-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в южная_краса

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.12.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 1497

Комментарии (0)

10 советов как стать красивой за 30 дней

Вторник, 23 Мая 2017 г. 21:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 советов как стать красивой за 30 дней?

Каждая женщина мечтает  быть стройной, сиющей здоровьем, красивой… Но порой не хватает знаний как это сделать.

Здесь я для вас подобрала 10 замечательных советов. Следуйте им — и вы будете приятно удивлены через 30 дней!

artleo

Читать далее:

Рубрики:  красота
уход за собой,макияж,советы косметологов и другое

Метки:  
Комментарии (1)

Халат

Воскресенье, 07 Июня 2015 г. 16:28 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛюбашкаВК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  шьём

Метки:  
Комментарии (0)

БОЛЕРО из квадратных мотивов - ПРОСТО!!!

Вторник, 01 Апреля 2014 г. 13:53 + в цитатник
Это цитата сообщения kashtan23 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БОЛЕРО из квадратных мотивов - ПРОСТО!!!

БОЛЕРО из квадратных мотивов - ПРОСТО!!!

Пряжа 100% хлопок "Niko" фирмы "Камтекс"(100г/500м. пряжа толще, чем например Анна 16 (100г/530м. - которую вяжут обычно крючком №1,5) - 1 моток. Крючок №3 для выполнения.. Размер 44-46.


БОЛЕРО из квадратных мотивов - ПРОСТО!!!

БОЛЕРО из квадратных мотивов - ПРОСТО!!!

Читать далее...
Рубрики:  вязание/ крючком
вязание

Метки:  
Комментарии (0)

комплектик крючком

Четверг, 27 Марта 2014 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения VITA77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

комплектик крючком

.
 (606x699, 144Kb)
 (525x700, 111Kb)
 (699x381, 101Kb)
 (442x336, 13Kb)
Рубрики:  вязание/ крючком
вязание

Метки:  
Комментарии (0)

Туника с цветочками

Среда, 19 Марта 2014 г. 16:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника с цветочками

гг (520x520, 54Kb)

гг1 (699x494, 81Kb)

Рубрики:  вязание/ крючком
вязание

Метки:  
Комментарии (8)

Бирюзовый кардиган

Пятница, 14 Марта 2014 г. 16:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_-_Мурка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бирюзовый кардиган

Когда увидела кардиган Марины Морозовой, то решила, что неприменно свяжу себе такой же, но долго не доходили руки. Вот наконец связала и решила показать вам.  Связан из Ализе Санни, 100% хлопок пенье, 400м/100гр, расход 550 гр, крючок № 3. Использовала схемы из Журнала мод и картинку кардигана Марины



1.
DSCN1617 (700x525, 339Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание/ крючком
вязание

Метки:  
Комментарии (0)

кофточки крючком

Четверг, 06 Марта 2014 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Мара_Б [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

кофточки крючком






Рубрики:  вязание/ крючком
вязание

Метки:  
Комментарии (0)

Парочка зелёных платьев

Четверг, 06 Марта 2014 г. 21:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Камыш_С [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Парочка зелёных платьев

4451909_1_2_ (466x700, 381Kb)

4451909_zp1_1_ (429x700, 206Kb)

Читать далее

Рубрики:  вязание/ крючком
вязание

Метки:  
Комментарии (0)

Вдохновение - шали! (много)

Пятница, 13 Сентября 2013 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения EKatusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание/ крючком
вязание

Метки:  
Комментарии (1)

Полезные советы хозяйке

Пятница, 17 Мая 2013 г. 16:07 + в цитатник
Это цитата сообщения пижма123 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы хозяйке.

Полезные советы хозяйке.

Полезные советы хозяйке

Буду рада, если мои маленькие секреты сослужат кому-то добрую службу.

Итак, начнём.

 

 

 

 

 

 

1. Чтобы освежить увядшую зелень, её нужно положить на 1 ч в воду с 1 ст.л. уксуса.

 

2.  Если добавить в воду для варки цветной капусты немного столового уксуса или лимонной кислоты, то она не будет слишком мягкой.

 

3. Чтобы картофельное пюре имело более нежный вкус и получилось более пышным, перед подачей на стол нужно добавить в него минеральную воду или взбитый белок.

 

4. Жареный картофель хорошо подрумянится, если перед приготовлением его посыпать мукой.

читать далее

Метки:  
Комментарии (0)

Вяжем из ленточной пряжи: шарфики и сумочка. Два мастер-класса

Среда, 10 Апреля 2013 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем из ленточной пряжи: шарфики и сумочка. Два мастер-класса


Два мастер класса, включающие: шарф и маленькую вечернюю сумочку и шарф из фантазийной пряжи. Он не очень теплый, но это яркое украшение для ранней осени.
читать далее
Рубрики:  вязание

Метки:  
Комментарии (0)

Памятка «Как защитить детей от анкет в школе»

Пятница, 05 Апреля 2013 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила_Лова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Памятка «Как защитить детей от анкет в школе».



Памятка родителям, подготовленная юристами, о том, что делать, если в образовательном учреждении, которое посещает ваш ребенок, проводится анкетирование с целью сбора данных, содержащих семейную тайну или тайну личной жизни членов семьи.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ УЧРЕЖДЕНИИ, КОТОРОЕ ПОСЕЩАЕТ ВАШ РЕБЕНОК, ПРОВОДИТСЯ АНКЕТИРОВАНИЕ С ЦЕЛЬЮ СБОРА ДАННЫХ, СОДЕРЖАЩИХ СЕМЕЙНУЮ ТАЙНУ ИЛИ ТАЙНУ ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ ЧЛЕНОВ СЕМЬИ


ПАМЯТКА РОДИТЕЛЯМ


По сообщениям родителей в некоторых школах России проводится анкетирование школьников (якобы с целью предотвращения насилия в семье). Распространяемые анкеты содержат вопросы, относящиеся к семейной тайне или тайне личной жизни членов семьи.
Подобные действия являются незаконными.
Читать далее...
Рубрики:  семья
отношения в семье,психология семьи,развитие детей

Метки:  
Комментарии (0)

СХЕМЫ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ ЛИФА

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения натка80 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СХЕМЫ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ ЛИФА

Цитата сообщения alla190476

 


1 (540x524, 70Kb)

Читать далее...

Метки:  
Комментарии (0)

Название дневника оформить "своей картинкой"

Вторник, 05 Февраля 2013 г. 15:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Surge_Blavat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Название дневника оформить "своей картинкой"

Дорогие друзья!

Для кого-то просто напомню, а кому-то подскажу новое

(лично для меня новое) в оформлении Дневника на портале LiveInternet.

В схемах оформления Дневника после такого названия

мы видим сразу

ЭПИГРАФ 

но в настройках есть функция, где мы можем вставить

свою фоновую картинку между этими блоками, например, я вставил вот  такую

  

Это делается очень просто.

Готовим заранее индивидуальную фон-картинку, размером,

не превышающим 870*300

и идём в НАСТРОЙКИ (кликнем под аватаром)- ДИЗАЙН (меню в левой колонке)- ФОНОВЫЕ ИЗОБРАЖЕНИЯ (основное меню дизайна)

Ищем в самом низу меню Название дневника, через Обзор

загружаем приготовленную картинку (не более 872*300) из вашего компьютера. 

Потом не забыть нажать на синюю кнопку

"Внести изменения"

Ваше индивидуальное оформление готово!

ВНИМАНИЕ!

Картинка появляется с задержкой, не волнуйтесь, 

если сразу она не появится в дневнике!

Удачи вам всем и успеха в блоггерском творчестве!

 

 

Рубрики:  для дневника/полезное

Метки:  
Цитата сообщения Aleks-N

Праздничная причёска. Роза

Цитата

Понедельник, 03 Декабря 2012 г. 10:35 + в цитатник
Просмотреть видео
1667 просмотров
Праздничная причёска. Роза.

Вечерняя причёска "роза". Цветок из волос.Не просто, но результат того стоит! Видеоурок.


Источник

Рубрики:  красота
уход за собой,макияж,советы косметологов и другое

Метки:  
Комментарии (0)
Комментарии (0)

Говорите своему ребенку...

Воскресенье, 07 Октября 2012 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Love_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Говорите своему ребенку...

%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B8-%D0%B8-%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B8 (500x333, 43Kb)

Говорите своему ребенку:

1. Я люблю тебя.
2. Люблю тебя, не смотря ни на что.
3. Я люблю тебя, даже когда ты злишься на меня.
4. Я люблю тебя, даже когда я злюсь на тебя.
5. Я люблю тебя, даже когда ты далеко от меня. Моя любовь всегда с тобой.
6. Если бы я могла выбрать любого ребенка на Земле, я бы все равно выбрала тебя.
7. Люблю тебя как до луны, вокруг звезд и обратно.
8. Спасибо.
9. Мне понравилось сегодня с тобой играть.
10. Моё любимое воспоминание за день, когда мы с тобой что-то делали вместе.

Рассказывайте:
Читать далее...
Рубрики:  всё о детях/родителям

Метки:  
Комментарии (0)

ДЕСЯТЬ СЕКРЕТОВ ХОЗЯЙКИ

Суббота, 22 Сентября 2012 г. 14:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЕСЯТЬ СЕКРЕТОВ ХОЗЯЙКИ

87364715_3aae705393 (443x530, 247Kb)

 

 

Пожалуй, это было единственное мое приданое.

Не считая пуховой подушки и синтепонового одеяла. Все, что я принесла в дом своего мужа, были десять простых секретов, которые когда-то получила в приданое от бабушки моя мама — отменная хозяйка.

Надо сказать, что из этих секретов, собственно, и выросло мое теперешнее благополучие: сытый муж, довольный ребенок и уютный дом.

Предупреждаю сразу: секреты абсолютно просты.

0_7c2e7_1e4d8a70_S (150x92, 30Kb)0_7c2e7_1e4d8a70_S (150x92, 30Kb)

 

 

далее
Рубрики:  полезные советы хозяйке

Метки:  
Комментарии (0)

Как заплести косу

Понедельник, 17 Сентября 2012 г. 10:33 + в цитатник
Это цитата сообщения эволе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как заплести косу 1

Подробнейшие инструкции, как заплести косу. далее еще два поста с инструкциями. Фото

1.
22 (604x426, 84Kb)

2.
23 (604x427, 85Kb)Читать далее
Рубрики:  красота
уход за собой,макияж,советы косметологов и другое

Метки:  
Комментарии (0)

Макияж после 40 - учимся делать правильно

Четверг, 23 Августа 2012 г. 17:26 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Макияж после 40 - учимся делать правильно.

 

В этот период женская кожа претерпевает возрастные изменения, поэтому после 40 лет техника нанесения макияжа имеет ряд особенностей.

Подготовка кожи лица к макияжу

Устранение синяков и мешков под глазами

Синяки и мешки под глазами – распространенная проблема у 40-летних женщин. Чтобы макияж после 40 выглядел безупречно, необходимо свести ее к минимуму.

Для визуального устранения синяков под глазами используют корректор, который наносят на проблемные зоны. При выборе корректора важно руководствоваться следующим правилом: если синяки под глазами имеют красноватый цвет, корректор должен иметь светло-желтый оттенок, а если преобладает синий, лучше воспользоваться розово-персиковыми оттенками.

Совет: замаскировать красные сосудистые «звездочки» на лице поможет корректор с зеленым оттенком.

Читать далее...
Рубрики:  красота
уход за собой,макияж,советы косметологов и другое

Метки:  
Комментарии (0)

выкройка платья

Суббота, 18 Февраля 2012 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения малая_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

выкройка платья.

Читать далее...
Рубрики:  шьём

Метки:  
Комментарии (0)

Прелестные пляжные вязаные вещи

Суббота, 18 Февраля 2012 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения microfon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прелестные пляжные вязаные вещи

Гламурные вязаные купальники, очаровательные шляпки, вязаный веер и даже специальное вязаное украшение-подвеска для пляжа!

Схемы ЗДЕСЬ

Рубрики:  вязание/вязаные купальники

Метки:  
Комментарии (0)

Бикини крючком

Суббота, 18 Февраля 2012 г. 18:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Verawolf [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бикини крючком.

1.

2-1 (504x700, 341Kb)


2.
Digitalizar0025 (523x700, 366Kb)

3.
Digitalizar0031 (455x700, 281Kb)

Схемки здесь

 
Рубрики:  вязание/вязаные купальники

Метки:  
Комментарии (0)

Как добиться плоского живота

Вторник, 07 Февраля 2012 г. 16:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Безумная_Мышь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как добиться плоского живота

Зима медленно но верно подходит к концу, и пора бы уже задуматься об открытых платьях и пляжных бикини.
Основной проблемной зоной (по крайней мере у меня и у моих подруг:)) всегда являлся живот

Сегодня мы познакомим вас с циклом упражнений из книги Юлии Бордовских «Фитнес с удовольствием». Комплекс упражнений поможет привести в тонус все мышцы, которые поддерживают упругость живота. Главное - старайтесь всегда думать о мышце, над которой работаете!

Упражнение 1.

Исходное положение: лечь на пол на спину, согнуть ноги в коленях, стопы на полу или на стуле. Руки можно держать за головой, скрестить на груди или вытянуть вперед, в зависимости от степени вашей подготовленности. Поднимайте тело так, чтобы лопатки оторвались от пола, фиксируя в верхней точке напряжение мышц живота. Помогите себе подняться вверх выдохом. Опускаясь на пол, делайте вдох.

Это самое простое упражнение, с которого многие начинают занятия. Оно очень эффективно. Ни в коем случае не притягивайте руками голову к груди — подбородок не прижимайте. Взгляд направлен вперед. Сосредоточьтесь на напряжении мышц живота.

Выполните 3 подхода минимум по 10-20 повторов.

 

Упражнение 2.

Исходное положение: лечь на пол, согнуть колени, закрепить стопы неподвижно. Руки — за головой. Слегка приподняты над полом. Максимально поднимайтесь вверх до вертикального положения, зафиксировав себя на секунду в конечной точке движения. Вытяните руки вперед, если вам тяжело. Очень важно подниматься быстро, но не резко, а опускаться на пол медленно и плавно, чтобы увеличить нагрузку и не повредить спину. Находясь в верхней точке, ощутите заметное напряжение мышц брюшного пресса.

Помните, что выдох вверху, а вдох — опускаясь вниз.

 

Серия сообщений "худеем ":
Часть 1 - упражнения для пресса
Часть 2 - разминка
...
Часть 9 - Растяжка и жиротопка одновременно
Часть 10 - Напиток из имбиря для похудения
Часть 11 - Как добиться плоского живота
Часть 12 - Салаты для похудения
Часть 13 - МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
...
Часть 25 - Соотношение веса и роста
Часть 26 - Детокс на 30 дней: лучшие напитки, очищающие организм
Часть 27 - Калланетика: упражнения для тех, кто ведет сидячий образ жизни


Метки:  
Комментарии (0)

Напиток из имбиря для похудения

Вторник, 07 Февраля 2012 г. 16:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Мир_женщины [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джинджер. Напиток из имбиря для похудения

Статья на моем сайте: http://dengiplys.ru/gotovim-doma-gotovim-vkusno/ni...tok-iz-imbirya-dlya-pohudeniya

 

Напиток из имбиря для похудения

Джинджер Gingers — это женское имя. Красивое имя. А вот с английского перевод  джинджер -  означает имбирь.

Имбирь отличается самым редкой комбинацией вкусовых и полезных для здоровья свойств. Сходных комбинаций таких свойств  нет ни в одной другой специи.

Имбирь укрепляет память,  лечит печень, улучшает пищеварение, лечит много кожных и аллергических заболеваний, восстанавливает иммунитет, рассеивает газы в кишечнике, растворяет густую и липкую слизь, накапливающуюся на стенках желудка,  усиливает половую потенцию. О лечебных свойствах имбиря можно очень много говорить. Я же хочу вам предложить восхитительный напиток из имбиря. Превосходный  напиток, кроме того что вкусный, полезный для здоровья, он  повышает иммунитет и является  отличным дополнением к диетам для снижения веса.

Ну что убедила? Начнем готовить и пить?

Ингредиенты:

Корень имбиря

Мед

лимон.

 Приготовление:

имбирь

Чистить корень надо в сыром виде, острым ножом, срезая тонкий слой кожуры.

Имбирь надо  чистить очень аккуратно и потоньше, потому что основной запас ароматических веществ и  масел находится под кожицей.

Остаток корня обернуть в пищевую пленку и положить в холодильник. Так он будет сохраняться  до двух месяцев.

 

Напиток из имбиря для похуденияОтрезать кусочек корня имбиря примерно1 см. корня на 200 мл. воды

Нарезать тонкими дольками и залить кипятком.

Настоять 10-20 минут.

Добавить мед, лимон по вкусу.

Заваривайте напиток утром и получайте наслаждение им в течение всего дня. Имбирный напиток для похудения, принятый перед едой, содействует существенному притуплению чувства голода, что и поможет процессу снижения веса.

 

Он взбодрит и ускорит все процессы в организме, особенно у тех людей, у кого они протекали очень медленно.

В этом напитке вы ощутите три вкуса – сладкий, острый и  кислый. Экспериментируйте, подбирая эти соотношения

В холодное время года имбирный напиток очень хорошо согревает и помогает бороться с простудными заболеваниями.

Для утоления жажды очень приятен охлажденный напиток.

Для смягчения действия имбиря можете добавить чайную ложку семян фенхеля.

 

Статья на моем сайте: http://dengiplys.ru/gotovim-doma-gotovim-vkusno/ni...tok-iz-imbirya-dlya-pohudeniya

Серия сообщений "худеем ":
Часть 1 - упражнения для пресса
Часть 2 - разминка
...
Часть 8 - Специи, которые помогают худеть
Часть 9 - Растяжка и жиротопка одновременно
Часть 10 - Напиток из имбиря для похудения
Часть 11 - Как добиться плоского живота
Часть 12 - Салаты для похудения
...
Часть 25 - Соотношение веса и роста
Часть 26 - Детокс на 30 дней: лучшие напитки, очищающие организм
Часть 27 - Калланетика: упражнения для тех, кто ведет сидячий образ жизни


Метки:  
Комментарии (0)

Способ быстро и эффективно похудеть

Понедельник, 30 Января 2012 г. 13:19 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  
Комментарии (0)

как бороться с ленью

Понедельник, 30 Января 2012 г. 12:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Happy__baby [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как бороться с ленью

1987155_9 (662x700, 106Kb)

Лень – это главный враг производительности. Если человек постоянно откладывает решение задач или подходит к нему безо всякого энтузиазма, он никогда не добьется высоких результатов. Как же справиться с бездельем и нежеланием работать?

Smart_girls

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
все о здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 24 Января 2012 г. 17:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка "Поздравляю" ко дню рождения!

4360286_eeb274f61ca4_1_ (455x293, 146Kb)

Ваш текст

4360286_eeb274f61ca4 (455x293, 146Kb)

4360286_RramoCkiPotPELEiEtEizEiEjEa_1_ (127x26, 1Kb)

 

 

Серия сообщений "Рамочки С днем рождения, поздравлительные.":
Часть 1 - Рамочка "С пожеланием"
Часть 2 - Рамочка "С днем рождения" (розы)
Часть 3 - Рамочка "С днем рождения" (девушка и жемчуг)
Часть 4 - Рамочка "Поздравляю" ко дню рождения!
Часть 5 - Рамочка "С днем рождения солнышко"
Часть 6 - Рамочка "Поздравляю с Днем Рождения"
Часть 7 - Десять секретов земной любви..

Серия сообщений "рамочки":
Часть 1 - Рамочка "Счастливого Нового Года"
Часть 2 - рамка
...
Часть 13 - Без заголовка
Часть 14 - Без заголовка
Часть 15 - Без заголовка
Часть 16 - Без заголовка
Часть 17 - рамочки для видео
...
Часть 22 - Рамочка "Ароматные ландыши"
Часть 23 - Рамка"Тюльпаны"
Часть 24 - Рамочка с розами


Метки:  
Комментарии (0)

плоский животик

Вторник, 17 Января 2012 г. 10:55 + в цитатник
Это цитата сообщения LaNocha91 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер простая программа-плоский животик!

<

Представляю вашему вниманию уникальный простой комплекс упражнений для вашего животика!
Дорогие девушки и женщины, будем выглядеть великолепно!

гимнастика (106x78, 10Kb)

Серия сообщений "худеем ":
Часть 1 - упражнения для пресса
Часть 2 - разминка
Часть 3 - плоский животик
Часть 4 - типы жен.фигуры.
Часть 5 - как накачать пресс за неделю
...
Часть 25 - Соотношение веса и роста
Часть 26 - Детокс на 30 дней: лучшие напитки, очищающие организм
Часть 27 - Калланетика: упражнения для тех, кто ведет сидячий образ жизни


Метки:  
Комментарии (0)

рамка

Суббота, 14 Января 2012 г. 13:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка "Кошачьи глазки" (для ТаборНе )

Ваш текст

 

4360286_4c2ad41a36 (19x19, 0Kb)

Серия сообщений "рамочки":
Часть 1 - Рамочка "Счастливого Нового Года"
Часть 2 - рамка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
...
Часть 22 - Рамочка "Ароматные ландыши"
Часть 23 - Рамка"Тюльпаны"
Часть 24 - Рамочка с розами


Метки:  
Комментарии (0)

разминка

Пятница, 13 Января 2012 г. 09:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Ванда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разминка

Хотите отличный инструмент по поддержанию своего тела в хорошей форме?! Тогда смело внедряйте в свою жизнь следующую разминку.

Эта разминка проводится Светланой Абу-Хардан перед изучением движений танца живота.

Следовательно, она направлена на подготовку всех женских мышц. К слову, это не просто подготовка, а настоящая проработка мышц.

Именно поэтому, она является для женщины просто находкой. За какие-то 10 минут Вы «разбудите» свое тело, мышцы приведете в тонус, получите отличный заряд бодрости.

К тому же, после Вам просто обеспечено отличное настроение!

Попробуйте и Вы это почувствуете.

.

 

Серия сообщений "худеем ":
Часть 1 - упражнения для пресса
Часть 2 - разминка
Часть 3 - плоский животик
Часть 4 - типы жен.фигуры.
...
Часть 25 - Соотношение веса и роста
Часть 26 - Детокс на 30 дней: лучшие напитки, очищающие организм
Часть 27 - Калланетика: упражнения для тех, кто ведет сидячий образ жизни


Метки:  
Комментарии (0)

вязание

Понедельник, 09 Января 2012 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Женские кофточки" вязание на спицах

Читать далее...
Рубрики:  вязание/ спицами
вязание

Метки:  
Комментарии (0)

платье

Понедельник, 09 Января 2012 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье спицами

2m (508x700, 312Kb)
Читать далее>
Рубрики:  вязание/ спицами
вязание

Метки:  
Комментарии (0)

спицами

Понедельник, 09 Января 2012 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕТОМ В ОФИС:ИЗЯЩНАЯ ДВОЙКА СПИЦАМИ

 

   

 

Рубрики:  вязание/ спицами
вязание

Метки:  
Комментарии (0)

для здоровья

Понедельник, 05 Декабря 2011 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Joker-6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О чём нас могут предупредить волосы и ногти


Рубрики:  красота
уход за собой,макияж,советы косметологов и другое

Метки:  

 Страницы: [1]