...
" Уставшая душа" - СПАСИБО, Наташа ❣ - (0)...
Никогда не была доступной! ( Риточка - СПАСИБО) - (0)...
Мне хочется молиться о весне. - (0)...
между строк ... - (0)самого главного не прочесть. ...
Все права на публикуемые мной аудио, видео, графические и текстовые материалы принадлежат их владельцам. Материал, выставленный в моем дневнике взят из открытых источников, в свободном доступе и используется исключительно в некоммерческих целях. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против его использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Если Ваше авторство не было указано, можете сообщить мне личным письмом или оставьте комментарий под постом. Я обязательно учту ваши замечания и исправлю.
Не искушай!.....Я не люблю! |
Ах, встань с колен!
.....................К чему слова?
.....................................Довольно!
Не искушай!
.....................Не лей в бокал вина!
Так хорошо на сердце!
.................................Так покойно!
Я не люблю!
.........................Тобою не больна!
Не обольщай!
...................Признания напрасны!
Любовь ушла, как талая вода.
Она была воистину прекрасна!
Ты был горяч, а я так молода!
Молчи, молчи!
..................К былому нет возврата!
Я не сержусь..,
..................боль смыло без следа.
Твое кольцо, с топазом в три карата
лежит на дне Долматова пруда.
Простить?
..............За что?
.......................За то, что я любила?
Судьбой своей довольна я вполне!
Пусть не до дна..,
...................пусть только пригубила
вина любви с тобою по весне.
Лишь поцелуй?
..................Не умоляй, не надо!
И не ищи в ночи случайных встреч!
Я не открою больше двери Ада!
Ты не коснешься этих белых плеч.
И не зови!
.................Не вороши былого!
Прощай...
.................Живи, обиды не тая.
Не ожидай пришествия второго.
Я не твоя..!
.....................Я больше не твоя!
Ах, встань с колен!
.................Не прячь слезы.
.................................Довольно!
Как ты неправ, что я тобой пьяна!
Так хорошо на сердце!
.................................Так покойно!
Я не люблю!
.......................Любовью не больна!
http://www.chitalnya.ru/work/79399/
Метки: стихи Ольга Колпакова музыка |
Холодные ноги: причина и лечение. |
Холодные ноги:в чем кроется причина и каково лечение ?

Тот, кто знаком с проблемой, знает, что такое холодные ноги. Не помогает ни горячий чай, ни закутывание в плед: из-за холодных ног и тело не может согреться. Спасает на какое-то время горячая ванна, теплые шерстяные носки, но проходит срок, и все симптомы возвращаются обратно.
Не будем говорить о таких причинах холодных ног, как тесная и не по сезону подобранная обувь - понятно, что переохлаждения ног допускать нельзя даже здоровому человеку, а в данной ситуации – тем более. Вспомним лучше народное выражение – «кровь не греет». Похоже, это как раз наш случай. Ноги не имеют практически подкожной жировой клетчатки, которая могла бы помочь удержать тепло, а причина холодных ног, скорее всего, в нарушении кровообращения в конечностях.
Что же делать? Начнем с радикальных мер.
Срочно восстановить кровоток и тем самым согреть пальцы и ступни ног (а именно они и мерзнут больше всего) поможет горячая ванночка и надетые после нее на босые ноги грубые шерстяные носки. Для большего эффекта можно надеть тонкие хлопчатобумажные носочки, смоченные спиртом, а сверху – из шерсти.
Помогает и интенсивное массирование ступней с кремом, содержащим добавки, стимулирующие крово- и лимфодвижение – например, с эфирным коричным маслом. После также следует воспользоваться теплыми носками. Ароматерапия и в целом стимулирует кровообращение и обмен веществ. Регулярные ножные ванночки и ванны для тела с грейпфрутовым, розмариновым эфирными маслами дадут положительный результат.
Еще ряд советов, рассчитанных на эффект в долгосрочном периоде:
А, может быть, у вас слабая щитовидная железа, вырабатывающая недостаточно тироксина? Это верная причина холодных ног. Введите в свой пищевой рацион морепродукты и биодобавки, содержащие йод, и обратитесь за консультацией к эндокринологу.
Источник : http://kakmed.com/2029/kholodnye-nogi-v-chem-kroetsya-prichina-i-kakovo-lechenie/
Метки: ноги здоровье |
Лечение фольгой - рецепты Китая |
Лечение фольгой - рецепты Китая.

Очень интересен способ лечения фольгой, который практикуется китайскими врачевателями.
Метки: фольга лечение |
Делаем соус из всеми любимого имбиря! |
Делаем соус из всеми любимого имбиря!

Наш соус делается на основе сливочного масла, так что он достаточно жирный и острый.
Метки: соус имбирь |
Включила снова старый патефон......немного ретро.... |

Включила снова старый патефон...
И слышен скрип заезженной пластинки.
Я отключила свет и телефон...
Смотрю в окно...на беглые картинки.
Игла царапает пластмассу и свистит.
Так словно кто-то кожу рвёт зубами.
Но мерзкий звук совсем меня не злит.
Смотрю на мир, уставшими глазами...
И понимаю Вечность- это круг...
Всё повторяется и праздники и будни.
Вчера был враг...сегодня почти друг.
И след засох ,и прочь бегут секунды.
Да и луна уже сто лет одна...
Наверное ей тоже одиноко?!
Смотрю в окно, из тьмы глядит она.
И кажется смеётся вслед жестоко.
Да,настроение под стать и скрип пластинки.
И тонкая игла кромсает вглубь...
Проносимся порой как невидимки...
И ощущение, что Вечность- это круг...

Метки: МОРСКАЯ стихи патефон |
Посмотрите обязательно фильм "Сейчас самое время" |
Посмотрите обязательно фильм "Сейчас самое время"
Вчера посмотрела вечером этот фильм(очень плакала) и до сих пор хожу под впечатлением. С одной стороны люблю английские фильмы, а с другой - такое несчастье, как в этом фильме, может случиться с каждым, к сожалению, и в любом возрасте. Посмотрите замечательный фильм "Сейчас самое время"(2012 год выпуска). Фильм надо обязательно посмотреть, я так думаю. Он заставляет о многом задуматься

Метки: фильм |
Холодный свекольник |
Холодный свекольник

|
Ингредиенты для рецепта: средняя свекла, очищенная - три-четыре штуки сок трети лимонасоль - на вкус огурец - три штуки отварной картофель - две штуки редис - четыре-пять штук отварное яйцо - одна штука зелень - один пучок зеленый лук - одна штука горчица - одна чайная ложка сметана или натуральный йогурт - на вкус |
Способ приготовления:
Первым делом. Необходимо подготовить все необходимые ингредиенты для приготовления этого замечательного и вкусного блюда. После этого, возьмем свеклу. промоем ее очистим и отварим. Воду мы сливать не станем, остудим ее. Свеклу следует натереть на терке или очень мелко нарезать и вернем в кастрюлю. Далее добавим сок лимона и посолим. Все остальные овощи необходимо нарезать кубиками, яйцо и зелень необходимо порубить, все смешаем и разложим по тарелкам. В тарелки необходимо налить отвар из свеклы, добавить горчицу, сметану и подавать в холодном виде вместе с зеленью. Приятного вам аппетита!
Метки: свекольник |
Маска из крахмала от морщин |
Маска из крахмала от морщин.

Метки: Маска крахмал морщины |
Очищающий настой для печени из овса и шиповника |
Очищающий настой для печени из овса и шиповника
Если у вас начнутся проблемы с печенью, вы можете ощущать неприятную тяжесть в правом боку, но боли вы не почувствуете. В этом органе нет нервных окончаний, и распознать его разрушение на ранней стадии довольно нелегко. Очищение печени с помощью различных народных средств интересно, прежде всего, своим профилактическим эффектом. А овес и все его производные вроде муки и хлопьев всегда пропагандировались как наиболее лояльные для нее продукты.
Метки: печень шиповник овё |
Всего один рецепт и один месяц лечения – желчнокаменная болезнь исчезнет! |
Всего один рецепт и один месяц лечения – желчнокаменная болезнь исчезнет!

Желчнокаменная болезнь встречается очень часто, и очень многие люди интересуются, можно ли при помощи трав вывести камни из желчного пузыря.Серия сообщений "почки, печень":
Часть 1 - Народные средства, применяемые при болезнях почек и печени.
Часть 2 - Камни в почках. Народная медицина советует
...
Часть 30 - Больная печень - больной организм
Часть 31 - Зелень жуешь - долго проживешь!
Часть 32 - Всего один рецепт и один месяц лечения – желчнокаменная болезнь исчезнет!
Метки: желчнокаменная болезнь |
Это интересно! |
Это интересно! Льняное масло и творог !
Доктор Джоанна Бадвиг была одной из ведущих биохимиков
Европы в области исследования раковых заболеваний.

Она родилась в 1908г, и скончалась в возрасте 95 лет.
За выдающиеся открытия в лечении онкологических заболеваний её семь раз выдвигали на соискание Нобелевской премии...
Полвека назад, 2 ноября 1959 на своей лекции в Цюрихе, Бадвиг сказала: “Без жирных кислот, ферменты, обеспечивающие усваивание кислорода в дыхательной системе, не функционируют.
Человек начинает задыхаться даже в воздухе, обогащённом кислородом. Дефицит жирных кислот подрывает жизненные функции организма.”
Бадвиг отметила, что применение в пищу обезжиренных и переработанных масел/жиров приводит к серьёзным заболеваниям.А так, как вся пища сейчас искусственно обезжирена – она несёт угрозу и детям и взрослым.
Доктор Бадвиг потратила несколько лет для углублённого изучения крови раковых больных. В результате исследований она обнаружила,что у больных в крови всегда пониженное содержание фосфолипидов и липопротеинов. Также, наряду с пониженным содержанием гемоглобина в крови она обнаружила необычные жёлто-зеленые включения. Ещё одним открытием стало, что в крови здоровых людей уровень содержания жирных кислот, класса Омега3, гораздо выше,чем у больных.

По результатам исследований она начала экспериментальным путём
подбирать диету для лечения заболевания. В итоге она остановилась
на смеси творога (cottage cheese) и органического льняного масла.
Льняное масло, больше чем другие, содержит жирные кислоты Омега3,
легко усваивается и не вызывает аллергий. Творог же содержит высокий
уровень сулфопротеинов. Бадвиг обнаружила, что эта комбинация творога
и льняного масла делает последнее водорастворимым, т.е. легче
усвояемым организмом. Употребление лишь одного льняного масло
безвредно, но бесполезно. Масло обязательно должно быть смешано
с творогом.

К своему изумлению Бадвиг обнаружила, что уже через три месяца при
употреблении её диеты у раковых больных наступает улучшение. Опухоли
уменьшаются, к больным возвращаются силы, а в крови больше нет
жёлто-зелёных частиц. Уровень фосфолипидов и липопротеинов
возвращается к нормальному, уровень гемоглобина нормализуется.
Удавалось спасать даже больных, от которых доктора просто отказывались.
После многих испытаний она нашла оптимальный состав – две столовые
ложки органического(холодного прессования) льняного масла тщательно
перемешать со 100-150г. творога до однородной массы, раз в день.
В 1990 году онколог Dr. Roehm заявил, что данная диета является наиболее
успешной противораковой диетой в мире.
Использование в диете «протокола Бадвиг», как его позже назвали, доказало
свою терапевтическую ценность в предупреждении и лечении рака, инфаркта
миокарда, атеросклероза, дисфункции печени, лечении язвенной болезни,
артрита, кожных экзем, возрастных деградационных заболеваний и
аутоиммунных болезней. Бадвиг в своих исследованиях вскрыла пагубность
применения «плохих» жиров для здоровья, в частности, широко
применяющиеся методы гидрогенизации (пример—производство маргарина,
весьма опасного продукта для людей с онкологическими рисками).
Научные взгляды и представления Бадвиг в течение всей её жизни
подвергались атаке, а затем согласованному умолчанию официальной
медициной, связанной взаимными интересами с фармакологической и
пищевой индустриями.
Как вспоминал Клиф Бекуит (Cliff Beckwith), бывший пациент Бадвиг, в течение
10 лет, находившийся под её наблюдением по поводу рака простаты, было
задокументировано около 1000 успешных историй излечения от рака.
Но фармакологическая и онкологическая индустрия игнорировала все
достижения Бадвиг. Кроме того, её научные выводы могли нанести серьёзный
удар по пищевой промышленности в области производства жиров.
Бадвиг считала недопустимым использование каких-либо рафинированных
видов масел, так называемых искусственных жиров (маргарин, майонез),
получаемых в результате гидрогенизации или частичной гидрогенизации.
Все эти жиры отвергаются организмом, сердечной мышцей, приводя к
различным нарушениям, в том числе и на клеточном уровне. В ряд плохих
жиров Бадвиг включала и широко распространённые для приготовления
кондитерских изделий ненасыщенные жиры.
По её представлениям, допустимы к употреблению углеводороды,
содержащие натуральный сахар: яблоки, фиги, груши, виноград.
Не разрешается употребление рафинированного сахара во всех видах,
макаронных изделий, белого хлеба, жирных видов мяса, жареных и
консервированных продуктов.
Практически всем для сохранения нормального здоровья рекомендовалось
ежедневное употребление минимально 100 грамм творога с 5 граммами
льняного масла.
Согласно диете Бадвиг, завтрак мог включать мёд, смешанный в блендере
с органическим маслом льна холодной отжимки (такое масло должно
храниться только в холодильнике), небольшим количеством свежего парного
молока, (дефицитный продукт в современной урбанистической среде) и
свежего зернистого творога. Разрешалось добавление орехов
(за исключением арахиса) и небольшого количества свежих сезонных
фруктов.
Необходимо отметить, что Джоанна Бадвиг в случаях тяжёлых заболеваний
использовала смесь в составе 42 грамма льняного масла (3 столовые ложки)
на 100 грамм свежего творога. В обычной ежедневной практике применения
данного сочетания продуктов в качестве превентивной меры используется
меньшее количество масла льна на большее количество творога.
Источник: www.julinudelmann.com
Метки: Льняное масло творог онкология |
Домашняя молочная колбаса. |
Домашняя молочная колбаса.
Познакомьтесь с очень простым, но вкусным рецептом колбасы. Домашняя молочная колбаса по этому рецепту получается очень нежной. Такие колбасы стоит делать, так как они у Вас получатся, действительно, натуральными, без всяких добавок, что не скажешь о покупных.
![]() |
Необходимые ингредиенты:
1 кг куриного фарша |
Приготовление по материалам сайта:SBinfo.ru/1367472630
Приготовить колбасный молочный фарш для этого смешать все градиенты. Уложить фарш а пакет для запекания( можно использовать обычный пищевой пакет), сформировать толстенькую колбаску, перевязать через 5-6 см, очень плотно завязать "хвосты", уложить в слабо кипящую воду на 40 мин. Убрать на ночь в холодильник.
Также Вы сможете приготовить и другие колбасные изделия, такие как:
Сосиски домашнего приготовления
Колбаса домашнего приготовления
Интересные находки от Шрека Лесного
Метки: колбаса |
7 основных женских гормонов. Это надо знать каждой женщине. |
7 основных женских гормонов. Это надо знать каждой женщине.

Известно, что всеми процессами в нашем организме управляют гормоны. Настроение, здоровье, внешний вид, аппетит, сон, интеллект - это, и многое другое, зависит от гормонов.
Один из самых известных женских гормонов - эстроген, который вырабатывается в яичниках. Это половой гормон, благодаря которому женщина имеет женскую фигуру и женский характер. Округлости фигуры, мягкий, уступчивый характер, эмоциональность - все это имеем мы вследствие выработки в организме гормона эстрогена.
Кроме того, он способен ускорять обновление клеток всего организма, сохранять молодость блеск и здоровье волос, кожи, а также уберегает сосуды от отложений холестерина.
Понятно, что гормон должен вырабатываться в нужном количестве.
Избыток и недостаток эстрогена
Избыток эстрогена может вызывать чрезмерную полноту в нижней части живота и области бедер. Кроме того, различные доброкачественные опухоли врачи связывают с избытком этого женского гормона.
Его недостаток часто вызывает усиленный рост волос в нежелательных местах: на лице, на ногах, руках.
В случае недостатка этого гормона женщина быстрее стареет: кожа более склонна к появлению морщин и увяданию, волосы становятся тусклыми и безжизненными и т.д.
Метки: гормоны |
3 способа лечения женских болезней |
3 способа лечения женских болезней.
Весенний цветок одуванчик имеет уйму полезных свойств и очень помогает женскому здоровью.Серия сообщений "женские и мужские проблемы":
Часть 1 - Несколько заговоров лечебных
Часть 2 - Народные средства лечения при молочнице
...
Часть 29 - Чесночное масло против зуда…
Часть 30 - Настойки для лечения мужчин и женщин
Часть 31 - 3 способа лечения женских болезней
Метки: интересное |
Потребляйте жиры, чтобы сжечь... жир! |
Потребляйте жиры, чтобы сжечь... жир!
![]() |
Еще совсем недавно мы были просто уверены, что если человек решил похудеть и вообще – оздоровиться, то ему в обязательном порядке нужно исключить из рациона жиры. |
На самом деле, все обстоит совершенно иначе:
В первую очередь, следует знать, что не все жиры одинаковы. Если вы обожаете гамбургеры с жареной картошечкой, то эту еду нельзя приравнивать к потреблению орехов или авокадо. Насыщенные жиры, попадая в организм, ведут к повышению уровня так называемого «плохого» холестерина. А вот ненасыщенные, которые содержатся в рыбе, орехах, авокадо, укрепляют сердце, улучшают кровообращение и повышают «хороший» холестерин.
Жиры сжигают жиры
Наше тело испытывает потребность в макроэлементах для поддержания своей жизнедеятельности: углеводах, белках и жирах. В одном грамме жиров в два раза больше запаса энергии, чем в остальных двух элементах. А энергия необходима организму как для переработки пищи, так и для нормального функционирования всех обменных процессов, в том числе, и для сжигания жировых запасов.
Жиры основательно и надолго насыщают
Жиры представляют собой не самый легкоперевариваемый элемент, они задерживаются в организме намного дольше, чем все остальные питательные субстанции, что помогает нам большее время сохранять ощущение сытости. Если вы хотите избавиться от лишних килограммов, обязательно включите в свой ежедневный рацион продукты, содержащие ненасыщенные жирные кислоты Омега3.
Жиры делают вас счастливей
Каждый согласится с утверждением, что диета портит настроение. Кому же доставит удовольствие ограничивать себя во всем, что радует тело и душу? Ведь поедая вредные вкусняшки, мы здорово понимаем себе настроение! Ученые университета Пурдью утверждают, что вкусовые сосочки моментально распознают жиры в любой еде. Это и объясняет тот факт, что пища, в которой отсутствуют жиры, совершенно не утоляет голод.
Жирные кислоты Омега 3 повышают уровень выработки серотонина и поднимают настроение, что представляет собой отличную мотивацию для каждого, кто решил придерживаться определенного режима питания.
Жиры способствуют росту мышечной массы
Специалисты в области питания убеждены, что жиры очень важны для ускорения обменных процессов в организме и сжигания лишних калорий в спортзале, а также для увеличения мышечной массы. Исследования показали, что жирные кислоты Омега 3 стимулируют синтез мышечного белка, что предупреждает потерю мышечной массы, которая происходит по мере старения человека.
Жиры позволяют организму легче усваивать витамины
Огромное количество питательных элементов, включая витамины А, Д, Е и К жирорастворимые, а это значит, что они лучше усваиваются организмом именно в сочетании с жирами.
Таким образом, можно предупредить возникновение таких неприятных проблем, как сухость кожи, ухудшение зрения, хрупкость костей, мышечные спазмы и проблемы сворачиваемости крови.
Метки: жир |
НАЙДЕНА ТРАВА, МОМЕНТАЛЬНО ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ ОРГАНИЗМ! |
НАЙДЕНА ТРАВА, МОМЕНТАЛЬНО ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ ОРГАНИЗМ!
Ученые обнаружили траву с омолаживающим эффектом. Российские исследователи Московского института биохимической физики обнаружили растение, которое обладает антивозрастными свойствами.
Речь идет о траве под названием чабер. Данная трава используется в кулинарии в качестве приправы для блюд из овощей, мяса и рыбы. Также чабер издревле использовали как лекарственное растение. Специалисты в ходе исследования установили, что чабер имеет омолаживающие свойства.
По мнению экспертов, чабер можно добавлять в чай. А также вдыхать аромат эфирных масел чабера, который нейтрализует пагубное воздействие свободных радикалов. Ученые уверены, что даже простое добавление его в пищу может приостановить процессы старения.

Метки: чабер |
Чем наполнена душа. Притча....замечательная. |
Чем наполнена душа.

Однажды несколько человек нарочно громко осуждали мудрого человека, когда тот проходил по их кварталу. Тот все слышал, но ответил им улыбкой и желал здравствовать.
Метки: притча |
Заложенный нос? Как легко избавиться от проблемы. |
Метки: нос заложенность |
Красное вино защищает от потери слуха |
Красное вино защищает от потери слуха.

Американские ученые обнаружили еще одно целительное свойство красного вина. По их мнению, ресвератрол, содержащийся в этом алкогольном напитке, защищает от потри слуха, пишет The Daili Mail.
В ходе исследования, проведенного в госпитале Генри Форда, выяснилось, что здоровые грызуны в меньшей степени страдали от потери слуха вследствие длительного воздействия сильного шума, если до этого они получали ресвератрол.
Специалисты полагают, что данное соединение подавляет воспаление, что, в свою очередь, поддерживает жизнь клеток. Данные процессы связаны со старением, работой мозга и потерей слуха. Обычно слух начинает снижаться у людей старше 60 лет. Однако иногда проблемы появляются и в 40-50 лет.
Также ученые напомнили, что ресвератрол препятствует снижению уровня когнитивных способностей. Кроме того, красное вино, по данным Еврейского университета в Иерусалиме, не дает скапливаться холестерину. А Университет Лестера (Англия) призывает ежедневно выпивать по бокалу вина, чтобы защитить себя от рака кишечника.
Метки: Красное вино слух |
Секреты Исполнения Желаний |
Очень часто мы забываем о своей могущественной силе мысли, и не используем ее для созидания благоприятных событий. Но мы можем в любой момент вернуться к своей изначально запрограммированной в нас природе творца и привлечь в свою жизнь действительно желаемые вещи. Главное – это соблюдение основных законов по использованию энергии мысли.
Вот они:
1. Систематические упражнения, хотя бы 2-3 раза в день по 10-30 минут.
2. Мысль работает с задержкой и для исполнения желания нужно довериться Космосу и иметь четкое знание, что мое желание исполнится в определенное время.
3.Иметь высокую энергетику. Этому многие придают недостаточное внимание, но это очень важно.
4. Соблюдать благие помыслы и привлекать только то, что не несет угрозу для окружающих.
5. Исполнять только истинные желания, которые идут от души.
6. Не приступать к техникам привлечения в плохом настроении. Сначала поднять настроение, отпустить негатив, затем делать упражнения.
7. Использовать просоночное состояние или медитацию.
8. Отпустить важность, не привязываться к желанию.
9. Кроме 2-3 разовых упражнений, периодически возвращаться к своим желаниям, используя визуализацию в повседневных делах.
10. Представлять конечный результат, вы уже это имеете.
11. Наслаждаться и благодарить здесь и сейчас.
12. Использовать настоящее время.
13. Заряжать мыслеобразы эмоциями радости, счастья, обладания…
14. Выбирать место и время, чтоб никто не беспокоил (для начинающих)
15. Управлять своими мыслями, используя переключение.
16. Своевременно освобождаться от негативных эмоций с помощью прощения.
Секретный способ сделать мечты реальностью
Создаем мыслеобраз: представляем свои желания в настоящем моменте, используя свое воображение и позитивные эмоции, которыми вы питаете свои желания, даруя им мощную силу.
Визуализируем конечный результат, вы уже привлекли это.
Затем помещаем свои желания в шар и наполняем его золотистой энергией. А после отпускаем этот шар в космос, оставляя невидимую нить, за которую вы в любой момент можете взяться и отпустить этот шар к вам в пространство, чтоб вновь визуализировать в нем свои желания и наполнять их энергией.
Делаем эту процедуру регулярно в полусонном состоянии, утром и перед сном.
Эта статья взята с сайта GratulFata.com
Метки: интересное желания исполнение желаний |