Всем привет!

Вот как говорила героиня известного фильма-"разве в ресторане вкусно накормят!" - и я полностью подтверждаю! )))) Траванулась я тут в рЭсторане. Причем вроде все вкусное было свежее, но организм не принял. И еще немного отекла, но это по другой причине. Еще вес набрала - за 5 дней-3 кг.Это много. И вот доктор мне посоветовала-такую сыроедческую диету на 3 дня.

Гречка-заливаем холодной водой на ночь. Лучше гречку не темную, а подешевле-посветлее. 

Питаемся так-каждые полчаса съедаем фрукт(яблоко, груша, банан, пару ломтей арбуза или дыни, сливы) или овощ(огурец, помидор, порезанную капусту, морковку,) Все сырое, без тепловой обработки. Или порцию каши гречневой-можно немного подогреть. Можно посыпать зеленью. Не солим, не поливаем маслом. И таким макаром питаемся 2-3 дня. Я честно говоря думала и дня не выдержу-я вроде бы плохо переношу сырые фрукты -овощи в количествах. Но все оказалось гораздо проще для меня, я отлично все перенесла, с собой брала ланчбоксы набитые правильной едой.

Вечером третьего дня для закрепления результата хорошо выпить слабительное-

30-70 мл ряженки или кефира

30 мл коньяка

касторка-10 мл на 10 кг веса, я вешу 52-53 кг, так что брала 50 г. Все смешать в блендере. Это слабительное-часть другой, патентованной(реальный патент) очистки организма. 

Запить отжатым из 1 плода соком грейпфрута, медленно. 

Утром четвертого дня меня в 6 утра позвали в туалет, и я завершила свою очистку жирной точкой.)))

Итог-отеки ушли, кожа натянулась, ушло мои 3 кг и даже 3,5 кг. Также уменьшился желудок-он теперь доволен в 2 раза меньшим количеством пищи за один присест. Так что-если отравление, переедание, лишний прыщик выскочил-очень рекомендую!