Самые счастливые перемены начинаются не с борьбы, а с согласия.

«Моя формула величия человека – это amor fati». (Ницше)

Это значит не прятаться от судьбы, а суметь принять ее и даже полюбить — целиком, вместе со всем трудным, что в ней есть. Красиво, правда?

В этих словах – ключ к невероятной легкости.

Судьба – это не приговор и не наказание.

Это приглашение к танцу.

И как только вы соглашаетесь танцевать, и не сопротивляетесь, она начинает улыбаться в ответ.

Простое упражнение: каждое утро, открыв глаза, скажите себе:

"Всё совершенно. Там, где я нахожусь, всё просто идеально для меня сейчас".

А затем найдите три причины, за что вы благодарны этому дню, даже если он только начался.

Попробуйте...

(с) ЦДР

......................................................

То, с чем борешься, становится больше.

То, чему сопротивляешься, усиливается.

Экхарт Толле

...............................................

Ámor fáti
или как подружиться с судьбой

Самые счастливые перемены начинаются не с борьбы, а с согласия.

«Моя формула величия человека – это amor fati». (Ницше)

Это значит не прятаться от судьбы, а суметь принять ее и даже полюбить — целиком, вместе со всем трудным, что в ней есть. Красиво, правда?
В этих словах – ключ к невероятной легкости. Судьба – это не приговор и не наказание. Это приглашение к танцу. И как только вы соглашаетесь танцевать, и не сопротивляетесь, она начинает улыбаться в ответ.

Простое упражнение: каждое утро, открыв глаза, скажите себе: "Всё совершенно. Там, где я нахожусь, всё просто идеально для меня сейчас".
А затем найдите три причины, за что вы благодарны этому дню, даже если он только начался.

Попробуйте...

(с) ЦДР

То, с чем борешься, становится больше.
То, чему сопротивляешься, усиливается.

Экхарт Толле
 

Достойный человек хорош и с умением, и без:

умеет, так терпеливо наставляет других;

не умеет, так скромно и с уважением помогает тем, кто умеет.

Мелкий человек плох в обоих случаях:

умеет, так заносится, не умеет, так завидует и злословит.

Сюнь-цзы .

Не гляди назад, не гляди,
Просто имена переставь.
Спят в твоих глазах, спят дожди,
Ты не для меня их оставь.
Перевесь подальше ключи,
Адрес поменяй, поменяй!

А теперь подольше молчи -
Это для меня
Мне-то все равно, все равно,
Я уговорю сам себя...

Будто все за нас решено,
Будто все ворует судьба.
Только ты не веришь в судьбу,
Значит, просто, выбрось ключи,
Я к тебе в окошко войду,
А теперь молчи.

Перевесь подальше ключи,
Адрес поменяй, поменяй!
А теперь подольше молчи -
Это для меня...





Не гляди назад, не гляди…
Музыка Михаила Зива.
Слова Евгения Клячкина.
Исполняет Ансамбль "Песни нашего века".
Художник Леонид Афремов.

Забыла про туман в голове, когда заменила кофе на один простой напиток. Мозг работает как в 25!

Признаюсь честно: я была кофеманкой. Три чашки до обеда — норма. Без кофе не могла ни думать, ни работать, ни вообще существовать. Но в какой-то момент поняла, что мой мозг работает не благодаря кофе, а вопреки ему.

Я невролог. Вижу каждый день пациентов с жалобами на забывчивость, туман в голове, усталость. И знаете, что я им говорю? То же самое, что сделала для себя: попробуйте заменить утренний кофе на напиток, который реально питает мозг.

Сегодня расскажу, что я пью по утрам вместо кофе — и почему это работает.

Получается торт по этому рецепту нежным, тающим во рту. Духовка не нужна, готовится он на сковороде довольно быстро.

 

Вкусную, сочную и ароматную буженину можно приготовить и без духовки. Делается все прямо на плите, без лишних хлопот, в обычной кастрюле. Приготовленное таким образом мясо будет таять во рту, оно заменит в нарезку любую магазинную колбасу, но подать его можно и с гарниром, как полноценный ужин.

Оригинальный способ пожарить драники на сковороде за один раз. Для этого натрите картофель, добавьте яйца и муку. Обжаривайте всё одной большой лепешкой и вы получите немалых размеров вкусный картофельный драник с хрустящей корочкой. Подавайте его нарезав на порционные кусочки.

И перевернуть понадобится только раз (поможет обычная тарелка – покажу, как это сделать). Корочка получится хрустящей, внутри – мягкая картошечка... Нарезаем на порции, дополняем сметаной, и вуаля!

Благородная седина: как придать волосам салонный блеск без аммиачной краски.

Серебристые пряди больше не считаются недостатком, который нужно скрывать. Чтобы прическа выглядела стильно и дорого, вместо постоянного подкрашивания корней стоит сосредоточиться на здоровье самих волос. Главная проблема седины — ее структура. Такие пряди часто становятся жесткими, пористыми и плохо отражают свет, из-за чего прическа может выглядеть неопрятно.