-Всегда под рукой

Мы в соц-сетях.

 

Если ссылка не работает найдите сообщество "Холистика" или по ссылке
http://vk.com/public88344143

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Холистика

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.06.2011
Записей: 772
Комментариев: 435
Написано: 1236




 1396285615_wq4 (700x478, 60Kb)

1396287159_wq52 (173x129, 4Kb)1396287044_wq62 (173x129, 5Kb)  1396286484_wq52 (173x129, 4Kb)/1396286866_wq72 (173x129, 4Kb)

Чтобы поблагодарить нас за проделанную работу нажмите пожалуйста кнопку "Нравится" в нижней части поста

Комментарии со ссылками скрываются атоматически

Все материалы сообщества носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

 

 

Эллаговая кислота - вкусный способ профилактики онкологических заболеваний

Среда, 19 Августа 2015 г. 14:03 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

У многих людей с различными типами рака применение эллаговой кислоты значительно облегчило течение болезни, при употреблении в больших количествах известны случаи регрессивного развития болезни. Известны случаи излечения при раке груди на 4-ой стадии с использованием эллагиевой кислоты. Даже случаи снижения крайне высокого давления в течение 10 минут до нормального уровня. Механизмы снижения давления эллагиевой кислотой до конца не известны, но её антиканцерогенные качества бесспорны.

содержание эллаговой кислоты в продуктах


Эллаговая кислота—очень интересное соединение, к сожалению, не проводились статистически значимые её исследования, требующие огромных средств, но достаточно серьёзные исследования были проведены в известных окологических центрах, что дало основание Американской Онкологической Организации—American Cancer Society(официальной организации, обычно критически относящейся к большинству видов комплементарной и альтернативной медицины) подтвердить антиканцерогенные свойства эллагиевой кислоты и продуктов, содержащих её. 

Читать далее...
Рубрики:  Научно о здоровье
научно доказанные факты, результаты исследования
A знаете ли вы?
Каталог полезных продуктов

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Правильное питание для похудения: секреты тренера

Вторник, 18 Августа 2015 г. 19:13 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

авторДарья Леви – тренер аэробно- силовых тренировок и стретчинга в фитнес- клубе FIRSTSTEP

Наплевательским отношением к питанию можно спровоцировать развитие разнообразных проблем со здоровьем, превращая собственный организм в твердокристаллическую систему, где тканями и клетками недополучаются необходимые вещества, а вывод токсинов и шлаков и вовсе не происходит.

Важно научиться прислушиваться к своему организму и к его потребностям, только так возможно достичь гармонии в работе внутренних органов и обрести изящную фигуру. О секретах правильного питания рассказывает тренер аэробно - силовых тренировок. 

Читать далее...
Рубрики:  Советы профессионалов
проверенная инфрпмация из первых рук, писать в рубрику имеют право только профессиональные медики,диетологи, тренеры, преподаватели, альтернативные медики и те кто обучаются данным профессиям.
Совет дня

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Гидротерапия-"живая вода" в современном понимании

Вторник, 18 Августа 2015 г. 15:35 + в цитатник
Lasselin (Холистика) все записи автора
Лечи себя сам! 
 
Живая вода-основа многих сказок. Но не только в сказках, способна вода поднимать с постели больных... 
 
Когда я говорю подопечным, что им стоит, кроме прочего, применить "гидротерапию", все замирают в ожидании откровений. Мои практические советы вызывают у них зачастую разочарование. Как это, обливать больные ноги горячей и холодной водой? Как это, принимать холодный душ по утрам? Обёртывания? Компрессы? Разве это серьёзно?
 
 
Водолечение известно с древности. Первым гидротерапевтом был Антоний Муза, придворный врач первого римского императора Августа (Гай Юлий Цезарь Октавиан). Когда Август уже решил отойти не только от дел, но и в мир иной, Антоний Муза начал лечить его от болезни печени необычным и сомнительным способом: холодными припарками. Против ожидания, средство помогло, и Август выздоровел. Тогда сенаторы на свои деньги поставили Антонию статую возле изваяния Эскулапа. Антоний Муза также вылечил от тяжёлой болезни поэта Горация тем, что заставлял его ходить босиком по острым камням в холодном ручье. 
Читать далее...
Рубрики:  Альтернативы/Течения и уклоны альтернативной медицины
Альтернативы/Альтернативная медицина Запада

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

Верный способ убить свой обмен веществ быстро и надежно

Понедельник, 17 Августа 2015 г. 11:52 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

текст: ruehealth.ru

Вашему вниманию представляется, пожалуй, лучший способ приковать себя к еде. Стать зависимым от постоянных перекусов и мыслей о разнообразии изящества блюд. Методика удивительно проста и большинство уже давно ней пользуется. Множество поклонников уже достигли удивительных вершин мастерства. После её освоения и при постоянной практике еда станет центром жизни.

Но для начала придется вкратце рассмотреть причины того, что мы называем «голод».

1810493_ (500x351, 89Kb)

Откуда берется голод?

Глюкоза, как известно, основной источник энергии для представителей животного мира на земле, в том числе и человека. Что бы мы ни кушали — это прежде всего делается для пополнения наших энергетических «батарей». Мы «ищем» в пище глюкозу. 

Читать далее...
Рубрики:  Правильное питание
A знаете ли вы?

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Витамин В17

Воскресенье, 16 Августа 2015 г. 13:49 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

Автор

Витамин В17, он же лаэтраль (см амигдалин), он же амигдалин он же нитрилозид (медицинский термин). Это единственный витамин группы В, который отсутствует в пивных дрожжах. Витамин В17 называют «совершенным химиотерапевтическим агентом», который выборочно убивает раковые клетки и не вредитздоровым . Где содержится витамин В17? Он найден в семенах яблока, горьком миндале, ядрах косточек абрикоса, персика, вишни, винограда, терновника и слив. Он обнаружен в некоторых бобовых и многих травах, кукурузе, сорго, просе, кассаве (тапиоке), семени льна, и многих других пищевых продуктах, которые были удалены из диеты человека современной цивилизацией.

1810493_b17 (700x405, 226Kb)

Сначала разберемся с названиями. Еще в Древнем Египте и Китае горький миндаль использовался как лекарство. В 1802 году из него была получена синильная кислота, а в 1830-х годах ученые выяснили, что синильная кислота образуется при распаде амигдалина. В 1952 году биохимик из Лос-Анжелеса Эрнст Кребс получил амигдалин из абрикосовых косточек, назвал продукт лаетралем и заявил, что его противораковый эффект гораздо сильнее, чем думали прежде. 

Читать далее...
Рубрики:  A знаете ли вы?
Витамины

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Отличная кардиотренировка на 9 минут

Суббота, 15 Августа 2015 г. 20:57 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

текст: адме.ру

Это программа кардионагрузки не требует дополнительных тренажеров и работы с весом. Она состоит из 9 упражнений, каждое из которых делается 1 минуту. Для выполнения достаточно свободного пространства размером метр на метр.

1. Начни тренировку с бега. Беги одну минуту, при этом высоко подбрасывая колени.

2. Упрись локтями в пол. Своди и разводи ноги в прыжке. 

Читать далее...
Рубрики:  Активный образ жизни

Метки:  


Процитировано 1 раз

«Здоровое питание» приводит к ожирению и диабету

Четверг, 13 Августа 2015 г. 15:04 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора
 
Вы нравятся идеи здорового питания? Вы начинаете утро с белкового омлета без соли, а заканчиваете – отварной куриной грудкой? У меня для вас плохие новости.
 
Керамическая посуда на деревянном столе

В феврале 2015 года в США вышли изменения официальных диетологических рекомендаций. Оказалось, что многое из того, что называлось «здоровым питанием» на протяжении 50 лет, ведет к ожирению и диабету. То есть всем любителям завтракать без соли, обедать отварной курицей и покупать только обезжиренные (молочные) продукты теперь грозят ожирение, диабет и сердечные болезни гораздо больше, чем любителям кофе со сливками и хороших стейков. 

Читать далее...
Рубрики:  Правильное питание
A знаете ли вы?
Советы профессионалов
проверенная инфрпмация из первых рук, писать в рубрику имеют право только профессиональные медики,диетологи, тренеры, преподаватели, альтернативные медики и те кто обучаются данным профессиям.

Метки:  

Целительная мудра для профилактики и лечения простудных заболеваний

Среда, 12 Августа 2015 г. 18:33 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

Автор Анастасия

Приветствую вас, друзья!

Всем известна фраза из рекламы – «Нèкогда болеть». Действительно, в современном ускоренном ритме жизни нужно постоянно быть в тонусе. «Выпадать» надолго из привычного рабочего графика нельзя, а то могут и уволить. Сегодня делюсь с вами мудрой, которую рекомендуется выполнять для профилактики простудных заболеваний, при первых симптомах наступающей болезни, а также для ее лечения. Кроме того, мудру применяют для лечения болезней легких, горла и носоглотки.

Как выполнять мудру: Чтобы энергия циркулировала правильно, снимите с ваших рук и пальцев все украшения перед тем, как начнете работать с мудрой. Выполнять данную мудру нужно регулярно, как минимум 15 минут и, в зависимости от сложности заболевания, 1-3 раза в день.

1) Сложите руки в замок таким образом, чтобы снаружи остался мизинец правой руки

Целительная мудра для профилактики и лечения простуды.1

2) Распрямите большие, указательные и средние пальцы на обеих руках (большие пальцы прижаты друг к другу) 

Читать далее...

Серия сообщений "Целительные мудры":
Йога для рук
Часть 1 - Что такое мудры?
Часть 2 - Мудра спасающая жизнь - Целительная мудра при сердечном приступе
...
Часть 5 - Целительная мудра для глаз
Часть 6 - Целительная мудра для суставов
Часть 7 - Целительная мудра для профилактики и лечения простудных заболеваний
Часть 8 - Целительная мудра от головной боли
Часть 9 - Целительная мудра от хронической усталости
...
Часть 11 - Целительная мудра от женских болезней
Часть 12 - Целительная мудра для мужчин
Часть 13 - Целительная мудра Неба для восстановления слуха и лечения заболеваний ушей

Рубрики:  Уход за собой/Уход за своим телом

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 4 пользователям

Что нужно проверить, когда будете покупать воду в пластиковой бутылке

Среда, 12 Августа 2015 г. 14:16 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

текст: lifter.com.ua

Не весь пластик одинаково опасен...

 

Что вы знаете о том, как покупать воду в бутылках? Скорее всего, вы слышали совет смотреть на то, чтобы с ее донышком все было в порядке. Но этого недостаточно для того, чтобы защитить свое здоровье. 

Читать далее...
Рубрики:  Совет дня

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

9 упражнений для красивой и здоровой спины

Вторник, 11 Августа 2015 г. 13:25 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

текстadme.ru

Их можно выполнять прямо на рабочем месте, а результат не заставит себя ждать.

 

Пожимание плечами

Это упражнение для верхней части спины.
Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол. Пусть ваши руки свободно висят по бокам. Подтяните плечи к ушам. При этом держите шею прямо, не сгибайте ее. Затем быстро опустите плечи вниз. Повторите это упражнение несколько раз в быстром темпе.

Читать далее...
Рубрики:  Уход за собой/Уход за своим телом
Активный образ жизни

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Упражнение для повышения энергетики

Понедельник, 10 Августа 2015 г. 18:35 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

«Стояние Столбом» (чжань чжуан 站桩 ) с древнейших времен используется во многих оздоровительных системах Китая. Его эффект появляется почти сразу и выражается в улучшении работы нашей энергетической системы. Побочный эффект этого — бодрость в течение дня, повышенная работоспособность, приподнятое настроение. Также с большой вероятностью вы сможете избавиться от многих проблем со здоровьем. 



Рубрики:  Активный образ жизни

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

15 заповедей вечной молодости

Понедельник, 10 Августа 2015 г. 13:56 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора
 
Хотя человеку генетически «гарантированы» сто восемьдесят лет жизни, однако на самом деле наш век значительно короче. Японцы в среднем живут до 79 лет, австралийцы, греки, канадцы и шведы – до 78, немцы и американцы – до 76. У русских и турков нить Ариадны обрывается значительно быстрее: уже после 67 лет. У нигерийцев и сомалийцев и того раньше – примерно в 47 лет
 


Одна из первых моих научных работ была посвящена изучению качества жизни людей, перешагнувших 85 летний рубеж. По итогам проведенной работы я выделила несколько основополагающих  факторов, следуя которым мы сумеем несколько продлить и сделать более приятным наше земное существование. 
Читать далее...
Рубрики:  Ментальность
Совет дня

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Психологические истоки мигрени

Четверг, 06 Августа 2015 г. 21:00 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

текст: estet-portal.com

Мигрень давно рассматривается как психосоматическое заболевание. Так, по мнению Зигмунда Фрейда, основной причиной возникновения таких болей является психология человека. Какие же психологические проблемы могут вызывать сильные головные боли?

В группу "психосоматических" входит большое количество различных болезней. Такие заболевание появляются по причине наличия определенных внутренних конфликтов и бессознательных явлений.Мигрень относят к числу таких заболеваний. 

Читать далее...
Рубрики:  Ментальность
A знаете ли вы?

Метки:  


Процитировано 2 раз

Вопросы

Среда, 05 Августа 2015 г. 17:14 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

Последнее время к нам присоединилось много новых читателей, потому предлагаем вам всем вновь поделиться с нами своими вопросами и интересами. Расскажите нам что еще вы хотели бы узнать об альтернативной медицине, здоровье и других темах обсуждаемых в сообществе.

Это можно сделать по ЛС, под постоянным постом для вопросов по этой ссылке http://www.liveinternet.ru/community/hollism/post263396036/ ,

В нашей группе в ФБ https://www.facebook.com/zdorovje.vozmojno

Или  ВК http://vk.com/public88344143?section=upload

Рубрики:  Советуемся

КИТАЙСКАЯ МУДРОСТЬ - ЦИ

Вторник, 04 Августа 2015 г. 20:22 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

текст: мы в фб

Одной из фундаментальных категорий даосской философии и медицины является понятие Ци, выражающее идею «жизненной энергии» или «жизненной силы», хотя иногда ци переводится и как «дыхание», «воздух» или «дух». Вот что говорится о ци в одном из древнейших даосских трактатов Нэйцзин или «Классическая терапия»:

1810493_11825030_918864421504670_8027847031126682531_n (349x347, 37Kb)


Возникновение и упорядочение жизни, рождение, развитие и изменение суть проявление ци, которое есть закон, общий для всех мириад сущностей, как на земле, так и на небесах. Ци окружает снаружи и землю, и небо, и в то же время изнутри приводит их в движение. Это — источник, из которого черпают свой свет Солнце, Луна и звезды, и из которого возникают ветер, дождь, и гром, и времена года, и который обеспечивает рождение, рост, созревание и сохранение всех животных и растений. Все сущности возникают из ци, и все живое зависит от ци, не исключая людей. 

Читать далее...
Рубрики:  Альтернативы/Китайская народная медицина
A знаете ли вы?

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как избежать развития варикоза

Вторник, 04 Августа 2015 г. 14:21 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора
текст: estet-portal.com
 
Варикозное расширение вен – это не только угроза красоте ног, это также серьезная угроза здоровью, а в отдельных случаях – даже жизни. Для того, чтобы избежать развития болезни, приступать к лечению следует на ранних стадиях, ведь если варикоз оказался на запущенной стадии, вылечить его будет крайне сложно.
 
 
 

Эту болезнь пытались лечить еще Гиппократ, Гален, Авиценна и Парацельс, однако безуспешно. Также изучением варикоза на протяжении долгих лет занимался известный итальянский врач и анатом Марчелло Мальпигги, которому более 300 лет назад удалось открыть механизмы капиллярного кровообращения.  

Читать далее...
Рубрики:  Уход за собой/Уход за своим телом

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

5 рецептов блюд из картофеля, которые не повредят Вашей фигуре

Понедельник, 03 Августа 2015 г. 19:19 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

текст: domashniy.ru

Вы обожаете картофель, но никогда не едите, потому что он незамедлительно откладывается везде и всюду?  Если любимый картофель сочетать с правильными ингредиентами, то он поможет сбросить лишние килограммы, сохранив и приумножив вашу молодость и красоту.

5 блюд из картофеля для стройности и красоты - Портал Домашний

Читать далее...
Рубрики:  Правильное питание/ Диетическе Меню

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю

Домашние конфетки от гриппа

Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 13:18 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

текст: takprosto.cc

В холодную пору грипп и простуда — очень частые явления. Чтобы облегчить симптомы болезни, мы привыкли пользоваться аптечными препаратами. Конечно, таблетки от болей в горле и кашля действуют, но при этом они содержат множество лишних химических веществ, которые совсем не нужны твоему организму. Это видео научит тебя, как сделать в домашних условиях чудесные таблетки, помогающие при кашле и снимающие боль в горле. При этом состоять они будут только из натуральных продуктов! Не думай, что это сложно — рецепт удивительно прост.

Эти конфеты от болей в горле не только эффективны, но и очень вкусны! Чтобы их приготовить, тебе понадобятся такие ингредиенты:

  • 1 стакан сахара
  • 1/2 стакана воды
  • 1 ст. ложка лимонного сока
  • 1 ст. ложка меда
  • 1/2 ч. ложки молотого имбиря
  • 1/4 ч. ложки молотой гвоздики

Смотри видео, как приготовить лечебные чудо-конфетки, инструкция предельно понятна.

 



Рубрики:  Альтернативы/Рецепты народной медицины

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Один из лучших роликов полденса

Суббота, 01 Августа 2015 г. 21:16 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора
Без преувеличения. Это один из самых красивых и вдохновляющих роликов танца на шесте которые я видела. Я правда не смотрю столько  полденс видео, сколько смотрю по танцам живота, но все же видела их не мало. Как человека который вообще не пробовал меня восхищает даже просто умение покрутиться на шесте несколько раз, но вдохновляет, заставляя осознавать почти безграничные возможности нашего тела, далеко не каждый ролик. Потому, к этому ролику я возвращаюсь каждый раз когда не хочется обувать кроссовки.
 



Рубрики:  Ментальность

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Аюрведический тест на типажи и краткое определение понятий

Четверг, 30 Июля 2015 г. 15:47 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора
Прежде чем предложить вам тест, постараюсь напомнить, о чем речь, все таки я давно не пополняла эту серию сообщений.
 

Что же такое Аюрведа? 

Аюрведа это ведическая медицинская система, родом из Индии. Она предполагает, что между микрокосмом человека и микрокосмом вселенной есть неразрывная связь. Люди суть продолжение вселенского микрокосма, частицы вселенной, содержащие в себе все проявления целого, все из чего соткан окружающий мир. Понял человека- постиг вселенную, и наоборот.
 
Постигается человек через три доши и семь типажей конституции. Все эти деления проявляются не только в организме человека, но и во всех остальных сферах его жизни. Смысл попытки определить соотношение человека с дошами, гунами и элементами в том, чтобы определить его Пракрити и Викрити. Пракрити - это первичная, врожденная природа человека, а еще она же является первоначальным состоянием вселенной. Она появляется у человека с рождением и не меняется в течении жизни. Викрити же- это второстепенная природа человека, то что он вбирает и изменяет в себе с годами, опытом и под влиянием окружающей среды. Некоторые ошибочно думают, что нужно стараться уходить от вторичной (Викрити) природы, как можно ближе к Пракрити, на практике же мы ищем правильного равновесия меж ними, и гармонии.
 

Три гуны 

 
Пракрити состоит из трех основополагающих качеств, трех главных гун:
1. Саттва- чистота, знание интеллект и гармония сущего
2.Раджас- энергичность, эмоциональность, активность, нервозность
3.Тамас- инертность, мрачность, уныние, не-сопротивление
 
Саттва, как принято говорить облегчает восприятие, "открывает третий глаз", побуждает тягу к знаниям, интеллектуальность и гармонию. Раджас и Тамас противодействуют ей, но тут тоже нужно учитывать, что в Аюрведе нет понятия хороших и плохих элементов, отрицательное проявляется в крайности, при отсутствии равновесия. Если в нас преобладает Саттва мы трепетны в вопросах чести, знания и справедливости, при преобладающем Тамасе мы ищем власти, престижа, а раджас уводит нас в пессимизм и бездействие. 
Читать далее...

Вложение: 4255410_testayurveda.pdf

Серия сообщений "Основы Аюрведы":
Часть 1 - Ци и прана в чем различия?
Часть 2 - Аюрведа. Три гуны, пять элементов, три доши
Часть 3 - Пракрити или викрити? О первой и второй природе.
Часть 4 - Аюрведический тест на типажи и краткое определение понятий
Часть 5 - Как подобрать личную диету по аюрведе


Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в Холистика
Страницы: 39 ... 29 28 [27] 26 25 ..
.. 1 Календарь