-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирина_Стёпина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.04.2011
Записей: 9813
Комментариев: 749
Написано: 11833





Тренировка для стройного тела

Пятница, 06 Ноября 2020 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тренировка для стройного тела (руки, живот, бедра, ягодицы): 14 упражнений без прыжков

В сегодняшнем материале предлагаем вам эффективную тренировку для стройного тела, которая подойдет девушкам среднего уровня подготовки. В готовую программу из двух раундов вошли разнообразные упражнения без дополнительного инвентаря (с собственным весом). С помощью представленной тренировки вы поработаете над стройностью рук и ног, плоским животом, подтянутыми бедрами и ягодицами.

trenirovka-dlja-strojnogo-tela (700x394, 134Kb)

Рубрики:  фитнес

Модный жакет с рельефным узором из льняных ниток

Пятница, 06 Ноября 2020 г. 21:50 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модный жакет с рельефным узором из льняных ниток - не жакет – мечта!

152899877_101243806_4382988_0_2f3f6_ac9d3a2e_XS (37x35, 3Kb)Отличная стильная модель женского летнего жакета.Не жакет – мечта.Связанный из прохладных льняных ниток, с оригинальным узором из «кос», короткий, узкий, без застежки — комбинировать его можно бесконечно.

5_28 (501x700, 234Kb)

7KGJQ57ljpSi (92x92, 15Kb)
Рубрики:  вязание/жакет, кардиган, кофточка, болеро

Метки:  

Рыба в духовке: вкусно, красиво и без грязной посуды

Воскресенье, 16 Февраля 2020 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыба в духовке: вкусно, красиво и без грязной посуды

(500x375, 99Kb)

Очень интересный, оригинальный, вкусный рецепт приготовления рыбы! Практически любая рыба подходит для этого рецепта. Такой рыбкой Вы порадуете всех своих близких. Я готовлю эту запеченную рыбу и на праздничный стол. Еще ни разу после застолья она не оставалась… Ну так интересно смотрится, что все внимание на столе на себя и привлекает. Всем хочется попробовать!
0_54e5c_d1181b96_M (199x74, 2Kb)
Рубрики:  кулинария/блюда из рыбы

Метки:  

Красивый узор

Четверг, 13 Февраля 2020 г. 21:10 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой и красивый ажурный узор крючком

Приветствую вас, дорогие мои друзья, читатели и любители руко-делия! Сегодня предлагаю вам ажурный простой и красивый узор крючком. Мне он очень понравился! Хранила его для одной интересной идеи... А сегодня решила поделиться с вами, подумала, что вам он тоже может пригодиться. Простой и красивый ажурный узор крючком отлично подойдет для вязания жакетов, сумок, подушек, покрывал и так далее...

Ажурный простой и красивый узор крючком.

0_19563d_54025aa_XS (100x92, 7Kb)
Рубрики:  вязание/узоры

Метки:  

Вязаная сумочка из капронового шнура.

Вторник, 21 Января 2020 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения ДЖАКОНДА-2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаная сумочка из капронового шнура.

Вязаная сумочка из капронового шнура. Работа Ольги Павловой

Вязаная сумочка из капронового шнура. Работа Ольги Павловой вязание и схемы вязания

Читать далее...
Рубрики:  сумочка

Метки:  

КРАСИВАЯ ПЛЕТЕНАЯ РУЧКА ДЛЯ ВЯЗАНОЙ СУМКИ "СОЛОМОНОВА ПОЛОСА"

Вторник, 21 Января 2020 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Росошка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРАСИВАЯ ПЛЕТЕНАЯ РУЧКА ДЛЯ ВЯЗАНОЙ СУМКИ "СОЛОМОНОВА ПОЛОСА"-ОЧЕНЬ ЛЕГКО СДЕЛАТЬ

 
Рубрики:  сумочка

Метки:  

ЛЕГКИЙ СПОСОБ ВЯЗАНИЯ ИДЕАЛЬНОГО ОВАЛА УЗОРОМ ГАЛОЧКИ БЕЗ ШВА

Вторник, 21 Января 2020 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Victoria_Serova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕГКИЙ СПОСОБ ВЯЗАНИЯ ИДЕАЛЬНОГО ОВАЛА УЗОРОМ ГАЛОЧКИ БЕЗ ШВА



Рубрики:  сумочка

Метки:  

Вечерняя сумочка из капронового шнура

Вторник, 21 Января 2020 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Росошка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЕЧЕРНЯЯ МАЛЕНЬКАЯ СУМОЧКА. МАСТЕР-КЛАСС

Вечерняя маленькая сумочка. Мастер-класс.

Автор: 55Оля (Ольга Павлова).
сумм1 (700x525, 184Kb)
Первой была связана сумочка по просьбе одной очень хорошей девушки. Ей нужна была маленькая сумочка, обязательно кругленькая, чтоб в нее умещался телефон, деньги, ключи и пр., и чтоб она не занимала руки. Иногда летними вечерами хочется посидеть с друзьями в кафе (а, может, даже и потанцевать!) и в это время не хочется носить с собой обычную сумку, а тем более постоянно ее караулить. Вот так она обрисовала свою просьбу. 
А потом одна милая женщина попросила связать такую для своей мамы как аксессуар к новогоднему платью. Сумочка понравилась! Вот такой отзыв она написала мне: 
"Сумочка оправдала все ожидания!!! Очень удобна, элегантна. Прекрасная альтернатива клатчу, особенно для возрастных дам. Под рукой всегда телефон, платочек и лекарство. И именно под рукой, наличие сумочки не ограничивает привычных движений." 
http://www.stranamam.ru/post/9653325/


Сумочки очень простые, можно сказать - примитивные, но есть желающие связать что-то подобное вместе со мной и поэтому - начинаем! 

Вот мои ниточки. Это как всегда - капроновый шнур. Бежевого цвета. И бусины в тон. Крючок Кловер № 2,5. 
сумм3 (700x525, 295Kb)
В одном ряду планирую ввязать 12 бусин. Нанизываю их на нить и начинаю вязание. Почему только 12? Я вяжу из капронового шнура и первого моточка хватает только на первый ряд бусин... Но если вы вяжете, например, из хлопка - нанизывайте все бусины, которые планируете ввязать. 
сумм4 (700x525, 258Kb)
Я начинаю вязание со скользящей петли. 
Вяжу по схеме круга, но прибавки делаю друг над другом, мне так больше нравится. Кончик нити прокладываю внутри ряда столбиков, чтоб потом не заправлять. Вяжу по спирали, т. е. не делаю в начале ряда петлю подъема. 
сумм5 (700x525, 257Kb)
сумм6 (700x525, 296Kb)
сумм7 (400x390, 69Kb)
Нитью контрастного цвета отмечаю начало ряда. А потом и места прибавок. Эти ниточки помогут контролировать и расположение бусин.
сумм8 (700x525, 290Kb)
сумм9 (700x525, 294Kb)
сумм10 (700x525, 310Kb)
Вяжу до тех пор, пока диаметр не станет равным 12 см. Как показала практика - это самый оптимальный размер! 
сумм11 (700x525, 360Kb)
Дальше вяжу без прибавок. Через 6 рядов (у вас это может быть другое число!) начинаю ввязывать бусины. Есть масса МК по ввязыванию бусин, я расскажу, как это делаю я. Придвигаю бусину вплотную к крючку и делаю накид. Вкалываю крючок в полотно и протаскиваю нить. На крючке три петли. Протягиваю рабочую нить через все три. 
сумм12 (700x525, 375Kb)
сумм13 (700x525, 429Kb)
сумм14 (700x525, 331Kb)
Таким образом провязываю все 12 бусин. Количество бусин, расстояние между ними, расстояние между рядами - всё на ваш вкус и на ваше усмотрение! 
сумм15 (700x525, 371Kb)
Вяжем так до желаемой высоты сумочки (тоже примерно см 12). Смотрите по форме сами - чтоб сумочка шарик напоминала... А может, вы захотите удлиненную... 
сумм16 (700x571, 361Kb)
А теперь сделаю отступление и расскажу, как я поступаю, когда заканчивается клубочек... Кончик нити я ввязываю в полотно, т. е. прячу в вязание. Вот так: 
сумм17 (700x525, 311Kb)
Провязав так несколько сантиметров, подтягиваю хвостик, чтоб на крючке остались две петли.
сумм18 (700x525, 355Kb)
И провязываю их уже ниточкой от нового клубка (хвостик от которого тоже прячу внутри столбиков).
сумм19 (700x525, 392Kb)
сумм20 (700x525, 353Kb)
Таким образом - никаких узелков, идеальная изнанка, а кончики надежно закреплены! 

Связали нужную высоту, переходим к кулиске. Ряд заканчиваем соединительной петлей, потом делаем петлю подъема и вяжем ряд столбиков с накидом по схеме 4+2...
сумм21 (700x525, 429Kb)
сумм22 (700x525, 421Kb)
сумм23 (700x525, 384Kb)
сумм24 (700x525, 386Kb)
Потом провязываем несколько сантиметров столбиками без накида и обвязываем верх сумочки "рачьим шагом". Я обвязываю с изнаночной стороны, вот что получается с лицевой:
сумм25 (700x525, 424Kb)
Осталось связать ручку для нашей сумочки и украшение. 
сумм26 (700x525, 306Kb)
Шнур-"гусеничку" для вечерней сумочки, которая будет носиться на руке, вяжем на пару-тройку сантиметров меньше диаметра сумочки. Или индивидуально путем примерки. Так примерялись предыдущие сумочки.
сумм27 (700x525, 284Kb)
сумм28 (700x525, 268Kb)
сумм29 (700x525, 265Kb)
Связали нужной длины шнур и соединяем концы (с той стороны сумочки, где заканчивается вязание - этот немного неровный край закроется потом цветочком). Концы нитей оставляем длинными - на их концах потом будут висеть бусины. 
сумм30 (700x525, 372Kb)
сумм31 (700x525, 273Kb)
Вяжем цветочек, например, такой... У меня их три! В сердцевине будет бусина. Начиная вязание, оставляйте подлиннее конец - там тоже будет крепиться одна из бусин. 
сумм32 (700x525, 386Kb)
сумм33 (700x525, 301Kb)
сумм34 (700x525, 331Kb)
сумм35 (700x525, 316Kb)
Цветочки прикрепляем произвольно в том месте, где соединялся шнур. На концах нитей прикрепляем бусины. Всё! Сумочка готова! Можно выгуливать красавицу! 
сумм36 (700x525, 259Kb)
сумм37 (700x525, 256Kb)
сумм38 (700x525, 254Kb)
http://www.stranamam.ru/post/10042089/

Рубрики:  сумочка

Метки:  

2 варианта ручек для сумки

Вторник, 21 Января 2020 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Й-ола [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2 варианта ручек для сумки

автор мастер - класса Veselunka

Читать далее...
Рубрики:  сумочка

Метки:  

Пирог куриный

Вторник, 10 Декабря 2019 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинария>Добавляю курицу в тесто – все съедается моментально, а вкус этой запеканки не описать словами!




Рубрики:  кулинария/пироги из мяса

Метки:  

Драники

Понедельник, 09 Декабря 2019 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинария>Приготовила к ужину - все попросили добавки.

0_66b1f_851dc738_XL.png



 


Кулинария для всех
Рубрики:  кулинария/овощи

Метки:  

Упражнение "оса": избавит от дряблой кожи рук

Понедельник, 09 Декабря 2019 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение "оса": избавит от дряблой кожи рук за неделю, уделяя 1 минуту в день

Убрать с области рук дряблость и быстро придать им форму можно в домашних условиях.

Для этого не потребуется прибегать к изматывающим тренировкам и тратить много времени. Можно воспользоваться эффективным, хоть и не самым простым, упражнением с названием "оса".

Оно помогает в короткий срок избавиться от проблемы, с которой сталкиваются многие женщины - провисанием мышц и подкожно-жировой клетчатки в области рук.

фото из поисковой системы
141150082_0_e0d43_5d338b15_S (140x100, 95Kb)
Рубрики:  красота/уход за телом

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Изящный ажурный пуловер бежевого цвета

Пятница, 29 Ноября 2019 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изящный ажурный пуловер бежевого цвета

Изящный пуловер-кимоно, в котором пряжа из шерсти альпака вяжется вместе с тонкой мохеровой пряжей, впечатляет красивым ажурным узором
7DTe59WpDOwt (92x92, 12Kb)
Рубрики:  вязание/пуловер, свитер

Метки:  

КЕКСЫ на кефире

Пятница, 29 Ноября 2019 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КЕКСЫ на кефире - быстро, просто, вкусно!

Читать рецепты кексов на кефире
Рубрики:  кулинария/десерт
кулинария/выпечка

Метки:  

Горбуша в фольге, запеченная в духовке

Среда, 27 Ноября 2019 г. 16:01 + в цитатник
Это цитата сообщения marusya_esk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Горбуша в фольге, запеченная в духовке



Горбуша в фольге, запеченная в духовкеГорбуша в фольге, запеченная в духовке, получается сочной и нежной. Использование фольги помогает сохранить все соки внутри и защищает суховатую горбушу от пересыхания. В результате мы получаем вкусное, сочное и ароматное блюдо, которое вполне может посоперничать с запеченной семгой или форелью.

Горбуша обладает высокой питательной ценностью за счет высокого содержания белка (около 60%), а также большого количества витаминов, микроэлементов и аминокислот. Несмотря на то, что горбуша – нежирная рыба с низкой калорийностью (около 140 ккал на 100 г), высокая концентрация белка позволяет долгое время ощущать сытость после ее употребления. Таким образом, горбуша в фольге, запеченная в духовке – прекрасный выбор для худеющих, спортсменов и людей, придерживающихся здорового питания.

Для приготовления горбуши в духовке можно использовать целую тушку рыбы, стейки или филе. Целую рыбу можно нафаршировать овощами, грибами или зеленью, филе запечь на овощной подушке или под сырной корочкой, а стейки приготовить в сметанном соусе для порционной подачи. На целой рыбе также можно сделать поперечные надрезы и вставить туда ломтики лимона или помидоров – у вас получится очень эффектное праздничное блюдо. Чтобы горбуша в фольге, запеченная в духовке, получилась особенно сочной, ее можно промариновать в течение часа в лимонном соке, смеси горчицы и меда, сметане или соевом соусе. Особую изюминку любому маринаду придаст чеснок. Также сделать горбушу более сочной поможет смазывание растительным или оливковым маслом и запекание с овощами.

Горбуша запекается весьма быстро – для приготовления филе потребуется от 15 до 20 минут, стейки будут готовы через 20-25 минут, а на запекание целой рыбы уйдет 30-40 минут в зависимости от величины тушки. Обычно при запекании в фольге за 10 минут до готовности фольга разворачивается, чтобы блюдо могло подрумяниться. Если вы хотите получить аппетитную корочку на целой рыбе, смажьте ее сметаной или майонезом.

Горбуша в фольге, запеченная в духовке, получится очень вкусной, если вы приготовите ее по нашим рецептам.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/блюда из рыбы

Метки:  

Элегантный женский жакет вязаный спицами с описанием

Среда, 27 Ноября 2019 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena-Dinsk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Элегантный женский жакет вязаный спицами с описанием.

 

92123818_large_789654 (377x70, 29Kb)
Elena Dinsk ...ник не убирать
 

Читать далее...
Рубрики:  вязание/жакет, кардиган, кофточка, болеро

Метки:  

ПРИХВАТКИ КРЮЧКОМ.ПОДАРКИ К НОВОМУ ГОДУ

Среда, 27 Ноября 2019 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*ПРИХВАТКИ КРЮЧКОМ.ПОДАРКИ К НОВОМУ ГОДУ*


9uyRnMhU36M (700x700, 630Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание/для дома

Метки:  

Рогалики с капустой

Вторник, 22 Октября 2019 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рогалики с капустой - пушистые, вкусные, необычные

Очень довольна, как все получилось! Тесто мягкое, пушистое и начинка одна из моих любимых. Еще и лепка этих пирожков-рогаликов интересная! Все сошлось и было вкусно!



anime-eda-805 (94x64, 30Kb)
Рубрики:  кулинария/блины, оладьи, пирожки

Метки:  

Бежевый свитер спицами

Вторник, 22 Октября 2019 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бежевый свитер спицами

Бежевый свитер спицами реглан с ромбами с описанием

1980 (120x97, 23Kb)
Рубрики:  вязание/пуловер, свитер

Метки:  

Бесподобно Вкусный Творожный ПИРОГ.

Суббота, 19 Октября 2019 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинария>Бесподобно Вкусный Творожный ПИРОГ. Просто ТАЕТ во РТУ!





Рубрики:  кулинария/пироги сладкие

Метки:  

Насыпной тыквенный пирог с апельсиновым ароматом – это бомба

Суббота, 19 Октября 2019 г. 17:35 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Насыпной тыквенный пирог с апельсиновым ароматом – это бомба

Насыпной тыквенный пирог с апельсиновым ароматом.
Это не просто рецепт – это настоящая бомба!
Пирог просто тает во рту!
 
Насыпной тыквенный пирог с апельсиновым ароматом – это бомба
Вкусный насыпной тыквенный пирог с апельсиновым ароматом удивит не только
ваших домашних! Угостите друзей – и сразу не говорите им, из чего сделана начинка!
Пусть погадают! И как широко откроются их глаза, когда они узнают ответ!
Получается очень вкусное рассыпчатое песочное тесто и ароматная начинка!
Лучший рецепт домашнего песочного пирога: быстро, просто – и невероятно вкусно.
 
146729473_135776139_918ab63ac2d98defdd7c163ab438df9d (197x192, 37Kb)
Рубрики:  кулинария/пироги сладкие

Метки:  

Куриные шницели по-старочешски

Пятница, 18 Октября 2019 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные шницели по-старочешски

Я обожаю чешскую кухню. Она очень простая, далекая от изысканности, но сытная и необыкновенно вкусная. Такие же и эти шницели из куриного филе в картофельном кляре. 

Куриные шницели по-старочешски


Вот однажды от нечего делать решила поиграть в онлайн казино. Первое что пришло на ум Азино 777, рекламы очень много про это казино, вот и отложилось в памяти. Азино 777 - это нестандартный игровой портал, и это заметно сразу, стоит только взглянуть на оформление сайта и интерфейс. Языки пламени на ярком фоне настраивают на борьбу и начинают разгонять адреналин в крови.

 
Попадая в Азино777, невозможно не обратить внимание на большое табло, где цифра непрерывно растет. Это джекпот, который сорвет самый удачливый игрок. Играть на деньги в слоты онлайн в казино Азино 777 невероятно весело и увлекательно. Здесь игроки получают реальные шансы сорвать куш мечты, добиться джекпота и других поощрений.
Удачи вам!


147215821_147031992_146869621_146785940_146673024_146653704_146403795_22bd883f47ad7b85c43dceb99dd508d4 (100x52, 11Kb)
Рубрики:  кулинария/блюда из курицы

Метки:  

Поиск сообщений в Ирина_Стёпина
Страницы: [368] 367 366 ..
.. 1 Календарь