"На переваривание мяса/сала (белка и жира) уходит много энергии, а отдача энергии всегда сопровождается ощущением счастья" СНЛ
Надеюсь я правильно процитировала (поправьте, если ошиблась, кто в теме)
А я про уныние сейчас

Есть только одно желание свернуться калачиком и существовать в это позе эмбриона самому в себе ...
поза эмбриона самая теплосберегающая (может и энергосберегающая)??!!

Почему уныние так гнетет к бездействию,
почему в нем так поразительно спокойно "что воля, то не воля все равно"

Заедая уныние (не яблоками, а тортиками) мы получаем безусловно трату энергии с ощущением счастья (еда - это наркотик) потому и заедаем все!!!
Есть только один вариант - что то делать!!!!!!!! не важно...полы мыть (не шваброй), посуду, окна. что-то надо делать!!!!!!! а именно отдавать себя другим

"Если тело активно, ум наслаждается мгновениями тишины.(с)"
Я перефразирую "что бы ум заткнулся - займи тело"
или "не умеешь думать по иному - научить сначала просто не думать"
Читать далее...

Гибкости мировоззрения )))


Видео в принципе занятное, потому что ни о чем:)
Наверняка иностранцы сняли русскую "диковину" просто так; но я не об этом - это видео про большинство из нас;
- стоим на одном месте (месте своего мнения/убеждений/мировоззрения)
- толкнут - так мы даем максимум ожидаемой/предсказуемой ответной реакции
***
В фильме "влюблен по собственному желанию" есть хороший монолог на 15 минуте фильма, про нас-неваляшек: "работать над собой - управлять своими чувствами; мы работаем над чем и для чего угодно, только не над своими чувствами; они как беспризорники - они пущена на самотек; обидели - обижаешься; оскорбили - психуешь; рассмешили - смеешься; а где ты сам???"


А вот это гармония
- есть движение по направлению ветра, НО
- есть управление своим движением, оно плавное и полностью подконтрольное

Два англичанина, одного года рождения, оба гитаристы, оба талантливы, НО…

Элвин Ли
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%AD%D0%BB%D0%B2%D0%B8%D0%BD_%D0%9B%D0%B8
– герой вудстока, не справившийся с внезапной славой, всю жизнь стремился дотянуться, прорваться к той планке известности, на которой он когда-то оказался
- он действительно был талантлив, но внутреннее стремление его погубило; забвение-алкоголизм – смерть от осложнения не сложной хирургической операции
- хотел быть лучше Джимми хендрикса
- он был хорош, как элвин ли; но не согласился с предложенной ему судьбой

Кевин Эйерс
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%B5%D0%B2%D0...%D0%AD%D0%B9%D0%B5%D1%80%D1%81
- человек, которого вполне можно назвать везунчиком, он не хватал звезд с неба, не был супер-стар, но его альбомы записывались без трудностей, ему всегда помогали по жизни
- вел скромную, уединенную жизнь
- никаких скандалов, репортеров
- умер во сне

черновик:

Итак, если разделить людей на 2 категории (негармоничные-гармоничные) то с последними все понятно - это мечта.
Первые так же делятся на:
- глубоко спящих (я управляю своей жизнью, все только от меня, здесь хорошо. а здесь плохо - разговор закрыт);
- и неких сомневающихся/стремящихся, которые чего-там интуитивно понимают/хотят изменить, но в силу закоренелости привычки жить рамками/шаблонами/алгоритмами не всегда успешны в своем стремлении
***
Приведу абстрактные диалоги:
"на тренировках всего 3-4 человека" - "радуйся, тебе будут больше внимания уделять"; спустя 3 месяца
"на тренировках стало по несколько десятков людей приходить - жесть" - "практикуйся любить людей"

Это урезанные диалоги, до смысловой сути (мне просто нравится выражение, что афоризм - это грамотно отредактированный роман ;) шутка)
Суть такова, что мой оппонент вовсе не идеал позитивизма и не видит/не ищет повсюду положительное, у него просто гибкое мировоззрение, он не воспринимает картинки реальности, как данность материальную - это всего лишь слайд жизненный, за которым придет другой; и первый с пятым могут вообще ничего не иметь общего; хотя нам до усёру кажется, что ничего не изменилось с нашей стороны, только обстоятельства

Не могу никак резюмировать ((
Потому как иду (хочу идти) именно к гибкости мировоззрения; мы живем некими энергетическими субстанциями в этом мире и переводя свое сознание/мировоззрение с состояние материальной ощутимой твердости (т.е. не гибкости) - мы инициируем множество ощутимых для нас физических дискомфортов

Читать далее...

Читать далее...

Что нужно женщине, чтобы привлечь в свою жизнь достойного мужчину:
Читать далее...

Для того, чтобы быть успешным – нужно хотя бы иметь +100 условных единиц в энергии (по методике Рами Блекта). И жить в настоящем.
Читать далее...

Вода в ручье течет также, как энергия в теле, и здоровому ручью не мешают никакие препятствия и заграждения; в здоровом теле энергия течет равномерно и беспрепятственно
Чакры — это водовороты энергии в нашем теле (хранилища энергии и у каждого хранилища своя цель)

Читать далее...

Оказалось - это не сложно

Сначала была голова, в которую попала мысль о страхе перед увеличением веса - и вместо возрождения разума, пробуждается бред и происходит перемещение сознательного мусоливания процесса (осознанного страха) в подсознательную программу:
- запускается программа отвращения/замещение к еде;
- наслаивается сознательный контроль над количеством съеденного
- на фоне не самых открытых межличностных отношений присоединяется нечестное поведение (отговорки, что уже все съедено, "я поем потом", и т.д.)
Разорвать этот порочный круг способен психолог, которому надо будет найти первопричину

Возникающее желание есть формируется несколькими ситуациями
- пустой желудок (забейте его грубой клетчаткой фруктов и водой)
- падение сахара в крови (симптомы гипогликемии единожды ощутив - никогда не спутаешь, а значить принятие небольшого количества простых сахаров, а не обжираловка - все быстро купирует)
- ситуация неприятия действительности, которые по привычке заедаются (а вот это - 90% всех проблем)

Когда есть сигнал голода (отказа от еды) в идеале надо понять, что это??? (запрос организма или потребность в уходе от проблемы)
В основе нарушений питания - психологический дисбаланс личности, все начинается с нашего согласия есть или не есть...
- "заеденная" проблема - это полное подчинение потребностям организма - это выкладывание стены между собой и миром по кирпичикам из бутербродов и тортов
- а отказ от еды - это переключение сознания с существующих проблем, на повышение самоконтроля (нет времени анализировать - надо не есть)

ИТАК
Анорексия зарабатывается
- долгим самобичеванием своего отвратительного, разжиревшего 56икилограммового тела
- сознательным избеганием приемов пищи
- замыкание в себе (самоизоляция), создание мощной программой грамотных отговорок для отказа от еды
- создание стойких ассоциативных связей по физической неприязни еды

Прибавка веса (здесь попроще)
- окружение себя "лучшими" друзьями на свете, которые всегда поддержат тебя, пожалеют, посочувствуют, какая у тебя непростая жизнь, сколько трудностей - это сформирует прекрасную почву жалости к себе, на которую прекрасно ляжет оправдание в самопремировании мороженым

p.s.: ничего нового не написала
факт остается одним, что любые проблемы с организмом (весовые, болезненные) - это следствие наших осознанных мыслительных выводов
"говори что думаешь и думай, что говоришь",
а еще лучше, меняйся и думай правильно