Как добиться плоского живота |
Сегодня мы познакомим вас с циклом упражнений из книги Юлии Бордовских «Фитнес с удовольствием». Комплекс упражнений поможет привести в тонус все мышцы, которые поддерживают упругость живота. Главное - старайтесь всегда думать о мышце, над которой работаете!
Серия сообщений "худеем ":
Часть 1 - упражнения для пресса
Часть 2 - разминка
...
Часть 9 - Растяжка и жиротопка одновременно
Часть 10 - Напиток из имбиря для похудения
Часть 11 - Как добиться плоского живота
Часть 12 - Салаты для похудения
Часть 13 - МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
...
Часть 25 - Соотношение веса и роста
Часть 26 - Детокс на 30 дней: лучшие напитки, очищающие организм
Часть 27 - Калланетика: упражнения для тех, кто ведет сидячий образ жизни
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |