- Расскажи о себе.
- Ну, я ленивая и люблю поесть. Дальше лень рассказывать, пойду поем.

                                                                                                                                             
- бу                                                      
- ратино?
- нет                                                                             
- бен?
- нет
- хать?
- дошло, уж думала одна пойду)))

- Женщина, что вы лежите на асфальте? Вам плохо?
- нет, не беспокойтесь... Это я заняла место для парковки. Сейчас муж подъедет.

- Я заморочился и объединил все названия соков, которые я знаю, в одно...
- дурак что ли?))
- А чё, весело получилось... Привет, моя семья, я любимый, добрый, красавчик Рич Джей Севен.

- Вот скажи, если бы я ехал на девятке, а не на мерседесе и предложил тебя подвести, ты бы села ко мне в машину???
- а если бы я стояла в фуфайке, а не в норковой шубе, ты бы остановился?

Восемнадцать твоих фраз, которые могут испугать женщину до потери сознания

То, что мужчину может напугать одна, по сути невинная, фраза, произнесенная его единственной и ненаглядной, многие прекрасно знают. В какой-то момент невзначай брошенное ею — «Я хочу познакомить тебя с моими родителями» (для холостых) или «К нам приедет погостить моя мама» (для женатых) — может испортить тебе настроение на долгое время. В свою очередь, оказывается, есть и безобидные (по крайней мере — с виду) фразы, которые введут в ступор твою подружку или супругу. Я ни в коем случае не призываю тебя таким образом мстить, к примеру, в ответ на ее «отстань, у меня болит голова». Просто узнать слова, от которых у нее, как минимум, по коже пробегут мурашки, думаю, тебе будет интересно.

Штамп в паспорте ничего не меняет
Эту фразу боятся почти все незамужние из опрошенных мною девушек. Ясно, что с таким подходом спрашивать у тебя: «А когда мы поженимся?» — ей вообще не имеет смысла. Примерно такой же эффект вызовет твоя фраза: «Свадьба — это архаизм, кому это надо?».

Дорогая, я женат
Или еще хуже: «Я женат и у меня есть ребенок». Такое бывает, когда отношения только начинают складываются, она не посчитала нужным прояснить этот момент с самого начала, а ты же, понятно, решил сказать об этом как-нибудь потом, если все станет неуправляемым…
                                                                                 

Почему-то в последнее время слово домохозяйка произносится многими с некоторым пренебрежительным оттенком. Для многих домохозяйка – это совершенно бесполезное существо, необразованное, ничем не интересующееся и ничего собой не представляющее. Женский журнал JustLady совершенно не согласен с таким взглядом и попытается разобраться, откуда взялось такое пренебрежение и из чего на самом деле состоит жизнь домохозяйки.

Прежде всего, давайте разберемся, откуда взялся негативный оттенок при произнесении этого слова, ведь работа по дому и забота о детях всегда считались главными в жизни женщины. Проведя небольшое исследование в кругу своих знакомых, как мужчин, так и женщин, я выяснила любопытную вещь: предлагая им описать женщину, ассоциирующуюся со словом «домохозяйка», и кратко описать жизнь домохозяйки, по их мнению, я получила два основных негативных типа.

Домохозяйка — жена при муже. Этот тип зародился в прошлом веке, после отмены статьи за тунеядство. Когда начали обозначаться первые состоятельные люди (именно официально обозначаться, а не появляться, так как на самом деле они были всегда), они брали себе в жены молоденьких и красивеньких девушек, иногда и не совсем молоденьких, но тоже по уши набитых достоинствами.
                                                                                        

В идеале ваш вопрос лучше адресовать сексологу. Причем, записавшись на прием, а не по интернету. Его "вести за ручку" к сексологу не нужно (да и не считает он, можно полагать, что у него есть какая-то проблема), а сходить самой, объяснить ситуацию и ответить на его вопросы. И это наилучший путь.

Я лишь могу предполагать, почему для вашего мужа самоудовлетворение – предпочтительнее секса. Приведу вам возможный набор причин, которые вы можете проанализировать. Возможно, это даст вам ключ к разрешению вашей проблемы.

Причина первая.

Она связана с тревожностью. Тут всё дело в том, что секс подразумевает некое самопроявление своих качеств. Мужчина "печется" за свою мужскую силу, за способность удовлетворить свою любимую женщину, за свои внешние данные и так далее. И чем больше печется, тем больше для него секс превращается в источник напряжения, тревоги и волнения, чем на удовольствие.

В этом случае – самоудовлетворение становится гораздо привлекательнее, чем естественный сексуальный контакт, потому что оно напрочь лишено тревожности. Вы это можете образно представить в виде разницы между "есть в гостях" и "есть дома".

В гостях процесс застолья подчинен регламенту, правилам, нормам, этикету.

Нельзя просто залезть в холодильник, просто не доесть (если вам уже не хочется) и тысячи других нельзя. А дома – можно. И поэтому "дома вкуснее".

Так и секс: если он переживается как неестественный и театрализованный, требующий дисциплины и "оглядки", то хорошего в нём будет мало.                                  

Читать только серьезным мужчинам

1. Причина моральная. Если любишь свою жену, то какого хера ей изменять? Другого не дано. Если любишь по настоящему - не изменишь никогда. Не мною сказано, что все тайное всегда становиться явным. Рано или поздно твоя измена раскроется и что ты получишь? В лучшем случае скандал, драку, в худшем - заявление на развод (в зависимости от полноты ваших чувств).

2. Причина детская. Допустим у вас еще нет детей, но уже произошла измена с твоей стороны, тогда смотри пункт 1. А если есть дети? Один или более? Что будет с ним? Смотреть как разбираются между собой папа и мама? Ему это надо? Он любит вас ОДИНАКОВО, чтобы он там не говорил. Если развод? В большинстве случаев ребенок остается с матерью, тем более в случае твоей измены. Ты готов нанести моральную травму своему ребенку? Тогда ты не отец, а полное говно и тебе нельзя было заводить детей.

3. Причина похотливая. Ты мужик или кролик? Не ужели тебе так хочеться трахаться с другими женщинами при живой жене? Она же всегда у тебя под боком. Бери и пользуйся. Супружеский долг законен. Но, нет, тебя все таки тянет к другим бабам, не дает тебе покоя твой неугомонный дружок. Кролик! Тогда какого хера ты женился? Жил бы один и трахался в свое удовольствие. Нахера тебе лишние заморочки были со свадьбой, регистрацией брака, прочей хуйней? Слово "бабник" больше обидное, чем не обидное. Вдумайся в это.
                                                                                           

=>Подробно и можно послушать <=

В пятницу...

 Обслуживание аквариума (зачем это нужно, и как это делается).

   Итак, предположим, у Вас есть аквариум, в котором живут рыбки, возможно, растут растения, и происходят всякие события, за которыми интересно наблюдать. Ключевым моментом в вышесказанном является – «интересно наблюдать». Ухоженный, хорошо освещённый, да ещё и красиво оформленный аквариум обладает уникальным свойством притягивать взоры и внимание окружающих, причём притягивать настолько, что бывает сложно прекратить наблюдать за ним. Вплоть до того, что может произойти такая ситуация, когда перед уходом на работу присядешь «на минутку» около домашнего водоёма, да так и просидишь минут тридцать. Хорошо, если работаешь по свободному графику, и ругать или штрафовать на работе тебя не будут, но ведь не все по свободному графику работают, а ситуации такие у них тоже случаются…Что уж тут говорить о вечере, когда после работы большинство людей хотят как-то отвлечься, расслабиться, избавиться от негативных мыслей.       

Любая женщина с грудью более четвертого размера

может без всяких проблем:

1. Поймать такси;

2. В автобусе занять лучшее место.

3. Чаще ездить на дорогих машинах.

4. Заполучить партнера на медленный танец. Кто ж от такого откажется?

5. Найти мужчину для оплаты счета в ресторане.

6. Может иметь не очень красивое лицо. Кто на него будет смотреть?

7. Знает, где следует искать упавшую сережку.

8. Доставляет окружающим колоссальное удовольствие, совершая утренний бег трусцой. И этим приобщает к физкультуре все новые группы мужчин.

9. Легко держится на воде.                                    

    Насколько эта тема болезненна для женщин, говорит  статистика публикаций в прессе.

И, конечно, количество посетительниц салонов красоты, приходящих сюда в поисках средств для продления молодости кожи или для устранения признаков уже проявившегося целлюлита. Все они интересуются только одним – как быстро избавиться от целлюлита на бедрах и попе, ягодицах и ногах.

Борьба с ним может стать успешной только в том случае, если она началась вовремя. То есть задолго до того, как кожа стала неприятно бугристой.

Сколько сил и нервов стоят женские переживания по поводу появившихся проблем кожи! Сколько  денег, потраченных на различные, лекарственные в том числе, средства! Для похудения, например.

Хотя, чтобы приобрести целлюлит, вовсе необязательно быть пухленькой, то есть причина – не всегда избыточный вес и не сам жир, а те его клетки, которые перестали нормально функционировать. Именно они, скапливаясь, и образуют то, что называют в народе «апельсиновой коркой».

1) не курить;

2) не принимать солнечные ванны, находясь на солнце, использовать защитные средства;

3) измените вашу диету: включите в нее больше фруктов, овощей, зерновых и молочных пищевых продуктов; употребляйте меньше продуктов, содержащих жир и животные белки, меньше соли, сахара, холестерола. Питайтесь разнообразно;

4) употребляйте достаточное количество кальция;

5) энергично занимайтесь гимнастическими упражнениями, регулярно, по меньшей мере по полчаса три раза в неделю;

6) поддерживайте свой вес в норме, сверяйте его с идеальным значением по таблицам рекомендуемого веса для соответствующего возраста и старайтесь, чтобы разница вашего веса и рекомендуемого не превышала 10 процентов;

7) пейте 6—8 стаканов жидкости в день;

8) делайте упражнения Кегеля (для мышц тазового дна) 50 раз в день;

9) полощите днем полость рта, показывайтесь стоматологу 2—3 раза в год;

10) стремитесь расширять сферу интересов, старайтесь оптимистично смотреть на мир, общайтесь с теплыми чувствами со всей семьёй, друзьями, соседями, с домашними животными.

1 день комплекса ухода за кожей лица

Ни для кого не секрет, что пользоватся чем-то одним для лечения прыщей неразумно. Лекарственные препараты (из аптеки) вызывают привыкание, или излишне сушут кожу, некоторые способы лечения прыщей вызывают аллергию или зуд.
Давайте попробуем составить универсальный коплекс лечения прыщей на дома. Без профессионального вмешательства косметолога.

Итак, как ухаживать за лицом утром

Утром мы должны очистить кожу лица от выделенного сальными железами жира за ночь.
Стоит просто умыться дегтярным мылом или гелем для умывания. По утрам я советую использовать именно гель для умывания. если вы куда-то идете, потому что гель не сушит кожу, не снимает с нее защитную маску , которая необходима на улице. Вы же не хотите вдобавок к прыщам ходить с обветренным лицом? А вот если вы сидите дома, стоит умыться именно дегтярным мыло, оно более действенно – не только очистит лицо от излишком жира и грязи, но и убьет бактерии, подсушит прыщи.
                                                                                           

Дэвид Швиммер, Мэттью Перри, Дженнифер Энистон, Кортни Кокс-Аркетт, Лиза Кудроу, Мэтт Леблан

Конечно же, это сериал "Друзья"!!!

Главные пасхальные угощения – крашеные яйца, творожная пасха и, конечно, кулич.

Пасхальный кулич – это особый, «праздничный» вид хлеба. Его пекут из дрожжевого теста с добавлением большого количества сливочного масла, яиц и сахара.

Творожная пасха на водяной бане

Среди множества рецептов пасхальных угощений есть и такие, которые готовятся на водяной бане. Вкус блюда от этого станет только интересней. Попробуйте приготовить такую пасху – вам обязательно понравится!
                                                                                            

Великий пост "Не всё коту масленица - будет и Великий пост".

Великий пост в 2011 году (с 7 марта до 23 апреля) Следущий за зимним Рождественским постом многодневный пост - Великий пост.

Это весенний пост.

В 2011 году Начало Великого поста выпадает на 7-ое марта.

Великий пост - самый продолжительный и самый строгий из всех многодневных постов в православии. Он особенно важен для верующих людей, т.к. соблюдается в память сорокадневного поста Иисуса Христа, вскоре после своего крещения удалившегося в пустыню. Иисус в пустыне Великий пост Важнейший из многодневных постов, начинается за семь недель до праздника Пасхи и заканчивается субботой Страстной седмицы.

Великому посту предшествуют три подготовительные недели. Богослужения, напоминающие о приближении Великого поста, начинаются в воскресение - в "неделю о мытаре и фарисее". Затем следует сплошная седмица, оканчивающаяся воскресением, посвященным притче о блудном сыне - "неделя о блудном сыне".

Следующее воскресение - "мясопустная неделя" - посвящено Страшному суду, с понедельника начинается масленица, оканчивающаяся воскресением - "сыропустной неделей", в этот день воспоминается изгнание Адама из рая.

С понедельника 7 марта начинается Великий пост. Молитвословия Великого поста отличаются покаянным настроением, на всех богослужениях читается покаянная молитва св. Ефрема Сирина (IV в.) "Господи и Владыко живота моего...".

Есть несколько причин, из-за которых соблюдать пост следует даже людям "прохладно" относяцимся к вере или пока сомневающимся. Пост - это не только духовное очищение (хотя духовное, в первую очередь), но и физическое.  

 Многие пары в качестве метода контрацепции используют прерванный половой акт (ППА). Этот способ защиты от наступления нежелательной беременности стар как мир – подобная практика была известна еще до нашей эры.

Несмотря на то, что современная медицина предлагает большой спектр эффективных контрацептивов, большинство из нас до сих пор предпочитает прерывать удовольствие. Почему же так происходит и насколько это оправданно? Об этом мы и поговорим в нашей статье.

 Плюсы прерванного полового акта

Доступность

Наверное каждая из нас попадала в ситуации, когда страсть захлестывает так сильно, что остановить любовную игру ни у одного из партнеров не хватает сил. А если презерватива под рукой не оказалось, то бежать за ним в аптеку, прерывая волшебство, категорически не хочется. И тут-то на помощь приходит старый добрый ППА. Также доступность этого метода выражается и в том, что он совершенно бесплатен. Для некоторых суммы, затрачиваемые на предлагаемые медициной средства контрацепции, весьма существенны, поэтому многие и выбирают этот «бюджетный» вариант.

1. Мама учила меня УВАЖАТЬ ЧУЖОЙ ТРУД:

 «Если вы собрались переубивать друг друга, идите на улицу,

я только что полы вымыла.»

2. Мама учила меня ВЕРИТЬ В БОГА:

«Молись, чтоб эта гадость отстиралась.»

3. Мама учила меня МЫСЛИТЬ ЛОГИЧНО:

«Потому что я так сказала, вот почему.»

4. Мама учила меня ДУМАТЬ О ПОСЛЕДСТВИЯХ:

«Вот вывалишься сейчас из окна — не возьму тебя с собой в магазин!»

5. Мама объяснила мне ПРИЧИННО-СЛЕДСТВЕННЫЕ СВЯЗИ:

«Если ты сейчас же не перестанешь реветь, я тебя отшлепаю.»

6. Мама учила меня ПРЕОДОЛЕВАТЬ НЕВОЗМОЖНОЕ:

«Закрой рот и ешь суп.»

 Рецепты блинов на масленицу

Старинный рецепт блинов

Ингредиенты:
1 стакан пшенной крупы
20 г дрожжей
4 яйца
1 стакан манной крупы
сода, соль на кончике ножа
200 г муки
1 стакан кипятка
Способ приготовления:
Промывают стакан пшенной крупы и варят жидкую кашу на воде без соли. Остужают, переливают в небольшую кастрюлю, добавляют дрожжи, разведенные в теплой воде. Добавляют яйца, манную крупу, соль, соду, муку. Все хорошо перемешивают и ставят на ночь в теплое место. Когда тесто поднимется, добавляют стакан крутого кипятка, размешивают и оставляют на 30 минут.
Выпекают на сухой сковороде, закрывая крышкой, на медленном огне. Перед подачей на стол смазывают маслом.

Высокие девушки заняты карьерой и заводят меньше детей, но не потому, что не могут найти партнеров. Чем выше женщина, тем слабее у нее материнский инстинкт и тем меньше ее умиляют дети, утверждают авторы нового исследования, Денис Деди из Университета Стерлинга и Мириам Ло Смит из Университета Сент-Эндрю. По их данным, рослые женщины ставят себе высокие цели в карьере и придают меньше значения рождению детей, чем женщины среднего роста.

Высокие женщины ориентированы на меньшее количество детей и склонны дольше откладывать появление первого ребенка, установили ученые. Но они больше усилий вкладывают в карьеру и в большей степени склонны к конкуренции. Психологи, опубликовавшие свои выводы в журнале Personality and Individual Differences, опросили 1220 женщин, из них 679 в возрасте 20-29 лет, а 541 — старше 45 лет. Средний рост участниц опроса был чуть больше 1,65 м, тогда как средний рост британки составляет 1,62 м.

Ученые стремились установить, связан ли рост, за который отвечают половые гормоны, с психологическими особенностями. Результаты наводят на мысль, что такая взаимосвязь существует. Традиционно сравнительно небольшое количество детей у высоких женщин объясняют тем, что им труднее найти партнера. Но авторы отвергают такое объяснение.

Вы имеете право:

1. Иногда ставить себя на первое место
2. Просить о помощи и эмоциональной поддержке
3. Протестовать против несправедливого обращения или критики
4. Иметь собственное мнение или убеждения
5. Совершать ошибки, пока Вы не найдёте правильный путь
6. Предоставлять людям право самим решать свои проблемы
7. Говорить: "Спасибо "НЕТ", "Извините,НЕТ"
8. Не обращать внимание на советы окружающих и следовать своим собственным
9. Побыть одному, даже если другим хочется Вашего общества
10. Иметь собственные, какие угодно чувства, независимо от того, понимают это окружающие
11. Менять свои решения или изменять образ действий
12. Добиваться перемены договорённости, которая Вас не устраивает

Аромат и мы!

Приучайте себя и окружающих к вашему образу прекрасного благоухающего цветка! Это поможет вам чувствовать себя уверенной, привлекательной и желанной.

Художник в своем творчестве использует различные цвета, музыкант – звуки, парфюмер творит, смешивая ароматы, создавая парфюмерные композиции. Существует классическое определение, наиболее точно отражающее этот сложный процесс:

«Духи – это творение искусства, рожденное памятью, воображением и знанием парфюмеров». По силе воздействия на эмоциональную сферу человека ароматы подобны музыке. Поэтому в парфюмерном словаре так много музыкальных терминов.

Изобилие на прилавках магазинов несколько снизило пиетет, восторженное отношение к парфюмерии как предмету волшебному, необыкновенному, дорогому. На самом деле, это ложное представление. Красота аромата и сила его воздействия на человеческие эмоции осталась прежней. И тот, кто способен слушать, и главное, услышать, все его переливы, нюансы, оттенки, внутренне обогащается, наполняется красотой.

В запечатанном виде косметические продукты могут сохранять свои свойства до  тридцати месяцев. Но если упаковку вскрыть, они начинают медленно, но верно портиться.

1. Духи и туалетная вода
Духи нужно израсходовать в течение года. Срок годности туалетной воды немного больше. И то и другое следует хранить в прохладном темном месте.

 2. Кремы, лосьоны, маски для лица
Кремообразные продукты для ухода за кожей считаются свежими в течение трех – шести месяцев , лосьоны в герметичных упаковках с дозатором -до трех лет. Причем, если ты  хранишь любимый крем от морщин не в баночке от производителя, его срок годности уменьшается.

Оригинальные способы шнуровки ботинок.

Виды и способы шнуровки.

      Наверняка шнуровка Ваших ботинок, кроссовок или кед не отличается особенной оригинальностью. Хочу предложить Вам простой и дешёвый способ преобразить Вашу обувь! Для этого Вам понадобятся, возможно, лишь новые, более длинные шнурки!

Не будучи математиком, можно предположить, что способов зашнуровать ботинки достаточно много. Но на самом деле возможностей по-разному шнуровать ботинки или кроссовки колоссально много!

Вы, наверное, даже не представляете, что для обычного ботинка с 6 парами дырочек математика предполагает почти что 2 ... ТРИЛЛИОНА (1,961,990,553,600!!!) разных способов шнуровки! Даже если отбросить все чисто гипотетические возможности (убрать зеркально идентичные по горизонтали или вертикали варианты шнуровок), учесть прохождение шнурка через каждую дырочку ботинок лишь один раз, учесть, помимо прочего и то, что обычно ботинки начинают шнуровать с верхней пары дырочек, что шнурки можно различным образом переплетать и связывать между собой различными узлами между дырочками.

Плюс ко всему вышеперечисленному принимая во внимание обычные жизненные реалии, что прохождение шнурка через каждую дырочку должно впоследствии помочь стягивать половинки ботинок вместе, а не только способствовать их украшению; что шнуровку нам приходится затягивать и расслаблять, и это не должно занимать слишком много времени и сил; шнуровка должна сохранять свою форму и красиво выглядеть.

        Есть устойчивое мнение, что все анекдоты про блондинок придумываются брюнетками…долгими одинокими вечерами. Нет, мы не хотим сказать, что брюнеток никто не любит. Разница только в том, что темноволосых женщин могут ценить за ум, красоту, чувство юмора и т.п., а златоволосых просто любят, и всё…Не один учёный муж сломал голову, пытаясь докопаться до секрета привлекательности блондинок. Мы собрали воедино результаты этих исследований и попытались дать феномену светловолосых исчерпывающее объяснение. Даже целых три…

надеемся...

Салат "Дамский каприз"

Ингредиенты

ветчина - 100 г
говяжий язык (вареный) - 200 г
шампиньоны - 100 г

репчатый лук (пассировка) - половина луковицы
перец
соль
майонез

Процесс приготовления

Вареный язык и ветчину нарезать тонкой длинной соломкой. Пассировать лук, пока не станет мягким и прозрачным. Добавить консервированные шампиньоны, перемешать, заправить майонезом. Выложить в салатник. Сыр натереть на мелкой терке и посыпать салат, украсить веточкой петрушки. Соль и перец добавлять по вкусу.

                                                                       

Девушки, если вас не устраивает ваша фигура, приходите к нам!
Нас она вполне устроит!

Сейчас перед всеми стоит вопрос. Что выбрать: TIDE или ARIEL. Но самое главное - это не облажаться и не купить ОБЫКНОВЕННЫЙ СТИРАЛЬНЫЙ ПОРОШОК.

ВОЗЬМИ ОТ ЖИЗНИ ВСЕ! Но на всякий случай запомни, где брал.

Как учит Кама Сутра - безвыходных положений не бывает.

Оптимизм - это недостаток информации.

- Какая разница между мужем и ребенком?
- В принципе, никакой, но ребенка хоть можно оставлять одного с нянькой.

Продается петух, топчет куриц. Насмерть.

"Молодому писателю требуется опытная секретарша".
Прошло 20 лет.
"Опытному писателю требуется молодая секретарша".

- Как я уже говорил, я никогда не повторяюсь.

Девушкам не хватает женственности, а женщинам - девственности.

В ревматизм и в настоящую любовь не верят до первого приступа.

- Твой муж много пьет?
- До зеленых чертиков!
- А мой еще и вместе с ними..

- Доктор, мне все удивляются!
- Вау! Кто это к нам пришел!?

Многие просто рассматривают секс как наслаждение, что, безусловно, так и есть. Однако кроме наслаждения секс оказывает благотворное воздействие на наше физическое и психологическое здоровье.

В данной статье приводятся причины, почему секс способствует тому, чтобы мы жили дольше, радостнее и при этом чувствовали себя отлично:

Секс способен лечить головную боль

Теперь мужчины точно будут знать, что следует ответить второй половинке, если она будет отказываться от секса, ссылаясь на головную боль. Во время секса выделяется гормон окситоцин (физиологически активный пептид), вследствие чего высвобождаются в организме эндорфины (эндогенные пептиды с морфинным и иммуномодулирующим действием, вырабатываемые центральной нервной системой). При возбуждении уровень окситоцина в организме резко возрастает, вследствие чего также наступает оргазм. Исследования показывают, что благодаря повышению окситоцина и высвобождению эндорфинов боль (головная боль, спазмы, боль в теле) проходит.

Что есть в жару

В жару не рекомендуется жирная и мясная пища – в процессе их переваривания происходит прилив тепловой энергии. Лучше – овощная, фруктовая диета. Полезны холодные супы — окрошка, свекольник, легкий зеленый борщ. Желательно уменьшить потребление соли – она увеличивает потребность организма в жидкости. Не забывайте и о том, что в жару продукты быстрее портятся – возрастает риск отравиться несвежей пищей. Особенно это касается тортов и пирожных – от них лучше вообще отказаться.

Что пить в жару

Так как организм теряет много влаги, пить в жару нужно не менее 2-2,5 литров воды в день. Лучше – напитки, которые содержат витамины и микроэлементы — морс, компот из сухофруктов, квас, некрепкий чай (зеленый – предпочтительней).

Как бы нам ни хотелось «залить» жару холодным напитком, теплые утоляют жажду лучше, поскольку быстрее всасываются желудком (не зря ведь в Средней Азии горячий чай популярен круглый год). Поэтому человеку, пьющему теплый чай, может быть достаточно и полутора литров жидкости в день, а любителям холодных напитков и 4-х будет мало.

Рискуют мужчины, пытающиеся утолить жажду прохладным пивом. Нередко это приводит к так называемой «пивной ангине». Тот же самый эффект, кстати, будет, если в жару кушать холодный арбуз.

Важно не только, что пить, но и как: правильно — небольшими порциями в течение дня. На ночь не рекомендуется, поскольку уже со второй половины дня организм начинает накапливать жидкость. Чрезмерное потребление воды вечером утром чревато отеками.

  Вечерний прием пищи имеет свои особенности. У разных людей существуют абсолютно разные представления об ужине: одни, следуя положениям какой-нибудь модной диеты, вообще предпочитают не есть во второй половине дня, для других ужин – основной прием пищи после сумасшедшего рабочего дня, когда на полноценный обед и даже простые перекусы не хватает времени.

Как же «правильно» ужинать?

Наиболее оптимальное время для ужина – с 17 до 19 часов. Объедаться во время ужина, конечно, не стоит. Но и голодным после вечерней трапезы не нужно оставаться. Предпочтительно, чтобы на столе вечером оказалась белковая пища. Ужинать лучше всего полезными и «легкими» продуктами, которые снабдят организм всеми необходимыми полезными веществами и не навредят фигуре.

Для ужина лучшими продуктами будут:

Кто, где и как собирается провести, а может быть уже проводит, свой отпуск!?

Было ли у Вас место отпуска , которое вас поразило?!

В общем, просто поделитесь своими ощущениями об отпуске!

Кадр из фильма "Отпуск по обмену"

"10 причин любить Макдональдс.

10 причин ненавидеть Макдональдс."

Макдональдс – явление глобальное, универсальное и неизбежное. Можно совершенно по-разному к нему относиться, однако McDonald’s от этого не закроют. Также как Великая китайская стена не рухнет от вашей ненависти.

В Е С Н А

Пять медицинских мифов, в которые верят даже врачи

      В не таком далеком 2007-м году, два врача: Др. Rachel C. Vreeman и Др. Aaron E. Carroll, из Indiana University School of Medicine, собрали медицинские мифы, в которые верят даже некоторые врачи. И опубликовали весь список утверждений в BMJ (British Medical Journal).    Вот некоторые из них :

1. Люди должны пить по меньшей мере восемь стаканов воды в день

Авторы не обнаружили никаких научных данных для этой рекомендации. Источником может быть статья 1945-го года опубликованная Национальным исследовательским советом, частью Национальной Академии Наук, в котором отмечается, что «примерное количество» воды для взрослых составляет 2,5 литра в сутки, хотя в последнем предложении отмечено, что значительная часть его уже содержащихся в пище, которую мы едим.                                                   

Летом холодные супы, как обычно, выходят на первые строки в домашних и ресторанных меню.

Но, честно говоря, выбор холодных супов в ресторанах удручает: как правило, все сводится к литовскому борщу и банальной окрошке с вариациями. А ведь помимо традиционных свекольников и окрошек, которые умеет готовить всяк, в семейство холодных супов входит еще и множество более редких блюд с разных концов света: от таратора до гаспаччо.

С другой стороны, кушать холодный суп лучше всего в беседке на даче – тут тебе и огурчики-помидорчики, и прямо с грядки. Но и тут таратор и гаспаччо лишними, на мой взгляд, никак не будут. Научившись их готовить (благо все они не сложны в приготовлении), вы снискаете среди знакомых славу недюжинного кулинара.
                                                                                      

 Запах женщины

С запахами и ароматами мы связаны с самого рождения до смерти. Ассоциации, связанные с запахами, считаются самыми сильными: ну разве вы не оборачиваетесь вслед женщине, за которой тянется шлейф духов вашей первой любви? Также ученые установили, что любая женщина по запаху сможет отличить своего мужчину из сотни других. Также есть убеждение, что партнера мы выбираем, исключительно ориентируясь на обоняние. Это может показаться легкомысленным, однако именно "несостыковка запахов" может стать решающей в ваших отношениях.