Экспер­там удалось понять, что чтобы поху­деть, необ­хо­дим гормон с назва­ни­ем орек­син. В том случае, когда мозг не жела­ет выра­ба­ты­вать его, даже при правиль­ном пита­нии возни­ка­ет лишний вес.

Одна­ко, - гово­рят врачи, нехват­ку элемен­та в орга­низ­ме может воспол­нить мёд, посколь­ку он содер­жат орек­син. Причём, в значи­тель­ном коли­че­стве. А в соче­та­нии с зелё­ным чаем мёд сможет эффек­тив­но уско­рять обмен веществ и помо­гать худеть быст­рее. Прав­да, с одним усло­ви­ем: чай не имеет право быть теплее 45 граду­сов!

Читать далее...

Ашвини-мудра

Ашвини-мудра или «жест лошади» - это ритмичное сокращение анального сфинктера. Это упражнение является одним из важнейших элементов практики вообще, поскольку представляет собой регулятор восходящего потока праны. В
практике Йоги, особенно в даосских системах, Ашвини-мудра используется при выполнении всех упражнений как элемент управления потоками энергии в тонком теле. В системах «Цигун - Железная рубашка» Ашвини-мудра используется для «закачивания» праной внутренних органов, что не только чрезвычайно сильно их оздоравливает, но и делает на несколько порядков более устойчивыми к ударам и прочим разрушительным воздействиям.

Техника выполнения.
Ашвини-мудра является одним из элементов Мула-бандха-мудры и состоит в последовательном расслаблении и напряжении анального сфинктера. Это движение заставляет прану подниматься вверх по внутренним каналам туловища, проходя также сквозь все внутренние органы, что оказывает на весь организм мощнейшее очищающее и укрепляющее воздействие. Каждый толчок Ашвини-мудры поднимает прану до определенного уровня. У женщин и у мужчин этот процесс проходит несколько по-разному. Женщинам, для того чтобы довести поток до макушки — точки выхода Брахмарандхры, — требуется выполнить пять толчков Ашвини-мудры, мужчинам —четыре (мастера поднимают поток за один толчок, независимо от пола).

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

"Каждый хочет быть молодым. Так или иначе, каждый ищет легендарный "элексир молодости". Но что такое молодость? Не все молодые люди обладают ею, некоторое из них уже стары и утомлены гораздо более своих лет. Напротив, некоторое пожилые люди остаются юными, несмотря на свой преклонный возраст. Их умы молоды. Улыбки исходят от их душ и наполняют их тела и их лица; их очень живая кровь пульсирует в ритме радости жизни. Но есть и те унылые, безжизненные люди, которые во всем похожи на умирающих  - и они даже не осознают этого. Они настоящее "дыхание смерти". Вы видели много людей, подобных этим, - негативных, критикующих все и вся, капризных, удрученных. Нет никакого оправдания такому неправильному состоянию ума. Вы должны быть всегда позитивно мыслящими, веселыми, улыбающимися, оживленными. Во что бы то ни стало практикуйте эту ментальную молодость, которая изливается изнутри вашей сущности.

Таким образом, возраст тела не имеет никакой реальной связи с молодостью. Только состояние ума и проявления души делают человека юным. Молодость можно определить как такое состояние тела, ума и души, в котором они чувствуют высшую точку, зенит радости и силы. Если вы захотите, то сможете сохранить это состояние неопределенно долгое время. Наоборот, будучи небрежными, вы способны потерять его очень легко. "

Парамаханса Йогананда

Читать далее...

Читать далее...

Состав:

сушки - 10шт

молоко - 250мл

творог - 100гр

яйцо - 1шт

сахар по вкусу

по желанию изюм или любые сухофрукты.

Берем сушки и замачиваем их в молоке, так чтобы они размокли, но не потеряли форму. В это время готовим начинку. Смешиваем творог, немного молока, сахар и яйцо, добавляем изюм или сухофрукты. Масса должна получиться не очень жидкая.

Берем любую форму застелаем ее и выкладываем сушки, заполняем центр сушек при помощи двух ложек начинкой. Запекаем в духовке при 160гр 6-10минут.

Я знаю, что молчание лечит всё. Только - без дураков - молчание. Полное отсутствие источников информации. Сидеть молча в инете - не прокатит))) или смотреть ящик - аналогично. Осознанное молчание.
Читала, что 30-дневное молчание вылечивает и онкологию и шизофрению.
А все остальные болячки где-то на отрезке между ними)))

Вот вам маленькая статейка. поищу тот материал, который вообще ввел меня в сию тему. Может быть найду. Высставлю.

То, что молчание целебное, понимаешь только тогда, когда остаешься в полном одиночестве. Лечение молчанием не вынужденно, когда изнывает, ожидая кого-то, а осознанной и добровольной, при которой в душе наступает покой и гармония. Ведь внутренний покой — это всегда здоровье. Не может быть замечательного самочувствия, когда в мыслях беспорядок, смятение в душе. Поэтому неудивительно, что у многих, особенно хронических больных, часто появляется желание отделиться, долго гулять в лесу, купить домашнее животное, а часто и аквариумных рыбок, которые, как известно, не говорят ни звука.
Но молчание полезно и вполне здоровым людям, только немного утомленным, озабоченным — словом, большинству из нас. Ведь молчанием лечат многие психоневрологических заболеваний, различные фобии, гипертонию, проявления вегетососудистой дистонии, головная боль. Оздоровление молчанием помогает при ишемической болезни сердца, в пред-и постинфарктном состоянии, при язвенной болезни желудка, бронхиальной астме, болезнях горла. Таким больным врачи советуют молчать не менее трех часов в день на протяжении от 7 до 15 суток.
За это время спокойной умеренной молчания ваша душа высвобождает резервы скрытых сил и направляет их на лечение болезни. Но молчание должно быть не вынужденной, а осознанной. Тогда из нее вырастать внутренний покой, который, собственно, и станет вашим спасением.

Апельсиновая манная халва — легкий десерт для посиделок за чаем

Халва — да не все так просто

Всем нам известна халва из семян подсолнуха, но существует масса других видов халвы. В Средиземноморье например, подсолнечниковую халву мало кто знает, там распространена халва из семян кунжута. В Средней Азии халву готовят из манной крупы, но родиной халвы, как десерта является Индия. Там ее готовили еще тысячи лет назад. В Индийской кухне имеется десятки разных рецептов халвы. Ее готовят из моркови, апельсинов, манго, яблок, груш и других сладких фруктов.

Подробнее

Серия сообщений "Прибамбасы разные.":
Часть 1 - Серия золотых рамочек
Часть 2 - Календарь 2012 с кодом
...
Часть 13 - Рамочка водяная
Часть 14 - Онлайн-проверка на вирусы
Часть 15 - Рамочка с девушкой и парусником
Часть 16 - Мой банер

Ваш текст

 

<center> <table background="//s018.radikal.ru/i511/1202/8b/b15f1e3b5424.png" border="0" cellpadding="5" cellspacing="2"> <tbody> <tr> <td style="padding: 5px;"> <table background="//s006.radikal.ru/i213/1202/bb/33a777f08841.png" border="0" cellpadding="5" cellspacing="2"> <tbody> <tr> <td style="padding: 10px;"> <table background="//s018.radikal.ru/i511/1202/8b/b15f1e3b5424.png" border="0" cellpadding="5" cellspacing="2"> <tbody> <tr> <td style="padding: 5px;"> <table background="//s018.radikal.ru/i515/1202/3a/40e23fd63706.jpg" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0"> <tbody> <tr> <td style="padding: 40px;"> <table background="//s018.radikal.ru/i511/1202/8b/b15f1e3b5424.png" border="0" cellpadding="5" cellspacing="2"> <tbody> <tr> <td style="padding: 5px;"> <table background="//s006.radikal.ru/i213/1202/bb/33a777f08841.png" border="0" cellpadding="5" cellspacing="2"> <tbody> <tr> <td style="padding: 10px;"> <table background="//s018.radikal.ru/i511/1202/8b/b15f1e3b5424.png" border="0" cellpadding="5" cellspacing="2"> <tbody> <tr> <td style="padding: 5px;"> <table background="//s61.radikal.ru/i172/1202/cf/cb9b713a94be.png" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tbody> <tr> <td style="padding: 1px;"> <center>  </center> </td> </tr> <tr> <td style="padding: 10px;"> <center> <img center="" data-cke-saved-href="http://www.radikal.ru" href="http://www.radikal.ru" img="" data-cke-saved-src="//s018.radikal.ru/i527/1202/22/05856ca77d16.jpg" src="//s018.radikal.ru/i527/1202/22/05856ca77d16.jpg" /><br /> <font size="5"><font color="#e03176"><font face="Monotype Corsiva"><br /> Ваш текст<br /> </font></font></font></center> <center>  </center> <center> <a data-cke-saved-href="" href=""><marquee px="px" scrollamount="1" scrolldelay="75" style="FILTER: alpha(opacity=75, style=3)" width="50"><br /> </marquee></a></center> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> <p> <a data-cke-saved-href="http://www.liveinternet.ru/users/3903672/" href="http://www.liveinternet.ru/users/3903672/" target="_blank"><img border="0" height="100" data-cke-saved-src="//s013.radikal.ru/i322/1106/fe/4164ab782b71.jpg" src="//s013.radikal.ru/i322/1106/fe/4164ab782b71.jpg" title="ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!" width="100" /></a></p> <p>  </p> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </center> <p>  </p>

 

Простое в приготовлении и вкусное блюдо с красивым названием. На столе пирог со вкусом настоящего жульена выглядит очень эффектно, а классическое сочетание грибов и сметаны никогда не подведет.

Как видят тебя все остальные - не имеет
никакого значения.
Важно только то, как ты видишь себя.

БЕРЕСТА - проверенный тысячелетним народным опытом природный антигрибковый и антимикробный материал.

Исторический факт: солдаты и офицеры царской армии зимой и летом ходили в сапогах с БЕРЕСТЯНЫМИ СТЕЛЬКАМИ, при этом полностью отсутствовали грибковые заболевания ног.

Бактерицидные свойства бересты всем известны - в русских деревнях и сегодня держат молоко в берестяных туесках, в которых оно не скисает много дней даже в жаркую погоду.    

дальше...

 

Читать далее

Ваш текст

<center><div align="center"><table style="border:2px ridge #F9F8C3" background="//s017.radikal.ru/i403/1202/d0/8b19826bad51.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:10px"><table style="border:2px ridge #F9F8C3" background="//s017.radikal.ru/i403/1202/91/a3c041b8b1ef.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:50px"><table style="border:2px ridge #F9F8C3" background="//s017.radikal.ru/i403/1202/d0/8b19826bad51.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:5px" align="center"><table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px" align="center"><table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td align="center"><span style="color:#F9F8C3;font-size:20px"><div align="center"><img src="//s018.radikal.ru/i502/1202/7c/1e010a677ace.gif" width="500" /></div></span></td></tr></table></td></tr><tr><td style="padding:4px" align="center"><div align="center"><table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td align="center"><span style="font-family:Monotype Corsiva;color:#F9F8C3;font-size:25px"><div align="center"><img src="http://savepic.su/1256508.png" border="0" /></div><div align="center">Ваш текст<br /><div align="center"><img src="http://savepic.su/1256508.png" border="0" /></div></div></span></td></tr></table></div></td></tr></table></td></tr><tr></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></div></center>
Светик

Я жду подходящего момента, я жду удачного дня... Всё это ерунда и отговорки. Подходящий момент наступит тогда, когда ты поднимешься и начнёшь что-то делать!