ЗАМКИ СРЕДНЕВЕКОВЬЯ

Всегда потрясали замки своей величественностью и мощью

  Приглашаю вас на тихую охоту ..

Хорошая подборка фотографии разных городов и стран

По-латински банан означает «фрукт мудрого челове­ка»

Естествовед Карл Линней назвал банан - «райское дерево».

При неимении хлеба беднота тропических ши­рот всегда могла продержаться на банановой диете.

На­пример, африканцы добавляют бананы буквально во все - в кашу, в томатный суп, в омлет с ветчиной.

А в Уганде и Бурунди большую часть урожая превращают в пиво.

Ба­нан - продукт скоропортящийся, поэтому он потребля­ется в тропических странах исключительно в местах его произрастания.

До Европы экзотический фрукт добрался только в начале XX века, когда появились первые специ­ально приспособленные для перевозки таких фруктов су­да.

Они оборудовались полками, продуваемыми охлаж­денным воздухом для поддержания температуры около 12 градусов по Цельсию.

Только таким образом можно было доставить в Европу большое количество бананов.

В то же время этот фрукт не выносит холодильников: при температуре ниже 10 граду­сов банан уже не дозревает. Так что следует помнить, что зеленый банан начинает быстро желтеть только при ком­натной температуре.

И еще. Чем меньше фрукт по разме­рам, тем ароматнее.

Банан - продукт питательный.

100 г банана дают чело­веку 99 калорий.

Поэтому фрукт рекомендуют спортсме­нам

. Содержащийся в банане сахар быстро усваивается организмом.

Это позволяет быстрее восстановить силы атлетам.

В сушеном же виде бананы лучше употреблять в умеренных дозах: на 100 г уже приходится 285 килока­лорий.

Бананы особенно полезны людям, страдающим сдечно-сосудистой недостаточностью, осложненной оте­ками, при гипертонической болезни, заболеваниях почек, печени, желчевыводящих путей, диабете, они снимают об­щее напряжение и беспокойство, улучшают сон.

Их исполь­зуют для лечения язвы желудка, ибо бананы стимулируют рост клеток и выделение слизи, защищающей желудок от разрушающего воздействия кислот, вырабатываемых ор­ганизмом в процессе пищеварения.

В мякоти плодов банана содержится много сахарозы, витаминов С, B_1fВ₂, РР, Е, каротина, ферментов, микро­элементов (особенно калия); имеются органические кис­лоты (преобладает яблочная), клетчатка, эфирное масло, крахмал. В бананах содержится больше витамина В₆, чем в других фруктах.

Этот витамин несет ответственность за хорошее настроение.

По мнению исследователей, один фрукт перекрывает ежедневную потребность человека в калии и магнии.

Счи­тается даже, что 1 банана в день достаточно, чтобы из­бежать инфаркта.

А вот с зелеными плодами банана спе­циалисты советуют быть поосторожнее - они плохо пере­вариваются.

Покупая бананы, как и другие фрукты, смотрите, что­бы на кожуре не было пятен, их можно покупать недозрев­шими, и они дозреют дома.

Никогда не храните бананы в холодильнике, так как они чернеют при низких температу­рах.

Еще совет: очищая кожуру, снимайте также все белые нити.

Профессор Селезнёв

БАНАНОВОЕ  ЛЕЧЕНИЕ

Вы знаете,что бананами можно лечиться?Особенно кожурой)

Читайте дальше

Оказывается,бананы очень эффективное лекарство от кашля

2 спелых банана пропустить через мясорубку, доба­вить 200 мл горячей воды.

Можно подсластить сахаром

Принимайте в течении дня

Американскими врачами кожура банана рекомендуется как народное средство борьбы с подошвенными бородавка­ми.

К больному месту ее прикладывают, как и к синяку, вну­тренней стороной.

Процедуру повторяют до исчезновения бо­родавки.

Еще один несложный «банановый»рецепт, позволяющий быстро избавиться от занозы, которую не удается вытащить никакими подручными приспособлениями вроде пинцета.

Надо на ночь привязать к месту, где находится заноза, поло­ску свежей кожуры внутренней стороной к коже. Утром зано­за окажется на поверхности, и тогда ее можно будет без тру­да подцепить пинцетом. При необходимости процедуру сле­дует повторить - такое может случиться, если заноза попала на участок грубой кожи, например, в пятку.

Заметим, что в избавлении от синяков, подошвенных бо­родавок и заноз лучше всего помогает кожура спелых жел­тых бананов, на которой уже появились коричневые пятныш­ки или полоски.

Кожура может прийти на помощь и тем, у кого сильно болят глаза, например, газоэлектросварщикам.

Достаточно прило­жить свежую, неиспорченную шкурку к глазам на некоторое время, чтобы пострадавшего от ярких вспышек сварки оста­вили боль и воспаление.

Настояв кожуру на водке, можно получить эффективное средство, помогающее при сильных болях в суставах и мыш­цах.

На 0,5 л водки берут измельченную кожуру 4-6 бананов.

Настаивают от 3 до 6 недель в темном месте при комнатной температуре.

Натирают больные места на ночь, ежедневно на протяжении 3 недель.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!

Профессор Селезнёв

Цитаты и афоризмы  известных людей

Хорошие мысли рождают хорошие поступки,а очень хорошие фразы наводят на хорошие мысли и меняют образ мышления,а значит меняют жизнь

Главное,вовремя услышать

Друзья мои,

около года назад я  зарегистрировался в проекте анкетка.

Это такой сервис,когда вам на почту приходит приглашение принять участие в опросе.

Вы переходите на сайт и заполняете анкетку.

Опросы самые разные и по тематике и по длительности(в основном маркетинговые исследования различных групп товара)

Средняя цена,которую вам платят за за опрос, от 50 до 170 рублей

Если при заполнении анкетки, вы не подходите под категорию данного опроса ,вам на счет начисляют 10 рублей и опрос прекращается.

Анкетки приходят с периодичностью 2 раза в неделю,иногда чаще,иногда реже.

Первое время я отвечал стабильно на каждую анкетку,если подходил под категорию данного опроса.

Сейчас немного обленился,да и нет времени на это.

Поэтому ,если у вас есть свободное время и желание немного подзаработать ,вот ссылка на сервис.

Много денег не заработаешь,но на оплату интернета и телефона точно хватит)

Деньги выводят только  почтовым переводом

Удачи!!!

Доброе утро!

Предлагаю вам немного отдохнуть и отправиться на экскурсию в Египет

Питер.Подборка фотографий.

Сегодня в Питер пришла зима

,выпал снег.

Надолго ли? Не знаю.

Но,зимы хотелось)

Полезные советы всем пользователям Пк

Выше голову,
пользователь!
 

Технофилы утверждают, что
компьютер - новое окно в мир, а
технофобы искренне считают его
страшным злом.

Но для большин-
ства людей компьютер - это
всего лишь еще одно орудие труда.
Одним он заменил пишущую ма-
шинку, для других стал одновре-
менно холстом, кистью и краска-
ми, а для кого-то - музыкальным
инструментом. Но чтобы не "пере-
играть" на PC руки, не "сломать"
об него глаза и не подхватить
какой-нибудь компьютерный вирус,
мы предлагаем соблюдать технику
безопасности.

Сидеть  за компьютером,
не разгибаясь ни на минуту,
хорошо для продвижения по службе,
но вредно для здоровья.

СОВЕТ 1

Чтобы
не перенапрягать шею и окологлаз-
ные мышцы, отрегулируйте высо-
ту монитора так, чтобы верхняя
кромка экрана находилась на уровне
глаз.

Если плохо видно, то можно
пододвинуть монитор поближе,
настроить яркость и контрастность,
установить более крупный шрифт.
 

СОВЕТ 2
Мышка должна находиться на
одном уровне с клавиатурой. А
рука, в которой она зажата,
не должна напрягаться.

Чтобы снять усталость, отводите
глаза от монитора, как минимум,
раз в полчаса и старайтесь
фиксировать взгляд на окружаю-
щих предметах.

СОВЕТ 3

И не поленитесь,
разучите специальные упражнения.

Самым ленивым можно посоветовать
всякий раз при ощущении
усталости глаз набирать в рот хо-
лодной воды и раздувать щеки.

Не
выпуская воду изо рта, широко рас-
крыть глаза и плеснуть в них при-
горшню холодной же воды.

Десять-
двенадцать таких плесканий и вы
снова в форме.

Через каждые час-полтора ра-
боты за компьютером можно посо-
ветовать делать еще один комп-
лекс упражнений.

Отвернувшись от
монитора и от сослуживцев, зак-
ройте глаза и быстро несколько раз
зажмурьтесь, не размыкая век.
Потом 10-15 раз интенсивно помор-
гайте, стараясь открывать и зак-
рывать глаза с максимально воз-
можной частотой и амплитудой. И,
наконец, уже с открытыми глазами
столько же раз поднимите, как при
сильном удивлении, и нахмурьте
брови.

С силой разотрите ладони, чтобы
в подушечках пальцев появилось
ощущение тепла. Кончиками паль-
цев небольшими круговыми движе-
ниями помассируйте виски у края
глазниц. Причем пальцы правой руки
должны двигаться по часовой стрел-
ке, а пальцы левой - против. При-
крытые веки должны оставаться
расслабленными. Этот комплекс
воздействует на мышцы и сосуды,
"обслуживающие" глаза.
СОВЕТ 4
И еще один полезный комплекс
упражнений.

Повернитесь к окну.
Держите спину и шею прямо, рас-
слабьтесь и зафиксируйте взгляд
на самой отдаленной точке в пре-
делах видимости. Вдохните и плав-
но переведите взгляд на кончик
носа. Выдохните и снова смотрите
на самый отдаленный объект.
Далее, опять-таки на вдохе, плавно
направьте взгляд себе в межбровье.
А на выдохе - снова на отда-
ленный предмет.

Выполняйте упражнение до тех
пор, пока глаза не заслезятся. Не-
сколько раз быстро поморгайте и
переходите к следующему упраж-
нению. Плавно вращайте глазами
под расслабленными прикрытыми
веками. Сделайте по пять полных
оборотов сначала в одну сторону, а
затем - в другую.

СОВЕТ 5

Чтобы не заработать воспале-
ние оболочки сухожилия запястья,
поверните клавиатуру так, чтобы
кисти рук лежали на ней ровно, а
пальцы были чуть согнуты. Когда
нужно дотянуться до верхних, циф-
ровых клавиш, не старайтесь рас-
тянуть пальцы, а просто не лени-
тесь передвинуть вперед всю руку.

Сама клавиатура должна нахо-
диться немного выше уровня бе-
дер. Отрегулируйте высоту стула
или установите подставку для кла-
виатуры так, чтобы она находилась
чуть выше колен.
 

Ну, вот и все!

Теперь можно
снова садиться за компьютер.
Очи ясные даже после 8-часо-
вой работы за компьютером.

Профессор Селезнёв

 ПРИКОЛЬНЫЕ ТАБЛИЧКИ ДЛЯ ДОМА

А вы бы какую повесили?

Профессор Селезнёв

А вы знаете про такой метод лечения?

Псаммотерапия (от лат. psammos — «песок»; therapia — «лечение») — метод лечения с использованием горячего песка.

О лечении песком писали известные целители Геродот, Гален, Авиценна. Его использовали еще в глубокой древности практически во всех странах, где песок имеется в наличии.

Самых больших успехов достигли врачеватели Древнего Египта, Греции и Рима.

Официальная медицина в России сравнительно недавно признала псаммотерапию в качестве «официального» метода лечения.

В настоящее время ее начали практиковать в курортных учреждениях, клиниках, специализирующихся на лечении болезней опорно-двигательного аппарата, а также в косметологии.

Песок обладает целым рядом свойств, которые дают ему целебную силу.

При нагревании на солнце или с помощью искусственных приборов песок хорошо поглощает тепло и медленно его отдает окружающей среде.

Именно этим объясняется возможность часами лежать на раскаленном песчаном пляже.

В результате повышения температуры подкожных тканей, мышц, суставов и глубокого прогревания всего организма в различных органах активизируется процесс вывода из организма шлаков и токсинов.

Будучи высокогигроскопичным, песок моментально впитывает пот, выделяемый человеческим телом при тепловом воздействии, предупреждая перегревание организма.

В псаммотерапии используется песок, чаще всего нагретый до температуры 50—60 С, которая является оптимальной для активации целого ряда биохимических реакций.

Псаммотерапия обладает выраженной химической активностью.

Дело в том, что в песке содержится большое

количество карбонатов калия, кальция и магния.

Это приводит к тому, что общая реакция песка становится слабощелочной.

Когда тело, засыпанное со всех сторон песком, начинает выделять пот, на коже образуется своеобразная углекислая пленка, которая способствует ускорению перемещения кислорода по организму, что нормализует обмен веществ.

Песок, контактируя с кожей, производит мягкий массаж поверхности кожи, раздражая ее чувствительные нервные волокна, ведущие к органам и тканям.

Если болит голова

(Здесь песок нагревать не нужно)

Требуется:

2 стакана песка речного.

Способ приготовления.

Песок положить в морозильную камеру для того, чтобы он достаточно охладился.

Способ применения

Положить на марлевую салфетку достаточное количество песка и приложить к больным участкам головы. Холодный компресс держать до тех пор, пока не утихнет боль.

При согревании песка его меняют на новую порцию

Способов лечения песком много,постараюсь некоторые  описать

В общем так,придет лето,все,бегом в песочницу )))

А лучше на пляж)

На худой конец ,мешок песка в дом)

Профессор Селезнёв

Для тех,кто солит рыбу сам,и не покупает всякую"гадость"в пластике в магазине,хочу предложить попробовать приготовить малосольный лосось по этому рецепту

Малосольный лосось

Рыбу помойте ,почистите,разрежьте на равные куски,сначала поперек,потом каждый кусок вдоль, затем обсушите бумажными салфетками

Расчет ингредиентов на 1 кг рыбы:
1,5ст. ложки водки и апельсинового сока • 2 ст. ложки соли крупной • 2 ст. ложки сахара • 0,5 ч. ложки перца черного молотого • 5-6 веточек укропа,петрушки
. Смажьте рыбу водкой
 Смешайте соль, сахар, перец и равномерно смажьте полученной смесью рыбу.
 Положите более толстый кусок на дно формы кожей вниз, сверху- положите веточки укропа (укроп можно мелко порубить) и накройте второй частью куска кожей вверх
 Накройте форму пленкой и фольгой и поставьте в холодильник на сутки, в течение этого времени один раз потрясите  .

Во время засолки выделится жидкость.
 Удалите веточки зелени (если вы порезали зелень, то снимите его бумажными салфетками).

Солите рыбу сами ,это и вкусно,экономно,и качественно!

Профессор Селезнёв

Принося домой пушистую красавицу, мы мечтаем не расставаться с ней - а зна­чит, с детством и с праздником -как можно дольше.

Видимо, герой анекдота про мужа, которого не пу­скали на первомайскую демонстра­цию,пока он не вынесет елку, знал,как ее выбирать и хранить - иначе как бы она дожила до 1 Мая?

А на самом деле все просто!

•   Осмотрите ель или сосну.

Она должна быть правильной формы -такой, как мы рисуем ее в детстве.Кривой ствол или пустой проме­жуток между ветвями трудно зама­скировать даже обилием мишуры.

•   Выберите символ нового года такой высоты, которая позволит установить дерево, не удаляя лиш­ние полметра-метр красоты.

•   Если иголки разного цвета или ветви внизу зеленые, а у верхушки желтые, такую ель (сосну) срубили давно, и она быстро «полысеет».

•  У свежесрубленного дерева ветви гибкие. Проверять это. пока вы не заплатили за товар, вам вряд ли позволят, но это можно проде­лать с иголками. На свежем дереве иглы эластичные и гнутся, а не ло­маются, и вы сразу же почувствуе­те их смолистый аромат.

•   Вам предстоит везти красави­цу домой в общественном транс­порте?

Обвяжите ветви веревкой(иногда их продают в таком виде,но при этом вы рискуете приобре­сти «кота в мешке»). Несите покуп­ку верхушкой назад - не сломаете нижние ветки, а заносите елку в дом. наоборот, макушкой вперед.

•   Чтобы дерево дольше прожи­ло, установите его подальше от ото­пительных приборов и поместите срез ствола в ведерко с песком (че­рез 1 -2 дня увлажняйте его).

•  Ну а если вам не хочется еже­годно заморачиваться по поводу«купить-сохранить-выбросить»,вас выручит искусственная ель или сосна: раз вложите деньги - и много лет будете пользоваться)

Профессор Селезнёв

Елочная инфографика.

Кому интересно,процесс путешествия елки в вашу квартиру

Как вы можете видеть ниже ,продажа елок,очень выгодный вид деятельности)

2.

Если у вас на руках образовались трещины,а такое бывает часто при недостатке витамина е и а,при тяжелой работе на морзе,в воде и т.д

Попробуйте это средство

Средство от трещин на руках

Возьмите 1 литр воды, добавьте по 1 ст. л. крахмала и свежего молока.

В полученной ванночке держите руки не менее 5 минут.

После этого не споласкивайте руки водой, а смажьте рыбьим жиром.

Перед сном нанесите глицериновый или ланолиновый крем и наденьте хлопчатобумажные перчатки.

Заживляет даже самые глубокие трещины

Профессор Селезнев

Фотографии природы

Природа всегда удивительно красива
 

.

Друзья,про заработки  в интернете на своем блоге написаны уже миллионы постов.

Я тоже не стал исключением

Если есть возможность немного заработать на том,чем тебе нравится заниматься,не думаю,что это плохо.

Хочу подытожить все то,что пишут ,ну и внесу свою небольшую лепту.

Итак,заработать на своем блоге можно.

Здесь самое главное,чтобы ваш блог имел хорошие показатели Тиц и Pr,наполнялся уникальным контентом и имел хорошую посещаемость.

Всего это можно достичь,если писать хорошо и интересно, а не просто копируя информацию  с других источников из  интернета,а так же имея определенные знания в области продвижения сайтов

Итак, на Ли.Ру

заработок блогера ограничен,но некоторые возможности есть

В основном суть работы заключаются в размещении ссылок от рекламодателей  в ваших постах в дневнике и написании платных рекламных постов.

 Биржа Блогун.

Блогун – это самая популярная биржа ссылок и крупнейший организатор рекламы в блогах

В эту систему  берут блоги которым более 1 месяца, и которые имеют не менее 20 страниц в индексе Гугла и Яндекса.

Обычно все блогеры начинают зарабатывать с этой биржи.

Стоимость ссылки зависит от показателей вашего блога,у кого-то это может быть 15 рублей,а у кого-то стоимость одной ссылки переваливает за 1000

Регистрация на блогуне

(регистрируетесь,добавляете свой блог, пишите пост и ставите на него счетчик от блогуна и ждете,модерации)

Блог Блогуна

Но ,не забывайте,не стоит превращать  ваш дневник в рекламный каталог, заталкивая в него всевозможные ссылки за 5 рублей,как это делают многие.

Вы заработаете копейки,превратив свой блог в помойку

Хорошие посты,грамотная оптимизация, толковый подход к делу,повысят ваши показатели и принесут гораздо большую прибыль

Все должно быть в меру!

Всем удачи!

Чуть позже этот пост дополню новой информацией.

180f48cccab56276739f5d6e94b16783

Хорошая табличка того,как часто обновляются  наши органы и ткани

Профессор Селезнёв

Тмин -одна из древ­нейших при­прав.

Есть сведения о том, что люди использовали его еще пять тысячелетий назад.

С тех пор любовь к этому растению со­всем не утихла.

Наоборот, люди узнают все новые свойства этого растения и учатся извлекать из него больше пользы.

О кулинарном использовании тмина всем давно известно.

В еду можно применять все растение

Корень тмина идет на из­готовление сладостей.

Зе­лень замечательно подхо­дит для салатов и горячих блюд.

Ну а семена - это из­любленная приправа для выпечки, а также самых разных блюд и напитков.

Теперь поговорим о лечебных свойствах тмина.

Нет лучшего и бо­лее безопасного средства при лени­вом желудке.

Тмин расслабляет глад­кую мускулатуру кишечника и снимает спазмы, его можно использовать при воспалении поджелудочной железы и желчного пузыря, при любых про­блемах с желудком, вызванных пло­хой выработкой желудочного сока.

При коликах у маленьких детей замечательно подходит настой тми­на.

Это средство можно использо­вать для детей с первого дня жизни, потому что оно безопасно и эффек­тивно.

Еще наши бабушки использо­вали тмин для улучшения выработ­ки молока у кормящих мам.

Тмин отлично регулирует аппе­тит. Если ваши дети не хотят есть, давайте им отвар из тмина или по­сыпайте тмином их любимые блю­да - аппетит улучшится.

Тмин благодаря своим спазмо­литическим свойствам очень хо­рош для облегчения состояния при бронхитах, воспалении лег­ких и даже туберкулезе.

Препара­ты тмина помогают выводить мо­кроту из органов дыхания, снима­ют бронхоспазм.

Настой из тмина делается очень просто.

Для этого берется одна столовая ложка перемолотых семян тмина, запаривается одним стаканом кипящей воды, накры­вается и оставляется до тех пор, пока не остынет.

Затем этот настой следует пропустить через сито с мелкой ячеей.

Пить настой из тмина обыкновенного нужно до шести раз в сутки по две - три сто­ловые ложки.

Малышам можно добавить мед или сахар, давать следует по одной чайной ложечке три - четыре раза в сутки

Профессор Селезнёв

Простая инструкция создания своего  автономного блога за 5 минут

Для всех тех,кто мечтает о своем личном блоге хочу рассказать ,как это сделать легко и быстро, не прибегая к посторонней помощи

Для начала вам понадобится купить себе доменное имя

Домен – это определенный адрес сайта.

Например,  мой домен

www.professorseleznev.ru

Придумайте свой адрес,лучше,если он будет совпадать с названием вашего блога или его тематикой

Теперь

Зайдите  сюда   ,зарегистрируйтесь и следуя инструкции на сайте ,зарегистрируйте свой новый домен(на сегодняшний день это обойдется в 99 рублей на 1 год)

(Если совсем ничего пока не понимаете,не спишите покупать домен,разберитесь во всем основательно)

Теперь самое главное.

Подбираем хостинг

Хостинг -это услуга по размещению чужого веб-сайта на своем веб-сервере

Хостинг можно сравнить с арендой помещения,то есть вы арендуете квартиру в интернете  для своего сайта на определенный срок за определенную плату

После того ,как вы  подберете себе нужный хостинг, можно выбрать любую нужную вам  платформу и создать блог

Здесь и начинаются проблемы

Для новичка в этом деле,

все это кажется слишком  сложным ,занимает кучу времени,и требует новых знаний,но  выход есть

Hostenko — это сервис по быстрому созданию и последующему хостингу сайтов на WordPress.

Этот сервис сделает все за вас за 5 минут

WordPress это совершенно универсальный и гибкий движок блога

Так выглядят сайты на основе WordPress движка

Путь от регистрации до создания своего сайта, с помощью онлайн-мастера, занимает не более 5 минут.

Заходите на сайт Хостенко

Жмете на кнопку

Выбираете для начала,тестовый бесплатный период на 14 дней,и следуя инструкциям на сайте создаете свой блог.

На все у вас уйдет 5 минут.

ГОТОВО!

Блог создан,теперь у вас есть 2 недели,что бы определиться,прикрепить домен, и разобраться в его управлении

Здесь все легко и просто,проще чем на Ли.ру

Подбираете себе нужный шаблон оформления,заполняете его информацией,в общем тестируете

Бесплатный пробный период позволяет вам разобраться в основах,и сделать выводы для себя

После тестового периода,достаточно выбрать нужный тариф и оплатить

Тарифы на хостинг здесь по очень низкой цене (900 рублей максимальный тариф за 1 год),а качество оказываемых услуг превосходное!

С этим  сервисом все очень просто!!!

Не бойтесь, пробуйте,

Удачи!!!

Поверьте,проще,чем этот сервис ,еще не придумали

Тайны тибетских знахарей

Прочитал вот такую интересную информацию ,думаю пригодится

  1. Чеснок от укуса насекомых:

Чеснок очень эффективен при укусах пчел, ос, шмелей, пауков и тому подобных.

После укуса нужно опустить или отломить кусочек чесно­ка и помазать укус, укушенное место - ни покраснения, ни опухоли не будет, только маленькая точка от укуса.

В летнюю пору советую носить2-3 зубчика чеснока, не тяжело, но нужно!

 2. Морковь от ран

Морковь от ран разного вида, вылечивает даже застарелые тро­фические язвы.

Нужно вымыть хорошо морковь соскоблить с нее ножом кожуру (как с молодой картошки), получается кашица, ее и накладывать на рану (сверху тон­кий бинт, целлофан и замотать) можно на ночь, можно днем.

Профессор Селезнёв

КОФЕ

Чудо в зернах

Не так давно кофе считали чуть ли не худшим из зол.

Но ученые и исследователи опровергли этот миф.

Сегодня все знают, что бодрящий напиток полезен для профилактики низкого артериального давления, некоторых видов рака, болезни Паркинсона и даже лишнего веса.

Одна чашка кофе в день (с кофеином или без) уменьшает риск диабета на 7%; две-три - на21% снижают шансы заполучить сердечно-сосудистое заболевание.

Если вы  не любите пить кофе, можете его есть.

На­пример, добавив в десерт.

Особенно хорошо кофейный вкус сочетается с шоколадом,вишней, черникой, лимоном и орехами.

Для смешивания с другими продуктами используйте не сухой, а сваренный кофе.

Но при его приготовлении используйте в 2 раза меньше воды, чем обычно,а полученный настой охладите до комнатной температуры.

Кстати, молотый кофе можно также использовать как одну из пряностей для натирания стейков.

Но, конечно, все хорошо  в меру.

Перебор с бодрящим напитком может привести к головным болям, проблемам с сердцем и бессоннице.

4 порции эспрессо в день или равнозначное количество других напитков на основе кофе - максимальная доза,рекомендованная врачами.

Опять же, только если у  вас нет проблем с сердцем и сном,в противном случае посоветуйтесь с доктором - он может вообще запретить напитки, содержащие кофеин.

Как бы то ни было, выпивайте последнюю чашку минимум за 4 часа до того, как соберетесь спать.

Можете разнообразить кофе,и необязательно для этого использовать сливки и сахар.Они замедляют всасывание антиоксидантов

Лучше добавьте специи

Кардамон

 семена из трех стручков и слегка разомните  ребром ножа

Анис

Достаточно

одной

звездочки.

Цедра апельсина

Мелко натрите половину чайной ложки.

Мускатный орех

Добавьте не более четверти чайной ложки молотого ореха.

Корица

Корица 1 ч.л молотой корицы на чашку

Черный перец

А это табличка,для тех,кто не разбирается чем отличается эспрессо от капучино

Профессор Селезнёв

Этот пост не для пессимистов и скептиков,ищущих во всем подвох,негатив и невозможность воплощения в жизнь каких то идей по определенным причинам

Как вы думаете существует ли эликсир молодости?

Задумались?Не можете дать точный ответ на этот вопрос?

Тогда посмотрите на эту девушку.

Как вы думаете сколько ей лет?

Привет, дорогие мои читатели

Скоро Новый год, пришло время покупать новогодние подарки.

Новогодний подарок для женщины  выбрать гораздо проще, чем для мужчины

И если вы стоите перед выбором, что подарить любимому мужу, сыну, внуку или племяннику, подарите им радиоуправляемую модель вертолета, или самолета, машины, или может быть даже робота

Вы не поверите, но скорее всего ,это будет именно тот подарок, который заставит почувствовать радость праздника и внесет капельку чуда.

Я не раз видел, с какими глазами стоят взрослые мужчины, возле витрин магазинов с подобными моделями

В детстве у нас такого не было, а сейчас, ну чем не повод вернутся в лучшую пору жизни.

Да,я бы  и сам не против приобрести  радиоуправляемый вертолет с гироскопом

Радиоуправляемый катер

Побыть на один миг ребенком -это так здорово!

Такой подарок подойдет и бизнесмену и студенту.

Модели радиоуправляемые  -это интересный и оригинальный подарок  для ваших мужчин,независимо от их возраста,материального положения,социального статуса и образа жизни

Можете даже не переживать, это именно то, что приведет в восторг мужчину любого возраста ,и такой подарок будет актуален всегда-на день рождения, юбилей и любой другой праздник

Купить модель на радиоуправлении Спб

можно в интернет магазине радиоуправляемых игрушек

Вы делаете заказ и получаете в течении 12 часов (если живете в Санкт_Петербурге) качественную  модель на радиоуправлении на ваш выбор.

Посылка в регионы отправляется на следующий день

Оригинальный и интересный подарок готов!

Вам не придется ходить по магазинам, выбирать, сомневаться в качестве и надежности.

Магазин все это гарантирует!

И помните, не всегда нужно дарить то,что пригодится,лучший подарок тот,который человек не купит себе сам

Вы все еще курите?

Возможно,эти мотивационные картинки  помогут вам  бросить заниматься этим неблагодарным занятием.

Профессор Селезнёв

Новогодние праздники -самый сезон путешествий за границу.

Очень актуальная статья о том,

Как обманывают туристов за границей.

Туристы в незнакомой стране - народ не освоившийся, поэтому они обмануть их на чем-либо особого труда не составляет.

Уловок, с помощью которых из туристов вытягивают деньги, с каждым годом все больше.

Во-первых, вам могут предложить поездку по системе "все включено", а на деле окажется, что в стоимость путешествия много чего не включено. Например, плата за пользование бассейном и т.п.

Во-вторых, часто по приезде на место отдыха вам стараются сразу же предложить какую-нибудь экскурсию, причем сулят скидки если билеты на нее вы приобретете тут же. А на деле может оказаться, что за пределами отеля или гостиницы цена на ту же экскурсию ниже в разы.

Так что наведите справки о ценах заранее - еще до поездки.

Пришла, рассыпалась клоками

Повисла на суках дубов;

Легла волнистыми коврами

Среди полей, вокруг холмов;

Брега с недвижною рекою

Сравняла пухлой пеленою;

Блеснул мороз.

До наступления зимы осталось 4 дня...

ЗИМА-это холод,морозы,вьюга,снег,праздники...

 Есть в ней что-то,что не может не цеплять..

Красивые зимние фотографии

Качественные детские фотографии от из известных фотографов

Пуговку знают все)

Рецептик самого популярного новогоднего салата

Английский язык- Кэт
Арабский язык- Кьит или Биссих
Африкаанс - Кэхт; котёнок - Кэтджи
Болгарский - Koтка; кот - Koтарак

Хочу рассказать вам о выгодном предложении от турфирмы RiverLand ,занимающейся морскими и речными круизами по странам Европы и городам России, а также оказывающей помощь в приобретении виз и авиабилетов

На сегодняшний день очень популярны путешествия в Европу.

Если вы живете или планируете посещение Санкт-Петербурга ,у вас есть уникальный шанс отправиться из Питера  в тур  в Хельсинки на 2 дня  на автобусе

Это можно сделать на выходные или во время  вашего отпуска в Петербурге

Вас ждут уникальные новые маршруты, не  только в аквапарки, как это делают большинство турфирм, а  так же поездка в музей современного искусства в Эспоо  "Weegee" и детский развлекательный центр Hiumala, уникальный остров-музей Сеурасаари,а так же экскурсии  по городу, возможность посещения и приобретения  подарков в торговых центрах города

В стоимость входит:
размещение в отелях выбранной категории с завтраками (шведский стол)
экскурсионное обслуживание
автобусное обслуживание

Заезды осуществляются из Санкт-Петербурга

Даты тура на 2011-2012 года:

ноябрь: 17, 18, 24, 25

декабрь: 1, 2, 8, 9, 15, 16, 22, 23

январь: 12, 13, 19, 20, 26, 27

февраль: 2, 3, 9, 10, 16, 17, 23+, 24+

март: 1, 2, 8+, 9+, 15, 16, 22, 23, 29, 30

2 дня в Хельсинки-это отличный отдых, масса новых эмоций и впечатлений .Это увлекательно, экономически выгодно и очень полезно

Смена обстановки позволяет по другому взглянуть на многие вещи, а мини путешествие в столицу Финляндии дарит массу приятных  моментов

Вот такая интересная схемка про наш мозг,что за что отвечает

Кто не знал,то левое полушарие больше развито у женщин, а правое у мужчин,потому мы такие разные)

ПРИКОЛЬНЫЕ АВТО НОМЕРА.

КАК ГОВОРИТСЯ,ВЫБИРАЙ НА ВКУС

Профессор Селезнёв

Несколько полезных советов о том,как не мерзнуть зимой

Обычно зимой мерзнут те,у кого недостаток железа в организме.

Это влияет на  работу щитовидной железы, которая  в свою очередь  и отвечает  за теплообмен

Сдайте анализ крови на гемоглобин,и узнайте,грозят вам морозы или нет)

.Но даже ,если у вас все в порядке,поддерживайте уровень своего железа

Яблоки  и яблочный сок, поливитамины с железом, печень, молоко и сливочное масло-помогут вам в этом

Очень полезно в этот период есть морскую жирную рыбу

Селедка, палтус, скумбрия, семга, макрель улучшают кровообращение ,поэтому мерзнуть вы будете меньше

Побольше жидкости

Не допускайте обезвоживания организма

Чаще пейте настои шиповника,чай с медом и лимоном Большая чашка горячего бульона – лучший вариант перед выходом из дома. А вот кофе и все продукты, содержащие кофеин, сведите к минимуму – они сужают сосуды.

Не хотите мерзнуть-Бросайте курить

Курение сужает сосуды-мерзнете больше

Держи ноги и руки,и голову в тепле

Обязательно носите варежки,не перчатки!

Особенно мужчины после 40.

Не выходите на улицу зимой без варежек,это грозит инфарктом

 На ноги одевайте две пары носков из разных материалов. Хлопчатобумажные носки лучше отложить до теплого времени – они впитывают и удерживают влагу, отчего ноги сильно мерзнут. Самые лучшие носки для холодов из смеси шерсти, полиэстера и хлопка.

Через голову теряется около 80% тепла нашего организма, поэтому даже мохнатые наушники или повязка – лучше, чем ничего, но лучше всего – шерстяная шапочка.

Если руки и ноги в тепле, а голова прикрыта шапочкой, вы будете удивлены, как мало одежды нужно, чтобы чувствовать себя комфортно.

Сто одежек

Купите термо-белье.

И забудьте про шубы и дубленки.Сейчас пришло время пуховиков.Настоящие пуховики весят не больше 1кг,очень легкие и мягкие.А самое главное они очень теплые(выбирайте те,где соотношение пуха и пера80/20.В таком пуховике вам не грозит мороз до -40

Я предпочитаю куртки Коламбия омни хит,в них даже бывает жарко
Ну вот ,пожалуй,и все не хитрые правила

Предупреждаю,это не истина в последней инстанции,это мои личные наблюдения и выводы.;)

Профессор Селезнёв

Вальс дождя

А вы знаете какой самый распространенный поисковый запрос яндекса начинающийся со слов "Как сделать...."?

Я был очень удивлен,но чаще всего по этому поисковому запросу ищут

"Как сделать волшебную палочку ?"

А мы говорим в России жить плохо)))

Если люди продолжают верить в чудеса,то еще не все потеряно,хотя глядя на третий популярный запрос,начинаешь задумываться, а что если с палочкой не получится ....И оптимизм начинает "падать"

Профессор Селезнёв

Кроме чужих неприятностей в жизни есть и другие радости

Нашёл своё место в жизни, а оно занято...

Нельзя попасть в Рай одной религии, не попав в Ад всех других

Тот, кто знает, чего хочет, или слишком мало хочет, или слишком много знает

Четыре этапа человеческой жизни: ещё нет, уже да, ещё да, уже нет

Голова дана человеку не для того, чтобы работать, а для того, чтобы не работать

Капля никотина убивает пять минут рабочего времени

Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет

Профессор Селезнёв

Современная снегурочка-это уже давно не та, симпатичные девчушка  в зимней шубке и с косичками..

Времена меняются)))

1.