Мёд из тыквы - бальзам для печени! |
|
Советы по очистки печени |
1. Пейте чистую воду, добавляя на один стакан сок половины лимона. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.
2. Ешьте чеснок и лук. Это может не понравиться вашим родным и близким, а вот для печени это будет самое то. Лук и чеснок содержат такие растительные питательные вещества, которые расщепляют жир из отложений в организме, а также способствуют выведению бактерий и грибков из организма.
3. Пейте чай из расторопши пятнистой (также называется марьин чертополох) или добавляйте в воду экстракт из этого растения. Расторопша содержит силимарин, который не только защищает клетки печени от ядов, но и предотвращает разрушение глютатиона (антиоксиданта, обеспечивающего выведение токсинов из печени).
4. Ешьте овощи и фрукты, богатые витамином С - брокколи, болгарский перец, клубника, спаржа, цветная капуста, лимоны, капуста, шпинат, зеленый горошек, апельсины, грейпфруты, помидоры, малина, сельдерей, мята, петрушка и пр. Чем больше, тем лучше (еще лучше - все в сыром виде).
5. Ешьте листья одуванчика в любом виде (чай, салат, сок, суп и т.д.). Конечно, не стоит срывать их в ближайшем городском парке, но если вы у себя на даче или на экологически чистом лугу, то не собрать целебные листья - просто грех.
6. Научитесь готовить индийские блюда, не только потому, что они очень вкусные, но и потому, что одним из основных ингредиентов в индийской кухне является куркума. Куркума замедляет воспалительные процессы в организме и защищает печень от повреждений свободными радикалами.
|
Чтобы не беспокоила Боль в Печени |
Когда возникает боль в правом подреберье, обычно грешат на печень и глушат неприятное ощущение несколькими таблетками Ношпы. Помогает до поры до времени. Но не каждый знает истинную причину возникшей боли. Что болит вовсе и не печень, а находящиеся рядом с ней органы. Сама недавно узнала, что в печени нет нервных окончаний, которые посылают в мозг болевые сигналы. Но то, что она меня начнет беспокоить после 50, не верила.
В возрасте около 30 лет переболела желтухой. Врачи при выписке предупреждали, что если в первые пол года не соблюдать рекомендованную диету, то даже по прошествии достаточно долгого времени, печень о себе напомнит. Конечно, молодость брала свое.
С удовольствием я соблюдала диету от силы месяц. Молодой организм требовал вкусненького, шашлыка позажаристее с жирком, приправ позабористее, копченой курочки, шоколадных конфет и прочих " радостей". Это сейчас мы стали "ученые", перестали есть вредное. К примеру у меня, перечисляя блюда, слюна не побежала, предвкушая удовольствие. Не хочу утверждать, что иногда себя не балую шашлыком, но он приготовлен по правильным рецептам. И вкушается только с овощами, без мягкого белого хлеба в придачу и острого кетчупа. К копченостям вообще стала равнодушна.
Если бы раньше знала о всех нюансах, о которых подробнее описывается в Центре Соколинского, тогда бы не пришлось столкнуться с чувством ноющей боли под правым ребром. Она в основном возникает после праздников и походов в "гости". С собой же не будешь носить продукты на пару и кашку. Мне недавно пришлось шуткой поставить на место родственника, который за праздничным столом буквально принуждал к алкоголю. Подкалыванье мое заключалась в том, что печень предпочитает сладкое, то бишь медовуху, поэтому и не пью, так как у тебя ее в меню не наблюдаю.
Думаю, многим будет
|
"Компот" для печени |
Получившийся отвар процеживаю, остужаю до комнатной температуры и смешиваю с сиропом шиповника - выливаю в кастрюлю полную бутылочку.
Перемешиваю и переливаю средство в стеклянную емкость, храню в холодильнике под плотно закрытой крышкой.
Пью отвар по 50 мл на ночь (после этого есть нельзя!). Принимаю снадобье 10 дней с таким же перерывом, затем повторяю курс.
Этим рецептом пользовались многие мои знакомые, все благодарят.
|
Очищение печени изюмом |
|
Эффективно укрепляем и восстанавливаем клетки печени. |
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Для того чтобы очищение печени было более эффективным, один
раз во время проведения курса очищения овсом, хорошо проводить слепое
зондирование желчного пузыря. Эта
процедура проводится следующим образом: половина столовой ложки цветов
бессмертника, столько же кукурузных рылец довести до кипения в стакане воды, дать настояться в течение 30 минут. Этот отвар утром выпить натощак в тёплом виде.
Спустя один час принять слабительное, желательно сернокислую
магнезию или карловарскую соль, предварительно
разведённую в стакане щелочной минеральной воды. Затем тёплую грелку положить
на область печени и прилечь на правый бок. После стула, сделайте очистительную
клизму. В этот день лучше всего отказаться от пищи, или же есть лёгкую
вегетарианскую пищу.
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
Страницы: | [1] |