Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 7716 сообщений
Cообщения с меткой

сельдерей - Самое интересное в блогах

«  Предыдущие 30 Следующие 30  »
Leovik10

20 оригинальных салатов на Новый год 2025

Понедельник, 25 Ноября 2024 г. 11:27 (ссылка)


 



20 оригинальных салатов на Новый год 2025





304Уже на носу Новый 2025 год, и пора подумать о праздничном меню. В год Зеленой Змеи на новогоднем столе очень уместными будут свежие овощи, фрукты, ягоды и зелень, поэтому выбор салатов здесь – большой и разнообразный. Делимся 20 замечательными рецептами!


1. Салат «Малахитовый браслет»


Салат «Малахитовый браслет»Фото: dzen.ru


Зеленые салаты будут особенно кстати в год Зеленой Змеи!



 



Тебе понадобится: 600 г куриного филе, 6 киви, 6 яиц, 150 г твердого сыра, 1-2 зеленых яблока, 200 г корейской моркови, майонез.



Приготовление: Заранее отвари куриное филе и яйца. Мелко нарежь мясо, натри сыр и яйца, измельчи очищенные яблоки и половину всех киви.



Смешай курицу с небольшим количеством майонеза и выложи ее первым слоем на блюдо вокруг стакана. Затем добавь яйца, и снова смажь майонезом. Следующие слои – киви, корейская морковь, яблоки и сыр. После чего опять смажь все майонезом со всех сторон. Нарежь оставшиеся киви тонкими кружочками и укрась ими салат.



2. Новогодний салат с курицей, ананасом и гранатом


Новогодний салат с курицей, ананасом и гранатомФото: cookpad.com


Яркий, вкусный и очень красивый – классическое сочетание для салата на новогодний стол.



Тебе понадобится: 800 г куриного филе, 6-7 яиц, 300 г консервированных ананасов, 400 г консервированной кукурузы, 300 г твердого сыра, 1 гранат, майонез.



Приготовление: Отвари курицу и яйца до готовности. Мелко нарежь все ингредиенты, а затем добавь кукурузу и зерна граната. Заправь салат майонезом.

Читать далее...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Щи из свежей капусты: 12 простых рецептов, с которыми справится каждый

Суббота, 23 Ноября 2024 г. 13:26 (ссылка)


 



Щи из свежей капусты: 12 простых рецептов, с которыми справится каждый





304Хочется чего-то максимально легкого, летнего и диетического? Приготовь щи из свежей капусты. В этой подборке ты найдешь рецепты, которые точно не разочаруют. Бери их себе на заметку!


1. Щи с курицей и свежей капустой


Щи с курицей и свежей капустойФото: mirtesen.ru


Отлично сочетают в себе яркий вкус и дешевые ингредиенты.



Тебе понадобится: 300 г курицы, 350 г капусты, 300 г картофеля, 200 г помидоров, 1/2 моркови, 1/2 луковицы, 1 л воды, соль, сахар, специи.



 



Приготовление: Залей курицу водой и отвари бульон до готовности. Измельчи лук, натри морковь и обжарь их до мягкости, добавь нарезанные кубиком помидоры и протуши еще 7-10 минут.



Достань курицу из бульона и добавь в него нарезанный картофель, провари до его готовности. Отправь курицу, нашинкованную капусту, зажарку и все специи в кастрюлю. Провари щи примерно полчаса на слабом огне.



2. Щи из свежей капусты с говядиной


Щи из свежей капусты с говядинойФото: pinterest.com


Классический рецепт наваристых щей на каждый день.



Тебе понадобится: 500 г говядины, 300 г капусты, 4 картофелины, 2 помидора, 1 морковь, 1 луковица, 1 стебель сельдерея, 3 ст.л. томатного соуса или кетчупа, специи.



Приготовление: Залей говядину водой, отвари до готовности, достань мясо из бульона и измельчи. Отправь нарезанную картошку и капусту в кипящий бульон, и вари 15 минут. Измельчи и обжарь лук, морковь и сельдерей до мягкости. Всыпь нарезанные помидоры и томатный соус, и протуши 5 минут. Добавь эту заправку в щи, верни мясо в кастрюлю, приправь на свой вкус и провари еще 5 минут.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vartysh

Маринованная капуста со свеклой, морковью и сельдереем

Среда, 20 Ноября 2024 г. 19:06 (ссылка)


Получается хрустящая капуста с пикантным вкусом, которая зарядит вас витаминами и хорошим настроением.




 



Маринованная капуста со свеклой, морковью и сельдереем






Ингредиенты (на 10 порций):




  • Капуста белокочанная - 1 кг


  • Свёкла - 2 шт.


  • Морковь - 2 шт.


  • Сельдерей - 300 г


  • Перец чили - 15 г


  • Чеснок - 9 зубчиков


  • Укроп - 40 г


  • Сахар - 2 ст. л.


  • Уксус - 1 ст. л.


  • Лавровый лист - 9 шт.


  • Перец душистый - 1 ч. л.


  • Перец чёрный горошком - 1 ч. л.


  • Соль - 6 ст. л.


  • Вода - 2,5 л



Приготовление:




  1. Лавровый лист, перец горошком, душистый перец и соль отправить в кастрюлю, залить водой и поставить на огонь.


  2. Крупно нарезать морковь, сельдерей и свёклу. Раздавить чеснок. Перец чили разрезать вдоль на две части.


  3. Кочан капусты разрезать пополам. Затем каждую половинку нарезать слайсами так, чтобы листья держались на кочерыжке.


  4. В кипящий маринад добавить сахар и уксус.


  5. Капусту, морковь, свёклу, сельдерей, чеснок, укроп и перец чили постепенно выложить слоями в большую ёмкость. Последний слой сделать из свёклы — так она лучше отдаст свой цвет.


  6. Через сито влить маринад в ёмкость. Накрыть крышкой. После остывания подержать в тепле ещё 10 часов, затем убрать в холодильник на 7 дней.



Приятного аппетита!



 



 



видео
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

15 рецептов утки в духовке, которые точно стоит приготовить

Среда, 20 Ноября 2024 г. 13:52 (ссылка)


 



15 рецептов утки в духовке, которые точно стоит приготовить





304Сочная и аппетитная утка в духовке обязательно украсит любой праздничный стол. Но чтобы она была действительно вкусной, ее надо правильно приготовить – ведь от природы мясо утки более жесткое, чем у курицы. Мы собрали 15 интересных рецептов, которые тебя не разочаруют!


1. Запеченная утка с апельсинами в глазури


Запеченная утка с апельсинами в глазуриФото: youtube.com


С румяной и золотистой корочкой – никто не останется равнодушным.



 



Тебе понадобится: 1 утка, 3 апельсина, 4 стебля сельдерея, 1 лимон, 2 ст.л. белого вина, 2 ст.л. меда, 1 ст.л. оливкового масла, соль, специи.



Приготовление: Смешай сок лимона, сок 1 апельсина, масло и специи по вкусу. Замаринуй утку в этой смеси минимум на 1-2 часа, а можно и на целую ночь. После чего нарежь еще 1 апельсин и сельдерей, нафаршируй ими утку и выложи в жаропрочную форму.



Отправь ее на 2 часа в духовку при 190 градусах, но обязательно поливай выделяющимся соком раз в 20-30 минут. Отдельно смешай сок последнего апельсина, белое вино и мед. Доведи до кипения, слегка увари этот сироп и полей им утку за 5 минут до конца запекания.



2. Утка с яблоками в духовке


Утка с яблоками в духовкеФото: cookpad.com


Лучше всего подойдут зеленые яблоки небольшого размера.



Тебе понадобится: 1 утка, 7-8 яблок, 4 зубчика чеснока, 4 ст.л. оливкового масла, 2 ст.л. лимонного сока, 2 ст.л. меда, соль, специи, ароматные травы.



Приготовление: Смешай оливковое масло, лимонный сок, мед, измельченный чеснок, соль, специи и ароматные травы. Натри утку внутри и снаружи этим маринадом, выложи ее в миску, затяни пленкой и оставь мариноваться на 1 час при комнатной температуре.



Крупно нарежь яблоки и нафаршируй ими утку. Уложи тушку в жаропрочную форму, влей 150 мл воды, накрой фольгой и запекай 1 час в духовке при 150 градусах. После чего сними фольгу, добавь оставшиеся яблоки, полей все выделившимся соком и запекай еще 30 минут при 180 градусах.



3. Утка с картошкой в рукаве


Утка с картошкой в рукавеФото: 1000.menu


К такому блюду не нужно отдельно готовить гарнир – очень удобно.



Тебе понадобится: 1 утка, 800 г картофеля, 2-3 яблока, 120-150 г чернослива, 4 зубчика чеснока, 50 мл растительного масла, специи.



Приготовление: Замочи утку на одни сутки в солевом растворе – примерно 350 г соли на 5 л воды. После чего промой, обсуши, натри ее специями и чесноком, а также нафаршируй нарезанными яблоками и промытым черносливом.



Крупно нарежь картошку и смешай ее с маслом и специями. Выложи все это в рукав и отправь в духовку на 100-120 минут при 200 градусах. За 10 минут до конца запекания – разрежь рукав.

Читать далее...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Суп, который помогает сбросить вес🍵 есть можно даже ночью

Среда, 20 Ноября 2024 г. 04:15 (ссылка)


b296a1f19d6ec8badd66f5fc10158451 (35x47, 1Kb)Сытный суп совершенно необязательно должен быть калорийным. Более того, по новому рецепту насыщенная вкусом похлебка даже помогает сбросить вес: большая кастрюля готовится всего 20 минут, благодаря легкости есть ее можно и ночью, а лишние килограммы будут только уходить.



62b9850dcf039 (700x433, 272Kb)





Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Зимний праздничный салат по новому рецепту: нет ни крабовых палочек, ни картошки, ни горошка

Воскресенье, 17 Ноября 2024 г. 19:22 (ссылка)


 





Зимний праздничный салат по новому рецепту: нет ни крабовых палочек, ни картошки, ни горошка

 


 



ИДЕИ



Зимний праздничный салат по новому рецепту: нет ни крабовых палочек, ни картошки, ни горошка







 


 



 


 



Особенный зимний салат без добавления картофеля, крабовых палочек, кукурузы или горошка, наверняка станет фаворитом в вашей семье — стоит лишь раз его приготовить. Салат получается с необычным вкусом, собирается же он легко и быстро. Подавать салат с курицей можно и просто к семейному ужину.





Ингредиенты:



куриные окорочка — 2 шт (500 г)

морковь — 1 шт

сельдерей — 1 стебель

лук — 1 шт

лавровый лист, шалфей, петрушка, укроп, чеснок — по вкусу

яйца — 6 шт

грецкие орехи — 80 г

чернослив без косточек — 100 г

майонез — по вкусу

дижонская горчица — 1 ч. ложка

соль, черный перец — по вкусу

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Согревающий осенний суп вкуснее борща: варится всего 30 минут и покоряет сразу

Воскресенье, 17 Ноября 2024 г. 12:06 (ссылка)


Согревающий осенний суп вкуснее борща: варится всего 30 минут и покоряет сразу




304




Классические супы на бульоне требуют немало времени на подготовку, наш же получится еще вкуснее, а варится всего 40 минут. Похлебка получается очень сытной, отчасти она напомнит борщ, но копчености придадут ей более насыщенный, яркий вкус.





Ингредиенты:



белый хлеб для сухариков

оливковое масло (или сливочное растопленное)

соль, специи по вкусу (итальянские травы, тимьян, орегано, базилик)

чеснок сушёный

колбаса (из индейки или ветчина) — 250 г

растительное масло для жарки

лук — 200 г (3 луковицы)

морковь — 300 г

сельдерей — 100 г

свёкла — 600 г

томатная паста — 2 ст.


ложки

мука — 20 г

вода — 2,5 литра (или бульон)

соль и перец по вкусу

картофель — 400 г

чеснок свежий — 2-3 зубчика

лимонный сок или яблочный уксус — 1 ст. ложка
Читать далее...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik

Зимний праздничный салат по новому рецепту: нет ни крабовых палочек, ни картошки, ни горошка

Пятница, 15 Ноября 2024 г. 14:06 (ссылка)


 





Зимний праздничный салат по новому рецепту: нет ни крабовых палочек, ни картошки, ни горошка

 


 



ИДЕИ



Зимний праздничный салат по новому рецепту: нет ни крабовых палочек, ни картошки, ни горошка







 


 



 


 



Особенный зимний салат без добавления картофеля, крабовых палочек, кукурузы или горошка, наверняка станет фаворитом в вашей семье — стоит лишь раз его приготовить. Салат получается с необычным вкусом, собирается же он легко и быстро. Подавать салат с курицей можно и просто к семейному ужину.





Ингредиенты:



куриные окорочка — 2 шт (500 г)

морковь — 1 шт

сельдерей — 1 стебель

лук — 1 шт

лавровый лист, шалфей, петрушка, укроп, чеснок — по вкусу

яйца — 6 шт

грецкие орехи — 80 г

чернослив без косточек — 100 г

майонез — по вкусу

дижонская горчица — 1 ч. ложка

соль, черный перец — по вкусу

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik

Согревающий осенний суп вкуснее борща: варится всего 30 минут и покоряет сразу

Пятница, 15 Ноября 2024 г. 13:57 (ссылка)


 





Согревающий осенний суп вкуснее борща: варится всего 30 минут и покоряет сразу

 


 



ИДЕИ



Согревающий осенний суп вкуснее борща: варится всего 30 минут и покоряет сразу







 


 



 


 



Классические супы на бульоне требуют немало времени на подготовку, наш же получится еще вкуснее, а варится всего 40 минут. Похлебка получается очень сытной, отчасти она напомнит борщ, но копчености придадут ей более насыщенный, яркий вкус.





Ингредиенты:



белый хлеб для сухариков

оливковое масло (или сливочное растопленное)

соль, специи по вкусу (итальянские травы, тимьян, орегано, базилик)

чеснок сушёный

колбаса (из индейки или ветчина) — 250 г

растительное масло для жарки

лук — 200 г (3 луковицы)

морковь — 300 г

сельдерей — 100 г

свёкла — 600 г

томатная паста — 2 ст. ложки

мука — 20 г

вода — 2,5 литра (или бульон)

соль и перец по вкусу

картофель — 400 г

чеснок свежий — 2-3 зубчика

лимонный сок или яблочный уксус — 1 ст. ложка

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Повторяем культовый рецепт парижских ресторанов: пот-о-фе. Суп и основное блюдо 2 в 1

Среда, 13 Ноября 2024 г. 13:19 (ссылка)


 





Повторяем культовый рецепт парижских ресторанов: пот-о-фе. Суп и основное блюдо 2 в 1

 


 



ИДЕИ



Повторяем культовый рецепт парижских ресторанов: пот-о-фе. Суп и основное блюдо 2 в 1







 


 



 


 



Пот-о-фе — одно из старейших французских традиционных блюд, ведущее свою историю еще от древнеримских похлебок. По сути, это густой наваристый суп из говядины и овощей, который подают в качестве как первого, так и второго блюда. Пот-о-фе очень сытный, его удобно приготовить в начале недели и обеспечить семью обедами до самых выходных.





Ингредиенты:



мозговая косточка – 1 шт.

говядина на кости (например, грудинка) – 1 кг

морковь – 3 шт.

репа – 2 шт.

картофель – 4 шт.

лук репчатый – 1 шт.

лук-порей – 1 стебель

сельдерей (стебли) – 2 шт.

лавровый лист – 2 шт.

тимьян – 2 веточки

петрушка (зелень) – небольшой пучок

гвоздика – 3 бутона

соль – по вкусу

черный перец горошком – по вкусу

Читать далее...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Суп-выручайка на холодный сезон. Варится всего 30 минут, но сытностью превзойдет солянку

Суббота, 09 Ноября 2024 г. 12:44 (ссылка)


 





Суп-выручайка на холодный сезон. Варится всего 30 минут, но сытностью превзойдет солянку

 


 



ИДЕИ



Суп-выручайка на холодный сезон. Варится всего 30 минут, но сытностью превзойдет солянку







 


 



 


 



Ароматный, сытный и невероятно простой суп из красной чечевицы с копченостями — великолепное решение для насыщенного обеда или ужина в холодные дни. Колбаски и грудинка придают похлебке насыщенный вкус и легкий аромат дымка, картину дополняют овощи и острые специи. Суп варится всего 30 минут, но сытностью и вкусом не уступит солянке.





Ингредиенты:



охотничьи колбаски — 200 г

грудинка копченая — 150 г

чечевица красная — 200 г

картофель — 300 г

лук репчатый — 100 г

морковь — 100 г

стебли сельдерея — 100 г

чеснок — 2 зубчика

лавровый лист — 2 шт

вода — 2 л

яблочный уксус — 1,5 ст.л.

сахар — 1 ч.л.

перец черный молотый — 1/2 ч.л.

соль — по вкусу

Читать далее...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Cуп из фасоли, но по вкусу насыщеннее и сытнее солянки. Сокровище греческой кухни

Пятница, 08 Ноября 2024 г. 13:47 (ссылка)


 





Фасолада: суп из фасоли, но по вкусу насыщеннее и сытнее солянки. Сокровище греческой кухни

 


 



ИДЕИ



Cуп из фасоли, но по вкусу насыщеннее и сытнее солянки. Сокровище греческой кухни







 


 



 


 



Знаменитая греческая Фасолада не зря считается одним из лучших супов средиземноморской кухни. Питательная, ароматная похлебка идеально подходит для холодных осенних и зимних дней, готовится же она совсем просто. Традиционный рецепт подразумевает использование лишь базовых ингредиентов, таких как помидоры, фасоль и свежие овощи.





Ингредиенты:



фасоль, замоченная на ночь, 350 г (в сухом весе)

стебли сельдерея, 2 шт., листья отложите для подачи

морковь, 2 шт., мелко нарезанная

лук, 1 шт., мелко нарезанный

чеснок, 2-3 зубчика, мелко нарезанный

оливковое масло, покрывающее дно кастрюли

соль

спелые помидоры, 4 шт., натертые на терке

томатная паста, 2 столовые ложки

кориандр (кумин), по вкусу

кайенский перец, щепотка

черный перец

вода, 1,5 л

лавровый лист, 2 шт.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Горячо, насыщенно и ярко: суп-жаркое с говядиной, грибами, перцем и сельдереем

Пятница, 08 Ноября 2024 г. 04:15 (ссылка)


Такое название суп получил благодаря тому, что мясо сперва обжаривается с грибами и овощами - картофелем, морковью, сельдереем, сладким перцем, помидорами и луком. За счёт большого количества компонентов суп получается густым - что-то между первым и вторым блюдом.



big_732898 (673x449, 178Kb)





945e819af6ed184448a661c17b3c7f58 (150x133, 19Kb)
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

8 отличных рецептов тушёнки из курицы в домашних условиях

Воскресенье, 03 Ноября 2024 г. 13:43 (ссылка)


 



8 отличных рецептов тушёнки из курицы в домашних условиях








8 отличных рецептов тушенки из курицы в домашних условиях








Фото: Mikhail, AdobeStock



Самая вкусная тушенка получается только в домашних условиях. Это замечательная заготовка не только для туристических походов, но и просто на каждый день. Тушенку можно приготовить из разных видов мяса, и в том числе – из курицы. Она хорошо хранится в темном месте даже без холодильника.


Делимся 8 лучшими рецептами!


 



1. Вареная тушенка из курицы


Вареная тушенка из курицы


Фото: liveinternet.ru



Ее легко приготовят даже хозяйки, которые не имеют особых кулинарных навыков.



Тебе понадобится: 4 кг любых частей курицы, 2 луковицы, 2 моркови, 300 г корня сельдерея, 4 ст.л. соли, 4 лавровых листа, 1 ч.л. черного перца горошком.



Приготовление: Отправь курицу в кастрюлю и залей водой, чтобы она покрывала мясо на 3-4 см. Доведи до кипения, слей эту воду и промой мясо. Снова выложи курицу в кастрюлю, добавь туда очищенный и разрезанный лук, морковь, сельдерей, перец горошком и лавровый лист. Залей все водой на 3 см выше курицы, посоли, перемешай и доведи до кипения.



Вари 40 минут на среднем огне, снова достань курицу, дай ей немного остыть и отдели мясо от костей. Удали овощи из бульона и верни в него курицу, провари еще 20 минут на среднем огне. Разложи курицу в стерилизованные банки, залей кипящим бульоном и закатай тушенку на зиму.



2. Тушенка из курицы в духовке


Тушенка из курицы в духовке


Фото: postila.ru



Отличный рецепт приготовления целой тушки.



Тебе понадобится: 1,5 кг курицы, 15 г соли, 3 лавровых листа, 1 ч.л. черного перца горошком.



Приготовление: Разделай курицу на кусочки, смешай с солью и оставь на 10 минут. Разложи специи в стерилизованные банки и плотно наполни их курицей. Накрой банки крышками или фольгой, отправь в холодную духовку и включи нагрев до 200 градусов.



Когда курица закипит, убавь температуру до 150 градусов. Готовь тушенку так 2,5 часа, а затем выключи духовку, приоткрой дверцу и оставь еще на 10-15 минут. Достань банки и закатай их на зиму.



3. Тушенка из курицы в автоклаве


Тушенка из курицы в автоклаве


Фото: pinterest.com



Для разнообразия можешь смешать курицу с любым другим мясом по вкусу.



Тебе понадобится: 2 кг курицы, 4 ч.л. соли, 4 лавровых листа, специи.



Приготовление: Нарежь мясо на кусочки и отдельно измельчи жир. Смешай все с солью, измельченным лавровым листом и специями по вкусу. Выложи курицу в стерилизованные банки, не доходя 1-1,5 см до края. Закатай и отправь банки в автоклав, долей воды и готовь тушенку 45 минут при 120 градусах. После чего дай ей остыть в автоклаве и убери на хранение.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Сосиски на кухне: 4 рецепта на каждый день

Воскресенье, 03 Ноября 2024 г. 13:29 (ссылка)


 





Сосиски на кухне: 4 рецепта на каждый день

 


 



ЕДА



Сосиски на кухне: 4 рецепта на каждый день







 


 



 


 



Давайте создадим простое, но вкусное блюдо — макароны с овощами и сосисками, приготовленные на сковороде. Начнем с того, что нарежем 120 граммов хрустящего сельдерея пластинками, а затем добавим 50 граммов лука и 120 граммов сладкого перца, нарезанных кубиками. Это придаст нашему блюду не только насыщенный вкус, но и красивый вид.



Ингредиенты:

Макароны – 200 г 

Сельдерей – 120 г

Лук – 50 г (половины небольшой луковицы)

Сладкий перец – 120 г 

Помидоры – 2 шт

Сосиски – 3 шт

Сладкая паприка – 1 ч л

Соль, перец – по вкусу

Растительное масло – 2 ст л

Горячая вода – 250 мл

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Суп-пюре с чечевицей и беконом

Четверг, 31 Октября 2024 г. 16:06 (ссылка)


 



Суп-пюре с чечевицей и беконом








Ингредиенты:



• Куриный окорочок — 300 г

• Сырокопченый бекон — 140 г

• Репчатый лук — 1 шт.

• Стебель сельдерея — 1 шт.

• Морковь — 1 шт.

• Зеленая чечевица — 100 г

• Чеснок — 3 зубчика

• Протертые томаты — 300 г

• Вода — 2 л

• Соль — 5 г

• Черный перец молотый — 1 г

• Черный перец горошком — 2 шт.

Читать далее...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Чем полезен свекольный сок и как приготовить его дома

Четверг, 31 Октября 2024 г. 13:48 (ссылка)


Чем полезен свекольный сок и как приготовить его дома




304




Сок из свеклы не пользуется широким признанием. Основная причина тому — его специфический сладковато-землистый вкус, который далеко не каждому по душе. Однако, несмотря на указанную особенность, многие сторонники правильного питания охотно включают свекольный сок в свой рацион. И делают они это неспроста, ведь данный напиток считается очень полезным благодаря витаминам, минералам и другим ценным веществам, содержащимся в ярком корнеплоде.



Свекольный сок: польза и вред для организма







Все чаще в отношении свеклы применяется термин «суперфуд», которым обозначают продукты с высокой концентрацией полезных элементов. И действительно, если проанализировать химический состав свеклы, то можно обнаружить богатое разнообразие макро- и микроэлементов, щедрую порцию витаминов и органических кислот, мощные антиоксиданты. Уникален этот овощ еще и тем, что есть его можно не только после термической обработки, но и в сыром виде. В том числе пригодны в пищу листья свеклы.



Что касается свекольного сока, то его чаще всего используют для лечения и профилактики различных заболеваний. Согласно исследованиям, проведенным австралийскими учеными в 2012 году, ежедневное употребление 250 мл свежевыжатого сока свеклы способствует снижению артериального давления и укреплению стенок сосудов, предотвращает возникновение атеросклеротических бляшек.



В чем еще поможет свекольный сок, так это в поддержании здоровья печени. Значимую роль в этом процессе играет модифицированная аминокислота бетаин, содержащаяся в корнеплоде. Она положительно влияет на регенеративные процессы, стимулирует синтез белка, предотвращает развитие жирового гепатоза (заболевания, при котором в печени накапливается жир), защищает клетки органа от токсического воздействия этилового спирта.



Благодаря большому количеству железа, сок свеклы незаменим при анемии. Клетчатка, которой в составе овоща тоже достаточно, поможет улучшить работу кишечника. А йод поддержит здоровье щитовидной железы и всей эндокринной системы в целом. Полезен свекольный сок и для тех, кто следит за своим весом, ведь пищевая ценность продукта — 42 ккал на 100 г. Также овощной напиток поможет повысить иммунитет, снизить уровень холестерина в крови, ускорит восстановление организма после болезни.







Чем опасен свежевыжатый свекольный сок



Сырой свекольный сок — напиток, которым не стоит злоупотреблять. Его избыточное потребление может привести к расстройству желудочно-кишечного тракта. Особенно опасен сок свеклы для гипотоников, так как может вызвать у них понижение артериального давления до критически низких показателей. А из-за большого количества сахара в составе этот напиток не рекомендуется и больным диабетом.



Противопоказания к употреблению свекольного сока: болезнь двенадцатиперстной кишки, повышенная кислотность в желудке, мочекаменная болезнь, подагра.



Какой свекольный сок полезнее — из сырой или вареной свеклы?



Свекла полезна в любом виде. Мы можем есть ее и сырой, и вареной. Аналогично дело обстоит и с соком: его можно выжимать как из свежего корнеплода, так и из корнеплода, подвергшегося термической обработке (варке либо тушению).



Если же сравнить два напитка с точки зрения концентрации полезных веществ, то преимущество окажется на стороне сока, выжатого из сырой свеклы, т. к. в нем сохранятся все ценные элементы. Зато в соке вареной свеклы будет меньше органических кислот, которые могут раздражать желудок и кишечник.



Из этого делаем вывод, что более полезен свежевыжатый сок, полученный из сырого овоща, но у сока вареной свеклы тоже есть свои преимущества.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Итальянский «Свадебный суп»: варится элементарно, а по вкусу не уступит солянке

Вторник, 29 Октября 2024 г. 10:02 (ссылка)


 





Итальянский «Свадебный суп»: варится элементарно, а по вкусу не уступит солянке

 


 



ИДЕИ



Итальянский «Свадебный суп»: варится элементарно, а по вкусу не уступит солянке







 


 



 


 



Вкусный и ароматный итальянский «свадебный» суп согреет в самые холодные вечера — похлебка идеальна для осени и зимы. Здесь все просто: сочные фрикадельки, насыщенный овощной бульон, свежий шпинат и нежная лапша. Верная подборка ингредиентов делает этот суп сытнее и вкуснее любой солянки.





Ингредиенты:



смешанный фарш (свинина и говядина) — 300 г

лук мелко рубленный — 1 шт.

панировочные сухари — 2 ст. л.

яйцо — 1 шт.

натёртый пармезан — 3 ст. л.

петрушка, мелко рубленная — 1 пучок

соль — по вкусу

чёрный молотый перец — по вкусу

оливковое масло — 2 ст. л.

сельдерей зелёный, нарезанный — 2 стебля

морковь, мелко нарезанная — 1 шт.

лук-порей, нарезанный — 1 шт.

лавровый лист — 1 шт.

куриный бульон — 1,5 л

мелкая лапша — 100 г

шпинат свежий — 50 г

Читать далее...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Соус тартар с солёными огурцами: подойдет и к мясу, и к рыбе, и к курице

Понедельник, 28 Октября 2024 г. 13:24 (ссылка)


 



Соус тартар с солёными огурцами: подойдет и к мясу, и к рыбе, и к курице




Тартар – это соус на основе майонеза, в который обычно добавляют соленые или маринованные огурцы, каперсы, зеленый лук, петрушку. В дорогих ресторанах его готовят из самодельного (домашнего) майонеза и часто подают к рыбе и к овощам. Но на самом деле, с некоторыми мясными блюдами этот соус тоже хорошо сочетается.



 



Посмотрите, какой красивый!






304






Но существует и еще одно блюдо, которое называется так же, но это уже – французская холодная закуска из нарезанной кубиками говядины, сырого желтка и приправ. Два совершенно разных блюда с одним названием.



Я, кстати, тартар из говядины просто обожаю и часто заказываю в кафе и ресторанах. Главное, чтобы он был из качественного и правильного мяса. Пока что самый вкусный тартар пробовала в Питере.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Куриные кнели

Воскресенье, 27 Октября 2024 г. 17:40 (ссылка)


 



Куриные кнели








Ингредиенты:



• Куриное филе — 400 г

• Куриное яйцо — 2 шт.

• Сливки 20% жирности — 1.5 стакан

• Мускатный орех — 1 г

• Соль — 5 г

• Черный перец молотый — 1 г

• Лавровый лист — 1 шт.

• Черный перец горошком — 2 шт.

• Стебель сельдерея — 1 шт.

• Морковь — 40 г

• Репчатый лук — 20 г

• Вода — 1 л

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

30 минут на кухне: ароматный суп из плавленых сырков с овощами, который согреет в холодный день

Воскресенье, 27 Октября 2024 г. 13:47 (ссылка)


 



30 минут на кухне: ароматный суп из плавленых сырков с овощами, который согреет в холодный день









 



Суп из плавленого сырка – простое в приготовлении, вкусное и питательное первое блюдо. Оно готовится очень быстро – меньше чем за 30 минут. Сливочный вкус сыра хорошо сочетается с различными овощами. А специи и травы делают блюдо еще более ароматным и аппетитным. Для таких супов оптимально использовать луковый плавленый сырок.



 


С плавленым сыром также можно приготовить Добавление шампиньонов сделает это блюдо более сытным. Кроме того, можно быстро сделать на обед сытный





Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Сможет каждый: как приготовить любимый куриный суп королевы Камиллы

Суббота, 26 Октября 2024 г. 15:29 (ссылка)


 



Сможет каждый: как приготовить любимый куриный суп королевы Камиллы









 



Рецепт блюда опубликован в кулинарной книге королевской семьи. Королева Камилла всегда любила супы, а за годы в Букингемском дворце её главным фаворитом стал куриный суп, приготовленный по особым правилам. Повторить его у себя дома может каждый. Рецепт любимого супа королевы Камиллы Ингредиенты:2 отварных куриных бедра, нарезанных кубиком;1 средняя картофелина;1 крупная морковь;1 большой стебель сельдерея;1 маленький кочан савойской капусты;1 ст.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

«  Предыдущие 30 Следующие 30  »

<сельдерей - Самое интересное в блогах

Страницы: 1 2 3 [4] 5 6 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda