Гимнастика японских женщин Макко-хо |
Японская гимнастика Макко-хо родилась в 1933 году. К настоящему времени она приобрела невероятную популярность в Японии, признана японским Министерством Образования, Науки и Спорта и имеет более 200 представительств не только на родине, но и за рубежом.
Гимнастика Макко-хо представляет собой комплекс, состоящий из четырех базовых упражнений, которые выпрямляют позвоночник, восстанавливают подвижность суставов ног, стимулируют кровообращение, улучшают обмен веществ, укрепляют иммунную систему и останавливают старение организма. Эти упражнения похожи на йогу. Но в отличие от нее, где принимается поза на определенный промежуток времени, в Макко-хо упражнения на растяжку повторяются многократно до достижения гибкости суставов.
Метки: гимнастика здоровье макко-хо |
Акварель |
Метки: живопись акварель уроки рисования |
Дар Вёльвы |
Раз уж мы углубляемся в тему сейда - то вот моя новая работа.
Гальдрастав для пробуждения и развития экстрасенсорных, магических, колдовских способностей, обострения интуиции, развития дара предсказаний и пророчеств.
Полезен как в обучении и развитии, так и непосредственно в практике. Убирает блоки и самоблоки, помогает преодолеть страхи и научиться управлять своей силой. Будет полезен всем, кто так или иначе связан с магией, мантикой, энергетикой. "Гражданским" тоже подходит - поможет усилить интуицию и чувствовать предстоящие события и их настроения (и, как следствие, избегать негативных проявлений).
Может быть полезен тем, кто работает со снами, общается с духами и различными существами, путешествует по мирам.
Наносить единым знаком на любой носитель, кроме тела. Возможно использование в качестве долгосрочного амулета. Активация - дыханием, можно (но не обязательно) - каплю крови.
Перед применением обязательна диагностика и подробный оговор.
Метки: став руны пробуждение способностей интуиция |
Работа для творческих |
http://elarimer.forum2x2.ru/t5053p650-topic#51900
|
Метки: работа для творческих людей став руны |
Тюмень |
Метки: города мира тюмень россия |
Длинный жилет в интересной технике |
|
Метки: видео мк жилет своими руками вязание крючком |
Цитата сообщения LediLana
Как восстановить зрение по новой методике |
Цитата |
847 просмотров |
|
https://www.youtube.com/channel/UCl075JPmur2LSfe72-KpVdg
Серия сообщений "Для глаз":
Часть 1 - Гимнастика для глаз
Часть 2 - Гимнастика от близорукости "Зоркость"
...
Часть 45 - Коррекция зрения. Упражнение «Трилистник»
Часть 46 - Натуральное средство, которое улучшает зрение и предотвращает катаракту!
Часть 47 - Как восстановить зрение по новой методике
Часть 48 - Массируя эти точки на бровях зрение становится лучше!
Часть 49 - НАСТОЙКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Метки: видео зрение |
Комментарии (0) |
Став "Припять" |
Метки: руны став защита |
Формула на омоложение |
Метки: руны став омоложение |
Улан-Удэ |
Город с необычным для русского слуха названием Улан-Удэ расположен в Восточной Сибири, всего в 100 километрах от Байкала. Но близость к живописному озеру — не единственное, чем может похвастаться столица Бурятии. Именно здесь установлен памятник в виде самой большой в мире головы Ленина, а недалеко от города находится Иволгинский дацан, который называют колыбелью русского буддизма.
Метки: улан-удэ россия города россии интересно |
10 упражнений Бубновского, чтобы убрать жир с «проблемных» мест |
Доктор Сергей Бубновский — автор уникальной методики лечения позвоночника и суставов — кинезитерапии.
Во время службы в армии Бубновский попал в серьёзное ДТП. Он провёл 12 дней в коме, после чего передвигался только на костылях и испытывал страшные боли во всём теле.
Не сумев свыкнуться с судьбой инвалида, Сергей Бубновский решил во что бы то ни стало победить болезнь.
Для этого нужны были особые знания, поэтому молодой человек поступил в медицинский институт и занялся спортом.
Все способы лечения он проверял на себе, делая выводы и дорабатывая методики. На втором курсе он начал помогать людям, потерявшим всякую надежду на выздоровление.
Окончив институт, Бубновский приступил к врачебной практике. Среди его пациентов немало знаменитостей, олимпийских чемпионов, спортсменов. По всему миру открыто более 100 центров, работающих по авторской методике.
Предлагаем вам 10 упражнений, описанных в книге доктора Бубновского «Домашние уроки здоровья»:
Метки: упражнения стройная фигура полезно здоровье самостоятельно реально надо пробовать |
Став "Вдохновение" |
Есть ставы которыми хочется пользоваться постоянно. И этот став один из таких, при том, что сфера действия става не ограничивается даже воображением. Любое скучное или трудное дело с этим ставом превращается в приключение и захватывающее событие.
У каждого из нас существует много дел, которые нужно делать, но кажется проще съесть дюжину дождевых червей, чем начать делать то чего не хочется.
Став Вдохновение это решение и выход из таких ситуаций. При этом важно направить его действие на решение конкретной задачи, а не на сферу жизни или область действий, иначе вдохновение нахлынет стихийно и остановить себя будет трудно.
Став действует быстро и не требует особых затрат сил, только следите за режимом приема пищи, режимом сна и выполнением гигиенических процедур, потому что можно очнуться спустя неделю с завершенным проектом, но в состоянии обезвоживания, недосыпа и откровенно пованивающим…
Став Вдохновение один из тех ставов, которые можно свободно наносить на тело. Хорошим материалом так же будут дерево, стекло, камень, медь, латунь.
Руны:
Tir, Lagu, Sigel, Rad, Eh, Ur, 2Feoh, Geofu, 3Ac
Метки: став руны сделать то что не хочется вдохновение |
На веселе (найти компанию) |
Став направлен на то,чтобы человек нашел себе компанию комфортную и получил классные эмоции, заряд энергии и просто хорошо провел время!
Можно найти компанию, можно конкретного человека легкого на подъем.
Метки: став руны найти компанию |
Формула счастья от ученого-физика Ландау |
Метки: лев ландау счастье мысли вслух интересно |
ТЕПЛЫЕ НОСКИ |
 На чулочные спицы № 3 набрать 48 п. для размера 35-39 и (56 п. для размера 40-44) и распределить их на 4 спицы, 12 (14) п. на каждой. Связать 10 круг.р. резинкой 1х1, так чтобы у вас осталась полоска из 4-х лиц. на задней части манжеты и полоска из 2-х лиц. на передней части манжеты, т.е.: |
Метки: носки вязание спицами стильно |
Владивосток |
Владивосток часто называют тихоокеанскими воротами России, а настоящее имя города происходит от словосочетания «владеть Востоком» — по аналогии с Владикавказом. Чтобы добраться сюда из Москвы, нужно преодолеть почти 6,5 тысяч километров по воздуху или 9 288 по железной дороге. Несмотря на удалённость от столицы, этот город хорошо известен каждому россиянину по песне «Владивосток — 2000» группы «Мумий Тролль», а с недавних пор именно он изображён на купюре в 2 тысячи рублей.
Метки: россия города россии владивосток |
Крошечные города мира |
Яншо, Китай Яншо — это маленькая и очень красивая пейзажная деревня. Карстовые горы, ловля рыбы с помощью баклана, живописные реки Ли и Юйлун, огромные пещеры — это всего лишь несколько причин, по которым сюда стремятся туристы со всего мира.
Бурано, Италия Бура́но — островной квартал Венеции, расположенный на удалении 7 км от центра города, рядом с Торчелло, с населением около 2 725 жителей (на 2011 год). Известен своими ярко окрашенными домами. 
Дажай, Китай Деревня Дажай — это одно из мест, в котором можно познакомиться с красивыми пейзажами рисовых террас Лунцзи или как их еще называют — террасы «Хребта дракона». 
Блед, Словения Блед — город в северо-западной части Словении, около границ с Италией и Австрией. Население города — около 5 250 человек по данным переписи 2002 года, население всей общины — 10 900. Блед расположен на берегах Бледского озера, в Юлийских Альпах. 
Какорток, Гренландия Какорток — город на юго-западном побережье Гренландии. Его население составляет всего 3 100 человек. Тем не менее, это четвёртый по количеству населения город в Гренландии и крупнейший город юга Гренландии. 
Джиуфен, Тайвань Город золотодобытчиков Джиуфен. Сейчас там, конечно, золото не добывают, но удачное расположение у моря и работа туристической ассоциации сделали свое дело — город Джиуфен стал очень популярен у туристов. 
Гальштат, Австрия Гальштат — коммуна в Австрии, в федеральной земле Верхняя Австрия с населением чуть более 900 человек. 
Рейне, Норвегия Рейне — административный центр коммуны Москенес на Лофотенских островах, Норвегия. В населенном пункте проживает всего около 340 человек. 
Риомаджоре, Италия Население населенного пункта Риомаджоре составляет всего 1 736 человек. Риомаджоре основана в начале XIII века. Кроме туристического популярного места, деревня известна своим вином. 
Гасадалур, Фарерские острова Деревня Гасадалур находится на Ферерских островах. А само население Гасадалур насчитывает парочку домиков и всего 17 жителей. 
Мозель, Германия Долина Мозеля известна как район виноградарства и виноделия, старейший винный регион современной Германии, развившийся благодаря относительно тёплому климату. Археологические находки свидетельствуют, что виноградарство в этих местах известно уже около двух тысячелетий 
Манарола, Италия Манарола — небольшой рыбацкий городок в Лигурии, что на севере Италии. 
Вангвианг, Лаос Одним из самых опасных туристических направлений мира является город Вангвианг, который находится в Лаосе, в провинции Вьентьян. Данное место является оплотом вседозволенности и отсутствия контроля. По мнению одного из австралийских туристических изданий, город Вангвианг является городом тусовок. По сведениям издания, каждый год в городок приезжает около 170 тысяч туристов, преимущественно молодежи, которые хотят найти себе приключения, «оторваться по полной». 
Дезенцано-дель-Гарда, Италия Это город в Италии, который располагается в регионе Ломбардия. 
Сиракава-го, Япония Историческое село, расположенное в труднодоступном горном районе острова Хонсю, который в зимнее время бывал подолгу отрезан от остальной части Японии. Традиционные жилища в этой местности отличаются крутыми крышами из соломы. Деревня внесена в Список всемирного наследия ЮНЕСКО как «выдающийся пример традиционного образа жизни, прекрасно приспособленного к окружающей среде и местным социальным и экономическим условиям». 
Кольмар, Франция Кольмар — живописный эльзасский город, с прекрасно сохранившимися старыми кварталами, включающими обширную средневековую часть. В городе множество зданий, построенных в Средневековье и в эпоху Возрождения. 
Дамюльс, Австрия Дамюльс — коммуна в Австрии, в федеральной земле Форарльберг. На конец 2005 года население составляло всего 325 человек. 
Чеморо Лаванг, Индонезия Чеморо Лаванг — маленькая деревушка к северу-востоку от горы Бромо, расположена на высоте 2217 метров над уровнем моря. Эта деревня — главный отправной пункт для восхождения на Бромо и поездке ранним утром к обзорной площадке Пенанджакан, чтобы увидеть Бромо и кластер других вулканов в кальдере Тенггер. 
Портофино, Италия Портофи́но — небольшой рыбацкий город, находящийся в провинции Генуя. Один из наиболее живописных средиземноморских портов. Часть Итальянской Ривьеры. Население — всего около 440 человек. 
Синьи, Китай 
Морро-де-Сан-Паулу, Бразилия Городок, где находится один из самых лучших пляжей в Бразилии. 
Сан-Марино Вообще, Сан-Марино — это государство, причем одно из самых маленьких государств в мире. Находится в Южной Европе, со всех сторон окружено территорией Италии. В своих нынешних границах Сан-Марино — самое старое государство Европы. 
Ситан, Китай Древний город Ситан расположен в провинции Чжэцзян, Китай. Город разделен девятью реками и каналами на восемь частей, соединенных изящными мостами. Город на воде, знаменитый своими мостиками и старинными побеленными домиками. 
Тоскана, Италия Тоска́на — это не город, а регион Италии со столицей области Флоренцией. Один из самых красивых регионов Италии. 
Метки: интересно города карлики |
Панама |
Как представляется нам далекая Панама? Если говорить о городе, то, как правило, воображение рисует вереницу небоскребов вдоль береговой линии и Панамский канал, который должно быть связывает между собой два океана и разделяет две Америки.
Фотографии и текст kitv
Панама-сити разная.
. Местами здесь невероятно чисто и красиво.
Должно быть так выглядит Майями, идеями которого так вдохновляются местные архитекторы.
Метки: страны мира америка панама |
палиндром ДЕНЕЖНЫЙ МАГНИТ. |
ДЕНЕЖНЫЙ МАГНИТ.
от: Os.Oniks & The Mentalist
Палиндром:
1 Ингуз - благосостояние,
1 Йер - желаемый временной цикл,
4 Феху - денежные средства,
4 Райдо - движение-направление денежных средств,
4 Наутиз - принудительное улавливание финансово выгодных предложений.
Оговор от: H.Melnik
На любой дороге и в любой глуши, ко мне клиентов денежных тащи!
Чем могла закончится встреча трех рунологов?
Конечно мозговым штурмом и появлением новой работы.
Данная работа предназначена для выравнивания финансового состояния и приумножения имеющегося.
Обязательное условие, это наличие «гибкого» источника дохода.
Метки: став руны денежный магнит |
История одного шедевра: «Над городом» Шагала |
Снежана Петрова
Глубокая философия, которая спрятана за романтическим образом
«Над городом» Марка Шагала (1918)
О любви немало песен сложено, да и картин написано предостаточно. Казалось бы, еще одну — полотно «Над городом» — нам представляет Марк Шагал, художник с тонкой душевной организацией, преданностью первой жене и нежным взглядом на мир. Но не тут-то было. Что скрывается за романтическим образом?
Метки: шагал картины великие |
Тобольск |
Метки: россия города россии тобольск интересно |
Чистка негатива |
1-Альгиз -находит негатив
2- Турисаз - разрушает негатив
3 -Квеорт- выжигает всю грязь (все остатки негатива )
Метки: чистка негатива став руны |
Вкуснейший ужин из картофеля и фарша в духовке |
Метки: ужин картофель тефтели надо пробовать |
Цитата сообщения Ирцейс
Приём «Щепотка» |
Цитата |
|
706 просмотров |
|
«Брыли» и обвисание нижней части лица – одни из самых очевидных признаков возраста. И женщинам они кажутся безнадежными: их невозможно замаскировать косметикой, разгладить кремами, даже уколы косметолога бессильны.
Читать далее
Метки: овал лица уход за лицом |
Комментарии (0) |
Достопримечательности Киргизии |
Метки: киргизия достопримечательности интересно |
Умные дороги |
Метки: интересно умные дороги новые технологии |
Магадан |
Метки: магадан города россии |
16 самых красивых зданий Киева |
Метки: киев города украина архитектура |
Зимний салат "Под снегом" |
Салатом с использованием крабовых палочек уже никого не удивишь. Мы так привыкли к этому продукту, что он уже неизменно присутствует в рецептах блюд как праздничных, так и повседневных.
Сегодня мы предлагаем вашему вниманию Зимний салат «Под снегом», с не совсем привычным сочетанием ингредиентов.
Ингредиенты
Способ приготовления:
Метки: салат крабовые палочки овощи |
Тверь |
Старинный русский город Тверь когда-то был центром могущественного Тверского княжества, которое соперничало с Москвой за лидерство. Но в 1485 году оно вошло в состав Московского государства, и все амбиции тверских князей остались в истории.
Современный город Тверь – это туристический центр России. В городе сохранилось множество исторических особняков XVIII века, которыми застроена практически вся набережная Волги. Особая достопримечательность города - храмы XVII века, отреставрированные и содержащиеся в хорошем состоянии.
Метки: россия тверь города россии |
Став "Лисёнок" |
Метки: руны став лечение простуды |
Афиши советского кино |
Советские кино-афиши украшали главные кинотеатры страны и места массовых гуляний. Популярность кино в те годы, была настолько велика, что порой приходилось выстаивать огромные очереди, чтобы купить заветные билеты!…
Метки: интересно советское кино афиши |
Крупнейший ледник Европы |
Метки: ледники европа исландия ватнаёкюдль |
Став"Защита от пагубных привычек" |
Став"Защита от пагубных привычек"
Данная работа защищает от пагубных привычек,помогает быстрее бросить любую негативную привычку
Состав: Вунью,Наутизы
Метки: став руны вредные привычки |
Arbor vitae |
Метки: руны став от панкреатита |
Руноформула на открытие путей |
Руноформула на открытие путей на.. что угодно... Оговор делайте на то, что хотите себе открыть в жизни (пути-дороги, путь к знаниям и т.д.)
Кено - высвечиваем тот путь, который нам необходим, Турисаз - сносим все преграды на пути, Райдо - сама дорога, путь, Ингуз - доводим дело до конца, Вуньо - получаем чувство радости от содеянного, в какой-то мере урожайность нашей работы.....
Диагностика обязательно!
Метки: руны став открытие путей |
Найти потерянное (вещь, деньги) |
До безобразия просто: Феу, Перт, Вуньо.
Сочинилось буквально 'в полевых условиях", когда нужно было действовать срочно, "вотпрямщас".
Попросила о помощи коллега; ее мать потеряла некую сумму денег с шестью нулями дома. Деньги лежали в определенном месте, и вдруг их резко там не стало. Погадала на Рунах; показали, что из дома денег не уносили, украдены не были.
Нарисовала это.
Отослала ей в Вайбере (коллеге). Она активировала, плюс я активировала дыханием и огнем (прям с экрана).
Оговорила, что мать находит потерянные деньги в течение двух дней с момента активации.
Ночью второго дня деньги были найдены.
Метки: руны став найти потерянное |
Как вывести из организма всех паразитов и избавиться от ряда болезней |
Это средство очень мощное! Оно не только помогает вывести из организма всех паразитов, но и избавляет от ряда болезней и способствует похудению! Удивительно!
Вы знали, что паразиты могут обитать в любой части тела человека? При этом сам «хозяин» может и не догадываться о том, что в его теле живут такие ужасные «гости». Паразиты очень вредны для человека, ведь они забирают у организма все питательные вещества, поступающие с пищей! В результате деятельности паразитов мы начинаем испытывать слабость, усталость, ухудшается самочувствие, и начинают развиваться различные болезни. Кроме того, у человека портится кожа, волосы, и начинают плохо работать органы и системы!
Серия сообщений "очищение организма":
Часть 1 - Как диагностировать порчу
Часть 2 - Порча - новая информация
...
Часть 23 - Половина лимона погруженного в пищевую соду сделает с вашим телом невероятные чудеса!
Часть 24 - Чудесный напиток травника из Китая
Часть 25 - Как вывести из организма всех паразитов и избавиться от ряда болезней
Часть 26 - 2 варианта русской тройчатки доктора Ивченко
Метки: очищение паразиты здоровье рецепт гвоздика льняное семя |
Простой вязный плед из квадратов |
Этот удивительно простой плед из квадратов вяжется одним полотном: один мотив надвязывается на другой согласно простой инструкции. Эффектная и необычная модель, доступная даже новичкам!
Остатки или несколько мотков пряжи разных цветов (можно также использовать пряжу секционного крашения) с нитями равной толщины и, желательно, сходные по составу; пара обоюдоострых (чулочных) спиц подходящего размера; маркеры петель, которые крепятся на спицы.
Для данного изделия использованы остатки носочной пряжи разных цветов и спицы №3,5.
Метки: вязание спицами плед мк |
Лазанья по-домашнему |
Время приготовления 45 минут
Метки: лазанья надо пробовать |
Салат с шампиньонами и куриной грудкой «Маркиз» |
Время приготовления 30 минут
Метки: салат курица надо пробовать |
Дух старины уникальных мест Москвы |
Вечером в Измайлово..Алексей (http://fotokto.ru/)
Метки: города мира москва россия старинные места |
Цитата сообщения Ирцейс
Интраоральный (буккальный) массаж для губ |
Цитата |
|
61 просмотров |
|
В борьбе с морщинами все средства хороши — от биоревитализации до контурной пластики, и их каждый день в сфере красоты становится все больше и больше.
Правда, иногда лучше нажать на паузу и выбрать более простой способ стать красивой — может быть, и менее приятный, но точно действенный.
Читать далее
Метки: массаж для лица видео уход за лицом |
Комментарии (0) |
Оригинальные носочки на двух спицах |
Теплые красивые вязаные носки — это лучший подарок для твоих ног в холодную зиму. До недавних пор их вязали используя 5 спиц, что пугало многих рукодельниц, а особенно, новичков в этом деле. Но прогресс смело шагает вперед, и теперь это чудесное изделие можно сотворить на двух спицах.
Метки: носки вязание спицами мк |
25 удивительных фактов о Швейцарии |
Все еще со школьной скамьи знают, что Швейцария — страна, которая придерживается нейтралитета. Это, пожалуй, и всё. Сегодня мы подготовили статью с 25 фактами о Швейцарии, которые могут повергнуть в шок.
1. Швейцарские штрафы за превышение скорости зависят от дохода гражданина. Так, одного жителя страны, ехавшего на «Феррари», оштрафовали за превышение скорости на четверть миллиона долларов, ведь его годовой доход составлял около миллиона долларов.
2. Никогда не задумывался, почему доменное имя Швейцарии — .ch? Дело в том, что на латинском название этой страны звучит как Confoederatio Helvetica.
3. Каждый год в Берне производится 7 млн плиток шоколада Toblerone.
Метки: страна мечты страны мира швейцария 25 фактов интересно |
Запеканка из гречки с курицей "Легко и просто" |
Любимый рецепт моей семьи. Именно благодаря ему я полюбила гречку. Она получается необыкновенно вкусной.
Метки: надо пробовать гречка запеканка |
Цитата сообщения Блог_Не_-_болейКа
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ/УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА |
Цитата |
|
276 просмотров |
|
Эти упражнения полезны при хронической боли в шее и плечах – то есть при боли в воротниковой зоне. Кроме того, они помогают снять спазм шейных мышц. И будут вдвойне полезны тем, кто много времени проводит за компьютером и страдает из-за этого от постоянной ломоты в шее и плечах. В конце видео врач рассказывает об упражнениях, которые ни в коем случае ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ.
Серия сообщений "упражнения для здоровья":
Часть 1 - ВСТАНЬТЕ НА КОЛЕНИ ПЕРЕД СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ
Часть 2 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ/УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА
Часть 3 - ЯПОНСКАЯ ГИМНАСТИКА МАККО-ХО – 4 УПРАЖНЕНИЯ
Часть 4 - ПОЛЕЗНО ПОДНИМАТЬ РУКИ ВВЕРХ
...
Часть 12 - Как избавиться от жира на руках, попросту – «крыльев летучей мыши»?
Часть 13 - СПАСИТЕЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ДАВЛЕНИЯ
Часть 14 - 7 Упражнений, Которые в Считанные Минуты Избавят Вас От Невралгии
Метки: упражнения для шеи видео |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения воронина_таня
Упражнение "Неприличное"! |
Цитата |
|
773 просмотров |
|
Метки: видео упражнение фейсфитнес |
Комментарии (0) |
Коста-Рика |
«100 м на север от старой сейбы и еще 50 м — в сторону моря» — приблизительно так обозначают адрес в Коста-Рике. Церковь, дом «мамаши Гонсалес», природный объект — в Коста-Рике действуют ориентиры. Сейбы нет уже лет 15, но местные помнят, а приезжие со временем привыкают. Во всех населенных пунктах, за исключением столицы страны Сан-Хосе, ситуация одинаковая.
Метки: интересно страны америка коста-рико |
