Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 617 сообщений
Cообщения с меткой

фаст-фуд - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
анастасия-александра

Остро-сладкие закусочные фрикадельки

Понедельник, 15 Октября 2018 г. 14:47 (ссылка)

Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina Оригинальное сообщение

Остро-сладкие закусочные фрикадельки

big52970b9bcb3ea (450x527, 95Kb)
По определению это горячая закуска, которая подойдет к вину. Но если вы подадите эти фрикадельки с отварным рисом, они могут стать отличным основным блюдом. В основе остро-сладкого соуса, в котором тушатся эти маленькие фрикадельки — абрикосовый джем. Он может быть заменен на другой джем по вашему вкусу — клюквенный, виноградный или апельсиновый.

свиной или говяжий фарш — 800 г
панировочные сухари — 100 г
лук — 2 шт.
молоко — 100 мл
петрушка — пучок
соль — 2 ч.л.
вустерский соус — 1 ч.л.
кайенский перец — 1/8 ч.л.
острый перечный соус (например, Табаско) — 2 ст.л.
абрикосовый джем — 400 г

Лук и петрушку мелко рубим. Кладем в миску все ингредиенты, кроме острого соуса и джема. Хорошо перемешиваем.Из фарша формируем маленькие шарики диаметром около 2 см. Кладем на застеленный фольгой противень.Ставим противень в разогретую до 200 градусов духовку и запекаем около 20 минут. Кладем в сотейник соус и джем, разогреваем. Кладем фрикадельки и тушим, не накрывая крышкой и периодически перемешивая, около 20-25 минут. Подаем горячими.

https://retsepty.online.ua/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vados2384

Ученые рассказали, какая еда провоцирует развитие депрессии

Среда, 03 Октября 2018 г. 18:47 (ссылка)



Ученые уже давно доказали большое влияние рациона на людей. Он воздействует на здоровье, внешний вид, физическую форму, а также на эмоции. Недавно исследователи выяснили, что некоторые продукты способны провоцировать появление депрессии




 





Ученые рассказали, какая еда провоцирует развитие депрессии


Эксперты изучили завершившиеся 41 исследование, направленное на выявление и изучение связи между депрессией и продуктами питания.



Оказалось, что жирная и сладкая еда увеличивает вероятность возникновения депрессивного состояния. 



Согласно данным ВОЗ, около 300 млн. людей страдает от депрессии. Это 4% мужчин и 7% женщин. При этом у многих людей депрессия проявляется не один раз.



Наряду с рационом на психологическое состояние людей воздействуют стрессовые ситуации, генетика, малоактивный способ жизни.



Согласно исследованиям международной группы представителей науки, люди, которые придерживаются средиземноморского рациона, снижают риск появления депрессии на 33%. В такой рацион входят свежие фрукты и овощи, оливки, оливковое масло, брынза, сыры, злаки, нежирные сорта мяса и рыбы, орехи. 



Риск столкнуться с депрессией выше у людей, употребляющих ненасыщенные жиры, большое количество сладостей и фаст-фуда. С таким рационом проблемы со здоровьем не заставят себя долго ждать. В частности могут появиться воспалительные процессы в пищеводе. 



Молекулы воспалений попадают в мозг, что негативно сказывается на эмоциональном самочувствии. В результате человек ощущает все признаки депрессии. 



Если появились первые симптомы депрессии, не списывай все на унылую осень. Прежде всего, подкорректируй свой рацион, и увидишь, как плохое настроение начнет отступать.



Расскажи нам, какие продукты питания влияют на твое настроение?

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<фаст-фуд - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda