-Рубрики

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в haritta

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 53560






Говори себе с утра:
Счастье,нам вставать пора!!!
Так со Счастьем и вставай,
От себя не отпускай!!!
Улыбнись ему пошире
И со Счастьем будешь в мире.
Счастье любит улыбаться тем,
Кто хочет признаваться,
Что в земную жизнь влюблен,
Каждым вздохом опьянен...
И не хочет видеть зла,
Сея семена добра.


Поиск по блогу
 
Яндекс




free counters

Обрести

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 17:36 + в цитатник


изучаем слова-пароли для легкой жизни.
Сегодня рассмотрим слово-пароль, которое пригодится каждому. Ведь у каждого в жизни наступает такой момент, когда нужно найти какую-то вещь, а найти ее никак не получается. Эта вещь очень нужна вам для работы, но вы ее нигде не видите. Странно, но минуту назад она попадалась вам на глаза, она должна быть где-то рядом, но ее нигде нет! Знакомая ситуация?
В такую минуту, отчаявшись уже ее найти, вы обращаетесь к своему сознанию и пытаетесь найти потерянный предмет с помощью рационального мышления: вспоминаете, где вы были, где видели вещь в последний раз. Иногда память выполняет поставленные перед ней сознанием задачи, но не всегда.
В тот момент, когда сознание не может подсказать вам больше ни одного места, где может находиться потерянная вещь, вы совершенно точно понимаете, что подсознание совершенно точно знает, где она.
Остановитесь. Расслабьтесь. Осознайте, что ваше подсознание знает, где искать. Доверьтесь ему и тихо произнесите:
"Обрести".
Не думайте о значении этого слова, просто произнесите его Больше ничего не нужно делать.
Все. Вы включили контакт, как включаете лампу, не задумываясь о законах физики, по которым загорается свет. Теперь отбросьте мысли и анализы, расслабьте тело, а ум введите в состояние отдыха. Однако все время помните о том, что ищите. Станьте автоматом, который не думает. Неожиданно вы ощутите какую-то силу, которая поведет вас куда-то. Не сопротивляйтесь. Протягивайте руки, открывайте ящик и наклоните голову, сейчас вы найдете ту вещь, которую ищете. Получилось! Вы нашли ее!
Даже если потерянной вещи не удалось найти, ваше подсознание подскажет вам, где же она. Возможно вы унесли ее из дома, дали кому-то на время и забыли об этом. Сейчас вы вспомните об этом!






Серия сообщений "слова-пароли":
Часть 1 - Обрести
Часть 2 - Система лёгкой жизни. Ключи - пароли
Часть 3 - Изменение
...
Часть 28 - ВНИМАНИЕ..
Часть 29 - Кончено!
Часть 30 - Доверие




Процитировано 359 раз
Понравилось: 72 пользователям

Как сохранить молодыми руки и колени

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 11:51 + в цитатник








Наши руки подвергаются большим нагрузкам в течение жизни и поэтому не застрахованы от старения. Колени, казалось бы, не так подвержены различным воздействиям, но возраст женщины выдают. И тогда женщина начинает комплексовать, выбирает самые сдержанные стили платьев и этим ещё больше себя старит.

Сначала давайте посмотрим, что же так старит наши руки?

Главный недруг наших рук — солнце. Оно отрицательно воздействует на нашу кожу. Чтобы руки дольше оставались молодыми помогут несколько приёмов.



Когда мы стареем, то естественные функции организма ослабевают. Это безусловно плохо, но этого можно избежать. И чем раньше мы начнем заботиться о своем здоровье, о теле, тем лучше будет результат и тем дольше наше тело будет оставаться молодым.

Руки у нас постоянно чем-то заняты. Они полощут, чистят, мастерят что-то. Кроме того они не защищены от ультрафиолетового излучения и свободные радикалы имеют возможность создавать морщины. Поэтому важно постоянно заботиться о руках так же, как и о лице.

Руки должны находится постоянно под защитой и для этого подойдёт хороший крем для рук, содержащий Co-Enzym Q10. Этот компонент содействует регенерации и предотвращает воздействие свободных радикалов.

Специальный крем для рук сделает их приятными на ощупь. Продукты против старения действуют особенно эффективно для всех частей тела и для рук в том числе.

Такие ингредиенты, как миндальное масло или масло дерева ши (Vitellaria, вителлария) содержат достаточно веществ, сохраняющих влажность рук.

Они хорошо впитываются и не оставляют неприятных липких следов.

При сильном повреждении рук, при переохлаждении, для смягчения загрубевшей кожи, разглаживания и омоложения кожи рекомендуются парафиновые маски для рук.

Борьба со старение коленей и рук

Район колен почти у всех людей, как правило, сухой и поэтому всегда кажется темноватым, часто даже опухшим. Специальное средство с лифтингом надёжно устраняет этот дефект. Эти места требуют особенно интенсивных продуктов по уходу. Самыми подходящими для этого являются полиглицериды, а также продукты из дерева ши.

Более нежными руки сделает депиляция.

Вот так вполне доступные методы и небольшие усилия помогут задержать старение рук и избавят вас от некрасивых коленей.

Серия сообщений "для рук":
Часть 1 - Массаж и гимнастика для рук
Часть 2 - Рецепт для красивых волос и ногтей, а также тем у кого болят суставы
...
Часть 7 - Мазь"Ухоженные ручки" - убирает морщины и трещины на руках
Часть 8 - Как смягчить кутикулы в домашних условиях?
Часть 9 - Как сохранить молодыми руки и колени
Часть 10 - Массаж пальцев рук

Серия сообщений "ноги":
Часть 1 - Уход за пятками
Часть 2 - Гимнастика для стоп (рефлексотерапия)
...
Часть 12 - Крем ,,Безупречные пяточки".
Часть 13 - Как лечить трещины на пятках? Народные рецепты и лекарственные препараты
Часть 14 - Как сохранить молодыми руки и колени
Часть 15 - Здоровье через ноги
Часть 16 - Апельсиновые корочки... для пяточек




Процитировано 9 раз
Понравилось: 3 пользователям

Чтобы "ягодка опять"!

Суббота, 07 Января 2012 г. 20:57 + в цитатник

продукты для нашей красоты и здоровья!
Рыба
В идеале - лосось или треска. Рыба - источник селена и фосфора, а также омега-3 жирных кислот, которые незаменимы для организма, помогают сохранять молодость и живость ума. Этот продукт повышает работоспособность и даже улучшает настроение благодаря вышеназванным компонентам.

Овсяная каша.
Овсяные хлопья, как и отруби, содержат клетчатку, которая очищает сосуды. Кроме того, в овсянке содержится витамин Е, а это - молодость и упругость кожи и опять же - укрепление сосудов.

Капуста.
Незаменимый антиоксидант, источник клетчатки, фолиевой кислоты и витамина С. Не нравится обычная белокочанная капуста? Ешьте краснокочанную. Есть ещё брюссельская и брокколи. Кстати, капуста брокколи содержит вещества, защищающие от рака груди. Зимой нет ничего полезнее квашеной капусты - в ней очень много витамина С, а кроме того, этот продукт помогает естественному очищению организма, что так важно для женщины.

Авокадо.
Содержит калий и другие витамины, положительно влияющие на состояние волос и ногтей. Авокадо полезно для сосудов, так как выводит из них плохой холестерин и стабилизирует давление.

Черника.
Известно, что эта ягода - отличный помощник зрению и борец с процессами старения. Но подойдёт любая ягода (клюква, боярышник, плоды шиповника), каждая - кладезь витаминов. Особенно полезны сорванные недавно, выращенные недалеко от места вашего жительства. Горсточка свежих ягод помогает зарядить организм на целый день.
Сейчас, пока праздники, да и потом тоже, не забывайте разнообразить свой рацион и использовать чаще эти продукты. Скажем, замените тортик на 50 г мороженого с ягодами (сейчас скорее всего из заморозки, конечно). Вкусно и полезно!

Серия сообщений "полезные напитки, продукты":
Часть 1 - Жиросжигающий коктейль
Часть 2 - Крупа, которая выводит жир из организма
...
Часть 8 - чудо продукты для похудения
Часть 9 - Легкий путь к стройности.
Часть 10 - Чтобы "ягодка опять"!
Часть 11 - Кто такая… «японская земляника»?
Часть 12 - Польза калины
...
Часть 25 - Летние рецепты смузи для похудения
Часть 26 - Вода Сасси
Часть 27 - структурированная лечебная вода - простым способом.




Процитировано 76 раз
Понравилось: 27 пользователям

С ЛЮБОВЬЮ К ВАМ В РОЖДЕСТВО!!!

Суббота, 07 Января 2012 г. 08:53 + в цитатник
Отец Небесный ! Я молю о том,
Чтоб Ты вошел с Любовью в каждый дом!
Благословил ! И одарил достатком и уютом!
Здоровьем, миром каждую семью!

Пусть каждый кров наполнится теплом,
А каждый стол - и пищей, и питьем.
Утешь скорбящих, сирым дай приют,
От войн убереги страну мою!

Благослови, Господь, детей Своих,
Пусть мир и счастье воцарятся в них.
Даруй сердцам их радость и покой,
И каждого направь Своей рукой!

А для себя лишь об одном молю -
Храни, Господь, всех тех, кого ЛЮБЛЮ ! ! !
С РОЖДЕСТВОМ ХРИСТОВЫМ!



...

Рубрики:  праздники



Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

С РОЖДЕСТВОМ, ДОРОГИЕ МОИ!!!

Пятница, 06 Января 2012 г. 16:25 + в цитатник


 

4360286_52690523_1 (306x34, 3Kb)

Сегодня праздник! Рождество!
Пускай в ваш дом приходит
Святое Божье волшебство!
Пусть беды вас обходят!
Пусть ангел к вам, взмахнув крылом,
Опустится на плечи!
И греет вас своим теплом
В святой морозный вечер!





4360286_0_6b435_eb7c884_S (150x120, 39Kb)

4360286_RramoCkiPotPELEiEtEizEiEjEa_1_ (127x26, 1Kb)

 

Рубрики:  праздники



Процитировано 3 раз
Понравилось: 8 пользователям

С РОЖДЕСТВОМ!!!

Пятница, 06 Января 2012 г. 13:18 + в цитатник



Рубрики:  праздники



Процитировано 1 раз

"Совята тоже любят ласку" ЖЕЛАЮ ВСЕМ ПРЕКРАСНОГО ДНЯ!!!

Среда, 04 Января 2012 г. 11:00 + в цитатник





Рубрики:  позитив



Процитировано 1 раз

ПРЕКРАСНОГО ВСЕМ ВЕЧЕРА...

Вторник, 03 Января 2012 г. 17:48 + в цитатник

4360286_7d356e53b108 (480x227, 448Kb)

 

 

4360286_0_704fd_7d44d2f3_S_1_ (139x150, 38Kb)

Litizija

 

Рубрики:  пожелания...


Понравилось: 2 пользователям

Ваш подарок на Новый Год

Вторник, 03 Января 2012 г. 14:14 + в цитатник
Рубрики:  тесты

Новогодние пожелания от Шувани

Вторник, 03 Января 2012 г. 14:11 + в цитатник
Рубрики:  гороскопы, прогнозы

Диета по цветам радуги

Вторник, 03 Января 2012 г. 12:44 + в цитатник
raduga1 (181x700, 32Kb)
Радужная диета позволит сбросить 3-4 кг за неделю, а также насытить организм полезными веществами.
Радужная диета не монотонна, ее легко придерживаться дома и на работе. Единственный важный принцип - умеренность.

ВАШ Белый понедельник

Белые продукты богаты калием и кальцием, укрепляют кости и связки. Белый цвет способствует активной выработке инсулина в организме, позволяет быстро восстановить работоспособность.

Продукты: грибы, картофель, белая фасоль, редька, капуста (цветная, белокочанная), молоко, кефир, творог, сыр, рис, макароны, белое мясо.

Примерное меню

Завтрак: творог со сметаной, брынза, стакан кефира. Обед: отварной рис и куриная грудка, тушеная капуста или белая фасоль. Полдник: макароны с сыром. Ужин: ряженка.

Красный вторник

Красные овощи обеспечивают организм лецитином, магнием, селеном. укрепляют сердце и мочеполовую систему, улучшают мозговую деятельность.

Продукты: томаты, красное мясо, гречка, свекла, красный лук, сладкий перец, гранат, вишня, малина, грейпфрут.

Примерное меню

Завтрак: 2 ломтика мяса, томатный сок, 200 г красной смородины. Обед: украинский постный борщ, салат из свеклы, 2 печеных помидора, вишневый компот. Полдник: красное яблоко. Ужин: 100 г мяса, рагу из красных овощей.

Оранжевая среда

Оранжевые продукты снабжают организм бета-каротином, витамином С. Защищают от простуд и от негативных эмоций.

Продукты: морковь, тыква, оранжевый перец, апельсины, абрикосы, мандарины, дыня, лесные орехи, лосось, креветки, облепиха.

Примерное меню

Завтрак: морковная запеканка, апельсиновый сок. Обед: тушеная тыква или тыквенный крем-суп, фрукты. Полдник: немного кураги. Ужин: кусочек слегка обжаренного на гриле лосося, овощной салат.

Желтый четверг

Желтые – помимо бета-каротина содержат витамины С, А, Е, цинк и биофлавоноиды. И благодаря этому защищают наше сердце и повышают иммунитет.

Продукты: кукуруза, пшено, желтый перец, чечевица, желтые томаты, орехи, ананас, лимон, манго, бананы, яблоки, мед, яичный желток.

Примерное меню

Завтрак: 2 вареных желтка, банан. Обед: куриный бульон, пшенная каша, тушеные кабачки. Полдник: запеченное яблоко. Ужин: салат из желтого перца с кукурузой и сыром.


Зеленая пятница

Зеленые – источник антиоксидантов. Улучшают зрение, снимают нервное напряжение, поддерживают в тонусе сердечно-сосудистую систему.
Продукты: огурцы, авокадо, спаржа, кресс-салат, шпинат, капуста (брюссельская, морская, пекинская), зеленый горошек, фейхоа, зеленые яблоки, киви.

Примерное меню:

Завтрак: запеканка из брокколи, зеленый чай. Обед: суп из шпината, кресс-салат с оливковым маслом. Полдник: 1 стакан огуречного коктейля или гроздь винограда. Ужин: овощной салат.

Фиолетовая суббота

Синие и фиолетовые – умиротворяют и успокаивают, а также замедляют старение, защищают от болезней пищеварительного тракта.

Продукты: баклажаны, морская капуста, сельдь, сардины, маслины, ежевика, слива, черника, черная смородина.

Примерное меню

Завтрак: ягоды. Обед: тушеные баклажаны с фиолетовым луком, салат из свеклы, ягодный микс. Полдник: немного чернослива. Ужин: салат из цветной капусты, сливовый сок.

Радужное воскресенье

Используйте на всю свою кулинарную фантазию! Главное, чтобы каждый прием пищи был в определенной цветовой гамме!

Серия сообщений "диеты":
Часть 1 - Правила диеты Монтиньяка
Часть 2 - диета Монтиньяка
...
Часть 8 - СТРОЙНЕЕМ С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ОРГАНИЗМА К НОВОМУ ГОДУ )))
Часть 9 - "Сжигательница жиров"
Часть 10 - Диета по цветам радуги
Часть 11 - ЧАЙ - Для похудения.Худеем быстро с Омелой
Часть 12 - Эффективная диета Татьяны Устиновой
Часть 13 - Диета с корицей
Часть 14 - Диета "5 столовых ложек":минус 4-6 килограмм за неделю




Процитировано 20 раз
Понравилось: 2 пользователям

Легкий путь к стройности.

Вторник, 03 Января 2012 г. 12:19 + в цитатник
legkaya-stroynost (700x560, 174Kb)
Ну вот и встретили мы с вами Новый год, а череда праздников и застолий еще только в самом разгаре - Рождество, Старый новый год, Крещение...- пытаться сейчас кого-то уговаривать сесть на диету - пустое дело, и все же есть секрет, который поможет нам не набирать так много лишнего и не полнеть, как на дрожжах, за время новогодних каникул.
Первый союзник красивого женского тела - каротин. Это он замедляет процессы старения в нашем теле. Важно включать его в ежедневный рацион особенно после 30-ти лет. Здорово и то, что много каротина можно найти в обычной моркови - а что нам мешает сделать салаты и десерты из моркови, или просто выжать морковный сок?
Кроме того, морковь стимулирует работу кишечника, оказывает мочегонный эффект и эффективна в борьбе с запорами - помогает освободить организм от шлаков. Поэтому обязательно включаем морковь в свой рацион не только во время диеты, но и во время обильных застолий!
Второй друг женской стройности - это хром! Именно он уменьшает тягу к сладкому, а при его недостатке человек часто испытывает проблему с лишним весом. Увеличить количество хрома в рационе очень просто - включаем в ежедневный рацион продукты, богатые этим союзником стройности - свеклу, капусту, редис, яблоки, виноград, шпинат, томаты, рыбу, яйца, говяжью печень.
Третий союзник женской стройности – корица Именно корица поможет придать неповторимый вкус кофе, творогу, фруктовому салату и поможет ускорить обмен веществ. Всего щепотки корицы достаточно, чтобы помочь организму усвоить сахар, а значит и снизить его уровень в крови. Ведь всем уже известно, что высокий уровень сахара в крови и опасен жировыми отложениями..
Ну и конечно помним о зеленом чае. Кто, как не он поможет достичь стройности? Если вы выпиваете 2-3 чашки этого чудодейственного напитка в день, то это реальная потеря лишнего веса, ведь одна чашка зеленого чая помогает избавится от 15 ккал.
Включайте в дни обильных застолий в свой рацион ананас, а так же имбирь, цикорий, лук, чеснок
А знаете, что еще должно стать вашим союзником – спорт и конечно – смех.
Смех задействует 100 мышц в нашем теле, одна минута смеха способна сжечь 50 ккал. Так что смейтесь от души.
Если вы будете смеяться от души хотя бы 5 минут в день, то исходя из расчетов за месяц можно потерять 1-1.5 кг.
Будьте здоровы и счастливы.
С сайта Живи Легко

Серия сообщений "рекомендации":
Часть 1 - Как похудеть, не нанеся вреда организму, и с гарантированным эффектом?
Часть 2 - Лишний вес
...
Часть 9 - СТОЙТЕ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ
Часть 10 - Среда обитания. Ноль калорий
Часть 11 - Легкий путь к стройности.
Часть 12 - ЧАЙ - Для похудения.Худеем быстро с Омелой
Часть 13 - Почему люди толстеют?
...
Часть 20 - Польза отрубей
Часть 21 - Едим сладкое и не толстеем!
Часть 22 - Точечный массаж для похудения

Серия сообщений "полезные напитки, продукты":
Часть 1 - Жиросжигающий коктейль
Часть 2 - Крупа, которая выводит жир из организма
...
Часть 7 - Дренажные напитки
Часть 8 - чудо продукты для похудения
Часть 9 - Легкий путь к стройности.
Часть 10 - Чтобы "ягодка опять"!
Часть 11 - Кто такая… «японская земляника»?
...
Часть 25 - Летние рецепты смузи для похудения
Часть 26 - Вода Сасси
Часть 27 - структурированная лечебная вода - простым способом.




Процитировано 202 раз
Понравилось: 41 пользователям

Где живёт счастье?

Понедельник, 02 Января 2012 г. 12:41 + в цитатник
neizvestnaya-realnost-11 (259x194, 4Kb)
Счастье рядом

У вас, наверняка, не раз было ощущение, что счастье рядом. А чувствовали ли вы себя счастливым просто так, просто потому, что ЖИВЁТЕ?
Если НЕТ, то, извините, значит вы ещё и не жили. И неважно сколько вам лет: 20, или 120! Всё равно жизнь прошла мимо!
Человек рождён быть счастливым, и если вы несчастливы, то это ваши проблемы, а не Того, Кто подарил вам жизнь.
Что такое счастье точно знают дети (помните школьные сочинения?), а также взрослые дяди и тёти, которые несмотря ни на что, сохранили в себе способность воспринимать Мир по детски (не путать с расстройством психики, типа, «впал в детство»). Вот вспомнил интересный эпизод на эту тему.
Лет 7-8 назад, на одном из психологических тренингов, ведущая ненавязчиво заставляла нас, взрослых дядей и тётей, петь хором детские песенки сначала школьного, а потом и дошкольного возраста.
Мы все дружно смеялись и пели. Вряд ли кто тогда задумывался о целесообразности подобного «упражнения». Просто было всем хороши и весело!
Только спустя несколько лет я понял смысл и огромную важность того забавного упражнения. Без сомнения, оно было предназначено для того, что бы разбудить в нас, взрослых людях, того «внутреннего ребёнка», который всегда жил и живёт в нас и очень нуждается в нашем внимании.
Счастье бесполезно искать в материальном мире. Оно там не живёт! Счастье проявляется изнутри и есть результат духовного раскрытия. Тот, кто не прошёл через такое раскрытие, не может быть счастлив. Не найдется во Вселенной того, кто бы не получил такой шанс!
Мы должны научиться быть счастливыми прямо сейчас, с тем, что имеем на данный момент времени.
Если мы этому не научимся, то никакая самая большая удача во внешнем мире не сделает нас счастливыми.
Если мы не находим счастье в Пути, то не найдём и в конце дороги.
Есть такая крылатая фраза: счастье – это когда тебя понимают. А ещё лучше, когда есть взаимопонимание.
Потребляя счастье, мы обязаны и производить его. Я знаю, что некоторые считают людей счастливыми из-за доброго отношения к ним Мира. Истинная правда, только с точностью «до наоборот». Эти люди счастливы лишь по одной причине: они добры по отношению к Миру.

Серия сообщений "счастье":
Часть 1 - Формула счастья
Часть 2 - Привычки счастья на каждый день
...
Часть 14 - Путь к счастью: просто перестаньте делать это!
Часть 15 - Способ счастья - Принятие.
Часть 16 - Где живёт счастье?
Часть 17 - Формула счастья
Часть 18 - Как стать счастливой. Торсунов
...
Часть 38 - Быть счастливой не сложно! Нужно только захотеть!
Часть 39 - Три паруса нашего счастья
Часть 40 - Привычки счастливых людей..




Процитировано 7 раз
Понравилось: 4 пользователям

Лифтинг – гимнастика для шеи и подбородка

Понедельник, 02 Января 2012 г. 12:01 + в цитатник
Молодое лицо с чёткими контурами, покоящееся на дряблой шее с каскадом двойных подбородков – зрелище прямо таки скажем для фильмов ужасов. Поэтому, укрепляя лицевые мышцы, не нужно забывать о нашей шее и подбородке. И в продолжение темы лифтинг – гимнастики хочу предложить несколько упражнений для шеи и подбородка. Эти упражнения очень эффективны, потому как они укрепляют мышцы, а кожа в свою очередь становится упругой и эластичной.

упражнение «за высоким забором»
Приподнимите подбородок, немного выдвинув при этом нижнюю челюсть. Подтяните шею, словно вы пытаетесь заглянуть за высокий забор. Постепенно увеличивайте напряжения мышц. Достигнув максимума, выждите 3секунды и расслабьтесь на 2секунде. Если первоначально такой темп будет для вас трудноват, тренируйтесь по облегчённой программе: 1с. – напряжение, 1с. – расслабление. В течение 2месяцев постепенно увеличивайте число повторов, доведя их с 3-5 до 10-15. Далее упражнение можно выполнять в следующем режиме: 5-секундное напряжение, 3-секундное расслабление. Это упражнение поможет сделать кожу шеи упругой и эластичной.

упражнение «лакомый кусочек»
Встаньте прямо, слегка поверните голову вправо и приподнимите подбородок. Приоткройте рот, как будто вы хотите откусить кусочек висящего на ветке плода. Постепенно увеличивайте напряжение мышц и, достигнув максимума, выждите 5сек. Затем вернитесь в исходное положение – приоткройте рот и расслабьтесь на 3сек. Сделайте то же самое, повернув голову влево, а потом – держа её прямо. Повторяйте это упражнение по 3-5 раз в каждую сторону в течение 3недель. Затем 1неделю потренируйтесь в ускоренном темпе: 2сек. – напряжение, 1сек. – расслабление. Далее вернитесь к нормальному темпу. Это упражнение поможет сделать очертания вашей шеи чёткими, плавными и красивыми, а кожу эластичной.
img (600x250, 14Kb)

Серия сообщений "второй подбородок":
Часть 1 - Идеальный подбородок
Часть 2 - Как убрать второй подбородок
Часть 3 - Ваше лицо - в ваших руках: как убрать второй подбородок
Часть 4 - Второй подбородок
Часть 5 - Лифтинг – гимнастика для шеи и подбородка
Часть 6 - Второй подбородок вам не нужен! (физические упражнения)
Часть 7 - Плохой овал – найден виновник!
Часть 8 - Фейсбилдинг или упражнения для лица

Серия сообщений "шея":
Часть 1 - Ах, какая шейка!
Часть 2 - Лифтинг – гимнастика для шеи и подбородка
Часть 3 - Как расслабить шею и поясницу
Часть 4 - Упражнения для экстренной подтяжки шеи, подбородка и нижней части лица от Мейера
Часть 5 - Как ухаживать за шеей? Идеальный рецепт




Процитировано 350 раз
Понравилось: 55 пользователям

ПРОВОЖАЯ ГОД КОТА!!!

Суббота, 31 Декабря 2011 г. 14:54 + в цитатник
32107-SantaRunLogo (254x221, 30Kb)
Уходит старый год
Уходит без возврата,
Уходит нить забот,
Которых нам не надо
И канет в лету то,
Что было нам желанным,
Кто был влюблен и был любим.
Негаданно - нежданно,
Уходят имена,
Мгновенья, взгляды, песни
Уходят времена.
Где было так чудесно!
Прощай же, Старый год,
Прощай, не до свиданья
Идет к нам Новый год
И дарит обещанья!






Пусть Новый Год звездой счастливой
Войдет в семейный Ваш уют,
Со старым годом торопливо
Пускай невзгоды все уйдут!
Пусть каждый день теплом согреет
И много счастья принесет,
И все сомнения развеет
Пришедший в полночь Новый Год!




Рубрики:  пожелания...



Процитировано 1 раз

C НАСТУПАЮЩИМ!!!

Суббота, 31 Декабря 2011 г. 10:35 + в цитатник











с Новым Годом.друзья! (600x400, 368Kb)
Рубрики:  пожелания...


Понравилось: 5 пользователям

Сказка о лунном лучике

Пятница, 30 Декабря 2011 г. 18:21 + в цитатник
81052248_images (254x199, 5Kb)
Прочтите, пожалуйста!
Эту сказку написал мальчик, живущий в хосписе, - Мишка, ему 12 лет. С прошлой осени он "отказной" у врачей. Он написал ее на школьный литературный конкурс, но это не так важно. "...Важно, что он хочет, чтобы его сказку читали. Чтобы чувствовали - кому нужно и кто захочет..." Когда Мишка лежал в реанимации, ему пообещали, что его сказку будут еще читать. На сегодня - ему лучше. Но это одно из тех чудес, что мы можем сделать своими руками - чтобы исполнилось желание ребенка, и сказка прошла более длинный путь. Мишка заслужил это.

Сказка о лунном лучике

«Жил-был маленький золотистый лунный лучик. Он был совсем тонкий, с трудом пробивался сквозь густые тучи. В сумрачном лесу он часто терялся среди веток, и не мог попасть в комнату через окно, если шторы были задернуты. Он мечтал стать таким, как старшие братья - сильные и яркие солнечные лучи, что бы приносить всем тепло, жизнь и радость.
Лучик печалился: «Неужели я всегда буду таким слабым? Что я смогу сделать хорошего?"
Но однажды красивая серебряная звездочка сказала ему: « - Мы с тобой - особенные. Мы умеем светить ночью и дарить миру ..волшебство. Просто гори от всего сердца и ничего не бойся!"
И лунный лучик побежал по темной воде реки и нарисовал сверкающую дорожку. Все птицы, рыбы и даже деревья на берегах залюбовались ею. Потом лучик пробрался в открытую форточку одного дома и ласково погладил по щеке малыша, который увидел сказочный сон. Лучик заиграл на лесной листве и помог заблудившемуся олененку найти свою маму.
А к утру он, усталый и счастливый, возвратился домой - в лунный диск. И спрятался там до заката, до следующих подвигов!"

Пожалуйста, перешлите эту сказку, пусть у неё будет долгая жизнь, и, дай Бог, у её автора маленького Мишки еще много-много дольше....и счастливее....
Рубрики:  разное



Процитировано 27 раз
Понравилось: 15 пользователям

Влияние стереотипов на нашу жизнь

Пятница, 30 Декабря 2011 г. 15:24 + в цитатник
Stereotip (400x400, 53Kb)
Что такое стереотип?

Как рождаются стереотипы и какую роль они играют в нашей жизни? Почему вообще в человеческом обществе появилось шаблонное мышление? Для одних это защитная реакция от внешних раздражителей, для других — повод выделиться, разрушив некие устои. Стереотипы на каждом шагу: от нашего быта, до правления власть имущих.
Так уж исторически сложилось, что у каждого человека есть своя роль в обществе. И поскольку социальные роли предполагают определенные схемы поведения, на их базе формируются довольно устойчивые ментальные конструкции, которым люди следуют, чаще всего, неосознанно. Википедия говорит, что «в общем случае, стереотип — устоявшееся отношение к происходящим событиям, выработанное на основе сравнения их с внутренними идеалами».
Иными словами – это принятый в обществе образец восприятия, фильтрации и интерпретации информации при распознавании окружающего мира, основанный на предшествующем социальном опыте.
Многие относятся к стереотипам терпимо, но не меньше и тех, кто открыто выступает против них, считая, что они уничтожают личность. Однако если они основаны на предшествующем социальном опыте, то как они могут уничтожать личность? Заблуждаются и те и другие. Стереотипы, как и все явления окружающего нас мира имеют двойственную природу и, естественно, несут в себе как положительные, так и отрицательные качества. С одной стороны, в социальной среде практически невозможно выжить без применения стереотипных моделей поведения, которые экономят наши усилия, с другой же стороны, — мышление штампами является сдерживающим фактором для развития творческих потенций.
Не стоит с негодованием отвергать, а также слепо следовать шаблонам поведения. Если вы считаете, что они помогают вам организовывать свою жизнь, используйте себе во благо. Если же штампы, засевшие в умах людей мешают вам двигаться к цели, смело их разрушайте и помните, что Мир переменчив. Для ломки
стереотипов у нас есть очень мощный инструмент: это наше воображение или «полёт мысли».
Традиции можно считать разновидностью шаблонного мышления. В нашем обществе очень много хороших традиций, но иногда бывает, что слепое и бездумное следование обычаям приводит к курьёзным ситуациям. В качестве примера приведу одну историю, которую прямо сейчас и очень кстати, услужливо подсунула мне моя память.
Итак, история.
Жена готовит рождественского гуся и, прежде чем положить его в кастрюлю, отрезает заднюю часть. Муж оказался любопытный малый и спросил жену, зачем, мол, она отрезала заднюю часть гуся.? Та, пожав плечами, ответила, что это традиция и так делала её мама. Зять позвонил любимой тещё и задал тот же вопрос. Ответ был предсказуем: традиционно так делала моя мама и ваша бабушка. Это только подогрело любопытство мужа и он, как вы уже догадались, разыскал бабушку. Услышав её ответ, он понял, что никакой традицией здесь и не пахнет, а это просто курьёзный случай. Оказалось, что у бабушки была маленькая кастрюля и, чтобы положить туда гуся, она просто вынуждена была отрезать заднюю часть.
Это всего лишь курьёз, однако слепое подражание может послужить причиной серьёзных проблем в вашей жизни, так что держите планку осознанности на должном уровне.
Безжалостно ломай свой стереотип – если хочешь заново себя сотворить. (Нейах)
Стереотипы в современном обществе

Чаще всего про них мы вспоминаем, когда начинаем сетовать на что-то: на нас не так посмотрели, что-то пошло не так, как обычно. Если в мире животных правят инстинкты, то можно сказать, что в мире людей правят стереотипы. Некоторые из них сложились ещё в древности и существуют до наших дней, а некоторые меняются каждые пару десятков лет и новым поколением воспринимаются как само собой разумеющееся. Есть стереотипы глобальные, а есть настолько незаметны, что человеку кажется, будто он поступает инстинктивно, а на самом деле это всего лишь условный рефлекс, выработанный обществом столетиями.
Шаблонное мышление возникло для более удобной организации жизни. Человеческая психика устроена таким образом, чтобы воспринимать практически всё нас окружающее, как удобное для жизнедеятельности. Вслед за ней перестраивается и организм. Красота, как бы странно это не звучало, тоже понятие стереотипное. В природе самки выбирают самцов поярче и пестрее, чтобы получить здоровое потомство. Это заложено в них инстинктами. У нас же это всё заменяется шаблонами. Женщины наносят макияж, чтобы скрыть недостатки, худеют, потому что мужчины предпочитают худышек.
Вспомним эпоху Возрождения. Тогда ценились и воспевались женщины в теле, это считалось природно-красивым. И мужчин заводили именно такие женщины. В средние века считался красивым большой живот, как у беременных женщин, и дамы в высшем обществе даже надевали специальные накладки. В настоящее время у большинства мужчин сексуальное возбуждение вызывают стройные девушки. Изменилась природа? Конечно нет! Изменились шаблоны восприятия, а инстинкты здесь ни при чём. Во многих мусульманских странах до сих пор пышные формы женщины считаются признаком её женского здоровья.
А ведь брак не только стереотип, навязанный нам буржуазным воспитанием:
это еще и предмет колоссальной идеологической обработки, к которой приложили
руку реклама, кинематограф, журналистика и даже литература,
всеобщее охмурение, которое в результате сводит мечты прелестных барышень к колечку на пальце и белому платью, что без этого им бы и в голову не пришло. (Фредерик Бегбедер)

Большая грудь привлекательна для мужчин не инстинктивно. Эротизация женской груди и других интимных частей тела произошла по социальным причинам в западном обществе. В западных странах грудь приобрела статус интимной части и стала эротически возбуждающей, тогда как, например, во многих
африканских племенах, где женщины не закрывают грудь и иные интимные части тела, у мужчин они не вызывают специфического сексуального возбуждения. Грудь здесь рассматривается исключительно как предмет для вскармливания младенцев. Это доказательство того, что людям под силу изменить не только своё видение, но и свои желания. Психология здесь такова: условным рефлексам — а именно этим и являются на самом деле стереотипы — подчиняются наши чувства, эмоции и даже разум. И так как им подвержено всё общество в целом, отдельные индивидуумы, зачастую, не осмеливаются противостоять, потому что общественное мнение играет для них большую роль.
Стереотипы также возникают и в качестве сравнения. Например, розовый цвет в конце ХХ века начали считать цветом гламура и сексуальных меньшинств, то есть, на него навесили определённый ярлык, под который могут попасть все любители этого цвета. А в связи с распространением движения эмо в конце первого десятилетия ХХI века, сочетание розового и чёрного стало исключительно знаком этого движения, впрочем, как и косая чёлка.
Выживает сильнейший — это закон джунглей. А неписаный закон человечества гласит: выживает тот, кто следует стереотипам (имеется ввиду физическое выживание). Глобальные или мелкие, всеобщие или свойственные одному народу — все они порождаются людьми, и каждый из нас может их разрушить или изменить в соответствии с велением времени. Человеческое общество не может обойтись без стереотипов, так как разум человека ушёл далеко за пределы простых инстинктов.
Автор блога Евгений Лихман.
Рубрики:  психология



Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям

СПАСИБО...

Пятница, 30 Декабря 2011 г. 12:30 + в цитатник
СПАСИБО НЕИЗВЕСТНОМУ ЗА ЛЮБОВЬ!!!
72615319_1301136519_69655179_66783684_1290178780_60885949_muy2 (206x177, 9Kb)

Серия сообщений "спасибо":
Часть 1 - спасибо.
Часть 2 - ВСЕМ ДОБРОГО УТРА!!!
...
Часть 23 - Levchunya - отзовитесь
Часть 24 - Неизвестному дарителю...
Часть 25 - СПАСИБО...
Часть 26 - 11 января отмечается Международный день «спасибо»
Часть 27 - СПАСИБО ВАМ, ДРУЗЬЯ!!!
...
Часть 33 - СПАСИБО ВАМ, ДРУЗЬЯ МОИ...
Часть 34 - Международный день «спасибо»
Часть 35 - Прошу к столу...


Воздействии ароматов для успеха в работе

Пятница, 30 Декабря 2011 г. 10:38 + в цитатник
1012294 (420x260, 51Kb)
Ароматами пользуются люди практически каждый день. Но бывает так, что вашему сотруднику или человеку находящемуся рядом, будет аромат ваш неприятен. Независимо от моды аромата он может не переноситься другим человеком, вызывать аллергию или определенные воспоминания. Иногда сотрудник может избегать вашего общения, относиться к вам холодно только из-за реакции на ваш аромат.

Некоторые ароматы, так же как и цвета, обладают свойствами универсальными, и в ваших интересах выбрать те из них, которые будут вызывать нужную реакцию в необходимых обстоятельствах.

Ароматы, можно классифицировать с системой пяти элементов. Выберите, какой элемент нужен именно вам и используйте этот аромат для достижения успеха.

Ароматы стихии огня обостряют ум, воодушевляют, возбуждают, ускоряют реакции. Когда нам нужно закончить работу и сделать последний рывок, то ароматы огня смогут оказаться просто незаменимыми. Но используйте их осторожно, так как злоупотребление ими может вызвать сильную усталость и истощать энергию. Ароматы огня: мелисса ,жасмин, лавр, чайное дерево, роза, имбирь, розмарин.

При возникновении ситуации, где необходимы надежность и верность, то элемент земли не имеет себе равных. Так элемент земли стабилизирует атмосферу. Используйте ароматы земли, когда последовательно добиваетесь цели. Ароматы, увеличивающие элемент земли: лимон, сладкий майоран, мята, ладан, пачули.

Для бизнеса может быть полезна проницательность, когда нужно сосредоточиться в решении одновременно нескольких задач. Аромат элемента металла поможет разобраться в ситуации и решить, что действительно важно. Если вы желаете, чтобы ваша работа отличалась исполнением, добавьте такие ароматы. Ароматы элемента земли: сосна, эвкалипт, чайное дерево, сладкий майоран.

Если бизнес это сфера услуг, то аромат элемента воды сможет увеличить внимательность к людям. Вода увеличивает терпение и интуицию. Пользуйтесь ароматами воды, для увеличения желания угодить клиентам. Ароматы, элемента воды: ягоды можжевельника, герань, красный тимьян, жасмин.
с сайта medinfoalt.ru
Рубрики:  аромотерапия



Процитировано 14 раз
Понравилось: 4 пользователям

Поиск сообщений в haritta
Страницы: 142 ... 101 100 [99] 98 97 ..
.. 1 Календарь