Негативное влияние сидения у компьютера прослеживается у мужчин.

Молодым людям, которые много времени проводят у своих компьютеров, в более позднем возрасте грозит остеопороз.

Поклонники компьютера более подвержены нехватке минералов в костях, выяснили норвежские ученые. В эксперименте приняли участие 463 девушки и 484 юноши в возрасте от 15 до 18 лет. Исследователи выяснили, что негативное влияние сидения у компьютера прослеживается именно у мужчин. Глава научной группы Анна Уинтер подчеркнула, что в подростковом возрасте закладываются многие показатели будущего здоровья человека.

По данным ученых, у девушек, проводящих много времени у компьютера, наблюдается обратный процесс. В их костях в будущем возникает переизбыток минералов, однако к остеопорозу он не приводит.

Это полезно знать для Вашего здоровья!

1. Папайя (цукаты) укрепляет весь организм в целом, активизирует белковый обмен и повышает сексуальную активность.

2. Финик (сушенный) повышает нашу работоспособность, а также, имея дополнительные полезные вещества, может быть использован как болеутоляющее средство при простуде и головной боли. Имея большое количество витаминов (В5, Е, Н) также укрепляет нашу иммунную систему и помогает нам «пережить» зиму активным и жизнерадостным.

3. Груша (сушенная) имеет благоприятное влияние на наш кишечник, выводя из организма токсины и тяжелые металлы.

4. Курага (урюк / сушенный абрикос) является незаменимым источником калия, благоприятно воздействует на сердце и является прекрасным средством для профилактики онкозаболеваний.

5. Инжир обладает также массой полезных качеств — он нормализует деятельность щитовидной железы, способствует выведению из организма паразитов, а в нетрадиционной медицине используется, как средство от бронхита. Он активно противодействует развитию раковых клеток, обогащает кожу витаминами и микроэлементами.

6. Чернослив — прекрасное средство для поддержки здорового желудочно-кишечного тракта (избавляет от запоров и нормализует пищеварение), а также для всех, кто страдает от гипертонии, имеет проблемы с сердцем, почками, печенью. Хорошо помогает при ревматизме и, благодаря витамину А, способствует улучшению зрения.

7. Изюм тоже является хорошим антидепрессантом и помогает при заболеваниях щитовидной железы.

8. Сушеная вишня нейтрализует действие свободных радикалов, а потому омолаживающее воздействует на кожу.
 

Лимон при простуде — средство, проверенное временем. Ударные дозы витамина C придадут сил иммунитету, а особые летучие вещества уничтожат бактерии. В сочетании с имбирем и медом лимон творит чудеса. Натираем на терке 300 г корня имбиря, пропускаем через мясорубку лимон с кожурой. Смешиваем их в кашицу, добавляем 150 г меда и закрываем в банке с крышкой. Принимайте это лекарство по 1 ч. л. 3 раза в день — и простуда пройдет быстрее.

1. Репейное и касторовое масло - для роста волос
2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей
3. Настойка перца горького — маски для роста волос
4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки)
5. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
6. Морская соль — ванночки для ногтей и тела.
7. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
8. Масло зародышей пшеницы — питание сухой кожи
9. Масло жожоба — вокруг глаз и от мелких морщинок
10. Салицилово-цинковая паста — подсушивание прыщиков, угрей
11. Витамины Е, А в капсулах — для питания сухих губ, на веки
12. Блефарогель 1 (гиалуроновая кислота) — от мешков под глазами
13. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
14. Масло чайного дерева — от прыщиков
15. Борный спирт — от прыщиков
16. Голубая глина — маски для тела и лица
17. Гомеопатическая мазь календула — для смягчения кожи на пятках
18. Бодяга — от синяков
19. Косметическое масло грецкого ореха — против морщинок и синяков под глазами
20. Глицерин — для смягчения кожи рук: 1 часть глицерина и 1 часть 6% уксуса — маска для огрубевшей кожи ступней
21. Миндальное масло — для предотвращения растяжек смазывать кожу
22. Репевит — стимулятор кожного покрова головы, улучшает рост волос
23. Масляные витамины А+Е, сок лимона, димексид — всего по 2 ч.ложки, перемешать, нанести на кожу головы под полиэтиленовый паке на час — для быстрого роста волос
24. Мятное масло на виски перед сном — от бессонницы 
Чтобы порадовать друзей этим постом - лайкните и поделитеся

Основные лечебные свойства денежного дерева: противовирусные; бактерицидные; противовоспалительные.

Народные рецепты с использованием толстянки Травники советуют применять растение для лечения следующих болезней: 

1. Кожных (порезы, раны). Берут 2-3 листика культуры и полностью их измельчают. Полученную смесь помещают в несколько слоев марли и прикладывают к поврежденному участку. Для достижения положительного эффекта рекомендуется такую повязку менять каждые 4 часа. 

2. При герпесе на губах. Необходимо взять несколько листов толстянки и получить из них сок. Смазывать им пораженное место в течение дня каждые 30 мин. 

3. Простудных заболеваниях. Используется для лечения ангины и тонзилитта. Нужно подготовить 10-12 средних по величине листьев денежного дерева. Далее выдавить из них сок и смешать с охлажденной кипяченой водой, достаточно 1 стакана. Полученным лекарством полоскать полость рта не более 4 раз в сутки.

4. При язве желудка и заболеваниях двенадцатиперстной кишки. Рецепт очень прост: следует натощак съедать 2 листика растения. Через час после употребления лекарства необходимо позавтракать. 

5. При заболеваниях почек. Надо приготовить настойку. Для этого берут 5 средних листьев культуры, мелко их режут и добавляют 1 стакан воды (кипятка). Принимать можно спустя 2 часа после приготовления, предварительно процедив лекарство. За один раз употребляют столовую ложку настойки. Для достижения лечебного эффекта такую дозу необходимо выпивать трижды в день. 
Помимо перечисленных рецептов, лечебные свойства денежного дерева хорошо подходят для борьбы с укусами насекомых. Для этого следует выжать сок из толстянки и полученной жидкостью смазывать рану.

Обычная пищевая сода и лимон могут быть очень полезными для здоровья и помочь в регулировании многих основных функций нашего организма. Конечно, их будет недостаточно для лечения серьезных заболеваний, понадобятся и соответствующие лекарственные препараты.

Преимущества лечения при помощи соды и лимона

Лекарство это, надо сказать, весьма противоречивое. Проблема заключается в том, что это простое и всем доступное сочетание, поэтому этот напиток, являющийся «лекарством от всех болезней», некоторые начинают пить постоянно, ошибочно полагая, что, увеличив дозировку, можно справиться и с тяжелыми заболеваниями.

Однако с ним нужно быть осторожными и принимать его умеренно: сода с лимоном — это скорее биодобавка, которая помогает регулировать основные функции нашего организма, улучшает самочувствие, снимает воспаления и выводит токсины и может даже помочь избавиться от лишнего веса… но никак не в состоянии вылечить, к примеру, рак.

Нужно реально смотреть на вещи. Но на вопрос, полезен ли этот напиток в принципе, ответ однозначно «да».

Чем же могут быть полезны для нашего здоровья пищевая сода и лимон?

1. Здоровье почек
Проблемы с почками сегодня, к сожалению, очень распространенное явление, многие страдают от камней в почках, проблем с мочеиспусканием и от того, что органы мочевыводящей системы не справляются со своими задачами и теряют свою функциональность.

Все эти факторы сильно подрывают наше здоровье, и самым простым решением будет, конечно, стаканчик воды с содой и лимонным соком, выпитый после приема пищи. Это позволит повысить уровень щелочи в организме, облегчит работу почек, в результате чего они смогут лучше фильтровать кровь, а моча будет без всяких примесей, вызывающих инфекции. Так все эти функции будут выполнять должным образом и вы сразу заметите, как улучшилось ваше самочувствие.

Такой домашний метод рекомендуют очень многие нефрологи. Ведь когда почки не справляются со своей работой, среда становится очень кислотной, а сода обладает подщелащивающим свойством и нейтрализует это обстоятельство. Все очень просто.

2. Хорошее пищеварение
Старое доброе средство для улучшения пищеварения: ложка соды на стакан воды. А если добавить еще и несколько капелек лимонного сока, то пища будет усваиваться легче, при этом никакое воспаление не поразит наш желудок и пищевод, нам удастся предотвратить метеоризм и, что очень важно, даже пугающий многих желудочный рефлюкс.

Поэтому если вы сомневаетесь, что в вашем организме повышен уровень кислотности и ему необходима ваша помощь в подщелачивании, обратите внимание на свое пищеварение. Если у вас часто бывает вздутие живота и иногда бывают проблемы со стулом (запоры), то обязательно попробуйте это домашнее проверенное средство. Оно действительно поможет в короткие сроки очистить тело от токсинов и других вредных веществ и прекратить процесс «брожения» в кишечнике.

3. Здоровье печени
Данный «щелочной тоник» может оказаться также весьма полезным и для здоровья печени. Он будет действовать в качестве катализатора для более эффективного выполнения очищающей функции этого важного органа.

Ведь наша печень представляет собой что-то вроде обширной лаборатории, отвечающей за детоксикацию всего организма, она чистит кровь, синтезирует витамины и пр… Поэтому попробуйте каждое утро натощак выпивать по стакану воды с разведенной в ней ложкой соды и лимонным соком, это обеспечит организм необходимым количеством витамина С, антиоксидантами и значительно облегчит работу печени. Так что, возьмите себе на заметку.

4. Избавление от лишнего веса
Вы все еще в поисках натуральной добавки, которая ускорит процесс борьбы с лишним весом? Тогда это средство для вас: стакан воды с содой и лимонным соком.

Чтобы очистить свой организм от шлаков и токсинов достаточно просто каждое утро выпивать натощак стакан воды с одной столовой ложкой соды и соком половинки лимона. И тогда вы забудете о проблеме задержки жидкости в теле и воспалениях желудка и кишечника. Все процессы нормализуются. По мере ускорения обмена веществ жиры будут постепенно уходить (а этот процесс тоже связан с повышением уровня щелочи).

Как правильно потреблять соду и лимон?

Наиболее часто соду с лимоном пьют с самого утра натощак. Вода должна быть теплой (не горячей и не холодной), так элементы будут усваиваться намного лучше. Достаточно будет всего одной чайной ложки пищевой соды, хорошо разведенной в воде, и сока из половинки лимона (можно даже меньше).

Как уже упоминалось выше, это идеальное средство для очищения организма, борьбы с лишним весом и заботы о печени. Если же вы решили принимать данное средство, чтобы облегчить работу почек, то рекомендуется пить его сразу после приема пищи (после обеда и ужина).

В случае, если у вас повышенное артериальное давление, от применения этого средства лучше воздержаться (из-за высокого содержания натрия). Также не стоит им увлекаться, если у вас гастрит, сода может вызвать сильный дискомфорт в желудке.

Для поддержания своего хорошего самочувствия средство превосходное, но каких-либо «чудес» от него ждать, конечно, не стоит. Просто имейте его в виду и при случае обязательно попробуйте. 

Интересный факт: наиболее важным метаболическим органом нашего тела, который отвечает за потерю веса и его поддержание, является печень.

В условиях современной жизни этот орган страдает чуть ли не в первую очередь. Например, за последние несколько лет количество диагностируемых случаев неалкогольной жировой болезни печени (non-alcoholic fatty liver disease, NAFLD) выросло в разы. Так, на сегодня около 10-20% Американцев страдает этим заболеванием. По данным British Liver Trust, неалкогольная жировая болезнь является основным заболеванием печени в западных странах, которое поражает 20-30% населения, причем большинство людей пока еще не прошли диагностику.

Как же наша печень помогает нам избавляться от токсинов и лишнего жира и чем мы можем ей помочь в этом процессе.

Функция печени

Печень выполняет более 200 метаболических биохимических функций и играет центральную роль почти во всех функциях организма, таких как:

— пищеварение и преобразование питательных веществ,

— устранение метаболических отходов,

— производство желчи для переваривания жиров и выведения токсинов (через кишечник),

— накопление энергии и питательных веществ,

— контроль уровня холестерина,

— поддержание гормонального баланса,

— очищение крови при помощи фильтрации и разрушения токсинов.

Какие токсины разрушают печень

К токсинам относятся микроорганизмы, обычные конечные продукты метаболизма, гормоны, алкоголь, лекарства, сигаретный дым и многое другое. Если токсичная нагрузка слишком велика, а рацион скуден, страдает здоровье печени, нарушается обмен веществ и появляется много других проблем.

Как печень сжигает жир и поддерживает метаболизм

Печень играет центральную роль в метаболизме любого типа калорий и контроле веса. Когда она перегружена и испытывает дефицит питательных веществ, метаболические отходы могут задерживаться в жировых клетках печени и попадать обратно в кровоток, вызывая воспаление и окислительный стресс.

Больная печень накапливает жир, а не сжигает его. Когда печень и висцеральная полость переполнены жиром, основные функции этого органа нарушаются. Как следствие — метаболизм ухудшается, переваривание жира и усвоение питательных веществ замедляются, страдает гормональное здоровье. Увеличивается риск развития других более серьезных заболеваний, таких как диабет, болезни сердца и печени. 

Что поможет поддержать здоровье печени

Это могут сделать продукты питания, удовлетворяющие потребности печени в питательных веществах, таких как витамины B2, B5, B6, B9, B12, C, Е, каротиноиды, селен, цинк, магний, аминокислоты и др.

Эти витамины и минералы необходимы для разрушения и выведения токсинов, преобразования их в водорастворимые соединения, которые нейтрализуются и устраняются из организма через почки (с мочой), кишечник (с желчью и калом) и кожу (с потом).

Вот некоторые продукты, которые хорошо поддерживают здоровье печени:

— Все виды капусты. Глюкозинолаты — соединения серы — помогают связывать и выводить токсины. Они также повышают глутатион, который является антиоксидантом для печени.

— Все виды лука. Он повышает глутатион и тоже богат серой, что хорошо для поддержки печени.

— Свекла. Благодаря бетаину свекла помогает производить более жидкую желчь, в результате чего она легче перемещается и быстрее выводит излишний жир.

— Оранжевые овощи. Морковь, сладкий картофель, тыквы и все богатые каротиноидами и флавоноидами растения поддерживают здоровую функцию печени.

— Зелень. Содержащая много питательных веществ и растительного хлорофилла, зелень способствует очищению печени и производству желчи.

— Цитрусовые. Лимон, лайм, грейпфрут и апельсины богаты витамином С и фитонутриентами, которые поддерживают здоровье печени.

А так же cпаржа, помидоры, сладкий перец, авокадо, яблоки, персики, зелень горчицы, цикорий, эндивий и радичио, зеленый чай, куркума, листья и корень одуванчика и расторопша очень полезны для здоровья печени.

Как быстро отдохнуть и восстановить свои силы? Вы думаете, что для этого надо съездить в отпуск или на худой конец взять выходной и посвятить его отдыху?

Нет! Мы говорим, что Вам будет достаточно 60 секунд! Да-да, ровно одна минута и Вы почувствуете прилив сил и энергии.

Не верите?

Тогда начинаем!
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
Выполняйте все действия аккуратно, без фанатизма.

1. Быстро потрите пальцем по ладони – 5 секунд.

2. Теперь быстро потрите разогретыми руками щеки вверх-вниз – 5 секунд.

3. Часто постучите барабанной дробью по макушке головы – 5 секунд.

4. Сожмите руки в расслабленный кулак. Энергично поглаживайте внутреннюю и внешнюю стороны предплечья – 3 раза.

5. Осторожно надавите на щитовидную железу (ниже кадыка) большим и указательным пальцем – 3 раза.

6. Найдите на шее пульсацию сонной артерии, осторожно нажмите на артерию, сосчитайте до 5. Освободите. Дышите глубже. Снова нажмите и перейдите на другую сторону.

7. Большим пальцем нащупайте впадину в основании черепа. Нажмите, сосчитав до 3, отпустите. Повторите 3 раза.

8. Массаж рефлекторных зон ног:
- Сожмите кончик большого пальца, затем подушечку большого пальца. Если заметите болезненную точку, разотрите ее до исчезновения боли.
- Плотно захватите большим и указательным пальцами рук ахиллово сухожилие, сдавите его, отпустите. Повторите 3 раза на каждой ноге.
- Быстро потрите верх ступни рукой (или, что более удобно, пяткой другой ноги).

9. Раскрытой ладонью похлопайте ногу спереди, сбоку и сзади от ступни до паха (если у Вас нет варикозного расширения вен).

Вы чувствуете, что по телу разлилась приятная теплота? Если ДА – то цель достигнута: всего за одну минуту Вы включили основные системы организма на полные обороты.

Разгибание спины лежа — это простое базовое упражнение, которое широко используется в медицине и спортивных тренировках. Благодаря ему вы сможете наконец избавиться от сутулости и неприятных ощущений в позвоночнике, зато приобретете идеальную осанку. Это особенно актуально для тех, кто ведет сидячий образ жизни и проводит много времени в офисе.

Исходное положение. Лягте на живот и положите лоб на мат. Вытяните руки вдоль туловища и прижмите ладони к бедрам. Выпрямите руки в локтях. Ноги сведены, носки слегка оттянуты.

Выдох. Последовательно поднимите голову, грудь и верхнюю часть живота от мата, сохраняя положение ног и рук.
Вдох. Медленно опустите туловище и голову в исходное положение. Повторите разгибание спины лежа на животе 10 раз.

Проделывая это упражнение всего 3 раза в неделю, вы укрепите мышцы позвоночника, живота и ягодиц. Все это положительно скажется на работе внутренних органов, и вы будете чувствовать себя намного лучше.

Первейшая причина всех причин это, конечно, кариес. Виной кариесу являются бактерии полости рта Streptococcus mutans, которые превращают сахар в молочную кислоту, которая разъедает эмаль. Эти бактерии — живут у нас во рту и поедают мельчайшие кусочки углеводной пищи, которые налипают на зубах. Чтобы заморить их голодом, достаточно соблюдать гигиену рта, чистить зубы дважды в день (утром после завтрака и вечером перед сном), а в идеале — после каждого приема пищи.

Можно полоскать рот настойкой прополиса, аира, молотым имбирём, горчицей и семенами белены. Ещё за 600 лет до Р.Х.
в Индии боролись с зубными паразитами полосканием рта растворами горчицы, имбиря и щелочного пепла.

В Древнем Китае в качестве основы для лечебной пасты часто упоминается белена. Её же применяли для избавления от зубной боли и в Египте, Греции, Риме и в странах Ближнего Востока и Средней Азии.

Римляне называли белену «зубная трава» (лат. — «herba dentaria»). Римский врач Скрибоний Ларг (Scribonius Largus), предлагал выводить "зубных червей" обкуриванием зубов дымом семян белены. В то же время бухарский врач Авиценна считал лучшим средством от кариеса окуривание больного дымящейся смесью лука и белены.

Бактерии, живущие во рту, ужасные сладкоежки. Так что самой лучшей защитой от кариеса является сокращение сладких напитков, продуктов (белого сахара, мёда и продуктов, которые их содержат). Следует знать, что кариес наносит самое разрушительное действие в течение первых 20-40 минут, после приёма пищи. Причём степень разрушения зависит от количества сахара. Поэтому после каждого приема пищи или употребления сладкой воды важно чистить зубы или полоскать рот слабым солевым раствором из воды и морской соли. Для предупреждения и лечения кариеса также полезно полоскать рот отваром аира и шалфея. Весьма полезно для сохранности зубов заменить сладкую воду талой, кремниевой водой или зелёным чаем со стевией или корнем солодки, которые являются лучшими природными заменителями сахара.

Для профилактики также полезно жевать пчелиную смолу (прополис), которая подавляет развитие паразитов в полости рта. Таким же эффектом обладает и японский хрен — васаби. Это традиционная приправа в дальневосточной экзотике.

Для того, чтобы зубам хватало кальция, следует как можно чаще употреблять лён, кунжут, капусту, а также употреблять продукты, богатые кремнием, без которого кальций плохо усваивается. Много кремния содержится в полевом хвоще. Поэтому полезно пить отвар из него вместе со сладкими травами - корнем солодки и стевией.

Если у вас всё же начался кариес, значит в первую очередь необходимо победить паразитную микрофлору и ежедневно поддерживать чистоту зубов. А во-вторых, нужно ежедневно применять средства для самоисцеления зубов, которые описаны ниже:

МЕТОД 1
Для лечения кариеса залить 1 столовую ложку сухого шалфея и аира 1-м стаканом кипятка. Настоять 1 час и полоскать рот. Также следует держать на больном зубе ватку с настоем от 30 минут. Процедуры следует повторять до тех пор, пока кариес не пройдёт в течении нескольких месяцев.

МЕТОД 2
Для лечения кариеса следует прикреплять горошину прополиса на больной зуб на полчаса. Сверху положить ватный тампон. Процедуры следует повторять до тех пор, пока кариес не пройдёт в течении нескольких месяцев.

МЕТОД 3
Известно, что квашенная капуста успешно лечит пародонтоз. Такая капуста, как известно, помогает при лечении желудка, печени и многих других заболеваний. Но, так же она поможет вам и при пародонтозе. Для этого следует подолгу её жевать. А так же полоскать и массировать рот капустным соком. Пройдет около 1-2 недель, как вы заметите, как больные зубы поправляются.

МЕТОД 4
Данный рецепт хорошо помогает, если у вас пародонтоз, кровотечение десен, так же эта процедура укрепляет десны, отбеливает и укрепляет зубы, является хорошей профилактикой для поддержания их здоровья. Ложку мелкой морской соли смешайте с чайной ложкой оливкового масла. Этим трите зубы и десна утром и вечером в течение пяти минут. Если у вас нет оливкового масла, то используете любое другое, которое имеется в вашем доме, но знайте, что тогда лечебный эффект уменьшится.

МЕТОД 5

ЕСТЕСТВЕННОЕ ПЛОМБИРОВАНИЕ ЗУБОВ
Это очень действенное народное средство лечения зубов. Аир проникает в корни зубов и обезболивает их, а прополис пломбирует все микротрещины. Зубы естественным путём полностью исцеляются! Для лечения зубов полоскать рот отваром аира. А также прикреплять горошину прополиса на больной зуб на полчаса. И так повторять столько дней, пока кариес не пройдёт (не менее месяца). Прополис также эффективно использовать в качестве “резинки без сахара”. О том, что прополис обладает антибактериальными и антигрибковыми свойствами, ученые знали давно. К нашему дню исследователи Рочестерского университета в штате Нью-Йорк подтвердили, что прополис особо эффективен в борьбе с бактериями, вызывающими кариес, поскольку способен полностью лишить их питательной среды.

Прополис позволяет вылечить и укрепить зубы, эмаль, ведь в нём содержится около 300 полезных компонентов, причём витамина «А» в нем в 400 раз больше, чем в моркови. Полезно жевать прополис по 1-3 г в день после еды. Доказано, что добавление прополиса по 1 капле в зубные пасты и ополаскиватели для полости рта предохраняет от пародонтозов, гингивитов, стоматитов, защищает от кариеса, преждевременного старения зубов. Добавление по 3-5 капель в воду или в пищу повышает местный иммунитет пищеварительной системы, способствует заживлению язв, снимает раздражение.

Сердце является одним из важнейших органов нашего организма. Благодаря тому, что сердце перекачивает кровь через весь организм, каждая клеточка наполняется кислородом. Его можно назвать маленьким моторчиком, который заводит все органы, заставляя их функционировать. Любое нарушение его деятельности может привести к неисправимым последствиям, и одной из самых тяжелых форм такого отклонения является инфаркт сердца. Следует знать, что его результатом может быть и смерть, поэтому обязательно нужно знать, что собой представляет эта болезнь и какой должна быть первая помощь перед приездом врачей.

Что такое инфаркт?

Такому состоянию как инфаркт предшествует ишемическая болезнь сердца, то есть нарушение кровоснабжения сердечной мышцы в результате повреждения коронарных артерий атеросклеротической бляшкой. Она возникает от отложения жиров, холестерина и прочих липидов, из-за чего сужается просчет сосудов. Особенно опасна она в молодом возрасте, поскольку в этот период она очень уязвима и может в любой момент лопнуть. Если такое происходит, то после этого на том месте под воздействием давления крови образовывается тромб. Следует знать, что бляшки могут образовываться не только в коронарных артериях.

Острая ишемическая болезнь возникает в случае, если останавливается кровоснабжение какого-либо отдела миокарда в результате перекрытия кровотока тромбом, который после гибели холестериновой бляшки постепенно увеличивается, и затем занимает весь просвет артерии. При нарушении доставки крови в одном из отделов сердца хотя бы на 20 минут, этот участок замирает, так как ему не хватает кислорода. Происходит некроз или омертвение клеток, то есть инфаркт миокарда. Больной при этом чувствует сильную боль в груди, которую невозможно устранить Валидолом или Нитроглицерином.

Причины возникновения инфаркта миокарда

Основной причиной развития данной болезни можно назвать курение. Дело в том, что мужчина, выкуривая сигареты, наносит травмы тканям легких, что и приводит к тромбообразованию. Маленькие частички тканей легких (эмболы) отрываются от сосудов и попадают в кровоток, который доставляет их в коронарные артерии. Тромбы попадают в коронарные артерии и закупоривают поступление крови в ткани сердца, что и вызывает инфаркт. В некоторых случаях эмболы под кровяным давлением попадают в мелкие артерии, вызывая стенокардию.

Еще одной распространенной причиной развития болезни является злоупотребление высококалорийной пищей. Из-за повышенного содержания в ней холестерина на стенках кровеносных сосудов образовываются атеросклеротические бляшки. В результате затрудняется движение кровотока, что и приводит к тромбообразованию. Также к возникновению инфаркта приводит пассивный образ жизни. Если не уделять должного внимания физическим упражнениям, организм мужчины будет расходовать совсем немного энергии, поэтому со временем жировые отложения на теле возрастают, а мышечная система ослабевает. Сердце не может полноценно доставлять кровь по всему телу. За эту функцию отвечает второе сердце, так называют мышцы тела. Если же они недостаточно развиты, то те участки тела будут страдать от недостаточного поступления крови, некоторые кровеносные артерии перестают функционировать и отмирают. Такое явление может стать причиной закупоривания коронарных артерий.

Кроме того, инфаркт еще могут вызвать патологические изменения в почках, злоупотребление алкогольными напитками, сахарный диабет, гипертония, хроническое недосыпание, психическое, физическое и эмоциональное перенапряжение при существующей аритмии сердечной мышцы. Как видите, существует достаточно много причин, по которым основной мотор организма может дать сбой.

Последствия инфаркта у мужчин

У представителей сильного пола последствия инфаркта могут проявляться по-разному. Сердечный приступ не всегда приводит к тяжелым осложнениям, довольно часто мужчины лишь со временем узнают о нарушениях функциональности сердца. То есть иногда представители сильного пола переносят инфаркт «на ногах», не обращаясь к специалистам. Дело в том, что боли в сердце могут, как внезапно начаться, так и неожиданно прекратиться. Приступ мог и произойти, но так как имел слабовыраженные симптомы, не привлек к себе должного внимания. Поэтому в некоторых случаях больные узнают о перенесенном инфаркте только во время проведения диагностики сердечно-сосудистой системы. Но не забывайте, что данное заболевание очень опасно, поскольку в 40% случаев после инфаркта больные умирают в течение суток, а иногда в первый час после развития приступа. В 5% случаев летальный исход наступает через несколько месяцев после перенесенного инфаркта. Но примерно половина с таким сердечным заболеванием возвращается к нормальной жизни, только при условии своевременно оказанной медицинской помощи.

Если инфаркт случился один раз, он может повториться и второй. При этом на сердечной мышце будут появляться все новые рубцы, которые препятствуют ее нормальному функционированию. Каждый последующий приступ характеризуется более выраженной симптоматикой и более опасен для здоровья и жизни больных.

У мужчин, которые перенесли инфаркт, в большинстве случаев наблюдаются такие физиологические и психические изменения. Довольно часто наблюдаются приступы стенокардии (нарушения сердечного ритма), в этом случае необходимо обратиться к кардиологу и пройти лечение. Как правило, после инфаркта стенокардия беспокоит как во время физических нагрузок, так и в состоянии покоя. На это нужно обратить особое внимание, поскольку регулярные сбои ритма сердечных сокращений могут вызвать повторный приступ. В случае рецидивов болезнь уже проявляется в более тяжелой форме. Также очень негативно инфаркт сказывается на состоянии нервной системы. Из-за отрицательных эмоций у больных развивается депрессия и другие психические расстройства. Возникает сильный страх за свое здоровье. Мужчины начинают вести себя более агрессивно, и тогда уже необходима помощь не только кардиолога, но и психолога.

Разумеется, что из-за нарушения деятельности сердца ухудшается общее самочувствие и снижается качество жизни. После перенесенного инфаркта многие представители сильного пола не могут справиться с тяжелой физической работой. Повышенная активность вызывает одышку, болезненные ощущения в груди и слабость. Поэтому после инфаркта необходимо ограничить физические нагрузки, врач даже рекомендует сменить вид деятельности или взять отпуск для восстановления сил. Период реабилитации может составлять от нескольких недель и месяцев до нескольких лет.

У мужчин после инфаркта могут развиться более серьезные заболевания, представляющие угрозу для жизни: сердечная недостаточность, разрыв сердца, образование аневризм, отек легких, тромбоз сосудов, а также ишемический инсульт. Чрезвычайно важно как можно быстрее оказать медицинскую помощь пострадавшим, это поможет избежать тяжелых последствий и преждевременной смерти.

Профилактика инфаркта у мужчин

Когда кризис миновал, следует задуматься о профилактических мерах, чтобы избежать последующих приступов. Исходить нужно из причин, вызвавших возникновение кризиса. Если мужчина выкуривал более пачки сигарет в день, и это стало причиной инфаркта, ему следует немедленно избавиться от этой привычки. Однако большинство представителям сильного пола присущи такие привычки, как курение, употребление пищи с высоким содержанием холестерина и малоподвижный образ жизни. В этом случае гораздо легче воспитывать в себе новые привычки. Например, вместо курения и алкоголя употребляйте хороший зеленый чай. Старайтесь больше гулять, займитесь легким бегом или катанием на велосипеде. Начните посещать спортивный зал, но перед этим обязательно проконсультируйтесь с врачом, который выпишет направление к специальному тренеру, понимающему, какую нагрузку Вам можно давать. Необходимо еще включить в свой рацион полезные сырые овощи и фрукты, заменить сахар, соль и специи на мед, чеснок и лук. Все эти профилактические меры не только предотвратят возникновение нового приступа, но и приведут все системы и внутренние органы в здоровое состояние. Следует четко различать, что такое лечение болезни и что такое внимание к своему здоровью.

У некоторых людей наблюдается атеросклеротически измененные сосуды. Это можно исправить. Артериальное шунтирование в Израиле довольно успешно проводят в отделении сосудистой хирургии больницы «Ассута». Туда обращаются люди со всего мира.

Всем хорошо известна польза сокотерапии. Представляем вашему вниманию сок, укрепляющий имунную систему, оздоравливающий ЖКТ, выводящий токсины, нормализующий давление, способствующий очищению сосудов, нормализации веса и даже, по некоторым отзывам, действующий как профилактика онкозаболеваний.
Ингредиенты:
яблоко среднее — 1 шт.;
морковки средние — 2 шт.;
свекла средняя — 1 шт.;
лимонный сок — 2 ст. л.
Способ приготовления:
1. Промытые овощи и фрукты очистить от кожуры.
2. Отжать в соковыжымалке сок, добавить сок лимона и сразу же выпить.
Принимать один раз в день в течение 3-х месяцев.

Известно, что для всех мужчин, несмотря на возраст, здоровая сексуальная активность стоит на первом плане и, как правило, каждый раз дает возможность подтвердить, что он мужчина. Но приходит том момент, когда половые функции начинают угасать, что приводит не только к сексуальному расстройству, но и психологическому. Не стоит паниковать, а лучше разобраться и постараться самому выявить причину недуга, а затем подобрать подходящий способ как повысить потенцию в домашних условиях.

По мнениям медиков, болезнями, которые влияют на снижение половых функций организма, считаются диабет, избыточный вес, болезни сердца, всевозможные стрессовые ситуации, чрезмерное употребление алкоголя и курение. Поэтому нужно в первую очередь бросить все вредные привычки и начинать вести активный образ жизни, то есть приучать себя к спорту.

На данный момент существует множество различных препаратов, применяемых для стимулирования потенции, такие как «Виагра». Но это только временное решение возникшей проблемы и не является лечением. Мужчины зачастую стараются держать все в тайне и не спешат прибегнуть к помощи врачей. Кидаясь в поиски различной информации, о повышении потенции, находят не всегда правильные и действенные советы, что еще сильнее может привести к расстройству организма. Но все не так уж и плохо, ведь народные средства, прошедшие испытания временем, часто становились отличной действенной альтернативой нынешней медицине.

Народные средства

Отличным способом как повысить потенцию в домашних условиях является применение натурального кофе. Нужно просто, без злоупотреблений, пить кофе. Отличным средством также является настой из элеутерококка и травы женьшеня. Применение проходит по такому курсу: на протяжении 28 дней, начиная с одной капли на пол кружки воды, на следующий день две капли, затем три и так до 28 капель на 28 день, каждые три месяца. Противопоказания для людей с сердечно сосудистыми заболеваниями и гипертонией.

Также, народная медицина не прошла мимо лечения водными процедурами. Две емкости заполняются горячей и холодной водой. Затем поочередно, с интервалом в 15 секунд погружаемся в них, сначала в горячую потом в холодную, проводя процедуру на протяжении 30 минут. Проделывать эти действия необходимо две недели, раз в три месяца.

Любителям расслабляющих процедур подойдет принятие ванны с отваром из лаврового листа или ромашки. Рецепт таков: завариваются лавровые листья или цветка ромашки, 50 грамм на три литра кипятка, настаивается 15 - 20 минут и заливается в ванну. Принимать ее в течение 30 минут, хоть каждый день.

Еще хорошим рецептом считается принятие ванны с добавлением отвара сосновых шишек и веток. Процесс приготовления прост: составляющие заливаются холодной водой, затем кипятится на медленном огне, в течение получаса. На протяжении 12 часов настаивается, с плотно закрытой крышкой, после чего его можно добавить в ванну.

Пользуется популярностью при лечении потенции отвар из трав дубровника. Готовится из расчета, 5 ложек сушеного растения на кружку кипятка и настаивается на протяжении 45 минут. Применяется отвар: от 3 до 4 раз на день по 60 мл на протяжении двух недель.

Неплохо себя зарекомендовал отвар из обычного аира. 20 г измельченных корней аира, заливают стаканом кипятка. Затем на протяжении 8 часов он запаривается, и применяется вовнутрь по 30 мл, три раза в день, перед едой за 15 минут. Так же можно просто жевать корешки аира небольшими порциями.

Большую пользу несет в себе лечение мужского недуга крапивой. В состав рецепта входят семена крапивы, которые нужно растолочь, смешать с бокалом вина из винограда и добавить ложку меда. Принимать каждый вечер перед сном за 30 минут. Приготовление салата из крапивы и молодого лука, с добавление яйца, тоже отличный способ поднять потенцию.

Применение женьшеня, настоянного на спирту, в лечебных целях, довольно популярно. Настой не только подходит для лечения потенции, но и положительно влияет на укрепление ослабленного в целом организма.

Продукты питания

Не секретом будет тот факт, что питание играет не маловажную роль в повышении потенции у мужчин.

- Продукты, содержащие белок и протеин - это орехи, сыро молочные продукты, мясо рыбы и само мясо.

- Довольно эффективными, для поднятия потенции считаются морепродукты, такие как все ракообразные и салат из морской капусты.

- Также, обязательно употребление витаминов, содержащихся в свежих фруктах и овощах. В приготовлении блюд, обязательное добавление свежей зелени.

- Применение всяческих пряностей, добавляя их в чай или кофе, которое хорошо стимулируют потенцию.

- Проверенный способ как повысить потенцию в домашних условиях - это сырые или вареные яйца, жаренные с добавление лука или просто омлет.

- В качестве десерта - это мед с орехами.

Применяя один, а лучше несколько в комплексе, представленных рецептов и при правильном питании, смело можно начинать борьбу с ослабленной потенцией и добиться положительных результатов.

Проблемой у мужчин в более старшем возрасте является воспалительные процессы в тканях предстательной железы. А лечение простатита в Израиле проводится очень эффективно и это лечение имеет признание во всем мире. Так что не стоит переживать на счет болезни.