Советы, упражнения и мотивация от Найджела Воттса.

 

1

 

Читать далее...

Очень интересная бесплатная программа для создания карты желаний или доски визуализации. Сделай и сохрани на свой рабочий стол!!! http://fototalisman.com/ru

Как мы с вами будем искать свое предназначение?

Каждой из вас я предлагаю выполнить не сложное, но весьма действенное упражнение. Я назвала его «Дневник моего предназначения».

Сегодня – завтра вам нужно будет купить тетрадку или блокнот.  Пронумеровать в нем страницы – соответственно от 1 до 31 (по количеству дней месяца). На  последней 31-й странице написать письмо о том, что вы хотите найти свое предназначение. В каком формате писать – решать только вам. Можно написать такое послание своей душе, прося ее о подсказке, можно попросить поддержку Бога, можно сформулировать свое желание в виде аффирмации, например «я занимаюсь тем, что приносит благо миру, а мне радость и счастье!». Цель — зафиксировать свою мечту, почувствовать, что вы уже обрели свое предназначение.

Если у вас есть конкретная мечта, то можете написать о том, в чем вы видите свое предназначение. Хотя я бы рекомендовала не ограничивать себя, Вселенную и ничего не конкретизировать.

Итак, 31 страница у вас заполнена. Теперь возвращайтесь в начало тетрадки. Теперь ваша задача каждый день вести свой дневник предназначения. Записывать в тетрадь свои мысли, подсказки, знаки, может быть сны. Вам понравилось то, чем занимается человек? Вас вдохновляет чей-то пример? Запишите это. И обязательно расскажите в дневнике свои чувства.

Вы не знаете о чем писать на первых страницах? Вспомните свое детство и расскажите о том, кем вы мечтали стать, будучи девочкой с косичками.

Каждую страницу ежедневно можно начинать вести со слов, которые будут укреплять вас на вашем пути: я иду путем своего предназначения, я реализую планы своей души!

Важно: дневник нужно заполнять ежедневно! Пусть каждый день  будет еще одним шажком к вашей мечте.

Еще в дневнике можно делать зарисовки, писать стихи, сказки, благодарности и наклеивать картинки. Иначе говоря, творить, фокусируясь на мыслеобразе всего, что ведет вас к  предназначению в этой жизни!

 

Не игнорируйте свои страхи, сомнения и «грустинки». Возможно фиксируя их, вы лучше поймете, что является причиной подобных преград. И, как минимум, очистите внутреннее пространство.

Не гонитесь за большим успехом сразу. Возможно в конце месяца, вы получите всего лишь пару слов, которые откроют вам широкую дорогу. Важно все! И с мелочи может начаться что-то значимое для вашей души.

А еще может быть, что в конце месяца вы осознаете, почему вам не удается идти вашим путем. Или вы вдруг осознаете, что шли не туда. Это тоже результат!

Уделяйте внимание своему общению, информации и тем людям, которые встретятся вам на пути.

И еще, дорогие девочки, не забывайте о реальной жизни! Дневник – это ваш помощник, но главное все же в том, что вы делаете в этом мире! Реализуйте свои желания, пробуйте новое, следуйте подсказкам. А для результатов, осмысления у вас и есть тетрадочка вашего предназначения.

Искренне желаю вам обрести то, что к чему стремиться ваша душа! 

(с)Татьяна Панова  http://www.dardeva.ru/

"Уроки Жизни" Регины БРЕТТ

Американские ученые выяснили, что с возрастом
человек становится умнее и рассудительнее,
так как его мозг начинает работать в полную силу.
При этом пик интеллектуальной активности
приходится на 50-70 лет.
Впрочем, пик интеллектуальной активности имеет
свои негативные стороны. Из-за огромного
количества информации, которая накопилась за
многие годы, оперативная память переполняется,
и это приводит к забывчивости и рассеянности,
отмечают нейрохирурги...
Очень полезны окажутся Уроки Жизни,
опубликованные известной журналисткой
Региной Бретт...

Регина Бретт (Regina Brett) - журналистка
из Кливленда, родилась 31 мая 1956 года...
В 2010 году она сделала опровержение в одной
из своих статей ...

..."Когда мне исполнилось 45, я написала
колонку о 45 уроках, которые научили меня
жизни.... Я добавила еще пять уроков, когда
мне исполнилось 50. Читатели по электронной
почте разослали их по всему миру, но кто-то
добавил следующее: "Автор Регина Бретт, 90 лет".
Для справки:... сегодня мне 54 года..."
Датировано 2010 годом.



А вот и ее знаменитые "Уроки Жизни"...



1. Жизнь несправедлива, но всё же хороша...
2. Если сомневаешься, сделай ещё шажок
вперёд...
3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её
на ненависть.
4. Работа не позаботится о тебе, когда
ты болеешь...Это сделают твои друзья и
родители. Береги эти отношения...
5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам.
6. Не обязательно выигрывать в каждом споре.
Согласись или не согласись...
7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше,
чем плач в одиночестве...
8. Допустимо злиться на Бога... Он поймёт...
9. Копи на пенсию с первой зарплаты...
10. Когда дело доходит до шоколада,
сопротивляться бессмысленно...
11. Примирись со своим прошлым,
чтобы оно не испортило твоё настоящее...
12. Можно позволить себе заплакать
в присутствии своих детей...
13. Не сравнивай свою жизнь с чьей-то.
Ты и понятия не имеешь, что им приходится
испытывать на самом деле...
14. Если отношения должны быть тайными,
тебе не стоит в этом участвовать...
15. Всё может измениться в мгновение ока.
Но не волнуйся: Бог никогда не проморгает...
16. Сделай глубокий вдох. Это успокаивает
мысли...
17. Избавься от всего, что нельзя назвать
полезным, красивым или забавным...
18. Что не убивает, делает тебя сильнее...
19. Никогда не поздно иметь счастливое
детство. Однако, второе детство зависит
исключительно от тебя...
20. Когда приходит время следовать за тем,
что ты действительно любишь в этой жизни,
не говори "НЕТ"...
21. Жги свечи, пользуйся хорошими простынями,
носи красивое нижнее бельё. Ничего на храни
для особого случая...
Этот особый случай - сегодня...
22. Подготовься с избытком, а потом будь,
что будет...
23. Будь эксцентричным сейчас...Не жди
старости, чтобы надеть ярко красную одежду...
24. Самый важный орган в сексе - это мозги...
25. Никто кроме тебя не несёт ответственность
за твоё счастье...
26. При любой, так называемой, катастрофе
задавай вопрос:
"Будет ли это важно через пять лет?"...
27. Всегда выбирай жизнь...
28. Прощай всё и всем...
29. Что другие думают о тебе, не должно
тебя волновать...
30. Время лечит почти всё. Дай времени время.
31. Неважно, плоха ли ситуация или хороша, -
она изменится...
32. Не принимай себя всерьёз. Никто этого
не делает...
33. Верь в чудеса...
34. Бог любит тебя потому что он - Бог, а не
из-за того, что ты что-то сделал или нет...
35. Не нужно изучать жизнь. Ты появляешься
в ней и делаешь столько, сколько успеешь...
36. Состариться - более выгодная
альтернатива, чем умереть молодым...
37. У твоих детей есть только одно - будущее...
38. Всё, что в итоге имеет смысл - это то, что
ты испытал любовь...
39. Выходи гулять каждый день. Чудеса
происходят повсеместно...
40. Если бы мы сложили в кучу все наши
проблемы и сравнили их с чужими, мы бы
живо забрали свои...
41. Зависть - это пустая трата времени.У тебя
уже есть всё, что нужно...
42. Однако самое лучшее ждёт впереди...
43. Неважно, как ты себя чувствуешь,
поднимись, оденься и выйди на люди...
44. Уступай...
45. Хоть жизнь и не повязана бантиком,
это всё равно подарок...

А вот дополнение, которое Регина Бретт
сделала в свои 50 лет...


46. Писатель пишет. Хочешь быть писателем -
пиши...
47. Если не попросишь, ничего не получишь...
48. Жизнь слишком коротка, чтобы долго себя
жалеть. Займись делом - живи... Или умирай...
49. Читай Псалмы. Там есть все человеческие
чувства, какие бывают...
50. Можно пережить что угодно, если крепко
держаться за сегодняшний день!!!

От себя хочется добавить...
Если четко следовать этим мудрым советам -
и в 90 лет жизнь не покажется тяжким бременем.
Всегда нужно воспитывать в себе самой
уверенность и жажду ЖИТЬ!!!





Правдивый источник

Источник из Википедии

Кнопочка на сайт

 

Lara_Liberty

 

Отсюда: http://liusia13.livejournal.com/19009.html

 

Многие люди не включают занятия спортом в свой план похудения, т.к. на это надо тратить 1-3 часа времени в день, платить деньги за занятия в фитнес-клубе, заставлять себя делать зарядку или находить времядля пеших прогулок.

 Сложно найти время, деньги, силы, остаться дома одной – невозможно, работа от заката до рассвета, нет сил, стыдно, возраст не тот, я не умею…

Мало кто подозревает, сколько новых ощущений и счастья могут принести эти занятия.

50 причин начать заниматься спортом сегодня

 

Читать далее...

Тогда все ставки перекрыв,
Ложатся карты нужной мастью !
И ветер тучи разгоняет,
И синь Небес уж в облаках,
И солнце светит и ласкает,
А сердце покидает страх !
И ливень летний, тёплый, дерзкий,
С листвы седую пыль собьёт,
Он Душу вымоет до блеска,
И с сердца вдруг растает лёд !
И вдаль летит Душа, как птица !
Ввысь беззаботно воспарив,
Я знаю, сбудется, что снится ...
Ищите в Жизни Позитив !

Из Инета

Volody24 gl

Как часто столкнувшись с какой -то проблемой и трудностью,мы  опускаем руки и поворачиваемся спиной к тому,чего хотели достичь.

Но,есть люди,которые никогда не сдаются!

Мотивирующая биография Авраама Линкольна

1831 – прогорел в бизнесе, объявлен банкротом;

1832 – потерпел поражение на выборах в законодательную палату своего штата;

1834 – вновь прогорел в бизнесе и опять объявлен банкротом

1835 -1836 – личные неудачи и в итоге тяжелейший нервный срыв, долго лечился;

1838 – потерпел поражение на очередных выборах;

1843 – потерпел поражение на выборах в Конгресс США;

1846 – потерпел поражение на выборах в Конгресс США;

1848 – потерпел поражение на выборах в Конгресс США;

1855 – потерпел поражение на выборах в Сенат;

1856 – потерпел поражение как кандидат на пост вице-президента США;

1858 – потерпел поражение на выборах в Сенат

1860 – избран президентом США!!!

В последствии Авраам Линкольн был признан национальным героем США

Будем сильнее и неудачи нас не сломят!)))

SelenArt

Выбрось все, что не работает. Прямо сейчас. Вот возьми и неси в мусор.
Запиленный диск, от которого больше муки, чем радости. И вообще, поглядывай вокруг, интересуйся - скоро диски как факт отомрут, превратятся в файлы на домашнем сервере.
Тапочки, в которых ты спотыкаешься, неудобно в них - в топку!
Привычку первой хвататься за трубку домашнего телефона - тебе что, домой звонят? Или на мобильный?
Наушники, в которых одно ухо барахлит, а так еще ничего - туда же. Вместе с "умершими" колонками.
Тарелку от старого сервиза, в которую даже печенье не положишь - такая она дурацкая. Выставь у подъезда, вдруг кому-то счастье.
Эккаунт в одноклассниках - тебя еще не задолбали оценки и слова: "Привет! Как дела? Что нового?" Как будто кто-то знает про твое "старое" и твои дела сильно кому-то интересны, кроме тех, с кем и так регулярно "на связи".
Листик с диетой на дверце холодильника (не смешно!!!).
Ежевечерние разговоры по телефону, когда она тебе: "Ну ты представляешь, какой ужас!" - а ты: "Угу! Конечно!" - а сама в это время переминаешься с ноги на ногу, потому что несмотренный Хаус, нечитанный LQ, необнятый муж, некормленный сын и ты некупанная в ароматной ванной после тяжелого дня. А у нее каждый день ужас - зачем оно тебе?
Слова утром: "Еще пять минут!" - таймеру на мобильном пофиг. Или вставай вовремя, или ставь время для себя, а не "по совести". Не работает!!!
Манеру тереть глаза, когда они накрашены (или не крась, или не три! Глазам же больно!)
Переживания по поводу того, все ли ты за сегодня успела сделать идеально (nobody is perfect - на холодильник вместо диеты!)
Сожаления о прошлых поступках, отношениях, о выборе, сделанном когда-то...Сожаления - к черту! Все правильно. Что бы там ни было, это было единственно верное решение для тебя тогдашней, в той конкретной ситуации. Никакого раскаяния, только опыт и благодарность.
Отчеты пятилетней давности о делах, семинарах, проектах, финансах. Старые блокноты и органайзеры. Старые файлы в компе. Ты когда в них последний раз заглядывала? В мире уже 21 век, скорость обновления информации сумасшедшая! На кой они тебе?
Раздумья о том, "а что, если бы..." - или делай, или не думай. Попробуй - понравится - иди дальше. Каток, японский язык, познакомиться с кем-то, новую работу, изменить стрижку, сходить в театр и пр. Прямо завтра - хотя бы что-то одно, а? Вместо раздумий, которые отменить.
Привычку всегда по несколько раз извиняться. Достаточно одного искреннего "прости", если есть причина. Все остальное - лишнее, балласт.
Кофты, платья, джинсы и пр. ерунду, которая тебе не идет, не нравится, старит, полнит и т.п. Никаких дач! В утиль! Ты себя не на помойке нашла, ходи всегда красивой!
"Чемоданные отношения" - когда нести тяжело, а бросить жалко. Руки еще не отваливаются? Решись наконец-то, и перейди на элегантные кейсы с такими колесиками, которые сами собой едут ко всеобщему удовольствию. Красиво, легко, комфортно, надежно. Метафора понятна?
Остатки косметики, ненужные лекарства, баночки-скляночки - долой. Ты заслуживаешь только лучшего, свежего, классного. И самое главное - здоровья и красоты.
Обещания "как-нибудь пересечься", написать, сделать, занести, купить, и т.п. - если оно "висит" дольше недели (ну двух, ладно!) и никто не умер, видимо, не надо. Лишнее. Вычеркиваем.
Очереди в магазинах и сберкассы - на фиг! Portmone и интернет магазины - экономия времени, нервов, сил. Выбрось привычку "пройтись по магазинам"! Тебе это не надо!
Слова "я не умею" или "я в этом не разбираюсь" - не работают. Разбирайся, учись, умей, или плати тому, кто умеет. Ты же не комплексы в себе выращиваешь, а стараешься себе облегчить жизнь, правда?
Книжки типа "Как выйти замуж", "Как заработать миллион", особенно "Записки стервы" - выбрось и два раза тщательно помой руки, и больше никогда.
Воспоминания, от которых слезы на глазах и руки трясутся. Если есть, выбрось. Вернутся - еще раз "delete". Нечего тебе жизнь отравлять! Было да сплыло!
Манеру всегда уступать, "быть хорошей девочкой", тихо помалкивать, даже когда тебе что-то очень сильно надо, но "что люди подумают" - рви с корнем. Говори, проси, комментируй, высказывайся, вежливо и тактично, но по-своему и о своем. Хорошие девочки попадают на небеса, а плохие - куда захотят.
Страх состариться, боязнь нового, сомнения в своей красоте и привлекательности, неверие в свое счастье - в плотный пакет, сжечь и пепел по ветру. Не работает: не помогает, а только мешает жить по-человечески.
Поломанные дверцы и ручки - вместе с кухней, плитой, чайником и пр. Чинить дороже. Выброси - скорее купишь новое, такое, как нравится.
Фотографии, где ты себе не нравишься. Таких нет, и никогда не было - кто докажет?
Триста пятьдесят восемь смсок "Ты где?" из мобильного, вместе со старыми контактами и письмами в электронной почте. Без комментариев.
Мотки ниток для штопки или вязания - ты что, издеваешься? Откуда у тебя это???
Привычку просерать время в интернете - прямо сейчас брось.
Дочитаешь, и иди гулять на улицу. Там хорошо, там свежий ветер, дождь, осень.
Пройдись, подыши, посмотри, понюхай.
Это живое.
Это работает.

Ничего никогда не поздно!

Оригинал взят у в Ничего никогда не поздно!

Оригинал взят у daramuscat в 50 Идей о том как волшебно встретить и провести Осень

Читать далее...

Почему неудача это на самом деле успех?

Когда что-то идёт не так как надо, какая первая мысль посещает вашу голову?

Вы наказываете себя?

Или успокаиваете себя тем, что становитесь сильнее и умнее с каждой задачей, стоящей перед вами?

На самом деле, не успех делает вас сильнее, и успешнее, а неудача.

Это может показаться странным, но каждая неудача на самом деле является успехом.

  Поскольку это даёт возможность для улучшения, обучения и новой попытки.

Давайте взглянем на несколько крупнейших в мире неудач, которые привели к одним из самых популярных изобретений нашего времени.

Знаете ли вы, что одной из величайших неудач было создание клея, который не приклеивается?

Этот клей стал основой для липких листков – заметок.

В попытке создать лекарство для лечения кровяного давления, учёные создали препарат, который не оказывал влияние на артериальное давление, но имел очень неожиданный побочный эффект. Теперь мы знаем этот препарат как Виагра, она считается одной из самых успешных неудач.

Это не означает, что каждая неудача может принести вам незамедлительный успех.

Но она всегда является ступенькой на этом пути.

SelenArt

Это клип, созданный человеком, который посетил 42 страны за 14 месяцев.
Впечатляет =)
Малоизвестный программист Matthew Harding (1976 г.р.), напомнивший многим Фореста Гампа простотой и наивностью своей мечты, стал настоящей интернет-знаменитостью под псевдонимом "Танцующий Мэтт". Его необычное видео, пронеслось по интернету и, в итоге, привело к подписанию спонсорского контракта с брендом жевательной резинки Stride Gum, выпускаемой Cadbury и все из-за необычного хобби - танцевать в разных странах мира. Как-то раз, Matt, будучи 31 года от роду, решил что все в жизни повидал и ему скучно. Что делает нормальный человек? Правильно, тихо опускается, но Matt бросил работу и поехал по миру со своим незамысловатым танцем, который он записывал в разных концах света. Свой первый танец он записал во Вьетнаме. Смонтировав ролик своими силами, видео было загружено на его личный сайт "Where the Hell is Matt?" ("Где, черт побери, Мэтт?") без каких-то особых надежд - чтобы его друзья были в курсе его развлечений. Через некоторое время ссылка на сайт стала "ходить по рукам" и видео стало "вирусным", его сервер выгружал более 20 000 просмотров каждый день. Тогда-то Мэтта и заметили в Cadbury и подписали контракт на спонсорство с жевательной резинкой Stide, которая продвигается под слоганом "Long Lasting Gum". В 2006 году было запущено второе видео, которое включало в себя кадры из последних путешествий, которое было просмотрено 9.7 миллиона раз только на Youtube. 20 июня 2008 года Мэтт запустил свой новый ролик, над созданием которого он работал 14 месяцев, посетив 42 страны. На текущий момент это доброе видео просмотрело 20 миллионов человек только на YouTube. Вдумайтесь – один человек сделал так, что улыбнулось 20 миллионов!
Знаете, я сижу и улыбаюсь как дурак =)

Читать далее...