Вас случайно или умышленно оскорбили. Задело? За дело? А почему? Почему вы приняли это оскорбление на свой счет? Чувствуете свою вину? Не научились реагировать на такие психологические выпады?

А что такое оскорбление по сути своей? Обратимся к Википедии. «Оскорбление (инвективная лексика) – умышленное или по неосторожности унижение чести и достоинства другого лица, выраженное в неприличной форме, т. е. форме, контрастирующей принятым в обществе, в котором производится деяние, нормам. Оскорбление может быть нанесено словесно, письменно, действием, публично, как в присутствие так и в отсутствие пострадавшего. При оскорблении не сообщается позорящих пострадавшего сведений, а дается отрицательная оценка его личности в грубой форме».

Знаешь врага в лицо – легче воевать. А нужно ли? Давно выработала для себя определенную тактику реагирования (вернее – НЕ реагирования) на оскорбления. Когда человек умышленно хочет тебя оскорбить – задай себе вопрос – ЗАЧЕМ? Зачем он это делает? Хочет унизить тебя, чтобы возвысить себя? Тогда его деяние вызывает сострадание. Человек таким образом только и может самоутвердиться. Или он хочет задеть тебя за живое, чтобы вывести из себя. Зачем? Ищет в тебе громоотвод, хочет слить куда-то свое раздражение. Всегда думай – зачем? А уж после того как поймешь первопричину и выберешь модель своего поведения. Ведь нас нельзя обидеть, мы можем только обидетьСЯ. Сами.

Еще Лев Николаевич Толстой говорил: «Все дело в мыслях. Мысль – начало всего. И мыслями можно управлять. И потому главное дело совершенствования: работать над мыслями.»

Если вы сразу же после нанесенного оскорбления начнете бездумно реагировать – ваш обидчик будет праздновать победу. ЗАЧЕМ? Зачем давать ему такую возможность! Как мы реагируем на оскорбления? Дурак – сам дурак. Знакомая картина? Когда видишь такое со стороны, понимаешь, что оба и есть эти самые неумные люди. Один в силу отсутствия воспитания и выдержки позволил себе такое, а второй, настроившись на его разрушительную волну, принял условия этой «игры». Оба достойны сострадания.

Иногда так неожиданно мы получаем оскорбления, что даже нет времени отреагировать позитивно. Больно ранят обидные слова, острыми иголками входят в самое сердце. Мы не находимся, что сказать в первую минуту, зато «после драки» придумываем план мести. А теперь остановитесь и посмотрите на ситуацию как бы со стороны. Глупо и смешно. Остроумие на лестнице. На что мы тратим свою драгоценную жизнь! Человек давно забыл о своем выпаде, а вы тщательно и скрупулезно в СВОЕЙ душе взращиваете семена мести. И они очень планомерно разрушают вас изнутри. ЗАЧЕМ?

Если все же вы поймете, что именно вы и есть хозяин своих мыслей, а не наоборот, остановитесь и представьте всю ситуацию из космоса. Вы сейчас плачете? Вам обидно? А как бы это смотрелось в космических масштабах? Ничтожно малым и не стоящим ваших нервов. Даже смешно становится – из-за такого пустяка столько переживаний. Успокоились? А теперь подойдите к окну и внимательно, да самых мелких черточек рассмотрите какой-нибудь предмет за окном. Вы переключили внимание, глубоко подышали и… вам стало легче. Сначала будет нелегко отделаться от разрушающих мыслей, и обида будет время от времени напоминать о себе. СТОП! Остановите поток печальных мыслей. Попейте вкусного чаю с лимоном и медом. Посмотрите комедию. Поиграйте с домашними животными. Переключитесь на позитивную волну.

А как же дальше строить свои отношения с обидчиком? Если это ваш друг и его есть за что ценить и любить – обязательно поговорите спокойно, расставьте все точки над Й и открыто ему скажите, что его выпад вас очень сильно огорчил. Проговорите ситуацию. Поверьте – и вам, и ему будет легче. Если же это ваш начальник и вы все равно вынуждены общаться с ним – здесь придется вам выработать определенную тактику поведения. Я уже писала, как реагировала на босса-самодура, который оскорбления сотрудников возвел в повседневную практику общения с коллективом. Сначала очень бурно реагировала, т.к. в жизни никогда с таким не сталкивалась и была категорически против такого общения. В корпорации был штатный психолог. Она-то и посоветовала представлять его каждый раз как маленького капризного ребенка, который постоянно плачет и дерется. Его нужно успокоить и погладить по головке. Посадить на горшочек и покормить кашкой. Я так и стала делать. Эффект потрясающий! Как только я видела его джип на горизонте, начинала представлять всю эту картину. Улыбка не сходила с уст. Появилось столько уверенности в себе. Но самое интересное – наш босс стал меня бояться. Он видел мое психологическое преимущество и не знал, как себя со мной вести.

Уже много позже я на нем «отработала» и такой прием. Называется он Аквариум. Когда наш начальник собирал всех на совещание и с пол-оборота начинал кричать и оскорблять, я сразу представляла его в аквариуме, как рыбку, которая открывает рот, а слов не слышно. Такой защитный панцирь надевала на себя. И его слова, как шарики, отскакивали от меня, не достигнув цели. Пожалуй, только я одна из всего отдела и могла сохранить трезвый ум после таких горе-совещаний. Все остальные были выбиты из колеи до конца дня.

? «Кроткий ответ удаляет злобу; обидные слова возбуждают гнев». (Джон Рескин).

Тоже хороший прием. Только он требует определенной закалки, выдержки. На злые оскорбления реагировать вежливо. Или в крайнем случае сказать спокойно: «Как вы не воспитаны и грубы». Иногда это действует как ушат холодной воды на обидчика. В любом случае вы получаете паузу и сможете с гордо поднятой головой ретироваться с места боя.

Самый неудачный, на мой взгляд, прием реагирования – покричать в ответ всякую глупость. Конечно, таким образом вы становитесь близнецом-братом и скатываетесь до уровня этого невоспитанного типа. Но иногда это помогает скинуть напряжение. Особенно если вы взяли на две октавы выше.

Гораздо лучше помогает прием выплеска отрицательных эмоций в воду. Откройте кран и просто прокричите все, что накипело, в струю воды. Как хорошо помогает. Умойтесь прохладной водой и идите получать положительные эмоции. Конфликт исчерпан. Вы оказались умнее! Поставьте себе пять и постарайтесь вынести из этой ситуации здравые выводы.

Человек показал свое истинное лицо. Сможете ли вы его переделать? Неблагодарный труд. Или вы принимаете его таким какой он есть, или на этом заканчиваете свои отношения. Выбор всегда за вами! Главное не опуститься до роли жертвы. Удачного вам дня и бесконфликтных контактов!

http://smartinf.ru/news/nwVo9C62A

Полезные советы, которые помогут улучшить жизнь. Начинаем завтра с утра!

Все без исключения люди мечтают о счастье, любви, успехе и здоровье, но почему эти ожидания часто обходят нас стороной? Да потому, что мы частенько думаем одно, а говорим другое. Самое сильное влияние на нашу жизнь оказывают мысли, ведь ими мы и делаем заказ событий в своей жизни. Многие любят говорить, что мысль материальна. Однако мало кто следит за своими мыслями и неосознанно сами себе заказывают негативные события в жизни. Так уж устроен мир, что мы каждое мгновение выстраиваем свою Вселенную сообразно со своими мыслями. Думаем позитивно, притягиваем в жизнь позитивные события.Думаем о прекрасном, притягиваем прекрасное. Как только начинаем думать негативно, тут же на голову сваливаются негативные события. Позитивное мышление играет огромную роль в нашей жизни. Научите себя думать позитивно, тогда и жизнь будет полна позитива и радости.

 Следует знать, что мысль материальна  и, если она неоднократно крутится в нашей головушке, то подсознание наше принимает ее как заказ событий. А уж наше подсознание подсуетится и организует нам это событие, не сомневайтесь. Вот так мы и реализуем свои страхи, свои сомнения, заказываем себе заболевания, потери, провалы в бизнесе. А потом сетуем: «И за что мне такое!?» А слова на эту тему значительно усиливают энергию мысленного заказа и ускоряют его реализацию. Об этом тоже нельзя забывать, надо использовать этот факт только для построения счастья, радости и успеха.

 В нашей голове за сутки пробегают миллионы мыслей, и мы не всегда можем все их все осознать. Тем более что жизнь сейчас очень быстротечная, и мы за ней едва успеваем. Сегодня вашему вниманию я предлагаю очень простой тест, который позволит вам выяснить какое направление мыслей у вас в настоящий момент. А это подскажет вам о том, какие события вы пытаетесь неосознанно притянуть в свою жизнь. Поверьте, что именно мыслями вы делаете заказ событий в своей жизни. Негативные мысли притянут и негативные события. Позже я подробно опишу механизм этого явления, а сейчас просто поверьте, что это так.

Хотите знать, о чем вы сейчас думаете?

Тогда посмотрите на эту таблицу и быстро, не раздумывая,  найдите в ней 3 слова, которые первые проявятся в вашем сознании. Запишите их на лист бумаги. Ваш мозг и ваше подсознание уже обдумывают, как вам организовать запрашиваемые вами события. Поэтому именно эти слова они сразу выделяют из этого скрытого текста.

Если слова эти позитивны, это значит, вы думаете позитивно и вам не о чем беспокоиться. Если найденные слова соответствуют негативным мыслям, то надо срочно перепрограммировать свое подсознание, пока оно еще не организовало вам реализацию ваших мыслей. Как это сделать? Для этого я даю вам две несложные техники, которые вам помогут быстро заменить негативные мысли позитивными. Так вы научите себя думать позитивно.

 Техника 1. Замена негатива на позитив.

Возьмите лист бумаги, разделите его вертикальной линией пополам. В левом столбике напишите те слова, что вам нашел ваш мозг. Затем подумайте, какие волнения и страхи могли вызвать эти слова и запишите их в этом же столбике.

Затем в правом столбике напротив каждого слова или предложения напишите позитивное значение этих слов. Затем, исходя из этих позитивных слов, напишите нужный вам сценарий жизни в позитивном ключе.

Разорвите лист по вертикальной линии.  Левую часть надо сжечь и пепел высыпать в унитаз или развеять на улице с мыслеформой: «Пусть весь негатив уйдет в центр Земли на переработку в позитив и используется как удобрение почвы!».

Позитивную часть листка положите на видное место и минимум 5 раз в день зачитывайте и прочувствуйте написанный сценарий, представьте его как реальное событие. Делайте так в течение 3-х дней. Затем снова проведите тестирование. Если все правильно делали, то найдете позитивные слова. Если опять нашли негативные мысли, переходите к технике №2.

Техника 2. Просим помощь у Ангела-хранителя.

Если опять негативные слова выделил ваш мозг, то проделайте все снова. Это означает, что заказ уже практически выполнен и на подходе его реализация. Здесь уже нужна помощь Высших сил.

Зажгите свечу, призовите на помощь своего Ангела-хранителя или почитаемого Святого.

Зачитайте позитивный сценарий события  своему Ангелу-хранителю, попросите его помочь вам исправить положение дел. Ангелы всегда помогают нам, но и они не могут без вашей просьбы что-то для вас делать. Ведь никто не может в нашей Вселенной нарушать Закон Свободной Воли. При зачитывании ясно и четко представьте этот сценарий, как явь. Ангелы не понимают слов, они читают наши мысли.

 Проговорив свой позитивный сценарий, скажите Ангелу, что вы согласны получить этот сценарий или тот, что еще  лучше для вас. Ведь Ангел знает вашу программу жизни и лучше знает, что будет полезно для вас, а что вредно, не ограничивайте его возможности. Затем обязательно поблагодарите его.

 Можно обратиться за помощью к любому Святому, которого вы почитаете перед его иконой. После этого сверните листок трубочкой, перевяжите красной лентой и положите в укромное место. Просьба будет удовлетворена. Не сомневайтесь в этом. После получения положительного результата поблагодарите своего помощника еще раз и сожгите этот листок.

Чтобы тест работал четко, не пытайтесь изучать пристально эту таблицу, выискивая позитивные слова. Будет срабатывать память и тест не будет достоверным. А значит вы не получите подсказку о ваших неосознанных негативных заказах. Все ваши негативные мысли материализуются, как заказ событий.

 Примите к сведению простую, но очень важную истину: не хотите, чтобы на вас сваливались неожиданные негативные события, научите себя думать позитивно!

Поделитесь своими открытиями и успехами в освоении этих техник.

Желаю вам счастья и успехов! 

С уважением. Татьяна.

Источник: http://afrodita7.ru/znaki-sudby/testy-pomoshhniki/pozitivnoe-myshlenie.html#more-310

Продолжаем изучать причины одиночества (читай здесь). Очень распространенной причиной является наличие у человека различных идеализаций. Причем среди причин одиночества огромное значение имеетидеализация отношений.  Очень часто этот вид идеализации совмещается с идеализацией партнера (читать здесь) и идеализацией семьи, что значительно усугубляет проблему. Женщины  с таким букетом идеализаций или обречены на одиночество, или на очень трудные отношения в семье.

Идеализация отношений предполагает наличие у человека представлений о том, как должны строиться отношения между людьми и между партнерами. Причем в его сознании они являются абсолютно верными, непогрешимыми и обязательными для всех. Если отношения не вписываются в рамки этих представлений, они отвергаются, или делается попытка заставить другого человека принять навязываемый тип отношений. Это нарушает закон Свободной Воли человека и наказывается разрушением этих идеализаций. 

Причем идеализация отношений не только является причиной одиночества, а также часто приводит к большим проблемам во многих аспектах Бытия. Все живущие на Земле люди имеют абсолютно разный и уникальный набор качеств и представлений. Это с виду мы все одинаковые, внутренний мир и мировоззрения у всех уникальны. Сообразно своему внутреннему миру каждый человек выстраивает свою «вселенную», свой тип поведения, расставляет свои приоритеты и выстраивает свою шкалу ценностей. Все это для каждого человека является ценностью и священно. Каждый человек имеет на это право, и только Высшие Учителя через уроки жизни помогают человеку осознать, где зло, а где добро, где правда, а где ложь. Мы сами еще ученики и не всегда правильно понимаем эти понятия. 

Задача каждого человека понять, что он вправе распоряжаться лишь своей судьбой, а изменения вносить лишь в пределах своей «вселенной», остальное принимать как неприкосновенность и уважать. Навязывать свою волю, поучать, требовать, чтобы кто-то делал так, как вам хочется, значит нарушать закон Свободной Воли. Человек вправе высказывать свое мнение по вопросам жизни, но не навязывать его. Человек может давать советы другим, но если его об этом просят. Человек вправе показывать другому человеку  что-то лишь личным примером, но никто не должен отвечать ему тем же. У каждого человека всегда есть выбор: принять новое мировоззрение или остаться со старым. Важно каждому быть открытым для других точек зрения, это помогает развитию.

 Развитие идет по формуле: ТЕЗИС + АНТИТЕЗИС = НОВОЕ МИРОВОЗЗРЕНИЕ.

На Земле одновременно живут люди разных уровней развития. И это очень важно понять, что у каждого уровня свое представление о справедливости, порядочности, морально-этических нормах, добре и зле, о  любви и счастье. Поэтому надо принимать всех людей таких, какие они есть. А у вас никто не отнимает права выбора своего окружения. Не нравится, как к вам относятся, уйдите в сторону без осуждения, окружите себя людьми своего уровня развития, но помните, что они тоже каждый по-своему уникальный. Хотя расхождения в пределах своего уровня не так велики и их гораздо легче принять, если не страдаешь идеализацией отношений. 

Так что же такое идеализация отношений, как ее диагностировать у себя? Человек, страдающий идеализацией отношений, свои представления о том, какими должны быть отношения, принимает за идеал,  которому все должны соответствовать. Любое несоответствие он отвергает, осуждает, выражает недовольство, презрение, обижается, злится. Все перечисленные чувства и эмоции являются негативными и агрессивно настроенными по отношению к другим людям.  Человеку, на которого они направлены, они не принесут неприятностей, его защитит Закон полевой защиты, а вот к отправителю негатива по правилу бумеранга негатив вернется и вернется с силой в 10 раз большей. У человека расстроится его энергосистема (читай здесь) снизится уровень энергии, что приведет его к различным расстройствам здоровья. Полежи и подумай, стоит ли в чужой монастырь ходить со своим уставом. Если не понят этот урок, то начинаются другие уроки жизни и проблемы. 

Сами подумайте, много ли может сделать человек с низкой энергетикой, конечно не очень много и у него начинаются проблемы по разным направлениям жизни, не только в отношениях и невозможности их завязать. Женщина с низкой энергетикой становится  неинтересной мужчинам, посему обречена на одиночество уже только из-за этого. Кроме того, кому приятно, что ему не позволяют быть собой, а заставляют играть по чужим правилам. А тем более мужчинам, ведь они воины и должны чувствовать себя победителем, а не поверженным и презренным. Таким женщинам очень трудно выйти замуж. Или им дается такой супруг, который будет относиться к ней абсолютно противоположно ее идеалам. А саму ее будут ставить в такие ситуации, когда она сама будет вынуждена отступиться от своих идеалов. 

Но самое интересное, что  женщине с идеализацией отношений то и дело будут встречаться люди, которые поступают с ней совсем не так, как она желает, а наоборот. Вот тут и начинается сплошные огорчения и переживания, из жизни уходят радость и  счастье. И так будет до тех пор, пока женщина не поймет причину и перестанет идеализировать отношения. Начнет принимать людей таких, какие они есть. Перестанет злиться, обижаться. Тогда случаются чудеса в ее жизни: те, кто ей досаждали, исчезают из ее окружения, а другие начинают вести себя так, как хотелось ей. А ведь народная мудрость всегда говорила нам: относись к людям так, как хотела бы, чтобы они относились к тебе. Окружающие нас люди – это зеркала, в которых мы всегда увидим свое отражение.  

Я сама раньше страдала многими идеализациями, в том числе и идеализацией отношений. Я сполна хлебнула все прелести обучающих меня ситуаций. Став мудрее, разом покончила с кошмарами в моей жизни, обрела душевный покой, насладилась радостью жизни. Поэтому мне очень хочется, чтобы вы не тратили драгоценное время жизни на освоение этих истин. Просто проанализируйте свою жизнь, и вы найдете массу подтверждающих мои слова ситуаций. Найдя их, попробуйте изменить свое отношение к тем людям, что вас напрягали. Примите их без осуждения и отношения с ними заметно потеплеют.

 Усвойте простую истину: каждый человек поступает всегда наилучшим образом для его уровня развития. Хотите других отношений, станьте примером их для окружающих. Станьте зеркалом для других, наберитесь терпения, они подстроятся. Эта истину поможет не только избавить вас от одиночества, но и построить по настоящему гармоничные отношения в семье (читать здесь).  Из любых проблем всегда есть выход, есть он и в этом случае. 

 Подводим итог. 

Во-первых, надо проанализировать, не возникают ли у вас негативные чувства и обиды в ситуациях, когда отношения складываются иначе, чем вам хотелось бы. Если нет, то дальше можете не читать, у вас нет идеализации отношений. Вы этот порок уже изжили. Если возникают, то пойдем дальше.

Во-вторых, признайтесь, как на духу, себе в том, что страдаете этим видом идеализаций и выразите твердое намерение избавиться от нее. Обязательно запишите на бумаге свое намерение в положительном ключе без приставки «не». Никто не виноват в том, что не оправдывает ваших ожиданий, он просто о них не догадывается. В его «вселенной» совсем другие ценности.

В-третьих, признай и осознай, что твоя воля заканчивается там, где начинается воля другого человека. Прими к руководству Закон Свободной Воли. Этот закон священен, его не может  нарушать даже сам Творец.

В-четвертых, прости себя за то, что, не зная Закон Свободной Воли, нарушала его. Мысленно, а еще лучше наяву, попроси прощение у всех, кого осуждала, на кого обижалась  и сердилась по этой причине и у тех, кого обидела сама. Это очень мощная очищающая процедура. Для усиления эффекта попросите помощи у Ангела-хранителя или у предпочитаемого вами святого, а еще лучше у Марии, которая является примером смирения и милосердия.

В-пятых, стань примером прекрасных, добрых отношений со всеми людьми, которые встретятся на жизненном пути без ожидания взаимности. Тех, кто, по-вашему, поступает неправедно, отпускайте из своей жизни без осуждения со словами: «БОГ им судья!» Все люди, которые приходят в нашу жизнь, посылаются нам Богом либо, чтобы нас чему-то научить, либо у нас чему-то поучиться. Случайных  встреч не бывает, все они целевые. Если человек вызывает у вас негативные чувства и эмоции, поблагодарите его, он показал вам ваши слабые места и ложные ценности. Он вовсе не плохой человек, он выполняет для вас роль учителя. А учителей любого ранга надо уважать, они делают нас лучшими.  Вы, в свою очередь, дайте ему урок  прекрасных и добрых отношений. И за работу, ведь у вас появились знания о ваших ненужных привязках к чему-либо. 

Избавившись от идеализации отношений, начнешь ощущать радость жизни, получишь пользу от каждой встречи и не проскочишь в суматохе дней мимо своей судьбы. А судьбоносная встреча – это начало пути к счастью, радости, познанию глубины любви и избавление от проблемы одиночества. Как это здорово, самой быть всегда естественной, не пытаться играть роли, чтобы угодить чьим-то идеалам и чувствовать, что ты любима такой, какая есть! А еще прекраснее позволить людям рядом с тобой быть открытыми и естественными. Хватит играть комедии и трагедии, надо начать жить и радоваться жизни во всех ее проявлениях. В этом скрыт сакральный источник истинного счастья.

Желаю вам счастья, радости жизни и любви!

С уважением. Татьяна.

Источник: http://afrodita7.ru/zhenskie-sekrety/idealizaciya-i-odinochestvo.html