Для ухода за полостью рта вы по привычке используете лишь зубную щетку, пасту и ополаскиватель? А зря. Держите под рукой сборы из травяных трав. Настои и отвары их них помогут сохранить здоровье ваших зубов. Сегодня наш разговор пойдет о травах для укрепления эмали зубов, для свежего дыхания и здоровых десен.

Для прочности зубной эмали.

Необходимо использовать травы, поддерживающие на должном уровне витаминно – минеральный обмен. Следует выбирать растения, богатые неорганическими веществами, такими, как кальций, фтор, магний и кальций.

Рецепт:
Шалфей, розмарин, крапива. Смешайте в равных частях сухие листья крапивы, розмарина, шалфея и порошок красного мела (можно заменить толченой яичной скорлупой). Залейте 50 граммов смеси крепленым красным вином, доведите до кипения, варите на слабом огне 30 минут. Укутайте и настаивайте в течение часа. Процедите. Хранить в темном, прохладном месте.
Применять: Полоскать ротовую полость курсами по 7 дней 3-4 раза в год.

Для укрепления десен.

Заметили кровь на зубной щетке? Это первый признак пародонтита – воспаления десен. Чтобы не дать дальше ему развиться используйте травы с большим количеством антисептических веществ. Для скорейшего снятия отека и воспаления рекомендуется применять их в свежем виде.
Алоэ, мелисса, мед.

Рецепт:
Алоэ, мелисса, мед. В равных пропорциях смешайте листья алоэ и мелиссы, измельчите их до кашеобразного состояния. Смешайте 1 столовую ложку травяной пасты с 1 чайной ложкой меда. С помощью зубной щетки нанесите смесь на десны и основания зубов массирующими движениями. Оставьте на 5-7 минут. Затем прополощите рот.
Для отбеливания зубов.

В травах, используемых для отбеливания, содержатся кислоты, которые расщепляют налет, оседающий на зубах. Применяя средства на основе растений, сложно отбелить зубную эмаль, но можно восстановить её естественный цвет.

Рецепт:
Готовим зубную пасту сами из лапчатки, аира и березовых почек.
Возьмите 2 части сухих листьев лапчатки, 2 части порошка аира и 1 часть измельченных сухих березовых почек. Добавьте кипяченой воды для получения кремообразной консистенции. Используйте эту смесь в качестве зубной пасты. После применения лучше не есть в течение часа.

Для здоровья слизистой оболочки полости рта.

Ротовая полость густо населена различными бактериями, в том числе патогенными. Именно поэтому с воспалениями слизистой оболочки рта сталкивается периодически каждый. Чтобы устранить эту неприятность, используйте травы, обладающие вяжущими свойствами. В них содержатся танины, которые понижают жизнеспособность болезнетворных микроорганизмов, а также укрепляют оболочки клеток ротовой полости и сужают местные кровеносные сосуды. Слизистая становится более плотной, а отечность снижается.

Рецепт:
Дуб, ромашка, чабрец. Смешайте половину чайной ложки ромашки аптечной, столько же чабреца, 1 столовую ложку коры дуба. Залейте стаканом кипятка 1 столовую ложку смеси. Настаивайте 30 минут, процедите. Используйте для полоскания 2 раза в день.

Для свежего дыхания.

Полоскать рот нужно отварами из горьких трав. Они усиливают секрецию слюны, подавляющей размножение патогенной микрофлоры, которая часто становится причиной неприятного запаха.

Рецепт:
Полынь, тысячелистник, пижма. Столовую ложку смеси сушеных трав.

Если болит зуб

1. Лечение зубной боли народными средствами
   
2. К больному зубу прикладывайте кусочки сырой свеклы.
   
3. Жуйте траву мыльнянку.
   
4. Подожгите траву мать-и-мачеху и втягивайте в рот ее дым.
   
5. Прикладывайте к больному зубу сок листьев дягиля.
   
6. Прикладывайте размятые листья мать-и-мачехи.
   
7. Берем в равных долях чеснок, лук и соль, смешайте все. Прикладывайте смесь к больному зубу на 10-15 минут, сверху покрыв ватным тампоном.
   
8. Прикладывайте кусочек прополиса на 15-20 минут к больному зубу, сверху покрыв ватным тампоном. 1 столовую ложку шалфея залейте 250 мл кипятка, настаивайте 1 час. Принимайте отвар трижды в день по 1 столовой ложке.
   
9. Лечение зубов и зубной боли 25 г травы горичника русского залейте 100 мл спирта, настаивайте. На ватку накапайте настойки и прикладывайте к больному зубу.
   
10. Берем горсточку измельченной душицы, залейте 500 мл подсолнечного масла, настаивайте 8 часов, процедите. Ватку обмокните в настой и прикладывайте к больному зубу.
    
11. 1 столовую ложку синеголовника, залейте 250 мл кипятка, погрейте 3 минуты на малом огне, настаивайте 15 минут и процедите. Отваром полощите рот.
    
12. Заварите шалфей и отваром полощите рот.
    
13. Положите ломтик несоленого свиного сала на больное место между десной и щекой и держите 15-20 минут.
    
14. Где болит зуб, на ту сторону прикладывайте корешок подорожника, и держите до тех пор, пока боль не утихнет.
    
15. Прикладывайте в дупло больного зуба кусочек чеснока.
    
16. 50 г березовых почек залейте 500 мл водки, настаивайте 10 суток. Ватку смочите в настой и прикладывайте к больному зубу.
    
17. 2 части коры дубовой, 1 часть корня лиственницы, 2 части листьев сирени, 1 часть корня синеголовника, 1 часть плодов репешка. Поместите смесь в стеклянную банку, залейте спиртом так, чтобы он перекрывал смесь на 1,5 см. Настаивайте 2 недели, затем смочите ватку настоем, и прикладывайте к десне больного зуба.
    
18. Надавливайте большим пальцем руки на сонную артерию, которая находится под нижней челюстью со стороны больного зуба.
    

Укрепление десен народными средствами

1. 20 г корневищ лапчатки прямостоячей залейте 100 мл 70% спирта, настаивайте 1 неделю.
   
2. Смешайте 5 частей глицерина и 10 частей настойки. Применяйте мазь при лечении рыхлых десен.
   
3. 2 столовые ложки хвоща полевого залейте 250 мл кипятка, настаивайте ночь и полощите рот.
   
4. 0,4-0.5 г порошка аира обыкновенного и немного зубного порошка и чистите этой смесью зубы трижды в день
   
5. . 2 столовые ложки листьев щавеля конского, 4 столовые ложки травы лапчатки прямостоячей, залейте смесь 1,5 стаканами капустного рассола и настаивайте 24 часа. Процедите и полощите рот 6 раз в день.
   
6. 1 столовую ложку измельченных листьев грецкого ореха залейте 250 мл кипятка. При рыхлых деснах используйте как полоскание.
   
7. 1 часть цветков липы, 2 части измельченной коры дуба, все смешайте. Берем 1 чайную ложку смеси, заливаем 250 мл кипятка, настаиваем, процеживаем и остужаем. Для укрепления десен нужно полоскать рот данным отваром несколько раз в день.
   
8.  Утром и вечером дважды в день держите во рту подсолнечное масло на протяжении 6 месяцев.
   
9. 10 г измельченных корней окопника залейте 250 мл воды, варите 10 минут, процедите. Отваром полощите десны
   
10. . 1 чайную ложку зеленого чая залейте 250 мл кипятка и полощите чаем рот.
    

Если десны кровоточат.

1. Возьмите 2 части коры дубовой, 1 часть цветков липы, смешайте все. Берем 1 чайную ложку смеси, заливаем 250 мл кипятка, настаиваем, остужаем и процеживаем. Полощите отваром рот 2-3 раза в день.
   
2. 1 столовую ложку измельченной травы зверобоя, залейте 500 мл водки или спирта, плотно закройте и настаивайте неделю. Принимайте настойку дважды в день по 40 капель, разбавленных в 125 мл воды на протяжении недели.
   
3. 1 чайную ложку травы репейника залейте 200 мл кипятка, варите 2-3 минуты на малом огне, затем настаивайте 1 час. Процедите отвар и 2-3 раза в день полощите рот.
   
4. Возьмите в равных долях лепестки шиповника, цветки иван-чая, листья мяты, смешайте. Берем 1 столовую ложку смеси, заливаем 200 мл холодной воды, доводим до кипения, 2 часа настаиваем, процеживаем. Добавьте 4-5 г мумиё и этим настоем полощите горло несколько раз в день.
   
5. 1 чайную ложку сухой полыни залейте 500 мл кипятка, настаивайте 20 минут, процедите. Отваром полощите рот 3-4 раза в день. 20 г измельченной репы, залейте 250 мл кипятка, настаивайте 30 минут и применяйте отвар при полоскании рта.
   

Воспаление десен: лечение народными средствами

1. Возьмите измельченный корень алтея, залейте 250 мл кипятка, настаивайте и полощите отваром рот.
   
2. 3 столовые ложки измельченной морской соли, 2 столовые ложки порошка от шкурок банана, все смешайте. Добавьте лампадное или оливковое масло и получившейся смесью втирайте 10 минут десны. Процедуру совершайте утром и вечером. При этом не промывайте рот сразу после процедуры.
   
3. 1 столовую ложку оливкового масла, 1 чайную ложку сахарной пудры, 1 желток свежего яйца, смешайте. Смажьте кусок марли этой мазью и прикладывайте к больному месту.
   
4. 1 чайную ложку зверобоя залейте 250 мл кипятка, настаивайте и полощите отваром рот перед сном.
   
5. 1 чайную ложку измельченного корневища аира болотного залейте 1,5 стаканом кипятка, настаивайте 2 часа, процедите и полощите отваром рот.
   
6. 2 столовые ложки измельченных корневищ бадана толстолистного залейте 250 мл кипятка, 30 минут кипятите на водяной бане, процедите, охладите. Полученным отваром полощите рот.
   
7. 1 чайную ложку измельченного корня девясила залейте 250 мл кипятка, 15 минут кипятите на малом огне, настаивайте 4 часа. Отваром полощите рот.
   
8. 1 столовую ложку измельченной коры дуба обыкновенного залейте 250 мл кипятка, 15 минут кипятите на малом огне, охладите, остудите. Применяйте отвар при полоскании.
   
9. 1 чайную ложку сока алоэ, разбавленную в 100 мл воды, полощите настоем рот.
   
10. 1 чайную ложку измельченных березовых почек залейте 250 мл кипятка и полощите отваром рот
    

. Обязательно перед лечением болезней народными средствами консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Все рецепты представлены для ознакомительных целей. Вся ответственность за их применение лежит на вас.

Общие рекомендации

1. 1Здоровье зубов и десен зависит от состояния здоровья всего организма. Поэтому медики рекомендуют регулярные занятия спортом, которые стимулируют кровообращение в организме и укрепляют иммунитет.
2. 2В рационе должно присутствовать достаточное количество овощей и фруктов некислых сортов, которые являются отличным источником витаминов и минералов. Кроме того, употребление их в сыром виде стимулирует кровообращение в ротовой полости, очищает и массажирует десны, укрепляет зубную эмаль.
3. 3Ежедневный пальцевой массаж десен является отличной профилактикой пародонтоза.
4. 4Самым главным источником фтора является вода. При недостатке фтора зубная эмаль слабеет. При его избытке – зубы покрываются черными точками. Поэтому, желательно, пить только максимально полезную для зубов воду!
5. 5Считается, что зубной порошок более полезен для зубов, чем паста. А еще зубы можно чистить измельченной солью с растительным маслом. Правда, по вкусу, этот рецепт подходит далеко не каждому. Зато этот метод был одобрен даже Министерством Здравоохранения СССР! Также зубы можно чистить золой кожуры бананов или баклажанов. Говорят, что этот порошок хорошо отбеливает эмаль зубов.
6. 6Йоги и некоторые приверженцы ЗОЖ в качестве зубной щетки используют веточки вишни, груши или дуба. Для этого один конец ветки расплющивают, чтобы разделить на волокна. Используют, как обыкновенную зубную щетку.
7. 7Достаточное количество воды натощак запускает в работу весь желудочно-кишечный тракт, что является хорошей профилактикой зубного налета и залогом полноценного пищеварения.
8. 8Слишком холодная или горячая пища увеличивает риск возникновения трещин зубной эмали. Желательно, употреблять продукты только комнатной температуры.
9. 9Кариес можно остановить, восстанавливая защитные силы организма. Главное, наладить режим питания, полноценность дневного рациона. Закаливающие процедуры и посильная физическая нагрузка также способствуют избавлению от главного разрушителя зубов – кариеса.

Народные методы оздоровления зубов и десен

• Отвар цикория с молоком в некоторых случаях хорошо помогает для восстановления зубной эмали. Сгущенное молоко с цикорием также подойдет. Принимать по несколько столовых ложек в день, минимум неделю. В это же время чаще употреблять тушеную рыбу, которая является прекрасным источником фосфора и йода.
• Настойки прополиса с аиром считаются самыми сильным средством в народной медицине для укрепления зубов и десен. Перед полосканием в стакане смешивается по несколько капель настойки прополиса и аира. Полоскание снимает воспаление десен и укрепляет зубную эмаль. Прополис очень полезен для всей ротовой полости. К тому же он является одним из главных компонентов многих лекарств от пародонтоза.
• Для укрепления зубов, восстановления эмали еще используются кальцийсодержащие порошки. Подойдет, например, порошок из измельченной яичной скорлупы. Но для его всасывания, необходимо наличие витамина D, который нужно либо употреблять в виде рыбьего жира, либо принимать солнечные ванны.