Йога для похудения
 

Абрам да Мария (об Виргинской Марии) Абрамов Ф - Братья и сестры Абрамов Ф - Запев Мадонны Спиниги Читать далее

пост составила

Серия сообщений "Советские фильмы и спектакли":

Часть 1 - Бедная Маша
Часть 2 - Старинный водевиль
...
Часть 27 - Опасный поворот
Часть 28 - МЕТРО - фильм 2013 г.
Часть 29 - Любителям радиоспектаклей

  Соль необходима организму для полноценного функционирования органов и систем. Это очень ценный микроэлемент. Чрезмерное употребление соли приводит к серьезным заболеваниям, повышает давление, задерживает воду в организме.

  Солевые отложения на шее приносят не только дискомфорт и болевые ощущения, но и способствуют развитию различных недугов. Как вывести соль из организма? - читайте полезную статью и действуйте незамедлительно! В здоровом теле - здоровый дух!

  Стоит отметить, что отложение солей в организме человека вызвано нарушением водно-солевого обмена. В первую очередь страдают почки, так как начинает развиваться почечнокаменная болезнь. страдают суставы, сосуды и желчный пузырь. Как следствие развивается остеохондроз или подагра.

  По симптомах можно определить наличие солевых отложений в шейном отделе. Больные чувствуют звон в ушах; головокружения при резкой смене положения, острую боль при поднятии рук или повороте шеи, а также теряют сознание. Солевые отложения на шее - это серьезно, поэтому не стоит ждать, пока болезнь начнет прогрессировать и разрушать организм изнутри. Вы же не хотите чувствовать постоянные головные боли, чрезмерную утомляемость, онемение конечностей и слабость в мышцах? Тогда узнаем, какие действия помогут вывести отложения на шейном отделе.

  Обязательно проводит растирания и массаж, делайте компрессы с лечебными мазями. Эффективный метод лечения солевых отложений  - медово-картофельная терапия в виде компресса.

  Смешайте ингредиенты в равных частях и приложите в области шеи и на плечевой пояс. Целебный состав компресса снимет боль и устранит солевые отложения, избавляя вас от мучительной боли и онемения. Не забудьте прикрыть компресс вощеной бумагой. и наложить теплую повязку. Компресс держите два часа. Обязательно проконсультируйтесь с терапевтом для назначения комплексной терапии, ведь правильный диагноз может установить только врач!

http://vyshivka.forblabla.com/

по книге "Перемена участи" – об Аннемиеке Мейн

Сделала бутылочку под оливковое масло... конечно же, для своей любимой дачи.

В целом, все как обычно: загрунтовала поверхность, наклеила салфетку. Потом сделала 2-х шаговый кракелюр Маймери 678-688, трещинки затерла масляной краской, высушила и 2-ой слой смыла. Края затемнила битумом. Покрыла бутылку лаком. Печать вылепила из пластики, запекла в духовке и подкрасила акрилом. Горлышко специально не декорировала, чтобы можно было пользоваться бутылкой без опаски... а печать приклеила к поверхности, чтобы она не мешалась при переворачивании.

Первый этап

Подготавливаем нашу шкатулочку для декупажа…для этого шкурим её и грунтуем

Второй этап

Распечатываем на принтере подходящую картинку и сбрызгиваем её лаком-спреем для того чтобы при последующем наклеивании наша картинка не «поплыла» и теперь вырезаем «нашу барышню» точно по силуэту.

Третий этап

Затем наклеиваем её на поверхность шкатулочки с помощью клея для декупажа. При наклеивании стараемся очень тщательно выгонять все пузырьки , которые могут образоваться под бумагой. Примечание. Распечатку можно наклеить и полностью на шкатулку, но в этом случае , если поверхность шкатулки имеет не плоскую, а выпуклую форму ( как в нашем случае) то есть большой риск наклеить целую распечатку со складками и оставшимися «пузырьками» воздуха, которые при последующей лакировке обязательно проявятся и испортят нам работу….посему-лучше вырезать.

Четвёртый этап

Далее с помощью небольшого кусочка губки начинаем добавлять тени вокруг нашей барышни . Для этого на губочку берём немного краски, излишки её вычпокиваем на лист бумаги, а остальное уже полусухой губочкой начинаем наносить на необходимые места( в данном случае это места вокруг плечей и около шеи)

Пятый этап

Теперь берём тонюсенькую кисточку и начинаем дорисовывать боковинку у шкатулочки. Вырисовывть абсолютно точно складки платья нет необходимости, достаточно просто делать тонкие мазки ,как бы в продолжение уже имеющихся складочек платья.

Шестой этап

Затем обязательно покроем всё акриловым лаком.

Седьмой этап

Пока верхняя чпсть шкатулочки сохнет, берёмся за оформление нижней части шкатулочки. Для этого подбираем салфеточку с подходящим мотивом и наклееваем её на боковинки

Восьмой этап

Продолжаем декорировать верхнюю часть шкатулочки и нанесём на неё тонкую сеточку состаривающих трещинок. Для этого нам понадобится двухкомпонентный кракеллюрный состав. Итак, сначала наносим первый шаг кракеллюрного состава. Ждём необходимое время пока слой не станет прозрачным.

Девятый этап

Наносим второй шаг кракеллюрного средства. Делать это надо очень внимательно стараясь не оставлять пропущенных мест и ждём………..ждём пока на поверхности не начнут появлятся трещинки , которые будут видны только если посмотреть их «на свет».

Десятый этап

Что бы проявить эти «невидимые трещинки» нам понадобиться средство которое мы и будем затирать в трещинки. В данном случае я воспользовалась сухой мелко натёртой пастелью. И с помощью кусочка ваты, замотанного в марлю начинаем затирать эту пастель в трещинки и сразу же мы видим результат наших стараний-красивые винтажные трещинки.

Одиннадцатый этап

Затем покрываем всё акриловым лаком. Прокрашиваем в подходящий цвет внутренности нашей шкатулочки и ву-аля! Наша шкатулочка готова!

Источник:http://www.arshobby.ru/ideas/works/detail.php?work_id=100114

 Отличный МК по созданию фактурной поверхности методом накладывания и приклеивания шнура + декупаж, очень интересные идеи... При всей кажущейся простоте результат просто потрясающий!

Этот рецепт часто использовался как... фокус. Размочите семена петрушки в свежем молоке и, трижды посыпав предназначенную для посева землю негашеной и мелкотертой известью, высадите в нее подготовленные семена, землю немного смочите сверху (не проливая глубоко) водой. Через 3 часа появятся всходы.
Не верите? Пробуйте!

>>>

Заболотный Константин - Технологии здоровья. Физическое тело и его законы

С 2008 по 2010 год заведовал Клиникой Национального института здоровья, где внедрял современные и традиционные технологии здорового питания и изучал их влияние на здоровье.
 
С 2011 года ведёт курс диетологии здоровых людей на Санкт-Петербургском спутниковом канале "Тонус ТВ", передачи "Энциклопедия вкуса" и "А знаете…".
 

Заболотный Константин Борисович – врач в четвертом поколении, прадед которого, Даниил Кириллович Заболотный, вошел в историю Российской медицины как новатор идеи вакцинации от чумы, черной оспы.

Lara_Liberty

http://citofarm.ucoz.ru/

Лекарства, которые назначаются врачами, но не лечат…

Серия сообщений "бесшовные фоны":

Часть 1 - Бесшовные "Осенние фоны" .
Часть 2 - Серия сообщений Фотошоп - Создание фонов.
Часть 3 - ПРОЗРАЧНЫЕ ФОНЫ.
Часть 4 - Фоны на все случаи.
...
Часть 9 - Украшаем бесшовный фон.
Часть 10 - Элементы осеннего дизайна.
Часть 11 - Еще вариант создания фона-текстуры в Corel

Карандаш

Ошибка № 1. Бледность, недостаточная контрастность изображения.

Источник проблемы: Неопытность и боязнь испортить рисунок.

Совет: Смелее, товарищи, смелее! Можно попробовать взять более мягкий карандаш, чем тот, которым обычно рисуете, сознательно усилить нажим или штриховать на несколько раз. Да, может вы этим и испортите этот рисунок. Но ведь бледня – вы его испортите со 100% вероятностью! А так ещё есть шанс…

Ссорьтесь со своим партнером

Не сдерживайтесь. Исследователи из Йенского университета (Германия) обнаружили, что у людей, открыто проявляющих свой гнев и другие отрицательные эмоции, продолжительность жизни в среднем на два года больше, чем у тех, кто все держит внутри. Со временем подавленный гнев может стать причиной повышенного давления, бессонницы, проблем с сердцем и даже может увеличить риск рака.

Ложитесь спать пораньше

Исследователи считают, что недостаток сна отрицательно влияет на способность организма справляться с гормонами стресса. Профессор Франческо Каппуччо из Университета Неаполя говорит: «У людей, которые ночью спят меньше шести часов, выше риск преждевременной смерти».

Достаточно проводить в кровати лишний час, чтобы всего за шесть недель снизить давление.

Вышивание

Фотографии в альбоме «вышивание» mad1959 на Яндекс.Фотках

Совсем скоро настанет новый учебный год и маленьким модницам понадобятся модные аксессуары для волос, которые очень легко можно сделать своими руками. Заколочку для волос можно украсить бантиком из атласных ленточек или тесьмы, выбирайте один из вариантов и принимайтесь за дело)

«Доченька, я тебе собрала узелок. Уходи... Уходи... У тебя еще две младших сестры растут. Кто их замуж возьмет? Все знают, что ты четыре года была на фронте, с мужчинами...».

Правда про женщин на войне, о которой не писали в газетах…

Ко Дню Победы блогер radulova опубликовала воспоминания женщин-ветеранов из  книги Светланы Алексиевич.

"Ехали много суток... Вышли с девочками на какой-то станции с ведром, чтобы воды набрать. Оглянулись и ахнули: один за одним шли составы, и там одни девушки. Поют. Машут нам - кто косынками, кто пилотками. Стало понятно: мужиков не хватает, полегли они, в земле. Или в плену. Теперь мы вместо них... Мама написала мне молитву. Я положила ее в медальон. Может, и помогло - я вернулась домой. Я перед боем медальон целовала..."

"Один раз ночью разведку боем на участке нашего полка вела целая рота. К рассвету она отошла, а с нейтральной полосы послышался стон. Остался раненый. "Не ходи, убьют, - не пускали меня бойцы, - видишь, уже светает". Не послушалась, поползла. Нашла раненого, тащила его восемь часов, привязав ремнем за руку. Приволокла живого. Командир узнал, объявил сгоряча пять суток ареста за самовольную отлучку. А заместитель командира полка отреагировал по-другому: "Заслуживает награды". В девятнадцать лет у меня была медаль "За отвагу". В девятнадцать лет поседела. В девятнадцать лет в последнем бою были прострелены оба легких, вторая пуля прошла между двух позвонков. Парализовало ноги... И меня посчитали убитой... В девятнадцать лет... У меня внучка сейчас такая. Смотрю на нее - и не верю. Дите!"

а вы знаете, что совсем не сложно самостоятельно смастерить эко-сумку и не использовать надоевшие уже пакеты, не разлагающиеся десятки лет!...но об этом немного позже, пока давайте рассмотрим варианты, может кто-то почерпнет для себя некоторые идеи...

Как стать успешной и богатой женщиной? Такой вопрос невольно возникает в голове многих представительниц прекрасного пола. Листаешь глянцевый журнал, смотришь на счастливые улыбки успешных женщин и думаешь: «А чем я хуже?» Ничем. Те же руки, ноги, голова. Почитайте истории счастливиц. Далеко не всем падало на голову несметное богатство в виде неожиданного наследства или щедрого покровительства. Очень многие успешные женщины всего добились сами. Почему бы остальным не пройти этот путь?! Просто начните свое движение к успеху и богатству. Начните с себя, со своих мыслей, со своего образа жизни.