Диетологи назвали 5 продуктов, которые делают нас старше. Исключи их из своего рациона!  То, что мы употребляем в пищу каждый день, влияет на нас, а особенно на внешний вид и самочувствие. В наше время множество натуральных составляющих продуктов заменяют различными консервантами, которые наносят вред здоровью.  Мы расскажем тебе о 5…            читать далее

Военные всегда держали ядерную зиму в виде потенциальной угрозы – на этот случай даже разработали сухпай особого назначения. Паек попал у руки экспериментатору, который решил его протестировать и попробовать.ИРП упакован очень надежно – создатели планировали, что паек может пролежать долго в любых условиях, пока его не достанут и не откроют.Сухпайки для особых случаев значительно отличаются от стандартных наборов. Во-первых, размерами. ИРП и входящие в состав его продукты очень компактны и питательны.Во вторых срок годности – паек как обычно рассчитан на сутки, но срок годности еды может составлять месяцы и даже годы. В теории, сухпаек может храниться более 20 лет.Вкусным его конечно не назовешь, но если ядерная зима и в самом деле наступит, вряд ли кому-то придется выбирать. Еда – она и есть еда.

Читать далее

  1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана — вещества, из которого вырабатывается серотонин — гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.

2. Бананы — единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.

3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой,        читать далее

1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана — вещества, из которого вырабатывается серотонин — гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.

2. Бананы — единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.

3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а           читать далее

В мире существует огромное множество различных сортов сыра. Самой удачной является французская классификация, которая разделяет все сорта на следующие:

Чем отличается от других фруктов хурма, полезные свойства и противопоказания для женщин этой сладкой мякоти впервые открыли в Китае. Сегодня в мире насчитывается около 500 видов такой ягоды, в Японии ее именуют «солнечным персиком», с персидского языка название переводится как «финская слива».

Вкусные и экзотические фрукты могут послужить не только сладким перекусом. Хурма на самом деле может помочь тебе улучшить здоровье и внешность.О пользе хурмы сказано многое: она способна улучшать здоровье глаз, уменьшать признаки преждевременного старения, повышать иммунитет, снижать уровень холестерина, укреплять кости, повысить когнитивные функции и улучшать состояние кожи. И это еще не все.Вот, что случится с твоим телом, если ты будешь регулярно употреблять хурму.Ты похудеешьЭтот фрукт хоть и сладкий, но вовсе не вредный для фигуры. Калорийность хурмы на 100 г продукта составляет 67 ккал. Пищевая ценность: белки - 0,5 г, жиры - 0,4 г, углеводы - 15,3 г, пищевые волокна - 1,6 г (8% от дневной нормы) и 82 г воды. Благодаря своему витаминно-минеральному комплексу хурма ускоряет метаболизм и нормализует работу пищеварительной системы. И это помогает похудеть. Клетчатка в хурме помогает организму более эффективно обрабатывать пищу, стимулируя перистальтическое движение для перемещения

Читать далее

Почему чего-то хочется? 

Правильное сочетание продуктов должны знать все. Ведь от этого зависит здоровье каждого из нас. Диетолог Людмила Денисенко утверждает, что каждый продукт сам по себе не может приносить пользу или вред. Продукты могут усваиваться, не усваиваться или не до конца усваиваться. Если вы хотите получать максимум пользы от питания, то нужно научиться сочетать продукты, употребляемые в пищу так, чтобы соседний продукт всегда усиливал пользу.

Читать далее:

Овальные плоды оливкового дерева растут на средней высоты деревьях.

Свое происхождение это растение берет из Средиземноморья: на протяжении столетий они входили в основной рацион народов, населяющих побережья Средиземного моря.

Оливковые деревья растут медленно, продолжительность их жизни достигает 500 лет, а их высота может достигнуть 16 метров.

Причем они используются для произрастания и оливок, и маслин.

Они произрастают в местностях, где не бывает заморозков, предпочитая сухую хорошо дренированную почву.

Дерево начинает плодоносить, достигнув 3-4-летнего возраста.

Почему не дружат огурцы с помидорами

                 Мы привыкли видеть огурцы и помидоры рядом, считали их друзьями, но так ли это на самом деле?

                 Без огурцов и помидоров мы не представляем наш рацион питания, особенно в летне-осенний период.

                Салат под названием «Из огурцов и помидоров» известен каждому.

                Мы с удовольствием нарезаем овощи, соединяем их, едим сами и кормим домочадцев, не задумываясь о действии этого блюда на организм.

Насколько часто бывает куркума у вас в блюдах? Очень редко?! А зря… Эта пряность дарована нам природой для исцеления от многих заболеваний. Её применяют не только в кулинарии, но и используют для изготовления различных напитков, которые обладают уникальными целебными свойствами. 

Читать далее: