-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Володивна

 -Подписка по e-mail

 






Map

10 вещей, которые не могут терпеть разные знаки зодиака

Понедельник, 30 Ноября 2015 г. 10:19 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 вещей, которые не могут терпеть разные знаки зодиака

3925311_zodiaki_1_ (537x426, 139Kb)

Чего терпеть не могут Овны:
Запланированных уик-эндов. Овны любят неожиданности.
Партнеров, которые задерживаются на работе до поздней ночи.
Потных ног.
Грязного белья.
Дешевых духов и одеколона.
Подарков, о которых нужно просить. Овны хотят получать сюрпризы.
Людей, которые во время смеха фыркают.
Несдержанных обещаний.
Экспромтов. Овны говорят тогда, когда чувствуют себя готовыми.
Курильщиков. Сами могут курить, но вам рядом – нет.

Чего терпеть не могут Тельцы:

Читать далее...
Рубрики:  эзотерика

Индейская мудрость. Давайте зароем топоры войны и раскурим трубку мира

Понедельник, 30 Ноября 2015 г. 00:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Индейская мудрость. Давайте зароем топоры войны и раскурим трубку мира.

Наверное, никто не будет спорить с тем, что коренные жители Америки обладают особым взглядом на мир и место человека в нем. Это спокойная мудрость, понимающая, что главными ценностями на земле навсегда останутся природа и жизнь.

 (650x390, 118Kb)

Этническая музыка индейцев


Индейские высказывания,
в которых отражена вся философия далеких племен,
для своих бледнолицых братьев и сестер

1. Внутри каждого человека идет борьба злого волка с добрым. Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.

2. Когда будет срублено последнее дерево, когда будет отравлена последняя река, когда будет поймана последняя птица — только тогда вы поймете, что деньги нельзя есть.

3. Великий дух несовершенен. У него есть светлая сторона и темная. Иногда темная сторона дает нам больше знаний, чем светлая.

4. Для того чтобы услышать себя, нужны молчаливые дни.

5. Люби землю. Она не унаследована тобой у твоих родителей, она одолжена тобой у твоих детей.

3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



Серия сообщений "мудрость народов мира":

Часть 1 - Японская мудрость.
Часть 2 - Восточная мудрость. Примеры восточной мудрости, древней, как жемчуг, и дорогой, как алмаз.
Часть 3 - Индейская мудрость. Давайте зароем топоры войны и раскурим трубку мира.
Часть 4 - Испанская мудрость. Пословицы и поговорки, в которых видно обаяние этого горячего народа.
Часть 5 - Китайская мудрость. Народ с тысячелетним опытом не может давать плохих советов.
...
Часть 7 - Буддийская мудрость.
Часть 8 - Итальянская мудрость. Высказывания — такие же знойные, яркие и самобытные, как сама Италия.
Часть 9 - Еврейская мудрость. Вся соль народа в его остроумных пословицах.


Рубрики:  с мира по нитке
афоризмы

Восточная мудрость. Примеры восточной мудрости, древней, как жемчуг, и дорогой, как алмаз.

Понедельник, 30 Ноября 2015 г. 00:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восточная мудрость. Примеры восточной мудрости, древней, как жемчуг, и дорогой, как алмаз.

Восток — дело тонкое.
Это отражается во всем:
в образе жизни, менталитете, культуре, духовных ценностях.

 (650x390, 138Kb)
Восточная музыка


Примеры восточной мудрости, древней, как жемчуг, и дорогой, как алмаз.


1. Слово, исторгнутое из сердца, попадает прямо в сердце, а соскользнувшее с языка — не идет дальше ушей.

2. Жалейте могущественного — он может лишиться силы; жалейте богатого — он может стать бедняком; и пожалейте ученого — он сгинет среди невежд.

3. Тот, кто занимается астрологией, погрязнет в ереси; тот, кто занимается алхимией, погрязнет в нищете; а тот, кто занимается законоведением, погрязнет во лжи.

4. Слово, удержанное тобою, — раб твой; слово, вырвавшееся у тебя, — хозяин твой.

5. Смерть — это стрела, пущенная в тебя, а жизнь — то мгновенье, что она до тебя долетит.

6. У тех, кто способен краснеть, не может быть черного сердца.

3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



Серия сообщений "мудрость народов мира":

Часть 1 - Японская мудрость.
Часть 2 - Восточная мудрость. Примеры восточной мудрости, древней, как жемчуг, и дорогой, как алмаз.
Часть 3 - Индейская мудрость. Давайте зароем топоры войны и раскурим трубку мира.
Часть 4 - Испанская мудрость. Пословицы и поговорки, в которых видно обаяние этого горячего народа.
...
Часть 7 - Буддийская мудрость.
Часть 8 - Итальянская мудрость. Высказывания — такие же знойные, яркие и самобытные, как сама Италия.
Часть 9 - Еврейская мудрость. Вся соль народа в его остроумных пословицах.


Рубрики:  с мира по нитке
афоризмы

10 стихотворных шпаргалок, чтобы говорить правильно

Понедельник, 30 Ноября 2015 г. 00:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Donnarossa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 стихотворных шпаргалок, чтобы говорить правильно

 
Говорим грамотно!
Грамотная речь — важный показатель культуры. Но все тонкости русского языка запомнить очень непросто.
10 стихотворных шпаргалок, чтобы говорить правильно
ADME решил собрать несколько стихотворных шпаргалок с примерами, где чаще всего допускаются ошибки. Запоминаются моментально и навсегда избавляют от досадных ошибок.
Увидела для вас
 РњРѕСЏ РїРѕРґРїРёСЃСЊ ручка (329x159, 33Kb)
 
Рубрики:  наука/русский язык

Японская мудрость.

Понедельник, 30 Ноября 2015 г. 00:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японская мудрость.

О загадочности и непостижимости японской культуры можно говорить часами — настолько отличается она от европейской. Даже сегодня эта самая современная и технологичная страна по-прежнему продолжает сохранять связь со своими корнями и традициями. Может быть, именно в этом секрет ее процветания?

(650x390, 79Kb)
Японская музыка - Звуки осени


Народные высказывания,
которые помогут нам хотя бы на один шаг приблизиться к пониманию японской души.


1. Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться; если ее решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно.

2. Подумав — решайся, а решившись — не думай.

3. Не задерживай уходящего, не прогоняй пришедшего.

4. Быстро — это медленно, но без перерывов.

5. Лучше быть врагом хорошего человека, чем другом плохого.

6. Без обыкновенных людей не бывает великих.

3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



Серия сообщений "мудрость народов мира":

Часть 1 - Японская мудрость.
Часть 2 - Восточная мудрость. Примеры восточной мудрости, древней, как жемчуг, и дорогой, как алмаз.
Часть 3 - Индейская мудрость. Давайте зароем топоры войны и раскурим трубку мира.
...
Часть 7 - Буддийская мудрость.
Часть 8 - Итальянская мудрость. Высказывания — такие же знойные, яркие и самобытные, как сама Италия.
Часть 9 - Еврейская мудрость. Вся соль народа в его остроумных пословицах.


Рубрики:  с мира по нитке
афоризмы


Понравилось: 1 пользователю

Еврейская мудрость. Вся соль народа в его остроумных пословицах

Понедельник, 30 Ноября 2015 г. 00:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еврейская мудрость. Вся соль народа в его остроумных пословицах.

У каждого народа свой путь и собственное видение мира, выраженное в народном творчестве. Именно поэтому нам всегда интересно узнавать культуру и есть чему поучиться у людей с другим складом сознания.

(650x390, 116Kb)
Еврейский танец - Семь сорок


Пословицы и поговорки, в которых видно особое еврейское обаяние.

1. Адам — первый счастливчик, потому что не имел тёщи;

2. Если проблему можно решить за деньги, это не проблема, это расходы;

3. Бог дал человеку два уха и один рот, чтобы он больше слушал и меньше говорил;

4. Да убережет тебя Бог от дурных женщин, от хороших спасайся сам!

5. Вошло вино — вышла тайна;

6. Бог не может быть везде одновременно — поэтому он создал матерей;

7. Не будь сладок — иначе тебя съедят. Не будь горек — иначе тебя выплюнут;

8. Все жалуются на отсутствие денег, а на отсутствие ума — никто;

3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



Серия сообщений "мудрость народов мира":

Часть 1 - Японская мудрость.
Часть 2 - Восточная мудрость. Примеры восточной мудрости, древней, как жемчуг, и дорогой, как алмаз.
...
Часть 7 - Буддийская мудрость.
Часть 8 - Итальянская мудрость. Высказывания — такие же знойные, яркие и самобытные, как сама Италия.
Часть 9 - Еврейская мудрость. Вся соль народа в его остроумных пословицах.


Рубрики:  с мира по нитке
афоризмы


Понравилось: 1 пользователю

И снова добрый, одесский юмор..

Воскресенье, 29 Ноября 2015 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения _Sofia-9_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И снова добрый, одесский юмор...

 

Немного одесского юмора никогда не помешаетНемного одесского юмора никогда не помешает
Немного одесского юмора никогда не помешает
 
4809770_YaUmor (93x125, 24Kb)
Рубрики:  Смешно)))

У сердца недостаточность тепла

Воскресенье, 29 Ноября 2015 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У сердца недостаточность тепла



215628_146372215429884_100001713182327_274276.jpg_480_480_0_64000_0_1_0 (480x360, 11Kb)

Вы, доктор, не открыли мне секрет,
Так уберите эту грусть с лица!
Больное сердце… в том сомнений нет,
А разве есть здоровые сердца?

В сердечной недостаточности вы
Увидели физический недуг.
Но беды все идут от головы,
Которая не друг ему, не друг!

У сердца недостаточность тепла,
А вы мне про какой-то миокард…
Я с этим… ничего себе… жила.
Да так живет, наверно, миллиард!

Вы — доктор, вы — светило, эскулап!
Но слепы, несмотря на опыт лет.
У сердца — недостаточность тепла!
А прочих недостаточностей — нет.

Златенция Золотова

14.08.15 - 1 (426x301, 20Kb)

4360286_star0000_2_ (8x8, 1Kb)
Рубрики:  Стихи для меня

12 НАРЯДОВ ИЗ МЕТРА ТКАНИ

Суббота, 28 Ноября 2015 г. 09:15 + в цитатник
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 НАРЯДОВ ИЗ МЕТРА ТКАНИ

8893101_91756thumb500 (386x500, 59Kb)

Более экономного варианта пополнения гардероба я не встречала. Практически из метра ткани с двумя дырками получается больше десятка нарядов. Роскошная идея!

Читать далее...
Рубрики:  шитье/быстро шить

ЭТО БЫЛО СКАЗАНО 65 ЛЕТ ТОМУ НАЗАД. ПРОРОЧЕСТВА УИНСТОНА ЧЕРЧИЛЛЯ

Суббота, 28 Ноября 2015 г. 09:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Ротмистр [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭТО БЫЛО СКАЗАНО 65 ЛЕТ ТОМУ НАЗАД. ПРОРОЧЕСТВА УИНСТОНА ЧЕРЧИЛЛЯ

 

 

 
 
Эти русские непредсказуемы. Они уморили своих крестьян голодом. 
Они затопили плодороднейшие земли, чтобы делать электростанции. 
Они загрязнили урожайные районы отходами от ядерной промышленности. 
У них небольшая плотность населения, но и при этом они ухитрились загадить свою страну настолько, что теперь вынуждены покупать зерно. 
Я думал, что умру от старости. Но когда Россия, кормившая ранее всю Европу хлебом, стала закупать зерно, Я понял, что умру от смеха. 
Сталин захватил огромную аграрную страну и превратил её в сырьевой придаток и ядерную помойку. 
 
Только один Ленин мог бы вывести русских из того болота, куда он сам их завёл. Но Ленина они успешно отравили. 
Через пару поколений они ещё или уже деградируют и не смогут даже самостоятельно добывать полезные ископаемые. 
Народ будет вымирать, а диктаторы и их слуги будут жить, покупая у нас предметы роскоши и продавая соседним странам концессии... Для русских лидеров это самый выгодный бизнес. 
Так что если мы сможем предотвратить их военную агрессию, то в интересах Великобритании, да и прочих Западно-Европейских стран, сохранять СССР как можно дольше: это выгодная сырьевая база и хороший рынок сбыта морально - устаревшей продукции. 
Они уничтожают у себя кибернетику и генетику - тем лучше для нас, мы будем продавать им семена и электронные устройства. 
 
Кроме того, за символическую плату в Россию можно будет сбывать ядерные отходы. 
Достаточно остановить советскую экспансию, и они уничтожат себя сами без каких бы то ни было активных действий с нашей стороны... *** 
У. Черчилль 
Рубрики:  с мира по нитке

Муслим Магомаев-"Благодарю тебя."

Суббота, 28 Ноября 2015 г. 08:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Sophocles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Муслим Магомаев-"Благодарю тебя."

Если окинуть мысленным взором историю вокального искусства нашей страны за вторую половину ушедшего столетия, то, пожалуй, трудно не согласиться с тем, что фигура Муслима Магомаева предстает перед нами как явление в высшей степени знаковое, художественно- уникальное. Редко кому удавалось с такой стремительностью ворваться в нашу музыкальную жизнь и заявить о себе столь мощно, самобытно и ярко.
Его дебют в Москве состоялся в 1961 году, когда певцу было всего девятнадцать лет.
Чем же поразил любителей музыки молодой певец искушенную московскую публику? Самобытной неповторимостью своей артистической личности. В нем все захватывало и увлекало - сочный, красивый голос (бас-баритон) мягкого теплого тембра, ярко-экспрессивная манера исполнения, сценическое обаяние, эмоциональная приподнятость, которая мгновенно "заряжала" зрительный зал. Его обожествляли все. Что бы он ни пел, а пел он много и западных шлягеров на языках оригинальных, все становилось массовым. Не любить Муслима Магомаева в той стране даже не было плохим тоном. Такого просто не было! Если кто-то сейчас станет хоть на пол процента популярным от популярности Муслима, это уже будет почти Мега - Звезда!
Светлой памяти Великого Человека!

12935982_blagodaru_tebja_b (556x500, 183Kb)
E-NUN

спасибо за комментарии (156x177, 76Kb)

Рубрики:  музыка

Немного в жизни есть таких людей...

Пятница, 27 Ноября 2015 г. 23:58 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Немного в жизни есть таких людей...

4248238_10 (600x450, 25Kb)

Немного в жизни есть таких людей,
Кому доверить можно свою душу,
Кто с каждым днем надежней и родней
И с каждым годом все сильнее нужен.

Немного тех, с кем можно быть собой
До жеста, до движения, до взгляда,
С кем каждый вдох уверенно-простой,
Лишь от того, что этот кто-то рядом.

Немного рук, что тянутся в беде
И предложить готовы свою помощь,
Немного тех, кто помнит о тебе
И днем, и утром, и в немую полночь.

И как редки те люди, кто отдаст
Последнее, чтоб только друг не плакал,
Но вот таким Господь за все воздаст
Когда-нибудь внезапно и с размахом...

Рубрики:  Для души

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 27 Ноября 2015 г. 23:58 + в цитатник
00:37
Мне показалось, ты надёжный…
А ты такой же, как и те,
Кто входит в жизнь неосторожно,
Стреляя ложью по мечте…
Ты подарил надежды крохи,
Я стала их душой клевать…
Но от того делишки плохи,
Что всем вокруг на всех плевать…
И я привыкла, к сожалению,
Что я всегда одна в беде.
Ты был похож на луч спасенья,
Но жаль, спасенья нет нигде…
Твои слова пусты и тесно
В моей душе от пустоты…
Теперь уже не интересно,
Зачем опять блефуешь ты…
Да где же взять того мужчину,
Кто Лев по нраву, а не змей…
Взвалила б я его на спину
И оттащила бы в музей,
Чтоб женщины другие знали,
Что на земле мужчины есть,
Что никогда не предавали
И защищали дамы честь…
Но нет таких и в этом дело…
На зов других они молчат…
Ах, как мне видеть надоело
Мужчин с характером девчат, Что плачут громко в час тревожный,
Спасаются в реке вранья…
Мне показалось, ты надёжный,
А ты… Да Бог тебе судья…
Рубрики:  Для души


Понравилось: 1 пользователю

А, может быть, тебе я не нужна.

Пятница, 27 Ноября 2015 г. 23:38 + в цитатник
А, может быть, тебе я не нужна. И, отвечая на других вопросы, Лишь усмехнёшься: "Знаю, кто она.У нас с ней что - то было несерьёзно..."
А, может быть, ты без меня любим. Да так, как я при встречах не мечтала. Ты, может, для кого - то господин, А я тебе давала слишком мало...
А, может быть, ты счастлив без меня. И к ней спешишь, чтоб в радость окунуться. А я одна, без твоего огня, В тепло мечтаю прошлого вернуться...
А, может быть... Но мягкая ладонь Прикрыла губы: "Замолчи, дурашка! Придумала такое. Я с тобой. А о другом... Подумать даже страшно!"
Рубрики:  Для души

10 главных книг по саморазвитию, после которых думаешь «как жаль, что я не прочел это раньше!»

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 главных книг по саморазвитию, после которых думаешь «как жаль, что я не прочел это раньше!»


  1. Алекс Новак – «Книга, которой нет» Если у вас есть 20 минут в день, то через неделю эта книга изменит вашу жизнь. Кому стоит прочесть «Книгу, которой нет»? 1. Ищущим себя; 2. Живущим на автопилоте; 3. Имеющим давнюю нереализованную мечту; 4. Откладывающим важные дела «на потом»; 5. Приверженцам… Подробнее

Рубрики:  личностный рост/тренинги

Цитата сообщения BARGUZIN

Собака страшно извиняка

Цитата

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 11:54 + в цитатник
Просмотреть видео
2311 просмотров
Собака страшно извиняка

Трогательный ролик. В нем увидим, как  артистичная и смелая собака просит извинения у своего хозяина. Причем не прячет глаза и не убегает прочь, как некоторые собаки, а по-настоящему просит прощения у своего хозяина.

Смотрим видео зарисовку "Собака страшно извиняка".

Рубрики:  Для души
с мира по нитке

Комментарии (0)

Как развить самодисциплину?

Воскресенье, 22 Ноября 2015 г. 18:44 + в цитатник
Дисциплина это свобода. Возможно, вы не согласитесь с этим заявлением, и вы естественно, не одиноки в этом мнении. Многие люди отождествляют дисциплину с отсутствием свободы. На самом же деле, все не так. Как заявил Стивен Р. Кови: «недисциплинированные люди являются рабами настроения, желания и страсти».



В долгосрочной перспективе, недисциплинированные люди лишаются свободы, которая может прийти с приобретением специфических навыков и способностей – как то умение играть на музыкальном инструменте или говорить на иностранном языке.

Самодисциплина включает действия связанные с тем, что вы думаете, а не тем, что вы чувствуете в настоящий момент. Часто это означает необходимость пожертвовать удовольствием и тем, что вызывает волнение в пользу того, что более значимо в жизни. Следовательно, это самодисциплина направляет вас на такие действия:

▪Работать над идеей или проектом после исчезновения первоначального энтузиазма.

▪Пойти в спортзал, когда всё что вы желаете делать – это лежать на диване и смотреть телевизор.

▪Проснуться рано ради работы над собой.

▪Сказать «нет», когда искушение может нарушить вашу диету.

▪Проверять электронную почту несколько раз в день в определённое время.

Наверняка многие из вас имеют слабую самодисциплину. Возможно, кто-то из вас в настоящее время не может делать определённые вещи, которые вы хотели бы делать – например, играть на гитаре. Но вы можете преодолеть себя, улучшить свою самодисциплину и, наконец, делать те вещи, которые нужно делать и которые вы хотели бы делать, но не можете, потому что у вас никогда не было достаточно самодисциплины.

Да, действительно, самодисциплина может быть развита и это абсолютная истина. Вы можете развить самодисциплину подобно тому, как вы увеличиваете свою мышечную массу. Пусть пройдёт не одна неделя и не один месяц но, вы, в конечном итоге, добьётесь значительного прогресса. Далее вы узнаете о пяти компонентах самодисциплины.

1. Знание себя
Дисциплина это способность поступать согласно тому, что вы считаете правильным, не смотря на то, что вы чувствуете на данный момент. Поэтому первый компонент самодисциплины знание себя. Вы должны решить, какое поведение лучше отражает ваши цели и ценности. Этот процесс требует самоанализа, ну а лучше всего проводить этот самоанализ в письменном виде. Найдите время для того, чтобы записать свои цели, мечты и амбиции. Лучше всего написать заявления о вашей миссии. Такого рода заявления помогут вам больше понять о том, кто вы, и о том, что вы цените.

2. Осознание
Самодисциплина зависит от осознания того, что вы делаете, и того что вы не делаете. Подумайте об этом. Если вы не осознаёте, что ваше поведение недисциплинированно, как вы можете знать, что нужно действовать иначе?

Как только вы начнёте развивать самодисциплину, вы начнёте ловить себя на недисциплинированных действиях: вы заметите, что кусаете ногти, избегаете похода в спортзал, едите кусок торта или постоянно проверяете свою электронную книгу. Развитие самодисциплины требует много времени, и ключом к развитию самодисциплины является осознание вашего недисциплинированного поведения. Со временем, это осознание будет приходить раньше, чем вы поймаете себя за недисциплинированным поведением. Это даст вам возможность принять решение, которое находится в соответствии с вашими целями и ценностями.

3. Приверженность самодисциплине
Не достаточно просто записать ваши цели и ценности. Вы должны дать перед ними внутренние обязательства. В противном случае, когда ваш будильник зазвенит в 5 часов утра, вы не найдёте вреда в том, чтобы решить «Эх, полежу ещё только пять минут…». Или когда первоначальный прилив энтузиазма исчезнет, вы решите отложить свой проект, оставив его незавершённым.

Если вы пасуете перед обязательствами, начните с принятия сознательного решения о том, что вы завершите то, что вы обязались завершить – тогда, когда вы собирались сделать это и таким же образом, как вы собирались сделать это. Примите настоятельные рекомендации о том, чтобы отслеживать свои обязательства. Как говорится «что может быть измерено, то может быть улучшено».

4. Мужество
Не делайте ошибки, ставя перед собой слишком сложные задачи. Настроение, желание и страсть может быть очень мощной силой, которая мешает вам. Поэтому самодисциплина очень сильно зависит от мужества. Не делайте вид, что вы легко сделаете то, что на самом деле сделать очень и очень сложно или даже болезненно. Вместо этого, найдите в себе мужество для противостояния этой боли и трудностям. Как только вы начнёте одерживать небольшие личные победы, ваша уверенность и мужество вырастет, а вслед за ними вырастет и ваша самодисциплина.

5 Внутренняя тренировка
Разговор с самим собой часто вреден, но он также может принести огромную пользу, если вы умеете контролировать его. Когда вы идёте на испытание себя, говорите с собой, поощряйте себя и успокаивайте. В конце концов, внутренний диалог даёт возможность напомнить себе о цели, призвать к мужеству, укрепить приверженность и помочь вам осознавать задачи. Запомните одну цитату: «Цена самодисциплины всегда меньше, чем боль сожаления», можете записать её и использовать в своей внутренней тренировке. Успехов вам!
Рубрики:  личностный рост

Как Увеличить Ваши Продажи Быстро и Без Затрат?

Воскресенье, 22 Ноября 2015 г. 17:41 + в цитатник
Для жаждущих
У Вас есть рассылка, сайт, подписчики, есть какой-то трафик,
но почему-то ни продаж ни даже обратной связи нет!
В чём проблема и что упущено?
В обычной модели инфобизнеса (или интернет-бизнеса – как
Вам удобней его называть) существует стандартная схема
подачи информации – сайт, рассылка, блог, продающая
страница и всё.
Сделай так и будет тебе счастье! – гласит девиз большинства
спецов в интернет-маркетинге, однако осмелюсь не
согласиться с этими ребятами…
Дело в том, что эта схема по сути своей является утопичной и
уже неработающей. Почему НЕРАБОТАЮЩЕЙ?
Потому что по сути своей в этой системе очень много так
называемого «шлака», который даётся новичку, жаждущему
стать бизнесменом, причём таким бизнесменом, чтобы и
денег было в изобилии и свободы хоть отбавляй.
ПОЭТОМУ….
Шлак – это по сути ненунжная информация, скорее даже
прелюдия того, что человек якобы ДОЛЖЕН делать при
создании бизнеса, но на самом деле это не совсем так. Потому
что к примеру при запуске Вашего интернет бизнеса блог
masterpisem.ru/ Руслан Кашаев (С) 2012
совсем не нужен, ведь достаточно страницы подписки, серии
видео уроков и писем в рассылке – ВСЁ!
Блог – это мода! Блог нужен при уже дальнейшем развитии
Вашего проекта, а в самом начале это по сути ненужный
шлак, который вдобавок прибавит Вам головной боли,
потому что блог – это жесть! Особенно, когда ты совсем не
разбираешься в тех моментах.
То о чём так долго умалчивают…
Как обычно учат гуру маркетинга? Они говорят поделите
число Ваших подписчиков на количество продаж и вот Вам
конверсия!
НЕТ НЕТ и ещё раз НЕТ!!!
Это не та конверсия, про которую нужно говорить – нет я не
спец в области маркетинга или копирайтинга, но есть
моменты, о которых либо специально либо просто случайно
не говорят.
То о чём умалчивают – скрытая конверсия продаж, про
которую Вы возможно уже слышали, если внимательно
смотрели мои последние видео уроки.
Скрытая конверсия продаж – подсчёт конверсии с учётом :1. Трафика на сайт
2. Количества подписчиков
3. Количества открывающих письма
4. Кликов по ссылкам в рассылке
5. Кликов на кнопки заказа под видео
Это лишь малая часть того, что нужно учитывать при
подсчёте конверсии.
Страшная, но неудивительная статистика
Завершая тему подсчёта скрытой конверсии хочу добавить
ещё один момент, который я бы на Вашем месте обязательно
учёл.
Статистика переходов в Smartresponder говорит, что среднее
количество кликов по ссылке из 100 писем равно 4-5%.
Представьте насколько мизерны шансы тех, кто имеет
именно такой процент переходов.
Если Вы хотите получить больше переходов в рассылке, то
читайте дальше.
Да и ещё….
При повышении с 5 до 15% Ваши продажи автоматически
повышаются в 3 раза без затрат, неплохо неправда ли?
Разрыв стереотипов

Прежде чем я поделюсь с Вами тем, как повысить отклик в
Вашей рассылке быстро и без затрат, хочу Вас предостеречь
от стеротипов, которые возможно могут помешать Вам
правильно понять некоторые мои утверждения, а именно.
Гипнотический текст – это не текст, который будет
манипулировать Вашим читателем и введёт его в гипноз и
заставит купить у Вас…
Гипнотический текст – это текст, который позволяет Вам
сфокусировать внимание читателя на нужном Вам моменте.
НЕ ТАКОЙ КАК ВСЕ
Для того, чтобы получить высокий отклик в рассылке и
продавать много – нужно хорошо писать письма в рассылке и
это очевидно.
Однако мало, кто вспоминает о том, что люди любят не
просто хорошие тексты написанные по всем канонам заботы
о клиенте в тексте, но и ВАША ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ,
которая ДОЛЖНА чувствоваться в каждом Вашем письме.
Но как я могу включить эту индивидуальность и что
мне делать, чтобы её приобрести? – вопрос, который у
Вас всплывает в голове прямо сейчас во время чтения этого текста
Всё гораздо проще чем кажется – будьте самими собой, но
при этом не перегибайте палку.
Сказано слишком обширно и абстрактно?
Быть самим собой – не значит писать, что сегодня у Вас на
работе или дома была генеральная уборка и Вы жутко устали,
а добавлять к основной информации ту часть информации,
которую Вы действительно хотели бы, или просто мотивация
к действию.
Это не так уж сложно господа.
При каждом написании письма держите в голове ту цель,
которую преследуете. Ваша главная цель это – ДЕНЬГИ
РЕЗУЛЬТАТ, к которому Вы можете привести человека, если
он будет внимательно повторять все Ваши указания.
Но ведь я хочу зарабатывать деньги…
…Яростно провозглашает Ваш разум, нужны лишь деньги,
какие тут ещё результаты?
Спешу Вас расстроить дорогой читатель. Дело в том, что если
Вы испытываете нужду в деньгах и главная цель у Вас – это
тупо заработать деньги, то Вам придётся туго.
Мне неизвестно почему так происходит, но практически
всегда когда у меня была нужда в деньгах Я ПРОИГРЫВАЛ

По какой-то мне неведомой причине человек чувствует через
Ваш текст Ваше настроение, нужду, обиды – сложно провести
взаимосвязь, но косвенно это отражается и на продажах, даже
если внешние факторы полностью соответствуют Вашему
успеху!
А бывает и такое, что человек с подписной базой в 1700
человек зарабатывает при этом около 100.000 рублей, что
напорядок больше, чем даже владелец базы к примеру в
7.000 подписчиков.
Вы только на минутку представьте, в чём разница между
человеком с базой в 1700 человек и человеком с базой в 7.000
подписчиков? Как Вы думаете, почему первый зарабатывает
больше, получая максимум результата из своей базы, в
отличие от второго.
Всё дело в регулярном общении с подписчиками – некое
подобие Вашей демократии в подписной базе, а именно…
Если подписчики задают Вам вопросы по Вашей теме и хотят
узнать на них ответ, то лучшим для Вас способом
взаимодействия с ними будет – создание видео ответов,
которые будут представлены в форме видео уроков, которые
кстати получат хороший отклик в Вашей рассылке – по сути –
это первый простой способ немного «встрясти» Ваших
подписчиков.
А если вопросы вообще не задаются?
Ещё один вопрос, порождённый Вашей логикой, на который
я отвечу просто и эффективно.
Если нет отклика в Вашей базе – Вам СРОЧНО что-то нужно
менять.
Если нет вопросов на Вашу почту, значит видео уроки :
 Либо не смотрят
 Либо они не интересны
Больше нет причин!
Решение – отправьте мини опрос в рассылку о том, что
конкретно интересует подписчиков, я Вам гарантирую Вы
получите как минимум несколько дельных вопросов по
Вашей теме, которые Вы дальше уже сможете раскрыть.
Гипнотическое написание писем
Ранее я уже писал Вам что такое «гипнотический текст»,
настало время разобрать эту тему поподробней и дать Вам
несколько практических советов при написании Ваших Sales
Letter – Продающих Писем.
Если Вы хотите постоянно получать большое количество
переходов по ссылкам, а затем и больше продаж, то Вам
просто нужно запомнить, что любая Ваша мысль, которую Вы
хотите изложить в письме, ДОЛЖНА транслироваться на
«язык преимуществ».
То есть опять-таки Вам нужно писать не «Я даю Вам»,а на
языке «Вы получите…», если говорить ещё более простым
языком, то Вы банально переводите Ваше написание текста с
Вашего ЭГО на ЭГО ВАШЕГО ЧИТАТЕЛЯ, ведь по сути
каждому человеку важно в первую очередь то, что они
получат и что касается ИХ, а не Вас или Ваши супер товары и
скидки. ЗАПОМНИТЕ ЭТО РАЗ И НАВСЕГДА!
Основой каждого великолепного и искреннего продающего
письма является - написание текста с позиции ЭГО
ЧИТАТЕЛЯ.
Три базовых вопроса :
 Что это?
 Что я получу?
 Что мне с этого/ Как это может мне помочь?
Если Вы не умеете писать на языке подписчика, то Ваше
общение с человеком будет таким же как и общение жителя
Якутстка и рыбаком из Доминиканской республики,
понимаете о чём я?
НЕ ЛЕНИТЕСЬ! – ДЕЛАЙТЕ И ПЕРЕДЕЛАЙТЕ ВАШИ
ПИСЬМА СРАЗУ ЖЕ ПОСЛЕ ПРОЧТЕНИЯ ЭТОЙ КНИГИ!
Её величество интрига может значительно помочь Вам в
создании ажиотажа, спроса, привлечении и удержании
внимания.
Интрига должна быть в каждом Вашем письме, ибо если Вы
даёте информацию без интриги, какой смысл человек Вас
читать, если он полностью «насытился» Вашей
информацией.
В случае использования интриги Вы получаете не только
внимание Ваших подписчиков, но и обратную связь.
Однажды я решил протестировать, как это сработает на моей
базе, которая в тот момент составляла чуть более 750
подписчиков.
Что я сделал? Я создал одно письмо без ссылок, в котором
пообещал буквально через несколько дней это отдать, но …
Вместо ссылок был просто текст «Ждите в ближайшее
время», после этого посыпался целый «шквал» вопросов
наподобе – «Ждём Руслан, ждём» и «Когда уже? Уточните
пожалуйста».
Результат не заставил себя ждать, буквально через пару дней
с полного нуля я получил 8 продаж и заработал свои первые
деньги, созданные практически с нуля, ни затратив ни рубля
и при этом я помог людям в получении результата, потому
что я знал, что тот материал, который они получили был не
просто ценным, он был пошаговым и давал результат.
Что я на самом деле сделал?
Я создал интригу, а если говорить ещё проще – я просто
выдал информацию под нужным углом и всё. БОМБА!
ГДЕ ЛОГИКА?
Порой читаешь письмо или целую рассылку и думаешь «ГДЕ
ЛОГИКА-ТО?».
Отстутствие логики в письме и в общей системе ведения
рассылки меня просто поражает!
Логика писем
Если Вы пишите продающее письмо в рассылку или базовое
письмо с видео уроком обязательно учитывайте логику.
Причём тут ничего придумывать и не надо.
Первое, что Вам нужно сделать – это банально прочитать
Ваше письмо от начала до конца вслух и прислушаться к
своей логике.
К примеру Вы не можете поставить PS в начало, потому что
оно должно быть в конце или к примеру Вы не можете
выражать заключающую, интригующую мысль в самом
начале, потому что Вам важно это выдать перед тем, как
подписчик кликнет по ссылке или закроет письмо.
Банальная логика – чтобы получить от Вашего подписчика
какой-то результат, нужно подружиться с его логикой.
У КАЖДОГО ЛОГИКА СВОЯ – кричит Ваш внутренний голос.
СТОП! Нам всем свойственны житейские привычки, какие-то
фразы, положения во время сна и в целом у нас одинаковая
логика.
Поэтому отбрасывайте все свои вопросы по поводу того, что
логика у всех разная, особенно в современное время
индивидуальность есть, но логика для 90% граждан нашей
необъятной Родины одинакова (к сожалению или к счастью –
это уж как Вам решать), поэтому это нужно использовать.
ЛОГИКА РАССЫЛКИ.
Ну где связь?
Мой самый популярный вопрос, который возникает лично у
меня после того, как начинаю проверять последние письма
рассылки одного из авторов рассылок. НИКАКОЙ СВЯЗИ вообще! Ноль!
Внимание! Читайте далее очень внимательно…
Когда вы делаете цепочку или серию писем в рассылке для
своего курса, то обязательно просмотрите :
 Порядок писем в серии
 Взаимосвязь самих писем
 Упоминание о прошлом уроке в каждом письме
 Мягкий переход к продажам
 Постепенное создание спроса
Мне целой книги не хватит, чтобы указать все факторы,
которые нужно учесть, но это, на мой взгляд, самое важное.
Разберём подробнее.
Порядок писем в серии – это слишком просто и очевидно,
чтобы сейчас всё «раскладывать по полочкам», поэтому
объясню на примере :
Для мужчин :
Когда Вы знакомитесь с девушкой, которая Вам очень
нравится – Вы ведь не предлагаете ей выйти за Вас замуж
или «лечь в постель». Вы знакомитесь с человеком, входите в
доверие и пытаетесь узнать её внутренний мир, чтобы далее
следуя логике выбрать формат общения с девушкой.
Для женщин :
Когда Вы покупаете в магазине какую-то ценную для Вас, но

при этом дорогую по цене вещь, Вы ведь сразу не предлагаете
продавцу (продавщице) цену на 20% ниже, правильно?
Вы сначала примеряете, немного общаетесь с человеком,
настраиваете контакт, спрашиваете цену и уже постепенно
начинаете торговаться, что приводит к тому, что Вы сможете
сбить заплаченную Вами сумму на 20% ниже.
В обоих случаях основой и базисом является – ЛОГИКА.
Именно логика Ваших действий – это главное, что приведёт к
тому, что человек неосознанно начнёт уже внутри
чувствовать, что Вы возможно скоро поделитесь с ним не
просто каким-то уроком, а запустите курс или тренинг до
результата, то есть понарастающей.
 Взаимосвязь самих писем
Каждое письмо рассылки обязательно должно быть связано с
прошлым и следующим письмом. Как? Очень просто –
постоянно напоминайте подписчику о том, что было в
прошлом уроке и в форме интриги о том, что их ожидает в
следующем – это логика, это интрига, это взаимосвязь, это
спрос!
Вы начинаете мыслить не просто с позиции подписчика, Вы
начинаете мыслить и выстраивать стратегию на более
крупном, можно даже сказать более ГЛОБАЛЬНОМ уровне,

когда Вы видите единую картину того, что получает человек и
к чему Вы его ведёте!
 Упоминание о прошлом уроке в каждом письме
Без упоминаний человек попросту может забывать не только
Вас, но и то, что я называю ярлыком автора, который Вы
получаете после того, как выдаёте информацию человеку,
поэтому без упоминаний о том, что было ранее он может
забыть и то, чем Вы, возможно, уже помогли.
В каждом письме Вы как бы говорите «Эй чувак, меня зовут …
и я делюсь с тобой этим и этим, кроме того уже получил
это…»
 Мягкий переход к продажам
Вы собрались продавать какой-то продукт или продукт в
рассылке, НИКОГДА, читайте, НИКОГДА не шлите в лоб
письма с предложением купить и указанием цены на товар!
Почему я так кричу в тексте?
Причина в том, что большинство авторов рассылок продают в
лоб, опять – таки не следуя логике и не создавая какое-либо
внимание на то, что хотят продать
Если Вы собрались что-то продавать – сделайте для начала
несколько писем, которые хотя бы немного будут :
1. Раскрывать тему
2. Содержать практические рекомендации
Без этого Вы не то, что на большую рассылку, Вы даже на
огромную базу не продадите.
Обычная цепочка запуска Вашего продукта :
КУРС – РАСКРЫТИЕ ТЕМЫ – СОЗДАНИЕ СПРОСА –
ИНТРИГА – СКОРО – ПРОДАЖИ – ОГРАНИЧЕНИЯ.
В этой книге я не буду раскрывать всю эту цепочку, потому
что мои пальцы на ноутбуке уже устали.
Эту тему я раскрою на вебинаре, который очень скоро
состоится, проверяйте почту на этой неделе. Но о вебинаре в
конце книге, а сейчас…
ТАРАКАНЫ В ГОЛОВЕ
Тараканы в голове, локи, блокировки, стереотипы,
ограничивающие убеждения – как только не называют те
самые «шальные мысли» в голове, чтобы что-то не сделать
или усомниться в результате. Отметайте эту шелуху! Это
шлак – результат получения большой количества
информации – ИНФО ШЛАК! Он может возникнуть после
прочтения газет, большого количества рассылок, просмотров

роликов на YouTube c очередными милыми котятами или
выпуском известного интернет героя на фоне ковра с кучей о
мата и нестандартным видом и заканчивая просмотром
предвыборных дебатов, митингов или скандальной
программой, в которой «правденики» осуждают очередного
провинившегося, причём название этой программы такое
«говорящее».
Сейчас всё больше и больше этого самого ШЛАКА приносит
чтение Вашей почты, поэтому будьте внимательны, когда
выбираете какую информацию получать и что читать – это
напрямую может отразиться на Ваших результатах, а
следовательно и на продажах!
Задались целью получить результат и хороший отклик –
получите его! Задались целью получить результат и хороший
отклик, чтобы заработать деньги, тоже хорошо, но сработает
хуже.
Почему?
А Вы сами-то как думаете?
Отнеситесь к рассылке – не как к единственному шансу,
который может Вас спасти или поможет Вам купить авто или
шубу, а как некой игре, которая просто более реальна нежели остальные.
То есть, если Вы научитесь вести свои дела в форме игры –
многие дела пойдут с большей скоростью и это даст быстрые
результаты!
Ваша рассылка – это не бизнес - это хобби, но ответственное
хобби, в котором Вы принимаете ответственность, которую
берёте на себя перед Вашими подписчиками, но при этом не
преследуете заработать больше, а к примеру хотите получить
больше клиентов, а лучше учеников, которые будут учиться у
Вас, получать результаты и благодарить Вас!
Перенастройка Вашего фокуса внимания с денег на
результаты ВСЁ МЕНЯЕТ!
Опять-таки я это уже ни раз и не два тестировал, поэтому с
полной отственностью Вам заявляю «Я НЕ ЗНАЮ КАК ЭТО
РАБОТАЕТ, НО ЭТО РАБОТАЕТ – ПРОСТО ВНЕДРИТЕ ЭТО,
ПРОТЕСТИРУЙТЕ И ПРОВЕРЬТЕ РЕЗУЛЬТАТЫ»
Удачи вам дорогой друг!
С наилучшими пожеланиями Руслан Кашаев – автор
популярного курса "Азбука Фейсбук от А до Я", уникального
видео курса "Быстрые Продажи" и многих семинаров и
тренингов по продажам, видео продажам и копирайтингу.
Эксперт в области email копирайтинга - написания мощных
продающих текстов в письмах рассылки и на продающих
сайтах.
Убеждён, что большая часть бед и проблем интернет
предпринимателей в их «неумении» писать на языке
подписчика, с лёгкостью может доказать и решить эту
проблему.
1. Бесплатные видео уроки по увеличению продаж :
http://masterpisem.ru/
2. Читайте меня в твиттере :
http://twitter.com/#!/ruslankashaev
3. Читайте мой блог по увеличению продаж:
http://ruslankashaev.ru/
Обратная связь : kashaevrus@gmail.com

Руслан Кашаев (С) 2012

Серия сообщений "работа и не только":
Часть 1 - Час в День к Успеху
Часть 2 - 23 золотых правила бизнеса по-еврейски!
Часть 3 - Как Увеличить Ваши Продажи Быстро и Без Затрат?
Часть 4 - Полезные сайты для поиска удаленной работы
Часть 5 - Возвращай 10% с каждой покупки на Aliexpress.

Рубрики:  компьютерные уроки/интернет

Влияние

Воскресенье, 22 Ноября 2015 г. 16:07 + в цитатник
Влияние
Перед тем как начать изучать такую способность как влияние, Вы должны четко понимать основные принципы, лежащие в основе и являющиеся залогом успешности влияния на тот или иной тип людей.
В процессе обучения Вам необходимо будет развить множество скрытых и подчас ничего на первый взгляд не решающих способностей. Однако именно в комплексе все они и дадут Вам в руки серьезнейшее оружие – Влияние!
Так же, Вам необходимо искоренить в себе съедающие нас изнутри страсти, такие как: уныние, печаль, гнев, лень, чувственность, зависть, ложь, тщеславие и надменность.
Помните, как только Вы готовите технику влияния – моментально гоните любое проявление вышеперечисленных чувств и эмоций. Не позволяйте, чтоб эти пороки находились в Вашем сознании в данный момент.
Вам необходимо развить:
 Волю;
 Мимику и жесты;
 Голос;
 Ощущение уверенности в себе;
 Взгляд;
 Управление энергетическими потоками;
 Определение психо-типов людей;
 Концентрацию;
 Телепатию;
 Память;
 Визуализацию;
 Энергетику.
Ну и естественно, в последнюю очередь, узнать ценнейшую информацию о методах воздействия в той, или иной ситуации.
- Общая техника влияния
- Техника энергетической привязки
- Мгновенное влияние
- Атакующие техники
- Вербальное влияние (гипноз)

Основной урок
Сразу хочу предупредить, хоть данный урок и называется основным, его роль в достижении результата со временем уйдет далеко на второй план. Однако нельзя допускать к нему халатного отношения, ведь конечный успех зависит от множества факторов. Итак, приступим:
Воспитание воли, поведения и уверенности в себе
Очень важно обладать следующими качествами:
 Самоуверенность;
 Твердость;
 Спокойствие;
 Решительность;
 Самообладание;
 Сильная воля.
К сожалению или к счастью, не существует никаких других практик по развитию вышеперечисленных способностей, кроме как "вложить" в свою повседневную жизнь, некий принцип поведения для самого себя за редкими исключениями.
Воля. Вы должны изменить свою жизнь. Делая не то что хочется, а то, что НАДО, Вы тренируете волю. Любая системность – это уже тренировка воли. Например, возьмите за правило выполнять ежедневную зарядку. Причем как бы Вам это ни надоело – заставляйте себя, поставьте цель и сроки, к примеру: добиться пресса на животе за 2 месяца!
Решительность, твердость, спокойствие и самообладание развиваются постоянным вниманием к собственному поведению. К тому, как Вы разговариваете, двигаетесь, жестикулируете. Не допускайте повышенных тонов при общении, не общайтесь сумбурно, говорите по существу размеренно и уверенно. В любом общении Вы должны представить себя сверхчеловеком, а значит и движения и взгляд и слова Ваши всегда должны быть достойными. Если кто-нибудь при разговоре с вами начнет повышать голос, то вы должны говорить тише, медленнее и спокойнее собеседника.
Нерешительность. Вы не можете решиться, не знаете, как поступить? В таком случае Вы просто обязаны твердо принять какое-либо решение и привести его в исполнение! Никогда не отменяйте раз принятого решения. Лучше сделать ошибку, принять не то решение, чем стать жертвой собственного колебания. Начните проявлять решительность в тех случаях, где Вы можете поручиться за успех. Постепенно переходите к более трудным действиям, требующим твердого решения.
Застенчивость. Если Вы смущаетесь, застенчивы, начните держаться прямо, смотреть всем в глаза, говорить все уверенно и твердо, вкладывайте в Ваши движения всю вашу волю и энергию. Через некоторое время застенчивость сменится самоуверенностью и это будет Вашей победой. Если Ваши движения стремительны, старайтесь говорить, есть, жестикулировать медленно. Наблюдайте свои движения, сдерживайте себя и вскоре это станет Вашей привычкой. Начните проявлять во всех своих движениях словах и мыслях такое качество, каким желаете обладать, и скоро заметите, что оно уже является частью Вашего характера.
Жестикуляция и мимика. Каждый замечал в жизни, какое значение производит спокойный и уверенный в себе вид. И ничто так не отталкивает, как угрюмое лицо. Однако и постоянная улыбка также говорит скорее о недостатке достоинств чем, о доброте. Как всегда, золотая середина является идеальным решением. Лицо должно быть спокойным, ласковым, но серьезным. Нужно упражняться ежедневно перед зеркалом, придавая своему лицу серьезное и твердое выражение лица как можно дольше.
Упражнение по развитию мимики лица:
Выполняйте ежедневно хотя бы один раз в день. Станьте перед зеркалом, придайте Вашему лицу серьезное и твердое выражение. Продержите это состояние не менее минуты. Затем повторите процедуру, вызывая на своем лице состояние радости, сочувствия и печали.
С помощью этого упражнения Вы разовьете мимику лица до такой степени, что смотря на Вас, другие люди уже будут к Вам расположены, а это крайне важно.
Походка. Должна быть уверенной, неторопливой, твердой и немного важной. Движения и манеры должны быть плавными, спокойными, проникнутыми чувством собственного достоинства, уверенностью и энергией. Во всех движениях необходимо проявлять силу воли и некую самоуверенность.
Помните Ваш самоконтроль в течение дня, будет теряться. Это не страшно, главное, как только вспомнили необходимые качества – сразу их внедрили, итак на протяжении всего изучения курса влияния.

Развитие голоса (Выполнять 3-5 раз в день)
Упражнение 1:
Дыхательное упражнение (запустить аудио урок по развитию голоса)
Упражнение 2:
Изменение глубины звука (запустить аудио урок по развитию голоса)
Упражнение 3:
Мимика перед словами (запустить аудио урок по развитию голоса)
Развитие энергетики
***********************************************************************************
Заказать весь курс
Практика перед сном
Мы используем время перед сном для визуализации, развития памяти и концентрации.
ВАЖНО! Выполнять обязательно!
Упражнение 1:
Лежа в постели в удобной позе необходимо расслабиться. Затем Ваша задача открутить весь день назад в собственном воображении. Начните с момента как Вы легли только что в кровать, затем переходите к предыдущему событию и так до самого начала дня. Старайтесь вспоминать все мелочи Ваших действий и максимально визуализировать события.
Упражнение 2:
****************************

Упражнение 3:
Последнее упражнение это самовнушение. Глаза закрыты, мягко и уверенно про себя повторяйте по семь раз следующие фразы:
 "У меня железная воля";
 "У меня прекрасная память";
 "Я – уверенный в себе человек";
 "Я – спокойный и решительный";
 "У меня спокойные, размеренные движения и походка".
Вы можете видоизменить фразы, но в них не должно быть отрицаний и сомнений. Например, фраза "У меня будет сильная воля" не годится. Ваше подсознание должно получать четкую установку, как будто это уже свершившийся факт.
Итоги
Данный урок необходимо выполнять ежедневно на протяжении всего курса, он будет вспомогательным к остальным урокам. Если Вас уже пугает, сколько всего предстоит делать, то Вы никогда не сможете овладеть такой тяжелой и мощной способностью, как влияние! Измените свою жизнь, хотя бы на период курса и Ваша Жизнь отблагодарит Вас!
В завершении я приведу итоговый список ежедневных действий основного урока, которые Вы должны выполнять как дополнение ко всем последующим этапам:
1. Развиваем волю по средствам ввода в свою жизнь системного действия (прим – зарядка);
2. Вырабатываем решительность, твердость и т.д. в повседневной жизни (следим за собой);
3. Выполняем упражнения для мимики лица перед зеркалом;
4. Следим за своей походкой;
5. Выполняем упражнения по развитию голоса;
6. Выполняем комплекс по развитию энергетики;
7. Перед сном выполняем практики по развитию визуализации и памяти;
8. Самовнушение перед сном.
Перед тем как подключать упражнения из первого этапа, выполняйте основной урок 2-3 дня. Это необходимо для того, чтоб упражнения основного урока плавно вошли в Ваш жизненный распорядок дня.
P.S.. Возьмите за правило, два-три раза в неделю, перечитывать данный урок до тех пор, пока точно не будете уверенны, что ничего не упустили.

С уважением, Александр Аверин.
Рубрики:  личностный рост/тренинги
психология

20 сайтов для поиска вдохновения

Суббота, 21 Ноября 2015 г. 00:47 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 сайтов для поиска вдохновения

Оригинал взят у в 20 сайтов для поиска вдохновения


Самый простой способ разбудить свое воображение и заставить мозг генерировать новые идеи — посмотреть на лучшие образцы творчества других людей.

Мы подготовили подборку необычных мест, где можно поймать вдохновение. Все эти сайты имеют узкоспециальную направленность и рассказывают о неожиданных источниках для идей.

Читать далее...
Рубрики:  личностный рост
с мира по нитке
оч.умелые ручки


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Володивна
Страницы: 286 ... 242 241 [240] 239 238 ..
.. 1 Календарь