Чтобы общаться с кем-то на равных, необходимо его считать старшим. Когда мы человека считаем старшим, мы можем с ним общаться на равных. Если мы его считаем равным, мы будем с ним общаться, как с младшим. В этом секрет. Поэтому ко всем нужно относиться, как к старшему. Тогда мы сможем общаться грамотно и с равными, и с младшими.
***
Не уверена, что правильно поняла и согласна

1. - физиологично
В практике пранаямы - задержка дыхания имеет огромное значение - объяснение важности задержки многословно (но вкратце - это усмирение ума)

СНЛ так же говорил, что задержка дыхания - это шокирующий сигнал организму об опасности смерти - идет большая зарядка любви и обращение души к богу, если конечно все грамотно сделано без паники и гордыни
***
2. - патологично
Гипогликемия состояние крайней истерии организма.
С медицинской точки зрения я могу объяснить это очень четко: снижение уровня глюкозы крови - энергетическое голодание мозга - симптомы паники, голода, тремора и т.д (организм бьется в истерики "спасите меня от голодной смерти").
Жуткое состояния - я в нем часто прибывала и где-то его можно приблизить к страху смерти, может быть, - паника высокого уровня - просто страшно, что будет все худе и хуже; меняется восприятие мира, себя, своего тела и страх, страх, страх;
Если съесть что-то сладкое - это состояние быстро купируется
***
Я двигаюсь к вегетарианству (надеюсь правильно и успешно) - приступы гипогликемии практически не касаются меня;
Очень интересно разбираться в своем организме - в его сигналах, когда есть хочет, когда нервничает, когда эго психует
И вот состояние гипогликемии - это надо еще постараться с помощью дыхания достичь такого состояния и отрешения, и гармонии, и спокойствия - очень интересно "делается из лимона - лимонад"; из истерии - прозрение;
***
Обе части про измененные состояния организма - которые трактуется мозгом так как удобно эго - а нужно так, что бы было понятно душе

;)

РАБОТА НАД ГОРДЫНЕЙ, ВНЕДРЕННОЙ ПАДШИМИ В ЗЕМНЫЕ ЭВОЛЮЦИИ.
Связать, судить и истребить причину и сердцевину следующих проявлений гордыни.
Читать далее...

«Ребенок сидит в утробе матери девять месяцев, вниз головой, кругом кишки, и думает, что это и есть жизнь. Выскочил — а тут леса, горы, моря… Мы снова думаем: вот жизнь! Но нет, дружок, не надо обольщаться, так просто не отделаешься. Какая легкость думать: подохну — и все кончится! А ничего подобного: дальше — вечность.»

Петр Мамонов

***
Есть фильм интересный, который я смотрела во времена становления кабельного телевидения (названия не помню, да и суть - потому как зацепило другое)
Слепая девушка, на которую напал преступник, описывала его для составления фоторобота; т.к. она успела ощупать (а значит "увидеть") его лицо
- фоторобот составлен - и даже похожего нашли, но его адвокат опротестовал способ составления фотопортрета и решили провести следственный эксперимент - девушке "дали" подопытного, для "осмотра", что бы потом составить фоторобот и сравнить точность передаваемой ею информации ...
- по иронии судьбы - на этом моменте вырубили свет - ну и ладно - суть не в этом; то что мы видим - мы "видим" передачей зашифрованной информации импульсами; так может мы "видим"/"слышим" что то специально нам разрешенное и "Матрица" глаголет истину

Пока я их задаю себе. Например:

вопрос: если мы вечны душой, то к чему переживания и, тем более, трепетное отношение к телу?
ответ: ответ в нашей повседневности - мы не носим ботинки не снимая, редко ездим на одной машине всю жизнь, да и квартиры бывает меняем; поэтому пользование вещами предполагает уважительное, никоем образом не поклоненческое отношение, как минимум ухаживающее

вопрос: где заканчивается божественное провидение и начинается человечечская инициатива?
ответ: приходит изречение будды "если перегнуть палку она сломается". Я не вижу божественной руки в надрывной работе спортсмена и напряженном давлении тренера;
достигаторство исключает провидение.
Мое любимое выражение, не литературное - оттого и редко употребляемое "усраться - не поддаться" - вот это и есть критерий человеческой инициативы

зачем самостоятельно изобретать велосипед? - сиди и читай умные мысли в книгах; в этом вся ирония бытия (машина есть, а почему то не едет)
чем отличается информированность от осознанности - тем же, чем лошадь от самолета (и то и другое средство передвижения для человека; но сколько различий)

пока я думаю так

Отчего человеку так сложно стартовать на новом поприще (или это только моя проблема)

Период врабатывания - давно известный термин в нормальной физиологии - проще говоря - выход и зоны комфорта, период адаптации. Это нормально, втягиваться в зону комфорта - эго вещь сильная!!

И наконец - порция прогибов гордыни - вещь неприменная, свои косяки надо отрабатывать

У вас в голове постоянно возникают разные мысли…

Наблюдайте за мыслями Давайте своим мыслям протекать свободно, наблюдая лишь за тем, о чём они, куда идут и откуда возникают. Делайте это постоянно, используя каждую свободную минуту. Наблюдайте за своими мыслями везде: дома, на работе, в транспорте, во время еды и даже во сне.

Помните о ненасилии Не сопротивляйтесь тому, что происходит в вашем уме, не пытайтесь избавиться волевым усилием от навязчивых мыслей, так как это только сфокусирует на них ваше внимание и укрепит их.

Отделите мысли от эмоций Не сопереживайте тому, что происходит в ваших мыслях, сознавайте то, что всё это - иллюзия, игра воображения или воспоминания, представления ума, которых в реальности здесь и сейчас не существует.

Измените фокус своего внимания Направляйте своё внимание туда, откуда появляются ваши мысли, там возникают все вопросы и находятся все ответы. То, куда стремятся все ваши вопросы и мысли, не является реальностью. Ум лишь создаёт идеи, блуждая в прошлом или будущем.

Проводите всегда различение между истинным и иллюзорным Истинное - только здесь и сейчас, иллюзорное же является конструкциями ослеплённого эмоциями, блуждающего во времени и пространстве ума.

Наблюдение за мыслями позволяет изменить фокус своего внимания, отвлечь ум от повседневной мысленной рутины, что является очень важной духовной практикой, необходимой для самопознания. Такая практика развивает самодисциплину и дисциплину ума, необходимых в саморазвитии.

Для того чтобы вам было легче вести наблюдение за своими мыслями, можно завести дневник и ежедневно записывать туда все мысли, которые приходят в вашу голову в течение дня. При этом необходимо выделять в дневнике те мысли, которые вызывали в вас наибольшие переживания.
Разбейте их по уровню вызываемого эмоционального переживания:

1 – это незначительное переживание.
2 – переживание средней силы.
3 – сильное переживание.

Нумеруйте этими уровнями свои мысли, которые вы записываете в блокнот в течение дня. Так у вас появится возможность понять структуру своего мышления, определять те мысли, которые у вас вызывают конфликт. В конце дня проводите анализ мыслей, возникающих в вас за день.
Практикуйте запись мыслей каждый день до тех пор, пока не научитесь автоматически фиксировать все свои мысли, сознательно понимая, откуда у вас появляются проблемы. В среднем это умение приходит через несколько месяцев практики наблюдения за мыслями. Это очень серьёзная и полезная практика для самопознания. Постоянно ведя наблюдение за своими мыслями, вы сможете открыть в себе много новых полезных возможностей, которые помогут вам избавиться от беспокойств, переживаний и изменить свою жизнь к лучшему.
Если вы проявите прилежность и последовательность в своём обучении, то сможете заметить, как через некоторое время в вас начнут происходить изменения. Мир для вас начнёт изменяться. Вы сможете принимать его таким, какой он есть. Его наполнят любовь и свет, в нём исчезнут несправедливость и страдания. Продолжая практику наблюдения, сочетая её с умеренным питанием, упражнениями йоги, вы сможете достичь полного освобождения.

Эпиграф

Буквами в слова можно сложить любое слово и обозвать его истиной, еще мудрее перемешать свой бред с некими нерушимыми истинами и получится гениальное "открытие"
;)
"Мужчина в семье должен зарабатывать больше женщины" - это давит на глаза из статусов, постов, передач и отрывков чьих-то рассуждений

В этом конечно глубокий смысл ролевых жизненных игр каждого их нас, НО ... почему женшинам ДАНО получать больше мужчины
- обще социальный ответ - "жизнь такая"... вряд ли
Женщины такие и не в смысле сильные и волевые, а в смысле неподготовленные и через край накосячившие
***
- поместив неподготовленную женскую особу в семью материально обспеченного мужа - велика вероятность ее глобального провала и как женщина, и как жены (много объяснять почему - может когда и придется)))
- хочешь быть женщиной - будь ей, приклоняясь перед мужем, который зарабытывает меньше тебя, отрабатывай свое неуважение, гордыню; воспитывай любовь, веру и терпение и будь счастлива от этого )))
***

Напряженность, снимаемая алкоголем - что это
Напряженность, снимаемая разговором - что это
***
Что меняется от того, что я с кем-то поговорила ... можно конечно наговорить, что речь идет о снижении важности? - можно!
меняется только одно - мы навешиваем на себя кучу оправдательных моментов, получаем некую поддержку - т.е. формально в неизменной обстановке и обстоятельствах накрутив себя до сознания льва (будучи бараном) мы смело смотрим в глаза "АпасТности"
***
и все это к тому, что имея перед собой кучу дерьма, как правило своего, нехер аккуратно образгиваться дезородантами - гораздо проще сказать "МОЁ это!!! МОЁ"

сегодня я хорошо повампирила, но осознанно!! я четко понимала - что разговор с этим человеком не решит ситуацию - не исправит; но есть некое "облегчение" успокоивающее существование

p.s.....

Почему из гусеницы получается бабочка - вопрос очень стратегический - но для медиков банален
(в науке/медицине из-за того, что все "изучено" - все становится банальным - оттого и не видеться истинная суть процесса)
Биология гласит, что рожденная гусеница несет в себе два набора генов: активной формы (т.е. кем она сейчас является) и не активированной группой (будущей бабочки)
Иначе невозможно переродиться/превратиться из такого мерзкого приземленного существа в светлое и воздушное создание
И все это к тому, что, возможно, мне так кажется, что в каждом человеке есть двойной набор "генов": индивидуально базовых (иногда неактивных) и ментальных/воспитанных (активных)
***
А подумалось мне об этом оттого, что назвали мою сущность иным именем, не таким "мирным", которое мне всю жизнь нравилось (я же "мирная", а значит хорошая)))), а сразу СТЕЛЛОЙ (состояние на грани недоумения).
***
Давно я не лихачила на машине - каюсь, сегодня оторвалась - видать стелла во мне проснулась - машина конечно имеет большое значение, но гораздо большее - кто ею управляет - это как манипуляция человеком - зная все индивидуальные особенности - получит тебе требуемое не представляет никакого напряжения
Давно я не испытывала такого адреналина ("такси-1" все же мой любимый фильм). НО, я не испытала гармонии от этой гонки - это драйв, адреналин - все что угодно - только не гармония
Обратно я ехала в свое удовольствие размеренно, не выше 50 км/ч ;)))))
Да, во мне есть этот набор генов под кодовым названием "СТЕЛЛА" - но выбор всегда остается за нами кем быть ... а мне хочется оставаться/быть "мирной"

Ты большой любитель создавать проблемы... просто пойми это, и внезапно проблемы исчезнут.

В это самое мгновение ты можешь отбросить все проблемы, потому что все они созданы тобой.
Читать далее...

Это такая вселенная - осознанность
Знаю, что осознанность - это образ жизни - это путь к просветлению и т.д.
Я уж теории сколько знаю, что стыдно быть не в теме фактически
Могу точно сказать, что нужно познавать теорию и пытаться СОЗНАТЕЛЬНО внедрять её - на каком-то этапе что-то щелкнет "А-ГА, ПОНЯТНО";
это как вождение, когда учишься, ты ведешь машину головой - сознательно контролишь процесс - спустя время все переходит в режим автомата
по себе знаю, что сидя за столом мне надо много усилий чтобы по воздуху имитировать вождение; но в кресле водителя руки и ноги сами все делают, не спрашивая разрешения у мозгов
***
Внедряем осознанность на уровне быта )))
К примеру будем мыть посуду осознанно - для начала, надо поймать себя на этой мысли, что ты именно посуду моешь, а потом удержать эту мысль "я её мою", а то в голове бардак - "наконец то ветер стих" - "соседская собака задолбала блин" - "я же пытаюсь посуду осознанно мыть" - "как ее мыть-то" - предлагаю: может смываю негатив, который мог передать от нас ей, может передаю положительный настрой тарелкам - может наделяю воду добром
А может засохшие остатки - это наши обиды, отковыривая которые с остервенением, мы навариваем еще негатива
Нам дается время которое при возвращении в прошлое и отколупывании осознанной/отработанной проблемы в достатке и бесследно смоется водой/временем
и его столько сколько нам нужно, что бы распорядиться разумно и принять правильное решение там, в прошлом
***
Раскладывая вещи по ящикам - это рассовывание информации по углам; точно зная где какой ответ находится
Домашние дела не должны быть ритуалом и наговором мыслей в стиле аутотренинга - это некая материолизонная модель нашего развития/жизни, например так, для того, чтобы лучше запомнить информацию - нужно например жевать жвачку или сжимать кулаки - т.е. совершать незначительные физические упражнения поддержки памяти
Всегда есть период сознательной усиленного повторения (таблица умножения) - для того. что сознание получило программу автоматического воспроизведения знания.
***
Вешать бельё можно по разному
Белье - это ситуации, которые требуют сухого остатка для жизни; Можно аккуратно расправлять каждую складочку(размусоливая и пестую свое "добро"), или просто предоставить природе избавить от ненужной воды/соплей и переживаний, потому как жить с ними никто не хочет/не должен
***
Складывая просушенные вещи (как правило аккуратно) мы убираем из активного сознания (не стирая из памяти) это событие. для быстрого пользования с демонстрацией житейского опыта
Странно читать абсолютно понятные для себя вещи, которые у других вызывают недоумение - бывает)))
... to be continued

Беда, обращенная внутрь себя.

Природа обиды - детская неосознанность. Это детская реакция взрослого человека на поступки других людей. Взрослая, осознанная личность не обижается. Она видит настоящую природу возникновения поступка другого человека. Все конфликты и обиды из-за невозможности видеть истинные мотивы другого человека. Даже если мотив был сознательным, то осознанная личность способна увидеть природу этого мотива и понять человека.

Там, где Сознание, там Энергия. На что направляю свое внимание, туда и подтягиваются все ощущения, а ощущений сейчас много, поэтому все проживается как в сказочном сне.

Иду по платформе и так приятно замедляться: в движениях, дыхании, замедляться в самом процессе созерцания того, что проявляется прямо сейчас. Тело кажется удивительным инструментом и начинаешь испытывать невероятный восторг просто от того, что оно способно вот так по-разному сокращать мышцы пальцев рук и ног, вот так воспринимать краски, вкусы, звуки, запахи и тактильные ощущения! Наше тело – гениальный инструмент, просто совершенный для цели самопознания! Вселенная бесконечно мудра и добра к нам.

На улице поглощаюсь ощущениями – от сосредоточения на объектах окружающего мира и на внутренней Вселенной. В метро же напротив практикую невовлечение: отслеживаю, как появляются малейшие импульсы-реакции отклика моих органов чувств на внешние раздражители и ухожу в сознание. Жизнь 24 ч в сутки превращается в спонтанную практику.

1.Первому из уроков успеха мы можем научиться у дятла. Он называется урок реалистичной фокусировки.
Читать далее...