-Рубрики

 -Цитатник

Без заголовка - (0)

Книга: Вяжем крючком. Более 220 образцов 1.  2.  3.  4.&nbs...

Художник Сергей Сологуб - (0)

Художник Сергей Сологуб / Sergej Sologub (Россия - Германия, 1957) ✨Художник Сергей Сологу...

Плед. Крючок. - (0)

Плед. Крючок. ...

Свободный пуловер с V-вырезом - (0)

Свободный пуловер с V-вырезом Здесь все продумано для абсолютного комфорта: силуэт оверсайз, небо...

Топ Hør №18 из известной серии датчанки Lone Kjeldsen - (0)

Топ Hør №18 из известной серии датчанки Lone Kjeldsen

 -Метки

аджика акварели акварель астрология аудиокниги безрукавка бохо стиль великие художники вязание крючком вязание спицами вязанные игрушки голубцы готовим готовим быстро деткам для души желет женщина живопись жилет журнал по вязанию журнал по вязанию крючком. заготовки здоровье игрушки игрушки крючком интересно кабачки кардиган спицами комнатные растения корейская кухня кот лежебока. кружево куклы лирика лоскутное шитье мода музыка мыло мясо натюрморт овощное блюдо пастель печень печенье пироги плед плед крючком пледы плетение подушка подушки поэзия прогноз пуловер пуловер спицами рисуем рыба рюкзак салат теплый салаты салфетки крючком свитер скатерть в филейной технике современная живопись стил стиль одежды шик сумки супы топ крючком топ спицами тунисское вязание узоры крючком узоры спицами уроки рисования художник художники современные шаль шаль крючком шапочка шьем шьем платье

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в AZADA

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 48) Темы_и_схемы про_искусство Рецепты_домохозяек Live_Memory Мир_моих_увлечений Вышивка_крестиком Аудиокниги вязалочки О_женщинах_и_для_женщин _В_И_Н_Т_А_Ж_ Дачные_дела Планета_Фотошопа БУДЬ_ЗДОРОВ Царство_Кулинарии Всё_для_блога КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦ Вяжем_спицами_и_крючком Энциклопедия_красоты ХоЧуНиМаГУ Секреты_здоровья Перекресток_желаний РЫЖИЙ_КОНЬ ОСЕНЬ_и_ЗИМА Интерьер ЛиРу НАШ_САД Smart_girls A_Propos Camelot_Club Decor_Rospis Geo_club СДЕЛАНО_С_ЛЮБОВЬЮ Прогулки_по_планете Питер СТРОЙНЕЕМ_С_УДОВОЛЬСТВИЕМ Я_-_МАСТЕРИЦА Вяжем_вместе ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ Моя_кулинарная_книга Мировая_Кулинария Сообщество_Творческих_Людей Искусство_звука Шедевры_от_Маришки Говорим_пишем_спорим ЗНАМЕНИЯ_АЛЛАХА Только_для_женщин Книга-лучший_друг Клуб_Фотопутешествий
Читатель сообществ (Всего в списке: 12) АРТ_АРТель ПОМОЩЬ_НОВИЧКУ Служба_изменения_кадров Тайны_нашего_времени Учим_итальянский Mimi_Kids Релакс_и_вдохновение Триплет_Душ tzxmanga WiseAdvice О_Самом_Интересном Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.12.2011
Записей: 23532
Комментариев: 1550
Написано: 31959





Кофточка спицами

Понедельник, 20 Января 2014 г. 13:54 + в цитатник
Это цитата сообщения liudmila8260 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофточка спицами



1.
2575214561943337317 (525x700, 376Kb)

2.
97108866982723588 (569x700, 162Kb)

Читать далее...
Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Вязание спицами

Метки:  

Жакет без застёжки

Понедельник, 20 Января 2014 г. 12:30 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет без застёжки
 

 

Размеры: S/M/L/XL/XXL

Вам потребуется: 600/700/700/800/900 г серо-зелёной (ouragan) пряжи Bergere de France Tourbillon (64% шерсти, 14% альпака, 14% шерсти, 8% полиэстера, 180 м/100 г); спицы № 5 и № 5,5.

Резинка 2/2, спицы № 5: попеременно 2 лиц., 2 изн.

Лицевая гладь, спицы № 5 и № 5,5: лиц. р. - лиц. п., изн. р.- изн. п.

Изнаночная гладь, спицы № 5 и № 5,5: лиц. р.- изн. п., изн. р.- лиц. п.

Платочная вязка, спицы № 5,5: лиц. и изн. р.- лиц. п.

Горизонтальная резинка, спицы № 5 и №5,5: * 2 р. лиц. гладью, 2 р. изн. гладью, повторять от *.

Плотность вязания, лиц. гладь, спицы № 5,5: 14 п. и 21 р. = 10x10 см.

Левая полочка: 

Читать далее...
Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Вязание спицами

Метки:  

Туника - чуткая натура

Понедельник, 20 Января 2014 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника - чуткая натура

 

Tunika---chutkaia-natura-ris (432x700, 259Kb)

Дизайнер - Erica Knight

Вам потребуется:

Читать далее...
Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Вязание спицами

Метки:  

Комплектик для карапузика

Понедельник, 20 Января 2014 г. 10:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплектик для карапузика

 

3668121_bdgUXK7SBLo (425x324, 28Kb)

Комплектик для карапузика

Размеры: 68/74 (80/86)

Вам потребуется: 300 (400) г розовой пряжи Super Baby (70% по-лиакрила, 30% шерсти, 107 м/25 г); прямые спицы № 2 и № 2,5; короткие круговые спицы № 2,5; 6 пуговиц; 13 сатиновых бантиков.
Читать далее

 (53x20, 1Kb)
 

 

Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Малышам

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Чудесные упражнения для скул

Понедельник, 20 Января 2014 г. 10:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудесные упражнения для скул

Скулы! С помощью несложной гимнастики можно творить чудеса на своем лице: можно убрать складку на лбу, подтянуть веки, разгладить носогубные складки. Безусловно, кардинально ситуацию изменить сложно, но упражнения для скул помогут вам значительно улучшить внешний вид очень даже. По крайней мере, это очень действенная и полезная альтернатива хирургическим подтяжкам и ботоксу. Конкретно мне всегда казалось, что мои щеки излишне пухленькие, лицо круглое, а хотелось иного. Так как ввиду возраста иных проблем пока не имею, я, пошерстив в интернете и почитав разную литературу, подобрала комплекс упражнений, который не требует больших затрат усилий и времени.

1390132080_gimnastika_dlya_skul (604x362, 36Kb)


Упражнений немного, выполнять их лучше утром после процедур очищения и увлажнения. По времени гимнастика занимает 5-7 минут. Понимаю, что желательно хотя бы 10-15 минут, но с утра это не всегда получается, поэтому оптимально хотя бы 5-7 минут.

Читать далее...
Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Салон красоты

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Новогодняя Елочка из Бисера (Видео).Мастер-класс.

Понедельник, 20 Января 2014 г. 08:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодняя Елочка из Бисера (Видео).Мастер-класс.

е (520x390, 144Kb)
Автор Mariya But.

Такие елочки сотворились на одном дыхании,уж больно понравилось плести), заодно заснялся процесс).

Для создания таких елочек понадобится:
1) Бисер двух цветов (основной и на кончики веток);
2) Проволока толщиной не менее 0,3 мм в сечении;
3) Гипс( алебастр);
4) Краски (у меня:белая акриловая, серебристая эмаль, интерферирующая).
5)Хорошее настроение и желание творить)
Читать далее
Рубрики:  в-РУКОДЕЛИЕ/Бисер

Метки:  

Как самостоятельно покрасить пряжу в несколько цветов.

Понедельник, 20 Января 2014 г. 08:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как самостоятельно покрасить пряжу в несколько цветов.

ш1 (500x291, 98Kb)
Автор CARLI.
Читать далее
Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Узоры, схемы, МК

Метки:  

Домашняя туника спицами.

Понедельник, 20 Января 2014 г. 08:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашняя туника спицами.

уп1 (492x700, 107Kb)
Читать далее
Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Вязание спицами

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Летний пуловер с диагональным узором.

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летний пуловер с диагональным узором.

Предлагаю в вашу копилку летний пуловер  спицами с диагональным узором.

диагональ (435x601, 186Kb)

 

Превью диагональ1 (512x700, 231Kb)Превью диагональ2 (514x700, 183Kb)
Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Вязание спицами

Метки:  

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

223746-cdf3e-66157845--u5611e 16 (700x700, 105Kb)
Читать далее...
Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Вязание спицами

Метки:  

Когда-нибудь, увижу Вас случайно.

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Genados [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Когда-нибудь, увижу Вас случайно.

1390056607_if_35 (500x374, 45Kb)


Когда-нибудь, увижу Вас случайно -
Через десяток лет, а может быть, и два…
Не вздрогну, не взгляну печально,
Но Вы, Вы не узнаете меня…

И долгим взором обниму бесстрастно -
Уставшая от пыла и затей,
И прошепчу: «Как, Господи, прекрасно -
Не пребывать в объятиях страстей!»

Уже могу коснуться и рукою -
Без тока, без соблазна и огня,
Приблизившись вплотную к Вам такою,
Какою Вы… не знаете меня!

Без шарма, и уже не ироничной,
Напрасно никого в том не виня, -
Безмерно будничной, и очень прозаичной,
Такою Вы … не знаете меня!

Когда-нибудь, увижу Вас случайно:
Через десяток лет, а может быть, и два…
Вы вздрогнете, и взгляд печальный
Кого-то вспомнит, глядя на меня…

А я не вздрогну, не подам и виду,
Что тех волнений Ваших я была виной,
И позабуду старую обиду,
Не вспоминая нежности былой…

 

страничка Ларисы Савельевой http://www.chitalnya.ru/users/savelyeva108/

 

Когда-нибудь увижу Вас случайно поет Вера Пенькова



Рубрики:  МУЗЫКА/Романсы, барды

Метки:  

Помидорки "Оторваться невозможно"

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Nudeloper [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помидорки "Оторваться невозможно"

Источник: http://heavycook.livejournal.com/218439.html#cutid1

Слова и фото автора:

Рецепт этих помидорчиков достался мне от любимой свекрови. Я в них просто влюбилась. Они полностью оправдывают свое название. Рецепт проверенный, помидорки получаются вкуснючие. Это просто необыкновенный рецепт. Всем, кто любит подобные вещи, нужно взять его себе на заметку.



Читать далее...
Рубрики:  Б- ГОТОВИМ ВКУСНО/Погребок

Метки:  

Шьем тунику для пляжа из двух шарфов. Мастер-класс

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем тунику для пляжа из двух шарфов. Мастер-класс

Автор  Anne Hollabaugh

Читать далее...
Рубрики:  б-МОДА И СТИЛЬ/Переделки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Жакет Popcorn.

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Veleslena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет Popcorn.

  

 http://veleslena.ru/?p=206  Разберём по полочкам

http://veleslena.ru/?p=222   Вяжем образцы

 

 

 

 

фото33 (353x502, 67Kb)
Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Вязание крючком

Метки:  

"Наивные" узоры Natalie Chanin

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 17:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Наивные" узоры Natalie Chanin

Источник. Далее текст автора

Дизайнер, нашивая фигурные кусочки ткани, не просто урашает изделия, а создает свою собственную, неповоторимую ткань. 
 

Читать далее...
Рубрики:  б-МОДА И СТИЛЬ/Бохо стиль

Метки:  

Donna Karan - Collections Fall Winter 2013-14

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения klassika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Donna Karan - Collections Fall Winter 2013-14 - New York

klassika




75415418_74478283_3511355_animashka14 (150x30, 21Kb)
Рубрики:  б-МОДА И СТИЛЬ/Бохо стиль

Метки:  

Летняя кофточка спицами

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 16:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Len4ika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летняя кофточка спицами

Далее
Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Вязание спицами

Метки:  

Бохо-стиль. Туника от Юлии Гурьяновой

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 16:44 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_пенчугова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бохо-стиль. Туника от Юлии Гурьяновой

http://www.odnoklassniki.ru/profile/75666365908/photos

Очень интересная вещичка!!! Выкройки нет, но по фотографиям все понятно. И сделать несложно. А сколько вариантов ношения!!!

Далее со слов Юлии Гурьяновой:
ПО ПРОСЬБАМ ДРУЗЕЙ -открываю секрет как это шилось, как это смотрится -как это носится |)))))))))))


1.
image (415x700, 102Kb)

Читать далее...
Рубрики:  б-МОДА И СТИЛЬ/Ателье домашнее

Метки:  

Красивое украшение

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 14:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивое украшение

Мастер класс по украшению. Очень красиво и оригинально.
1 (445x604, 58Kb)
2 (604x396, 60Kb)
3 (604x396, 62Kb)
4 (604x396, 68Kb)

Читать далее...
Рубрики:  в-ХОББИ/Безделушки, украшения

Метки:  

Дизайнерские идеи » Экономия места.

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 14:12 + в цитатник
Это цитата сообщения малая_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дизайнерские идеи » Экономия места.

Современная действительность такова, что зачастую комнаты в квартирах очень маленькие. Экономия пространства достаточно актуальный вопрос в наше время. Давайте познакомимся с дизайном экономии мест.




Рубрики:  в- УЮТНЫЙ ДОМ/Интерьер

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

"Чудо-дыня" на зиму!

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 13:30 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Чудо-дыня" на зиму!

Эти прекрасные кусочки дыни впервые попробовала на Рождество у сестры. Вы даже не представляете как это было вкусно, кусочки прям таяли во рту. Тогда сестра закрыла всего лишь 3 баночки (порцию) для пробы. В этом году, естественно, было закрыто в разы больше такой чудесной дыни. Приготовление очень простое, но результат Вас приятно обрадует, особенно, если откроете такую баночку сладеньких дынь среди зимы.


IMG_4621 (640x480, 138Kb)

images (104x78, 2Kb)Вы даже не представляете как это вкусно! Кусочки дыни таят во рту!
Рубрики:  Б- ГОТОВИМ ВКУСНО/Погребок

Метки:  

Орнаменты этнические. Круглые.

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 12:53 + в цитатник
Это цитата сообщения DragooonFly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Орнаменты этнические. Круглые.

Все шаблоны у меня в рубрике.

16 (695x700, 395Kb)12 (700x700, 215Kb)
Chinese flower design 1 (700x700, 347Kb)

 

Читать далее...
Рубрики:  в-ХОББИ/Трафареты, шаблоны

Метки:  

Африканские мотивы

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 12:07 + в цитатник
Это цитата сообщения pupochka007 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Африканские мотивы



1.
4 (700x466, 421Kb)

2.
1 (583x593, 65Kb)

3.
2 (334x334, 47Kb)

4.
3 (334x334, 40Kb)


Читать далее...
Рубрики:  в-ХОББИ/Декупаж

Метки:  

МЕНТАЛЬНЫЕ ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ МОРЩИНОК.

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕНТАЛЬНЫЕ ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ МОРЩИНОК.

О чём говорят наши морщинки

Известно, что все внутренние органы и части физического тела человека тесно связаны между собой, причем каждая часть тела (и прежде всего стопы, кисти рук, ушные раковины, радужные оболочки глаз, язык) содержит в себе информацию обо всех внутренних органах. Не является исключением и лицо.

Морщины на лице появляются независимо от состояния кожи в строго определенных местах. Происходит это в случае ослабления или заболевания связанных с этими местами внутренних органов, а также из-за «сбоев» в других телах: энергетическом, мысли и сознания.
На рисунке изображены наиболее часто встречающиеся морщины.
 

lico (250x335, 56Kb)

раскрываем секрет морщинок:
Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/ Здоровье

Метки:  

Полезное видео по наклеиванию салфеточек при помощи файла.

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезное видео по наклеиванию салфеточек при помощи файла.

Как наклеить фрагмент салфеточки при помощи файла.

     Если Вы занимаетесь декупажем или хотите им вплотную заняться, то советую Вам посмотреть этот видео ролик, в котором мастерица показывает. как удобно пользоваться пластиком от файлика и водой, чтобы без складочек наклеить салфеточку или декупажную карту и даже уже истонченную распечатку на поверхность :) Мастерица все свои манипуляции делает очень виртуозно :))  Удачного вам просмотра :)



Надеюсь Вам этот навык пригодится :))

Успешных Вам экспериментов, которые облегчат Вам процесс творчества :)

С уважением, Марина !

fljuida.com

Рубрики:  в-ХОББИ/Декупаж

Метки:  

Декорируем при помощи фольги.

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 10:54 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декорируем при помощи фольги.

Фольга для декора.

   Благодаря фольге и всевозможным дополнительным рельефным изделиям можно получить оригинальную поверхность, которой оформляются не только панно , но и поверхности на предметах декора  интерьера.

IMG_2195 (400x561, 320Kb)

А вот как это сделать, Вы узнаете чуть ниже :) Пока рассмотрите варианты :) Надеюсь они Вас зажгут на творчество :)


072 (640x518, 276Kb)

3.
ffd (640x480, 319Kb)
 

вдохновляемся на творчество :
Рубрики:  в-ХОББИ/Для вдохновения

Метки:  

узоры крючком

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

узоры крючком

169 (569x700, 206Kb)
Читать далее...
Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Узоры, схемы, МК

Метки:  

Простое печенье на кефире с вареньем.

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 10:18 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простое печенье на кефире с вареньем.

печенье на кефире (550x350, 111Kb)

Ингредиенты:

●кефир 200 г
●яйцо 1 шт.
●мука 480 г
●сливочное масло 100 г
●сахар 1/3 ст.
●сода 2/3 ч.л.
●ванилин по вкусу
●варенье по вкусу 4-5 ст.л

Приготовление:

Кефир, сливочное масло и яйцо должны быть предварительно охлаждены. Муку просейте, добавьте соду, сахарный песок и сливочное масло, порубите ножом а затем вливаем холодный кефир и добавляем желток от яйца.
Замешиваем пластичное некрутое тесто. Оно будет слегка липнуть к рукам. Убираем его в морозилку на час.
Раскатываем одну часть и выкладываем пластом на смазанную маслом бумагу для выпечки.
По поверхности пласта теста размазать любое варенье, джем или сгущенное молоко.
Вторую часть теста раскатываем и накрываем сверху. Смазываем поверхность яичным белком или молоком.
Выпекаем печенье в духовке минут 25-30 при температуре 180 С
Разрезаем на квадратики, посыпаем по вкусу сахарной пудрой.

Приятного Всем аппетита!

angel devid
Рубрики:  Б- ГОТОВИМ ВКУСНО/Сладкоежка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как худеть (без диет), чтобы кожа не обвисла. И "...всего одно упражнение надо сделать 50 раз..

Суббота, 18 Января 2014 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как худеть (без диет), чтобы кожа не обвисла. И "...всего одно упражнение надо сделать 50 раз..."

http://www.ediet.ru/sites/www.ediet.ru/files/imagecache/slideshow-600x250/article/62262/slideshow/0520_17.jpg

Надо сказать, что в мединституте мы основательно изучали биохимию-химию организма. И вот я засела за них и разработала систему при, которой не наносится вреда женскому организму. Что меня больше всего угнетало - это изменения в коже. Вот хорошо мужикам худеть - у них провисать нечему. А мой бюст 6 размера внушал мне серьезные опасения. И круглое личико без морщин тоже. Ведь в 27 лет кожа не самая упругая. После 2-х-месячного анализа учебников и диет родилось то, что позволило мне худеть на 4-5кг в месяц, причем пропал целлюлит и не обвисла кожа.

Сейчас я вешу 82кг (через полгода) и не пользуюсь косметикой - кожа светится изнутри.

ИТАК,
Всё питание поделено на 4 приёма, обеспечивая нас необходимыми веществами ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ и УСКОРЕНИЯ ОБМЕНА, ПОЭТОМУ ИСКЛЮЧАТЬ КАКОЙ-ЛИБО ПУНКТ НЕЛЬЗЯ.

1 Молочное выбрать (тарелка творога, стакан кефира, кусок сыра, полстакана сметаны, стакан молока)
2 Белок выбрать (кусок мяса, рыбы, можно консервы, соевое мясо. Обьём как 2 котлеты
3 Овощи выбрать (любые, можно салат  или тушеные или суп)
4 Фрукты (кроме засахаренных, варенья и компота)
 

Когда что есть каждый выбирает сам, например, я люблю с утра фрукты, а мама - бекон.

Перерыв между приёмами пищи у кого как - 2-3 часа и больше, как прголодаешься.

Худеть будете, но если после 18,00 не есть, то в два раза быстрее.

ЕСЛИ ПРОПУЩЕН ОДИН ИЗ ПУНКТОВ, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ЕСТЬ ЕГО С ДРУГИМ, то есть если Вы полдня не ели и очнулись в 15 00, то у вас остаётся 2 пункта, например, я выбираю мясо в 15,00 и фрукты в 17,00.

НАУЧНОЕ ОБЬЯСНЕНИЕ

Я столкнулась с тем, что многие люди не придерживаются рекомендаций, т.к. не знают, зачем это надо. Позвольте Вам предложить обьяснения.

САМОЕ БОЛЬШОЕ ЗАБЛУЖДЕНИЕ - ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ, ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ. НИЧЕГО ПОДОБНОГО - ЭТО ПРИВЕЛО МНОГИХ ЖЕНЩИН К ИЗНУРИТЕЛЬНЫМ ГОЛОДОВКАМ, А КАК СЛЕДСТВИЕ - НАРУШЕНИЯ ЦИКЛА И ДАЖЕ ИСЧЕЗНОВЕНИЕ МЕСЯЧНЫХ. ПОЙМИТЕ, ЧТО ГОЛОДАТЬ - ЭТО ПРОТИВНО ПРИРОДЕ, ВСЕ ЖИВЫЕ ОРГАНИЗМЫ ПИТАЮТСЯ, А КТО ИЗ НИХ ГОЛОДАЕТ - ТОТ БОЛЕЕТ И УМИРАЕТ. НЕ ЗАМЕДЛЯЙТЕ СВОЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ, УСКОРЯЙТЕ ЕГО!

1 ПИТАТЬСЯ НАДО ДРОБНО, потому что на каждый приём пищи тратится энергия. Скажем, выделяется поллитра соляной кислоты, пепсин, трипсин, желчь и др, а на их производство тратится энергия, да и на продвижение пищи тоже, поэтому если есть 4 раза в день, то сгорит 10 ПРОЦЕНТОВ ОТ РАЦИОНА. т.к. калорийность этой системы около 1300ккал, то 130 из них сгорят сами собой, а это равно 25 минутам аэробики.

2 ПРИ ПОХУДАНИИ БЕЛКИ НУЖНЫ ЕЖЕДНЕВНО, это не позволяет распадаться мышцам, синтезируются эластичские волокна кожи, обмен веществ регулируется ферментами, а это белки, из белков формируется гемоглобин - больше кислорода к клеткам - быстрее сгорает жир, румяней кожа, прощай целлюлит.

3 ОВОЩИ ПОЛЕЗНЫ - продвигают пищу по кишкам, исчезают запоры, работают как метёлка, убирая шлаки, вбирают из земли минералы, которые ускоряют обмен веществ, т.к. входят в состав ферментов.

4 ФРУКТЫ НЕЗАМЕНИМЫ, т.к. содержат антиоксиданты - вещества, которые ремонтируют мембраны клеток, а также связывают и выводят разную гадость, помогая предотвратить рак и омолаживают клеточную жидкость

5 МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ содержат кальций, укрепляя кости, волосы и ногти, а молочный жир прекрасно усваивается и содержит важные витамины. Все витамины являются средствами регуляции обмена веществ.

САМОЕ ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ УСПЕХА - НЕ ЕСТЬ ХЛЕБА, МАКАРОН, САХАРА И РИСА - потому что сахара повышают уровень инсулина-горнона, который заставляет нас делать энергетические запасы и что бы вы не сьели с крахмалистой и сахаристой пищей, уйдёт в запасник. И наоборот - при низком содержании инсулина в крови запасники начинают худеть. Поэтому толстеют не от калорийности сладкого, а от изменения обмена.

Честно сказать, я сахар всё же ем - с кофе, с творогом, с малиной, с кефиром, но это маленькое отступление не вредит. Главное - количество сахара не больше 5 чайных ложек/день.

Думаю, что многие решат про себя - ну вот, опять про раздельное питание и всё такое. Но Я ОБРАЩАЮ ВАШЕ ВНИМАНИЕ, ЧТО ВАЖНА ИМЕННО КОМПЛЕКТНОСТЬ, ТО ЕСТЬ НАЛИЧИЕ ВСЕХ НЕОБХОДИМЫХ КОМПОНЕНТОВ!

Читать далее...
Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Диеты, советы

Метки:  

Журналы Дропс

Суббота, 18 Января 2014 г. 20:36 + в цитатник
Это цитата сообщения ОльМ-Ива [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

дропс

"Дропс":
Часть 1 - Журнал: DROPS № 100 на русском языке
Часть 2 - Журнал: DROPS № 107 на русском языке
Часть 3 - Журнал: DROPS -75 на русском языке
Часть 4 - Журнал: DROPS -97 на русском языке
Часть 5 - Drops-110 на русском языке
Часть 6 - DROPS - вязание из Швеции № 84-87
Часть 7 - Журнал: DROPS - вязание из Швеции. Спецвыпуск - Детям.
Часть 8 - Журнал: DROPS - вязание из Швеции № 110
Часть 9 - Журнал: DROPS - вязание из Швеции № 109
Часть 10 - Журнал: DROPS - вязание из Швеции № 108
Часть 11 - Журнал: DROPS - вязание из Швеции № 105
Часть 12 - Журнал: DROPS - вязание из Швеции № 103
Часть 13 - Журнал: DROPS - вязание из Швеции № 102
Часть 14 - Журнал: DROPS - вязание из Швеции № 98
Часть 15 - Журнал: DROPS - вязание из Швеции № 104
Часть 16 - Журнал: DROPS - вязание из Швеции № 96
Часть 17 - Журнал: DROPS - вязание из Швеции № 95
Часть 18 - Журнал: DROPS - вязание из Швеции № 94
Часть 19 - Журнал: DROPS - вязание из Швеции № 91-93
Часть 20 - Журнал: DROPS - вязание из Швеции № 81-83
Часть 21 - Журнал: DROPS - вязание из Швеции № 75-80
Часть 22 - Журнал: DROPS - вязание из Швеции № 107 2009
Часть 23 - Журнал: DROPS - вязание из Швеции № 106 2009
Часть 24 - Модели журнала: DROPS DESIGN
Часть 25 - ДРОПС
Часть 26 - Журнал ДРОПС детский

Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Журналы, книги

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

для солидных дам

Суббота, 18 Января 2014 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения mad1959 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

для солидных дам

http://mad1959.ya.ru/replies.xml?item_no=49410

Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Журналы, книги

Метки:  

Сетчатый узор листочками

Суббота, 18 Января 2014 г. 15:01 + в цитатник
Это цитата сообщения таня_заречная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сетчатый узор листочками

 http://www.stranamam.ru/post/7055472/

10806926_66645nothumb650 (567x488, 112Kb)
Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Узоры, схемы, МК

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

>Узор " Кошачьи лапки " спицами

Суббота, 18 Января 2014 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения таня_заречная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор " Кошачьи лапки " спицами

 http://www.stranamam.ru/post/7055440/

10806779_59378nothumb650 (593x333, 61Kb)
Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Узоры, схемы, МК

Метки:  

Вязание мехом. Повязка на голову из меха норки.

Суббота, 18 Января 2014 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание мехом. Повязка на голову из меха норки.

Вязание мехом. Повязка на голову из меха норки.



Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Шали, шапки, тапки

Метки:  

Белое платье

Суббота, 18 Января 2014 г. 14:45 + в цитатник
Это цитата сообщения tancha1259 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Вязание крючком

Метки:  

Простой и не трудоемкий способ вырастить рассаду.

Пятница, 17 Января 2014 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Roxar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой и не трудоемкий способ вырастить рассаду.

Простой и не трудоемкий способ вырастить рассаду.

Хочу передать вам оригинальный способ выращивания рассады.

Нет ни грязи,ни забот по поливу(по крайней мере первое время).

Берете пластмассовую бутылку. Только обязательно прозрачную(не голубую,не зеленоватую) разрезаете пополам вдоль(по длине).

На половинку укладываете 6-8 слоев туалетной бумаги. Затем сверху ее надо хорошо намочить,но чтобы воды не было(перевернули лишняя стечет-бумага никуда не денется)

Сверху укладываете семена,как-будто садите.

Ложечкой мало прижали,чтобы плотно соприкасалось.

Сверху на бутылку одеваете обычный целлофановый пакет и завязываете на конце.

У вас должен получится своеобразный парничок.

И все.

В таком виде они могут и две и три недели находиться (сколько вам надо) Листья только два отрастут и все, но корень будет усиленно развиваться. Поливать не надо, конденсат будет постоянно возвращаться на старое место. 

Когда надо пересадите в землю.

Очень хорошо таким образом выращивать такие семена как петунии,земляники,которые сложно вырастить.

Но я посадила все.

Посадила даже капусту,которая при обычном способе вытягивается.

Помидоры,кабачки и т.д.

Например кабачки "Русский размер" в прошлом году я посадила, они у меня почему-то не взошли.

А в этом году несмотря на то,что семена очень толстые и казалось бы сложно проклюнуться вот так. Они пустили у меня целые ветви корней,а листиков всего два.

Потом рассада,посаженная таким образом перегоняет ту, что садим обычно, так как у нее уже большие корни,которые только зацепившись начинают пускать листву.

А обычная рассада сначала усиленно пускает корни, а потом все остальное.

Извините,но картинки нет,поставила обычную рассаду.

http://ramzianetwork.mirtesen.ru/blog/43604937765/...vyirastit-rassadu.-Tatyana-Mun

Рубрики:  б-ДАЧНАЯ ЖИЗНЬ/Сад и огород

Метки:  

Подборки из журналов DROPS

Пятница, 17 Января 2014 г. 21:39 + в цитатник


     

     

                                                              Описание под картинкой




Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Настойка прополиса - неоспоримая польза

Пятница, 17 Января 2014 г. 17:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Aliciya_Bes [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настойка прополиса - неоспоримая польза

Настойка прополиса- неоспоримая польза

2971058_24_1 (311x260, 31Kb)

• Сочетание прополиса и молока дает особый эффект: помимо лечения простудных и легочных заболеваний улучшается общее самочувствие, сон, снимается раздражительность, усталость.

• 10%-ную настойку прополиса лучше всего купить в аптеке. Пузырька емкостью 25 мл хватит надолго, а стоит он всего несколько рублей.

• Принимать средство следует вечером, перед сном по 20 капель в 100 мл горячего молока в течении 10 дней один раз в месяц. Курс повторять в течении 4-6 месяцев.

• При лечении простудных заболевании у детей положительный эффект наступает после первых капель приема настойки прополиса. Для детей дошкольного возраста на ночь дать 1-2 капли прополиса на 1/3 стакана горячего молока.

• Панкреатит, гастрит, язва желудка, заболевании печени. Принимайте настойку прополиса по указанной схеме в течении 6 месяцев.

• Прополис с молоком уменьшает содержание холестерина в крови, лечит экземы и другие кожные заболевания, нормализует менструальный цикл.

• Очень существенно влияет прополис на стабилизацию психики. Если вы принимаете настойку прополиса, все тревожные мысли уходят, и вы настраиваетесь на лучшее, а это очень важно при лечении.

Aliciya Bes

Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Аптека

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Техника в полимерной глине - мокуме гане.

Пятница, 17 Января 2014 г. 16:27 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника в полимерной глине - мокуме гане.

Многослойная техника " Мокуме Гане" .

    Если Вы занимаетесь творчеством, используя полимерную глину, то Вам будет интересно познать эту многослойную технику, благодаря которой получаются очень замысловатые рисунки на поверхности.  Вкратце- набираете несколько слоев полимерной глины различных оттенков, можно даже добавить на один внутренний слой поталь, а затем оставляете на этом "слоеном пирожке" оттиски от выбранного Вами рельефа или самостоятельно вдавливаете рисунок. После этого тонкой пластиной начинаем срезать пласты. Из-за вдавливания оттисков внутри все слои перемешиваются и благодаря этому при срезе - проступают в едином уровне :) Как-то так :)) Лучше посмотрите видео урок :)



0_600bb_7f709c20_-1-L (500x375, 89Kb)

2.
14a127f31a8614 (700x297, 129Kb)

3.
images (227x180, 54Kb)

Как видите, можно оставлять на поверхности совершенно не сложные оттиски :)
l_12c514f2 (320x240, 36Kb)

5.

mokume-1 (400x300, 134Kb)
6.
2008_170_picarello2 (500x347, 93Kb)

7.
2008_170_picarello3 (500x204, 66Kb)

8.
2008_170_picarello5 (500x306, 84Kb)

Ну как, пошли творить  и экспериментировать ?:))

Надеюсь по ходу пьесы у нас начнут зарождаться оригинальные идеи по использованию этой техники :)

С уважением, Марина !

копилочка у fljuida

 

Рубрики:  в-ХОББИ/Лепим из ХФ и ПГ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

>Узор со снятыми петлями (спицы). Видео

Пятница, 17 Января 2014 г. 15:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор со снятыми петлями (спицы). Видео



Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Узоры, схемы, МК

Метки:  

Подборка моделей с рукавом "летучая мышь"

Пятница, 17 Января 2014 г. 14:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка моделей с рукавом "летучая мышь"!

 (284x400, 60Kb)
Подборка моделей с рукавом "летучая мышь"!
В журналах полная путаница в названиях моделей с цельнокройным рукавом - "летучая мышь", свитера-пончо и фасона кимоно.Так что я в эту подборку выставляю модели с классической вогнутой "летучей мышью" и геометрически похожие современные модели.
Описания на русском!
Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Вязание спицами

Метки:  

Тимур Шаов. Песня гоя.

Пятница, 17 Января 2014 г. 13:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Agoll [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тимур Шаов. Песня гоя.



Рубрики:  МУЗЫКА/Романсы, барды

Метки:  

Ленивые узоры - вяжем спицами

Пятница, 17 Января 2014 г. 12:52 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ленивые узоры - вяжем спицами

И снова ,здравствуйте!!! Сегодня мне хотелось бы вам рассказать о ленивых узорах.Называются они так потому,что только выглядят сложными,а на самом деле вяжутся легко,а конечный результат очень даже радует.Существует целое множество таких рисунков,но тот о котором хочу рассказать-мой самый любимый из них.Несмотря на то,что выглядит он двух цветным-в работе постоянно у вас будет одна нитка,и только каждые два ряда вы будете чередовать цвета ниток.Эффект рисунка достигается за счет снятых петель. Если я вас смогла заинтересовать- тогда начнем!
3925073_131025003215 (635x476, 187Kb)
 
далее
Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Узоры, схемы, МК

Метки:  

Ароматная рассыпчатая перловая каша

Пятница, 17 Января 2014 г. 12:49 + в цитатник
Это цитата сообщения рая-я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ароматная рассыпчатая перловая каша

Ингредиенты

Перловка
Вода
Соль
Растительное масло

Информация:

*

Второе блюдо
Порций – 4.
Время приготовления – 1 час.

Самое главное в приготовлении перловой каши – хорошо промыть перловку. Промываем ее в сите или дуршлаге не менее 5 минут проточной холодной водой, чтобы мучная пыль вся сошла. Потом выставляем крупу просушить, крупинки должны стать полностью сухими.

В казане, сковороде или кастрюле разогреваем растительное масло, обжариваем в нем перловку в течение 5-7 минут до слегка золотистого цвета

После обжаривания заливаем крупу водой – чтобы воды была на 2 пальца выше самой крупы. Солим, можно добавить любимые специи. Накрываем кастрюлю крышкой и оставляем томиться на среднем огне примерно на 40 минут.

Вода вся должна впитаться – открываем крышку, аккуратно перемешиваем перловую кашу. Она получается рассыпчатой и мягкой.

В кашу по вкусу можно положить небольшой кусочек сливочного масла, хотя и без него она абсолютно не сухая! Можно перемешать с тушенкой.

Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Здоровое питание

Метки:  

Heinz Schweizer. Австрия. Акварель.

Пятница, 17 Января 2014 г. 11:00 + в цитатник
Это цитата сообщения natali_100 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Heinz Schweizer. Австрия. Акварель.






Читать далее...
Рубрики:  а-ЖИВОПИСЬ, АНТИКВАРИАТ /Акварель, карандаши акварель.

Метки:  

Тем, кто любит акварель: замечательные работы художницы RiverLuna (Marisa Redondo)

Пятница, 17 Января 2014 г. 10:54 + в цитатник
Это цитата сообщения S_A_H_A_R_A [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тем, кто любит акварель: замечательные работы художницы RiverLuna (Marisa Redondo).

3623822_r16a (700x542, 340Kb)

Читать далее...
Рубрики:  а-ЖИВОПИСЬ, АНТИКВАРИАТ /Акварель, карандаши акварель.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Мода на объем. Жакет-пончо, Filati

Четверг, 16 Января 2014 г. 20:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Не_скромное_солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мода на объем. Жакет-пончо, Filati

 IMG_9532 (456x640, 89Kb)

 

 

Узор:
1-й ряд и все нечетные ряды - все петли вязать изнаночными.
2-й ряд - 3 петли провязать вместе лицевой, из одной петли вывязать 3 петли.
4-й ряд-из одной петли вывязать 3 петли 3 петли провязать вместе лицевой
Число петель кратно четырем.

 

 _ (520x556, 28Kb)

 

IMG_9514 (408x640, 31Kb)

IMG_9539 (460x640, 39Kb)

 

 

Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Вязание спицами

Метки:  

ирисы лентой

Вторник, 14 Января 2014 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения phthisiatr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  в-РУКОДЕЛИЕ/Вышиваем лентами

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Выполнение носков с пяткой "бумеранг"

Вторник, 14 Января 2014 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выполнение носков с пяткой "бумеранг"

Кто еще не сталкивался в вязании носков с пяткой " бумеранг", в этом МК очень подробно и доходчиво разъяснено. Толковое и понятное описание.

Пятка бумерангДля того, чтобы начать вязать носки с пяткой «бумеранг», вам потребуется пряжа желаемого цвета и фактуры, а так же чулочные спицы № 3 или №4, в зависимости от толщины нити.


Чтобы правильно связать носок в первый раз, необходимо, либо постоянно его примерять, либо использовать таблицы размеров. 


Таблицами размеров вы можете воспользоваться на нашем сайте:


Таблица размеров для взрослых носков с пяткой «бумеранг»

Таблица размеров для детских носков с пяткой «бумеранг»


Желаем удачи в выполнении всех этапов вязания вашего первого носка с пяткой «бумеранг»!

 

1. Этап: вязание верхней части носка (голени).

Наберите необходимое количество петель.

 

 

Набор петель

 

Распределите все петли равномерно на 4 спицы. Вяжите по кругу до начала пятки.

 

Перейти на три спицы

 

Добавить в работу еще одну спицу Провязать четвертую спицу

 

Вязать круговыми рядами

 

 

Длину этой части носка, располагающейся на голени ноги, вы можете выбрать сами, либо в соответствии с инструкцией того носка, который хотите связать.

 

На примере изображена верхняя часть носка с узорами. Здесь голень выполнена узором резинка 1х1 и далее узором «косы» в сочетании с резинкой 1х1.

 

Верхняя часть носка с косами

 

Правило: 
Верхняя часть носка вяжется по кругу на пяти спицах (на четырёх распределены петли, пятой выполняется провязывание рядов).  Можно связать несколько сантиметров резинкой 1х1 или 1х2 для достижения эластичности, затем продолжить вязание лицевой гладью или узором, либо провязать всю верхнюю часть носка (голень) резинкой.

 

2. Этап: вязание пятки "бумеранг".

Необходимо сказать, что пятка вяжется только лицевыми петлями. Поэтому если верхняя часть носка была связана резинкой, то необходимо перейти на лицевую гладь, при этом выполняя убавления по две петли вместе по всему ряду. Если же хотите сохранить узор голени в верхней части ступни (как в нашем примере), то переход на лицевые петли и убавления осуществляются не по всему ряду, а только на 1-й и 4-й спице (на которых вяжется пятка).  Пятка «бумеранг» короче, чем традиционная пятка, поэтому после всех убавлений рекомендуется от голени провязать еще 2-4 ряда.

 

Правило:

Пятка «бумеранг» вяжется на петлях 1-й и 4-й спиц в прямом и обратном направлении. При этом понадобится еще одна дополнительная чулочная  спица. Разделите все петли пятки на три части.

 

Рассмотрим провязывание пятки "бумеранг" по рядам.

Разделите все петли пятки на три части.

1-й ряд (нечетные ряды считать лицевыми): Провяжите все петли лицевой гладью. 
2-й ряд (четные ряды считать изнаночными):  Перевернув работу, выполните одну двойную петлю: нить оставьте перед работой, справа введите спицу в 1-ю петлю, затем петлю и нить снимите вместе и нить туго потяните назад. При этом петля надевается на спицу и становится двойной. Здесь важно туго затягивать вязание, в противном случае могут возникать большие отверстия. Остальные петли ряда провяжите изночными.
3-й ряд: Завершив второй ряд переверните работу и выполните одну двойную петлю, как описано выше. Далее все, кроме последней двойной петли, провязать лицевыми. Двойные петли всегда оставлять непровязанными.
4-й ряд: Выполните одну двойную петлю, и далее вяжите весь ряд изнаночными. Не забывайте о том, что двойные петли не провязываем!

Повторяйте 3-й и 4-й ряды до тех пор, пока не останутся  двойные петли только на средней спице. Смотрите рисунок ниже.

 

Провязывание пятки бумеранг

 

Далее провяжите 2 круговых ряда на всех петлях, то есть подключаете к работе и остальные две спицы. (Если вы вяжете носки с узором, не забывайте о нем и провязывайте узор на 2-й и 3-й спице.) В первом круговом ряду двойные петли провязывайте одной петлей.
Выполнив два круговых ряда, вновь оставьте 2-ю и 3-ю спицу и выполняйте двойные петли на 1-й и 4-й спице, но уже в обратном порядке следующим образом:

 

1-й ряд (нечетные ряды считать лицевыми):  провяжите две трети ряда (две спицы из трех) лицевыми петлями, первую петлю третьей спицы так же провяжите лицевой.
2-й ряд (четные ряды считать изнаночными): перевернув работу, выполните одну двойную петлю как описано выше. Далее вяжите изнаночными петлями среднюю треть пятки и провязываете еще одну петлю со следующей трети.

Правило: 
Провязываете серединную треть (петли средней спицы), при этом, постепенно с каждым рядом захватываете петли по краям. Таким образом, в процессе вязания средняя треть получается длиннее и пятка закругляется.


3-й ряд: перевернув работу, выполните двойную петлю, далее вяжите лицевыми петлями, в том числе провязываете и последнюю двойную. Провязав ее, выполните ещё одну лицевую петлю.
4-й ряд: перевернув работу, выполните двойную петлю, далее вяжите изнаночными петлями, в том числе провязываете последнюю в ряду двойную петлю. Провязав ее, выполните еще одну изнаночную.
3-й и 4-й ряд повторяете до тех пор, пока не будут использованы все двойные петли, провязываемые на первой и третьей части пятки. 

Когда все двойные петли будут закрыты, вновь возьмите в работу все спицы, и переходите к вязанию стопы.

На данном этапе изделие выглядит следующим образом:

 

Пятка бумеранг

 

3. Этап: вязание стопы.

Вяжите круговыми рядами до необходимого размера изделия, примерно до мизинца ноги, либо воспользуйтесь таблицами размеров. Если вяжете носки с узором, то на 2-й и 3-й спице не забывайте его провязывать (верхняя часть стопы), а на 1-й и 4-й спице обычно вяжут лицевой гладью (нижняя часть стопы).


В завершении выполнения стопы, изделие выглядит следующим образом:

 

Выполнение стопы

 

Завершение выполнения стопы

 

 

4. Этап: вязание мыска (завершающий этап).

Здесь мы рассмотри выполнение обыкновенного и наиболее часто используемого мыска.  Мысок вяжут лицевой гладью. Выполнение любых узоров завершается – все петли лицевые.
Убавление петель происходит следующим образом:  провязываем 3-ю и 2-ю петли от конца 1-й и 3-й спицы вместе лицевой петлей, а 2-ю и 3-ю петли 2-й и 4-й спицы провязываем вместе протяжкой.

 

Выполнение мыска

 

Мысок, нижняя часть стопы

 

Так повторять убавления, пока не останется всего 8 петель. Эти петли стяните нитью.

 

 

Завершение вязания носка

http://www.vyazanki.ru

Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Шали, шапки, тапки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Узор коса из лицевых и изнаночных

Вторник, 14 Января 2014 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Милена_Л [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор коса из лицевых и изнаночных

3665fffww6565 (280x338, 37Kb)
Схема узора:

В схеме указаны и лицевые и изнаночные ряды.

Раппорт узора 6 петель в ширину и 12 рядов в высоту.

Образец связан по схеме №1. Если Вы свяжете узор по схеме №2, то наклон «косичек» будет в противоположную сторону.




Описание узора: ( СХЕМА 1 )

1 ряд : [ 2 изнан., 4 лиц.]

2 ряд: [ 4 изнан., 2 лиц]

3 ряд: [ 2 изнан., 4 лиц.]

4 ряд: [ 4 изнан., 2 лиц]

5 ряд: [ 2 лиц., 2 изн., 2 лиц.]

6 ряд: [ 2 изн.,2 лиц., 2 изн.]

7 ряд: [ 2 лиц., 2 изн., 2 лиц.]

8 ряд: [ 2 изн.,2 лиц., 2 изн.]

9 ряд: 1 ряд : [ 4 лиц., 2 изнан.]

10 ряд: [ 2 лиц., 4 изнан.]

11 ряд: 1 ряд : [ 4 лиц., 2 изнан.]

12 ряд: [ 2 лиц., 4 изнан.]

1.
cxema110820132601 (183x311, 3Kb)

2.
cxemapravo110820132601 (182x313, 3Kb)

Для вязания спицы, крючки, тенериф: http://www.dianaplus.com

Превью spuzibam (300x300, 56Kb)Превью ten (437x336, 73Kb)Превью 104964539_ten1 (320x191, 61Kb)Превью spuzibkrug (448x298, 29Kb)Превью spuziakr (382x336, 48Kb)
Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Узоры, схемы, МК

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в AZADA
Страницы: 471 ... 175 174 [173] 172 171 ..
.. 1 Календарь