"Фриц Перлз когда-то описывал способ возникновения любой болезни. Он привел в качестве примера самолет на авианосце, который развивает предельную мощность двигателей при зажатых тормозах. В какой-то пример тормоза отпускают и самолет пулей взлетает. Если двигатели не выключить и тормоза не отпустить — самолет начинает разваливаться. Таким способом заболевают люди, таким способом заболевают семьи, таким способом заболевают организации и так болеют страны"

Сублимация
- трансформация либидозной энергии в творческую;
- защитный механизм психики, представляющий собой снятие внутреннего напряжения с помощью перенаправления энергии на достижение социально приемлемых целей, творчество.

Фрустрация
- состояние, вызванное ситуацией несоответствия желаний имеющимся возможностям (такая ситуация становится травмирующей)

Комплекс
- обозначающее «формирующуюся в бессознательном (или вытесненную в него) эмоционально окрашенную совокупность представлений, мотивов и установок, оказывающую существенное влияние на развитие и функционирование психики, личности и поведение человека».

Социальные игры
- их очень много(((

И прочие примеры, зацикливания личности, не компенсируемые здравым смыслом и любовью, приводящие к логическому завершению... ((... никто не ставит себе цель самоубийства, никто, НО... убиваем себя как душу ежедневно

Есть интересное наблюдение:

У моей знакомой всегда идеальный порядок в доме, но в шкафах бытовой взрыв.
У меня наоборот, в квартире демократический хаос вещей, но когда они попадают в шкаф, они упорядочиваются до безобразия.
Так же и по жизни:
- она пофигистична и миролюбива к мелочам и повседновной суете, но есть некая запутанность и увязание в проблемах более глобальных
- я наоборот взрывная и злая до деталей, но максимально стремлюсь к гармонизации жизни

Это и есть принципиальная разница в мировоззрение
сложно мне воспринимать весь мир позитивно, понять еще надо и разобраться, что делать с тем, что накатилось...а на это надо время...оттого и невсегда добродушная встреча и долгое валяние анализа, но зато красивая расклада выводов
- безусловно, мышление в стиле "вы все дураки" противопоказанно душе, но и бесструктурное бытие так же опасно

пока так))

Наблюдайте свои мысли, как вы наблюдаете движение на улице.
Люди приходят и уходят, вы отмечаете всё не реагируя.
Вначале это может быть нелегко, но с некоторой практикой вы обнаружите, что ваш ум может функционировать на многих уровнях одновременно, и вы можете осознавать их все.
Только когда вы чувствуете обоснованный интерес к какому-то отдельному уровню, ваше внимание ловится им, и вы теряете остальные уровни.
Но даже тогда работа на этих уровнях продолжается вне поля сознания.
Не боритесь со своей памятью и мыслями, просто пытайтесь включить в своё поле внимания другие, более важные вопросы, например: «Кто я?», «Как получилось, что я родился?», «Откуда эта вселенная вокруг меня?», «Что реально, а что преходяще?»
Никакие воспоминания не будут вам докучать, если вы потеряете к ним интерес, именно эмоциональные связи увековечивают зависимость.
Вы всегда ищете удовольствий и избегаете боли, всегда гонитесь за счастьем и покоем.
Неужели вы не видите, что ваш поиск счастья делает вас несчастным?
Попробуйте другой путь: равнодушный к боли и удовольствиям, ничего не прося и ни от чего не отказываясь, отдавайте всё внимание тому уровню, на котором всегда присутствует «я есть».
Вскоре вы поймёте, что покой и счастье присущи самой вашей природе, и только их поиск по особым каналам отвлекает вас. Избегайте отвлечения, вот и всё.
Нет нужды искать, вы же не станете искать то, что у вас уже есть.
Вы сами есть Бог, Высшая Реальность.
Для начала доверьтесь мне, доверьтесь Учителю.
Это позволит вам сделать первый шаг, и тогда ваше доверие оправдается вашим собственным опытом. В каждом жизненном шаге доверие — это самое важное, без него мало что получится. Любое действие — это акт веры.
Даже ваш каждодневный хлеб вы едите благодаря вере!
Помня, что я вам сказал, вы достигнете всего. Я снова повторю: вы есть всепроникающая, пронизывающая всё реальность.
Ведите себя соответственно — думайте, чувствуйте и действуйте в гармонии с целым, и настоящее переживание того, о чём я говорю, придёт к вам незамедлительно.
Не нужно никаких усилий. Обретите веру и действуйте в соответствии с ней.
Пожалуйста, поймите, что я от вас ничего не хочу.
Я говорю только в ваших интересах, потому что больше всего вы любите себя, вы хотите для себя защищённости и счастья.
Не стыдитесь этого, не отрицайте этого. Любить себя — естественно и хорошо.
Только вы должны знать, что именно вы любите.
Вы любите не тело, а Жизнь — восприятие, чувствование, думание, делание, любовь, стремление, созидание.
Вы любите Жизнь, которая есть вы, которая есть всё.
Осознайте это во всей полноте, вне любых разделений и ограничений, и все ваши желания растворятся в ней, потому что великое содержит малое.
Так что найдите себя, потому что найдя это, вы найдёте всё.
Всем нравится быть. Но мало кто знает всю полноту этого.
Вы узнаете это, сосредоточив свой ум на «я есть», «я знаю», «я люблю» с намерением проникнуть в самый глубокий смысл этих слов.

Шри Нисаргадатта Махарадж

Вас посещало откровение вселенной?

Все главные жизненные истины уже прописаны, давно и неоднократно
Возникает вопрос - почему ВСЕ ЭТО не являются нашей идеологией, не становится нами
Можно вдолбить/зазубрить и формально оно будет присутствовать спам-файлов в нашем мозговом хранилище, не более(((
Не уверена, что наш мозг может создавать; анализировать - да!!!, но не изобретать, разве что велосипед
Некое вселенское знание - всегда вокруг нас и способно нам отдаться/пройти сквозь нас, дело только за нами:
- потребуется ли оно нам
- поймем ли мы его
- оставили мы его

Иногда есть идея, что только любовь способна раскрыть каналы для прохождения сквозь нас информации, а все остальное напрочь блокирует, а тормозов и блоков много: от эго до еды

Если "вляполся" в ситуацию то пережить/проработать ее надо до конца - бумеранг не должен вернуться
Жить с прошлым, каждый знает что нельзя

Когда вы наступила в лужу и с легкостью пошли дальше, жизненная линия нисколько не нырнула вниз и продолжает идти ровно, в случае с сильно травмирующей ситуацией или сильным потрясением, когда вы среагировали и/или неправильно среагировали - линия жизни дает резкий крен вниз сродни, пропасти из которой надо по любому выбираться

Так вот, я не справилась с событием, которое чудным образом ко мне вернулось - вывод вполне ожидаемый - не перемолола
И вот она дилемма - о форме, как это правильно сделать
Я еще плохо владею методикой пересмотра но физическая нагрузка, уборка с проговариванием ситуации ... упрощая упрощая и упрощая ... дала хороший результат

Меняя прошлое и утверждая что "я проработал конфликт с этим человеком" не обольщайтесь, только личная встреча и отсутствие в душе ненависти - есть аттестат вашей зрелости

--
* Irus

Кормление с ложечки - это общепризнанная необходмость (ребенок маленький - есть не умеет)
И, как только проклевываются признаки самостоятельности, - мы отрекаемся от этого вида "общения" в категоричной форме
Мотивация отказа разнообразна - и социально приемлема, НО
Пока мне кажется, что в этом есть глубокий смысл ОбЩЕНИЯ матери и ребенка
Как и во всем - нужна мера - если 4х - 5и летний ребенок (относительно самостоятельный) просит покормить с ложечки - может это просьба о внимании и порции любви; проявите осознанность в момент кормления, в момент этого единодушия и проявления любви

"За каждым успешным мужчиной стоит женщина" - я вдруг не согласилась с этим

За мужчиной должен стоять только мужчина (он сам)
Бесспорно, поддержка и опора - основополагающее для успешного движения и конечно, гнобление и травля не поощряет развитие ...
НО, за каждой женщиной должен стоять мужчина, за ее образованием, духовным развитие, жизненными ценностями, должен стоять ее мужчина!!!! (и/или наставник)

Долгим путем событий я осознала, что мало/редко испытывают радость
Это должно прийти как факт "есть дефицит радости"
При моем образе жизни, в котором отведено место моим хобби, детям и просто свободному времени ... и вдруг дефицит радости

В голову просто вламываются стандартных схемы самоосчастливливания: и все они социально популярные и избитые

Весь этот бред в осознании радости остановила мысль о просветленных - они крайне спокойны и сдержанны; они не пребывают в эйфории, но радость всегда имеет место быть в их речи, мыслях, действиях ... они тотальны ... они все свершают с любовью, испытывая при этом радость
Душевная радость, основывается на любви и приносит любовь

"Не лезь с советами к тем, кто их не спрашивал. Ценя себя, свое слово, свои мысли." © Бернард Шоу

***
... Эрик Берн описал эту социальную игру как "почему бы вам не..., да, но"
... никаких компромиссов, никакого стремления к диалогу - "я прав- вы нет" - выход есть ...

***
Если кто-то знает, что он не знает — научи его.
Если кто-то знает, что он знает — послушай его.
Если кто-то не знает, что он знает — разбуди его.
Если кто-то не знает, что он не знает — беги от него.

© Китайская поговорка

***
... наблюдайте, созерцайте, понимайте - где вы и где закрытое стекло перед вами - не станьте им ...

Любой добрый поступок - всегда аукается самоудовлетворением эго - "я хорошее дело сделал"
Единственно, что можно ожидать более не менее благородного - если положительный эффект от поступка во много раз превышает наши ощущения самовосхваления

***
Добрый поступок не получивший душевной теплоты в сердце одариваемого полностью должен стать вашим
(как будто это сделали не вы, а для вас кто то)

"Матрица" рулит
Наши тела есть отдельно - мы, кто бы мы не были, отдельно - и есть наши руководители
Свалившаяся проблема - поражает уныние и панику - это сужение мировоззрения, мышления и осознанности до нуля - крах гармонии

1 - "отвлечься" - это искусственный выход, почти противоестественный, но он помогает снизить важность события/ситуации
(отвлечение - этот принятие обезболивающего, при сохранившейся опухоли)
2 - сужение мировоззрение - это резкое падение любви -
сердце наполняется любовью только когда оно отдает - это мозг наполняется получая;
начинайте причинят любовь и наносить радость другим
3 - йога рулит конечно))))
постояв на голове или просто помыв посуду в асане дерево, исповедуя мысль "делай то что делаешь, а результат предоставь богу" ... происходит мощное расширение сознания
4 - не забывая настроится на поиск причины или как минимум с любовью отнестись к тому, что предстоит делать, что бы реальность ответила тебе взаимностью

Когда я впервые приехала к Мастеру, он сказал:
“Единственная медитация – это быть внимательным 24 часа в сутки.
Все остальное – игрушки для эго, иллюзия, что оно занято чем-то важным и духовным.
Верни все внимание в настоящее – и станешь просветленной”.

Текст©Анастасия Гостева
Читать далее...

Прощать и любить - основа гармонии
Методик огромное множество, и что интересно, все методики - это та же теория, которую надо сдать на экзамене жизни
Смешно смотрится человек, утверждавший, что научился плавать не посещая бассейна, исключительно по книге
Отработав обиды на людей, без общения с этим человеком, сложно утверждать "я не держу на него зла"; лишь при встрече, можно получить подтверждение, что в теории все сделано правильно и обиды обработаны))))

Живу сейчас в ситуации временности (хотя нет в жизни ничего более постоянного, чем временное)
Услышала в свой адрес: "зачем напрягаешься, ты же временно здесь ..."

Крайне интересно!!!! т.е. напрягаться надо лишь:
при наличии неких обязательств перед тобой,
при ощущении уверенности в завтрашнем дне???!!!
"Гарантии" - это новый вид социального наркотика; с помощью него можно манипулировать сознанием, давай обещания (не принципиально реалистичные), прогнозы о стабильности и уверенности и т.д.

"Инстинкт самосохранения" - это тоже гарантийный вариант продления жизни в зоне комфорта - это кирпичная стена на пути распространения любви вашей души (я не о перебегании дороги на красный цвет), я о раковине на душе; о судорожной готовность атаковать, об агрессивной настроенности, - это минимальная, но все же гарантия нашей стабильности в том состоянии, в котором мы есть на данный момент

Путь к осознанности, это излечение от гарантозависимости
(социальной, психологической, статусной и проч.)
Но, бывших наркоманов не бывает; уйдя от зацепки за социальные гарантии, он впадает в крайность - гарантии защиты высшими силами
"Делай то, что делаешь, а результат предоставь Богу" - многое объясняющая цитата. которую переиначивают до безобразия, вплоть: "плыть по течению, обо мне есть кому позаботиться"

Конечно ревность это чувство собственности и неуверенности в себе - это внешняя характеристика, проистекающая из более сложных проблем
Ревность - это способ потешить себя своей личной исключительностью; Внимание интересного вам человека (которого вы признали таковым или наделили такой способностью "обладать" исключительность) должно быть максимально эксклюзивным Вашим, т.е. на 100 % вашим - тогда и вы становитесь исключительным
Проще говоря " не можешь поднять свою самооценку, придумай/найди идеал и поработи его своей ревностью"

"Пение очищает горловую чакру. И если немного попеть, то нам уже не хочется ругаться, говорить о ком-то плохо, сплетничать" (чьи-то слова)))

Это пример того, что перестройка дыхания дает другое отношения к ситуации
Все гармоничное и доброе - оно плавное (как спокойное дыхание, пение)
Все отрицательно - это резкое, интенсивное, импульсное
Соединить ровное дыхание/пение с ругательствами - невозможно
"дышите Шура, дышите"

p.s.:
а как колоритно это будет выглядеть:
"наорал на вас начальник - а вы ему в ответ акапелло" )))))

Негатив - это сигнал отказа от этого человека
Сейчас, в этот момент, на секунды, но вы отказываетесь/отрекаетесь от этого человека; подписываясь под его ненужностью в вашей жизни
Есть только одно НО, это "с любовью"; невозможно реагировать на все одинаково добродушно, можно злиться "с любовью"... сложно, но можно
Ииииии, сброс негатива - это спасение отношений; накопилось-выбросьте; не можете проораться на берегу и простить; ругайтесь, осознавая что это ваш спотыкач к возвращению отношений