О счастье |
Бывают в жизни огорченья:
Бывает, просто невезенье,
Бывает, чей-то злой навет,
И сразу вывод: «Счастья нет!»
А счастье есть! Оно не зримо,
Порой, почти не ощутимо,
Им дышишь, ешь его с едой,
Им кутаешься, пьёшь с водой,
Живёшь, его не ощущая,
И понимаешь, лишь теряя.
Страдая, мучаясь, кляня
Себя за то, что не заметил,
Как счастлив был на этом свете.
Проводишь время в тщетных муках,
Не замечая, как без звука,
Без стука в двери, без звонка,
И не спросив на то согласья,
Приходит новое... Не счастье —
Намёк на счастье лишь пока.
Смотри, его не прозевай,
А обретя — не потеряй
Метки: стихи счастье |
Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья |
|
Камни дня рождения |
КАМНИ ДНЯ РОЖДЕНИЯ
Как подобрать ювелирный камень, чтобы он гармонировал с владельцем, как войти в контакт с камнем, каковы принципы усиления влияния, исходящего от камня?
Первое, абсолютно необходимое условие выбора камня: он должен вам нравиться, быть симпатичным. Возникновение чувства симпатии - первый акт в установлении любого контакта. Если почему-либо человек вынужден носить несимпатичный ему камень (скажем, как подарок супруга или супруги, рассматривающих отказ от ношения как проявление невнимания к нему), в лучшем случае контакта не возникнет, в худшем - проявятся отрицательные обратные связи, которые ухудшат здоровье и заберут удачу. Именно поэтому рекомендуется выбирать в подарок украшения вместе с тем, кому вы собираетесь дарить изделия с камнями.
Второе правило - камень должен подходить по дате рождения. Камни, соответствующие знаку Зодиака, наверное, знает каждый. Также существует подбор камней в соответствии с месяцем рождения. Существует и древняя система, которая предлагает соответствие камней каждому дню рождения.
Итак, для тех, кто родился в ЯНВАРЕ, 1-го числа, соответствует янтарь и малахит; 2 - турмалин; 3 - бирюза; 4 - яшма; 5 - красный и черный агат; 6 - гелиотроп; 7 - яшма; 8 - алмаз; 9 - яшма; 10 - халцедон; 11 - оникс; 12 - опал; 13 - лазурит, хризолит, хризоберилл; 14 - яшма; 15 - агат; 16 - аметист, гранат; 17 - лазурит, гранат; 18 - изумруд, опал; 19 - аквамарин, лабрадор; 20 - нефрит; 21 - янтарь; 22 - алмаз; 23 - халцедон, хризоберилл; 24 - жадеит, красный агат; 25 - черный агат; 26 - халцедон; 27 - аметист; 28 - берилл, малахит; 29 - агат; 30 - александрит, хризоберилл; 31 - аквамарин, гранат.
Для тех, кто родился 1 ФЕВРАЛЯ - алмаз; 2 - сапфир, яшма; 3 - лазурит, хризопраз; 4 - аквамарин; 5 - сапфир, корунд; 6 - сердолик, гематит; 7 - обсидиан, хризолит; 8 - алмаз, халцедон; 9 - алмаз; 10 - янтарь; 11 - амазонит, андалузит; 12 - агат; 13 - нефрит, аквамарин; 14 - огненный опал, алмаз; 15 - цитрин, лазурит; 16 - карнеол, сапфир; 17 - турмалин, андалузит; 18 - турмалин, оникс, халцедон; 19 - гематит, лазурит; 20 - александрит, аметист; 21 - гранат; 22 - алмаз; 23 - яшма, турмалин; 24 - гематит; 25 - аметист; 26 - лазурит; 27 - сердолик, малахит; 28 - горный хрусталь; 29 - рубин, изумруд, сапфир.
Для тех, кто родился 1 МАРТА - берилл, яшма; 2 - аквамарин; 3- сердолик, карнеол; 4 - александрит; 5 - рубин; 6 - хризолит; 7 - изумруд; 8 - яшма; 9 - опал; 10 - оникс; 11 - сердолик; 12 - горный хрусталь; 13 - александрит; 14 - черный агат; 15 - халцедон; 16 - рубин; 17 - бирюза, танзанит; 18 - опал, бирюза; 19 - изумруд; 20 - жадеит, коралл; 21 - бирюза, соколиный глаз (родусит), 22 - агат; 23 - амазонит; 24 - опал; 25 - рубин; 26 - топаз; 27 - янтарь, топаз, тигровый глаз; 28 - цитрин, янтарь; 29 - хризоберилл, аметист; 30 - янтарь; 31 - гранат.
АПРЕЛЬ, 1 - аквамарин, танзанит; 2 - александрит; 3 - опал; 4 - алмаз; 5 - гранат; 6 - аметист; 7 - агат; 8 - берилл; 9 - аметист; 10 - гранат; 11 - циркон, корунд; 12 - амазонит; 13 - александрит; 14 - турмалин; 15 - яшма, халцедон; 16 - янтарь, яшма; 17 - рубин; 18 - янтарь; 19 - гранат; 20 - аметист, обсидиан; 21 - агат; 22 - яшма, циркон; 23 - янтарь, кошачий глаз; 24 - корунд; 25 - коралл, сердолик; 26 - оливин; 27 - нефрит, обсидиан; 28 - бирюза, циркон; 29 - опал; 30 - яшма, агат.
МАЙ, 1 - черный агат; 2 - александрит; 3 - оникс; 4 - аметист; 5 - сапфир; 6 - оникс; 7 - рубин; 8 - аметист; 9 - малахит, топаз; 10 - горный хрусталь, черный агат; 11 - гранат; 12 - бирюза; 13 - опал, турмалин, халцедон; 14 - рубин; 15 - серпентин, янтарь; 16 - хризолит, турмалин; 17 - алмаз; 18 - изумруд, обсидиан; 19 - яшма; 20 - коралл; 21 - диопсид, цитрин; 22 - берилл; 23 - хризоберилл, аметист; 24 - хризолит; 25 - лазурит, изумруд; 26 - жемчуг; 27 - турмалин; 28 - оникс; 29 - амазонит; 30 - нефрит, бирюза; 31 - жемчуг, янтарь.
Итак, для тех, кто родился в ИЮНЕ, 1-го числа, соответствует гелиотроп, 2 - сердолик, 3 - опал, 4 - изумруд, янтарь, 5 - рубин, 6 - яшма, 7 - сапфир, 8 - рубин, 9 - малахит, 10 - коралл, 11 - бирюза, 12 - аметист, кошачий глаз, 13 - сапфир, 14 - алмаз, 15 - опал, 16 - изумруд, 17 - опал, 18 - топаз, 19 - обсидиан, 20 - яшма, 21 - опал, циозит, 22 - оникс, агат, 23 - гранат, изумруд, 24 - янтарь, родонит, 25 - нефрит, 26 - алмаз, 27 - коралл, 28 - сапфир, 29 - рубин, алмаз, 30 - гранат, бирюза.
В ИЮЛЕ 1 - агат, 2 - опал, лазурит, 3 - аквамарин, 4 - изумруд, 5 - малахит, 6 - топаз, 7 - янтарь, 8 - горный хрусталь, 9 - сапфир, 10 - гранат, 11 - рубин, 12 - халцедон, 13 - сапфир, 14 - серпентин, 15 - оникс, флюоорит, 16 - турмалин, циркон, 17 - цитрин, 18 - александрит, 19 - циркон, 20 - амазонит, сфалерит, 21 - горный хрусталь, 22 - агат, 23 - малахит, 24 - гранат, 25 - хризолит, 26 - рубин, 27 - аметист, 28 - цитрин, 29 - бирюза, 30 - яшма, 31 - янтарь.
В АВГУСТЕ 1 - халцедон, 2 - янтарь, 3 - коралл, 4 - алмаз, 5 - топаз, 6 - турмалин, серпентин, 7 - сапфир, 8 - агат, 9 - александрит, андалузин, 10 - опал, 11 - топаз, 12 - лазурит, 13 - черный агат, родонит, 14 - коралл, флюорит, 15 - берилл, серпентин, 16 - изумруд, чароит, 17 - аквамарин, 18 - халцедон, арагонит, 19 - сапфир, 20 - гранат, 21 - цитрин, корунд, 22 - топаз, лазурит, 23 - селенит, 24 - александрит, 25 - черный агат, оливин, 26 - нефрит, аксинит, 27 - опал, 28 - алмаз, сфалерит, 29 - аметист, 30 - агат, бериллонит, 31 - коралл.
В СЕНТЯБРЕ 1 - гранат, агат, 2 - цитрин, датолит, 3 - халцедон, карнеол, 4 - бенитоит, берилл, 5 - опал, 6 - халцедон, 7 - янтарь, кошачий глаз, 8 - яшма, рутил, 9 - оникс, александрит, 10 - агат, хризолит, 11 - хризопраз, 12 - хризоберилл, 13 - лазурит, 14 - амазонит, 15 - нефрит, 16 - янтарь, топаз, 17 - флюорит, 18 - амазонит, 19 - аметист, 20 - янтарь, гелиотроп, 21 - алмаз, турмалин, 22 - берилл, бенитоит, 23 - сапфир, 24 - оливин, аквамарин, 25 - александрит, 26 - малахит, 27 - аметист, 28 - сапфир, 29 - гранат, 30 - цитрин.
В ОКТЯБРЕ 1 - гранат, 2 - агат, 3 - нефрит, 4 - цитрин, 5 - аметист, 6 - опал, 7 - агат, яшма, 8 - лазурит, яшма, 9 - топаз, яшма, 10 - бирюза, 11 - горный хрусталь, 12 - опал, 13 - берилл, 14 - алмаз, 15 - горный хрусталь, 16 - гранат, 17 - берилл, 18 - рубин, аметист, 19 - аметист, рубин, 20 - алмаз, 21 - хризоберилл, корунд, 22 - сапфир, 23 - топаз, 24 - горный хрусталь, 25 - янтарь, 26 - изумруд, 27 - топаз, 28 - амазонит, 29 - агат, 30 - опал, 31 - аквамарин, топаз.
Итак, если вы родились 1 ноября, то ваш счастливый камень - гранат, 2 ноября - жемчуг, 3 - изумруд, 4 - хризолит, 5 - хризопраз, 6 - лазурит, цитрин, 7 - горный хрусталь, 8 - берилл, 9 - обсидиан, 10 - оникс, 11 - янтарь, 12 - хризолит, 13 - андалузит, 14 - коралл, 15 - гранат, 16 - оникс, лазурит, 17 - агат, 18 - бриллиант, циркон, 19 - опал, 20 - топаз, 21 - гранат, лазурит, 22 - рубин, 23 - аметист, 24 - цитрин, 25 - бирюза, турмалин, 26 - александрит, 27 - халцедон, 28 - яшма, лазурит, 29 - лазурит, 30 - агат.
Если вы родились 1 декабря, то ваш счастливый камень -малахит, лазурит, 2 - цитрин, 3 - коралл, лабрадор, 4 - алмаз, 5 - турмалин, 6 - сапфир, 7 - оникс, 8 - горный хрусталь, корунд, 9 - хризоберилл, халцедон, 10 - аметист, лазурит, 11 - опал, 12 - амазонит, аметист, 13 - лазурит, карнеол, 14 - халцедон, 15 - янтарь, 16 - берил, лазурит, 17 - аметист, 18 - хризоберил, хризолит, 19 - лазурит, родонит, 20 - черный агат, сердолик, 21 - оникс, жадеит, 22 - агат, малахит, 23 - малахит, нефрит, 24 - нефрит, опал, 25 - александрит, оникс, 26 - андалузит, опал, 27 - жемчуг, турмалин, 28 - рубин, 29 - сапфир, карнеол, 30 - бирюза, яшма, 31 - топаз, бирюза.
http://www.alfa-trening.ru/kamni.php
Метки: день рождения камни |
Сквозные узоры |
Метки: вязание узоры сквозные |
Невероятные возможности человека |
Метки: невероятное |
Стихи |
Дождь
В городе сегодня дождь, дождь,
Ежатся от стужи лужи,
Вижу из окна, как ты идешь
И не выбираешь, где посуше.
Глупый!
Ну зачем идешь по дождю?
Ну скажи, идешь куда ты?
Я ж тебя ни капельки не жду,
Ты передо мною виноватый.
Очень!
У дверей звони, не звони -
Открывать тебе не буду...
Ну хоть воротник то подними,
Холодно же, чудо-юдо,
Слышишь?
Быстрые шаги, зво---нок!
Сердце - словно в клетке птица.
Может ты до ниточки промок?
Может ты пришел, чтоб извиниться?
Может...
Рядом, очень близко - ты, ты!
На бровях блестят дождинки,
А из-под плаща глядят цветы...
Ну снимай же мокрые ботинки,
Милый!
Ольга Фокина
Метки: стихи любовь дождь |
ЙОГА |
ЙОГА
Дыхание
Йоги считают, что глубокое, ритмичное дыхание включает человека в общий "ритм вселенной". И это непросто фразеология Востока. В этом есть глубокий смысл.
Все живое и движущееся имеет ритм - планеты,звезды, земля, моря, любое насекомое, зверь и человек. Жить и функционировать гармонично можно лишь до тех пор, пока мы сохраняем свой индивидуальный ритм. Выйдя из него, мы теряем равновесие, легко подвергаемся раздражению, сверхнапряжению и неврозу, который может привести к нервному срыву и душевному заболеванию.
В больших городах ритм чувствительного организма часто нарушается чрезмерно быстрым темпом жизни, толчками и раздражающим влиянием противоположных воздействий. Иногда же ритм одного индивида достаточно могуч,чтобы оказать дурное или хорошее влияние на группу людей, общество и даже целый народ.
Еще много лет назад йоги при помощи ритмического дыхания научились управлять собственным ритмом и противостоять влияниям, которые могут его нарушить.
Когда вы делаете глубокий вдох, вы должны воображать, что вместе с воздухом впитываете все те качества и элементы, которые вам необходимы, например: здоровье, силу, уверенность, любовь, душевный покой и проч. Выдыхая, думайте о том, что вы выбрасываете нежеланные качества - болезнь, страх, усталость, ненависть, беспокойство и т.п. Если делать регулярно так, в течение нескольких месяцев, то вы увидите, что это действует, хотя и кажется, что это слишком просто. Но будете ли вы делать это? Или будете ждать, что за вас сделает кто-то другой, что, увы, невозможно
Контроль над дыханием в какой-то степени дает власть над духом и чувствами. Особенно велика спиритуалистическая ценность глубокого дыхания. Состояние просветления, которое достигается через сосредоточение, принадлежит к тайному, эзотерическому учению йогов.
Глубокое дыхание должно всегда производиться в хорошо проветренной комнате, либо у открытого окна, если на улице не очень холодно. Ни в коем случае не делать это на полный желудок. Пояса, лифчики, узкие платья надо снять. Идеальное положение для глубокого дыхания - это поза лотоса, если она вам удобна. Большинству она вначале трудна. Я не могла ее принять. Тогда сядьте на ковер, скрестив ноги, как портной, или на стул, положив руки на колени. Спина и позвопочкик должны быть совершенно прямые. Это очень важно. Кстати, это исправляет и плохую осанку. Если же вы не можете сидеть прямо, тогда лучше стойте. Если вы прикованы к постели, лягте вытянувшись.
Теперь начинайте дышать, закрыв рот и слегка сжимая глотку и делайте медленные вдохи. Вы услышите тихий шипящий звук, идущий из задней части глотки. Это признак того, что - вы дышите правильно. Не давите на грудь, не давайте груди подниматься при вдохе,а заставляйте грудную клетку раздаваться в стороны. Теперь медленно выдыхайте с тем же шипящим звуком, сжимая грудную клетку.
Вы,только что глубоко вдохнули. Почувствовали ли вы на верхнем небе и на задней стенке глотки давление вдоха и выдоха. Если да, то все идет отлично. Втягивать воздух ноздрями (как бы принюхиваясь), неверно, признаком правильности служит шипящий звук. Если же глотка сжата чрезмерно, то слабое шипение переходит в похрапывание. Это тоже неверно, так как перенапрягает глотку.
Теперь повторите дыхание, трижды вдохнув и, выдохнув. Для первого раза больше не надо. Позже в этот же день и вечером вы можете повторить упражнение. Но для начала не делайте больше 4-х дыханий за раз.
Чтобы установить ритм дыхания, посчитайте свой пульс: 1,2,3,4...1,3,3,4... - несколько раз. Затем половите руки на колени и делайте глубокое дыхание, мысленно отсчитывая 4 удара пульса на вдохе и 4 - на выдохе. Счет биений не должен мешать, дыханию: оно должно происходить ровно, а не прерывисто, в такт счету. Вдыхайте вдыхая, концентрируйте внимание на свежем воздухе, полной кислорода. Мысленно смотрите, как кислород заполняет ваши легкие; если у вас в организме есть слабое место, мысленно направьте поток кислорода туда. Примерно около месяца вдыхайте и выдыхайте на 4 удара пульса. Пока не научитесь дышать ровно, без усилий, не добавляйте счет. Пройдет, может быть, и более месяца, прежде чем вы прибавите время, для выхода вдоха и выдоха. Не торопитесь.
В первую неделю не делайте более 4-х дыханий за раз, прибавляйте 2 или три дыхательных упражнения. Вторую неделю делайте 5 дыханий и за тем каждую неделю прибавляя по одному дыханию, пока не достигните 60-ти. Это количество разделите по 15 дыханий 4 раза в день, или по 20-ти, утром, дней и вечером. Можно делать и дважды в день.
Если вы правильно делаете глубокое дыхание, то очень скоро заметите явное улучшение своего самочувствия. Я уже говорила, что это глубокое ритмическое дыхание является самостоятельным упражнением. Не надо стараться все время дышать таким способом. Однако ваше дыхание автоматически улучшится. И ночью, во сне вы также начнете дышать глубже. Утром, как только встанете, сразу идите к открытому окну и делайте те несколько глубоких дыханий. Точно также поступайте вечером перед сном. Важно, чтобы спальня сильно вентилировалась на ночь, так как ночью мы всегда лежим и дышим глубже. Не забудь те, что тело наше дышит порами кожи. Поэтому я советую вам спать без пижам и ночной сорочки. Кожа всегда будет свежей, упругой и молодой. Начните летом, а зимой добавьте лишнее одеяло. Не кутайте детей, приучайте их спать без всего. И детям и взрослым полезны такие воздушные ванны. Если погода и условия не позволяют принимать их на улице, старайтесь ходить как можно больше обнаженными в комнате во время упражнений, занятий, чтения, причесывания и т.п.
_____________________________________________________________________________________________
Метки: йога дыхание асаны |
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРАКТИКЕ АСАН |
Противопоказания к практике асан ПОСТОЯННЫЕ:
- общая тяжесть состояния, физическая нагрузка невозможна, поскольку у организма нет ресурсов, в этом случае допустимо только глубокое расслабление;
- психические расстройства;
- пограничные психические состояния (в этом случае под жестким контролем специалиста допустимы только асаны);
-органические поражения сердца: некомпенсированные пороки, пароксизмальная тахикардия, мерцательная аритмия, аневризма аорты, дистрофия миокарда;
- интеллектуальная несостоятельность;
- заболевания крови;
- инфекционные поражения опорно-двигательного аппарата;
- тяжелые черепно-мозговые травмы, некомпенсированные повреждения позвоночника;
- нейроинфекции;
- грубые дефекты схемы тела;
- злокачественные новообразования.
Противопоказания ВРЕМЕННЫЕ:
- длительный одновременный прием большого количества лекарств;
- обострение хронических заболеваний;
- послеоперационный период;
- месячные у женщин;
- сильная физическая усталость;
- перегрев и переохлаждение;
- температура тела выше 37 и ниже 36,2 градуса;
- слишком жесткий режим;
- тяжелая физическая работа;
- профессиональные занятия спортом (с йогой совмещаются игры, легкий бег и плавание);
- полный желудок;
- некоторые личностные свойства
- курс глубокого массажа, иглорефлексотерапии;
- парная либо сауна допустимы не менее чем через пять часов после практики асан либо часа за три до нее.
Метки: йога асаны противопоказания |
Ваш здоровый позвоночник. |
Ваш здоровый позвоночник.
Сам себе мануальный терапевт
Эта программа позволит вам освоить уникальный комплекс упражнений, с помощью которых вы сможете улучшить состояние своего позвоночника.
Метки: позвоночник видео здоровье |
Свиной грипп можно вылечить за 5 минут! |
Ученые из Кореи нашли способ убить вирус А/H1N1 всего за 5 минут. Своим открытием они уже поделились с учеными всего мира и в ближайшее время результаты их исследования будут опубликованы в научных изданиях.
Метки: здоровье грипп вирус |
Еда как лекарство |
Метки: здоровье продукты питание |
Шоколад спасает от гипертонии и атеросклероза |
Как показали недавно проведенные в клинике Майо исследования, темный шоколад является таким же естественным антиоксидантом, как и чай, красное вино, некоторые овощи и фрукты, за счет содержащихся в нем веществ - флавоноидов. Эти вещества оказывают благоприятное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы. 6 граммов темного шоколада в день способно снизить артериальное давление (как систолическое, так и диастолическое).
Метки: злоровье шоколад гипертония |
Размышления |
Смотрела передачу, в которой говорили, как родители, в частности отцы, идут на преступления (ограбление) ради детей, которым необходима дорогостоящая операция. А денег нет!!!!! Что остается делать родителям???? Смотреть, как умирает родной ребенок? Где государственные деньги? Почему бы не делать бесплатные операции детям? Это ведь наше будущее!!! Что? Для правительства не так уж и важна жизнь и здоровье детей?
Метки: наболевшее |
Без заголовка |
Экзотика... Жизнь наша такова, что мы непременно хотим именно ее... экзотики. И желательно побольше и по-необычнее. Чтобы было такое, что захватывает дух и вырабатывает в кровь адреналинчик. Если уж экзотика, то она должна быть во всем - в развлечениях и в еде и в питие. Всякие там суши, сливы в вине, лягушачьи лапки - это уже все не то, теперь на смену им приходит еще большая экзотика, а именно вино из змей и скорпионов и желательно поядовитее и попротивнее на вид.
Змеиное вино
И это не шутка, такое вино традиционно для Вьетнама и Китая. Считается, что оно обладает целебными свойствами и часто рекламируется для лечения, начиная от дальнозоркости и выпадения волос, до увеличения сексуальной потенции. Так ли это на самом деле можно сказать лишь испробовав этот напиток. Иногда говорят, что увлечение всей этой экзотикой может привести к различным психическим расстройствам. Но у страха глаза велики и это хорошо доказывает сайт psihiatrii.net, показывающй ложность многих измышлений и внушений в области психиатрии. Китайцы же испокон веков славились своими заниями в области медицины и исцелений человека, так что их "экзотика" вполне может иметь под собой определенную проверенную основу.
Метки: алкоголь |
Без названия |
Какие все красивые. Я бы тоже хотела получить описания.
|
|
Без заголовка |
Метки: модели описание |
Без заголовка |
Метки: вязание пуловер |
Без заголовка |
10 ОШИБОК ВОСПИТАНИЯ РЕБЁНКА
Ошибка 1: обещание больше не любить ("Если ты не будешь таким, как я хочу, я больше не буду тебя любить").
Обещание больше не любить своего малыша - одно из сильнейших средств воспитания. Однако эта угроза, как правило, не осуществляется. А дети прекрасно чувствуют фальшь. Единожды обманув, вы можете на долгое время потерять доверие ребенка - малыш будет воспринимать вас как людей лживых. Намного лучше сказать так: "Я буду тебя все равно любить, но твое поведение я не одобряю".
Ошибка 2: безразличие ("Делай что хочешь, мне все равно").
Никогда не надо показывать малышу, что вам все равно, чем он занимается. Кроха, почувствовав ваше безразличие, немедленно начнет проверять, насколько оно "настоящее". И, скорее всего, проверка будет заключаться в совершении поступков изначально плохих. Ребенок ждет, последует ли за проступок критика или нет. Словом, замкнутый круг. Поэтому лучше вместо показного безразличия постараться наладить с ребенком дружеские отношения, даже если его поведение вас совершенно не устраивает. Можно сказать, например, так: "Знаешь, в этом вопросе я с тобой совершенно не согласен. Но я хочу помочь тебе, потому что люблю тебя. В любой момент, когда тебе это понадобится, ты можешь спросить у меня совета".
Ошибка 3: слишком много строгости ("Ты должен делать то, что я тебе сказала, потому что я в доме главная") Дети обязательно должны понимать, почему и зачем они что-то делают. Слишком строгое воспитание, основанное на принципах, которые не всегда понятны ребенку, напоминает дрессировку. Ребенок может беспрекословно исполнять все, когда вы рядом, и "плевать" на все запреты, когда вас рядом нет. Убеждение лучше строгости. В случае необходимости можно сказать так: "Ты сейчас делаешь так, как я говорю, а вечером мы спокойно все обсудим - почему и зачем".
Ошибка 4: детей надо баловать ("Пожалуй, я сделаю это сама. Моему малышу это пока не по силам"). Избалованным детям очень тяжело приходится в жизни. Нельзя держать единственное чадо под колпаком родительской любви, в дальнейшем это может привести к множеству проблем. Поверьте, когда родители убирают буквально каждый камушек с дороги малыша, от этого ребенок не чувствует себя счастливее. Скорее, наоборот - он ощущает себя совершенно беспомощным и одиноким. "Попробуй-ка сделать это сам, а если не получится, я тебе с удовольствием помогу", - вот один из вариантов мудрого отношения к дочери или сыну.
Ошибка 5: навязанная роль ("Мой ребенок - мой лучший друг"). Дети готовы сделать все, чтобы понравиться своим родителям, ведь папа и мама для них главнейшие люди на свете. Малыши даже готовы погрузиться в сложный мир взрослых проблем, вместо того чтобы обсуждать свои интересы со сверстниками. Но при этом их собственные проблемы так и остаются нерешенными.
Ошибка 6: денежная ("Больше денег - лучше воспитание"). Любовь не купить за деньги - звучит довольно банально, но это так. Часто бывает, что в семьях с невысоким достатком взрослые делают все, чтобы ребенок ни в чем не нуждался. Но вы не должны чувствовать угрызения совести за то, что не можете исполнять все его желания. На самом деле любовь, ласка, совместные игры и проведенный вместе досуг для малыша намного важнее содержимого вашего кошелька. И, если разобраться, совсем не деньги делают ребенка счастливым, а осознание того, что он для вас самый-самый.
Ошибка 7: наполеоновские планы ("Мой ребенок будет заниматься музыкой (теннисом, живописью), я не позволю ему упустить свой шанс"). К сожалению, дети не всегда оценивают усилия родителей. И часто блестящее будущее, нарисованное взрослыми в своем воображении, разбивается о полное нежелание ребенка заниматься, скажем, музыкой. Пока малыш еще маленький и слушается взрослых, но затем... желая вырваться из клетки родительской любви, начинает выражать протест доступными ему способами - это может быть и прием наркотиков, и просто увлечение тяжелым роком в ночные часы. Поэтому, заполняя день ребенка нужными и полезными занятиями, не забывайте оставить ему немного времени и для личных дел.
Ошибка 8: слишком мало ласки ("Поцелуй и прочие нежности не так уж и важны для ребенка"). Дети любого возраста стремятся к ласке, она помогает им ощущать себя любимыми и придает уверенности в своих силах. Но помните, желание приласкаться должно все-таки в большинстве случаев исходить от самого ребенка. Не навязывайте детям свою любовь активно - это может оттолкнуть их.
Ошибка 9: ваше настроение ("Можно или нет? Это зависит от настроения"). Родители должны показывать малышу, что их радуют его хорошие поступки и расстраивают плохие. Это создает у детей сознание в непоколебимости жизненных ценностей. Когда взрослые в угоду своему эгоизму и настроению сегодня разрешают что-то, а завтра это же запрещают, ребенок может понять только одно: все равно, что я делаю, главное, какое у мамы настроение. Однако, если вы чувствуете, что себя не переделать, лучше заранее договориться с ребенком: "Итак, когда у меня хорошее настроение, тебе не будет позволено делать все, что ты захочешь. А если плохое - постарайся быть ко мне снисходительным".
Ошибка 10: слишком мало времени для воспитания ребенка ("К сожалению, у меня совсем нет времени для тебя"). Взрослые часто забывают простую истину - если уж родили ребенка, надо и время для него найти. Малыш, который постоянно слышит, что у взрослых нет на него времени, будет искать среди чужих людей родственные души. Даже если ваш день расписан по минутам, найдите вечером полчаса (в этом вопросе качество важнее количества) посидеть у кроватки малыша, поговорите с ним, расскажите сказку или почитайте книжку. Крохе это необходимо.
Источник:
Метки: дети воспитание |
Без заголовка |
Метки: вязание пончо |
Ажурные блины |
Ажурные блины
Ингредиенты:
Кефир — 0,5 л
Молоко — 1 стакан
Яйцо куриное (свежее) — 1-2 шт
Мука пшеничная — 1,5 стакан
Сахар-песок — 1 ст. л.
Соль — 0,5 ч. л.
Сода (пищевая) — 1 ч. л.
Масло растительное (для выпекания)
Приготовление:
В кастрюлю вылить кефир и немного подогреть (должен быть теплым, но не горячим).
Добавляем яйцо (если крупное - одно, мелкое - два),
сахар, соль, соду и перемешиваем.
Кладем муку (примерно 1.5 стакана), кладем столько, чтобы масса была, как хорошая густая сметана, теперь все тщательно перемешиваем, чтобы не было комочков. Молоко доводим до кипения и тоненькой струйкой вливаем в массу, все время, помешивая (так мы завариваем наше тесто!).
Если тесто получилось жидким на ваш взгляд, добавьте немного муки (не волнуйтесь, основная масса уже "сварена").
Добавляем 1-2 ст.л. растительного масла, перемешиваем, тесто для выпечки блинов готово!
Пеките блины, если есть возможность, на чугунной сковороде (по старой привычке, я перед выпеканием смазываю сковороду растительным маслом, независимо от того, есть ли в тесте масло или нет).
Блины готовы!
Приятного аппетита!
Метки: рецепт выпечка |
