Простой банановый коктейль

Ингредиенты:

• Банан – 1шт.
• Апельсин – ½ шт.
• Обезжиренный йогурт – 1/3 чашки
• Молоко – ¼ ст.
• Мёд – 1 ч. л.

Грубо нарезать банан и апельсин,  затем добавить в блендер. Отдельно сделать топпинг с йогурта, молока и мёда. Включить блендер, и смешать до сливочной однородной массы. В зависимости от того, какой зрелости у вас банан и апельсин, возможно, потребуется добавить ещё немного меда, поэтому добавте на свой вкус. Кроме того, можно добавить клубнику, манго, ананас или другой любимый фрукт.

Такой коктейли можно выпить сразу, или заморозить в специальном пищевом контенере. Затем, примерно за час до подачи на стол, вынуть из морозильной камеры.

Все, что вам нужно, это пять минут и пять ингредиентов, чтобы сделать этот простой банановый коктейль. Это просто идеально подходит для завтрака, полдника или детского праздника. Всё легко и просто!

Приятного аппетита!