Покачивания головой – гимнастика сосудов.
 

Шейный остеохондроз – явление очень распространенное.

Серия сообщений "голова, нервы, давление":
Часть 1 - Знахарские методы при истерии и раздражительности
Часть 2 - Как снять головную боль с помощью сита?
...
Часть 42 - Симптоматическая гипертония.
Часть 43 - От гипертонии варю... семечки
Часть 44 - Покачивания головой – гимнастика сосудов
Часть 45 - Метод Бейтса. Малые повороты

Небольшая подсказка любительницам украшений.

Как правильно носить бусы, чтобы подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки. Важно правильно подобрать украшение по форме, размеру и длине к вашему облику. Существуют правила грамотного подбора бус.

►  Наиболее распространённая длина бус — 40-50 см. Они подходят практически к любому платью за исключением платьев с высоким воротником. Их носят на шее, а не поверх одежды.

►  Бусы длиной 55-70 см заканчиваются на уровне груди. Здесь важно, чтобы низ бус не соприкасался с вырезом.

►  Бусы длиной 75-90 см заканчиваются ниже линии груди и красиво смотрятся с небольшим вырезом. Это больше вечерний вариант. Длинные бусы носят поверх наряда, лучше с однотонной одеждой. Свисающую часть бус можно завязать в узел или обернуть несколько раз вокруг шеи. Длинные бусы желательно носить с длинным платьем.

►Основное правило цветового подбора бус — они не должны совпадать по цвету с одеждой. К одежде спортивного стиля хорошо подойдут деревянные, шерстяные, тканевые, металлические бусы. К нарядам из шерсти — бусы из полудрагоценных камней. К воздушным, лёгким тканями (шифон, шёлк, батист) подходят бусы из светлых, полупрозрачных материалов: жемчуг, стеклянные нити, коралл.

►Сочетание бижутерии с украшениями из драгоценных металлов и камней считается дурным вкусом.

Цвет бус выбирают с учётом и типа внешности. Светлокожим русоволосым больше подходят бусы нежных, пастельных оттенков. Брюнеткам со светлой кожей подойдут украшения красного, чёрного, белого цветов. Шатенкам и женщинам с мягким светлым оттенком волос рекомендуется носить украшения цвета янтаря, золота В настоящее время очень актуальны крупные бусы. Приветствуется украшения необычной и причудливой формы. Однако полным женщинам с большим бюстом лучше избегать крупных украшений на груди. Женщинам с полной короткой шеей больше пойдут длинные бусы или колье в несколько рядов. Идеально, если они будут тонкими сбоку и более массивными в середине. А тонкую и высокую шею подчеркнут прилегающие бусы или в виде «ошейника»/

Сейчас также популярен этнический стиль. Этот стиль составляют природные материалы: перламутр, кость, шерсть, дерево. Он предполагает не одно, а множество украшений, выступающих как единое целое. Если вы предполагаете надеть несколько бус, они должны быть выполнены в одном стиле и одной цветовой гамме или их цвета должны подходить под цвета в одежде. Этнические украшения идеально сочетаются с одеждой из натурального трикотажа, льна и джинсовой ткани...

Домашнее мороженое, вкус советского пломбира.

Порой кажется, что на самом деле вкусное мороженое можно приобрести только в супермаркете или заказать в кафе-ресторане. При этом люди, которые знают секрет рецепта мороженого, в воображении некоторых вообще являются настоящими волшебниками, так как только настоящее волшебство может превратить из набора продуктов в нереально вкусный и любимый десерт. Поэтому сегодня предлагаю вам освоить рецепт мороженое пломбир, и предлагаю делать его не только летом, но и в любое время, когда будет вдохновение.

Как на вкус? Сладко-сладко! Но этот сливочный привкус, уверена, перенесет вас в беззаботные детские годы.

Домашний майонез без яиц за 5 минут

Для 500 мл майонеза понадобится:

150 мл молока
300 мл раст. масла
1 ст.л. горчицы
2-3 ст.л. лимонного сока
1 ч.л. соли (или по вкусу)

Молоко и масло должны быть одинаковой комнатной температуры! Налить молоко и масло в стакан для взбивания.Взбивать блендером в течении 1 минуты (на самой высокой скорости).Добавить соль, лимонный сок (можно уксус), горчицу и т. д. по вкусу, снова взбить.Все! Вы получите 0,5 л вкусного, полезного, безвредного домашнего майонеза!Его можно хранить в холодильнике до 10 дней.

Несколько важных моментов:
- Растительное масло должно быть нейтрального вкуса, но обязательно содержать часть оливкового масла. Можно использовать и чистое оливковое масло, если вам нравится.
- Горчицу следует брать неострую и без привкуса горечи.

Удаление костей из курицы ... мастер класс.

Зур Бэлиш - Татарский  национальный пирог.
 

Мраморный рулет с шоколадно-банановым кремом


Мраморный рулет с шоколадно-банановым кремом

Для бисквита потребуется:
яйца – 4 шт;
сахар – 4 ст. ложки;
ванильный сахар – 1 пакетик;
мука – 4 ст. ложки;
растительное масло (без запаха) – 4 ст. ложки;
разрыхлитель - ½ ч. ложки;
щепотка соли;
какао-порошок – 1 ст. л;
кофе растворимый – 1 ч. л;
вода (кипяток) – 1-2 ст. л
Крем:
жирная сметана (40%) – 200 г;
сах. пудра – 1 ст. ложка;
загуститель для сливок – 1 пакетик

Кроме того: банан (спелый) – 1 шт;
шоколад (молочный или горький) – 100 г;
коньяк или ром – 1 ч. ложка

Расчудесно-чудесный ТОРТ из КАБАЧКОВ

с сырно-овощной начинкой

Самый настоящий торт: с коржами и кремом. Только не сладкий, а овощной. Нежный и очень вкусный летний овощной закусочный тортик - улетает вмиг!

Вкусный и необычный тортик.

Биологические часы человека.
В 1 час ночи человек находится в лёгком состоянии сна, быстро пробуждается и легко может почувствовать наличие заболевания. Начинает работать печень, и эта работа продолжается два часа. Печень активно выводит токсины и очищает организм.

В 2 часа большинство органов прекращает активную деятельность.

В 3 часа тело находится в состоянии отдыха, кровяное давление самое низкое, а пульс самый слабый. В процесс выведения токсинов включаются лёгкие. Эта работа продолжается два часа. Больной человек в это время кашляет сильнее, но принимать лекарство от кашля не стоит…

В 4 часа дыхание становится более слабым и прерывистым, но обостряется слух. Кровоснабжение мозга самое небольшое. Система кровоснабжения находится в расслабленном состоянии. Это время смерти тяжело больных.

В 5 часов – время быстрой фазы сновидения, когда человек видит несколько эпизодов подряд, и если встаёт в это время, у него обычно хорошее настроение и душевный подъём.
В пять часов начинает работать толстый кишечник. Его работа продолжается два часа.

В 6 часов начинает повышаться кровяное давление, ускоряется сердцебиение, и человеческий организм пробуждается.

В 7 часов особенно сильной является иммунная система. Тонкая кишка начинает усваивать питательные вещества. До 7.30 рекомендуется завтракать.

В 8 часов тело заканчивает свой отдых.

В 9 часов настроение и энергия поднимаются. Сердце работает хорошо и сильно.

В 10 часов возрастает активность. Эффективность работы самая высокая.

В 11 часов – гармония тела и психики.

В 12 часов – высокая работоспособность и интеллектуальная активность.

В 13 часов – время отдыха для печени. Проходит пик работоспособности, появляется первая усталость и желание отдохнуть.

В 14 часов энергия ослабляется, и реакция замедляется – вторая волна спада.

В 15 часов организм восстанавливается и входит в нормальное состояние. Функции органов чувств обостряются, интуиция возрастает.

В 16 часов повышается сахар в крови.

В 17 часов эффективность работы сохраняется на высоком уровне. Лучшее время для физических тренировок.

В 18 часов психическое возбуждение постепенно снижается. Появляется желание заняться спортом, танцами и т.п. Недомогания ослабевают.

В 19 часов повышается кровяное давление. Психическая стабильность опускается на самый низкий уровень. Человек легко подвержен волнениям, расстройствам и т.п.

В 20 часов самый тяжёлый вес тела, но возрастает ловкость и сообразительность.

В 21 час активизируется память. Человек хорошо запоминает. Начинает работать лимфатическая система по выведению токсинов.

В 22 часа температура тела снижается. Организм готовится к отдыху.

В 23 часа клетки начинают восстановительную работу, чтобы им не мешать, в это время нужно уже спать.

В 24 часа головной мозг аннигилирует психический дискомфорт, чтобы тело хорошо отдохнуло. Спинной мозг готовит кровь. Эта работа продолжается четыре часа. Рекомендован крепкий сон. Бодрствование очень вредно.

♪ Интеллект зависит от того, какую музыку ты слушаешь !
 

Самые низкие результаты в тестах на определение коэффициента развития интеллекта показали те, кто много лет увлекается стилем хип-хоп, а также r’n’b. Рэперов, таким образом, называют самыми «недалекими» среди всех испытуемых. Для тестов использовали как классические для определения IQ, так и по традиционным тестам по школьной программе, куда был включен основополагающий общеобразовательный материал.

Более высокие показатели были у их ровесников, которые предпочитают классическую и симфоническую музыку. К величайшему огорчению родителей, те дети, которым нравится тяжелая музыка и рок – обладатели одних из самых высоких показателей уровня интеллекта.
►Некоторые результаты исследования были для ученых неожиданными, сообщает Наука и Техника: "Один из фактов, которые нас удивили больше всего, - это то, люди, любящие классическую музыку и хэви-метал, очень похожи. И те, и другие - личности творческие и непринужденные, но не очень общительные", - говорит профессор. "В обществе бытует стереотип поклонника тяжелого рока как человека, находящегося в глубокой депрессии со склонностью к суициду, принято считать, что рокеры - опасные элементы общества. На самом деле, они безобидны, и даже полезны для социума в целом. Это очень тонкие натуры", - добавляет ученый.

Музыкальные стили и свойственные черты характера их поклонников:

* BLUES - Высокая самооценка, творческий, коммуникабельный, мягкий и спокойный.

* JAZZ - Высокая самооценка, творческий, коммуникабельный, спокойный.

* CLASSICAL MUSIC - Высокая самооценка, творческий, замкнутый, спокойный.

* RAP - Высокая самооценка, коммуникабельный.

* OPERA - Высокая самооценка, творческий, мягкий.

* COUNTRY AND WESTERN - Трудолюбивый, коммуникабельный.

* REGGAE - Высокая самооценка, творческий, не труженик, коммуникабельный, мягкий и спокойный.

* DANCE - Творческий, коммуникабельный.

* INDIE - Низкая самооценка, творческий, не труженик, неспокойный.

* BOLLYWOOD (Индийский Голливуд) - Творческий, коммуникабельный, неспокойный.

* ROCK/HEAVY METAL - Низкая самооценка, творческий, не труженик, не общительный, мягкий и спокойный.

* CHART POP - Высокая самооценка, не созидательный, трудолюбивый, коммуникабельный, мягкий и спокойный.

* SOUL - Высокая самооценка, творческий, коммуникабельный, мягкий и спокойный.

Как вылечить грыжу позвоночника

Интервью с профессором И. М. Даниловым (Клиника вертеброревитологии И.М.Данилова, г. Киев, Украина)

Когда человека постигает беда, связанная с тем или иным заболеванием позвоночника, он из-за отсутствия знания, страха и паники порой не улучшает, а ухудшает своё здоровье вплоть до инвалидности, полагаясь на «продукты» красивой рекламы. Но не надо забывать, что мы живём в потребительском обществе, где профессиональная реклама, модное оборудование, сделанное по последнему слову техники ― это ещё не результат
лечения, подтверждённый снимками МРТ.
Методы лечения бывают разные и у каждого из них есть свои показания и противопоказания. Но в любом случае необходимо проверять свой результат по снимкам МРТ до и после лечения выбранным методом, особенно если у вас грыжа диска. В фильме приведены отрицательные результаты (подтверждённые МРТ- снимками) после применения тех или иных методов лечения при грыже диска,которые не афишируются в медицине, но являются довольно частыми случаями в истории пациентов.
В этом сенсационном фильме в доступной форме рассказано о таких применяемых ныне способах «лечения» межпозвонковой грыжи диска позвоночника как вытяжение (тракционная терапия), мануальная терапия, укрепление мышечного корсета, хирургия.

Солнце вылечит рак и туберкулез.

Солнце – синоним лета. Хотя в этом году оно балует нас не часто, но знать о его полезных и вредных свойствах мы должны всегда, при любой погоде.

Слойки с яблоками «Розочки».

Ингредиенты: - 250 г слоеного бездрожжевого теста (предварительно разморозить) - 2 яблока (желательно красных) - 3 ст.л. сахара - сахарная пудра для посыпки

Очень популярный рецепт слоек с яблоками. Имеют необычную форму, на вкус - нежные печеные ломтики яблок и хрустящее тесто. Заворачивать и готовить их гораздо проще чем, кажется на первый взгляд. Сами по себе слойки практически не сладкие, если вы хотите более сладкий вариант, то необходимо их хорошо посыпать сахарной пудрой. Получается примерно 12 штук.

Приготовление:

Яблоки разрезать на четвертинки, вырезать несъедобную часть.
Порезать тонкими дольками толщиной 2 мм.
В кастрюльку налить 200 мл воды, довести до кипения.
Добавить сахар.

Положить в кипяток дольки яблок.
Варить не более 2-3 минут, затем воду слить (яблоки должны стать гибкими).
Размороженное тесто тонко раскатать (1-2 мм по толщине).
Порезать на полосы 3 см по ширине и 25-30 см по длине.


На полоску теста выложить 5 долек яблока, слегка внахлест.
Дольки должны на одну треть выступать за верхний край теста.
Аккуратно завернуть полоску в трубочку.
Подвернуть нижние края теста вовнутрь.
Выставить готовые розочки на противень, застеленный пекарской бумагой.
Поставить в разогретую до 200 градусов духовку. Выпекать примерно 30 минут.
Готовые слойки полностью остудить.
Посыпать слойки сахарной пудрой через ситечко.
Приятного аппетита! http://vk.com

Для поздравления С Юбилеем!

Всем привет! Вот такая получилась открыточка! Хотела сделать более ажурную, но не рассчитала и мне не хватило бумаги. А бумага для открыточки - Authentique, коллекция Cherish, очень хорошая и качественная - плотная, текстурная. Хороша для вырубок. Размеры основы - 17.5 на 17.5 см. Большая ажурная часть - 14 х 18 см. Очень долго мучилась с украшениями. Часть листа с розой обрезался так, что не видно веточек справа. Ни как не могла сделать продолжение этих самых веточек. Остановилась на данном варианте. Ну... что получилось, то - получилось...

Мясной хлеб .
 

Очень мне нравится такой мясной хлеб. Он готовится из разных видов мяса, которые можно смешивать на Ваше усмотрение. Подаётся , как в горячем виде, так и в холодном. Очень вкусные получаются с ним бутерброды.

Супер сжигающая тренировка для верхней части тела.
 

Повышенное внутричерепное давление .
 

[На Востоке имеются свои методики борьбы с таким недугом, как повышенное внутричерепное давление.

Серия сообщений "голова, нервы, давление":
Часть 1 - Знахарские методы при истерии и раздражительности
Часть 2 - Как снять головную боль с помощью сита?
...
Часть 39 - 10 способов преодолеть напряжение
Часть 40 - Причины возникновения инсульта и анализ факторов риска
Часть 41 - Повышенное внутричерепное давление - рецепты Тибета

ПЕЧЕНЬ, СИМПТОМЫ ЕЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ И ЛЕЧЕНИЕ.

Печень - это детоксикационная станция, которая принимает участие в процессах очищения и обеззараживания нашего организма от вредных и токсических веществ.
Она защищает наш организм от вредных веществ, а сама может погибнуть, если мы будем неправильно питаться: употреблять алкоголь, причем в любых дозах и любой крепости (от пива и слабого алкоголя, до водки и коньяка), есть жареную пищу, жирную калорийную еду, соленую и острую тоже.
Печень каждую секунду производит миллионы химических реакций, защищая нас из последних сил.
В ней производится синтез разных веществ, белков, глобулинов и т. д, она фильтрует нашу кровь 300-400 раз в сутки и тем самым обеспечивает нормальную работу всего нашего организма.
В ней происходит детоксикация тех веществ, которыми мы себя пичкает, несмотря на протесты нашего организма. И безусловно, ее работа может быть таким образом нарушена, тогда появятся первые симптомы и нужно будет ее конечно-же лечить.
Когда нарушена функция печени, вредные вещества скапливаются в ней и образуются в жир в самих клетках и это приводит к негативным последствиям.
Но печень – она уникальна и это один единственный орган, который может полностью восстанавливаться (регенерироваться) и даже с четвертой части здоровой печени она может восстановиться вся.

СИМПТОМЫ.
Вообще печень работает много, а жалуется нам только тогда, когда ей уже совсем плохо. В основном терпит и болезни ее протекают безсиптомно. А это настораживает, тем более что если вы знаете, что нарушаете ее правила. Признаки могут выражаться во многом, а при их совокупности следует уже призадуматься и обратиться к врачу.

Рассмотрим признаки ее заболеваний:

* увядание, сухость или излишняя жирность кожи
* морщины ранние
* ранняя седина
* пятна по коже темного и красного цвета
* лицо красного и багрового цвета
* может и желтеть за счет застоя желчи, в том числе и белки
* расширенные сосудики, их еще называют “звездочками”
* глаза тусклые и теряют свой блеск
* ощущение неприятного привкуса во рту, горечь даже
* тяжесть в правом подреберье
* цвет ладоней красного цвета
* ногти меняют свой окрас на белый, а верхние дужки становятся красными (это уже цирроз)
* ухудшение настроения
* снижается работоспособность
* вздутие живота
* частота простудных заболеваний
* тучность
* непереносимость жары, любовь к прохладе
* налет на языке желтоватого цвета
* тошнота, рвота
* изжога, понос
* неприятный запах пота
* темно-желтая моча
* фекалии становятся темно-коричневого цвета или светло-лимонного, даже зеленого
* непонятная угревая сыпь у взрослых
* может кидать то в холод, то в жар
* могут одолевать как голод, так и жажда
* зуд некоторый отдельных участков кожи
* ухудшение зрения
* бессонница из-за жара
* сильное сердцебиение и может быть аритмия
* выпадение волос и бровей
* могут быть судороги и папилломы
* при серьезных нарушениях печени могут развиться атеросклероз кишечника, мозга, сердца и сосудов ног
Симптомов очень много и их можно перечислять бесконечно. Но если вы обнаружили у себя такие симптомы, не сидите и не ждите, что проблема пройдет сама, а бегите к специалисту. Он, исходя из жалоб и симптомов, вернее всего назначит вам УЗИ брюшной полости, общий анализ крови, биохимию, анализ на маркеры и если что-то нужно будет подтвердить уже серьезное – биопсию (пункцию) ткани печени. А уже исследуя анализы и прочее, сделает вывод и выведет ваш диагноз или опровергнет.