Салат красоты.
На 100 г-47 ккал.

Приготовьте освещающий зеленый салат.
Нарежьте крепкое зеленое яблоко на кубики, мелко порубите корень сельдерея и корень петрушки. Заправьте натуральным йогуртом без добавок и приправьте зеленью.

Действие: сельдерей обладает жиросжигающим действием и помогает в ускорении обмена веществ. Петрушка отлично снимает отеки и убирает синяки под глазами. Яблоко заряжает витаминами и энергией, а йогурт освежает дыхание и отбеливает зубы.

Серия сообщений "Салатики.":
Часть 1 - Фруктово-овощной салат.
Часть 2 - Вкусный простой салат с редькой, луком и мясом.
...
Часть 8 - Салат с кальмарами.
Часть 9 - Салат:"Парижель"
Часть 10 - Салат красоты.

Серия сообщений "Интересные рецептики.":
Часть 1 - Маринованные баклажаны в сыром виде
Часть 2 - Творожный завтрак с инжиром
...
Часть 20 - Салат Фиалки.
Часть 21 - Закуска из печени,запеченная в беконе
Часть 22 - "Оригинальное оливье".
Часть 23 - Фриттата с цветами тыквы.
Часть 24 - Цветы тыквы в кляре.
Часть 25 - Грибной торт
Часть 26 - Крабовые шарики
Часть 27 - Ликер "Адвокат" в дом.условиях

Серия сообщений "Закуски,бутерброды":
Часть 1 - Котлетки из сыра.
Часть 2 - Закуска из печени,запеченная в беконе
Часть 3 - "Оригинальное оливье".

Кальмары консервированные 1 банка
3 вареных яйца
1 средний огурец
1 небольшая банка кукурузы
половина сладкого перца
майонез
немного сыра
соль
перец молотый
Порезать кубиком кальмары, яйца, огурец, перец, потереть сыр. По отдельности смешать с майонезом кальмары, яйца, перец. При необходимости посолить, поперчить. Выкладывать слоями: кальмары, огурец, яйца, кукуруза, перец, сыр.

Приятного аппетита!

Серия сообщений "Рецептики на "скорую руку".":
Часть 1 - Вкусно и быстро. Крученики
Часть 2 - Яйца " А ля Пармантье"
...
Часть 9 - Морской язык с апельсинами.
Часть 10 - Пирожное из кукурузных палочек.
Часть 11 - Салат с кальмарами.
Часть 12 - Картофель с салом в духовке .
Часть 13 - Грибной суп с сыром.

Серия сообщений "Салатики.":
Часть 1 - Фруктово-овощной салат.
Часть 2 - Вкусный простой салат с редькой, луком и мясом.
...
Часть 6 - Салат Фиалки.
Часть 7 - Салат из синей капусты.
Часть 8 - Салат с кальмарами.
Часть 9 - Салат:"Парижель"
Часть 10 - Салат красоты.

Серия сообщений "Рыба и морепродукты.":
Часть 1 - Морской язык с апельсинами.
Часть 2 - Салат с кальмарами.
Часть 3 - Крабовые шарики
Часть 4 - Наливной пирог на кефире

треть маленького качана синей капусты
1 красный сладкий перец
3 ст.л. консервированной кукурузы
1 луковица
1/2 маленького зубчика чеснока
петрушка
растительное масло
соль

Синюю капусту нашинковать (или тоненько нарезать). Красный перец нарезать соломкой. Лук нарезать полукольцами. Добавить кукурузу и мелко нарезанную зелень. Чеснок пропустить через пресс. Посолить, перемешать, заправить подсолнечным маслом.

Приятного аппетита!

Серия сообщений "Красиво,вкусно и полезно.":
Часть 1 - Кулинару на заметочку.
Часть 2 - Картофельный гарнир
...
Часть 8 - Салат Фиалки.
Часть 9 - Тушеный лук-порей.
Часть 10 - Салат из синей капусты.
Часть 11 - Тушеная тыква с грибами и луком .

Серия сообщений "Салатики.":
Часть 1 - Фруктово-овощной салат.
Часть 2 - Вкусный простой салат с редькой, луком и мясом.
...
Часть 5 - Салат картофельный, кисло-сладкий с каперсами.
Часть 6 - Салат Фиалки.
Часть 7 - Салат из синей капусты.
Часть 8 - Салат с кальмарами.
Часть 9 - Салат:"Парижель"
Часть 10 - Салат красоты.

Ингредиенты:

Серия сообщений "Красиво,вкусно и полезно.":
Часть 1 - Кулинару на заметочку.
Часть 2 - Картофельный гарнир
...
Часть 6 - Крем-суп из сельдерея, базилика, молодого горошка с креветками
Часть 7 - Салат картофельный, кисло-сладкий с каперсами.
Часть 8 - Салат Фиалки.
Часть 9 - Тушеный лук-порей.
Часть 10 - Салат из синей капусты.
Часть 11 - Тушеная тыква с грибами и луком .

Серия сообщений "Интересные рецептики.":
Часть 1 - Маринованные баклажаны в сыром виде
Часть 2 - Творожный завтрак с инжиром
...
Часть 18 - Морской язык с апельсинами.
Часть 19 - Куриная грудка в стеклянной банке.
Часть 20 - Салат Фиалки.
Часть 21 - Закуска из печени,запеченная в беконе
Часть 22 - "Оригинальное оливье".
...
Часть 25 - Грибной торт
Часть 26 - Крабовые шарики
Часть 27 - Ликер "Адвокат" в дом.условиях

Серия сообщений "Салатики.":
Часть 1 - Фруктово-овощной салат.
Часть 2 - Вкусный простой салат с редькой, луком и мясом.
...
Часть 4 - Салат "Лесная быль".
Часть 5 - Салат картофельный, кисло-сладкий с каперсами.
Часть 6 - Салат Фиалки.
Часть 7 - Салат из синей капусты.
Часть 8 - Салат с кальмарами.
Часть 9 - Салат:"Парижель"
Часть 10 - Салат красоты.

Серия сообщений "Красиво,вкусно и полезно.":
Часть 1 - Кулинару на заметочку.
Часть 2 - Картофельный гарнир
...
Часть 5 - Сладкий салат из моркови.
Часть 6 - Крем-суп из сельдерея, базилика, молодого горошка с креветками
Часть 7 - Салат картофельный, кисло-сладкий с каперсами.
Часть 8 - Салат Фиалки.
Часть 9 - Тушеный лук-порей.
Часть 10 - Салат из синей капусты.
Часть 11 - Тушеная тыква с грибами и луком .

Серия сообщений "Салатики.":
Часть 1 - Фруктово-овощной салат.
Часть 2 - Вкусный простой салат с редькой, луком и мясом.
Часть 3 - Сладкий салат из моркови.
Часть 4 - Салат "Лесная быль".
Часть 5 - Салат картофельный, кисло-сладкий с каперсами.
Часть 6 - Салат Фиалки.
Часть 7 - Салат из синей капусты.
Часть 8 - Салат с кальмарами.
Часть 9 - Салат:"Парижель"
Часть 10 - Салат красоты.

Ингредиенты:
1 курица-гриль,
4 яйца,
2 средних соленых или маринованных огурца,
400 гр. любых лесных грибы или шампиньонов,
1 шт. репчатого лука,
200 гр. грецкого ореха,
зеленый лук,
укроп,
для любителей кинзы: 100 гр кинзы,
майонез,
соль,
песочные тарталетки для салатов,
(продаются в магазинах).

Способ приготовления:
1. Отварить яйца вкрутую.
2. Отварить грибы, затем их обжарить с репчатым луком на растительном масле.
Грибы откинуть на дуршлаг, чтобы стекло лишнее масло.
3. Измельчить грецкие орехи.
4. Куриное мясо отделить от костей и мелко нарезать.
5. Добавить остывшие жареные с луком грибы, измельченный орех, мелко нарезанные яйца и соленые (маринованные) огурцы, зелень, соль по вкусу.
Все заправить майонезом и разложить в тарталетки, сверху украсить зеленью.

Приятного аппетита!

Серия сообщений "Салатики.":
Часть 1 - Фруктово-овощной салат.
Часть 2 - Вкусный простой салат с редькой, луком и мясом.
Часть 3 - Сладкий салат из моркови.
Часть 4 - Салат "Лесная быль".
Часть 5 - Салат картофельный, кисло-сладкий с каперсами.
Часть 6 - Салат Фиалки.
...
Часть 8 - Салат с кальмарами.
Часть 9 - Салат:"Парижель"
Часть 10 - Салат красоты.

Прекрасный салат на основе моркови и яблок с добавлением орехов, изюма и ароматной кисло-сладкой заправки. Этот морковный салат можно съесть в начале обеда, в качестве легкого самостоятельного перекуса и даже на десерт.

Требуется:

Морковь 300 г
Яблоки 1 шт.
Изюм темный 50 г
Грецкий орех 70 г
Апельсины ½ шт.
Лаймы ½ шт.
Корица молотая 1.5 ч.л.
Растительное масло 20 мл

Серия сообщений "Красиво,вкусно и полезно.":
Часть 1 - Кулинару на заметочку.
Часть 2 - Картофельный гарнир
Часть 3 - Картофельная запеканка с мясом,грибами и шпинатом
Часть 4 - Вкусный осенний супчик!
Часть 5 - Сладкий салат из моркови.
Часть 6 - Крем-суп из сельдерея, базилика, молодого горошка с креветками
Часть 7 - Салат картофельный, кисло-сладкий с каперсами.
...
Часть 9 - Тушеный лук-порей.
Часть 10 - Салат из синей капусты.
Часть 11 - Тушеная тыква с грибами и луком .

Серия сообщений "Рецептики на "скорую руку".":
Часть 1 - Вкусно и быстро. Крученики
Часть 2 - Яйца " А ля Пармантье"
...
Часть 6 - Каша гречневая, запеченная с творогом
Часть 7 - Котлетки из сыра.
Часть 8 - Сладкий салат из моркови.
Часть 9 - Морской язык с апельсинами.
Часть 10 - Пирожное из кукурузных палочек.
Часть 11 - Салат с кальмарами.
Часть 12 - Картофель с салом в духовке .
Часть 13 - Грибной суп с сыром.

Серия сообщений "Салатики.":
Часть 1 - Фруктово-овощной салат.
Часть 2 - Вкусный простой салат с редькой, луком и мясом.
Часть 3 - Сладкий салат из моркови.
Часть 4 - Салат "Лесная быль".
Часть 5 - Салат картофельный, кисло-сладкий с каперсами.
...
Часть 8 - Салат с кальмарами.
Часть 9 - Салат:"Парижель"
Часть 10 - Салат красоты.

Что понадобиться:
1. Мясо свинина или филе кролика около 1 кг (здесь кролик)
2. 3-4 крупных луковицы
3. 2-3 крупных редьки (зеленая)
4. Майонез
5. Масло подсолнечное 2-3 столовые ложки
6. Перец, соль.

Серия сообщений "Салатики.":
Часть 1 - Фруктово-овощной салат.
Часть 2 - Вкусный простой салат с редькой, луком и мясом.
Часть 3 - Сладкий салат из моркови.
Часть 4 - Салат "Лесная быль".
...
Часть 8 - Салат с кальмарами.
Часть 9 - Салат:"Парижель"
Часть 10 - Салат красоты.

Фруктово-овощной салат с кислинкой.

Ингредиенты:

Мясо курицы - 250 гр.
Сладкий перец - 1 шт.
Авокадо - 1 шт.
Апельсин - 1 шт.

Заправка:

Горчица с цельными зернами "Делікатна" от ТМ "Торчин" - 1 ч.л.
Оливковое масло - 40 мл.
Сок 1 лайма             

Серия сообщений "Салатики.":
Часть 1 - Фруктово-овощной салат.
Часть 2 - Вкусный простой салат с редькой, луком и мясом.
Часть 3 - Сладкий салат из моркови.
...
Часть 8 - Салат с кальмарами.
Часть 9 - Салат:"Парижель"
Часть 10 - Салат красоты.