Если вы простудились, первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай, в который добавьте 1 ч. л. меда и пару долек лимона. Очень важно не добавлять мед и лимон в кипяток, чтобы сохранить их полезные вещества.
Перцовая настойка будет полезна при диспепсии (нарушения в нормальной деятельности желудка, проблемы с пищеварением), которая возникает при диарее, или хронических запорах. Помогает регулировать пищеварение и устраняет образовавшиеся газы.
Рецепт достаточно прост. Здесь нет ни сложных компонентов, ни трудностей в приготовлении самой настойки.
Ингредиенты
30 зёрен черного перца
15 зёрен душистого
2 столовые ложки меда
500 мл водки и 500 мл спирта
Как сделать перцовую настойку?
В тёмную бутылку засыпаем зерна черного перца и душистого.
Затем добавляем жидкий многоцветковый или липовый мед.
Заливаем водкой и спиртом. Плотно закрываем бутылку и ставим в тёмное место.
Для употребления настойка будет готова через 2 недели.
С помощью пипетки отмеряем 15 капель настойки для приёма.
Для усиления ее действия, можно добавить в неё немного лимонного сока, буквально пару капель.
Консультация врача при приёме перцовой настойки ОБЯЗАТЕЛЬНА!
В московском архиве потомков князей Голицыных хранится несколько страничек, написанных рукой княгини Анны Сергеевны Голицыной, урожденной Лопухиной. Это ряд советов, как бороться с насморком, лечить больное горло и побеждать простуду. Когда кто-то из домашних болел (а у княгини было шесть детей), Анна Сергеевна неизменно заглядывала в свои записи. «Домашнее» море …В московском архиве потомков князей Голицыных хранится несколько страничек, написанных рукой княгини Анны Сергеевны Голицыной, урожденной Лопухиной. Это ряд советов, как бороться с насморком, лечить больное горло и побеждать простуду. Когда кто-то из домашних болел (а у княгини было шесть детей), Анна Сергеевна неизменно заглядывала в свои записи.
Какими эфирными маслами можно делать ингаляции: инструкция
Можно делать ингаляции с различными эфирными маслами в зависимости от желаемого эффекта, также допускается по инструкции их комбинирование. Нежелательно сочетать самостоятельно более 3 различных видов, поскольку трудно подобрать концентрацию и безопасное взаимодействие. В аптеках выпускают готовые смеси, которые следует использовать строго по инструкции. На практике чаще всего используют следующие масла:
сосны, пихты, ели, можжевельника;
ромашки, облепихи;
чайного дерева, шалфея, мяты;
эвкалипта, лаванды, розмарина.
При проведении ингаляций есть общие правила:
до и после процедуры необходимо соблюдать покой;
нежелательно выходить на свежий воздух в течение часа после ингаляции;
нежелательно сочетать ингаляции с приемом антибиотиков или гормональных средств, консультироваться с врачом по поводу совместимости;
не использовать чистое масло: высокая концентрация может вызвать раздражение слизистых или даже ожег;
при использовании небулайзера разводить масло физиологическим раствором, длительность процедуры не более 15 минут;
горячие ингаляции проводить в течение 5-10 минут с перерывами, 1 раз в сутки, держаться от поверхности воды на расстоянии 10-15 сантиметров;
после ингаляции не принимать алкоголь, не курить, воздержаться от стимулирующих напитков (крепкий чай и кофе), а также приема пищи в течение 30 минут;
всегда иметь антигистаминные средства под рукой (Эриус, Цетиризин, Лоратадин), если пациент склонен к аллергии, можно воспользоваться дексаметазоном в инъекциях, при вызове врача в случае осложнений препарат может пригодиться;
при попадании масла на слизистые тщательно промыть чистой теплой водой;
если ингаляция аромалампой вызвала раздражение, то помещение проветривать не менее 2 часов, все поверхности обрабатывать влажной тряпкой 2 раза.
Чаще всего при приготовлении коктейля используется коровье молоко. Но тем не менее можно применять и молоко козы, верблюда, лоси.
А вот молоко кобылы, хоть и содержит полезные вещества, слабо абсорбирует мед, так что использовать его при приготовлении питьевой смеси не рекомендуется.
Надо сказать, что в составе молока больше 50 микроэлементов, минералов и разных витаминов, полезных для организма. Вот некоторые из них, которые воздействуют на человеческий организм при лечении простуды весьма положительно:
Магний способствует улучшению метаболизма, что позволяет организму вовремя заменять полезными бактериями все вредоносные микроорганизмы. Восстанавливается дисбактериоз кишечника, который является одним из второстепенных симптомов вирусного заболевания. Магний имеет очень мягкий седативный эффект, потому человеку легче засыпать. Кстати, в ста миллилитрах молока около 10 мг магния, такая форма идеальна для усвоения организмом.
Калий хорошо поддерживает сердце, ведь на сердечно-сосудистую систему при заболевании возрастают нагрузки. Количество калия в 100 мл молока составляет около 110 мг.
Натрий поддерживает солевое равновесие. Это важная составляющая для ослабленной иммунной системы. Сто миллилитров молока содержит около 80 миллиграмм натрия.
Селен – сильнейшее средство против иммунодефицита, который благоприятствует оздоровлению организма в целом.
Йод обладает бактерицидными, а также и противомикробными свойствами. Он убивает все плохие микроорганизмы, размножение которых активизируется в период болезни.
Ретинол, то есть истинный витамин А – это антиоксидант, требуемый для нормализации работы системы иммунитета человеческого организма. В ста мл молока содержится 25 мкг этого полезного вещества.
Водорастворимые витамины группы В (В1, В2 и В12) позволяют восстанавливать силы в период реабилитации и сводят к минимуму влияние токсинов на организм во время приема лекарственных средств. Общее количество витаминов в 100 мл составляет 0, 7.
Бактерицидные ферменты пероксидаза и лизоцим стимулируются лейкоцитами, а также иммуноглобулинами, которые содержатся в молоке. Эти вещества, приносящие пользу организму, наиболее сконцентрированы в парном молоке, но при правильном подходе к хранению сохраняются еще около 2 суток.
Кстати, в пчелином меде тоже содержится множество полезных для организма веществ и разных витаминов:
Витамины группы В, которые содержатся в меде, более разнообразны (это В2 и В3, В6 и В9). Их общий вес в сто граммах меда – 0. 4 мг.
Витамин С считается самой активной составляющей, именно он смягчает протекание простуды и уменьшает продолжительность недуги. В ста граммах меда витамина С около 0,5 мг.
Присутствующий в пчелином меде магний обладает теми же свойствами, что и в молоке, только в 100 г его около 3 мг.
Калий (те же свойства, что в молоке). В меде (100 г) калия около 60 мг. Натрий (имеет полезные свойства, как в молоке). Содержится его в 100 г меда 4 мг.
Входящие в состав меда сахароза (просто сахар) и фруктоза (плодовый сахар) придают больному сил бороться с простудным заболеванием.
Все полезные вещества молока и пчелиного меда при нагревании теряют свои целебные качества. Этот нюанс следует учесть при смесеприготовлении целебного коктейля из меда и молока, который способен противостоять простуде. Фактически молоко имеет противомикробное воздействие и бактерицидное, а мед является иммуномодулирующим компонентом, который способствует укреплению организма.
Есть несколько правил употребления чая при простуде.
Следует заваривать каждый раз перед употреблением. Свежезаваренный чай – залог эффективности при лечении.
Бессмысленны заварочные пакетики чая. В них нет целебных свойств.
В аптеках продаются дорогие чайные пакетики. В них те же медикаменты, которые используются для понижения жара, расширения сосудов. Имеют в инструкции ряд противопоказаний. В них есть ароматизаторы. Это не просто чай, а лекарство.
Напиток пить в тёплом виде. Высокая температура тела раздражает слизистые горла. Чувствительность на горячую еду, жидкость увеличивается до предела. В некоторых случаях горячий чай может навредить.
Чтобы не провоцировать изменения артериального давления, не слишком действовать на процесс мочевыделения, чай рекомендуют пить 6 раз в день.
Собираемый пчелами мед издавна считается эффективным народным средством от многих заболеваний. В зависимости от вида, мед используется для лечения болезней сердца, желудочно-кишечного тракта и, конечно же, дыхательных путей. Но польза меда подтверждается только словами тех, кто имел опыт лечения «продукцией пчел» . Чаще всего мед используется для устранения симптомов простуды, но научных доказательств его эффективности не существует. Восполнить этот пробел решили исследователи из Оксфордского университета (Англия). Они собрали результаты тысяч исследований на тему лечебных свойств меда и выяснили, насколько хорошо он справляется с простудой, по сравнению с лекарствами от кашля и тем более антибиотиками. Результат анализа данных оказался весьма неожиданным.
По словам исследователей, основным симптомом простуды является кашель, который возникает из-за воспаления верхних дыхательных путей. А воспаление, в свою очередь, провоцируется проникшими в организм вирусами. В основном, лечение простуды сводится к избавлению от симптомов, в том числе и пресловутого кашля. В некоторых странах врачи умудряются лечить простуду антибиотиками, которые совершенно не могут бороться с вирусами. А ведь при частом употреблении, антибиотики теряют свою силу против своих главных врагов — бактерий, которые быстро к ним привыкают и перестают бояться. Так что врачам прописывать антибиотики против простуды точно не стоит, потому что это попросту глупо. В 2018 году правительство Англии даже выпустило руководство по лечению простудных заболеваний, в котором отметило, что антибиотики в этом деле совершенно бесполезны. Вместо них эксперты порекомендовали врачам прописывать пациентам обыкновенные лекарства от кашля и, как бы странно это не звучало, мед. Этот сладкий продукт переработки нектаров растений явно обладает противовоспалительными свойствами, но научных подтверждений этому до сих пор не было. Чтобы доказать, что мед действительно справляется с кашлем более эффективно, чем обыкновенные лекарства, британские ученые провели метаанализ, в котором было высказано несколько обобщающих гипотез.
В рамках научной работы исследователи оценили эффективность меда в борьбе с частотой и тяжестью кашля, а также с другими симптомами простуды вроде болей в горле и повышенной температуры тела. К удивлению исследователей, в большинстве медицинских случаях мед действительно быстрее справлялся с устранением симптомов простуды, чем обыкновенные лекарства и антибиотики. Так что, к рекомендации британских властей использовать мед вместо антибиотиков вполне можно прислушаться. Только вот озадачивает факт того, что в рамках проведенных исследований ученые не могли контролировать количество употребляемого добровольцами меда. Возможно, в ходе исследований они лечились не только медом, но и другими лекарствами. Есть некоторая доля вероятности того, что некоторые из них вылечились не благодаря меду, а при помощи других лечащих средств.
МЁД способен укрепить иммунитет и, следовательно, повысить устойчивость организма к болезням.
TATIANA__36
rss_akmaya_blog
Desert_Man
