Упражнения при грудном остеохондрозе |
Болезни опорно-двигательного аппарата нужно лечить движением. Каким? Зависит от конкретного случая, ведь при некоторых проблемах активное движение противопоказано, тогда больному назначается массаж. А вот при грудном остеохондрозе придется поработать над упражнениями.
Польза упражнений
Упражнения при остеохондрозе грудного отдела назначаются по нескольким причинам.
Во-первых, они должны повысить подвижность позвоночника и амплитуду вращения суставов.
|
Метки: остеохондроз упражнения гимнастика |
Диета по группе крови - подробное описание |
Многочисленные методики похудения имеют свой принцип действия, например, есть вариант, который предполагает формирование своего рациона, ориентируясь на группу крови человека. Учеными установлена ее связь с особенностями протекания обменных процессов и работы внутренних органов.
|
Метки: кровь диета советы |
Эффективные упражнения для похудения ног |
Идеальные ножки – это то, чего не хватает большинству из нас - и худым, и толстым. Не все мы даем должную нагрузку ногам, а, учитывая то, что большую часть года ноги можно «скрыть» в брюках, ми и вовсе их запускаем. А ведь подтянуть ножки не стоит больших усилий, по крайней мере, затраченное время и силы того стоят.
Согласно статистике, мужчины очень трепетно относятся к состоянию ног женщины, обращая внимание не только на их подтянутость, но и на отсутствие кривизны. Если с последним мы собственноручно не справимся, то подтянутость нам может обеспечить короткий и совсем не сложный комплекс упражнений. И совсем не обязательно тратиться на спортзал. Эффективные упражнения для похудения ног мы можем освоить и в домашних условиях.
|
Метки: упражнения фитнес фигура |
Компот из клюквы - вкусные и оригинальные рецепты полезного витаминного напитка |
Компот из клюквы обоснованно считается одним из самых полезных напитков. Его ценят за приятный ярко выраженный кисловатый привкус и за его положительное влияние на организм. Ягода известна благодаря рекордному содержанию в ней витамина С.
|
Метки: клюква компот рецепты |
Шашлык в духовке на шпажках - вкуснейшее блюдо с дымком в домашних условиях |
Ароматное мясо можно приготовить не только на костре. Мало кто из хозяек берется за приготовление этого блюда самостоятельно, ведь они не знают, что в домашних условиях удастся приготовить вкусное мясное блюдо. Однако можно сделать шашлык в духовке на шпажках, при его готовке можно использовать большой выбор специй.
|
Метки: шашлыки рецепты приготовление |
Ревень – польза и вред для организма женщин, мужчин и детей |
И народная, и официальная медицина признают ревень, польза и вред для организма которого определяются его особенностями. Основная сила – в корневищах, их используют, как слабительное средство, антисептик, отвары из стеблей и листьев лечат диабет, анемию, гипертонию. Но последние еще и весьма токсичны, поэтому употреблять их нужно осторожно.
|
Метки: ревень польза народные рецепты |
Волшебные рецепты от кашля |
|
Метки: кашель рецепты лечение |
Простуда: семь бессмысленных народных рецептов |
По данным РАМН, 80% разных больных обращались к народным нетрадиционным целителям. Исследование показывает, что это никому не помогло, а многим стоило жизни. И чем болезнь серьезнее, тем народные средства опаснее…
|
Метки: простуда рецепты лечение |
Как ешь, так и живешь! |
В условиях современного образа жизни, привычек, привитых цивилизацией, и под воздействием массированной рекламной атаки непригодных в пищу и вредных для здоровья «продуктов питания» говорить о естественном питании не приходится. Так же, как не приходится говорить о естественном состоянии сознания людей. Поэтому совершенно необходимо пользоваться специальными правилами питания, восстанавливающими естественные функции организма, защищающими здоровье человека и позволяющими его укрепить.
|
Метки: питание |
7 способов использовать активированный уголь в быту |
|
Метки: уголь полезная информация проблемы |
Прототипы известных литературных персонажей |
|
Метки: литература писатели история |
Как появились самые известные литературные коты... |
|
Метки: коты животные искусство |
Философские фразы Михаила Булгакова из романа «Мастер и Маргарита»... |
|
Метки: мудрость история литература |
Все новое - хорошо украденное старое. Клоны в истории живописи |
В последнее время в мире искусства стало модно любое творческое заимствование называть плагиатом, а то и кражей. Использование мастерами идей, сюжетов, техник, композиционных и цветовых решений, уникальных творческих находок других художников - явление древнее, как само искусство, которому сложно дать объективную оценку.
|
Метки: картины знаменитости художники история искусство идеи |
20+ названий товаров, дословный перевод которых может взломать мозг |
Мы практически каждый день заглядываем в магазин за покупками и часто проходим мимо огромных стеллажей с товарами, иностранные названия которых стали для нас давно привычными. Но если попробовать перевести на русский язык все эти замысловатые слова на ярких упаковках, то окажется, что многие из них на самом деле означают что-то вполне конкретное, о чем многие покупатели в нашей стране даже не догадываются.
Мы в AdMe.ru решили сходить в магазин со словарем и попытаться дословно перевести наименования практически всех товаров, которые попались нам на полках.
Кажется, что реклама этого корма знакома даже тем, у кого нет домашних животных. Наименование образовалось от английского слова whisker, которое означает «кошачий или мышиный ус».
|
Метки: перевод товары реклама |
Как должны были выглядеть 15+ актеров, если бы соответствовали реальному возрасту своих героев |
Очень часто актерам приходится исполнять роли героев, которые на несколько лет моложе самих звезд. Некоторым знаменитостям удается и в 30 лет выглядеть как подростки, поэтому с ролью школьников они справляются довольно легко. Но вот разрыв в 2 десятка лет даже гримерам скрыть не всегда удается.
В AdMe.ru решили представить, как бы выглядели герои популярных фильмов и сериалов, если бы возраст актеров соответствовал их экранным персонажам.
|
Метки: актеры возраст |
33 ярких цитаты Ирины Хакамады о настоящей внутренней силе |
Ирина Муцуовна Хакамада в 1995 году была названа журналом «Тайм» политиком XXI века в числе 100 известных женщин мира. Не единожды побеждала в номинации «Женщина года». В 2005 году номинировалась на Нобелевскую премию Мира в числе тысячи женщин планеты.
В настоящее время активно работает над своими книгами. Читает мастер-классы о том, как в современной России быть успешным, оставаясь свободным человеком. Для Ирины Хакамады не существует тупиковых проблем. Неудачи она умудряется превратить в полезный багаж, а препятствия — в трамплины для нового старта. Хакамада проживает очень разные жизни: в 90-е ушла из преподавания в бизнес, затем оставила коммерцию и стала политиком, наконец, бросила политику и теперь читает лекции по лидерству и саморазвитию, ведет тренинги, пишет книги.
|
Метки: цитаты женщина политики |
16 знакомых слов, происхождение которых станет сюрпризом даже для истинных гуманитариев |
Слова, как и люди, имеют свою судьбу. Причем некоторые отличаются довольно богатой историей, которая меняется с течением времени. Например, раньше слово «зараза» было комплиментом, который говорили женщинам. Дело в том, что это слово было синонимом «сразить», то есть барышни поражали мужчин своей красотой.
|
Метки: слова история |
10 обычных продуктов, которые в других странах запретили по таким причинам, что хоть стой, хоть падай |
Ассортимент супермаркетов в зарубежных странах различается не только потому, что у местных жителей свои предпочтения в еде. Некоторые привычные нам товары могут отсутствовать в силу того, что по самым разным причинам попросту запрещены. Так, например, какие-то продукты власти сочли вредными для здоровья, но есть и другие основания.
Мы в AdMe.ru внимательно изучили законы разных стран и выяснили, какие 10 привычных нам продуктов не найти на полках зарубежных супермаркетов. А в бонусе вас ждет парочка предметов непродовольственного назначения, которые тоже попали в немилость за рубежом.
© Rittersportuk / Instagram
|
Метки: страны запреты еда законы продукты |
Хитрости, с помощью которых вас готовы провести в каждом втором кафе и ресторане |
В каждой сфере свои тайны успеха. Кафе и рестораны не являются исключением. Оказывается, существует немало методов, чтобы заставить гостя незаметно заказать побольше блюд, а все угощения и подарки от шеф-поваров — это еще один хитрый прием, чтобы удержать вас в заведении и подтолкнуть к новым заказам.
Столики с хорошим видом всегда предлагают только тем, кто пришел пообедать
Места, откуда открывается панорамный вид на город или море, по умолчанию предлагают только тем, кто пришел оставить крупную сумму. Поэтому перед тем, как посадить вас, хостес или официант ненавязчиво спросит: «Вы будете обедать?»
Если вы попросите столик у моря, планируя заказать только кофе с десертом, вам скажут, что это место забронировано. И соседнее тоже.
|
Метки: кафе рестораны обман |