Кусочек рабочего процесса :)

Download Narsilion Faraway for free from pleer.com

1.


2.

Ржится рожь, овес овсится, чечевица чечевица.. )))))))))

На фото последняя :)))

1.

Собирая листья для новых работ порой можно столкнуться с различной реакцией людей. Взрослые люди выказывают разные эмоции на лицах, но молчат. Дети, обычно, подходят и спрашивают про то зачем и почему я это делаю. Вчера девочка лет 8 -10 сделала мой день спросив, кого я собираюсь хоронить под деревом в этой розовой коробочке, что у меня в руках (я действительно собираю листья в розовую коробочку)))

ну вот что может быть приятней упаковки посылок ?! :)))))

Разрезала дыню, а там чудеса.... Не понимаю только почему проростки оказались зелеными, неужели дыня пропускает частично свет?

Download The Civil Wars Tracks In the Snow for free from pleer.com

Я, как создание бесшапочное, не любящее и не понимающее это дело с самого детства,  влюбилась в шапку!! 

Тут и  дизайн и абсолютно мои цвета!  Как жаль, что я не умею вязать.

Оставлю тут, может кого-то еще вдохновит :))

Фото с Этси магазина мастерицы https://www.etsy.com/ru/shop/DosiakStyle?ref=l2-shopheader-name

Давно не писала, а надо бы :) Последние несколько недель были суетливыми, дни были расписаны практически поминутно. Надеюсь следующая неделя подарит мне немного отдыха.

Но никакая загруженность не заставила меня пропустить хоть одну тренировку))))))

Всем хорошего воскресенья и отличного начала недели.....  

...а я ушла пылесосить с настроением как на фотке)))))

Download Awolnation Sail for free from pleer.com

Пы.Сы. На прошлой неделе у меня получилось встать на голову без  упора о стену. Глупость конечно, но я такая довольная))))))))

Всех празднующих поздравляю с Пасхой! А мне хорошего отпуска :)

Поезд позади, осталось пережить два перелета и путь длинною в сутки

Хочу поделиться с Вами как я переживаю диету Дюкана.

Так как первый этап короткий, решила вести в черновике дневника мини дневник своих ощущений.

День первый (03.03.15)

В первый день "Атаки" меня накрыла грусть- печаль, а все потому, что я попросту не понимала, что мне можно есть. Сложность моего случая лишь в том, что я не ем мясо и не могу есть обычный творог, ем только зернистый, но он не вписывается  жирностью ( мин.4%). Поговорив с тренером, мы все же решили, что я буду немного нарушать условия и включу его в свой рацион не смотря на жирность. Так-же в моем белковом рационе присутствует сывороточный протеин.  

Первый день меня злило, что я собираюсь три дня сидеть на кефире, протеине и обезжиренном молоке, в первый день так оно и было... Грустила и злилась весь день....

В этот день отвезла практически все фрукты маме, чтоб не было соблазна, купила сахарозаменитель на основе стевии, на случай если будет хотеться сладкого, впрочем трясучки не было до конца, так как буквально за неделю до диеты я пропила полторы недели кунжутное молоко, восполнив недостаток в кальции ( при нехватке кальция мы хотим сладкого). Бананны я пустила на чипсы,  а вот два яблока я забыла, и они соблазняли меня весь этап.

День второй (04.03.15)

Утром  погуглила - посмотрела приблизительное меню других людей и поняла, что осилю, ведь я на данный момент все еще ем рыбу и яйца. Напишу вам свой рацион второго дня, может кому-то пригодится.

1й прием пищи - протеиновый коктейль на обезжиренном молоке ( можно заменить чем угодно из списка) 

2й - омлет из 2х яиц и обезжиренного молока

3й - 300 мл. кефира 0,5%

4й - 1,5 ложки клетчатки льна, которые я запила большим количеством воды ( она у меня вместо отрубей) 

5й - 200 гр рыбы горячего копчения

Хочу отметить, что в течении дня я была полностью сыта, ни разу не испытывала чувство голода. После последнего приема пищи ругала себя из-за того, что после соленой рыбы и большого количества воды, отвеса быть не должно, соль должна была удержать воду....

Серия сообщений "Красота тела":
Часть 1 - Диет пост
Часть 2 - Скалолазание!
Часть 3 - Диета Дюкана. Этап "Атака"
Часть 4 - Стоп Дюкан.... или почти стоп :)

Серия сообщений "Идеальное здоровье":
Часть 1 - Диет пост
Часть 2 - Диета Дюкана. Этап "Атака"
Часть 3 - Быстрая очистка организма-экспресс-диета. Чтоб не потерять

ПЧелки мои! Рыбки, зайки, солнышки и пупсики!

Мой вредный тренер отправил меня на диету. Грусть и Пичаль! Диетится буду по Дюкану.

А вдруг тут есть те, кому это тоже очень надо, или те, кто захочет просто составить мне компанию??? Может вы есть такие у меня?))))

Если такие тут есть, давайте поддержим друг друга в этом пИчальном деле!

ПЫ.СЫ.

Не забываем, что находясь на любой диете, даже самой легкой и мимимишечной, вы должны дополнять свой рацион мультивитаминами!

Серия сообщений "Красота тела":
Часть 1 - Диет пост
Часть 2 - Скалолазание!
Часть 3 - Диета Дюкана. Этап "Атака"
Часть 4 - Стоп Дюкан.... или почти стоп :)

Серия сообщений "Идеальное здоровье":
Часть 1 - Диет пост
Часть 2 - Диета Дюкана. Этап "Атака"
Часть 3 - Быстрая очистка организма-экспресс-диета. Чтоб не потерять

Еще совсем недавно моя френд лента пестрела сообщениями с заголовком "Итоги", а я даже не собиралась их писать. Последним на эту тему был пост от С а н а я который и добил меня танцем вдохновил на написание своего списка. Откровенно говоря, мне казалось пунктов в нем  будет не так уж и много, а окончив список цифрой 25 я поняла, что на самом деле их могло быть больше, просто так быстро все вспомнить сложно.

Сегодня я поняла как проявляется любовь к спорту!

Это когда на улице -27, на часах 6:20 утра, а ты стоишь на остановке, клацая зубами и мечтаешь о беговой дорожке))))

К слову.....  осталась я без тренировки, так как администратор, закрывавшая зал 6го вечером, потеряла ключ от зала. Поэтому постояв  40 минут с такими же как я людьми, пришлось развернуться и ехать обратно домой)))))

Глупо и смешно))))

А под катом глупое и смешное видео))))

День 232 (3 декабря)

Красота зимы :)

Инета не было почти 5 дней, поэтому если кто-то ждет от меня ответов, они будут позже, когда  разгребу завалы в своем почтовичке.

Про жизнь... дом не украшен, подарки последние не собраны а все из-за банка, который не хочет мои денежки отдавать, вернее отдает в день по чайной ложке. Ежедневно стою в очереди, за этой самой "чайной ложкой" от 1,5 до 4х часов. Хожу как "бывалая" в сапогах на толстой подошве, с книжкой, бутылкой воды и чем-то перекусить... Чтоб вы понимали, очередь стоит на улице, людей впускают по 2-3 человека внутрь отделения. А выходя из очереди чувствую себя выжатым лимоном.... стараюсь игнорировать любую попытку пообсуждать со мной какой плохой банк, что твориться в стране, темы доллара и прочего... Настроения как такового в связи с этим нет..... если все пойдет по плану и дальше, то 31 декабря я заберу последние деньги.... Вот так ежедневно уже более двух недель...... А сегодня еще и пуговица от пальто оторвалась....

Соседи сверху уже неделю занимаются призыванием демонов, пьют, дерутся, ломают мебель, слушают громко музыку, гупают ногами.... пришлось перебраться из спальни в другую комнату, так как спать невозможно.... Мракобесие и джаз (с)

Грустно....  и совершенно нет сил...

Прослушать или скачать Start All Over Again бесплатно на Простоплеер

С Днем рождения  меня! ))))

Прослушать или скачать The Ting Tings Wabi Sabi бесплатно на Простоплеер

Этот постик чисто с моими фоточками :) Нескромно, нуашоделать?

В этом году мне посчастливилось познакомиться с Индийским Океаном, а вот море летом не светило.... но жизнь удивительная штука. Поехав на выставку в Одессу мне удалось несколько раз сбегать к Морю и искупаться в нем.... Спасибо МРЗД!

Моя довольная моська :)

Интриги не получилось когда я сказала, что мне нужно научиться кататься на велике для чего-то... 

Саная тут-же меня раскусила, но я хотела молчать до конца, до получения прав...

Я учусь водить мотоцикл! Да-да-да, не только машину но и железного коня, и получается у меня с переменным успехом. С каждым разом я езжу увереннее но стабильно раз за занятие роняю мотоцикл, правда вчера все было иначе.....

Вчера в "Кармане" у дороги где я учусь кто-то оставил четырех щенков и это вызывало внутренний подсознательный страх, ужасала мысль не справится с управлением когда щенок может выскочить на дорогу. Обучение шло хорошо, я прогрессировала и даже несколько раз услышала лестные слова от инструктора, который не склонен к похвалам...  но на последних пяти минутах все и случилось... Не могу даже понять как и что произошло, я не справилась с управлением взбунтовавшегося коня на развороте, недалеко от щенков и меня он понес на них... Инструктор мне не раз говорил, не смотреть на то, чего боишься, будь то проезжающая мимо фура или машина, надо смотреть на желаемую траекторию  движения, иначе страх берет верх и несет на то чего мы боимся, так разбился его хороший друг... И эту теорию я на себе проверила несколько раз и убедилась в этом, нельзя смотреть на точку страха... А тут случилась каша... тот самый страх взял вверх, расстояние до щенков было очень маленьким и со всей дури мотоцикл рванул в то место где они лежали... Я не могу передать ужаса происходящего... Проскочив место нахождения щенков я улетела в кусты, мотоцикл упал на меня а сжатая рука схватилась за газ, колеса жужжали надо мной... Но при всем ужасе лежа на ветках, приваленная железом я истерично думала об одном, что я задавила щенков, меня трусило от одной мысли. Освобожденная от тяжести мотоцикла я кинулась к месту.. и обнаружила, что инстинкт самосохранения  у маленьких сработал и они пустились врассыпную... все остались живы... а меня долго трусило от мысли, что я могла вот так убить...

Придя домой, отходя от стресса в подаренной упаковочке игрушек на присоске от "сильпо" мне попался черный щенок... И я все думала, если б я задавила щенка... каким бы немым укором на меня смотрела эта игрушка....

Результаты, синяки по всем ногам,  царапина через все лицо и много мелких ссадин на носу и около него... 

На следующей неделе я пообещала заскочить к бабушке, а теперь думаю, если я скажу, что меня избивают это вызовет меньшую реакцию чем сообщение о том, что я учусь ездить на мотоцикле))))) Юмор да и только...

Вот такие пироги...

ПЫ,СЫ. а я все равно хочу чоппер Кавасаки и вереск в горшочке :)))))))

Сутки долбалалась с электрической цепью и хим раствором...

В конце вспомнила, что в раствор не ввела катализаторы и кислоту))) но ведь вспомнила!

А вот цепь... тут все сложнее. Я ее и так и эдак, не работала зараза! И ночью вставала для проверки... пичаль... ничего не выросло. 

Сегодня утром не надеясь помучила цепь и она взлетела... правда работает очень нестабильно.... но РАБОТАЕТ!

Сейчас вырублю а как приду продолжу наблюдения... Ибо не знаю чего ожидать от этой штуки... Но медь нарастает!

ПЫ.СЫ. Заставляйте детей учить химию и физику, им это может помочь в жизни. Мне вообще кажется, что меня украли пришельцы и вернули через какой-то промежуток времени, так как я впервые увидела полозковый реостат неделю назад, а теперь у меня такой живет дома, стааааренький, дряяяяаааахленький.... сыпется весь..... но я не об этом! Заставляйте детей учить физику и химию!

Девочки, милые!!!  СОС! Хэлп!! 

Кто знает какие десерты из сухого молока, поделитесь всем, что знаете?! 

Желательно, чтоб в рецептах было поменьше жиров и сахара и блюда не готовились тристаписят часов в сутки!  

Но это нюансы, ваще подойдут любые рецепты, я их если-что переработаю.

У меня заказ на протеиновые пироженки 

Дорогие мои и хорошие!

На Ярмарке Мастеров сейчас проводится конкурс "Образцовый магазин", а мне так сильно хочется попасть в сотню, хоть в хвостик, но хочется!!! 

Поэтому если вы зарегистрированы на ЯМке  и вам нравится мой магазинчик то всего ОДНА МИНУТКА вашего времени может подарить мне чудесное настроение на целый день!  Ведь так здорово приумножать радость друг-друга, от этого мир становится значительно добрее!

От меня в знак благодарности цветочки 

Три года я мечтала поехать в Киев на Мастер Класс по гальванике... И все время хотела и строила планы то подгадывала момент или ждала зарплаты, из месяцев складывались годы... и все это было уже таким далеким и непонятным..... пока 11 дней назад я не вернулась с Одессы. Пол дня сонной амебой ползала по квартире, пыталась разобрать вещи и полистать почту как вдруг ощутила "отправную точку под ногами", что-то пробило в моей голове  и я ощутила это самое "либо сейчас либо никогда". В тот же день я списалась с мастером и договорилась об обучении.

И я все так-же удивляюсь корректности жизни, и понимаю что три года назад  просто не настало то время, которое есть сейчас...

Завтра у меня поезд, а послезавтра я прикоснусь к волшебству!

Милые мои, не могу не рассказать о фортуне которая на этой неделе меня решила побаловать.
Не зря пишут астрологи, что вторая половина года несет активности огненным знакам, которые последние полгода были в анабиозе)))) Но я не про астрологию...
Те кто у меня в подписчиках на Ярмарке Мастеров в моем втором магазинчике живописи Chechel-art , наверняка заметили мою дикую активность по составлению коллекций, а составляла я их находясь в азартном состоянии, принимая участие в двух конкурсах. За период участия в конкурсах я создала 65 коллекций, а это, согласитесь, ох как не мало)))) И знаете что??? Я выиграла в обеих конкурсах!!!

Прослушать или скачать Pogo Kadinchey бесплатно на Простоплеер

Сегодня произошло удивительное событие!
Я научилась кататься на велосипеде!!!! Вот никогда не умела ( не было у меня велика в детстве) а сегодня научилась. Ибо без умения кататься на велике меня не брали осваивать еще один навык а теперь, вернее через 2 недели, меня возьмут и я смогу!!! О таинственном навыке расскажу вам позже, если все получится, я не перегорю и т.д и т.п. Заинтриговала? Мучайтесь теперь!)))
Так вот, до того самого не скажу чего с сегодняшнего дня у меня 2,5 недели. Я волновалась успею ли освоить велик, затем спросив у совершеннослучайновылезшегонепотеме общительного знакомого из прошлой жизни (а ведь ничего случайного не бывает) не знает ли он где у нас прокат великов, получила ссылки, позвонила, уточнила детали, возможность взять на прокат защиту, позвонила маме ( как эксперту) и сестре для компашки и поехала учиться. Что самое удивительное с момента когда я задала вопрос про велопрокат, до момента когда я (достаточно неплохо для первого раза) рассекала по городскому парку со всевозможными созвонами- обсуждениями прошло 2,5 часа. Сейчас, осознавая это я удивляюсь!!! Удивляюсь корректности, благодаря которой события выстроились в удивительную цепочку. Как бы хотелось чаще ловить эту волну в разных сферах жизни))) Но... далi буде....

Пы.Сы. юмор ситуации, что я исключила физ. нагрузки до снятия швов и сегодня ходила к врачу из-за того, что несколько стежков разошлось а спустя несколько часов.... да.. умом тигра не понять))))

Пы.Пы.Сы. а когда мы шли обратно сдавать велики, поняли, что забыли изначально взять защиту, хоть находясь в прокате о ней говорили даже с парнем на выдаче))))

Ну а вообще у меня тут неделя давно прошедших фотодней)))

День 75

Ну-с-с-с... други- подруги и гости моего скромного дневничка.

В связи с  предстоящим сегодня хирургическим вмешательством объявляю вынужденный Стоп, своему проекту "365". Не думаю, что в ближайшую неделю- две буду гулять и таскать за собой фотик. Хотя с моими грандиозными планами, через 6 дней ( до снятия швов) у меня первое занятие на курсах вождения, так что может и раньше вернусь ( благо, теория))))) Я псих, да)))) А вот про тренировочки придется забыть на более длительное время, вчера тренировалась чуть ли не со слезами на глазах... до встречи Зумба, зальчик, дорожка, до встречи драйв и гоц-гоц))))

А похихикивания походу уже нервные, да...

может пока буду дома фотохвосты закончу.... а может и нет....