Толян и Психология | О том что происходит внутри

Когда тревога приходит без приглашения

Бывает странный момент: день обычный, кофе вкусный, никто не орет, а внутри уже сирена.

Как будто мозг получил тревожную рассылку, на которую вы не подписывались.

И тут закрадывается неприятная мысль: а вдруг часть этого напряжения вообще не моя?

Мы привыкли считать наследственностью цвет глаз, нос и семейную любовь к соленым огурцам.  

Игры Разума: Влияние, Манипуляции, Профайлинг

Знакомое чувство: вы открываете новости или просто смотрите в окно и понимаете, что старые правила больше не работают.

Привычная стабильность, которую вы выстраивали годами, пошла трещинами.

Цены растут, планы рушатся, а в голове пульсирует один и тот же вопрос: «Что будет дальше и как я с этим справлюсь?».

В психологии это называется «катастрофизацией». 

Активный возраст

Первый приём пищи задаёт тон всему дню.

Но некоторые продукты на голодный желудок вызывают изжогу, тяжесть и резкий скачок сахара в крови.

Причём речь не о вредной еде вообще, а именно о еде натощак — вечером эти же блюда переносятся куда спокойнее.

О том, чего лучше избегать на пустой желудок и чем заменить, рассказала врач-эндокринолог Маргарита Белоусова. 

1. Жирная и жареная пища  

https://t.me/c/1693940007/3132

Вложение: 13551502_video_20260829_173355.mp4

https://t.me/hand_knit/48853

Вложение: 13551495_7bd04c2d4b20cac6031bd8500ec9e907_203476_1787782885.mp4

Вложение: 13551493_img_5652.mp4

В воздухе уже чувствуется осень. В Питере то тепло, до затяжные дожди. 

Ирина Шайн: Какие энергии придут в сентябре 2026 года?

Хранители: Придут энергии воодушевления. Будет много живого, активного общения. Все заходят что-то уточнить, доказать, высказать свои аргументы.

Желание говорить, даже кричать на весь белый свет, будет огромным. Донести до других свою точку зрения, и чтобы о ней узнали, как можно больше людей.  Будет много заявлений и выступлений. 

Многие захотят продемонстрировать свои достижения, похвастаться ими. Посмотрите, что у меня получилось. 

Есть вещи, которые словно созданы, чтобы дарить ощущение уюта и лёгкости. Пуловер ванильно‑жёлтого оттенка — как раз из таких. Он будто вобрал в себя тепло летнего дня и теперь готов мягко обволакивать фигуру, подчёркивая непринуждённость повседневного образа.

Ажурная структура полотна делает модель особенно воздушной: сквозь лёгкие узоры будто проглядывает свет, создавая деликатную игру теней. При этом пряжа с содержанием хлопка (75 %) и полиамида (25 %) даёт идеальный баланс: изделие получается мягким, но держит форму, не вытягивается и остаётся приятным к телу даже после нескольких стирок.

Cогласно Ведам, источник всех страданий человека находится не во внешнем мире, а внутри — в ложном эго, или «аханкаре».

Из него рождаются шесть врагов: вожделение, гнев, жадность, иллюзия, зависть и гордыня.

Осознав их природу, человек получает реальный инструмент влиять на собственную жизнь, а не быть щепкой в бурном потоке обстоятельств.  

Аханкара — корень шести врагов