-Метки

аудиокниги блины волосы волшебство выпечка из слоеного теста выпечка сладкая вышивка вышивка лентами вязание крючком вязание спицами гимнастика дача декор дома декупаж деньги десерт дети домашние завтраки домашние обеды женственность женщина живопись заготовки закуски закуски мясные здоровье имидж иммунитет интересное интерьер кашель кино книги комнатные растения компьютерное котлеты красота кулинария курица кухня лекарства лепешки лепка лицо магия макияж маски красоты медицина молитва молодость мясные блюда из фарша мясо мясо в духовке новогоднее ноги обучение ребенка огород одежда оладьи омолаживание отношения очищение организма перекус печенье пикник пироги пироги наливные пирожки питание поделки полезные советы простуда психология психосоматика путешествия рассада роспись рыба малосольная рыбные блюда сад салаты салаты мясные саморазвитие сладости соленое тесто соусы стиль стройность супы суставы торты траволечение украшения и аксессуары философия жизни фото хлебопечка цветочки из ткани чай шитье яйца

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Dobrina

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Mimi_Kids WiseAdvice О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 5548





" />


Святой Шарбель

Среда, 01 Октября 2014 г. 15:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Святой Шарбель, исцеляющее изображение святого

Речь идет о ливанском христианском монахе - святом Отце Шарбеле, который знаменит своими чудесами, которые продолжает свершать и сегодня, спустя более 100 лет после смерти тела.

Святой Шарбель - маронитский священник и монах. Родился в бедной христианской семье в Бекаа-Кафра (северный Ливан). При крещении получил имя в честь св. Иосифа, носил фамилию Махлуф. В три года остался без отца, воспитывался дядей. В 23 года вступил в монастырь св. Марона в Аннайе. Во время обучения в семинарии был учеником святого Ниматтуллы Кассаба Аль-Хардини. Принес окончательные обеты в 1853, рукоположен в священный сан в 1859, с 1875 вел жизнь отшельника. Покинул тело после непродолжительной болезни в канун Рождества, 24 декабря 1898.

Читать далее...
Рубрики:  ВОЛШЕБСТВО/исполнение желаний
2. ЗДОРОВЬЕ/разные заболевания, советы

Метки:  

Народные методы лечения суставов

Среда, 01 Октября 2014 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение суставов народными средствами 15 домашних рецептов



1. Оборачивайте летом больные суставы листьями мать-и-мачехи, весной – листьями лопуха, зимой – листьями капусты. Курс лечения – 1 неделя.
2. Возьмите в равных частях редьку, хрен, репу по 100 г, натрите все на терке, перемешайте. Натирайте больные суставы этой смесью на протяжении недели.
3. Возьмем свежие ветки ели, заливаем кипятком, настаиваем, остужаем. Больные части тела погружайте в такие ванночки. Курс лечения – с промежутком в 2 дня 1 раз в течение 5-7 дней.
4. Разогрейте в мешочке сухие семена льна и прикладывайте к больным суставам.
Прикладывайте в виде компресса желчь свиную или говяжью к больным суставам на протяжении 3 дней.
5. Возьмем 100 г сухого измельченного сабельника, заливаем 1 литром водки, настаиваем 2 недели. Употребляйте настойку по 1 столовой ложке, разбавляя в 50 мл воды. И одновременно прикладывайте в виде компрессов эту настойку к больным частям тела. Курс лечения – пока не закончится настойка, затем делается перерыв на 1 месяц.
Читать далее...
Рубрики:  2. ЗДОРОВЬЕ/разные заболевания, советы

Метки:  

Лечение брусникой

Среда, 01 Октября 2014 г. 15:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Брусника и ее целебные свойства

Брусника обладает удивительными целебными свойствами, ее применяют при цистите, мочекаменной болезни, подагре, артрите, гастрите, лишае, а также при алкогольном опьянении. Читайте в статье когда лучше всего заготавливать бруснику и какие полезные настои, отвары и напитки можно приготовить.

Читать далее...
Рубрики:  2. ЗДОРОВЬЕ/лекарственные растения
2. ЗДОРОВЬЕ/разные заболевания, советы

Метки:  

Лечение крапивой

Среда, 01 Октября 2014 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные свойства крапивы. Антимикробная настойка из крапивы


Полезные свойства крапивы


Крапива – частый гость на наших садовых участках и огородах. Эта трава имеет листву изящной формы, и главная отличительная особенность крапивы состоит в том, что ею можно обжечь руки. Но ожог крапивы не вреден для человека, ведь она обрызгивает нас муравьиной кислотой – а эта кислота для нас безвредна. Крапива любит расти в местах, которые долгое время не подвергались обработке – то есть, на земле, которую не вскапывали и не поливали. Еще она любит тень, то есть растет под деревьями.

Читать далее...
Рубрики:  2. ЗДОРОВЬЕ/лекарственные растения
2. ЗДОРОВЬЕ/разные заболевания, советы

Метки:  

Луковый суп от многих недуг

Среда, 01 Октября 2014 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Луковый суп от многих недуг (по Бройсу)

4716146_lukoviysupotmnogihnedug (300x240, 24Kb)

Целебный луковый суп поможет укрепить организм и наладить обмен веществ, а также послужит отличной профилактикой патологий костно-мышечной системы, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Секрет приготовления исцеляющего лукового супа 

Рубрики:  3. КРАСОТА/стройность
2. ЗДОРОВЬЕ/молодость, долголетие
2. ЗДОРОВЬЕ/иммунитет, профилактика
2. ЗДОРОВЬЕ/разные заболевания, советы

Метки:  

Медовая вода очистит и исцелит организм

Среда, 01 Октября 2014 г. 15:18 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медовая вода очистит и исцелит организм

4716146_medvoda (300x240, 17Kb)

Медовая вода является одним из эффективнейших компонентов в программе общего оздоровления организма! Регулярно употребляя её на протяжении двух недель, Вы сможете добиться ошеломляющих результатов: природное восстановление функционирования клеток, нормализация обменных процессов, вывод токсинов и шлаков из организма, очищение кишечника и др. Подробнее о рецептах и действии медовой воды на человеческий организм Вы узнаете, прочитав эту статью.

Как приготовить и применять медовую воду?

Рубрики:  3. КРАСОТА/стройность
2. ЗДОРОВЬЕ/молодость, долголетие
2. ЗДОРОВЬЕ/иммунитет, профилактика
2. ЗДОРОВЬЕ/разные заболевания, советы

Метки:  

Глицерин от кашля

Среда, 01 Октября 2014 г. 15:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Глицерин от кашля

 

Глицерин от кашля

Особенность кашля – очищение легких от накопившейся и застоявшейся в них жидкости. С одной стороны, кашель приносит много неудобств: нарушает сон, находит в неподходящий момент, приводит к отдышке, но, с другой – только благодаря ему, все лишние вредные вещества вычищаются из легких. Лечить кашель можно многими средствами – какие-то назначает врач, а какие-то рекомендует народная медицина. К последней можно отнести такое средство, как глицерин от кашля. Его добавляют в другие компоненты, настаивают с луком, лимоном или медом, а после — пьют, успокаивая кашель и залечивая его. Лечение получается недорогим, но куда более эффективным, нежели от большинства аптечных средств:

1.Прокрутить вымытый в кипятке лимон на мясорубку, и в полученную кашку добавить по ложке глицерина и меда. Употреблять получившееся лекарство нужно нормировано — по одному глотку (чайной ложке) в момент приступа кашля.

2. Закипятить кастрюльку воды, положить в нее лимон. Продержать его там 10 минут, затем вынуть, остудить и отжать сок в чашку. Добавить к лимону 2 ложки меда и столько же глицерина, перемешать в однородную кашицу, накрыть и отставить в холодильник, чтоб смесь настаивалась часа 4. После этого она обретет должный вид и свойства. Употреблять полученное лекарство нужно трижды в день.

 
Рубрики:  2. ЗДОРОВЬЕ/медицина и лекарства
2. ЗДОРОВЬЕ/разные заболевания, советы

Метки:  

Лечебный эвкалипт

Среда, 01 Октября 2014 г. 15:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Танюша_Попова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эвкалипт, эфирное масло - лечебные свойства и применение

3557542_small_information_items_3479 (471x354, 25Kb)

Такое растение, как эвкалипт все чаще и чаще удостаивается внимания слабого пола. Именно на основе эвкалипта изготовлены многие косметические и лекарственные средства, крема и прочее. Подробнее о лекарственных свойствах эвкалипта и эфирного масла, приготовленного на его основе мы расскажем в статье.

Читать далее...
Рубрики:  2. ЗДОРОВЬЕ/лекарственные растения
2. ЗДОРОВЬЕ/разные заболевания, советы

Метки:  

Гриб Рейши - гриб бессмертия

Среда, 01 Октября 2014 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гриб Рейши - гриб бессмертия.

Гриб Рейши (трутовик лакированный, Ganoderma Lucidum) — разновидность гриба-трутовика. Рейши очень высоко ценится восточной медициной за свои лечебные свойства. Первые упоминания о рейши, как лекарстве, встречаются еще за 3 тысячи лет до нашей эры.

Читать далее...
Рубрики:  2. ЗДОРОВЬЕ/лекарственные растения
2. ЗДОРОВЬЕ/разные заболевания, советы

Метки:  

Все, что нужно знать о суставах

Среда, 01 Октября 2014 г. 15:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все, что нужно знать о суставах

Суставы являются местами соединения двух и более костей. Организм человека состоит в среднем из 206 костей, каждая из которых, не считая подъязычной кости в зоне шеи, соединена с соседними костями разными суставами. Суставы превращают скелет в единую систему, давая телу возможность двигаться, как одно целое. Именно благодаря им человек получает возможность выполнять различные телодвижения. Также суставы обеспечивают защиту окончаний костей от повреждений, являясь своего рода амортизаторами для тела.

Читать далее...
Рубрики:  2. ЗДОРОВЬЕ/разные заболевания, советы

Метки:  

От отека ног

Среда, 01 Октября 2014 г. 15:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от отёка ног?


При отеках ног: нужно залить эмалированную посуду 1 литром воды, насыпать 4 чайных ложки семени льна, довести до кипения, проварить 10-20 минут на слабом огне. После нужно снять кастрюлю с плиты и накрыть крышкой, а после оставить на час в теплом местечке. Принимать следует не процеживая, с добавками фруктового сока, каждые 2 часа на протяжении 2-3-х недель.
Будьте здоровы!
Если вечером растворить в стакане теплой воды одну ложку меда и выпить прямо перед сном.

4360286_95814963_anime_005 (15x17, 0Kb)

 

Рубрики:  2. ЗДОРОВЬЕ/разные заболевания, советы

Метки:  

Семя льна для сердца и желудка

Среда, 01 Октября 2014 г. 15:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семена льна вылечат сердце и желудок

 

Семена льна - богатейший природный источник с уникальными действующими веществами. Прием семени льна способен помочь справиться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями желудочно-кишечного тракта. Обладает легким слабительным эффектом.
Лечение сердечно-сосудистых заболеваний



Холестерин, а особенно его высокое содержание в крови, способен вызывать появление бляшек, которые закупоривают сосуды. Коронарные артерии, питающие мозг, не пропускают из-за этих бляшек достаточного количества крови. Клетки мозга испытывают кислородное голодание и даже могут отмирать. Параличи, атеросклероз и сердечные приступы являются следствием этих причин. Семя льна снижают риск образования тромбов в органах легких, сердца, мозге. Лечебные семена льна способны снизить давление и устранить вероятность сердечно-сосудистых болезней.

Для лечения и в профилактических целях:

Помолоть в кофемолке 2 ст. л. семян льна и залить 1 стаканом кипятка. Пусть настоится около 10 минут. Принимать следует внутрь.

Читать далее...
Рубрики:  2. ЗДОРОВЬЕ/разные заболевания, советы

Метки:  

Лечение суставов

Среда, 01 Октября 2014 г. 15:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечим больные суставы

 

Лекарственные растения и домашние средства применяются как дополнение к традиционному лечению при легких суставных болях. При таких же заболеваниях, как, например, острый приступ подагры или ревматоидный артрит, стоит, прежде всего, заняться лечением основной болезни. В любом случае, вопрос об использовании альтернативных средств лечения при заболеваниях суставов лучше всего обсудить с врачом, разбирающимся в нетрадиционной медицине. Однако на сегодняшний день фактически отсутствуют исследования, которые бы основательно изучили эффективность данных методов с научной точки зрения. Кроме того, в случае неправильного применения эти способы лечения могут иметь негативные побочные эффекты.

1. Грязе- и глинолечение

Грязелечение, или пелотерапия (от греч. pelos - глина, грязь и therapeia - лечение), является древним методом оздоровления организма, который люди стали использовать уже за 4,5 тысячи лет до н.э. В Древнем Египте для обертываний применяли горячий нильский ил, а римский врач Плиний лечил грязью из горячих источников хронические воспалительные процессы.  В начале же прошлого века немецкий врач Адольф Юст основал первую грязелечебницу.

Читать далее...
Рубрики:  2. ЗДОРОВЬЕ/разные заболевания, советы

Метки:  

Профилактика сахарного диабеты спаржей

Среда, 01 Октября 2014 г. 15:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сахарный Диабет, профилактика

 

Народная Медицина знает несколько методов лечения и профилактики сахарного диабета, самый популярный на наш взгляд является метод с применением Спаржи.

Спаржа это кулинарный метод, очень хорошо рекомендуется для профилактики диабета, болезнь которой в последнее время начали болеть все больше и больше людей, и молодых соотечественников. Об этой большой проблеме после проведенных исследований заявили многие  ученые, очень большие Врачи  из Института Карачи, находящейся в Израиле и институтов Германии. Стабильное и дозированное потребление именно спаржи помогает быстро и  отлично контролировать присутствующий в крови  уровень сахара, и увеличивает правильную выработку инсулина, который в свою очередь помогает нашему организму всасывать глюкозу и сахарозу.  Для того, чтобы правильно обезопасить себя, люди привыкли и стали больше потреблять огромное количество разнообразной фармакологической, синтетической продукции.

Читать далее...
Рубрики:  2. ЗДОРОВЬЕ/иммунитет, профилактика
2. ЗДОРОВЬЕ/разные заболевания, советы

Метки:  

Компрессы от боли в суставах

Среда, 01 Октября 2014 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Компрессы от боли в суставах.

Компрессы от боли в суставах.

kompressi-ot-boley-v-sustavah (300x240, 22Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  2. ЗДОРОВЬЕ/разные заболевания, советы

Метки:  

Лечение хмелем

Среда, 01 Октября 2014 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Милая_странница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настойка шишек хмеля при заболеваниях сердца

 



 

Настойка шишек хмеля

При заболеваниях сердца и сосудов в народной медицине, наряду с другими народными средствами, применяется настойка шишек хмеля.

Настойка шишек хмеля укрепляет сердечно-сосудистую систему и рекомендуется при вегетососудистой дистонии, слабости миокарда, нервном переутомлении и плохом сне.

Настойка оказывает успокоительное, обезболивающее, слабое снотворное, мочегонное и противосудорожное действие.

Рецепт приготовления и применения настойки шишек хмеля:

* Половину стакана шишек хмеля залить 70% спиртом или водкой. Настаивать две недели, процедить. Принимать по 1 чайной ложке настойки в рюмке воды 3 раза в день до еды.

Курс лечения – три недели, при необходимости, после недельного перерыва, курс повторить.

Доброго Вам здоровья, берегите сердце !

 

 

 

Рубрики:  2. ЗДОРОВЬЕ/лекарственные растения
2. ЗДОРОВЬЕ/разные заболевания, советы

Метки:  

Средство от растжек

Среда, 01 Октября 2014 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крем от растяжек! Делаем сами!

b6ShnUll3y4 (510x318, 107Kb)

Крем справляется с несколькими проблемами сразу:
- уменьшает размер существующих растяжек;
- снижает интенсивность их цвета;
- уменьшает рельеф и глубину растяжек;
- повышает упругость кожного покрова;
- обогащает кожу необходимыми витаминами и минералами природного происхождения.
Этот крем можно использовать при грудном вскармливании!

Далее
Рубрики:  3. КРАСОТА/уход за телом, руками, ногами

Метки:  

Это твоя будущая жена

Среда, 01 Октября 2014 г. 14:26 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 признаков того, что ты нашел свою будущую жену

9 (604x402, 39Kb)Несколько советов, чтобы тебе было легче понять, что женщина, которая сейчас рядом, - единственная женщина, которая станет твоей женой.

Женщины… Ты не можешь жить без них, но и не можешь жить с ними. Крылатые фразы, редко бывают полезными в жизни, но это именно тот случай, когда в одной фразе заложен глубокий и полезный жизненный смысл.

Если хорошенько подумать, то ты в ловушке. Как это нельзя жить ни без женщин, ни с ними?! К счастью, есть выход: ты можешь найти свою вторую половинку и прожить с ней долгую и счастливую жизнь.

Основной уловкой в понимание жизни – является вопрос осознания, кто именно находится рядом, она ли это, или очередной «перевалочный пункт» в поиске вечной любви. Хранительница ли она твоего личного счастья?!

На вкус и цвет товарищей нет, у каждого мужчины свои предпочтения и желания в вопросе выбора женщин. В данной статье ты найдешь несколько основных признаков, что рядом с тобой уже твоя женщина. Читай внимательнее.

Читать далее...
Рубрики:  Психология и саморазвитие/отношения

Метки:  

Сыры как закуска

Среда, 01 Октября 2014 г. 14:25 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вся правда о сырах с плесенью

Какое бы второе блюдо Вы не взяли, то почти везде можно добавить сыр, ведь это именно тот продукт, который делает еду намного вкуснее. Например, возьмем сыры с плесенью. Этот продукт можно есть как самостоятельно, так и добавлять в блюда, что делает их более благороднее и вкуснее. А какие именно существуют виды сыров с плесенью, Вы узнаете ниже.

Читать далее...
Рубрики:  1. КУЛИНАРИЯ/закуски

Метки:  

Хворост домашний

Среда, 01 Октября 2014 г. 14:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт хрустящего хвороста.

Кто не знает этого рецепта хрустящего, да к тому же ещё и  воздушного хвороста, обязательно берите его в закладки. Рецепт уже проверен и от такого хвороста, действительно, получаешь одно только удовольствие. Попробуйте!


I4mPhmC7his (604x403, 281Kb)

Читать далее...
Рубрики:  1. КУЛИНАРИЯ/выпечка сладкая - печенье, вафли, хворост, пряники

Метки:  

Рецепты домашней колбасы

Среда, 01 Октября 2014 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты домашней колбасы

Любителям колбасных изделий, а к тому же, домашнего их приготовления, предлагаю ознакомиться с отличной подборкой рецептов колбас на любой вкус. Приготовив по этим рецептам колбасу, Вы больше не захотите покупать её в магазинах. Знакомьтесь с  рецептами.


домашняя колбаса

Читать далее...
Рубрики:  1. КУЛИНАРИЯ/домашние продукты

Метки:  

Картофельные сырники

Среда, 01 Октября 2014 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофельные сырники

(500x375, 99Kb)

Когда мы слышим такие блюда, как котлеты, драники, сырники, нам сразу представляется что-то очень вкусное и аппетитное, но очень жирное, вредное и совсем-совсем не детское. И понятно, что мамы не будут включать в рацион своего ребенка все эти блюда и правильно сделают, т.к. все это, конечно, не очень полезно.

Однако, такие блюда включить в рацион ребенка можно, и они могут быть очень даже полезными и прекрасно разнообразят ежедневный рацион вашего малыша, нужно только правильно их приготовить. И тогда на помощь к нам приходит – духовка! В ней можно приготовить практически все, но эта еда будет менее жирная и вредная, а на вкусе это практически не отразится. А не будет стоять у плиты, опасаясь что что-то пригорит или прилипнет, а потратит его на общение и игры с малышом!

Рубрики:  1. КУЛИНАРИЯ/домашние завтраки

Метки:  

Острая приправа из листьев хрена

Среда, 01 Октября 2014 г. 14:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Любимая_кухонька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Острая приправа из листьев хрена

IMG_7149

Так чудесно уродился хрен! Листья крепкие, зелёненькие, уж так колосились, уж так...:) Корни, понятное дело, все на хреновину пустила. А листочки жалко. Прямо рука не поднялась выбрасывать. Тоже решила их в дело.

Читать далее...
Рубрики:  1. КУЛИНАРИЯ/закуски
1. КУЛИНАРИЯ/соусы
1. КУЛИНАРИЯ/здоровая еда и напитки

Метки:  

Секреты успеха домашней выпечки - в таблице

Среда, 01 Октября 2014 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Монте_Карло [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты успеха домашней выпечки. На заметку!

original (604x408, 47Kb)
original (604x498, 64Kb)
original (604x451, 54Kb)
Рубрики:  1. КУЛИНАРИЯ/выпечка сладкая - кексы, пироги, булки
1. КУЛИНАРИЯ/выпечка - пирожки, лепешки, беляши
1. КУЛИНАРИЯ/выпечка - пироги большие, пиццы

Метки:  

Это не старость. Это молодость души!

Среда, 01 Октября 2014 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающая старость

Теперь я знаю, как встречу старость рисунок, старость, позитив

Когда финская художница Инге Лёёк (Inge Löök) была маленькой девочкой, по соседству с квартирой ее родителей жили две пожилые дамы — Алли и Фифи. Старушки отличались веселым нравом и настолько запомнились Инге, что впоследствии вдохновили ее на целую серию открыток, рассказывающих о жизни бесшабашных неунывающих подруг.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  Психология и саморазвитие/успешность
2. ЗДОРОВЬЕ/молодость, долголетие

Метки:  

Точки красоты на лице

Среда, 01 Октября 2014 г. 13:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Точка Красоты

7 (590x394, 51Kb)

Поверьте - лучше этого ничего нет!

Омолаживаем кожу. При выполнении массажа дышите глубоко и максимально расслабьте мышцы. Старайтесь, чтобы давление на точку было постоянным и палец не смещался. Воздействуйте на каждую точку от 1 до 3 минут. Иногда может возникнуть ощущение напряжения или онемения, иногда - покалывания или боли.

Не давите на кожу слишком сильно - ваши движения должны быть медленными, осторожными и в то же время ритмичными. Если после надавливания в точке возникает ощущение пульсации, значит, массаж был выполнен правильно.

* Точка «Третьего глаза» расположена между бровями.
Соедините средние и указательные пальцы обеих рук и приложите к точке. Надавите и удерживайте в течение 2-3 минут.

* Точка «Четыре белка» находится чуть ниже глазной впадины, в углублении скулы.
Воздействие на эту точку помогает улучшить состояние кожи, справиться с угревой сыпью и отеками.

* Точка «Красота лица» расположена ниже точки «Четыре белка», прямо под зрачком, в углублении скулы.
Если вы хотите сохранить молодость и здоровый цвет кожи, ежедневно воздействуйте на эту точку в течение 3 минут.

* Точку «Божественная внешность» вы можете нащупать за челюстной костью под мочкой уха.
Активизирует деятельность щитовидной железы и улучшает состояние кожи.

* Точка «Сверлящий бамбук» располагается возле внутреннего края бровей.
Если глаза устали и воспалились. надавите на эту точку. Помогает это также при головной боли. Источник:http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B0&w=wall-43187100_50280%2Fall



Ларилорхен
Рубрики:  3. КРАСОТА/лицо
3. КРАСОТА/массаж лица

Метки:  

Манник домашний

Среда, 01 Октября 2014 г. 13:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Манник домашний

манник (604x453, 70Kb)

Предлагаю Вам испечь вкусный домашний манник! Он получается нежный, пышный, лёгок в приготовлении, для него потребуется минимум продуктов.

Расчет продуктов на 2 пирога.

Ингредиенты:
-Манная крупа (3 ст.)
-Мука (2 ст.)
-Сахар (2 ст.)
-Кефир (3 ст.)
-Яйца (5 шт.)
-Сл. масло или маргарин (100г), я обычно кладу 50г маргарина и 50г масла.
-Сода (1 ч.л.)
-Ванилин (по желанию)
-Сахарная пудра для посыпки (по желанию)
-Сл. масло для смазывания верха манника

Приготовление:
1) Смешайте манную крупу с кефиром, постепенно добавляя манку и помешивая. Оставьте на 30 мин. для набухания. Благодаря этой процедуре манка не скрипит на зубах в приготовленном пироге.
2) Венчиком взбейте яйца с сахаром, добавьте соду, ванилин и растопленное масло или маргарин.
3) Соедините манку с яйцами, постепенно всыпьте муку, перемешивая массу венчиком. Тесто для манника готово.
4) Тесто рассчитано на 2 пирога. Вам понадобиться две формы для выпекания, смажьте их растительным или сливочным масло и немного посыпьте манкой. Разлейте тесто по формам и ставьте в духовку средней горячести. Пеките 20 мин., потом немного убавьте температуру и пеките ещё 20 мин. Время приготовление в электрической и газовой духовке может варьироваться.
5) Готовые манники смажьте сливочным маслом и посыпьте сахарной пудрой.
6) В тесто можно добавлять орешки, сухофрукты, цукаты.
Подавайте его со сметаной, будет очень вкусно!
Приятного аппетита!

Источник:http: //vk.com/gotovim_vmeste?w=wall-28565318_37865

Ларилорхен
Рубрики:  1. КУЛИНАРИЯ/выпечка сладкая - кексы, пироги, булки

Метки:  

Вкусные баклажаны - приготовление

Среда, 01 Октября 2014 г. 13:41 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пять рецептов, как вкусно приготовить баклажаны

3424885_information_items_13597 (500x375, 100Kb)

Баклажаны или, как у нас их называют, "синенькие" — идеальный продукт для запекания, консервации и приготовления соусов. Сентябрь-октябрь — время, когда цена на этот овощ падает до рекордного минимума. Именно сейчас можно купить выросшие под открытым небом ярко-фиолетовые баклажаны, приготовить из них заготовки на зиму, запечь их с травами и подать к ужину, а также приготовить оригинальные соусы по восточным рецептам.

Баклажаны не только вкусные, но и очень полезны, в них содержится оптимальное количество солей кальция, калия, фосфора, железа, есть необходимый нашему организму каротин и большое количество витаминов группы В. Баклажаны также стимулируют процесс кроветворения и повышают гемоглобин в крови. Не стоит забывать, что в этих овощах много клетчатки, так что если умудриться использовать минимальное количество масла при их приготовлении, то баклажаны могут быть отличным диетическим продуктом.

Читать далее

Рубрики:  1. КУЛИНАРИЯ/горячее - овощи

Метки:  

Котлеты как ватрушки

Среда, 01 Октября 2014 г. 13:39 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котлеты с начинкой

2285785747 (600x485, 339Kb) 
Ингредиенты:
Куриный фарш — 400 грамм
Тертый сыр — 100 грамм
Фета – 150 грамм
Помидор – 1 штука
Болгарский перец – 1 штука
Маслины – по вкусу
Сырое куриное яйцо (в фарш) – 1 штука

Приготовление:
1.Смешала фарш с тертым сыром и яйцом. Скатала из фарша шарики, в которых сделала углубление для начинки.
2.Для начинки мелко порезала болгарский перец, помидор, маслины, добавила кусочки феты.
3.Выложила начинку в «гнезда» из фарша, слегка присыпала края сыром. Запекала при 200 градусах минут 30.

Источник


БеЕимени-1 (400x150, 38Kb)

Рубрики:  1. КУЛИНАРИЯ/домашние обеды
1. КУЛИНАРИЯ/горячее - мясной фарш

Метки:  

Голландская технология выращивания картофеля

Среда, 01 Октября 2014 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Голландская технология выращивания картофеля

13 (580x435, 115Kb)


Благодаря этому методу можно получить урожай картофеля в два раза больше, чем при обычной посадке. Так в чем же суть голландской технологии и можно ли ее применять на дачном участке?

Если участок был вскопан осенью, весной его не обрабатывают. Втыкают в землю по два колышка (напротив друг друга) высотой 1 м и натягивают между ними шпагат. По его длине раскладывают проросшие клубни на расстоянии 25-30 см. Следующий ряд делают через 80 см.

Затем обеззараживают почву и подкармливают картофель микроэлементами: на 10 л воды 2 ст.л. медного купороса, 6 г (два пакетика) марганцовки и 20 г борной кислоты (ее придется предварительно растворить в горячей воде в литровой банке). Поливают из лейки готовым раствором вдоль натянутого шпагата по почве и клубням на ширину 10-15 см.

Входящая в состав раствора медь повышает устойчивость культуры к болезням, ускоряет образование новых клубней; марганец способствует накоплению в них крахмала; бор повышает сопротивляемость растений к стрессам.

Вокруг каждой картофелины равномерно рассыпают два спичечных коробка минеральных удобрений (азофоска, нитроаммофоска, Кемира). Сверху клубни также можно посыпать золой. Затем кладут на каждый четыре-шесть горстей перепревших листьев (привезенных из леса, где есть грибница), а вокруг – по столько же двухлетнего перепревшего навоза и измельченной прошлогодней соломы (если последних компонентов нет, увеличивают объем листьев в 1,5 раза).

После чего с боков (вдоль натянутого шнура) картофель и его "питание" засыпают почвой с помощью мотыги, образуя непрерывные гребни высотой 8-10 см. При высоте кустов 7, потом 12-15 см и при необходимости позднее картофель окучивают и одновременно рыхлят.


Источник:http: //vk.com/home_garden?w=wall-44431169_123115

Volody24 gl
Рубрики:  ДАЧА

Метки:  

Мягкое апельсиновое печенье

Среда, 01 Октября 2014 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мягкое апельсиновое печенье


Мягкое апельсиновое печенье (603x413, 64Kb)

Ингредиенты:
- Мука - 2 стакана
- Яйцо - 1 шт
- Масло сливочное – 50 гр
- Сметана - 3 ст. ложки
- Сахар - 80 гр
- Сода - 1/2 ч. ложки
- Соль - щепотка

Начинка:
- Апельсин - 1 шт
- Сахар - 160 гр
- Крахмал - 1 ст. ложка

Приготовление:
Масло растереть с сахаром, добавить сметану, яйцо, соду, соль, муку, всё тщательно перемешать, замешанное тесто завернуть в плёнку пищевую и положить в холодильник.
Для начинки апельсин разрезать по долькам, вынуть косточки, на блендере взбить с кожурой, сахаром и крахмалом.
Тесто достать, раскатать выложить начинку, разровнять, завернуть в рулет, рулет готовый положить на время в холодильник, достать, порезать кусочками по 3см, выложить на противень, смазанный сливочным маслом, срезом вниз. Выпекать в духовке при температуре 220С около 15-20 минут. Приятного аппетита!


Источник:http: //vk.com/public57033168?w=wall-57033168_12330


Volody24 gl
Рубрики:  1. КУЛИНАРИЯ/выпечка сладкая - печенье, вафли, хворост, пряники

Метки:  

Легкий мясной салатик

Среда, 01 Октября 2014 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень легкий и не менее вкусный салатик


Очень легкий и не менее вкусный салатик (604x415, 69Kb)

Ингредиенты:

● 2-3 филе куриной грудки .
● 1 небольшая банка ананасов консервированных
● 1 кочан салата "Айсберг"
● майонез

Приготовление:
Куриное филе отварить в подсоленной воде, охладить, мелко порезать.
Ананасы порезать кубиками.
Салат также порезать кубиками.
Смешать все ингредиенты и заправить майонезом. Приятного аппетита!


Источник:http: //vk.com/gotovim_vmeste?w=wall-28565318_36225


Volody24 gl
Рубрики:  1. КУЛИНАРИЯ/салаты

Метки:  

Лечение горчицей

Среда, 01 Октября 2014 г. 13:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Милая_странница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Горчица - народный лекарь

 



 

Горчица - народный лекарь

Все мы знаем горчицу, как добрую старинную приправу для многих блюд. Но кроме этого, горчица является прекрасным народным средством лечения таких заболеваний как простуды, неврозы, невриты, бессонница, повышенная возбудимость.

Она помогает при гипертонии и приливах при климаксе.

Съедайте каждое утро натощак 5 семян горчицы, и вы избавитесь от запоров, несварения и других заболеваний кишечника.

>>>>>>>>>
Рубрики:  2. ЗДОРОВЬЕ/разные заболевания, советы

Метки:  

Мышление богатого человека

Среда, 01 Октября 2014 г. 13:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уроки состоятельности от Харва Экера

Уроки состоятельности от Харва Экера-основателя и президента одной из самых быстроразвивающихся компаний в Северной Америке, оказывающей услуги по личностному развитию

4524271_O3N13Cey2Co (604x453, 47Kb)

1.Богатые уверены : «Я - творец своей жизни».
Бедные уверены : «От меня ничего не зависит».

2.Богатые работают, чтобы стать богаче.
Бедные работают, чтобы не стать беднее.

3.Богатые становятся богатыми.
Бедные хотят стать богатыми.

4.Богатые мыслят глобально.
Бедные мыслят мелко.

5.Богатые рассматривают возможности.
Бедные зациклены на препятствиях.

6.Богатые восхищаются состоятельными и успешными людьми.
Бедных возмущает богатство и успех.

7.Богатые общаются с богатыми и успешными людьми.
Бедные общаются с бедными и неудачниками.

8.Богатые стремятся заявить о себе и своих достоинствах.
Бедные не любят рекламу любого рода.

9.Богатые люди выше своих проблем.
Бедные преувеличивают свои проблемы.

10.Богатые умеют принимать подарки судьбы.
Бедные не умеют.

11.Богатые предпочитают получать деньги за результаты своего труда.
Бедные предпочитают получать деньги за отработанные часы.

12.Богатые предпочитают «и то, и другое»
Бедные выбирают «или то, или другое».

13.Богатых заботит собственный капитал.
Бедных заботит сумма оклада.

14.Богатые искусно распоряжаются деньгами.
Бедные не умеют обращаться с деньгами.

15.На богатых работают их деньги.
Бедные работают ради денег.

16.Богатые действуют без опаски.
Бедных останавливает страх.

17.Богатые каждую минуту своей жизни учатся и растут.
Бедные считают, что знают достаточно.

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Психология и саморазвитие/успешность

Метки:  

Очищение организма молодой хвоей

Среда, 01 Октября 2014 г. 13:27 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скоростное очищение организма по методу профессора В.В.Ефимова.

Скоростное очищение организма по методу профессора В.В.Ефимова

untitled1я (525x700, 182Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  2. ЗДОРОВЬЕ/молодость, долголетие
2. ЗДОРОВЬЕ/иммунитет, профилактика
2. ЗДОРОВЬЕ/разные заболевания, советы

Метки:  

Целебные напитки на основе шиповника

Среда, 01 Октября 2014 г. 13:20 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебные напитки на основе шиповника.

Целебные напитки на основе шиповника.

celebnie-napitki-na-osnove-sipovnika (300x240, 44Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  1. КУЛИНАРИЯ/здоровая еда и напитки
2. ЗДОРОВЬЕ/молодость, долголетие
2. ЗДОРОВЬЕ/иммунитет, профилактика
2. ЗДОРОВЬЕ/лекарственные растения
2. ЗДОРОВЬЕ/разные заболевания, советы

Метки:  

Лечение шалфеем

Среда, 01 Октября 2014 г. 13:06 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебные средства на основе шалфея

Целебные средства на основе шалфея

celebnie-sredstva-na-osnove-salfeya (300x240, 41Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  2. ЗДОРОВЬЕ/лекарственные растения
2. ЗДОРОВЬЕ/разные заболевания, советы

Метки:  

Лечение лопухом

Среда, 01 Октября 2014 г. 13:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Милая_странница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебный сорняк - лопух.

 

Лечебный сорняк - лопух.

Лопух. Лечение лопухом. Применение лопуха в народной медицине. (145x176, 16Kb)

Лопух или как его называют в народе, репейник – уникальное творение природы, к которому мы зачастую относимся пренебрежительно.

Так как растет он повсеместно, иногда вырываем его как обычный сорняк и без нотки сожаления выбрасываем на помойку. А зря.

Потому что этот сорняк, заполонивший пустыри и огороды, на самом деле обладает уникальными свойствами.

Лечебное действие лопуха известно с глубокой древности. Мало, кто знает, что лопух спасает людей от многих заболеваний.

Он помогает при лечении кожных болезней и хорош в борьбе с различными инфекциями, также он способствует усилению роста волос.

Читать далее...
Рубрики:  2. ЗДОРОВЬЕ/лекарственные растения
2. ЗДОРОВЬЕ/разные заболевания, советы

Метки:  

Мука из семян льна - похудение, очищение и оздоровление

Среда, 01 Октября 2014 г. 13:04 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашняя лечебница. Мука из семян льна.

Домашняя лечебница. Мука из семян льна.,/b>

273d3009c0 (512x384, 115Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  3. КРАСОТА/стройность
2. ЗДОРОВЬЕ/молодость, долголетие

Метки:  

Винотерапия

Среда, 01 Октября 2014 г. 13:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Милая_странница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Винотерапия

 

Что такое винотерапия

Врач и философ древности Парацельс говорил, что лишь мера определяет быть веществу вредным или полезным. Так и обстоит дело с вином.

Винотерапия (энотерапия) в наше время – распространенный способ лечения многих заболеваний. В красном вине содержится ресвератрол, блокирующий размножение вирусов гриппа.

Этим объясняется противогриппозный эффект красного вина.  Также полезна винотерапия для профилактики сердечно-сосудистой недостаточности, злокачественных образований и болезни Альцгеймера.

Читать далее...
Рубрики:  2. ЗДОРОВЬЕ/молодость, долголетие
2. ЗДОРОВЬЕ/иммунитет, профилактика
2. ЗДОРОВЬЕ/разные заболевания, советы

Метки:  

Домашние капли из лекарственных препаратов

Среда, 01 Октября 2014 г. 00:42 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние капли от всех болезней

Домашние капли от всех болезней.

1271779527_herbal_meds (600x399, 28Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  2. ЗДОРОВЬЕ/молодость, долголетие
2. ЗДОРОВЬЕ/гимнастика, упражнения
2. ЗДОРОВЬЕ/иммунитет, профилактика
2. ЗДОРОВЬЕ/разные заболевания, советы

Метки:  

Как выглядеть молодо и привлекательно

Среда, 01 Октября 2014 г. 00:40 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жить не старея! Для тех, кто хочет всегда выглядеть молодо и привлекательно!

Жить не старея! Для тех, кто хочет всегда выглядеть молодо и привлекательно!

untitledя (300x400, 34Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  3. КРАСОТА/советы для красоты

Метки:  

Рецепты при болях в коленях

Среда, 01 Октября 2014 г. 00:39 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Болят колени...что делать? Эффективные рецепты народной медицины.

Болят колени...что делать? Эффективные рецепты народной медицины.

beZGEqBu8A8 (245x150, 6Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  2. ЗДОРОВЬЕ/разные заболевания, советы

Метки:  

Здоровые ноги, уход

Среда, 01 Октября 2014 г. 00:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Ангелика_Солнечная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наши ножки. Уход, массаж, профилактика, болезни, помощь.

Как снять усталость в ногах

Многие из нас обожают носить высокие каблуки, которые делают нас выше, стройнее и во всех отношениях привлекательнее. Но, увы, они также весьма негативно действую на наши ноги, которые к вечеру такого дня тяжелеют, "гудят", отекают (особенно летом) и даже болят. Но как же облегчить состояние? Надо усвоить несколько простых правил, выполнение которых поможет продлить здоровье и молодость ног:

- Если приходится долго сидеть, необходимо делать короткие перерывы по 5-7 минут каждый час. Во время такого отдыха надо встать, походить, немного потоптаться на одном месте. Можно сделать 5-6 приседаний и наклонов вперед. Эти упражнения помогут восстановить кровообращение.

- Если вы долго ходили и чувствуете сильную усталость в ногах, то необходим покой. Нужно сесть в кресло и придать нижним конечностям возвышенное положение, например, положить ноги на стул. Это создаст хороший отток венозной крови и лимфы, и через 15 минут можно вернуться к своим делам.

- Дома после работы наполните тазик теплой (но не слишком горячей) водой, добавьте столовую ложку морской соли и любимое эфирное масло и подержите ноги 15-20 минут. Летом можно делать ванночки для ног с прохладной водой, благотворно влияет занятие плаванием.
Рубрики:  2. ЗДОРОВЬЕ/гимнастика, упражнения
2. ЗДОРОВЬЕ/разные заболевания, советы

Метки:  

Как почистить суставы

Среда, 01 Октября 2014 г. 00:34 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотите порхать целый день без устали? Почистите суставы!

Хотите порхать целый день без устали? Почистите суставы!

53125683_1262202718_0607092_260_150 (260x150, 10Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  2. ЗДОРОВЬЕ/разные заболевания, советы

Метки:  

Имбирные чаи

Среда, 01 Октября 2014 г. 00:33 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальный подарок природы - имбирь.

Уникальный подарок природы - имбирь.

ginger-02 (600x397, 92Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  1. КУЛИНАРИЯ/здоровая еда и напитки
2. ЗДОРОВЬЕ/молодость, долголетие
2. ЗДОРОВЬЕ/иммунитет, профилактика
2. ЗДОРОВЬЕ/разные заболевания, советы

Метки:  

Чесночный мед для долголетия

Среда, 01 Октября 2014 г. 00:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секрет японского долголетия.Чесночный мед

Секрет японского долголетия.Чесночный мед

лимон,мёд,чеснок,

Итак,рецепт

Нужно взять 10 лимонов,10 средних головок чеснока и 1 литр мёда.

Из лимонов необходимо  выжать сок и смешать его с медом.Чеснок измельчить в блендере или на мясорубке и добавить к массе меда с лимоном.Все тщательно перемешать и оставить в темном прохладном месте на 10 дней.

Через 10 дней лимонно-чесночный мед можно начать применять по 1 ч.л 3 раза в день,прополаскивая рот водой,после каждого употребления

В чем секрет этой  оздоравливающей комбинации компонентов?

дальше

Рубрики:  2. ЗДОРОВЬЕ/молодость, долголетие
2. ЗДОРОВЬЕ/иммунитет, профилактика

Метки:  

Пшено для лечения почек

Среда, 01 Октября 2014 г. 00:31 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пшено очищает почки и нормализует высокое давление.

Пшено очищает почки и нормализует высокое давление.

Depositphotos_6791112_s (700x466, 298Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  2. ЗДОРОВЬЕ/разные заболевания, советы

Метки:  

Продукты - энергетики

Среда, 01 Октября 2014 г. 00:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продукты энергетики

Советы по питанию от экспертов своего дела — доктора Мехмета Оза и доктора Эндрю Вейла, помогут поддерживать уровень энергии организма на надлежащем уровне.


Лосось
Лосось — это не только вкусно, но еще и очень полезно. Он богат жирными кислотами омега-3 и является хорошей профилактикой сердечных проблем. Также лосось содержит в себе большое количество белка, что в свою очередь повышает внимательность и производительность. Кроме этого он благоприятно воздействует на мозг в целом.
  Миндаль
Миндаль богат клетчаткой, белком и здоровыми жирами, которые помогают пополнить энергетические запасы энергии организма. Так что в каком-то смысле этот орех является отличным пинком, после которого мы, может, и не полетим, но побежать сможем. Также в миндале содержится большое количество витамина Е, который питает нашу кожу и сводит ущерб, нанесенный солнцем, к минимуму.
Последние исследования показали, что миндаль снижает риск сердечных заболеваний? помогает бороться с раком груди и легких и предотвращает скачкообразные изменения уровня сахара и инсулина в крови.
  Зеленый чай
В зеленом чае содержится большое количество антиоксидантов и катехинов, которые помогают поддерживать сердце в хорошем состоянии и поднимают настроение. Так что чашечка зеленого чая, заваренная в нужное время, может помочь закончить рабочий день в хорошем настроении и запасом энергии на плодотворный вечер.
Авокадо
Авокадо содержит в себе полезные жири и является хорошим источником калия для организма. Кроме этого в его состав входит олеиновая кислота, которая уменьшает количество содержания холестерина в крови. Клетчатка и жиры, содержащиеся в авокадо, поддерживает постоянный уровень инсулина в крови, что помогает нам концентрироваться.
А еще авокадо стимулирует рост волос и благотворно влияет на состоянии кожи.
Овощи
Цветная капуста, белокочанная капуста, брюссельская капуста и брокколи содержат в себе большое количество питательных веществ, среди которых присутствуют индол и изотиоцианаты, который защищает наш организм от большого количества хронических болезней, а также от рака.
Клетчатка, которая содержится в этих овощах в большом количестве, поддерживает уровень сахара и инсулина на постоянном уровне, предотвращая таким образом спады продуктивности.
  Черный шоколад
Флавониды, содержащиеся в черном шоколаде, помогают поддерживать здоровое состояние кровеносных сосудов и препятствуют воспалению, а жиры никак не влияют на уровень холестерина.
Употребление черного шоколада снижает уровень кортизола (гормона стресса) в организме и усиливает приток крови к мозгу, улучшая когнитивные функции, если содержание какао в шоколаде составляет 70%.
  Ягоды
Малинка, ежевика и черника буквально напакованы антиоксидантами и фитонутриентами, включая антоцианы — вещества, которые снижают кровяное давление. Большое содержание клетчатки поддерживает постоянный уровень сахара в крови и таким образом помогает нам быть более сосредоточенными.
От себя могу добавить лишь то, что все перечисленные продукты очень вкусные и большая их часть не требует никакой обработки. Повозиться придется только с лососем и капустой, хотя я знаю людей, которые предпочитают есть ее в сыром виде.

Рубрики:  1. КУЛИНАРИЯ/здоровая еда и напитки
2. ЗДОРОВЬЕ/молодость, долголетие
2. ЗДОРОВЬЕ/иммунитет, профилактика

Метки:  

Точка долголетия

Среда, 01 Октября 2014 г. 00:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Точка долголетия от 100 болезней

Я  хочу вам рассказать об одной точке,массаж которой, может избавить от ста болезней

Эта точка называется  Цзу-сан-ли! 

«Цзу» переводится с китайского, как нога, «сань» — значит три, «ли» — селение, расположенное на проезжих путях. Так как  в китайской медицине одной из составляющих тела человека являются энергетические меридианы, то  их можно сравнить с дорогами, точки — с селениями, расположенными вдоль дорог.

Поэтому точка Цзу-сань-ли — это селение, расположенное на ноге на три цуня ниже колена.

точка долголетия

Проще  всего можно определить  точку Цзу-сань-ли таким образом.

дальше здесь

Рубрики:  2. ЗДОРОВЬЕ/молодость, долголетие

Метки:  

Поиск сообщений в Dobrina
Страницы: 104 ... 27 26 [25] 24 23 ..
.. 1 Календарь