Количество продуктов на 10, 25,50, 75, 100, 200, 300 и 400 ккал и примерный вес продуктов |
На 10 ккал:
• Апельсин - 1 долька
• Ананас захаренный - 1 долька
• Виноград - 3 шт
• картошка фри - 1 палочка
• крекер сырный – 4 шт
• Клубника крупн. - 2 шт
• помидорки черри- 3 шт
• попкорн (мал)- 1\3 стакана
• сельдерей- 1 стебель
• фисташки - 3 шт
• черника - 12-15 шт
Метки: полезно диета |
Пицца на картошке |
Первый МК не очень-то хочет грузиться))
Здравствуйте уважаемые жители Страны!
Хочется поделиться рецептиком, но если такой есть я удалюсь) Пиццей это конечно назвать сложно, но было лень возиться с тестом, вот так и вышло, что использовала картошечку)))
Нам потребуется:
3-4 очищенные картофелины,
3-4 сосиски (колбаска, мяско)
2-3 помидора
1-2 болгарских перца,
1 головка лука,
200 гр сыра
Метки: рецепт пицца картофель |
Платье-джемпер |
Метки: вязание спицы туника |
Вяжем из травки. |
Метки: вязание спицы пряжа |
Элегантный жакет. |
Метки: вязание спицы жакет |
Красивые цветы из фетра - poinsettia, МК. |
Метки: рукоделие цветы из фетра |
Торт" Слоновья слеза" |
Этот торт готовить одно удовольствие.Готовить его быстро,а получается он мега вкусным
Метки: рецепт торт какао Банан |
Корсет МК от 1marina1 (сезон) |
Добрый день,хочу поделиться с вами еще одной методикой пошива корсета.
На мой взгляд этод метод как нельзя лучше подходит для начинающих, так-как избавляет от перекосов при совмещении лицевой части и основы, хорошо подходит для основы корсажного платья.
1 Строим выкройку
2 Утюжим с паром для усадки
3 Выкраиваем с припусками 1-1.5см.
4 Отмечаем засечки по линии груди и талии
5 для декора отстрачиваем деталь с шнуром
6 скалываем детали совмещая засечки
7 сострачиваем детали
Метки: шитье корсет |
Техника кроя. Стиль КАРГО для модных мальчишек. |
Метки: шитье детям |
Нетрадиционная работа с бумажными салфетками |
Хочу познакомить вас с новым видом торцевания, я его назвала вышивание по пенопласту салфетками с помощью зубочисток.Нам нужны разноцветные бумажные салфетки (из них я нарезала полоски по 1,5 см и квадратики 3 на 3 см); зубочистки (их нужно много, так как они часто ломаются и тупятся), пенопласт ( подойдёт потолочная плитка или упаковка для продуктов); ножницы. Вместо салфеток можно использовать нитки, лоскутки ткани.
Метки: рукоделие бумага |
Каталог карнавальных костюмов!!! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
http://www.solnet.ee/gallery/katalog.html
Метки: шитье карнавальные костюмы детям |
Плетем сами браслет. МАКРАМЕ НА КОЖЕ |
Метки: рукоделие плетение Браслет |
«Молния» в шов |
Втачать «молнию» по середине переда или по середине спинки не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Применяя предлагаемый способ, обтачку притачивают раньше «молнии», а притачной пояс — после обработки застежки. Такая «молния» обычно бывает сзади на платье или блузке или на юбке и брюках.
Метки: шитье техники |
мастер-класс по пошиву мальчишечьих трусиков-боксёров |
http://club.osinka.ru/topic-74774?p=3758443#3758443
У меня есть небольшой мастер-класс по пошиву мальчишечьих трусиков-боксёров.
Разрешите поделиться, может быть кому-то он окажется полезным.
Способ этот мне удобен, может и не совсем профессионально, но результатом я довольна. Итак, наш крой (я делала одновременно 6 трусиков):
Метки: шитье детям бельё |
МК мандала на пластинке |
Сегодня мы будим вместе со мной делать мандалы, причем целых 2.Вообще мандала может быть нарисована.сплетена, насыплена песком,сегодня я покажу вам свой вариант мандал.
Для начала нам потребуются две больших пластинки:
возьмем одну из них и разметим вот так:
Метки: рукоделие переделки изонить |
Серьги(пробка+вязание) |
Метки: рукоделие вязание крючком серьги |
Пышные рыбные котлетки от Milairis |
Если вам нужна seo оптимизация, то советую заглянуть на сайт. профессионалы помогут вам. Приятного просмотра!
Филе трески1шт, пачка крабовых палочек, небольшая луковица, 2ст. ложки майонеза, 4ст л хлебных сухарей( вместо сухарей взяла 2 очищенные сырые картофелины, и всё пропустила через мясорубку), яйцо и специи по вкусу. Всё хорошо взбить сформировать котлетки и жарить, можно обвалять в муке( не обваливала, а смачивала ладошки водой).
Метки: рецепт котлеты рыба |
Еще несколько лапок... |
Метки: полезно шитье швейная машина |
Выкройка шапки мальчика |
Метки: шитье детям шапка |
3D картинки |
Метки: интересно картины |
Фетровый алфавит с фетровыми зверюшками |
На каждую ячейку-кармашек для буковки - сама буква из фетра, и животное. Это самостоятельная коллекция маленьких зверюшек - игрушек. Делать несложно, но работа мелкая, а потому довольно кропотливая. Но результат того стоит! :-) Хочется сделать даже несмотря на то, что алфавит учить уже и некому. :-) Или просто зверят, без букв, может быть...
Метки: рукоделие шитье игрушки детям |
Бесподобные, нежные дрожжевые блины! |
Нежные, очень вкусные блинчики. Их можно приготовить для фаршировки или подавать как обычно – с медом, сметаной, вареньем, сгущенкой, растопленным сливочным маслом.
Что понадобится для приготовления
Стакан кефира
Два яйца
Неполный стакан горячей воды (примерно 2/3)
Две чайных ложки сахара (по вкусу)
Стакан муки с четвертью (может полтора стакана – смотреть по тесту)
Чайная ложка сухих дрожжей (без горки)
Две столовых ложки растительного масла в тесто
Щепотка соли
Растительное масло для жарки блинов
Метки: рецепт блины |
Варикоз отступает перед луковой шелухой. |
Метки: полезно здоровье варикоз |
УНИКАЛЬНЫЙ СУПЕРПРОСТОЙ И СУПЕРЭФФЕКТИВНЫЙ РЕЦЕПТ ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕНЯХ И СУСТАВАХ!!! |
|
Метки: полезно здоровье суставная |
ДИПЛОМЫ И ГРАМОТЫ ОТ INCORA |
Метки: полезно детям |
Курица, запеченная с лимоном и чесноком |
Метки: рецепт курица |
Безе в микроволновке «Облака-а-а-а, белокрылые лошадки-и-и-и…» |
Огромная благодарность автору: Светинька
Метки: рецепт безе свч |
Мишка из носка |
Очень красивый мишка получается из носочка. Повторите этот небольшой мастер класс. Он может послужить любимой игрушкой для Вашего ребёнка
Метки: шитье игрушки |
Шьем тапочки вьетнамки |
Тем кому уже надоело ходить в старых “зимних” и уже немного надоевших тапочек, посвящается. Мастер-класс по изготовлению вот таких домашних “летних” тапочек-вьетнамок.
Метки: шитье тапочки |
Давайте пить!рецепт кедровой настойки! |
Метки: рецепт напитки орехи |
Кофейный ликер |
Метки: рецепт ликер кофе |
Пирог:"Зебра"в мультиварке |
Данный рецепт опубликован в сообществе 
Вкусно_Быстро_Недорого
И попал в лирушную рассылку от 23 сентября 2012 года,
Следите за обновлениями!
****
Скажу просто!!!Легко,не хлопотно,и потрясающе вкусно!
(за меру брала стакан-200гр.)
понадобится:3 яйца
1,5 стак.сахара,
2 ст.лож. с горкой майонеза
150 гр.растопленного маргарина
1 пакетик(10 гр)разрыхлителя
1 пакетик(10 гр)ванил.сахара.
2 стак.муки
2 ст.лож какао.
Метки: рецепт пирог мультиварка |
Попробуем отбелить застиранное бельё |
Метки: полезно стирка |
Тапки -ботики |
Здравствуйте, меня зовут Марина. Я люблю домашние уютные вещи. Я шью вот такие тапки-ботики. И сегодня решила поделиться с Вами как это делать
Выкройка универсальная для разных моделей. Дело только в отделочных деталях и Вашей фантазии
Выкройку в натуральную величину я не смогу привести, только ее формы, как она должна выглядеть, плюс некоторые размеры (сантиметры) , а также подскажу как ее построить самому и по своей ножке. На миллиметровой бумаге выкройка дана для размера 37-38 двух основных деталей. Размеры остальных деталей есть здесь в описании.
Метки: шитье тапочки |
Мастер -классы в одной копилочке по технике ТЕХНИКА CRAZY_WOOL |
Метки: рукоделие техники плетение |
Шарф в технике Крейзи-вул |
Метки: рукоделие техники плетение шарф |
Выгодные огурцы |
http://sadovymir.ru/archive/detail.php?id=3028&...;release=4&ELEMENT_ID=3029
Метки: полезно сад огурцы |
А ля тушенка. |
Обалдейнейшее мясо получается по этому рецепту от Ирины Кутовой с ГК.
Пользуюсь им уже в течение 6 лет.
Метки: рецепт мясо |
Потрясающе-красивая брошь! (вязание на вилке) |
Метки: вязание крючком цветы |
Сумочка нравится! Выкройка + описание (без перевода) |
Метки: шитье сумка |
Как сшить "бабочку". Мастер класс |
Метки: шитье детям галстук |
Шьем большого леопарда. Выкройка и фото мастер-класс |
Не хотите сшить большого леопарда и украсить свой интерьер? Помню, как раньше мечтала такого заиметь, но стоили они бешеных денег. Леопарда можно сшить из велюровой, бархатной ткани или из искусственного меха. Видела в магазинах как раз такие леопардовые расцветки. Для работы вам понадобится ткань с леопардовым рисунком, войлок для внутренней стороны ушей, искусственный мех для мордочки, леска для усов, наполнитель, проволока для каркаса, нитки с иголками, швейная машинка. Высота леопарда 21 см от пола.
Метки: шитье игрушки |
ТОПИК... ирландия... подробно... красиво... |
Метки: вязание крючком топ |
Розовый кардиган |
Метки: вязание спицы жакет |
Ажурный пуловер с имитацией запаха |
|
Техника выполнения: вязание крючком. Плотность вязания: 27 п. х 13 р. = 10 х 10 см. Выкройка модели:
Спинка: связать цепочку из 136 в. п. + 3 в. п. подъема и вязать узором по схеме 19.1 (= 27 раппортов + 1 в. п. для симметрии). На высоте 14 см от начала убавить к талии с обеих сторон по 1 п. в каждом ряду 10 раз, после чего прибавить петли в обратном порядке. На высоте 44 см от начала для пройм с обеих сторон оставить в каждом ряду 1 раз по 10 п. и 5 раз по 2 п. Для выреза горловины на высоте 66 см от начала оставить средние 30 п. и далее обе стороны закончить раздельно. При этом для закругления выреза горловины оставить с внутреннего края в каждом ряду 2 раза по 3 п. На высоте 69 см от начала работу закончить.
Перед: связать цепочку из 146 в. п. + 3 в. п. подъема и вязать узором по схеме 19.1 (= 29 раппортов + 1 в. п. для симметрии). На высоте 14 см от начала убавить к талии с обеих сторон по 1 п. в каждом ряду 10 раз, после чего прибавить петли в обратном порядке. На высоте 44 см от начала для пройм с обеих сторон оставить в каждом ряду 1 раз по 10 п. и 5 раз по 2 п. Одновременно для выреза горловины на высоте 44 см разделить работу пополам и далее обе стороны закончить раздельно. При этом для скоса выреза горловины закрыть с внутреннего края в каждом ряду 12 раз по 2 п. и 2 раза по 1 п. На высоте 69 см от начала работу закончить. Рукав: состоит из двух частей, которые вяжутся 53 см раздельно, а затем обе половинки вместе до конца. Для одной половинки связать цепочку из 51 в. п. +3 в. п. подъема и вязать узором по схеме 19.1 (= 10 раппортов + 1 в. п. для симметрии). На высоте 43 см от начала для оката оставить с правой стороны 10 п. и далее в каждом ряду закрыть 5 раз по 2 п., 19 раз по 1 п. и 2 раза по 3 п. Связать симметрично вторую половинку и одновременно с выполнением оката на высоте 53 см от начала соединить их, соблюдая рисунок узора и далее вязать как одну деталь. На высоте 67 см от начала работу закончить. Сборка: выполнить плечевые и боковые швы, оставив для разрезов по 22 см от низа. Связать отделочную тесьму по схеме 19.2 и пришить ее по краю выреза горловины, начиная с середины переда и обойдя по контуру горловины, продолжить наискосок к талии на левой стороне. Разрезы рукавов и края разреза в левом боковом шве обвязать одним рядом ст. б/н и “рачьим шагом”. По низу рукава, низу переда, спинки и краю правого бокового разреза связать кайму по схеме 19.3. Связать шнурок цепочкой из воздушных петель нитью в 8 сложений. Пришить середину шнурка к основанию левого разреза, завязать бантиком. Пришить подплечники. Края разрезов рукавов соединить в 4-х точках с помощью маленьких пуговиц. ИСТОЧНИК: Журнал "Ксюша. Для тех, кто вяжет" |
|
Метки: вязание крючком пуловер |
шитьё детское |
Журнал китайский,по-моему в сети серию таких журналов называют "детский бутик".Одежда для мальчиков и девочек всех возрастов.Единственный минус- выкройки только на один-два размера.Но кто шьёт- тому это не помеха,зато начинающим швеям очень легко построить выкройку и можно посмотреть процесс шитья выбранного изделия,а не просто прочитать,да ещё с непонятными швейными терминами.Мои любимые журналы.
Метки: шитье детям журнал |
Интересные бисерные украшения из жгутов. Схемы плетения. Часть 1. |
Метки: рукоделие бисер жгуты |
Интересные бисерные украшения из жгутов. Схемы плетения. Часть 2. |
Метки: рукоделие бисер жгуты |
Вкусная выпечка за 15 минут |
Выпечка и десерты - процесс творческий, требующий свободного времени, кулинарных навыков и жаждущих вкусненького гостей. Если из всех пунктов в
наличии лишь последний - не беда: для некоторых десертов этого вполне достаточно.
В одном романтичном спилберговском фильме есть такой эпизод: героиня, пригласившая мужчину на ужин, приносит из супермаркета множество готовых блюд. Живописно раскладывает их по тарелкам, создает творческий беспорядок на кухне, след от муки на щеке, легкую растрепанность на голове, надевает фартучек и убедительно изображает усталую, но довольную хозяйку. У нас же все будет по-честному, хотя фартучек для пущей убедительности можно и надеть. Итак, приступаем.
Тортик в кружке
Время приготовления: 7 минут
Пока гости смотрят фотографии и с надеждой поглядывают на дверь кухни, смешиваем в большой (иначе не вместится) кружке, пригодной для микроволновой печи, следующие продукты (если гостей больше одного, кружек и ингредиентов берется соответствующее количество):
Метки: рецепты выпечка |
Вязание. Два элегантных комплекта: шляпка и изящные митенки |
Метки: вязание спицы шапочка |
Размер: 46-48.Вам потребуется:300 г пряжи (тонкая п/шерсть в 2 сложения);крючок №1,5;подплечники, 8 маленьких пуговиц.
