Перед вами основные комплексы упражнений от всемирно известной супермодели Синди Кроуфорд.

В них вошли упражнения для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса, а также включены движения из разных видов спорта: бейсбола, каратэ и даже борьбы сумо!

 

Эти упражнения развивают гибкость, силу и выносливость. Компьютерная графика дополнительно продемонстрирует вам, как правильно выполнять упражнения. Вы можете чередовать эти комплексы, что поможет вам в кротчайшие сроки стать обладательницей идеальной фигуры.

«Как достичь совершенства»
В 1992 году Синди Кроуфорд выпустила первое видео «Как достичь совершенства». На записи супермодель продемонстрировала комплекс упражнений для всех групп мышц. Сразу после выхода кассета стала мировым бестселлером. Эти упражнения пользуются популярностью до сих пор :о)

В 1993 году Синди Кроуфорд выпустила второе обучающее видео под названием «Секрет идеальной фигуры». Кроуфорд поделилась своими секретами идеального тела, рассказала, как с помощью фитнеса сделать и сохранить фигуру идеальной. Видео можно посмотреть здесь: Синди Кроуфорд: Секрет идеальной фигуры

«Новое измерение»
В 2001 году, после рождения первого ребенка, Синди Кроуфорд выпустила третье видео «Новое измерение». Супермодель продемонстрировала комплекс упражнений для восстановления фигуры после беременности.

Интересные факты
♦В 1984 году модель выпустилась из старшей школы с наивысшим баллом, после чего получила академическую стипендию в университете северо-запада. Там актриса изучала химическую технологию. Но после первой же четверти Кроуфорд ушла из университета ради модельной карьеры.

♦Состояние модели оценивается в 35 миллионов долларов, эти данные подтверждаются списком самых богатых моделей мира, который публикуют американские журналы.

♦Синди стала первой супермоделью, которая разделась полностью для «Playboy». Фотографировал девушку Герб Риттс.

♦Кроуфорд блистала на обложках более 600-от журналов мира, в их числе «People», «Vogue», «Cosmopolitan», «ELLE», «Harper’s Bazaar». Модель была лицом модных домов, среди которых «Escada» и «Gianne Versace».

♦Дизайнер Карл Лагерфельд как то сказал о Кроуфорд, что в ней сочетается и классическая красота и девушка-мечта любого американца.

♦Синди, в момент прихода в модельный бизнес, прозвали «Малышкой Джиа». Такое прозвище она заслужила из-за внешнего сходства с супермоделью по имени Джия Каранджи.

♦На подиуме Синди проработала более 20-ти лет. Поэтому по праву заслужила статус ветерана модельного бизнеса. Окончила работу Кроуфорд в 2000 году.

♦Синди значится на почетном пятом месте списка 100 самых сексуальных звезд 20 века, по мнению журнала «Playboy».

♦Модель назвали второй красавицей мира после Деми Мур, по результатам опроса издания «Shape». На место в рейтинге претендовали 4 тысячи человек.

♦Отличительная внешняя особенности Синди – это довольно заметная родинка над губой. В рекламе шоколада модель как бы слизывала ее. К слову, эта знаменитая родинка была удалена с многих ранних фотографий Кроуфорд, в том числе с первого снимка для обложки «Vogue».
www.uznayvse.ru

Известная (теперь уже бывшая супер) модель - Синди Кроуфорд – сделала головокружительную карьеру в мире высокой моды. Она пользовалась популярностью у модельеров, а ее стройная фигура не оставляла в покое мужские сердца. Синди и теперь остается обворожительным эталоном красоты и стройности, ни роды, ни годы не смогли испортить ее фигуру. Синди все так же стройна и красива, как и много лет назад.

Тренируйтесь вместе с Синди Кроуфорд и вы обязательно достигните совершенства!

Смотрите также:

Худеем с Джиллиан Майклс (Jillian Michaels)

Фитнес дома: Идеальная фигура от Натальи Ким

Худеем за неделю - уникальный курс для снижения веса