АКУПУНКТУРНЫЕ ТОЧКИ ВАШЕГО САМОЧУВСТВИЯ.

Идя в ногу со временем и живя в современном мире, мы порой забываем о самом элементарном, например об уникальных акупунктурных точках, с помощью которых вы сможете воздействовать на состояние вашей души и общее самочувствие.

Точки сосредоточения

1. Если соединить точку шао-шан с точкой шан-ян, как показано на (рис. 35), то получится эффект замкнутой энергетической системы, этому способствует замыкание двух меридианов.

ШИАЦУ ДЛЯ РАБОТЫ МОЗГА.

Дракон, как персонаж китайских и японских сказок просто обязывает начать новую рубрику. Конечно же, восточные мудрецы давно позаботились о том, чтобы наш разум был чист, голова ясной, память крепкой, а креативность мощной. Частых обновлений рубрики «Драконовские Методы» не обещаю, но то что буду проверять все на себе — гарантирую 100%. Почему драконовские? Потому что восток без дракона просто немыслим. Вот укусил дракон японцев (не знаю в какое место), и придумали они Шиацу. Сначала болезни им лечили, а потом поняли что и для усиления креативности эта терапия тоже подходит.

ОВСЯНЫЙ КИСЕЛЬ - ОЧИЩЕНИЕ

ПОЧЕК И КИШЕЧНИКА.

Овсяный кисель – старинное целебное средство, издавна применяемое русским народом в деле излечения многих заболеваний. Благодаря высокому содержанию клетчатки он прекрасно очищает кишечник, лечит заболевания желудочно-кишечного тракта, помогает избавиться от лишних килограммов, благодаря своей структуре овсяный кисель исцеляет почки.

Овсяный кисель поможет вам избавиться от лишних килограммов, заменив в один из приемов пищи (завтрак или ужин) обычный рацион овсяным киселем вы сможете похудеть на 5 кг в течение одного месяца.

Витамины ума

АНАНАСОВАЯ НАСТОЙКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

И на что только женщины не пойдут, чтобы сбросить лишние килограммы: изнурительные каждодневные тренировки, жесткая диета – все это подвергает организм значительной нагрузке и не так уж положительно сказывается на его здоровье. К счастью, существуют и другие методы позволяющие похудеть, не ограничивая существенно себя в приеме пищи. Ананасовая настойка– явный тому пример.

Как приготовить ананасовую настойку?

Чай для курильщиков

Если вы хотите бросить курить, заваривайте в равных пропорциях две травы: багульник болотный и зверобой продырявленный по 1 ст. ложке на 800 г воды. Кипятить 20 минут на слабом огне, настаивать 3 часа и пить как чай, наполовину разбавив кипятком. Этот чай к тому же уменьшает аппетит, улучшает работу кишечника, мочевого пузыря и почек, кожу лица (при длительном употреблении) мягкой, нежной и чистой. И, что важно для курильщика, – очищает легочные пути. Цвет чая рубиново-красный, очень красивый, имеет нежный запах багульника, что освежает воздух в помещении, устраняет неприятные запахи. Заварка из этих трав не портится в течение 3-х дней при комнатной температуре. Постояв, чай становится еще вкуснее.

ИСТОЧНИК:http://perecusim.ucoz.ru/index/recepty_napitkov/0-40

Сосновый мед

Для лечения используют такой рецепт:

Берем молодые шишечки сосны (конец мая), и нарезаем на кружочки. Затем укладываем порезанные шишечки слоями, каждый слой сахаром пересыпая. Слой из шишек около двух сантиметров, затем слой сахара. Заполняем емкость полностью, можно использовать трех литровую банку, и ставим в темное место на недельку. Сахар за это время растворяясь вытягивает из шишек соки, вот и получается сироп (сосновый мед). Добавляем в чай как мед и пьем. Помогает еще и при простуде, ангине, гриппе.
Так же сироп используют для ингаляций при простудных заболеваниях у детей. Берете пол литра кипятка и три, четыре столовые ложки хвойного меда, а затем по классике ингаляций. После процедуры выпить чайку с этим медком и лимончиком, и спать. Перед тем как вы соберетесь применить этот рецепт, посоветуйтесь с лечащем врачом. Берегите свое здоровье.

ИСТОЧНИК:http://teotihuacan.ru/novost/med

ЦЕЛЕБНЫЙ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ НАПИТОК.

Исцеляющий напиток на основе меда, овощных и фруктовых соков поможет не только наладить обменные процессы, происходящие в нашем организме, но и очистить и омолодить наш организм.

Как приготовить и применять целебный напиток долголетия?

Рецепт приготовления целебного омолаживающего напитка: необходимо взять по 200 грамм пчелиного меда, морковного, свекольного и лимонного сока. Овощные и лимонный соки должны быть свежевыжатыми, их следует тщательно смешать с медом, после чего следует перелить целебный напиток в темную тару, плотно закрыть и поставить в прохладное место. Принимать целебный напиток следует по 1 столовой ложке за полчаса до приема пищи 3 раза в день. Перед тем, как употреблять, необходимо взболтать напиток, курс приема – 1 месяц.

ИСТОЧНИК:http://healthharbor.ru/pravila-zdorovya/720-celebniy-omolazivausiy-napitok.html

Перловая диета - это наиболее бюджетный способ похудеть. При такой диете вам не нужно тратиться на рыбу, морепродукты и дорогие фрукты - достаточно купить перловую крупу.

Перловка представляет собой ячмень в зерновой оболочке. Именно эта природная оболочка и несёт в себе всю пользу и ценность. В оболочке содержится огромное количество питательных микроэлементов, которые оказывают благоприятное воздействие на весь организм.

Кроме того, в перловой крупе содержится большое количество клетчатки. Клетчатка ускоряет метаболизм, именно поэтому лишние объемы уменьшаются как по волшебству.

Как стать красивой и здоровой без лишних усилий? Ода молочной сывороткеКаждая женщина мечтает о том, чтобы ее кожа выглядела свежей и молодой, волосы отличались пышностью и ухоженностью, а фигура имела стройные очертания. В поисках косметических средств, способных помочь в достижении идеала, тратится немало денег и времени. При этом часто остаются без внимания недорогие натуральные продукты, благотворно воздействующие сразу на весь организм. Одним из них является молочная сыворотка.

Молочная сыворотка – универсальный эликсир красоты и здоровья. Судите сами: при низкой жирности она содержит все необходимые человеку питательные и биоактивные вещества, которые легко усваиваются. На 94% она состоит из воды, а остальные 6% представляют собой высокоценный кладезь жизненно важных компонентов: все витамины группы В, лактоза, белок, кальций, калий, фосфор, магний, пробиотические бактерии, почти все соли и микроэлементы молока.

Внешне этот гриб напоминает морской индийский рис, но  отличается более белым цветом и похож на кусочки кораллов, вначале размером 0.5 см, когда же он достигает в объеме 5 см, начинается деление. Становится ясным, что это вовсе и не гриб, а симбиоз микроорганизмов с целебными качествами, которые оказались полезными для человека.

Но привыкли мы ЭТО называть грибом, так тому и быть. Точно так же дело обстоит с заквашенным молоком, из которого получается кефир, но мы помним и понимаем, что это не обычный кефир из магазина, а  целебный.

В 1 г кефира находится более миллиарда микробных тел, в большинстве своем – молочнокислая палочка, но помимо них, еще стрептококки и дрожжи, придающие напитку специфический вкус, запах и особые питательные качества, он также обогащает полноценными белками, что особенно важно для этого диетического продукта…

Кроме того, в ходе брожения увеличивается содержание витаминов и микроэлементов.

Достоинство кисломолочного продукта еще в том, что он переваривается намного быстрее и легче, чем натуральный, что особенно важно для тех, кто не может усваивать лактозу.

 Хочу предложить вам еще одно простое народное средство - чеснок!

Чеснок - просто чудодейственное средство практически от всех недугов, ведь все дело в его бактерицидных и восстанавливающих свойствах. Рецепты с чесноком рекомендовали еще в глубокой древности, например знаменитый эликсир молодости из Тибета (Рецепт) или даже весьма вкусный укрепляющий ликер из чеснока (ЗДЕСЬ)

Сегодня будет совсем не большой, но очень полезный , на мой взгляд, пост об известнейшем и очень полезном лекарстве - чесноке.

А сегодня я предлагаю вам еще один вариант этого продукта в более "вкусном варианте т.к. в состав рецепта входит вкусное красное вино! Хотя вряд ли разница будет ощутима, ведь эликсир принимается всего лишь каплями , а ни как не рюмками ! Настойка действует как общеукрепляющая и особенно хорошо влияет на сердце как и все рецепты с чесноком.

Варенье из клюквы и шиповника

Нам потребуется

клюква -1/2 кг ягоды

шиповник - 1/2 кг

сахар — 1 кг

Перед варкой из ягод шиповника надо удалить семечки. Приготовим сироп и добавим туда наши полезные ягоды и плоды. Варим очень длительно, постоянно помешивая.

Время приготовления варенья 1,5 часа.

«Ускорители» ума или «умные наркотики» - опасно для жизни!

Лето – пора экзаменов. Наши дети, чтобы не огорчать своих родителей, во что бы то ни стало стремятся поступись в высшие учебные заведения. И для того, чтобы облегчить себе это испытание, готовы на любые жертвы.  Они идут в аптеку и покупают себе «умные наркотики».
Ни кому не секрет, что с открытием в 1943 году наркотика ЛСД, он получил себе название «наркотик для интеллектуалов», потому что им стали пользоваться молодые люди из интеллигентской творческой среды.

Недосыпание и его влияние

Многие современные люди время от времени (или, даже, постоянно) сталкиваются с такой проблемой как недосыпание. Многие также сталкиваются и с негативными последствиями регулярного недосыпа. Так, результаты одного трехлетнего американского исследования свидетельствуют, что те люди, которые спят 6 часов и менее имеют в 4 раза больший риск получить инсульт. [1]  Кроме инсульта, существует еще множество других болезней, наличием которых у себя вы очень обрадуете своего лечащего врача.

По своей разрушительности накопленный дефицит сна также губительно действует на организм, как плохое питание и малоподвижный образ жизни.[2] Более того, даже если человек правильно питается и регулярно имеет физические нагрузки, но при этом постоянно недосыпает, то все его старания бессмысленны. Те негативные гормональные, иммунные и другие изменения обмена веществ, которые происходят в организме, когда человек спит меньше 6 часов, в значительной степени ускоряют старение.

Горячие ванны (температура воды 38-42 градуса)

Показания: горячие ванны полено принимать при недостаточной теплоте тела, повышенной чувствительности к холоду, при простуде и холодном ознобе. Эти ванны способны быстро обильное потоотделение.

В качестве лечебного средства горячие ванны полезны при коликах и всех видах спазмах, наличии песка и мелких камней в почках и мочевом пузыре, при кожном зуде и невралгиях.

Скандинавская ходьба: польза для души и тела

В настоящее время становиться очень популярным новый вид фитнеса – скандинавская ходьба, или ходьба с палками. А еще ее называют нордическая, финская, северная, nordic walking. Что же это такое? Это ходьба со специальными палками. Они похожи на лыжные, но есть некоторые отличия (наличие темляка – крепление для кисти и съемные резиновые наконечники для ходьбы по асфальту).

Этот, сравнительно новый вид фитнеса, предназначен для тех, кто ищет удовлетворения от физической активности и хочет получить максимум здоровья в сочетании с удобством.

Ниже вашему вниманию представлена краткая информация о бесспорных преимуществах этого, уникального в своём роде, метода естественного оздоровления организма.

Не думайте, что ролики – это сложно, опасно и не всем по плечу. На них без проблем встают даже мужчины и женщины 50 лет от роду, ранее не занимавшиеся спортом.

Ролики как будто специально изобретены для улучшения проблемных зон фигуры. А езда на них безопаснее, например, степ-аэробики и даже бега трусцой.

Не стой на месте!

Езда на роликах – это полноценная аэробная тренировка, не хуже велосипеда или бега трусцой. Разумеется, если вы не стоите и курите, а именно двигаетесь, постоянно работая ногами. Тогда пульс быстро оказывается в районе 135–160 ударов в минуту – оптимальные условия, при которых сгорает лишний жир.