И что мы, право, все о каких-то супер-пупер выкрутасах, лемонграссах и прочих пачули и кокосах? Иногда бывает очень даже полезным вспомнить и о корнях и косметических скрепах:  яичных желтках, меде, самом обычном подсолнечном масле, овсянке и картошечке. Хотя и при таком народном наборе всегда можно найти повод выпендриться, чем мы, собственно, сейчас и займемся.

Как часто вы не довольны своим отражением, когда вы чувствовали себя необыкновенно счастливой, помните?

ВСПОМНИ ЭТО ЧУВСТВО: засыпать, представляя, как твоя жизнь совершенно иная.

Закрывать глаза 🧘🏻‍♂️ и видеть другую, новую себя: стройную, с роскошными волосами и идеально чистой кожей.

Сколько раз ты думала, что вот завтра я начну, бегать, делать зарядку, худеть???

Много? Успешно? Результативно?

На протяжении 4 лет я и сама проходила через это: хроническая усталость, выпадение волос, тусклая кожа, вечный недосып. Я консультант - эксперт по здоровому питанию и правильным пищевым привычкам

Моя реальность сейчас: здоровье, красота и энергия БЕЗ всяких лекарств. Всё, что для этого было нужно — знание об организме, его работе, влиянии питания и сна на наше тело.

‼️Это то, что поможет тебе поддерживать красоту, молодость, энергию, вес естественным путём БЕЗ подсчета калорий, интенсивных тренировок и с пользой для здоровья.

Минус размер в одежде за месяц! Потерять до 8 кг за месяц поможет поддержка в чате правильного питания!!!

💃🏻Больше не нужно будет ломать голову над тем что- бы приготовить! Рецепты всегда под рукой! Подходит для всей семьи, муж не поймет что это еще и полезно, а не только вкусно!

💃🏻одежда уменьшится на 1 или даже 2 размера!

💃🏻Уйдут отеки, за счет этого лицо станет выглядеть моложе!

💃🏻Появится привычка питаться правильно!

Все это БЕСПЛАТНО Просто напиши свое имя, возраст и вес

Скорей переходи в 👉🏼WHATSAPP👈🏼 там я делюсь секретами чудесного преображения себя и своих девчонок

А еще всем за подписку я 🎁 дарю БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ по разбору твоей проблемы (тяга к сладкому, ломкие ногти, потеря волос и т.д)

Если вы действительно заботитесь о своем здоровье, следующее средство является тем, что вы всегда должны иметь на расстоянии вытянутой руки.

Это один из лучших природных средств, которые может сделать чудеса для вашего здоровья.

Чеснок улучшает функцию органов, очищает кровь, а также укрепляют иммунную систему вместе с кровеносными сосудами и сердцем.

Читать далее

Эти масла — мощное средство в борьбе с преждевременным старением кожи.

Масло шалфея эффективно для удаления мелких мимических морщин, особенно при использовании в сочетании с увлажняющим кремом. Оно обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, помогает сузить поры и делает кожу более упругой.

Читать далее:

Делать её нужно два раза в год — весной и осенью курсом по 2 недели. Отличная маска для омоложения вашей кожи.

Человеческий организм обновляется постоянно, и из-за этого кожа все время сбрасывает омертвевшие клетки. Поэтому она шелушится, особенно в осенне-зимний период, когда на кожный покров влияет много негативных факторов. Эта процедура абсолютно безболезненна и поможет тебе навсегда забыть о шелушении кожи на лице.

Читать далее:

Невероятно! Эта мазь от морщин действительно разглаживает кожу лица буквально за 1 ночь. Рецепт проверенный и помог уже многим женщинам! Мазь действительно работает на 100% и кожа приобретает здоровый вид без морщин! За две недели использования я помолодела на 10 лет. Записывайте рецепт.

Читать далее

Суп из сельдерея для похудения разработали американские хирурги, для того чтоб перед предстоящей операцией, люди страдающие ожирением могли похудеть. 

Суп очень эффективный, такая диета не жесткая и позволяет похудеть очень быстро. Сельдереевая диета не имеет противопоказаний или каких-либо ограничений, соблюдать диету может каждый. При регулярном употреблении сельдерей оказывает общеукрепляющее, омолаживающие и даже очищающие действие. 

Читать далее:

Κитaйcкaя мacкa кpacoты из мeдa кpaхмaлa и coли, кoтopaя питaeт, выpaвнивaeт тoн кoжи, зaмeтнo умeньшaeт пpoявлeния пигмeнтных пятeн.

Ингpeдиeнты:
- 1 чaйнaя лoжкa мeдa (жeлaтeльнo, жидкoгo)
- 1 чaйнaя лoжкa кpaхмaлa
- 1 чaйнaя лoжкa coли

Μeд и кpaхмaл cмeшaть дo oднopoднoгo бeлoвaтoгo цвeтa. Дoбaвить чaйную лoжку измeльчeннoй мopcкoй coли (ee мoжнo зaмeнить oбыкнoвeннoй йoдиpoвaннoй coлью). Βымeшивaeм.

https://www.sptut.ru/

Как я восстанавливаю своё лицо за 1 вечер. Делюсь рецептом.

Здравствуйте.

Девочки, давно хотела поделиться с вами этим методом и сегодня я это делаю.

На самом деле это простейший рецепт, а вот результат от применения вас очень порадует.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/beautyface/kak-ia-voss...eptom-5f39ee6a8362080d8476a58a

Этот турецкий рецепт красоты поможет разгладить даже глубокие морщины!

Выраженный разглаживающий эффект наступит уже после первой процедуры.

Еще каких-то пару лет назад кожа радовала тебя своим свежим видом, а сейчас появившиеся морщинки не дают покоя? Действуй незамедлительно! У нас есть отличный рецепт турецкой маски для омоложения кожи.          читать далее

https://www.sptut.ru/

Как придать коже идеальный тон: без морщин и пигментных пятен всего за 3 дня

1. настой и свежих молодых листочков березы или сухих березовых почек – использовать для компрессов;
2. настой из смеси липового цвета и ромашки (сырье смешиваем один к одному) – использовать для контрастных компрессов и приготовления косметического льда.
3. маска из зеленого чая (листового) и листочков мяты готовится из запаренных трав, залить смесь трав небольшим количеством кипятка дать постоять. Жидкость слить (ее не стоит выливать, она сгодится для приготовления льда), а запаренную траву в теплом виде выкладывать на кожу век
4. Кроме того, для лечения часто используются масла от морщин под глазами, фото результата до и после вдохновляют, с ним делают упражнения. Самые эффективные – это:

Источник

Чаще всего нависшие веки проявляются как следствие возрастных изменений в организме. Снижается выработка коллагена, мышцы глаз ослабевают, и веки начинают опускаться. Кроме того, явно вырисовывается паутина морщинок во внешних уголках глаза, которую еще называют «гусиные лапки». Избавиться и от первой, и от второй проблемы помогут омолаживающие маски для век.

Читать далее:

Знаменитые отечественные кинодивы середины прошлого века не располагали возможностями, которые предлагает сегодняшняя косметология — приходилось поддерживать красоту доступными средствами. Актриса Любовь Орлова, которую называли иконой стиля своего времени, хоть и известна, как едва ли не первая советская актриса, попробовавшая на себе чудеса пластической хирургии (кстати, только в 50 лет), не пренебрегала самыми простыми косметическими средствами и выглядела сногсшибательно!

Маска, которую, как говорят, Любовь Петровна любила за магический омолаживающий эффект, делается из самых простых ингредиентов, однако, в её приготовлении и нанесении есть несколько очень важных нюансов, о которых нужно знать. Для приготовления вам потребуются: картофель 1 шт., поваренная соль 1 ч.л., белок яйца 1 шт., нерафинированное растительное масло 1/2 — 1 ч.л.

Картофель желательно запечь, завернув, например, в фольгу. Если такой возможности нет, то клубень можно отварить в мундире. Важно! Картофель не надо доводить до полной готовности — он должен быть слегка недоварен или недопечён. Потребуется половина клубня. Её нужно очистить от кожицы и тщательно размять с солью. Если жестковатый картофель разминать будет трудно, можно натереть его на мелкой тёрке. После этого в смесь добавляется белок. Массу необходимо тщательно перемешать. Масло не добавлять! Важно! Если вы страдаете от купероза или на лице есть раздражение, соль в маску лучше не добавлять.

На предварительно очищенную кожу лица нанесите тонким слоем растительное масло. Для удобства нанесения можно использовать кисть.

Маска наносится поверх масла движениями снизу вверх. Важно! Держать маску на лице 15-30 минут нужно только, находясь в горизонтальном положении. Подушку из-под головы желательно убрать.

По прошествии положенного времени, маска смывается тёплой водой, затем ополосните лицо прохладной водой и аккуратно промокните полотенцем. Состояние, тургор и даже цвет кожи изменятся значительно!

Делаем себя красивыми и очаровательными в короткие сроки!

Читать далее

Размешайте в 1 стакане воды 1 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. спирта и 1 ч. л. соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.

Читать далее:

Именно так – домашний и волшебный я называю омолаживающий крем, о котором узнала 3 года назад. Рассказала мне о нем моя соседка. Она тогда только переехала в наш дом, и мы все думали, что она еще не на пенсии. И были очень удивлены, когда узнали, что ей 69 лет.

Жизнь ее была не из легких – рано потеряла родителей, потом – мужа, растила одна четверых детей, один из которых инвалид… В общем, связывать ее великолепный внешний вид с безмятежной жизнью не приходилось. Такая же, как мы, замотанная проблемами и вечной нехваткой денег, женщина. Но какая она и – какие мы…            читать далее

Яйца – полезный, питательный и очень простой в приготовлении продукт. Именно поэтому мы едим блюда из яиц почти каждый день. Но скорлупу, конечно же, выбрасываем. Хотя и она могла бы пригодиться! Оказывается, в ней очень много коллагена. И если приготовить из нее отвар, получится отличное косметическое средство. Рецепт довольно простой, но позволяет добиться заметного омолаживающего эффекта в короткое время!

Пожилой возраст - не повод, чтобы быть не в форме.

Зрелые женщины также нуждаются в укреплении мышц и связок, чтобы предотвратить развитие ортопедических и прочих заболеваний.
Читать далее

Эти напитки легко приготовить. Нам понадобится — холодная вода и немного фруктов.

Читать далее:

Начинается новый год, и у многих из нас появляется желание заняться спортом и подтянуть свои формы к весне. Однако это намерение имеет свойство исчезать так же быстро, как и появляться. Мы предлагаем познакомиться с простыми упражнениями, которые изменят ваше тело всего за 4 недели. Вам не придется тратить деньги на спортзал и специальное оборудование. Все, что вам нужно, — это сила воли и лишь 10 минут каждый день.

Планка

Планка — упражнение статическое. Движений в нем нет, самое главное тут — правильно держать тело. Чтобы правильно сделать планку, следуйте примеру на фото: опираться нужно только на локти, предплечья и носочки. Важно, чтобы спина была прямая, поясница не провисала, попа не торчала. Если вам легко стоять в планке на локтях, значит, вы что-то делаете неправильно. В такой позиции напрягаются мышцы, удерживающие ваше тело как раз в прямом положении; прокачивается не только живот, но и мышцы рук, спины и передней поверхности бедра.

Отжимания

читать далее

!!! БОЛЬШОЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ НА ГЛАЗАХ (тренировка для больших )

Серия сообщений " «В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ... :)»":
Часть 1 - УТЯГИВАЕМ ТАЛИЮ, УКРЕПЛЯЕМ СПИНУ И ПОЯСНИЦУ: ВСЕГО 1 УПРАЖНЕНИЕ
Часть 2 - 10 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ПОКАЖУТ ВАШИ СЛАБЫЕ МЕСТА
...
Часть 11 - КАК УБРАТЬ ОБВИСШУЮ КОЖУ РУК. ТРИ ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Часть 12 - Виброгимнастика. Почему полезно стучать пятками о пол?
Часть 13 - !!! БОЛЬШОЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ НА ГЛАЗАХ (тренировка для больших )

Ну, во-первых, ежедневно утром и вечером (а также каждый раз после душа) смазывайте шею увлажняющим или питательным кремом, который вы используете для всего тела. Если вы не пользуетесь кремами для тела, то обязательно наносите на шею кремы, применяемые для кожи лица (но только это должны быть кремы с увлажняющим или питательным действием, а не подсушивающие средства, предназначенные для жирной кожи). Или еще лучше приобрести отдельный крем, специально назначенный для ухода за кожей шеи, и декольте.

Читать далее...

Чтобы даже в 55 выглядеть на 30

Чтобы даже в 55 выглядеть на 30, возьмите за привычку намазывать и втирать обычный…

Человеческий организм обновляется постоянно, и из-за этого кожа все время сбрасывает омертвевшие клетки. Поэтому она шелушится, особенно в осенне-зимний период, когда на кожный покров влияет много негативных факторов.

Омертвевшие клетки необходимо отшелушить. Мы подготовили для тебя идеальный способ для обновления кожи лица – пилинг-скатку, который запросто можно сделать дома.

Два простых упражнения,
чтобы кожа не висела на руках и ногах

Тренируйтесь 3-4 раза в неделю. Супер тренировка для стройности бедер даст свои результаты уже за короткое время. Выполняйте упражнения по 12-15 раз (кроме тех, где указано количество повторений) в 2-3 подхода.

Упражнение «Железный Живот». Убираем лишние кг

При этом типе упражнений, которые я называю «железный живот», наружные мышцы живота укрепляются и можно уменьшить размер талии, получить плоский живот. Это можно сделать в короткие сроки от 3 до 4 недель. Эта процедура дыхания с пустым желудком.

Если вы будете практиковать это упражнение чаще, вы достигнете ожидаемого эффекта быстрее.

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЖИВОТА:

Средство быстро устранит морщины на коже груди и шеи

Это супер-средство быстро устранит морщины на коже груди и шеи, и вы почувствуете себя моложе! Я в восторге! Эти средства действительно работают!
Далее: https://womenjournal2019.ru/blog/43435137237/Sreds...rtesen.ru&paid=1&pad=1
 

Появились тёмные круги под глазами? Решаем вопрос мгновенно!
Синяки под глазами очень частое явление не только для женщин в возрасте, но и для молодого поколения. Неправильное питание, ограничение физических нагрузок, усталость и вредные привычки - это только несколько факторов, которые влияют на такой косметический дефект. Не исключено, что круги под глазами могут быть наследственным фактором или следствием болезни.

Несмотря на причины этой неприятности, её нужно убирать. Ведь лицо женщины - это её визитная карточка!
Приготовьте себе средство из натуральных продуктов, и через несколько дней вы себя не узнаете!
Понадобится:

трава шалфея, цветки ромашки (купить в аптеке), петрушка (можете выращивать и дома в горшочке даже зимой). Петрушку можно и сушеную.

* Все это взять по 1-2 ч. ложки на стакан горячей воды.
* Настаивать примерно 2 часа.
* Залить в формочку для льда и в морозильник!       читать далее

Многие люди часто страдают от таких проблем с ногами, как сухость кожи, мозоли, потрескавшиеся пятки, которые, как правило, вызваны неправильным уходом, ношением неудобной обувью, недостатком влаги в коже, или плохим питанием.

Читать далее