105 сайтов для самостоятельного обучения детей, онлайн-образования и расширения кругозора! |
|
Красивая линия реглана спицами |
Метки: вязание спицы реглан |
Вяжем спицами детскую кофточку без швов |
Метки: вязание для детей |
Детокс: 13 оранжевых смузи для настроения и здоровья |
Смузи (англ.smooth — «однородный, мягкий, гладкий, приятный») — густой напиток в виде смешанных в блендере или миксере ягод или фруктов (обычно одного вида) с добавлением кусочков льда, сока или молока.
Смузи используются в основном в вегетарианском и здоровом питании
К тому же смузи являются отличным детокс-средством. Сегодня поговорим об оранжевых напитках.
Читать далее
Метки: детокс напитки овощи очищение фрукты |
Калланетика: упражнения для тех, кто ведет сидячий образ жизни |
Сидячий образ жизни мы начинаем вести еще в школе: и дома, и в классе — уроки, уроки, уроки... Продолжаем во время учебы в институте, часами просиживая на лекциях и в библиотеке.
Потом пересаживаемся за офисный компьютер.
Читать далее
Серия сообщений "худеем ":
Часть 1 - упражнения для пресса
Часть 2 - разминка
...
Часть 25 - Соотношение веса и роста
Часть 26 - Детокс на 30 дней: лучшие напитки, очищающие организм
Часть 27 - Калланетика: упражнения для тех, кто ведет сидячий образ жизни
|
Метки: упражнения каланетика |
Детокс на 30 дней: лучшие напитки, очищающие организм |
Серия сообщений "худеем ":
Часть 1 - упражнения для пресса
Часть 2 - разминка
...
Часть 24 - ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК ЗА 42 ДНЯ
Часть 25 - Соотношение веса и роста
Часть 26 - Детокс на 30 дней: лучшие напитки, очищающие организм
Часть 27 - Калланетика: упражнения для тех, кто ведет сидячий образ жизни
Метки: очищение детокс напитки |
7 ЭТАПОВ ОТНОШЕНИЙ, ВЕДУЩИХ К НАСТОЯЩЕЙ ЛЮБВИ |
Мы сами выбираем себе мужа или жену. Однако, чтобы ощутить настоящую любовь в семейной жизни, нужно познать друг друга, подружиться, а потом уже полюбить. Многие ложно считают любовью первый конфетно-букетный период. Ведь, как только романтика уходит, розовые очки падают, партнеры сталкиваются первыми сложностями, первыми испытаниями отношений.
Метки: отношения семья мужчина и женщина любовь |
Торт "Наполеон". Не ищите лучшего рецепта |
Пеку "Наполеон" по этому рецепту уже 10 лет и этот торт стал моим коронным блюдом!!! В нашей семье торт Наполеон это всегда праздник! Если кто-то придерживается другого мнения относительно этого известного десерта, могу с полной уверенностью сказать, что вы не пробовали настоящего «Наполеона». Все быстрые варианты из готового слоеного теста даже рядом не стоят с ним. Вкусно, но не то.
Метки: торт выпечка |
14 упражнений для омоложения лица |
Даосский комплекс "Возвращение облика юности" состоит из 14 упражнений. Их рекомендуется выполнять ежедневно в одно и то же время (например, утром или перед сном). Несмотря на большое количество упражнений, вся даосская практика занимает всего 10 минут. Никакой специальной физической подготовки для её выполнения не требуется.
Метки: красота упражнения лицо |
Как убрать брыли |
Как убрать брыли за 14 дней. Гарантированный результат https://www.youtube.com/watch?v=nshe8p5VNFA&t=1s
Эффективный способ устранения "брылей": 2 интенсив по омоложению https://www.youtube.com/watch?v=AzrfKXqj6lk
Моя ты красота
Метки: красота лицо упражнения |
Упражнение для подъема верхнего века и области бровей |
Упражнение для подъема верхнего века и области бровей от C.М.Рунге Раздел: Энциклопедия лицевой гимнастики / Сента Мария Рунге / Глаза и брови »
Упражнение разбито на составные части, чтобы легче было понять последовательность выполнения.
1. Левой рукой поместить пальцы непосредственно под правую бровь ("захватить") ее, и приподнять вверх – слегка за пределы надбровной дуги.
Метки: красота лицо упражнения |
Гимнастика для лица от морщин |
1. Укрепляем мышцы лба:
положите ладонь на лоб, слегка зафиксировав кожу и мышцы лба, затем 5-7 раз поднимите и опустите брови.
2. Коррекция опущенных бровей: указательные пальцы зафиксируйте на надбровными дугами, поднимите брови и задержите дыхание на 10 секунд.
Повторите 5 раз.
Метки: красота лицо упражнения |
Детский плед |
Детский плед.
Описание внизу поста.
http://nadidelieserler.blogspot.com/2010/11/bebek-battaniyesi_27.html
![[Fotoğraf-1123.jpg]](http://4.bp.blogspot.com/_hcWyMZArlPY/Sm4YNaHWl9I/AAAAAAAAAQ8/9_atw9-iqR8/s1600/Foto%C4%9Fraf-1123.jpg)
![[Fotoğraf-1122.jpg]](http://4.bp.blogspot.com/_hcWyMZArlPY/Sm4UA4kwX5I/AAAAAAAAAQE/lB-AIb-FGMA/s1600/Foto%C4%9Fraf-1122.jpg)
Метки: плед вязание для детей крючком |
Плед крючком |
Метки: плед вязание для детей |
Тефтели в духовке с подливой |
Тефтели в духовке с подливой
Готовить не сложно и быстро!
Метки: мясо еда |
вяленая куриная грудка |
Метки: курица филе еда вкус мясо |
Грибной суп-пюре из шампиньонов |
Метки: Пп еда полезно диета похудение суп грибы |
Нежный тирамису с творогом и клубникой |
Метки: Пп еда полезно диета похудение творог торт |
Ванильные творожные сырки |
Метки: Пп еда полезно диета похудение творог |
ПП рецепты на каждый день |
ЧИТАЙТЕ Кулинарное сообщество Li.Ru - Для похудения
Метки: Пп еда полезно диета похудение |
10 натуральных энергетических коктейлей из продуктов в вашем холодильнике |
Коктейль № 1
-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером. читать далее
Метки: еда вкус |
10 советов как стать красивой за 30 дней |
Каждая женщина мечтает быть стройной, сиющей здоровьем, красивой… Но порой не хватает знаний как это сделать.
Здесь я для вас подобрала 10 замечательных советов. Следуйте им — и вы будете приятно удивлены через 30 дней!
Метки: красота совет для женщин для красоты |
Пирожки из творожного теста с яблоками |
1.
Метки: еда выпечка творог яблоки |
Устав для гостей |
|
Метки: игры праздник |
Медовик на кефире |
Ингредиенты:
Для теста:
Мука — 500 г
Сахар — 2 стак.
Кефир — 2 стак.
Мед — 2 ст. л.
Яйцо — 2 шт.
Разрыхлитель — 1 пакетик
Для крема:
Сметана — 2 банки
Сахар — 1/2 стак.
Чернослив — 30 г
Курага — 30 г
Изюм — 30 г
Миндаль — 150 г
Приготовление:
1. Смешиваем муку, сахар, кефир, яйца, мед и добавляем разрыхлитель. Взбиваем миксером.
2. Тесто делим на две части. Выпекаем в духовке два коржа.
3. Готовые коржи остужаем и разрезаем вдоль на 2 части.
4. Пока пекутся коржи, прокручиваем через мясорубку чернослив, курагу и изюм, перемешиваем. Мелко рубим миндаль.
5. Для крема смешиваем сметану с сахаром. Хорошо взбиваем и даем постоять, чтобы сахар растаял, и еще раз перемешиваем.
6. Сахар можно заменить сахарной пудрой, а сметаны можно взять меньше.
7. На холодные коржи намазываем крем, посыпаем орехами и перекрученными сухофруктами.
8. Промазываем так все коржи, бока также смазываем кремом.
9. Украшаем по вкусу. Даем постоять немного в тепле и затем убираем в холодильник на несколько часов, чтобы торт хорошенько пропитался.
Автор рецепта: Кулинарная книга Алии
Метки: торт |
конфеты |
Итак, нам потребуется:
100 гр чернослива
100 гр кураги
100 гр орехов
150 гр шоколада
2 ст.ложки любимого ликера(коньяка)
Метки: сладости конфеты |
Салат "Гнездо курочки" |
Салат *Гнездо курочки* один из самых красивых и вкусных. В его составе мягкая пекинская капуста и свежие огурцы которые придают ему свежесть и аромат, а сочетание куриного мяса с грибами и сыром это всегда беспроигрышный вариант.Особенно такой салат будет уместен на в вашем праздничном меню на Новый год,Рождество и Пасху.
Рецепт салата *Гнездо курочки*:
Метки: салат |
Радужная запеканка |
Метки: еда запеканки |
Творожно-тыквенная запеканка |
Метки: еда запеканки |
Нежное и ароматное блюдо |
Метки: еда запеканки |
Заготовки на зиму: солим, квасим, маринуем |
Метки: овощи соленья кабачки грибы помидоры подборка |
Сытные, полезные и очень вкусные овощные блюда |
Серия сообщений "подборки разных блюд":
Часть 1 - много рецептов
Часть 2 - много всего!
...
Часть 7 - Искусство домашнего виноделия
Часть 8 - блюда из тыквы
Часть 9 - Сытные, полезные и очень вкусные овощные блюда
|
Метки: овощи подборка |
