Человек — теплокровный организм, а это значит, что он может поддерживать стабильную температуру тела вне зависимости от внешних факторов. При этом все же каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда температура повышается или, наоборот, понижается. Мы расскажем, симптомом чего могут быть такие изменения и когда действительно следует обращаться к врачу.

Что такое терморегуляция

За поддержание термогомеостаза, постоянной температуры тела человека, отвечают, в первую очередь, вегетативная нервная система и гипоталамус. Температура тела зависит от интенсивности биоэнергетических процессов. Поэтому, например, у детей она в норме может быть выше, чем у стариков, поскольку с возрастом метаболизм замедляется.

Процесс терморегуляции обеспечивается в две фазы:

1. Химическая — за счет различных обменных процессов в организме температура повышается.
2. Физическая — за счет механизмов теплоотдачи температура понижается. Тепловыведение осуществляется с дыханием, выделением пота (испарение воды с поверхности кожи) и др. Кожа играет здесь первичную роль — она является основным теплообменным органом.

Для терморегуляции важна и гемодинамика — движение крови по сосудам. Так, например, при опасности замерзания организм распределяет объемы циркулирующей крови таким образом, что большая ее часть снабжает внутренние, жизненно важные, органы. А вот от конечностей она, наоборот, отливает — с этим связана опасность обморожения именно этих участков.

За управление сложным процессом терморегуляции, а именно, за определение, когда необходимо задействовать механизмы охлаждения или согрева, отвечает гипоталамус — небольшая область в промежуточном мозге. Здесь расположены нейроны, отвечающие за регуляцию температуры. Ранее считалось, что именно в гипоталамусе находиться центр терморегуляции, однако сегодня доказано, что концепция единого центра не может полностью объяснить все механизмы стабилизации температуры тела. Термочувствительные зоны обнаружены в коре головного мозга, гиппокампе,миндалевидном теле и даже спинном мозге.

Внешние факторы, влияющие на нарушение терморегуляции

Ключевой причиной нарушения терморегуляции у человека являются внешние факторы. В отличие от других теплокровных животных, в ходе эволюции мы стали менее приспособленными к перепадам температуры. Поэтому в критических ситуациях термогомеостаз не может поддерживаться в полной мере.

К тяжелым последствиям могут привести длительные колебания в 1-2 градуса от нормы. При этом следует сказать, что применяемое в отечественной медицине значение 36,6°С не используется зарубежными медиками. Температура тела может иметь индивидуальные особенности, а нормой считается диапазон 36,0-37,2°С.

Симптомы переохлаждения:

• Температура ниже 35°С.
• Бледность или синюшность кожных покровов (за счет оттока крови).
• Затруднение речи, общая заторможенность.
• Пониженное артериальное давление и сердцебиение.
• Дыхание поверхностное и редкое.

Симптомы перегрева:

• Температура выше 38°С.
• Общая слабость.
• Головокружение и тошнота, возможна потеря сознания.
• Учащение пульса, повышение артериального давления.
• Гул в ушах, расширенные зрачки.

При легких степенях переохлаждения или перегрева процессы терморегуляции восстанавливаются при стабилизации температуры внешней среды (теплое или, наоборот, прохладное помещение). Однако при тяжелых формах нарушения теплового обмена столь сильны, что самостоятельно организм восстанавливается крайне сложно, и человеку необходима неотложная медицинская помощь.

Причиной повышенной или пониженной температуры могут стать и некоторые медикаменты:

• Местные анестетики.
• Барбитураты.
• Нейролептики.
• Транквилизаторы.
• Альфа- и бета-адреноблокаторы.

Гипертермия и возможные болезни

Гипертермия, повышение температуры тела от 37°С, развивающаяся не вследствиевоспалительных процессов в организме, может сопровождать такие болезни:

• Синдром вегетативной дистонии. Сегодня ВСД (вегетососудистая дистония) считается устаревшим диагнозом, но некоторые ее признаки можно отнести к нарушениямвегетативной нервной системы.
• Вазомоторный невроз.
• Психогенная лихорадка.
• Нейроэндокринные расстройства.
• Повреждения гипоталамуса.
• Органические поражения центральной нервной системы (ЦНС) — опухоли,кровоизлияния в области гипоталамуса, черепно-мозговая травма.
• Интоксикации.

У пациентов, склонных к подобным проявлениям нарушений терморегуляции, отмечается сильное повышение температуры при инфекциях и воспалительных процессах, невозможность быстро устранить лихорадку жаропонижающими препаратами, длительный жар при ОРЗ. При этом необходимо заметить, что у детей высокая температура может быть реакцией на акклиматизацию. Причем процесс привыкания к новым условиям может затягиваться на месяцы. Кроме того, для грудничков в связи с несовершенными механизмами теплоотдачи, а также с повышенным метаболизмом, нормой могут быть повышения температуры до 38°С (ректальное измерение).

Симптомы гипотермии и возможные заболевания

Гипотермией считается состояние, при котором температура тела опускается до 35°С и ниже. При этом у человека проявляется заторможенность, может понижаться пульс и артериальное давление, наблюдаться общая слабость и «разбитость».

Общее понижение температуры тела характерно для пожилых людей — вследствие замедления метаболизма она может колебаться в пределах 35,5-36,5°С. Это являетсяфизиологическим процессом и не относится к нарушениям терморегуляции.

Также пониженная температура тела (35,5°С) с утра является нормой для маленьких детей.

В случае падения температуры у людей до 60-70 лет можно заподозрить такие болезни или состояния:

• Поражение гипоталамуса.
• Нарушение работы ЦНС, в частности, вегетативной нервной системы.
• Гипотиреоз (нехватка гормонов щитовидной железы).
• Болезнь Паркинсона.
• Истощение.
• Алкогольная интоксикация.
• Внутренние кровотечения.
• Железодефицитная анемия.

Пониженная температура на протяжении нескольких недель может наблюдаться у людей в период восстановления после болезней. Особенно это характерно для детей и стариков.

Отличия нарушения терморегуляции от жара при инфекционных заболеваниях

Высокая температура — один из основных признаков инфекций, воспалительных процессов в организме. Как же отличить симптом от системных нарушений терморегуляции?

• Наличие других симптомов.

Большинство инфекций будет проявляться в организме не только жаром, но и другими симптомами. Характерны общая слабость и другие признаки интоксикации организма. Также при инфекциях повышение температуры происходит резко, с заметным ухудшением состояния. При нарушениях терморегуляции высокая температура часто сопровождается просто дискомфортом.

• Психоэмоциональное состояние человека.

Нарушение терморегуляции связано с работой ЦНС, и именно гипертермия характерна для различных невротических состояний, а также часто проявляется у пациентов с психическими заболеваниями. Не стоит путать такие состояния со спутанностью сознания, которое может возникать при сильной лихорадке во время острых инфекций.

• Реакция на нестероидные противовоспалительные препараты.

Аспирин, ибупрофен, парацетамол показывают низкую эффективность при высокой температуре, вызванной нарушением терморегуляции. При инфекциях подобные препараты способны устранить жар.

• Общий анализ крови.

Этот анализ поможет выявить скрытые инфекции, протекающие в стертой форме и вызывающие повышение температуры. При наличии патогенных бактерий или вирусов в организме состав крови меняется. Так, при бактериальных инфекциях будет повышено число лейкоцитов, а при вирусных — завышенным будет показатель количествалимфоцитов. Если инфекционных процессов в организме нет, показатели будут в норме.

• Анализ на антитела к вирусам или бактериальный посев.

В том случае если общий анализ крови показал возможное наличие инфекции, она уточняется специализированными анализами. Так, для вирусов проводятся исследования на антитела к ним, а для бактерий — посевы микрофлоры. Это поможет точно определить инфекцию, вызывающую лихорадку.

http://formulazdorovya.com/980967197659892076/

Наличие яркой природной энергии на постоянной основе действительно прекрасное чувство, которое на сегодняшний день испытывают слишком мало людей. Статистика, страдающих от усталости поражает своими числами. Усталость в современном мире является наиболее распространенной жалобой в медицинской практике, тем не менее она остается одной из причин, которая серьезно не рассматривается.

Усталость может быть вызвана многими факторами, в том числе депрессией, диабетом,плохим качеством сна, гипотиреозом, и некоторыми лекарственными препаратами. Пищевые факторы играют важную роль, в том числе недостаток питательных веществ и низкий уровень сахара в крови или гипогликемия. Основной причиной усталости, особенно у женщин, может являться простой дефицит железа (анемия).

Как повысить энергию: три существенные добавки 

Наилучшим подходом к повышению уровня энергии естественным образом является, как можно более эффективно решать любые факторы, лежащие в основе. Имеются три дополнения, которые необходимы для укрепления здоровья: это высококачественные натуральные витамины, минеральные «зеленые» напитки и добавки рыбьего жирафармацевтического класса, то есть с высочайшей концентрацией полезных кислот EPA и DHA при минимальном количестве жира.

Существенно поднять низкий уровень энергии возможно принимая биологически активные добавки, содержащие кофеин на основе природных энергетических формул.

Является ли кофеин безопасным 

Конечно нет никаких сомнений, что кофеин является стимулятором, который может увеличить физический и умственный уровень энергии. Напитки с кофеином, такие как кофе, зеленый чай, мате, гуарана, орехи колы, какао используются во всем мире. В своей естественной форме, кофеин содержится вместе с растительными соединениями, которые снижают некоторое отрицательное действие кофеина, такие как тревога и нервозность. Например, в зеленом чае дополнительно к кофеину содержится L-теанин, естественное соединение, которое препятствует отрицательному воздействию кофеина на мозг, что может привести к нервозности и нарушению сна.

Если вы регулярно употребляете кофеин в больших дозах, у вас может появиться к нему зависимость. Умеренной суточной дозой кофеина является норма от 10 до 125 мг. Употребление кофеина в пределах нормы или не часто, дает более выраженный эффект.

Контролируемые исследования влияния кофеина на повышение производительности проводились, начиная с конца девятнадцатого века. Эти исследования показали, что при употреблении кофеина была улучшена производительность многих повторяющихся задач. Например, у машинисток увеличивалась точность и скорость печати.

Кофеин также показан для улучшения внимания и скорости реакции. Тем не менее, он не способен повлиять для повышения производительности в сложных психических процессах.

Препараты, повышающие энергию: кофеин плюс ГАМК 

Одной из наиболее важных соединений для мозга является гамма-аминомасляная кислота (ГАМК).  Pharma GABA — особая естественная форма ГАМК, которая показала интересные результаты в клинических исследованиях. В частности, были обнаружены впечатляющие результаты Pharma GABA в борьбе со стрессом, в том числе, в снижении уровня кортизола и других маркеров острого стресса во время стрессовых ситуаций.

Кофеин в сочетании с Pharma GABA дает синергический эффект в улучшении психических функций. И в то же время Pharma GABA помогает убирать нежелательные факторы от воздействия кофеина.

Так, в исследовании, проведенном в Университете Сидзуока в Японии, Pharma GABA показал, что люди принимавшие данный БАД совместно с кофеином, прибывали в спокойном состоянии, несмотря на значительное повышение уровня энергии от кофеина. Одна группа употребляла чашку обычного кофе, другая же чашку кофе плюс 28 мг Pharma GABA. Маркеры стресса были значительно ниже в группе, которая получала дополнительно Pharma GABA к кофе.

Всем ли подходит кофеин 

Есть несколько ситуаций, при которых не рекомендуется потребление значительного количества любого кофеина (например, суточные дозы, превышающие 30-50 мг). Это относится к людям очень чувствительным к кофеину или же страдающим бессонницей, депрессией, чувством тревоги, хронической усталостью, фиброзно — кистозной болезнью молочных желез, высоким кровяным давлением.

Особенно важно избегать кофеина, людям, страдающим от плохого качества сна. Если вы зависите от любого из этих условий, но хотите повысить энергию организма, вы можете попробовать травы, которые также увеличивают уровень энергии, поддерживая функции надпочечников, такие как ашваганда (например, Sensoril), родиола или элеутерококк. Часто экстракты этих растений объединены в формулы для здоровья надпочечников.

Еще один способ, как повысить энергию естественно

читайте здесь.

http://mir-woman35.ru/krasota-i-zdorove/kak-povysit-energiyu-estestvenno

Для большинства людей такая идея звучит странно. Во-первых, не всем такой напиток понравится на вкус. Во-вторых,сливочное масло — это же вроде бы дико вредно?

Не совсем. Вот пять причин, почему вы тоже должны попробовать начать пить кофе с маслом.

Нужные жиры и аминокислоты. В масле, полученном из молока тех коров, которых кормили травой, а не комбикормами, содержится отличное соотношение жиров Омега-6 и Омега-3. Благодаря этому, от масла — при умеренном его потреблении — не толстеют, а, наоборот, худеют. Плюс ко всему, масло — отличный источниквитамина К, который снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Масло — важный источник здоровых жиров, нужных не только телу, но и мозгу. В нем содержатся вещества, необходимые в качестве профилактики нейродегенеративных заболеваний. Также масло препятствует чрезмерно высокому расходованию энергии организмом. Он также работает как противовоспалительное вещество. Так что если ваша работа — сидеть за компьютером и о чем-то напряженно думать, то кофе с маслом — отличный помощник.

Если добавить в кофе сливочное масло, в нем образуется конъюгированная линолевая кислота. Она помогает людям с лишним весом избавиться от него.

Bulletproof, как называют этот напиток, англоязычные жители планеты, — отличный источник энергии. Он увеличивает когнитивные способности мозга, причем сразу на шесть часов. От обычного черного кофе такого эффекта нет и в помине. Плюс ко всему, этот напиток усиливает выработку гормонов под названием кетоны — они заставляют тело получать энергию из жиров, а не из углеводов. Так что такой напиток поможет не только похудеть, но и чувствовать себя бодрым почти весь рабочий день.

Сколько добавлять масла в кофе? Идеально — две столовых ложки. Если сможете потом пить получившуюся бурду. С другой стороны, этот напиток может заменить вам завтрак — и это прекрасная альтернатива для людей, которые не успевают завтракать по утрам.

И еще: Прекратите хранить масло в холодильнике!

Остановитесь и подумайте прямо в эту секунду. Не стоит портить вкус сливочного масла его охлаждением.

Масло — это прекрасный продукт. Когда он тает, то не рассыпается на жировые шарики. И это не только вкусный продукт, но и весьма универсальный. Не стоит ограничивать себя и есть его только на завтрак. Он делает лучше вкус любого, даже цельнозернового хлеба.

Для того, чтобы наслаждаться бутербродами, вы должны быть в состоянии нормального его размазать по куску с хлебом. Любой, кто регулярно достает масло из холодильника, знает, что правильно его намазать нереально.

Мало того, когда масло холодное, его вкус теряется. Этим продуктом нельзя насладиться, если он охлажденный. Возможно, из-за того, что вы едите его только достав сразу из холодильника, вы и не любите его.

Почему же мы делаем это? Логика подсказывает нам, что раз масло производится из сливок, оно может испортиться, если долго простоит в тепле. А иногда можно и заболеть кишечным расстройством. Да и вкус масла, которое долго стояло в тепле, становится прогорклым.

Но вся эта логика не работает, если мы говорим о сливочном масле. Масло, как и большинство молочных продуктов, у нас продают почти всегда пастеризованное, хорошо это или плохо. И шансов, что оно испортится, лежа на столе, до того, как вы его съедите, в действительности очень мал.

И пусть вас не пугает, что оно теряет форму. Министерство сельского хозяйства США составило свою памятку: «Как покупать и использовать масло». В ней говорится, что масло можно не хранить в холодильнике как минимум пару дней. А если вам все равно неймется, то использовать его стоит как минимум спустя 15 минут после того, как вы достали его из холодильника. А вообще, добавляют эксперты, масло неплохо хранится при комнатной температуре.

Если вы все еще не верите, что это официальная позиция американских властей и экспертов, то вот вам доклад FDA — органа, регулирующего оборот продуктов питания и лекарств. Здесь говорят, что масло, в общем, хорошо выдерживает комнатную температуру и от нее быстрее не портится. И подчеркивают: даже если масло кажется слегка прогорклым, употреблять его в пищу все равно безопасно.

Итак, подведем итоги. Хранение масла в холодильнике делает его твердым и безвкусным. Если же мясо лежит просто на столе, оно становится мягким и гораздо вкуснее. При этом хранить его без использования рефрижетаора абсолютно безопасно для здоровья. Еще вопросы есть?

Если вы чувствуете себя слишком сонным для того, чтобы нормально работать, вот рецепт.

Для того, чтобы собрать себя, у вас есть двадцать минут. Сначала нужно выпить чашечку кофе, а потом тут же лечь вздремнуть на 20 минут. Когда вы проснетесь, голова будет ясной как никогда, а работа пойдет намного быстрее. Такой рецепт кажется глупостью, но только не для ученых. Они называют его coffee nap.

Вообще-то, мы, конечно, всегда считали, что кофе мешает заснуть. Но вот если выпить чашечку непосредственно перед дремой, то заснете вы быстро, а когда проснетесь через двадцать минут, кофеин как раз начнет действовать максимально эффективно. Сразу после пробуждения сконцентрироваться на работе, даже творческой, будет проще всего.

Для того, чтобы понять, как это работает, надо осознать, что кофеин через тонкий кишечник попадает в кровь, а оттуда — в мозг, в котором он уже подавляет выработку аденозина — гормона усталости.

Проблема в том, что у людей, которые пьют слишком много кофе, эти процессы происходят по-другому: кофеин не подавляет аденозин, а лишь конкурирует с ним за «место» возле рецепторов мозга. Трюк же состоит в том, что естественный сон уменьшает концентрацию аденозина, а потому вы оказываете таким образом отличную услугукофеину. Через 20 минут, каких будет недостаточно для впадания в фазу глубокого сна (в это время очень тяжело просыпаться), кофеин как раз заработает, а поскольку в мозгу будет пониженный уровень аденозина, эффективность его работы вырастет в разы.

Ученые из университета Лафборо в Великобритании провели сразу несколько исследований на эту тему. Они выяснили, что если дать человеку возможность поспать 15-20 минут после приема кофеина, то он начинает совершать гораздо меньше ошибок на сложном игровом симуляторе. Если же ему дать просто кофе, или просто поспать, то эффект наблюдается куда более слабый.

К аналогичным выводам пришли и японские ученые. Они тоже выступают за необходимость дремоты посреди дня, причем указывают, что прием кофе за минуту до отдыха улучшает его качества.

Важно подчеркнуть, что эксперты рекомендуют использовать для этих экспериментов именно кофе: чай и газировка хоть и содержат кофеин, но в гораздо меньшем количестве. Если же вы выпьете энергетический напиток, то просто не уснете.

Плюс ко всему, кофе нужно выпивать побыстрее, чтобы процесс не затянулся, и вы смогли уснуть. Если большой стакан горячего кофе выпить вам сложно, перейдите на холодный кофе или эспрессо.

http://subscribe.ru/group/russkie-na-ukraine-vzglyad-na-rossiyu/12603552/

Лимфатические узлы – важные органы иммунной системы у человека. Это своеобразный фильтр, преграда для вредных вирусов и бактерий, они не участвуют в образовании клеток. В обычном состоянии расположение таких узлов едва заметно. Человек может даже не знать о том, что они существуют. Но если вдруг воспалился лимфоузел под мышкой, это может говорить о наличии заболевания в близлежащих органах. При резких движениях и надавливании человек при этом испытает острую боль. Это значит, пора обратиться к врачу.

Что означает шишка под мышкой

Шишка или шарик под мышкой представляет собой твердое уплотнение, которое, как правило, всегда приносит неприятное болезненное ощущение. Увеличение лимфоузловпод мышками обусловлено ношением тесного неудобного белья, несоблюдением гигиенических правил, пореза бритвой. Кроме того, шишка под мышкой болит в результате ослабления иммунитета после тяжелой инфекционной болезни. Подмышечные лимфатические узлы еще могут увеличиться вследствие воспаления молочных желез или из-за обильного потоотделения.

Симптомы воспаления лимфоузлов под мышкой у женщин и мужчин

Боль под мышкой может быть резкой. При этом воспаление лимфатических узлов часто развивается медленно. Сначала у человека появляется небольшое уплотнение величиной с горошину, а при пальпации появляется боль. Кожа становится красной и горячей. Если своевременно не принять меры, то у больного сильно могут опухнуть лимфоузлы, резко поднимется температура. Как правило, у женщин и мужчин одинаковые симптомы, если воспаление вызвано лимфаденитом:

• потеря веса;
• покраснение кожи;
• может выскочить гнойник;
• болит подмышка при нажатии;
• может стрелять в области опухшего места слева или справа.

Воспалении лимфоузлов под мышкой не всегда сопровождает боль. Появление данного симптома зависит от внутренней причины, которая спровоцировала уплотнение: если воспалились лимфоузлы под мышкой у пациента с туберкулезом, сифилисом, то сильных ощущений жжения не будет. Дискомфорта не будет ощущать человек, чьи лимфоузлы увеличились в результате онкозаболевания (рак, саркома).

Увеличение лимфоузлов

В здоровом состоянии лимфоузлы под мышкой не беспокоят. Если они начинают воспаляться, становятся большими, чувствуется боль, есть припухлость – значит, пошел процесс заражения в организме. Нельзя игнорировать эти признаки и заниматься самолечением. Надо обратиться к врачу, получить консультацию. Уплотнение под мышкой у женщин часто возникает в результате определенных болезней, таких, как:

• краснуха;
• грипп;
• токсоплазмоз;
• мононуклеоз;
• аденовирусные инфекции.

Болит лимфоузел и боль в подмышке

Частая причина боли в подмышечной впадине – растяжение связок. Дискомфорт еще может возникать в результате проблем с молочными железами, перенесенных операций на груди. Цикличный характер боли возникает из-за масталгии, которая появляется передменструацией. Возникновению неприятных ощущений в подмышках способствует аллергия на дезодорант, а также появление прыща или фурункула. Такой нарыв может прорвать в любой момент. После него может остаться некрасивый шрам.

Красное пятно

Красное пятно под мышкой появляется в виде округлой формы, причем не сразу яркого оттенка, сначала наблюдается кирпичный цвет. Для сравнения можно посмотреть фото таких пятен. Они не всегда гладкие на ощупь – иногда можно заметить маленькие чешуйки. Как правило, красные пятна пропадают после того, как человек начинает выполнять комплекс гигиенических процедур. Причины такого появления пятен под мышками:

• раздражение после бритья;
• реакция кожи на солнечные лучи;
• ношение неудобной одежды;
• смена индивидуальных средств гигиены (шампунь, мыло, бритва);
• сильное потоотделение.

Причины уплотнения под мышкой

Распространенные причины возникновения уплотнения под мышкой:

• злоупотребление дезодорантами, которые предназначены для избавления от пота;
• грубое бритье;
• у ребенка – из-за ношения неудобной, тесной одежды;
• повреждение кожи;
• физическая активность, повышенное потоотделение, недоступность принятия ванны приводит к росту микроорганизмов, которые вызывают воспаление;
• воспаление потовых желез и воспаление фолликулов проявляются острой болью: могут наблюдаться осложнения в виде повышенной температуры и формирования гнойника;
• аллергическая реакция на определенные медицинские препараты.

Что делать при опухоли под мышкой

Чтобы избавиться от опухлой шишки под мышкой, необходимо понять первопричину ее появления. Если она возникла в результате неудачной эпиляции, надо лишь применить лечение с помощью антисептиков. Можно воспользоваться старым народным методом – сделать на область подмышки сетку из йода. Если уплотнение появилось после использования антиперспиранта, нужно от него отказаться, а кожу обработать спиртом. Можно еще использовать специальные мази с антибиотиками. Эффективна в борьбе с такими новообразованиями настойка эхинацеи на спирту.

Если вы не понимаете, почему воспалились лимфоузлы под мышкой, важно срочно обратиться к специалисту – хирургу. На приеме он вас тщательно осмотрит, изучит узлы и даст направление на анализы. После проведения диагностики хирург назначит лечение. Если выясниться, что опухоль доброкачественная, то не надо будет проводить удаление шишки. Ее можно вылечить при помощи препаратов. Если опухоль с гноем, то, врач сделает надрез и гной выйдет наружу. Если же опухоль злокачественная, специалист назначит операцию.

"http://formulazdorovya.com/977315015517538944

Придя на работу, они замечают, что даже самые простые задачи требуют от них предельного напряжения всех возможностей. Вечером эти люди сидят перед телевизором, беспорядочно переключая каналы, потому что не в силах сосредоточиться на чем-то одном. А ночью, как ни удивительно, они борются сбессонницей – несмотря на то, что к концу дня в буквальном смысле валятся с ног.

Профессор Мичиганского университета первый косметолог Голливуда Николас Перриконразработал новую систему питания, которая не только позволяет быстро похудеть, но и оказывает моментальный косметический и оздоровительный эффект. Его диета основывается на употреблении продуктов, имеющих противовоспалительные свойства. Снижение веса с её помощью осуществляется за счёт телесного жира, а не мышечной массы. Кроме снижения веса, заметно улучшается состояние кожи – уменьшение размера пор, уменьшение отёчности вокруг глаз, улучшение линий лица и тонуса кожи.
Основой его программы является система противовоспалительного питания. Она позволяет контролировать уровень содержания сахара и инсулина в крови, а потому автоматически снижает вероятность возникновения гипертонии, сахарного диабета П  типа, сердечно-сосудистых заболеваний и синдрома нарушения метаболизма.
Кожа после воздействия солнечных лучей подвержена воспалительным процессам. Когда мы проводим под полуденным солнцем некоторое время, запас антиоксидантов, таких как витамин С, витамин Е в нашей коже стремительно истощается. И буквально через несколько минут свободные радикалы начинают атаковать оболочку клетки и повреждают её
Изучая природу воспалительного процесса и его нейтрализации в организме, Перрикон убедился, что главным виновником многих болезней являются определённого вида продукты, употребляемые в пищу. Они оказывают решающее влияние на воспалительный процесс в организме, способны усиливать или уменьшать его интенсивность. Эти выводы привели его к созданию противовоспалительной диеты, в основе которой лежит противовоспалительные свойства жирных кислот омега-3.
Одной из важнейших особенностей жирных кислот является их способность влиять на уровень инсулина в крови. Высокий уровень инсулина в организме стимулирует воспаление. Это – одна из причин, по которой люди набирают лишний вес. Они не имеют возможности избавиться от него даже, прибегая к диетам. Избытки инсулина, поступая в кровь, формируют жировые отложения. Жиры омега-3  усиливают перевод потребляемых калорий в телесное тепло, препятствуя формированию жировых отложений.
Самым лучшим и наиболее здоровым источником этих жирных кислот является рыба, особенно жирная, тихоокеанский лосось, сардины, сельдь, макрель, форель, тунец, а также малюски, морская капуста и другие морепродукты.
Звёздная диета Перрикона предусматривает дополнительное регулярное употребление рыбьего жира в виде пищевой добавки, который поможет не только снизить вес, но и улучшить состояние кожи. Он рекомендует принимать дневную дозу рыбьего жира в три подхода, три раза в день. Доза согласуется с индивидуальными особенностями каждого организма.
Второй принцип «звёздной диеты» Перрикона –  увеличение потребления витаминов и микроэлементов. Противовоспалительными антиоксидантами являются фрукты: яблоки, груши, грейпфруты, персики, сливы, вишня, гранаты и всевозможные ягоды.
В том числе, насыщены антиоксидантами семена кунжута, подсолнечника, льна и тыквы, а также орехи: миндаль, грецкий орех, фундук.
Помогают сжигать жир и стабилизировать уровень сахара в крови бобовые: бобы, фасоль, чечевица, горох.
Нежирные молочные продукты способствуют контролю над весом в связи с высоким содержанием в них кальция.
Овощи в той же степени обладают мощным противовоспалительным действием: чеснок, лук, капуста, шпинат и другие, а также цельные крупы: овёс, гречка, перловка.
Ключ к решению задачи снижения лишнего веса, по мнению доктора Перрикона, прост. Нужно остановить воспаление на клеточном уровне с помощью особой системы питания. Организм, получая необходимый объём жиров омега-3 и в повышенном объёме витамины и микроэлементы, приходит в гармонию, лишний вес исчезает сам по себе, отодвигая приближение старости.

Становится зябко. Прогнозы синоптиков неутешительны: зимы будут все холоднее. Полярник Фритьоф Нансен уверял, что к холоду человек не может привыкнуть, но это не так. С холодом не только можно смириться, мы можем и «приручить» его.

Холод во все времена доставлял человеку немало хлопот.

От него бежали.

Когда же он нагонял, то наступали темные времена, сравнимые по смертности с крупнейшими пандемиями. В одной только Франции после начала Малого Ледникового периода за полтора года умерло полтора миллиона человек. Больше всех пострадали северные страны, от голода почти поголовно вымерли поселения датчан в Гренландии, голод выкосил половину Ирландии.

По оценкам специалистов, за период с 1315 по 1317 годы из-за Великого голода в Европе вымерла почти четверть населения. За период с 1371-го по 1791 годы во Франции было 111 голодных лет. Холод привел к неурожаям в 1601 году в России. Смертность составила полмиллиона человек.

Холод же уничтожил 300 кораблей персидского полководца Мардиния. Корабли попали в бурю. Практически все воины погибли от переохлаждения. Напомним, что это было в теплом Эгейском море.

24 апреля 1912 года от переохлаждения  в течении часа умерли почти полторы тысячи человек - пассажиры "Титаника". Холод стал причиной гибели советских подводников с субмарины "Комсомолец", потерпевшей аварию вНорвежском море 7 апреля 1989 года.

Холод уносит жизни и сегодня. За год в России от переохлаждения умирают от 50 до 80 тысяч человек.

Для России холод не всегда был врагом. Нередко он становился и другом. И хотя Денис Давыдов отрицал в своей статье "Мороз ли истребил французскую армию в 1812 году" решающую роль русской зимы в победе над французами, исключать этого фактора никак нельзя.

С первой зимы Великой Отечественной войны немцы стали называть русский холод не иначе как "генерал Мороз". Абсолютно неподготовленные к русской зиме немецкие войска оказались практически парализованными в десятке километров от Москвы. Генерал Гудериан в своих воспоминаниях писал, что у танков закончилось горючее, а пехотинцы не могли заставить себя выйти на улицу.

Скажем мягко: он приукрашивал. По графику температур 1941 года температура тогда не опускалась ниже 18 градусов ниже нуля. Холода начались уже во время контрнаступления Красной армии.

В России отношение к морозу формировалось веками. Если посмотреть русские пословицы, то можно увидеть доброе, уважительное и практичное отношение к холоду, но никак не негативное.

Опыты Рашера

Первыми холод попытались "приручить" фашисты. Немецкие летчики массово гибли после катапультирования в холодные воды Северной Атлантики, да и на Восточном фронте им не было жарко. За дело взялся сотрудникАненербе, врач концентрационного лагеря "Дахау" Зигмунд Рашер. О моральном облике этого человека красноречиво говорит тот факт, что он отдал в концлагерь собственного отца.

Рашер проводил бесчеловечные эксперименты по изучению воздействия холода на людей. Гиммлер писал ему в переписке: "Людей, которые все еще отвергают эти опыты над людьми, предпочитая, чтобы из-за этого доблестные германские солдаты умирали от последствий переохлаждения, я рассматриваю как предателей и государственных изменников, и я не остановлюсь перед тем, чтобы назвать имена этих господ в соответствующих инстанциях".

Рашер проводил свои исследования с упором на расовую теорию. По его опыту, лучше всего холод переносили славяне. Санитар Рашера Вальтер Нефф в своих воспоминаниях писал: "Это был самый худший из всех экспериментов, которые когда-либо проводились. Из тюремного барака привели двух русских офицеров. Рашер приказал раздеть их и сунуть в чан с холодной водой. Хотя обычно испытуемые теряли сознание уже через 60 минут, однако, оба русских находились в полном сознании и по прошествии 2,5 часов. Все просьбы к Рашеру (имеются в виду просьбы персонала) усыпить русских были тщетны . Примерно к концу третьего часа один из русских сказал другому: "Товарищ , скажи офицеру , чтобы пристрелил нас". Другой ответил, что он не ждет пощады "от этой фашистской собаки". Оба пожали друг другу руки со словами "Прощай, товарищ...".

Русские офицеры выдержали 5 часов, хотя и сегодня считается, что уже через 15 минут пребывания человека в холодной воде наступает смерть.

Что испытывает организм

Первая реакция организма на холод - перераспределение потоков крови. У человека начинают активно работать пассивные до этого сосуды и капилляры Мозг обрабатывает информацию со всех рецепторов и распределяет кровь в самые важные места организма. За короткое время происходит мобилизация всех систем. Для неподготовленного организма испытание холодом - стресс, но если все делать правильно, то после, например, долгого пребывания в холодной воде наступает эйфория, ощущение радости и преодоления. Поверхность тела и легкие выводят после такой закалки столько тепла, что человек чувствует вместо холода жар.

Конечно, нужно сказать о том, что практиковать закаливание нужно под присмотром врача и обходить стороной шарлатанов и нео-секты.

Шерпы

В каждой культуре отношение к холоду свое. Самое интересное оно у тибетцев и обитателей гималайского высокогорья. Например, у шерпов. К холоду и перегрузкам у этого народа отношение простое: "Есть гора - надо идти, есть груз - надо нести". Они лишены лишней рефлексии по этому поводу. Между тем, учеными проводились исследования, которые дали неожиданные результаты: у шерпов иначе работает система кровоснабжения - их кровь бежит в два раза быстрее, чем у европейцев, сохраняя при этом оптимальный сердечный ритм и давление.

Концентрация продуктов распада азота в крови шерпов в 10 раз выше, чем у тех, кто приезжает покорять Эверестиздалека. Оксид азота и его метаболиты расширяют кровеносные сосуды - отсюда и фантастическая выносливость шерпов, а также способность переносить критические холода.

Туммо

Европейцы впервые узнали про Туммо-йогов благодаря книге исследовательницы Тибета и члена масонской ложиАлександры Давид-Неэль "Маги и мистики Тибета", опубликованной в 1929 году. В ней автор восторженно рассказывает про туммо-йогинов, которые якобы проходят обряд посвящения следующим образом: садятся обнаженные у реки в позу лотоса, затем на них на протяжении долгой ночи накидывают мокрые мерзлые простыни, которые йогины сушат собственным теплом. Пройдет испытание тот, кто высушит большее количество простынь.

Эта история, рассказанная восторженной женщиной, привлекла внимание физиологов. Надо сказать, что самаАлександра Давид-Ноэль не была далекой от науки женщиной, она прослушала полный курс лекций корифея физиологии Клода Бернара, поэтому её рассказы нельзя считать чистой сказкой. Кроме того, Туммо-йога действительно существует, её создателем считается тибетский учитель Миларепа.

В 80-е годы системой "туммо" заинтересовались ученые из Гарвада. В частности профессор Герберт Бенсон. Он несколько лет проводил различные эксперименты с теми из тибетцев, кто уверял, что владеет искусством терморегуляции. Опыты показали повышение температуры на 8 градусов.

Продолжил он их уже в 2001 году, когда получил грант на исследования от фонда Гинесса. Результаты, правда, оказались плачевными. Было ощущение, что Бенсона просто надурили: тибетцев неплохо кормили и всячески опекали, они поездили по миру, повидали свет. Но Бенсон проводил эксперименты только при достаточно высоких температурах. Все его попытки заставить тибетцев реально мерзнуть заканчивались неудачей. Йогины настаивали на 100 днях подготовки. Пока шли эти 100 дней, один йогин подхватил какую-то глазную инфекцию и вышел из контрольной группы, но и оставшиеся тибетцы не проявили научного рвения, отказавшись от слишком низких температур. Зато пожили в поместье Гиннесов в Нормандии.

Ближе всех к разгадке туммо на сегодняшний день подошел российский физиолог Ринад Минвалеев, профессорСанкт-Петербургского университета, физиолог. Он уже много лет изучает холодоустойчивость и разработал свою систему терморегуляции организма в экстремальных условиях.

Наш метод

Кстати, о системе туммо советские граждане узнали из романа Ефремова "Лезвие бритвы", вышедшем в 1963 году. Но и до знакомства с таинственными мистиками Тибета в СССР занимались созданием своей системы "закаливания". Её разрабатывал, например, советский ученый австрийского происхождения Карл Тринчер. Он пять лет провел в Гулаге, и о холодах знал не понаслышке. По словам Ринада Минвалеева, Тричер как-то заметил, что у лабораторных животных при недостатке кислорода повышается температура в легких. Отсюда он сделал гениальный вывод: "Легкие– единственный орган, где жиры, реагируя с кислородом, сгорают напрямую. Без всяких ферментов".

Сегодня уже и физиологи не отрицают того, что легкие являются той "печкой", способной согреть организм в холод. Вернее не согреть, а сохранить тепло, противостоять патогенной доминанте холода.

Во время пребывания на холоде кроме физических упражнений, которые разгоняют кровь и вызывают гипоксию, также нужно уметь правильно дышать и главное - не позволять организму поддаваться "панике". Мышечная дрожь и мурашки не могут дать КПД. Помогут легкие.

При подъеме на Эльбрус у группы Мингалеева, практикующих практику холодоустойивости, наблюдалось снижение атерогенных жиров и холестерина. То есть сосуды очищались. Оказалось, что при помощи холода и правильного дыхания можно не только согреться, но и вылечиться от атеросклероза. И гормона стресса – кортизола – в крови тоже становилось меньше.

Холод лечит

Криотерапия давно уже перестала быть "лженаукой". Но ей пришлось пройти долгий путь. Ещё Гиппократрекомендовал раненых солдат обкладывать льдом и снегом, хирург наполеоновской армии Доминик Ларье во время Русского похода замечал, что раненые выздоравливают быстрее, если они находятся далеко от источника тепла. Привилегированные офицеры, которые занимали места у костра, чтобы согреться, умирали от ран десятками.

Сегодня ванны с ледяной водой используют для отдыха сверхмарафонцы и бойцы ММА, холод уже не воспринимается людьми с бывшей враждебностью, ведь он не только может калечить, но и способен лечить. Пушкин не случайно писал: "Здоровью моему полезен русский холод".

Ринад Мингалеев как-то в телеинтервью дал рецепт "напитка тепла". Берется сухая шкурка граната, толчется в ступке, добавляется черный перец горошком в пропорции 1/1, а также корица. Все это измельчается до состояния порошка. Добавляется в чай или кофе с утра. Одна кружка этого напитка в день, и вы перестанете мерзнуть, и будете относиться к холоду совсем иначе. У вас улучшится терморегуляция.

http://subscribe.ru/member/logout?/group/russkie-n...e-vzglyad-na-rossiyu/12495531/

( Collapse )
Фильм представляет собой тщательное научное расследование факта вопиющего подлога, совершенного "Центром по Контролю за Заболеваниями США" – CDC (в купе с фармацевтическими компаниями), в результате которого были обмануты врачи по всему миру и миллионы детей получили и продолжают получать увечия с последующим диагнозом аутизм. Но врачи не связывают вакцинацию со всплеском случаев аутизма у детей. В 70-х г 20в. случаи аутизма в США были крайне редкие, примерно 1 на 10 тыс. Сейчас – практически 1 на 50 привитых детей. Количество прививок по графику увеличилось в 3 раза.


По России статистики я не нашел. Аутизм у нас, скорее всего, называют ДЦП.

Фильм хорошо передает факт подлога статистики и утаивание реального негативного воздействия вакцины MMR, приводящего к аутизму, особенно у чернокожих мальчиков (расовая предрасположенность, которая тоже скрывается). Но не раскрыт механизм такого пагубного влияния на нервную систему ребенка. Что бы понять, достаточно посмотреть что входит в состав вакцин в качестве консервантов (консервирующие культуры бацилл, против которых якобы должен вырабатываться иммунитет). В фильме прозвучала фраза, что внедрение одной вакцины в график прививок приносит фармацевтической компании десятки миллиардов долларов дохода. А где замешаны такие деньги – здоровье население уходит на второй план и за благовидными мотивами скрывается настоящий геноцид.

Основной перечень консервирующих компонентов:

- Мертиолят или Тимеросал – “ртутьорганическое соединение (соль ртути), иначе называемоеэтилртутьтиосалилат натрия, относится к пестицидам”.

- Формалин – сильнодействующий мутаген и аллерген. К аллергенным свойствам относятся: отек Квинке, крапивница, ринопатия (хронический насморк), астматические бронхиты, бронхиальная астма, аллергические гастриты,холециститы, колиты, эритемы и трещины кожи и др.

- Фенол – Он же карболовая кислота, считается одним из сильнейших клеточных (протоплазматических) ядов. Известна способность фенола подавлять иммунные реакции за счет блокирования фагоцитарного ответа. В токсических дозах он способен вызвать конвульсии, сердечную и почечную недостаточность.

- Твин-80, он же моноолеат полиоксиэтиленсорбита, он же полисорбат-80. В одном исследовании сообщается, что он обладает эстрогенной активностью-при введении внутрибрюшинными инъекциями новорожденным самкам крыс на 4-7 день он вызывал эстрогенные эффекты.

- Гидроокись аллюминия Широкое применение гидроокиси алюминия в прошлом оценивают как катастрофу. Токсичность алюминия выявилась только после того, как токсические проявления гидроокиси алюминия стали очевидными.
Источник

Перечень вакцин и их компонентов


Оцените нагрузку на растущий организм ребенка. И их будет с каждым годом только больше.

Даже в микродозах для растущего организма эти вещества способны нанести непоправимое, особенно соли ртути.

Как часто мы в детстве из сказок слышали загадочное выражение «живая вода», и восхищались её чудодейственными свойствами.

Сказки пришли к нам из старины, а значит уже тогда существовала чудо-вода, которая оживляет человека.

Если задуматься о том, какую воду в старину воспевали люди, то можно предположить, что речь шла о родниках с чистой подземной водой, имеющей свойства оздоравливать человека. Уже известны свойства водыиз таких источников, её применяют в лечебных целях, она имеет щелочную структуру.

Ученые давно установили что, щелочная вода по своим характеристикам очень сильно отличается от простой воды из крана. И вот почему:

1.Щелочная вода имеет высокую биологическую активность и мощный потенциал восстановления клеток.

2.Уровень показателя pH более 7.

3.Не содержит в себе никакой информации и полностью усваивается организмом без затрат энергии на усвоение.

4.Обладает теми же свойствами, что и жидкости в теле организма.

5.Заряжает клетки организма энергией и повышает защиту от негативных внешних воздействий.

Благодаря таким свойствам щелочной воды люди назвали её живой водой и научились применять как средство, помогающее оздоравливливать организм, очищать от загрязнений и шлаков, продлевать жизнь.

Как применение щелочной воды влияет на продолжительность жизни?

Щелочная вода за счет своей активности быстро встраивается в клетки тканей. В результате высокой антиоксидантной способности щелочная вода снижает окисляемость организма.

Щелочная вода усиливает процесс пищеварения, улучшает обменный процесс в клетках, усиливает очищающую функцию печени, способствует быстрой эвакуации из организма молекул вредных веществ, а так же помогает клеткам быстро получать питание.

Таким образом, щелочная вода, активизируя клетки организма, помогает человеку избавиться от многих заболеваний, тем самым продлевая его жизнь.

По наблюдениям учёных, человек, употребляющий ежедневно щелочную воду вместо обычной воды, через определенное время оздоравливается.

У него постепенно приходит в норму обмен веществ, активизируется работа желудка и кишечника, улучшается структура хрящевой и костной тканей, стабилизируется давление крови, повышает защитная реакция организма, нормализуется показатель сахара в крови, исчезают аллергические реакции, улучшается зрение, повышается активность мозга и работоспособность, снижается вес, и ещё много других, не перечисленных здесь, положительных реакций организма.

Как получить щелочную воду в домашних условиях?

В настоящее время существует 2 вида щелочной воды, которую можно получить в домашних условиях: содовая вода и активированная вода.

Содовая вода – это щелочная вода, которая прошла процесс гидролиза содой, то есть процесс ощелачивания горячего кипятка при помощи соды.

Активированная и ионизированная вода – это щелочная вода, которая прошла через процесс электролиза, то есть процесс разделения воды на кислую и щелочную составляющие при помощи активатора.

Люди часто задаются вопросом – в чем разница между содовой водой и активированной водой, какая из них более эффективна при применении.

Сравнивая между собой 2 вида щелочной воды, полученную воду при помощи соды, и полученную при помощи активатора, можно уверенно сказать, что активированная и ионизированная вода является более эффективным вариантом для применения в целях оздоровления, так как вырабатывается более корректным способом создания щелочной воды.

Однако содовая вода имеет одно преимущество – она недорого стоит и всегда находится под руками в достаточном количестве.

Активаторы воды продаются везде, но не каждый человек знает об этом приборе.

Существует множество различных видов электрических активаторов воды.

Устройство и принцип работы активатора.

1.Крышка для емкости со встроенными в неё электродами из разного материала, на которые подаётся электрический ток.

2.Ёмкость для воды, разделенная на 2 камеры, между которыми полунепроницаемая перегородка из плотной бумаги, чтобы через нее проходили ионы. В некоторых активаторах в качестве разделителя емкости служит глиняный горшочек или брезентовый мешочек.

     В камеру набирается обычная вода, желательно отфильтрованная, вставляется крышка с электродами и после этого активатор включается в сеть. После включения активатора, ток, проходящий по электродам, начинает ионизировать и разделять воду на мертвую и живую.

Полученная таким образом щелочная вода имеет показатель pH равный 9 или 10, такой же, как и у содовой воды.

Когда у человека под руками одновременно сода и активатор, то ответ однозначный, предпочтение нужно отдавать активатору, несмотря на то, что он потребляет электроэнергию и требует определенного ухода – щелочная вода, другими словами живая, получается в нем более эффективной.

http://subscribe.ru/member/logout?/group/klub-zdor...ya-teh-komu-za-sorok/12491355/

Существует множество факторов влияющих на на продолжительность нашей молодости. Один из таких Эндокринная система.

Эндокринная система - вырабатывает особые вещества, называемые гормонами. Именно они отвечают за обеспечение химического баланса всего организма. Они контролируют каждый процесс в нём. Наша Эндокринная система просто лаборатория по выработке гормонов молодости!  

Не будем тянуть и немедленно перейдём к упражнениям, которые помогут стать немного моложе )

1. Исходное положение. Ноги на ширине плеч. Возможно положение, где ваши ноги будут даже чуть уже ширины плеч.

Выполнение упражнения. Мы начинаем спокойно отрывать пятки от пола и также аккуратно опускать их. В этом положении осуществляется легкая встряска всего тела.

Важно! Для того чтобы снизить воздействие на позвоночник, которое может происходить при выполнении данной практики, я рекомендую держать подогнутыми как руки, так и ноги.

Упражнение осуществляется с максимальным комфортом, чтобы не было головной боли. Руки и ноги в свободном состоянии, «ходят ходуном». Дыхание свободное.

На что направлено. Это упражнение помогает проснуться, убрать усталость, отёки, запускает потоки целительной энергии в нашем организме и самое главное – помогает победить остеопороз.Необходимо осуществить порядка 100 встрясов, а лучше 108. Высота отрывания пяток должна быть комфортной.

2. Исходное положение. Ноги на ширине плеч. Руками упираемся в согнутые бёдра, подбородок прижат к груди.

Выполнение упражнения. Сделали вдох, выдох, согнули ноги в коленях, упёрлись руками в бёдра, втянули живот прям под диафрагму на сколько можете и также, на сколько можете, задержали дыхание.

По окончании идёт отпускание «замка», разгибание горла. Вдох и уже после этого только мы разгибаемся.

Необходимо повторить упражнение три раза, то есть, выполнить три полноценных подхода, каждый раз в промежутке между подходами давая себе 30 секунд – 1 минуту на восстановление дыхания.

Важно! Вас не должно пугать лёгкое головокружение, которое часто сопровождает выполнение данного упражнения на первых порах. Это нормально.

На что направлено. < < Дальше больше. Жмите! > >

  Мужское здоровье

                                                         Тема для мужчин, но женщинам читать обязательно.

Сабж дополнение на тему ниже  автора  erohina57 **Лечение простатита или «отмывание денег»?** 

Думаю из рекламы по телевизору ты давно уже «вынес» 3 вещи: простатит – это какая-то мужская болячка, простатит – это страшно, и простатит приходит после 40 лет. Насчёт первых 2-ух ты полностью прав, а вот насчёт 3-ей, к сожалению нет. Ты всё ещё думаешь, что простатит – это болячка , которая может появиться после 40? Ты глубоко ошибаешься, нет, даже ещё глубже, ошибаешься. С этой болячкой в больницу приходят и в 45 и в 70 и 12-летние мальчики!!! 

В запущенной форме простатит приводит к самым серьезным осложнениям, которые создают множество проблем не только самому мужчине, но и всей его семье. При простатите не только снижается либидо и нарушаетсяэректильная функция. Самое печальное, что примерно 40% больных грозит та или иная форма бесплодия, посколькупредстательная железа уже не может вырабатывать достаточного количества качественного секрета для обеспечения подвижности сперматозоидов. Потому так важно лечить простатит на ранних этапах развития. От этого во многом зависит успех лечения.

Объясню вкратце «что такое простатит», чтобы ты понял разницу в мотивациях прихода в больницу тех мальчиков и 70-летних мужчин. Простатит – это воспаление предстательной железы. Тот простатит, который описывают в страшных рекламных роликах – это возрастной простатит. Когда мужчина перестаёт вести столь активный образ половой жизни, или вообще завязывает с сексом, у него к тому времени уже давно идут гормональные изменения, спад концентрации вырабатываемого тестостерона , а тут ещё и основную мотивацию вырубают! Можно даже назвать этот период мужским климаксом. Тут-то и начинается увеличение предстательной железы в размерах, далее именуемое как простатит. Затрудняется мочеиспускание, т.к сужается канал, рези, боли в промежности и много других симптомов. Но этот случай уже давно не является серьёзной проблемой. Своевременное выявление, медикаменты ; и всё будет хорошо. Так вот, почему мы здесь собрались? Когда ты смотришь рекламу, то думаешь: «Та! Мне только 19 (20…27) , поговорим об этом лет эдак через 30-40, а сейчас пойду погуляю в -20 С без подштанников».

Я не буду тут разглагольствовать по всем медицинским параметрам по этому поводу,  статей в нете хоть отбавляй, найдёшь и прочтёшь. Я тебе дам несколько советов, чтобы тебе не пришлось искать эти статьи. Первоисточник простатита – это инфекции, которые попадают в организм каждого мужчины половым путём или инфекция может попадать в предстательную железу из мочевого пузыря, мочеиспускательного канала, прямой кишки, по кровеносным и лимфатическим сосудам малого таза. и от этого никуда не деться. Но интересно далее. При нормальном образе жизни они не имеют никакого влияния, но как только происходит встряска иммунитета,переохлаждение, подцепишь что-то явное (затянул с лечением хламидиоза и т.п), то начинается «весёлая карусель» анализов, процедур массажа через задний проход, уколов и т.д. Поверь, если я сейчас опишу полноценное и качественное лечение этого заболевания, его последствия, то ты не дочитаешь эту статью. Может дать о себе знать не сразу, развиваться втихаря, а потом жахнуть. Самое мелочное, чем чреват простатит – это постоянные боли в крестце в пояснице, немотивированные повышения температуры до разных пределов, проблемное мочеиспускание, рези, высокая раздражительность, расстройство нормального «стула» и до потери потенции (т.к заболевание цепляет нервные окончания которые отвечают за качественную эрекцию). Особо упёртые, которые затягивают конкретно, оказываются на операционном столе.

Вот тут самое время вспомнить слова мамы: «Сына! Одень подштанники, тёплые носки и шапку». Если ты заработаешь «его» один раз, то 95% могу дать, что будешь в страхе ходить всю оставшуюся жизнь. Ведь под ударом будет самое главное, с чего начинается физическое понятие «мужчина». В молодом возрасте, может, легко перенесёшь, а если в 40 прорвёт? Упадёт и всё, здоровье-то не то будет. Учти ещё хитрую природу иммунитета: в сводках исследований «…даже после простуды иммунитет восстанавливает свою полную силу до полугода» а не сразу на следующий день, как многие привыкли думать, и снова выходят на холод «на распашку». А теперь запоминай!

Чтобы не заработать простатит в молодом возрасте НАДО:

1. Не переохлаждаться, не сидеть на холодных камнях и т.д

2. Если работа в сидячем положении. В первую очередь рискуют водители, операторы ЭВМ и все те, кто весь рабочий день сидит и не имеет возможности (или ленится) встать и поразмяться каждые 30-60 мин.

3. Избегать длительного половое воздержания и, наоборот, чрезмерную половую активность. И то, и другое одинаково вредно для организма в целом, но в первую очередь отрицательно сказывается на состоянии простаты воздержание.

4. Не вести малоподвижный образ жизни.

5. Не болеть хроническими воспалительными заболеваниями организма (например, хронический бронхит) или хронические очаги инфекции в вашем организме (например, тонзиллит, не леченные кариозные зубы).

6. Не цеплять венерические и урологические заболевания (гонорея, уретрит).

7. Не попадать в любые другие состояния, способствующие угнетению иммунной системы вашего организма (например, перетренированность у спортсменов, регулярное недосыпание, перерабатывание, неполноценное и нерегулярное питание, хронический стресс и проч.).

Вот так, счастливая семёрка, придерживайся её и будешь под защитой.

А теперь совет, если ты всё таки заболел. Как ты уже понял – затягивать не надо. Простатит лечится, потом всё будет хорошо. Сейчас участились предложения лечить простатит без массажей простаты. И многие с удовольствием «клюют» на это. Да действительно, ни одному нормальному мужику не захочется раз 10-15 приходить к урологу, становиться на колени и нагибаться «раком», чтобы ему с вазилинчиком там «прочистили трубы». НЕ ВЕДИСЬ! Безболезненного лечения - не бывает. Нормальное, действенное лечение простатита, состоит из целого комплекса действий. Это повышение иммунитета (пропишут витамины), также пропишут всякие антигрибковые препараты (т.к антибиотики, которые ты будешь употреблять или колоть нарушают внутреннюю флору и появляется риск возрастания активности грибка), антибиотики, свечи, прямое промывание в уретру антисептиком из шприца (это не больно), и самое главное – ПРЯМОЙ МАССАЖ ЖЕЛЕЗЫ. Если тебе назначают такой комплекс, но говорят, что обойдётся без массажа, то можешь сразу развернуться и уйти. Без массажа простаты не обходится ни одно лечение простатита. Если без него, то можешь заранее морально настраиваться на появление в больнице через месяц после окончания этого «супер» лечения». Понял!?

Один из основных катализаторов простатита – это инфекции, передающиеся половым путём . Вывод: на стороне пользуйся контрацептивами.

И на последок: если ты всё таки попал в жопу, извиняюсь за выражение, но именно так это и называется, то не позволяй упасть своему настроению, не зацикливайся. Основной источник твоего выздоровления – это хорошее настроение и бесстрашность перед болячкой. Настраивайся на позитив, начинай лечиться, и продолжай отрывайся по полной.

Крепкого иммунитета тебе и умной головы!

http://subscribe.ru/member/logout?/group/klub-zdor...ya-teh-komu-za-sorok/12452690/

Всем привет! Сегодня мужская тема: лечение простатита. Не секрет, что ваше здоровье во многом зависит от врача, к которому вы попадете. Информация в статье поможет вам избежать многих ошибок в лечении простатита.

Лечение простатита

Болезнь простатит

Что такое простатит? Простатит – это воспаление предстательной железы, которая называется простатой. Эта железа расположена под мочевым пузырём, вокруг его шейки.

Преимущественно, после правильного лечения, наступает выздоровление. Но в некоторых случаях возможно осложнение в виде хронического простатита.

Встречаются следующие осложнения: абсцессы предстательной железы, свищи предстательной железы, сепсис, восходящая мочевая инфекция —цистит, пиелонефрит.

Многие мужчины тратят серьезные суммы на приобретение самых разнообразных препаратов, обращаются в сетевые компании за БАДами (биологически активные добавки) или идут к магам и целителям.

И дело даже не в том, что рекомендованный препарат был поддельным или молодой специалист недостаточно точно поставил диагноз. Желание заработать со стороны врача и предвзятое мнение со стороны пациента позволяют болезни спокойно прогрессировать годами.

Основания для нечестной игры

Способов заработать на пациенте, обратившемся за помощью со столь деликатной проблемой, существует множество. Главное преимущество врача в этой ситуации скрывается в нежелании мужчины делиться с кем-то еще подробностями своей личной жизни, особенностями здоровья.

В абсолютном большинстве случаев больной не пытается сменить своего лечащего врача или пройти дополнительное обследование, даже если лечение оказывается неэффективным на протяжении нескольких лет.

Проблема в докторе

Мужчине, страдающему от хронического простатита, обязательно должны быть назначены анализы (исследование крови, секрета самой железы, мочи) перед началом лечебного курса.

На основании полученных данных и результатов УЗИ уролог может назначить правильное лечение. Грамотный специалист обязательно учтет рекомендации и других лечащих врачей (например, терапевта или кардиолога).

Во время лечения необходимо будет еще несколько раз посетить лабораторию, чтобы получить достоверную информацию об эффективности назначенных препаратов. Если лечащий уролог пренебрегает подобным способом контроля, то появляются основания предполагать халатное отношение или подозревать его некомпетентность.

Препараты для лечения простатита. Какой выбрать?

Производители многих лекарственных средств или даже целые аптечные сети заключают негласные договоры с врачами, которые будут назначать своим пациентам определенный лечебный курс. Все лекарства этого курса будут дорогими, а главное – их запретят заменить на аналоги — дженерики (подробно в статье "Рецепт врача")

В итоге улучшения может и не быть, а финансовое положение доктора улучшится. При серьезном подходе, специалист должен сам предложить больному варианты замены назначенного препарата в случае отсутствия возможности его приобрести (высокая стоимость, ранее наблюдавшаяся аллергическая реакция на составляющие).

Нужны ли БАДы и средства народной медицины?

Возможно, врач вам назначит  БАДы. Биологические добавки, как и лекарства народной медицины, принимаются для общего укрепления организма. Они эффективны с точки зрения профилактики и восстановления после приема химических препаратов, входящих в основной лечебный курс.

Однако, использовать их в качестве ведущего лекарственного средства, либо как необходимой составляющей лечения неправильно.

Для того, чтобы действительно вылечиться, необходимо обращаться за помощью к врачу, способному назначить необходимое обследование.

Лечение проводится препаратами с учетом особенностей организма пациента и его финансовых возможностей. Лечение травами или БАДами проводится с разрешения врача, но не в принудительной форме.

Друзья, была ли полезна информация в статье «Лечение простатита или «отмывание денег»? Желаю всем здоровья и радости каждому дню жизни!

"http://mediasubs.ru/group/uploads/kl/klub-zdorovya...e/1471704652-102520-526502.jpg

Я — просветитель. А не какое-нибудь говно! Я несу в народ доброе, яркое, светлое, прекрасное. Словно Данко, осветивший вырванным из груди сердцем дорогу согражданам, я освещаю моему народу путь в прекрасное будущее. Еще аналогия: я пытаюсь светом научных знаний поджечь мрачные людские массы. Но они как-то не особо поджигаются: масса темна и сыровата. Ничуть не отчаиваюсь! Упорно чиркаю кресалом терпения о кремень разума, высекая прекрасные искры знаний. И вот что я заметил: искры эти гаснут не только в среде людей откровенно темных, склонных к боговерию и прочей потусторонности, но и среди публики просвещенной, но закосневшей в своих догматах. Залили им в школе в башку серый бетон скучных знаний, и он так схватился, что не продолбишь. А между тем, умный меняет свое мнение, дурак — никогда.

Вот мне, например, представляется, что современная медицина здорово перекошена в сторону индустриализации: промышленная революция наложила свой отпечаток и на целительство. Которое было буквально подмято под себя крупнотоннажным производством. Я имею в виду фармацевтику — огромные химические гиганты, занятые производством таблеток.

Детская вера современного горожанина в целительную силу таблетки представляется мне ничуть не менее наивной, нежели вера крестьянина в сглаз, порчу, молитву и крестное знамение. Поморить паразитов разного размера — да, это химреактив может. Но ведь санитария, гигиена и вакцинация привели нас к такому миру, в котором главную проблему составляют не инфекционные и не паразитарные болезни. А болезни образа жизни. Все эти неизлечимые артриты-панкреатиты-диабеты-гипертонии-остеохондрозы-склерозы и прочие недуги, которые медицина с удовольствием лечит, но не вылечивает. Ибо нельзя вылечить таблеткой то, что возникло в организме вовсе не потому, что в нем не хватало реактива, содержащегося в этой таблетке. Скажем, диабетикам прописывают сахаропонижающие пилюли. Но вы же не думаете, будто диабет возник из-за того, что в организме не хватало этой вот химикалии? Нет, конечно! Химикалия просто снимает опасный сиптом — снижает уровень глюкозы. Но диабет-то при этом никуда не исчезает! То же самое с гипертонией. Склерозом...

Сбивают пилюлями давление. Борются с холестерином, прописывая статины. Но ведь организм не зря повышает давление до опасных уровней! И не зря выстилает холестерином стенки сосудов! Да, организм творит опасные штуки. Чтобы избежать еще более опасных, ведь он же не дурачок. И если столь сверхсложная система, как организм, заточенная на поддержание гомеостаза, ведет себя столь опасно, значит, наверное, она делает это не зря? Может, повышая давление, система стремится пропихнуть-таки густую засахаренную кровь к дальним рубежам, ко всем клеточкам ожиревшего организма? Может, выстилая жиром сосуды, организм пытается залатать опасно-слабые места — как матросы, затыкающие пробоину?

Мы слишком мало знаем о наших организмах. И потому наши знания порой стремительно меняются на противоположные: вчера вещество Икс было ужасным исчадием ада, а сегодня его как раз рекомендуют... Вчера светила медицинской науки рекомендовали вырезать здоровый толстый кишечник или аппендикс, а сегодня это считается варварством... Вчера это было прекрасное лекарство, которое прописывали даже беременным, а сегодня его запретили к производству, как вызывающее во втором поколении рак.

Поэтому самый лучший способ выздороветь, то есть привести в баланс такую сверхсложную систему, как организм, — это не забрасывать туда наугад какую-то химию в виде таблетки, а дать организму сбалансировать это самому. Как? Да очень просто! Организм сам доставит в проблемное место нужные вещества и целые отряды «специалистов» (клеток иммунной системы, которые разберутся на месте с проблемой), а потом вовремя уберет продукты распада, чтобы они вас не отравляли. Для этого нужно всего лишь-навсего обеспечить транспорт. То есть наладить крово- и лимфоток. А для этого не сидеть на диване, а активно двигаться. Таким образом, движение, то есть мышечные сокращения лечат все болезни. Движение может заменить тысячи таблеток. Но ни одна таблетка не заменит движение.

Таблетки не могут не быть вредными. Они обязательно вредны! Потому что с этим конкретным химикатом мы не эволюционировали миллионы лет. И он для нас чужой. Я давно б этом пишу, прославляя людей, которые лечат «неизлечимое» движением. А надо мной дураки смеются: «Да разве можно вылечить диабет приседаниями! Гы-гы! Его сама медицина таблетками и то не может вылечить!..» И дальше любят ввернуть в интернет-стиле что-либо про «доказательную медицину».

— Доказательная медицина? Нет, не слышал...

Да, я слышал про доказательную медицину! Это херня.

Это та самая медицина, которая сначала разрешила талидомид, а потом узнала, что от него уроды рождаются. Это та самая медицина, которая доказала, что статины нужны, а потом поняла, что бесполезны, а в некоторых случаях просто убивают. Это та самая доказательная медицина, которая вчера говорила (доказала) одно, а завтра говорит (доказывает) другое.

У моей жены проблемы с зубами. Каждый стоматолог, заглядывающий ей в рот, понимающе вздыхает: «Тетрациклиновые зубы». Было раньше, при советской власти, такое лекарство — тетрациклин, которым лечили детей от инфекций дыхательных путей. Как побочный результат — на всю жизнь тяжелые проблемы с зубами, которые начинают рушиться с раннего возраста, как разбомбленные дома. Выросло целое поколение, которому испортили жизнь!..

А упомянутый мною талидомид? Помните эту печальную историю, этот позор доказательной медицины? Если нет, напомню. На европейский рынок некогда был выброшен новый успокаивающий препарат. Который врачи стали активно прописывать беременным — от тошноты, чтоб не нервничали и как легкое снотворное. В результате по всей Европе начали рождаться дети-монстры. Если будущая мать принимала талидомид между 34 и 38 днем от последнейменструации, ребенок рождался без ушей. Если препарат принимался между 38 и 47 днями беременности — без рук или без ног. Плюс к этому у детей были тяжкие поражения внутренних органов. Чудо-средство!

Оно было выброшено на рынок как абсолютно безопасное. Примечательна история появления талидомида. Химиками-фармацевтами препарат задумывался, как противосудорожное. Но опыты над животными показали, что таковыми свойствами препарат не обладает. Что же делать? Ведь деньги потрачены! И деньги немалые! Может, он хоть от чего-нибудь помогает? Ну, хоть какое-то действие у него есть? Есть. Он немного затормаживает. Ну, значит, будем продавать препарат, как седативное! Благо передозировка не убивала подопытных мышей, то есть препарат как бы безопасен. Сразу ведь не дохнут!.. Безопасность препарата даже особо отмечалась в рекламе.

Любопытно, что на животных препарат почти не оказывал даже седативного действия — только люди отмечали этот легкий успокаивающий эффект и говорили, что вроде бы стали лучше спать. Но для лицензирования препарата все-таки нужно было показать его действие на мышах. А мыши, наевшиеся препарата, спать упорно не желали. Тогда для них построили особые клетки, в которых регистрировали все движения мышей и написали в отчетах, что частота движений мышей, наевшихся препарата, уменьшилась.

Спохватились только после массового рождения уродов из-за приема «абсолютно безопасного препарата». И с тех пор история с талидомидом на устах у всех, как самый ужасный пример «лекарственного геноцида». Но он не самый ужасный. Он просто наиболее известный.

Периодически по миру прокатываются скандалы с запретом очередного лекарства, потому что оно оказывается чересчур ядовитым, как это было в 2010 году с препаратом от диабета «Avandia», общий годовой оборот которого, кстати, достигал 3 миллиардов долларов. Лекарство не только медленно сажало печень (с чем уже все смирились), но и приводило к сердечным приступам!.. В 2011 году во Франции разразился скандал с лекарством от диабета под названием Mediator, которое унесло жизни 2000 человек. Тут надо понимать, что не иметь побочных действий любое лекарство не может.

Примерно в те же годы, что и талидомид, на рынки Англии, Новой Зеландии и Ирландии вышел новый антиастматический препарат. Который почему-то начал убивать детей-астматиков.

Потом была история с препаратом под названием флекаинид, с помощью которого пытались помочь сердечникам, страдающим аритмией, а в результате смертность среди сердечников, принимающих это лекарство, повысилась. Данный факт был установлен опытным путем: смертность в группе больных, принимающих препарат, вдвое превышала смертность в контрольной группе, где люди принимали плацебо. Тем не менее, этот факт не положил конец лекарству, его выпуск продолжился.

И это не единственный подобный случай, когда лекарство-убийца продолжает применяться в медицинской практике. Совершенно потрясающая история произошла с диэтилсильбэстролом — синтетическим гормональным препаратом. Его прописывали в течение 30 лет миллионам пациенток. После чего выяснилось, что во втором поколении, у дочерей мам, принимавших это «лекарство», в молодом возрасте стабильно возникает довольно редкая разновидность рака шейки матки (светлоклеточная аденокарцинома). Не зря этот препарат назвали токсичной бомбой с часовым механизмом!.. Препарат применяли для снижения количества выкидышей и преждевременных родов. То есть такой была задумка. Но проведенное двойное контролируемое исследование, в котором участвовало 1600 женщин, показало, что препарат своих функций не выполняет. Он полностью неэффективен! Точнее, эффективен, но «в другую сторону» — как я уже сказал, вызывает рак во втором поколении.

Однако, если вы сейчас наберете в поисковой строке «Диэтилстильбэстрол», то с удивлением обнаружите это лекарство в списках используемых по сей день: «...синтетический лекарственный препарат из группы гормональных препаратов (женских половых гормонов). Применяют внутрь в таблетках и в масляном растворе внутримышечно при недостаточной функции яичников и др.» Просто в графе «побочные эффекты» теперь честно пишут: «повышение риска развития новообразований».

В мире несколько тысяч специализированных медицинских изданий. В них за четверть века опубликовано более 15 миллионов научных статей, которые в своих выводах зачастую противоречат друг другу.

Вот что такое «доказательная медицина». Так что слышал, знаю...

А вот вы знаете, что в течение 25 лет после выхода в свет каждое пятое лекарство отзывается с рынка в силу убийственности?.. А знаете, что в рамках уважаемой вами доказательной медицины только 13% всех видов лечения имеют веские доказательства пользы и еще 21% вероятно являются полезными?.. А как делается доказательность доказательной медицины?

Если новое лекарство нужного лечебного эффекта не дает, вместо реального эффекта можно доказать «теоретический». Ну, например, вы делаете лекарство для сердечников и атеросклеротиков. В принципе, вам нужно уменьшить их смертность. Но не получается. Тогда вы докладываете, что ваше лекарство гарантированно снижает уровень холестерина в крови. Теоретически чем больше холестерина в крови, тем выше вероятность смерти от сердечного приступа. А практически снизить смертность сердечников гораздо труднее, чем понизить им уровень холестерина. Ну, и не акцентируйтесь на смертности! Смело докладывайте, что смогли на 11% снизить уровень холестерина (а про то, что при этом по непонятной причине выросла частота сердечных приступов, молчите).

Кроме того, есть масса способов «правильно поработать со статистикой», чтобы создать хоть какую-то иллюзию полезности вашего нового лекарства. В общем, разных способов столько, что проведенное в 2003 году систематическое исследование медицинских отчетов выявило следующий факт: клинические испытания, проведенные на средства фармацевтических компаний, в 4,5 раза чаще независимых исследований дают положительный (для компаний) результат.

Но ладно бы еще фармацевтические компании только приукрашивали действие своих лекарств! Главный медицинский принцип — «не навреди». Поэтому гораздо страшнее побочные эффекты, к которым приводят вновь придуманные лекарства и о которых производители предпочитают публике не рассказывать, даже когда знают о них. Дело в том, что теоретические, то есть в самом буквальном смысле выдуманные, чисто умозрительные построения могут совершенно не совпадать с реальной жизнью. Один из примеров я уже приводил — сердечники. И еще приведу.

Есть такая болезнь — аритмия. Это дело опасное. Поэтому существуют антиаритмические препараты. И вот однажды некоему доктору пришла в голову идея давать эти препараты людям, перенесшим сердечный приступ. Чтобы, типа, помочь сердцу. Мода прижилась, стали давать. В результате смертность выросла. И как выросла! «В середине 80-х, на пике их использования антиаритмические препараты вызвали количество смертей, сравнимых с общим количеством американцев, погибших во время вьетнамской войны» — пишет в своей книге автор, исследовавший деятельность фармацевтических компаний. А ведь фирма, проводившая испытания, знала о подобном эффекте, но сочла его «случайным стечением обстоятельств»!

Доминирование в современной медицине «производственно-химического направления» привело к тому, что планету заполонили десятки тысяч разных лекарств. Их так много, а их действие на организм столь причудливо, что возник даже новый раздел медицины — ятрогенная патология, который изучает болезни, вызванные... лекарствами. Эти болезни лечат вторым поколением лекарств. Дальнейшую цепочку вы уже поняли...

Так что, если хотите ходить по врачам, знайте: для этого нужно иметь лошадиное здоровье. И крепкую печень...

А. Никонов