Серия сообщений "Узоры":
Часть 1 - Ажурные узоры спицами
Часть 2 - Волнистый узор (очень красивый)
...
Часть 30 - Ажурный узор спицами Листья (а может быть ёлочка)
Часть 31 - Узор спицами «Ажурные ромбы»
Часть 32 - Узор "Переплетения"
Часть 33 - Кружевные узоры спицами
Часть 34 - Красивый узор с листьями для палантина
Часть 35 - Ажурные узоры спицами
Часть 36 - Ажурная бабочка — узор спицами и схема
Часть 37 - Ажурные листики спицами

Сегодня хочу представить вашему вниманию узор «Ажурные ромбы», который можно выполнить на вязаном полотне по лицевой глади один раз или чередовать через определенное количество петель. А также если схему узора разделить на две части и провязывать только одну, тогда можно выполнить зигзагообразную ажурную полоску по вязанному полотну.

Схема узора Ажурные ромбы

Для вязания спицами узора ажурные ромбы количество петель должно быть кратное 18 + по 2 с каждой стороны от линий раппорта для симметрии + 2 кром.

Читаем схему вязания узора:
1 ряд — 2 лиц, затем петли раппорта: 2 лиц, (2 петли вместе лиц за передние стенки, накид)*3 раза, 3 лиц, (накид, 2 петли вместе способом перекида)*3 раза, 1 лиц, 2 лиц для симметрии

2 и все четные ряды — изнаночные петли классическим способом

3 ряд — 2 лиц, раппорт: 1 лиц, (2 петли вместе лиц за передние стенки, накид)*3 раза, 5 лиц, (накид, 2 петли вместе способом перекида)*3 раза, 2 лиц для симметрии

5 ряд — 1 лиц, накид, раппорт : три петли вместе способом перекида, накид, (2 петли вместе лиц за передние стенки, накид)*2 раза, 7 лиц, (накид, 2 петли вместе способом перекида)*2 раза,накид. 2 вместе перекидом, 1 лиц — для симметрии

7 ряд — 2лиц, затем петли раппорта: 2 лиц, (накид, 2 петли вместе способом перекида)*3 раза, 3 лиц, (2 вместе лиц за передние стенки, накид)*3 раза, 1 лиц. 2 лиц для симметрии

9 ряд — 2лиц, затем петли раппорта: 3 лиц, (накид, 2 петли вместе способом перекида)*3 раза, 1 лиц, (2 вместе лиц за передние стенки, накид)*3 раза, 2 лиц. 2 лиц для симметрии

11 ряд — 2лиц, затем петли раппорта: 4 лиц, (накид, 2 петли вместе способом перекида)*2 раза, накид, 3 петли вместе перекидом, (накид, 2 вместе лиц за передние стенки)*2 раза, накид, 3 лиц. 2 лиц для симметрии

13 ряд — повторять узор «ажурный ромб» с первого ряда

источник

Серия сообщений "Узоры":
Часть 1 - Ажурные узоры спицами
Часть 2 - Волнистый узор (очень красивый)
...
Часть 29 - Узор вязаный спицами «Ракушки»
Часть 30 - Ажурный узор спицами Листья (а может быть ёлочка)
Часть 31 - Узор спицами «Ажурные ромбы»
Часть 32 - Узор "Переплетения"
Часть 33 - Кружевные узоры спицами
...
Часть 35 - Ажурные узоры спицами
Часть 36 - Ажурная бабочка — узор спицами и схема
Часть 37 - Ажурные листики спицами

Число петель для данного ажурного узора должно быть кратное 16 плюс две кромочные петли.

1 ряд — 1 лиц, *2 лиц, 1 накид, 1 лиц, 1 накид, 2 лиц, 2 петли вместе лицевой, 6 лиц, 2 вместе лицевой, 1 накид, 1 лиц, 1 накид* повторять от * до * до конца ряда, закончить 1 лиц.

2 ряд — 1 изн, * 3 изн, 2 вместе изнаночной,4 изн, 2 2 вместе изнаночной, 7 изн * закончить 1 изн

3 ряд — 1 лиц, 1 накид, 1 лиц, 1 накид, 2 вместе лиц, 8 лиц, 2 вместе лиц, 1 лиц, 1 накид, 1 лиц, 1 накид, 1 лиц* закончить 1 лиц

4 ряд — 1 изн, * 5 изн, 2 вместе изн, 6 изн, 2 вместе изн, 3 изн* закончить 1 изн

5 ряд — 1 лиц, * 1 лиц, 1 накид, 1 лиц, 1 накид, 1 ли, 2 вместе лицевой, 4 лиц, 2 вместе лиц, 2 лиц, 1 накид, 1 лиц, 1 накид, 2 лиц* закончить 1 лиц

6 ряд — 1 изн, * 7 изн, 2 вместе изн, 2 изн, 2 вместе изн, 5 изн* закончить 1 изн

источник

Серия сообщений "Узоры":
Часть 1 - Ажурные узоры спицами
Часть 2 - Волнистый узор (очень красивый)
...
Часть 28 - Ажурный узор спицами Цветущая верба
Часть 29 - Узор вязаный спицами «Ракушки»
Часть 30 - Ажурный узор спицами Листья (а может быть ёлочка)
Часть 31 - Узор спицами «Ажурные ромбы»
Часть 32 - Узор "Переплетения"
...
Часть 35 - Ажурные узоры спицами
Часть 36 - Ажурная бабочка — узор спицами и схема
Часть 37 - Ажурные листики спицами

Таким узором спицами можно вязать пуловеры, жакеты, шарфы и даже носки.

Как вязать 3 петли из 3 я уже рассказывала здесь
Теперь я расскажу как вязать 5 петель из 5: правую спицу продеваем через 5 петель на левой, захватываем рабочую нить, вытягиваем через эти же петли. Петли с левой спицы не снимаем. Делаем накид на правую спицу, опять вводим правую спицу в 5 петель на левой спице и вытягиваем петлю, ещё накид, и последний раз вытягиваем петлю из пяти петель на левой спице, сбрасываем петли с левой спицы и получаем на правой спице 5 новых петель ( 3 петли и 2 накида).

Схема узора 5 петель из 5:

Условные обозначения:
— лицевая петля
— изнаночная петля
— 5 петель из 5.

На спицы набираем количество необходимых петель, которое делится на 6, минус 1 петля.

С 1 по 5 ряд вяжем все петли лицевыми.

2 и 6 ряды провязываем все петли изнаночными

3 ряд: * 5 петель вместе, из этих 5 петель образовываем 5 петель, 1 лицевая петля*, 5 петель из 5

4 и 8 ряды все петли провязываем лицевыми

7 ряд: 3 петли лицевые, * из 5 петель образовать 5, 1 лицевая *, 2 петли лицевые.

Далее узор повторяем с первого ряда.

источник

Серия сообщений "Узоры":
Часть 1 - Ажурные узоры спицами
Часть 2 - Волнистый узор (очень красивый)
...
Часть 27 - Ажурные узоры. (каскад,готика,ажурная кайма, сердечки, листики и т.д.)
Часть 28 - Ажурный узор спицами Цветущая верба
Часть 29 - Узор вязаный спицами «Ракушки»
Часть 30 - Ажурный узор спицами Листья (а может быть ёлочка)
Часть 31 - Узор спицами «Ажурные ромбы»
...
Часть 35 - Ажурные узоры спицами
Часть 36 - Ажурная бабочка — узор спицами и схема
Часть 37 - Ажурные листики спицами

Для этого узора подойдет нить любого состава, хорошо ляжет хлопковая нить на летние платья и кофты. Как всегда прежде чем приступить к готовому изделию необходимо связать образец.

Для образца набираем 30 петель для рапорта + 2 кромочные петли.

1 ряд: 1 кромочная петля,* 1 изнаночная петля, 3 петли вместе 9 петель лицевых, 1 накид, 1 петля лицевая, 1 накид, 2 изнаночные петли, 1 накид, 1 лицевая петля, 1 накид, 9 лицевых петель, 3 петли вместе, протяжкой, 1 изнаночная петля, *1 кромочная петля.

2 ряд: и все последующие ряды вяжем по рисунку, накиды провязываем изнаночными петлями.

3 ряд: 1 кромочная,* 1 изнаночная петля, 3 петли вместе, 8 лицевых петель, накид, лицевая, накид, лицевая, 2 изнаночные петли, лицевая , накид, лицевая накид, 8 лицевых петель, 3 петли вместе протяжкой, изнаночная петля,* 1 кромочная петля.

5 ряд: 1 кромочная,* 1 изнаночная петля, 3 петли вместе, 7 лицевых петель, накид, лицевая, накид, 2 лицевые петли, 2 изнаночные петли, 2 лицевые , накид, лицевая накид, 7 лицевых петель, 3 петли вместе протяжкой, изнаночная петля,* 1 кромочная петля.

7 ряд: 1 кромочная,* 1 изнаночная петля, 3 петли вместе, 6 лицевых петель, накид, лицевая, накид, 3 лицевые петли, 2 изнаночные петли, 3 лицевые петли, накид, лицевая накид, 6 лицевых петель, 3 петли вместе протяжкой, изнаночная петля,* 1 кромочная петля.

9 ряд: 1 кромочная,* 1 изнаночная петля, 3 петли вместе, 5 лицевых петель, накид, лицевая, накид,4 лицевые петли, 2 изнаночные петли, 4 лицевые петли , накид, лицевая накид, 5 лицевых петель, 3 петли вместе протяжкой, изнаночная петля,* 1 кромочная петля.

Схема узора Цветущая верба:

источник

Серия сообщений "Узоры":
Часть 1 - Ажурные узоры спицами
Часть 2 - Волнистый узор (очень красивый)
...
Часть 26 - Узоры из жгутов. Аранское вязание
Часть 27 - Ажурные узоры. (каскад,готика,ажурная кайма, сердечки, листики и т.д.)
Часть 28 - Ажурный узор спицами Цветущая верба
Часть 29 - Узор вязаный спицами «Ракушки»
Часть 30 - Ажурный узор спицами Листья (а может быть ёлочка)
...
Часть 35 - Ажурные узоры спицами
Часть 36 - Ажурная бабочка — узор спицами и схема
Часть 37 - Ажурные листики спицами

Ажурные узоры. Образцы ажурных вязок состоят из простых комбинаций открытых прибавлений петель. Новые петли образуются при помощи накидывания нити на спицу, провязывание накидов создает эффект просвечивающегося, воздушного полотна.

Ваш выбор пряжи самым непосредственным образом повлияет на внешний вид ажурной вязки. Прочная, эластичная пряжа сделает структуру переплетения более рельефной; мягкая пряжа или нить с начесом сделают очертания узора расплывчатыми. Очень тонкая шерсть или хлопчатобумажная пряжа обычно вяжутся достаточно большими спицами.

В самых простых ажурных вязках каждое прибавление выполняется рядом с соответствующим ей убавлением, таким образом, количество петель в каждом ряду остается неизменным. В других вязках прибавление и убавление делаются в разных местах одного ряда, однако вы увидите, что выполнить их достаточно легко, потому что общее количество петель в ряду не изменяется. В некоторых красивых образцах прибавление и убавление выполняются в разных рядах, что затрудняет подсчет петель, однако при этом создаются изысканные узоры.

Как выполняется накид. Накинуть нить поверх спицы, чтобы она лежала в том же направлении, что и остальные. После провязывания этой протяжки в следующем ряду образуется отверстие, однако если протяжка перекручена, отверстие будет закрыто. Когда петля перед накидом провязана изнаночной, нить находится перед работой, готовая к тому чтобы быть накинутой поверх. Для образования накида между лицевыми петлями вытяните нить вперед как для вязания изнаночной петли, набросьте ее поверх спицы и вяжите следующую петлю лицевой.

Для образования накида между лицевой и изнаночной петлями вытяните нить вперед как для вязания изнаночной петли, набросьте ее поверх спицы и вновь вытяните вперед как для выполнения изнаночной петли.

Читать далее

источник

Серия сообщений "Узоры":
Часть 1 - Ажурные узоры спицами
Часть 2 - Волнистый узор (очень красивый)
...
Часть 25 - Много красивых ажурных узоров спицами
Часть 26 - Узоры из жгутов. Аранское вязание
Часть 27 - Ажурные узоры. (каскад,готика,ажурная кайма, сердечки, листики и т.д.)
Часть 28 - Ажурный узор спицами Цветущая верба
Часть 29 - Узор вязаный спицами «Ракушки»
...
Часть 35 - Ажурные узоры спицами
Часть 36 - Ажурная бабочка — узор спицами и схема
Часть 37 - Ажурные листики спицами

Жгуты традиционно ассоциируются с аранскими свитерами, в которых для получения яркого эффекта сочетаются панели из разнообразных жгутов, кос, ромбов, решеток и рельефных узоров. Современные дизайнеры часто комбинируют различные варианты жгутов для создания пленительных образов и мотивов. Классические узоры со жгутами более сдержанны, они придают изысканный вид даже самому обычному изделию.

Описание вязание жгутов смотри тут.

Косы и жгуты. Маленькие жгуты с переплетениями через четыре ряда прекрасны сами по себе, однако они особенно хороши между панелями более крупных узоров. В данном образце они сочетаются со жгутами, переплетения в которых выполняютсячерез восемь рядов.

Читать далее

источник

Серия сообщений "Узоры":
Часть 1 - Ажурные узоры спицами
Часть 2 - Волнистый узор (очень красивый)
...
Часть 24 - Сетчатые узоры вязания спицами
Часть 25 - Много красивых ажурных узоров спицами
Часть 26 - Узоры из жгутов. Аранское вязание
Часть 27 - Ажурные узоры. (каскад,готика,ажурная кайма, сердечки, листики и т.д.)
Часть 28 - Ажурный узор спицами Цветущая верба
...
Часть 35 - Ажурные узоры спицами
Часть 36 - Ажурная бабочка — узор спицами и схема
Часть 37 - Ажурные листики спицами

Подборка новых актуальных ажурных мотивов вязания спицами. Все узоры представлены со схемами вязания и описанием. Условные обозначения схем приведены ниже в таблице.

Ажурные узоры с ромбами

Серия сообщений "Узоры":
Часть 1 - Ажурные узоры спицами
Часть 2 - Волнистый узор (очень красивый)
...
Часть 23 - Узоры спицами "зигзаг" (несколько вариантов)
Часть 24 - Сетчатые узоры вязания спицами
Часть 25 - Много красивых ажурных узоров спицами
Часть 26 - Узоры из жгутов. Аранское вязание
Часть 27 - Ажурные узоры. (каскад,готика,ажурная кайма, сердечки, листики и т.д.)
...
Часть 35 - Ажурные узоры спицами
Часть 36 - Ажурная бабочка — узор спицами и схема
Часть 37 - Ажурные листики спицами

Подборка схем узоров вязания спицами сеточкой. Все узоры представлены со схемами и пояснениями, условные обозначения приведены в конце статьи. Узоры в сеточку актуальны для вязания летних кофточек, платьев, топов, пуловеров, они притягивают взгляд своей прозрачностью, легкостью и конечно удобны в носке в жаркую пору.

Читать далее

источник

Серия сообщений "Узоры":
Часть 1 - Ажурные узоры спицами
Часть 2 - Волнистый узор (очень красивый)
...
Часть 22 - Элемент вязания спицами "паучки"
Часть 23 - Узоры спицами "зигзаг" (несколько вариантов)
Часть 24 - Сетчатые узоры вязания спицами
Часть 25 - Много красивых ажурных узоров спицами
Часть 26 - Узоры из жгутов. Аранское вязание
...
Часть 35 - Ажурные узоры спицами
Часть 36 - Ажурная бабочка — узор спицами и схема
Часть 37 - Ажурные листики спицами

Существует много различных способов и техник вязания шнуров, которые используются не только как функциональная часть одежды или аксессуара, но и в качестве декора.
Рассмотрим несколько основных видов вязания шнуров, а также прием украшения шнурамивязаного полотна с косами.
 

Вязание шнуров спицами:

1.    Самый простой, тонкий, круглый шнур вяжется на двух петлях. Наберите на спицу две петли, *первую снимите (нить за работой), вторую провяжите изнаночной, поверните работу и повторяйте от* до нужной длины шнура.

Серия сообщений "Украшалки ( вязанная мелочь)":
Часть 1 - Сердечки ко Дню Св. Валентина (спицами)
Часть 2 - Вяжем пуф
Часть 3 - Вязаные шнуры и декорирование изделий
Часть 4 - Вязаный коврик (спицами)
Часть 5 - Вяжем интерьерную подушку спицами
...
Часть 16 - Шикарный белый плед (спицы)
Часть 17 - 36 вариантов вязаной каймы для отделки края изделия
Часть 18 - Розочки крючком. Мастер-класс в картинках

Наступает лето, хочется вязать из пряжи ярких цветов, сочетая контрастные оттенки в легких ажурных узорах с простой техникой вязания спицами.  Я думаю, узор зигзаг отлично объединяет цвета, создавая волнистый цветной рисунок из переломных линий, он прост в вязании даже для начинающей вязальщицы.

Подобрав пряжу ярких цветов, на свое усмотрение, цвета в узоре можно менять по-разному, а хаотичное сочетание цветов ни сколько не проигрывает упорядоченному чередованию одинаковых цветных полос в узоре.

Серия сообщений "Узоры":
Часть 1 - Ажурные узоры спицами
Часть 2 - Волнистый узор (очень красивый)
...
Часть 21 - Узоры вязания спицами ажурной каймы
Часть 22 - Элемент вязания спицами "паучки"
Часть 23 - Узоры спицами "зигзаг" (несколько вариантов)
Часть 24 - Сетчатые узоры вязания спицами
Часть 25 - Много красивых ажурных узоров спицами
...
Часть 35 - Ажурные узоры спицами
Часть 36 - Ажурная бабочка — узор спицами и схема
Часть 37 - Ажурные листики спицами

Интересный элемент вязания спицами «паучки», каждый «паучок»  представляет собой группу обвитых вытянутых петель.  Таким узором можно украсить край вязаного изделия или разнообразить спокойную лицевую гладь провязав ряд «паучков».

Описание вязания спицами приема «паучки»:

Провяжите на лицевой стороне первый ряд изнаночными петлями, по краю изделия это будет первый ряд.

Второй ряд на изнаночной стороне вяжите: кром, *лиц.п, затем вяжите следующие 5 петель лицевыми и после каждой петли делайте три накида, повторяйте от*, закончите ряд  лиц.п., кром.п.

Третий ряд: кром., *изн.п., перед следующими 5-ю петлями спускайте накиды и вытягивайте петли за счет накидов на дополнительную спицу. Вытянутые петли обмотайте вокруг рабочей нитью два раза против часовой стрелки и переместите пучок обмотанных петель на правую спицу, не провязывая. Затем повторяя от *, вяжите изнаночную петлю, между «паучками»,  далее вытягивайте следующие 5 петель.

Четвертый ряд: на изнаночной стороне провяжите все петли, включая обмотанные лицевыми.

Далее, начиная с пятого ряда, на лицевой стороне можете провязать еще один ряд изнаночный, тогда край узора будет более объемный или переходить на вязание лицевой глади, если вы заканчивайте изделие, то можете закрыть петли.

Изнаночная сторона узора:

Схема вязания узора:

Серия сообщений "Узоры":
Часть 1 - Ажурные узоры спицами
Часть 2 - Волнистый узор (очень красивый)
...
Часть 20 - Мотив спицами "листики" (квадраты)
Часть 21 - Узоры вязания спицами ажурной каймы
Часть 22 - Элемент вязания спицами "паучки"
Часть 23 - Узоры спицами "зигзаг" (несколько вариантов)
Часть 24 - Сетчатые узоры вязания спицами
...
Часть 35 - Ажурные узоры спицами
Часть 36 - Ажурная бабочка — узор спицами и схема
Часть 37 - Ажурные листики спицами

Для отделки края вязанных изделий представлена подборка узоров вязания спицами ажурной каймы и бордюр. Для всех узоров есть подробная схема вязания с условными обозначениями

Узор вязания простого ажурного края

Серия сообщений "Узоры":
Часть 1 - Ажурные узоры спицами
Часть 2 - Волнистый узор (очень красивый)
...
Часть 19 - Узоры спицами "сердечки"
Часть 20 - Мотив спицами "листики" (квадраты)
Часть 21 - Узоры вязания спицами ажурной каймы
Часть 22 - Элемент вязания спицами "паучки"
Часть 23 - Узоры спицами "зигзаг" (несколько вариантов)
...
Часть 35 - Ажурные узоры спицами
Часть 36 - Ажурная бабочка — узор спицами и схема
Часть 37 - Ажурные листики спицами

Конечно, лучше всего брать яблоки выращенные в собственном саду, осеннего урожая, но Вы можете воспользоваться и покупными. Выбирайте спелые и даже переспевшие (но не гнилые) плоды. Предпочтительны сладкие сорта яблок — с ними быстрее идет процесс брожения. Яблоки необходимо тщательно вымыть и удалить червоточины, если они есть. Яблоки не очищаем от кожуры и семечек, используем всё полностью.

Для приготовления яблочного уксуса используем эмалированную, стеклянную или керамическую кастрюлю и деревянную ложку/лопаточку.

Во всех рецептах на выходе у Вас должна получиться прозрачная жидкость с характерным запахом уксуса, возможен осадок.

Рецепт №1

Измельчите 1 кг яблок с помощью мясорубки, блендера. комбайна, терки или просто мелко-мелко порежьте и раздавите толкушкой, до пюреобразного состояния. Если делаете из сладких яблок — добавьте 50 гр сахара, если из кислых — 100 гр, залейте горячей (примерно 70°C) водой так, чтобы вода на 4-5 см была выше уровня яблок, перемешайте, накройте куском марли или ткани. Поставьте кастрюлю в теплое, но не солнечное место. Несколько раз в день перемешивайте массу деревянной лопаточкой. Спустя 2 недели процедите через 2-3 слоя марли и разлейте в большие банки для брожения с запасом 6-8 см до края. Еще через 2 недели снова процедите жидкость и яблочный уксус готов. Разлейте его по бутылкам, не доливая до горлышка. Бутылки необходимо плотно закрыть и хранить в темном месте при комнатной температуре.

Рецепт №2

Измельчаем 800 гр яблок, добавляем 1 л теплой воды, 100 гр сахара или меда, 10 гр свежих дрожжей, 20 гр ржаных сухарей, перемешиваем, накрываем, ставим также в теплое темное место на 10 дней, ежедневно перемешиваем. Далее процеживаем с помощью марли. Переливаем в чистую банку, добавляя сахар или мед из расчета на 1 л жидкости 50 гр (для сладких) или 100 гр (для кислых яблок), тщательно перемешивая до полного растворения сахара, накрываем марлей. Оставляем еще на 30-60 дней для брожения, периодически поглядывая. Когда жидкость станет прозрачной и брожение закончится — яблочный уксус готов. Снова процеживаем и разливаем по бутылкам.

Рецепт №3

Яблоки измельчаем и оставляем в открытой кастрюле до потемнения. Далее отжимаем сок в стеклянную банку и надеваем на нее резиновый шар/перчатку; по мере брожения перчатка/шар будет надуваться. Банку необходимо поставить в теплое темное место на 1-6 недель. Когда шар/перчатка надуется — получится бражка, которую переливаем в кастрюлю, накрываем марлей и оставляем еще на несколько дней до образования прозрачной жидкости. Когда яблочный уксус будет готов, так же как и в предыдущих рецептах, разлейте его по бутылкам.

Яблочный уксус стимулирует обмен веществ и способствует похудению. Настоятельно рекомендую Вам применять для этой цели не покупной, а только самодельный яблочный уксус! Только когда он приготовлен своими руками Вы можете быть уверены в натуральности и безопасности его состава. К тому же кислотность самодельного яблочного уксуса до 4%, а промышленного производства обычно 6-9%.

Для похудения: в 1 стакан теплой воды добавляем 1 ч.л. меда и 1 ст.л. яблочного уксуса, хорошо размешиваем и принимаем натощак 1-3 раза в день. Также это способствует улучшению состояния кожи, приливу сил и бодрости.

ВАЖНО! Следите за своим самочувствием. Яблочный уксус — это все равно кислота, которая воздействует на желудок, а в больших объемах может и навредить, а при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта его применение вовнутрь противопоказано.

источник

Серия сообщений "Народная медицина":
Часть 1 - Лечение простуды народными методами
Часть 2 - Чудесная сила соли
...
Часть 14 - 12 лучших рецептов с алоэ для красоты и здоровья
Часть 15 - Как правильно очистить печень от токсинов
Часть 16 - Как приготовить яблочный уксус (несколько рецептов)
Часть 17 - Прогоняем апатию и вялость
Часть 18 - Овес для очищения организма. Лечебные свойства овса
...
Часть 24 - Лечение болезней носа чистотелом.
Часть 25 - ЧИСТКА ОРГАНИЗМА ЗА 1 ДЕНЬ
Часть 26 - Поднимаем гемоглобин или как избавиться от анемии

В этом видео мастер классе от Александра Арно вы узнаете:

— как перевести фотографию в ЧБ или сепию;

— как откорректировать ее цвета;

— как откадрировать фотографию;

— как вывести на печать фотографию нужного размера.

Для этого Александр рассматривает две программы для обработки фотографии: FastStone и Photoshop

ВИДЕОУРОК

Серия сообщений "Обработка фото,картинок":
Часть 1 - Как без фотошопа отредактировать фото и сделать коллаж
Часть 2 - Корректировка фото без фотошопа
...
Часть 13 - Самый простой способ редактирования картинки для печати.
Часть 14 - Программа Gimp — Как уменьшить вес
Часть 15 - Мастер класс: как подготовить фотографию для декупажа
Часть 16 - 29 веб-сайтов для онлайн обработки фотографий
Часть 17 - Готовим картинки в печать из программы Excel
Часть 18 - Обработка темной фотографии в 4 приема, мастер-класс
Часть 19 - Рамки для принтов+урок "Как быстро подготовить принт"

Как уменьшить вес картинки, которую нам нужно вставить на наш сайт или блог.

Как вы знаете, чем легче наше изображение, чем меньше его вес, тем быстрее будет работать наш сайт. А большие и тяжелые изображения заставят нашу интернет-страницу очень долго грузиться, из-за чего читатель, не дождавшись, может просто уйти.

Вариантов того, как уменьшить вес изображения, очень много. Самый главный помощник — конечно же, Фотошоп. С его помощью вы можете сделать с изображением все, что захотите. Но не все имеют на компьютере эту программу и не все ею владеют.

Рассмотрим более простой и бесплатный вариант — программу Gimp. О ней я уже писала в статье Как сделать бесшовный фон для блога с помощью программы Gimp. Сегодня рассмотрим ещё одну её функцию — как уменьшить вес и размер нашей картинки. 

ВИДЕОУРОК>>>>

Серия сообщений "Обработка фото,картинок":
Часть 1 - Как без фотошопа отредактировать фото и сделать коллаж
Часть 2 - Корректировка фото без фотошопа
...
Часть 12 - Как узнать автора сохраненной из Интернета фотографии
Часть 13 - Самый простой способ редактирования картинки для печати.
Часть 14 - Программа Gimp — Как уменьшить вес
Часть 15 - Мастер класс: как подготовить фотографию для декупажа
Часть 16 - 29 веб-сайтов для онлайн обработки фотографий
Часть 17 - Готовим картинки в печать из программы Excel
Часть 18 - Обработка темной фотографии в 4 приема, мастер-класс
Часть 19 - Рамки для принтов+урок "Как быстро подготовить принт"

Солнце может быть помощником в приобретении красоты и привлекательности, а может наоборот причинить вред человеку и не только внешний. В умеренных дозах солнечные лучи улучшают кровообращение и иммунитет. Если же «переборщить» с солнечными ваннами, то можно получить ожоги, изменения в организме, различные заболевания, о которых так не хочется говорить под ласковыми тёплыми лучами. Перечислим главные правила того, как правильно загорать и не будем ничего бояться.

11 правил правильного загара

1. Загорать нужно до 11 или после 16-17 часов. Начинать летние процедуры загара нужно с 10-15 минут, медленно с каждым днем увеличивая время. Но даже когда кожа уже воспринимает спокойно и безболезненно солнце, загорать нужно не более 2-3 часов в день. Остальное время лучше спрятаться в помещении или хотя бы находиться в тенёчке. Если долго находиться на солнце, то помимо ожогов и солнечного удара можно заработать еще и пигментные пятна. Кстати, интересный факт: чем больше ты в молодости загораешь, тем больше пигментных пятен ты получишь в старости.

2. Покупавшись в морской воде, ополоснись пресной. Солёные капельки работают как маленькие линзы и кожа может обжечься. Пресные капли воды тоже похожи на линзы, но они более слабые.

3. Не думай, что всё время сидя в воде, ты не сгоришь. Даже если ты находишься на глубине полуметра, ты всё равно поглощаешь около 60 % ультрафиолетовых лучей.

4. Правильно загорать нужно с оберегающим кремом. Идя на пляж, не забудь солнцезащитный крем с высоким показателем таких компонентов, как UVA или SPF. Чем выше их показатель, тем лучше – не спеши, когда выбираешь себе крем для пляжа.

5. Позагорав и решив искупнуться, сначала остынь немного в тени. Наша кожа не любит резких перемен температуры. Она может начать съёживаться и шелушиться. И еще – чем ближе ты находишься к воде, тем быстрее ты получишь свой загар. Ну, или ожег – выбирай.

6. Как правильно загорать с точки зрения приёма пищи? Лучше всего выходить на пляж через 1-1,5 после еды. Так советуют специалисты – это самое оптимальное время. Не приветствуется загорание натощак или после сытной трапезы. Организму тяжело и в том, и в другом случае.

7. Загорая лёжа и разнежившись на солнышке, смотрите, не усните. Правильно загорать надо постоянно переворачиваясь – чтобы не сгореть. Следите за этим, ведь человек, расположившийся на соседнем лежаке, вряд ли заметит в обмороке вы или просто спите.

8. Оздоравливаясь под солнечными лучами, пей только чистую негазированную воду. И пей её примерно 1,5 литра в день, чтобы насытить организм водой. Откажись на время от декоративной косметики – коже лица тоже нужно иногда отдыхать от химии. Ко всему, напудренное или намазанное тоником лицо может загореть пятнами и ты будешь некрасивой.

9. О том, что правильно загорать нужно только в головном уборе, нам всем с детства твердили родители. Давайте их слушаться.

10. Если вы обладатель множественных маленьких или нескольких больших родинок, то, прежде чем выйти на пляж, посоветуйтесь со своим врачом. Это совсем не шутки – берегите своё здоровье – оно дороже бронзовой кожи.

11. Волосы. Пользуйтесь кондиционером – его достаточно для их защиты от солнца. В магазинах сейчас продаются стайлинговые средства (лаки, муссы, гели), которые содержат SPF. Как дополнительное средство можно использовать полоскание волос после мытья слегка сладкой водой. 

источник

Серия сообщений "Уход за телом":
Часть 1 - Пудра для ванны «Клеопатра»
Часть 2 - Скраб для тела " Медовая нежность"
...
Часть 5 - Сахарный скраб для тела
Часть 6 - Как правильно удалять волоски на теле.
Часть 7 - Как правильно загорать
Часть 8 - Банановая маска для тела
Часть 9 - Тонизирующая маска для тела

Еще совсем-совсем немного, и наступит летняя пора, а уже сейчас на рынках появились первые молодые овощи. И самое время готовить из них прекрасные низкокалорийные весенние блюда, чтобы избавиться от накопившихся за зиму пары-тройки лишних килограммов и подпитать свой организм витаминами. Ведь чем теплее становится, тем меньше в нашем меню сытных, калорийных супов и борщей. Хочется легкости и свежести. Сегодня как раз рецепт такого легкого, воздушного и нежного супа-пюре из кабачков и цветной капусты. Такой кабачковый  супчик очень хорош и для детского меню.

Продукты на 2 порции:

Кабачок - 1 штука

Цветная капуста - 100 граммов

Яйцо - 1 штука

Молоко - 1/2 стакана

Кинза - несколько веточек

Сливочное масло - 10 граммов

Соль

Приготовление 

1. В кастрюле вскипятить 3/4 литра воды, посолить.

2. Кабачок и цветную капусту помыть. Капусту разобрать на мелкие соцветия, а кабачок нарезать небольшими кубиками.

3. Овощи опустить в кипящую воду и варить при небольшом кипении под крышкой в течение 20 минут.

4. Когда капуста и кабачок сварятся, вынуть их шумовкой из отвара. Теперь можно измельчить овощи блендером или воспользоваться ситом. Лично я поднапряглась и классически перетерла сквозь сито (хотя, конечно это преувеличение, так как овощи получаются очень мягкими и перетираются очень легко). Кстати, несколько кусочков кабачка можно оставить для украшения готового супа. Пюре из овощей разбавляем отваром до нужной нам густоты, снова доводим до кипения.

5. Желток отделяем от белка.

6. Молоко кипятим и вливаем кипящее молоко в желток при непрерывном помешивании.

7. По классической рецептуре теперь нужно просто отправить молоко с желтком в суп. Но если готовите такой супчик для ребенка, лучше перестраховаться и еще немного прогреть молоко с желтком на плите. При этом смесь нужно постоянно помешивать и только довести до кипения, но не кипятить, иначе желток свернется.

Важно: При приготовлении детских блюд  нужно особенно тщательно следить за качеством продуктов! Скорлупу яйца, перед тем как добавлять его в блюдо, лучше помыть с хозяйственным мылом.  Если опущенное в воду яйцо плавает на поверхности, такое яйцо нельзя считать свежим и доброкачественным и в еду его лучше не употреблять. Если при аккуратном разбивании яйца желток тем не менее растекается, не жалея, выбрасывайте такое яйцо. Эти меры помогут предотвратить заболевание очень серьезной болезнью -  сальмонеллезом.

8. Готовый супчик посыпаем мелко рубленой зеленью кинзы или любой другой зеленью. Но, впрочем, это по желанию. Также по желанию добавляем немного сливочного масла, особенно это хорошо, если супчик детский.

Приятного аппетита!

источник

Серия сообщений "Супчики":
Часть 1 - Куриный суп с клёцками (по-еврейски)+чесночный соус
Часть 2 - Щи "Богатые" из говядины с грибами.
...
Часть 10 - СУП ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ (в горшочках)
Часть 11 - Густые супы: на первое и второе
Часть 12 - Воздушный суп-пюре из молодых кабачков и цветной капусты
Часть 13 - Окрошка - 23 рецепта на любой вкус
Часть 14 - Надоела окрошка? Приготовьте свекольник! (12 рецептов)
...
Часть 18 - Суп харчо. Как сварить харчо правильно
Часть 19 - Быстрый суп с помидорами
Часть 20 - Солянка бывает разной: 4 рецепта вкусных грибных солянок

Ингредиенты, требующиеся для этого рецепта, очень простые и всегда имеются дома под рукой: 200 г сливочного масла, 3 яйца, 0,5 ч.л. соли, 1 стакан сахара (я беру поменьше), 2 ст.л. меда, 5 ст.л. сметаны, 1 ч.л. соды, 2,5 – 3 стакана овсяных хлопьев №3 (самого мелкого помола), 2,5 – 3 стакана муки.

Приготовление:

1. Растопите сливочное масло: на плите в кастрюльке или в микроволновой печи.

2. В большой глубокой миске взбейте вилкой яйца.

3. Добавьте соль, сахар, мед, сметану. Перемешайте и немного взбейте вилкой.

4. Добавьте гашеную соком лимона соду.

5. Влейте в смесь растопленное и уже немного остывшее сливочное масло.

6. По одному добавьте два стакана хлопьев и два стакана муки. Муку лучше просеять.  Тщательно перемешайте.

7. Оставшиеся хлопья и муку добавляйте понемногу, пока тесто не станет густым. Готовое тесто должно достаточно легко отлипать от ложки и не «расползаться».

8. Приготовленного теста хватает на два противня стандартных размеров. Противни закройте бумагой для выпечки. Выкладывайте тесто на противень столовой ложкой, немного придавая форму. Не нужно смазывать противень маслом, но если очень хочется, немного можно. Не нужно «лепить» печенюшки и обваливать их в муке, даже если очень хочется! 

9. Предварительно нагрейте духовку до 160°С. Выпекайте печенье примерно 40 минут до румяного коричневого цвета. Снимите верхний противень и переставьте на его место нижний противень на 5-10 минут. Не «передержите» печенье в духовке, иначе оно может стать твердым.

10. Дайте печенью немного остыть и аккуратно лопаткой переложите его в вазу. Обязательно попробуйте печенье еще теплым, с молоком или чаем!

Печеньем, сделанным по этому рецепту можно угостить даже малышей, которые только учатся пережевывать твердую пищу. Только в этом случае лучше использовать вместо куриного перепелиное яйцо (из расчета 1 куриное яйцо = 5-6 перепелиным).

Печенье точно остается мягким 2 дня, даже если вы храните его в вазе, накрыв салфеткой. 

РЕКОМЕНДУЮ:

ОВСЯНЫЙ КИСЕЛЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

ОВСЯНОЙ КИСЕЛЬ.ВКУСНОЕ ЛЕЧЕНИЕ КИШЕЧНЫХ РАССТРОЙСТВ

источник

Серия сообщений "Выпечка,тесто 2":
Часть 1 - Слойка с начинкой
Часть 2 - Кексы с изюмом + видео "кексы с вишней"
...
Часть 10 - Чак-чак
Часть 11 - Луковый пирог с сыром из слоеного теста
Часть 12 - ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ: БЫСТРО, ПОЛЕЗНО И ОЧЕНЬ АРОМАТНО
Часть 13 - Рогалики с повидлом. Быстрое дрожжевое тесто
Часть 14 - Французский персиковый пирог
...
Часть 42 - ПИРОГ С ВИШНЕЙ
Часть 43 - Хрустящее тесто и очень сочная начинка! Пирожки без лепки "Бомбочки"
Часть 44 - Песочное печенье "Нежное"

Витамин С - источник  молодости, стройности и красоты.

Не скрою от Вас, для меня сия новость была открытием, хотя темой здоровья интересуюсь давно и вопрос о витаминах рассматривался, изучался. И рацион питания я строила, для себя, учитывая важность витаминов в целом.

Но, что витамин С играет настолько важную роль, никогда бы и не подумала. Именно поэтому с него и начала.

Витамин С является самым мощным антиоксидантом, который помогает нам сохранить иммунитет, молодость, стройность  и красоту.

На всякий случай, если вдруг Вы не знаете или подзабыли, еще раз напомню значение слова антиоксидант.

Анти – против

Оксидация – окисление

Читать далее

источник

Серия сообщений "Полезные свойства трав,эфирных масел,специй и т.п":
Часть 1 - Куркума. Полезные свойства, лечение+маска для лица
Часть 2 - Ромашка аптечная. Полезные свойства. Лечение. Применение
...
Часть 20 - Ананас подарит здоровье
Часть 21 - Чем полезен зеленый чай. Восемь лечебных свойств
Часть 22 - Директор витаминов – уважаемый витамин С!
Часть 23 - Аргановое масло . Полезные свойства и применение.
Часть 24 - Полезные свойства горчицы
...
Часть 37 - Тимьян (чабрец) обыкновенный и другие виды
Часть 38 - Целебные травы для энергетики вашего дома
Часть 39 - 11 природных ароматов, которые меняют настроение

Ингредиенты:

200 г шампиньонов

100 г риса

1 головка лука

1 морковка

1 болгарский перец большой

1 банка зеленого горошка

зеленый лук

соль, перец, растительное масло

2 зубчика чеснока

Овощи нужно очистить и вымыть. Лук нашинковать. Грибы нарезать пластинками. Морковь и болгарский перец нарезать кубиками.

Сначала обжарьте лук с грибами на растительном масле до золотистого цвета, используя режим «выпечка».

В кастрюлю от мультиварки к луку с грибами сложите промытый рис, добавьте 1,5 стакана воды, морковь, болгарский перец, соль, перец черный молотый, и готовьте на режиме «гречка».

Когда будет готово, смешайте с зеленым горошком, нашинкованными перьями зеленого лука и выдавленным чесноком. И можно поставить еще на 10 — 15 минут в режим «подогрев».

Чем хороша мультиварка — она экономит время хозяйки. Заложили в нее продукты, выставили режим, и можно спокойно заниматься своими делами.

Рис с овощами в мультиварке готовить удобно, но если у вас ее нет, можно приготовить и на плите. В этом случае рис отвариваем отдельно в подсоленной воде, так же обжариваем лук с грибами до готовности. Отдельно обжариваем морковку и болгарский перец. Смешиваем все подготовленные компоненты, добавляем зеленый горошек, зеленый лук и чеснок.

Приятного аппетита!

источник

Серия сообщений "Мультиварка-пароварка-азрогриль":
Часть 1 - Пирог "Равани" (в мультиварке)
Часть 2 - "Простой ванильный пай" - Португальский пирог (мультиварка)
...
Часть 5 - Апельсиновый маффин в мультиварке или духовке
Часть 6 - Полезная и вкусная пшенная каша с кусочками тыквы (в мультиварке)
Часть 7 - Рис с овощами в мультиварке
Часть 8 - Шашлычки из шампиньонов, маринованных в майонезе
Часть 9 - Рецепт шоколадного кекса в мультиварке. Приготовит даже ребенок!
...
Часть 11 - Шоколадный торт в мультиварке
Часть 12 - Блюда из тыквы в мультиварке
Часть 13 - Готовим рыбу в мультиварке

Размеры : 36/38 (40/42). 

Вам потребуется:

300 г для блузки и 100 г для сумочки зеленой пряжи MONDIAL STUPORE (50% хлопка, 50% полиамида, 120 м/50 г);

прямые спицы №4;

крючок № 5;

ручки и подкладка для сумочки;

штопальная игла. 

 Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п. 

Узор из листьев (ширина 29 п.): вязать по схеме, в четных рядах все петли вязать изн.

39-й р.: повторять раппорт с 1-го р. 

Узор из вееров: 1-й р.: 1 ст. с/н. * пропустить 2 п., 1 возд. п., в следующую петлю связать 2 ст. с/н, 2 возд. п., в следующую петлю связать 2 ст. с/н *, повторять от * до *; 1 возд. п., 1 ст. с/н; 2-й и все последующие ряды: 1 ст. с/н. * в арку из 2 возд. п. вязать: 2 ст. с/н. 2 возд. п. и 2 ст. с/н (= 1 веер); 2 возд. п.*, повторять от * до *, 1 возд п. и 1 ст. с/н. 

Плотность вязания, узор из листьев: 19 п. и 28 р. = 10 х 10 см. 

БЛУЗКА СПИЦАМИ

Спинка: набрать 72 п. и связать 2 р. лиц. гладью, далее вязать узором из листьев, на высоте 18 см для скосов пройм закрыть с обеих сторон 1 х 3 п. На высоте 36 см закрыть с обеих сторон для каждого плеча по 16 п. и отложить средние 34 п. 

Левая полочка: набрать 38 п. и связать 2 р. лиц. гладью, далее вязать узором из листьев. На высоте 18 см для скоса проймы закрыть справа 1 х 3 п. Одновременно для выреза горловины закрыть слева в каждом 2-м р. 3 х 4 п., 3 х 2 п. и 1 х 1 п. На высоте 36 см отложить для плеча оставшиеся 16 п. 

Правая полочка: вязать симметрично. 

Рукава: связать цепочку из 21 возд. п. и 1 р. ст. б/н, затем 13 р. узором из вееров следующим образом: 2-й, 4-й, 6-й и 8-й р.: в первом и последнем веере прибавить по 2 ст. с/н и 2 возд. п.; начиная с 4-го р. провязывать между веерами по 2 возд. п. вместо 1 возд. п.; начиная с 10-го р. провязывать между веерами по З возд п.В 11-м р. соединить работу в кольцо и далее вязать в первый и последний ст. с/н кольца по 2 ст. с/н, 2 возд п. и 2 ст. с/н (прибавить по 1 вееру).14-й р.: по 8 ст. с/н в каждую арку из 2 возд. п. и по 1 ст. б/н в каждую арку из 3 возд. п.;

обрезать и закрепить нить. 

Сборка: выполнить плечевые швы, вшить рукава и выполнить боковые швы. Для баски связать по нижнему крою блузки 1 р. ст. б/н и 11 р. узором из вееров следующим образом:начиная с 3-го р. провязывать между веерами по 2 возд п. вместо 1 возд. п.;начиная с 9-го р. провязывать между веерами по 3 возд п.14-й р. связать, как 14-й р. рукавов.

Обвязать центральные края полочек и горловину следующим образом:1-й р.: ст. б/н; 2-й р.: *8 ст. с/н в 1 п., пропустить 2 п., 1 ст. б/н в следующую петлю, пропусить 2 п.*, повторять oт * до *, 8 ст. с/н в последнюю петлю ряда;обрезать и закрепить нить. 

СУМКА СПИЦАМИ

 Набрать 47 п., как для двойной резинки, но связать 2 р. лиц. гладью. Далее вязать узором из листьев, прибавив в 7-м р. с обеих сторон 1 х 5 п. В 60-м р. закрыть с обеих сторон 1 х 5 п. и связать 2 р. лиц. гладью, затем 4 р. двойной резинкой и закрыть все петли трикотажным швом. Распустить контрастную нить набора, набрать на спицы повисшие 47 п. и связать тыльную часть, как лицевую.

Сложить сумочку пополам и пришить мелкими стежками вновь набранные 5 п. к первым 6 р., сформировав донышко.

Выполнить боковые швы, пришить подкладку и ручки.

источник

Серия сообщений "Сумки,рюкзачки.":
Часть 1 - Вязаная маленькая сумочка
Часть 2 - Объемная сумка со жгутами
...
Часть 9 - Бежевая сумка (спицами)
Часть 10 - Небольшая сумочка спицами.
Часть 11 - Ажурная блузка и сумка (спицами)
Часть 12 - Сумка с красивым рельефным узором из кос и ромбов и длинными ручками
Часть 13 - Вязание сумки с описанием и схемой
Часть 14 - Короткий жакетик и сумка
Часть 15 - Сумка спицами (коса наверху)
Часть 16 - СУМКИ спицами. Подборка

Серия сообщений "Туники,топы,легкие кофточки и т.п.":
Часть 1 - Туника "Ампир" с открытыми плечами (спицы)
Часть 2 - Туника с узором из листьев
...
Часть 29 - Кофточка без рукавов с высоким воротом
Часть 30 - Ажурный жакет с запахом
Часть 31 - Ажурная блузка и сумка (спицами)
Часть 32 - Ажурный топ-туника с круглой кокеткой спицами
Часть 33 - Белая ажурная туника или пуловер
...
Часть 47 - Свободная туника с разрезами на рукавах
Часть 48 - Кофта с вырезом на спине. Шик!!!
Часть 49 - Ажурная летняя кофточка с рукавами в сеточку... Перевод с французского

Давайте приготовим в мультиварке кашу пшенную с тыквой. Давненько лично я не ела пшенной каши. На плите ее готовить было долго и лень, но с приобретением мультиварки , мой «кашный» рацион значительно расширился. Вот и вспомнилась давно забытая мною пшенка, как готовила ее мне бабушка, томленую в духовке, с тыквой. Объеденье! Ну,  приступим собственно к готовке, а то уже аж слюнки потекли  от одних разговоров.

Продукты 

Пшено - 1 мультистакан

Тыква - 150- 200 граммов

Молоко или сливки - 1-2 стакана

Сливочное масло - 50 граммов

Сахар и  соль по вкусу.

Приготовление 

1. На две-три порции густой каши понадобится один мультистакан пшенки и небольшой кусочек тыквы.

2. Крупу, если есть необходимость, перебираем. Заливаем кипятком на одну-две минуты. Сливаем воду.

3. Тыкву чистим и режем небольшими брусочками или кубиками.

4. Дно чаши мультиварки смазываем сливочным маслом. Кладем тыкву, пшенку и заливаем тремя мультистаканами горячей воды. Бросаем в кашу маленький кусочек сливочного масла.

Готовим на режиме крупа в течение 25 минут.  Можно оставить на подогреве еще минут 10-15. Сливки или теплое молоко и сахар добавляем в готовую кашу по вкусу.

Приятного вам аппетита!

источник

Серия сообщений "Мультиварка-пароварка-азрогриль":
Часть 1 - Пирог "Равани" (в мультиварке)
Часть 2 - "Простой ванильный пай" - Португальский пирог (мультиварка)
...
Часть 4 - Домашний йогурт в мультиварке
Часть 5 - Апельсиновый маффин в мультиварке или духовке
Часть 6 - Полезная и вкусная пшенная каша с кусочками тыквы (в мультиварке)
Часть 7 - Рис с овощами в мультиварке
Часть 8 - Шашлычки из шампиньонов, маринованных в майонезе
...
Часть 11 - Шоколадный торт в мультиварке
Часть 12 - Блюда из тыквы в мультиварке
Часть 13 - Готовим рыбу в мультиварке

Многие пренебрежительно относятся к этой недорогой рыбной "мелюзге". Думаете, она пригодна только для того, чтобы порадовать вашу любимую пушистую киску? И совершенно зря. Ведь именно к мойве, в насмешку называемой "народным деликатесом", как к никому другому применима пословица: "Мал золотник, да дорог" (и, что самое приятное - дорог не по цене). Эта невзрачная рыбешка находится в рекордсменах по количеству органического йода, а селена в ней 10 раз больше, чем в мясе.

Мойва обитает не в грязных прудах и отравленных реках, а на морских и океанических просторах, поэтому наиболее полезна для нашего организма. Причем рыбка эта очень простая и необременительная в приготовлении. Мойву не надо чистить, она съедобна вся, целиком, включая косточки и плавники. 

Продукты:

Мойва  - 500 граммов

Лук - 1 небольшая головка

Помидоры - 3-4 штуки средних

Укроп - 1 маленький пучок

Лимонный сок - 1 ст.ложка

Растительное масло - 1,5 ст.ложки

Смесь перцев

Лавровый лист

Соль

РЕЦЕПТ >>>>>>>>>>>

Приятного аппетита!!!

источник

Серия сообщений "Рыбка&морепродукты":
Часть 1 - Готовим рыбу с овощами в фольге.
Часть 2 - Рыбные тефтели на картофельной подушке
...
Часть 15 - РЫБА ПО ДЕРЕВЕНСКИ ( в горшочках)
Часть 16 - Рыба в лимонно-сырном кляре
Часть 17 - Мойва тушеная с луком и помидорами.
Часть 18 - Блюда из морепродуктов.
Часть 19 - Рыба по-китайски
...
Часть 23 - Блюда из рыбы (уха, карп, шашлычки, запеканка)
Часть 24 - Горбуша малосольная «Под сёмгу» за 40 минут!
Часть 25 - Рис с морепродуктами — Arroz con mariscos

Мисо суп

источник

Серия сообщений "Япона-мама":

Рецепты взяты и опробованны мной с сайта http://vkusno-i-prosto.ru/

Часть 1 - Набор для суши (с фото)
Часть 2 - Рис для суши. Учимся варить. (с фото)
...
Часть 13 - Японская кухня: Батера
Часть 14 - Блюда японской кухни: дзосуи
Часть 15 - Мисо суп. Японская кухня