-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ВалТина

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

кухня психология вязание рукоделие художествен

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.03.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 9381




 

Никогда не опускать руки и смотреть с надеждой





Творожный крем для торта

Суббота, 18 Мая 2013 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения strazka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожный крем для торта

62043990_85 (400x301, 30Kb) - творог - 150г - масло сливочное - 3 ст.л. - молоко - 1 стакан - мука - 1 ст.л. - яйцо - 4 шт. - желатин - 1 ч.л. - сахар - 1 стакан - ванилин по вкусу
Читать далее...
Рубрики:  Кухня/торты

Метки:  

Юбка ажурная

Суббота, 18 Мая 2013 г. 21:47 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОТРЯСАЮЩЕЙ КРАСОТЫ ЮБКА... со схемами...

1.
1 (360x480, 65Kb)

2.
2 (449x604, 95Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Метки:  

Ажурные воротники

Суббота, 18 Мая 2013 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АЖУРНЫЕ ВОРОТНИЧКИ со схемами... очень красиво...

 

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Метки:  

Творожный крем

Суббота, 18 Мая 2013 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения VideoCooking [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожный крем



Приготовлено по рецепту из "Книга о вкусной и здоровой пище"
Рецепты для лечебного питания - Блюда для желудочных больных:
ТВОРОЖНЫЙ КРЕМ
Желток растереть с 10 г сахара, добавить молоко, поставить на огонь и, часто  помешивая, проварить, не доводя до кипения; затем охладить, соединить с протертым
творогом, маслом, ванилью или ванилином и 20 г сметаны, всю массу хорошо вымешать и придать красивую форму. Оставшуюся сметану смешать с сахарной пудрой (из 5 г сахара), взбить в густую пену и покрыть творожный крем.
Творога - 100 г, масла сливочного - 10 г, 1/2 яичного желтка, сметаны - 35 г, сахара - 15 г, молока - 20 г, ваниль или ванилин по вкусу.
Рубрики:  Кухня/Вкусные завтраки

Метки:  

Оладьи на кефире с зелёным луком

Суббота, 18 Мая 2013 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оладьи на кефире с зеленым луком


Оладьи на кефире (600x449, 75Kb)

Ингредиенты:
- кефир (жирный) — 200 мл
- мука — 200 г
- яйцо (лучше 1 яйцо + 1 желток) — 1 шт.
- лук зеленый — 1 пуч.
- сода — 1/2 ч. л.
- соль — 1/2 ч. л.
- масло растительное (для жарки) — 5-6 ст. л.

Зеленый лук мелко нарезать.
В жирный кефир всыпать соду, размешать.
Затем добавить соль, яйцо и муку.
(Если кефир жидковат, то увеличить немного муки и, соответственно, добавить чуть-чуть соды.)
Размешать до однородности.
Всыпать зеленый лук и перемешать.
Жарить с 2-х сторон в предварительно хорошо нагретом растительном масле на медленном огне. Приятного аппетита!



Volody24 gl
Рубрики:  Кухня/Вкусные завтраки

Метки:  

Таблица "Полдукты и их возможности"

Суббота, 18 Мая 2013 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Рита_Мерзлякова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА

Защищают суставы   Улучшают объем легких   Останавливают поносы   Предотвращают запоры   Защищают ваше сердце   ЯБЛОКИ 
Замедляют процесс старения   Защищают от Альцгеймера   Сохраняют зрение   Регулируют кровяное давление   Борется с раком   АБРИКОСЫ 
Защищают от заболеваний печени   Стабилизируют сахар в крови   Защищают ваше сердце   Понижают холестерол   Способствует пищеварению   АРТИШОК 
Разглаживают кожу   Регулируют кровяное давление   Помогают остановить инсульт   Понижают холестерол   Борется с диабетом   АВОКАДО 
Останавливают поносы   Регулируют кровяное давление   Укрепляет кости   Успокаивает кашель   Защищают ваше сердце   БАНАНЫ 
Стабилизируют сахар в крови   Борется с раком   Понижают холестерол   Помогают при геморрое   Предотвращают запоры   ФАСОЛЬ 
Помогают снижению веса   Защищают ваше сердце   Регулируют кровяное давление   Укрепляет кости   Борется с раком   СВЕКЛА 
Предотвращают запоры   Улучшают память   Стабилизируют сахар в крови   Защищают ваше сердце   Борется с раком   ЧЕРНИКА 
Регулируют кровяное давление   Защищают ваше сердце   Борется с раком   Сохраняют зрение   Укрепляет кости   БРОККОЛИ 
Помогают при геморрое   Защищают ваше сердце   Способствует снижению веса   Предотвращают запоры   Борется с раком   КАПУСТА 
Поддерживают иммунную систему   Борется с раком   Понижают холестерол   Регулируют кровяное давление   Сохраняют зрение   МУСКУСНАЯ ДЫНЯ 
Способствует снижению веса   Борется с раком   Предотвращают запоры   Защищают ваше сердце   Сохраняют зрение   МОРКОВЬ 
Защищают от болезней сердца   Устраняют синяки   Укрепляет кости   Борется с раком груди   Защищают от рака простаты   ЦВЕТНАЯ КАПУСТА 
Защищают от Альцгеймера   Замедляют процесс старения   Прекращает бессонницу   Борется с раком   Защищают ваше сердце   ВИШНЯ 
Регулируют кровяное давление   Борется с раком   Понижают холестерол   Защищают ваше сердце   Способствует снижению веса   КАШТАН 
Поддерживают иммунную систему   Борется с раком   Очищает синусы   Облегчает боли в горле   Способствует пищеварению   ПЕРЕЦ ЧИЛИ 
Регулируют кровяное давление   Борется с раком   Понижают холестерол   Помогают остановить инсульт   Способствует снижению веса   ИНЖИР 
Поддерживают иммунную систему   Борется с раком   Защищают ваше сердце   Защищают ваше сердце   Защищают ваше сердце   РЫБА 
Поддерживают иммунную систему   УЛУЧШАЕТ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ   Защищают ваше сердце   Борется с диабетом   Способствует пищеварению   ЛЕН 
Борется с грибком   Убивают бактерии   Борется с раком   Регулируют кровяное давление   Понижают холестерол   ЧЕСНОК 
Понижают холестерол   Борется с раком простаты   Помогают остановить инсульт   Способствует снижению веса   Защищают от инфаркта   ГРЕЙПФРУТ 
Защищают ваше сердце   Усиливают кровоток   Борется с раком   Предотвращают камни в почках   Сохраняют зрение   ВИНОГРАД 
Убивают бактерии   Способствует снижению веса   Помогают остановить инсульт   Защищают ваше сердце   Борются с раком   ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ 
Борется с аллергией   Увеличивает энергию   Защищает от язв   Способствует пищеварению   Заживляет раны   МЕД 
Останавливает цингу   Разглаживают кожу   Регулируют кровяное давление   Защищают ваше сердце   Борется с раком   ЛИМОН 
Останавливает цингу   Разглаживают кожу   Регулируют кровяное давление   Защищают ваше сердце   Борется с раком   ЛАЙМ 
Защищают от Альцгеймера   Способствует пищеварению   Регулирует щитовидную железу   Улучшают память   Борется с раком   МАНГО 
Укрепляет кости   Борется с раком   Убивают бактерии   Понижают холестерол   Регулируют кровяное давление   ГРИБЫ 
Разглаживают кожу   Предотвращают запоры   Борется с диабетом   Борется с раком   Понижают холестерол   ОВСЯНКА 
Разглаживают кожу   Борется с диабетом   Борется с раком   Способствует снижению веса   Защищают ваше сердце   ОЛИВКОВОЕ МАСЛО 
Борется с грибком   Понижают холестерол   Убивают бактерии   Борется с раком   Понижает риск инфаркта   ЛУК 
Выправляет дыхание   Защищают ваше сердце   Борется с раком   Поддерживают иммунную систему     АПЕЛЬСИНЫ 
Помогают при геморрое   Способствует пищеварению   Помогают остановить инсульт   Борется с раком   Предотвращают запоры   ПЕРСИКИ 
    Борется с раком простаты   Способствует снижению веса   Защищают от болезней сердца   АРАХИС 
4360286_541f1556eb46d1be4056a74ee7d2d5a1_1_ (32x29, 2Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Как вырастить ресницы за неделю

Суббота, 18 Мая 2013 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЛИННЫЕ РЕСНИЧКИ ЗА НЕДЕЛЮ

Укрепляет и питает ваши реснички, проверено!

Каждая женщина мечтает о красивых длинных ресницах, но не каждая может похвастаться таким достоянием. Не отчаивайтесь, дорогие женщины, существуют рецепты для роста ресниц, которые помогут вам осуществить свою мечту, стать обладательницами шикарных, пышных ресниц.

Перед тем, как поделиться рецептами для роста ресниц, нужно дать несколько важных советов:
• Наносите средства для ресниц за 2-3 часа до сна и непосредственно перед сном смывайте. Все дело в том, если вы оставите их на ночь, утром может возникнуть отек.
• Наносите средства щеточкой для расчесывания ресниц или хорошо вымытой старой щеточкой от туши.
• Все ингредиенты (масла, витамины) продаются в аптеках.

Рецепт № 1. Укрепляет, питает ресницы.

Читать далее...
Рубрики:  Красота/косметика своими руками

Метки:  

10 правил убеждения

Суббота, 18 Мая 2013 г. 00:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ УБЕЖДЕНИЯ

Автор: Бродячий Проповедник

Первое правило: правило Гомера

Очередность приводимых аргументов влияет на их убедительность. Наиболее убедителен следующий порядок аргументов: сильные — средние — один самый сильный.

Из этого правила следует, что слабыми аргументами лучше не пользоваться: выявив их в процессе подготовки, не пользуйтесь ими для убеждения. Они принесут вред, а не пользу.

Действительно, собеседник уделяет больше внимания слабостям в ваших аргументах. Поэтому важно не ошибиться. Не количество аргументов решает исход дела, а их надежность.

Следует отметить одно очень важное обстоятельство. Один и тот же аргумент для разных людей может быть и сильным, и слабым. Поэтому сила (слабость) аргументов должны определяться с точки зрения собеседника.

Второе правило: правило Сократа

Для получения положительного решения по важному для вас вопросу поставьте его на третье место, предпослав ему два коротких, простых для собеседника вопроса, на которые он без затруднения ответит вам «да».

2400 лет существует это правило, оно проверено сотней поколений образованных людей. Оно живо, потому что верно.

И только сравнительно недавно были выяснены глубокие — физиологические (!) — причины, объясняющие эффективность данного приема.

Установлено, что, когда человек говорит или слышит «нет», в его кровь поступают гормоны норадреналина, настраивающие его на борьбу. И наоборот, слово «да» приводит к выделению «гормонов удовольствия» (эндорфинов).

Получив две порции «гормонов удовольствия», собеседник расслабляется, настраивается благожелательно, ему психологически легче сказать «да», чем «нет».

Одной порции эндорфинов не всегда достаточно, чтобы перебороть плохое расположение духа, в котором может пребывать собеседник. Кроме того, человеку невозможно мгновенно перестроиться с одного настроения на другое, надо дать ему и больше времени, и больше «гормонов удовольствия», чтобы обеспечить этот процесс.

Предваряющие вопросы должны быть короткими, чтобы не утомлять собеседника, не отнимать у него много времени.

Третье правило: убедительность аргументов в значительной степени зависит от имиджа и статуса убеждающего

Одно дело, когда убеждающий — человек авторитетный, уважаемый, другое — когда незначительный, не принимаемый всерьез.

Высокое должностное или социальное положение, выдающиеся успехи в какой-либо сфере деятельности, образованность, признание заслуг окружающими, высокие личные качества поднимают статус человека, а вместе с ним — и вес его аргументов.

Поддержка уважаемого лица также повышает убедительность. (Фактически правилом 3 пользуются те, кто просит уважаемого человека «замолвить за себя словечко». Или ссылаются на мнение всеми уважаемого человека, цитируют его в подтверждение своих доводов.)

Используя третье правило, создатели рекламных роликов про лекарства, биодобавки и средства гигиены привлекают врачей, косметологов; для рекламы спортивных товаров — знаменитых спортсменов и т.д.

Чтобы применять правило 3, следует иметь в виду некоторые факты и обстоятельства, свидетельствующие о различиях в восприятии статусов в зависимости от ситуации.

Например, социологические опросы, проведенные в преддверии выборов депутатского корпуса, показали, что избиратели отдают предпочтение (при прочих равных условиях) мужчинам, а не женщинам; среднему возрасту, а не молодым и пожилым.

Наоборот, в судебных заседаниях по бракоразводным делам статус женщины воспринимается судьями в целом как более высокий (вследствие сложившегося стереотипа, что такие пороки, как пьянство, рукоприкладство, неверность, эгоизм, присущи в большей степени мужьям). 

Читать далее

 

Рубрики:  Важно, нужно, полезно

Метки:  

Туника-безрукавка

Пятница, 17 Мая 2013 г. 23:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

К лету: туника-безрукавка крючком

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Метки:  

Посёлок Барле: ты то в Бельгии, то в Нидерландах

Пятница, 17 Мая 2013 г. 23:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Блог_туриста [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поселок Барле: ты то в Бельгии, то в Нидерландах

Городок Барле разделен примерно поровну между Голландией и Бельгией. Бельгийская часть посёлка состоит из 22 анклавов, окружённых территорией Нидерландов. Барле официально входит в состав бельгийской провинции Антверпен. Две дюжины разновеликих кусочков бельгийской территории располагаются прямо посреди городских кварталов и полностью окружены голландской территорией. При этом внутри бельгийских анклавов размещаются еще восемь маленьких голландских анклавчиков, иногда составляющих всего пару домов. Столь комичная ситуация, когда государственная граница проходит прямо по домам и даже по отдельным квартирам, возникла в процессе весьма непростого распада средневековых Нидерландов на отдельные Голландию и Фландрию, нынешнюю Бельгию. Сейчас граница здесь число символическая, как нелегко приходилось жителям города в прежние времена, очень наглядно показано в фильме «Закон есть закон».

Читать далее...
Рубрики:  Страна мечты

Метки:  

Аллея баобабов

Пятница, 17 Мая 2013 г. 23:50 + в цитатник
Это цитата сообщения ravingdon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающая аллея баобабов

1134 Аллея баобабов

Аллея баобабов находится на грунтовой дороге между Morondava и Belon’i Tsiribihina в регионе Menabe в западном Мадагаскаре. Потрясающий пейзаж привлекает путешественников со всего мира, что делает его одним из самых посещаемых мест в регионе.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  Уникальные объекты планеты

Метки:  

Одесса - американский город (из записок Марка Твена)

Пятница, 17 Мая 2013 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Одесса — истинно американский город»

Скорее всего, не многие скажут, когда на Чёрном море появились первые «организованные туристы»? Не просто: приплыл корабль, а на нём иностранцы. А именно — «круизное, специализированное судно».  Читать далее
 

Рубрики:  интересно

Метки:  

Картофельные улитки с мясным фаршем

Пятница, 17 Мая 2013 г. 23:41 + в цитатник
Это цитата сообщения strazka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофельные улитки с мясным фаршем

68092721_33 (450x337, 40Kb)


Рецепт «Картофельные улитки с мясным фаршем» не очень быстрый в приготовлении, но зато оригинальный и вкусный. Особенно понравятся эти улитки детям ))).

Для приготовления картофельных улиток с мясным фаршем вам понадобится:
1 кг. картофеля;
600 гр. мясного фарша;
головка репчатого лука;
1 ст. л. подсолнечного масла;
яйцо;
2 ст. л. муки;
1 ст. л. молока;
специи для фарша;
соль по вкусу;
листья салата.

Читать далее...
Рубрики:  Кухня/Ужин

Метки:  

Ватрушки из сушек

Пятница, 17 Мая 2013 г. 23:39 + в цитатник
Это цитата сообщения strazka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мини-ватрушки из сушек

55476228_e94b5e4557f8 (640x480, 77Kb)


20 сушек-бубликов
1 яйцо
250 гр творожной массы или творога
сахар
изюм
сметана
молоко для замачивапния сушек

Читать далее...
Рубрики:  Кухня/пироги

Метки:  

Фьёрд Гейрангер в Норвегии

Пятница, 17 Мая 2013 г. 23:38 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гейрангер-фьорд, Норвегия

Гейрангер-фьорд – один из самых живописных и наиболее посещаемых норвежских фьордов


1 (700x509, 181Kb)


2 (700x525, 199Kb)


3 (700x465, 318Kb)


4 (700x426, 203Kb)

4248238_79 (190x29, 6Kb)
Рубрики:  Уникальные объекты планеты

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Снуд "Листья"

Пятница, 17 Мая 2013 г. 23:32 + в цитатник
Это цитата сообщения мауро [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Снуд Абстрактные листья / Abstract Leaves Cowl.


описание
Рубрики:  Вязание

Метки:  

Лондон в 19 веке

Пятница, 17 Мая 2013 г. 23:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Bo4kaMeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Англия в 1890-1900 годах|Лондон

ЛОНДОН




Парламент, Лондон

✂…
Рубрики:  интересно

Метки:  

Колибри

Пятница, 17 Мая 2013 г. 23:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Kontaza [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крошки колибри.

Крошки колибри.

Колибри — самая маленькая птица в мире. Обитают колибри на территории Северной и Южной Америки, а их величина колеблется от 5 до 20 сантиметров, что и делает колибри самой маленькой птицей в мире. Но это далеко не самое последнее и удивительное свойство колибри.



Рубрики:  интересно

Метки:  

Жакет из пряжи секционного крашения

Пятница, 17 Мая 2013 г. 23:21 + в цитатник
Это цитата сообщения evfalij [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коричнево-голубой жакет спицами.

Модный жакет выполнен из пряжи секционного крашения, он впечатляет не только своим дизайном, но и воздушными узорами.
Размеры: 36/38 (42/44)

Вам потребуется: 650 (700) г коричнево-бирюзовой пряжи Cappa-Color секционного крашения (97% хлопка, 3% полиэстера, 125 м/50 г); прямые и круговые спицы № 4; крючок № 3.

Резинка: попеременно 1 лиц., 1 изн. Ажурный узор А. число петель кратно 14 + 2 кром. Вязать по схеме 1, на которой приведены только лиц. р., в изн. р. петли вязать по рисунку, накиды вязать изн. Начинать с 1 кром., повторять раппорт, заканчивать 1 кром. Повторять с 1-го по 23-й р. Ажурный узор В: число петель кратно 12 + 3 + 2 кром. Вязать по схеме 2, на которой приведены только лиц р., в изн. р. все петли и накиды вязать изн. Начинать с 1 кром. и петель перед раппортом, повторять раппорт, заканчивать петлями после раппорта и 1 кром. Повторять с 1-го по 24-й р. При прибавлениях и убавлениях следите за тем, чтобы в узоре число накидов соответствовало числу провязанных вместе петель.

Плотность вязания, ажурные узоры А и В: 21 п. и 30 р. = 10 х 10 см.

Внимание! Полочки вяжутся поперёк от нижнего края. Рукава и кокетка вяжутся вместе, начиная с правого рукава. Стрелки на выкройке = направление вязания.

Спинка: набрать 86 (100) п. и связать между кром. 1,5 см = 4 р. резинкой. Затем вязать ажурным узором А. Через 38,5 см = 116 р. (36 см = 108 р.) от резинки все петли закрыть.

Левая полочка: набрать 114 п. и связать между кром. 1,5 см = 4 р. резинкой. Затем связать 50 р. ажурным узором А, 48 (62)р. ажурным узором В и 50 р. ажурным узором А. Через 49,5 см = 148 р. (54 см = 162 р.) от резинки все петли закрыть. На круговые спицы набрать по правой стороне 106 (114) п. и связать для нижней планки 3 р. резинкой, начав с 1 изн. р. Петли закрыть го рисунку.

Правая полочка: вязать так же, но планку выполнить с левой стороны.

Рукава и кокетка: набрать 44 (52) п. и связать между кром. 1,5 см = 4 р. резинкой, прибавив в последнем изн. р. 1 п. = 45 (53) п. Затем вязать ажурным узором В, при этом начинать с 1 кром. и петель перед раппортом, вязать 3 раппорта, заканчивать 0 (8) п. после раппорта и 1 кром. Для скосов рукава прибавить от резинки с обеих сторон в каждом 8-м р. 15 х 1 п. = 75 (83) п., включая прибавляемые петли в узор. Через 42,5 см = 128 р. от резинки закрыть для переднего скоса реглана с правой стороны 1 п., попеременно в каждом 4-м и 2-м р. 12 х 1 п. и в каждом 2-м р. 1 (4) х 1 п. = 61 (66) п. Через 56,5 см = 170 р. (58,5 см = 176 р.) от резинки закрыть для выреза горловины с правой стороны 22 (23) п., в каждом 2-м р. 2 х 2, 1 х 1 п. и продолжить вязать по узору на оставшихся 34 (38) п. Через 62 см = 186 р. (65,5 см = 196 р.) от резинки достигнута задняя середина. Закончить рукав и кокетку симметрично, при этом убавления станут прибавлениями и наоборот. Через 124 см = 372 р. (131 см = 392 р.) от резинки связать на оставшихся 45 (53) п. еще 1,5 см = 4 р. резинкой, убавив в 1-м р. 1 п. и закрыть оставшиеся 44 (52) п. по рисунку.

Сборка: пришить спинку к прямому длиной 39 (46) см краю кокетки, слегка припосаживая край спинки. Выполнить передние швы реглана на 15,5 (18) см (см. * на выкройке). Выполнить швы рукавов и боковые швы, слегка припосаживая боковые края полочек. На круговые спицы набрать по верхним краям полочек по 106 (114) п., по вырезу горловины 71 (79) п. и связать на всех 283 (307) п. для планки 3 р. резинкой, при этом в 1-м изн. р. начать и закончить между кром. 1 изн. Затем все петли закрыть по рисунку. Вдоль боковых швов завязать в полотно любое число кистей бахромы, при этом для каждой кисти нарезать 2 нити длиной 20 см, сложить их пополам и завязать с помощью крючка.

1.
коричнево-голубой жакет1 (343x550, 79Kb)

2.
коричнево-голубой жакет2 (700x511, 98Kb)
Рубрики:  Вязание

Метки:  

Кайма крючком

Пятница, 17 Мая 2013 г. 23:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Olia2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кайма крючком_и для юбочки и для кофточки_2 часть

 

Продолжаем выбирать, чем украсить наши юбочки и кофточки.

3807717_5850 (630x266, 137Kb)

3807717_0_712c4_dd742695_XL (509x343, 158Kb)

3807717_0_712c5_2eb74013_XL (600x432, 130Kb)

3807717_93 (623x319, 122Kb)

3807717_5849 (575x331, 118Kb)

3807717_25_25 (600x245, 76Kb)

3807717_10_17 (600x484, 171Kb)

3807717_25_26 (600x446, 188Kb)

3807717_5851 (448x486, 135Kb)

3807717_ (447x267, 79Kb)0

3807717_4261542_81536550x500 (640x357, 175Kb)

3807717_0_60d35_51009d30_XL (600x450, 121Kb)

 

Рубрики:  Вязание

Метки:  

Американский брауни (пирожное по-американски)

Пятница, 17 Мая 2013 г. 10:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Классический американский брауни.

Классический американский брауни - кто же его не любит? Многие, наверное, пробовали этот десерт. Просто невозможно удержаться.Если у Вас ещё нет рецепта такого десерта, то обязательно им воспользуйтесь.Знакомьтесь: 


5190f25057095 (500x304, 80Kb)


Читать далее...
Рубрики:  Кухня/пироги

Метки:  

Яичница в помидорах и перце

Пятница, 17 Мая 2013 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Tasika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яичница в помидорах и перце

Яичница в помидорах

 


 

Ингредиенты:

  • помидоры - 2 шт. 
  • яйца - 2 шт. 
  • масло сливочное или растительное 
  • зелень (лук порей или петрушка или укроп) 
  • соль, перец (по вкусу) 



Способ приготовления:
Помидоры промыть, обсушить и срезать верхушки. Аккуратно удалить мякоть.
Каждый помидор посолить, поперчить и смазать маслом. Разбить туда туда яйцо, аккуратно, чтобы не повредить желток. Ещё немного посолить и поперчить.
Выложить помидоры на смазанную маслом форму или сковороду и запекать в духовке при температуре 180 градусов 20-25 минут.
При подаче посыпать рубленой зеленью.

 

 

Яичница в перце






Ингредиенты:

  • 4 яйца
  • 1 сладкой перец любого цвета
  • 4 кусочка тостового хлеба
  • 30 г тертого сыра
  • соль и перец по вкусу
  • растительное масло для жарки




Приготовление:
От перца отрезаем кольца толщиной около 1,5 см. Хлеб поджариваем в тостере или на сковороде.
В сковороде разогреваем масло и кладем перцы. В середину каждого вбиваем по яйцу, солим и перчим по вкусу. Жарим, пока белок не схватится, а желток еще будет жидким, около 2 минут.
Переворачиваем и жарим еще 1 минуту с другой стороны. Если вы не любите яйца с недожаренными желтками - жарьте на 1 минуту дольше.
Готовые яйца перекладываем на поджаренные тосты и посыпаем тертым сыром.
Подаем с салатом из свежих овощей по вашему вкусу

ИСТОЧНИК

 Приятного аппетита!!!

Tasika

Серия сообщений "что на завтрак?":
Часть 1 - Оладьи мясные
Часть 2 - Быстрый рисовый пудинг
...
Часть 45 - Завтраки
Часть 46 - Полосатые блины с яблоками
Часть 47 - Яичница в помидорах и перце
Рубрики:  Кухня/Вкусные завтраки

Метки:  

Ещё про Париж...

Среда, 15 Мая 2013 г. 23:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Париж, Париж...





Я не была в Париже,
Но говорят;
Там, всё свободой дышит
И даже взгляд
Скользит по дивным паркам,
Проворней птиц
Цепляясь лишь за арки,
Длинной ресниц.

Безмолвный, необъятный
Там, Нотер-Дам, -
Застыл в тоске невнятной,
Старинный храм.
Во мгле осенней ночи,
Как миражи,
Что городские очи -
Все витражи.
Изгибы узких улиц
Среди теней,
Расправились, очнулись
В плену огней.
И Лувр незабвенный
Уже затих, -
Кусочек во Вселенной
Для строк моих.

А башня головою
Уткнулась ввысь,
И облака фатою
Над ней сошлись.
Я не была в Париже,
Где из-за туч
Ласкает утром крыши
Медовый луч.

Там, горький запах кофе
И коньяка,
Парижский острый профиль
Застыл в веках...

© Copyright: Наталия Пегас, 2008








Читать далее...
Рубрики:  Страна мечты

Метки:  

Мясные зразы по-французски

Среда, 15 Мая 2013 г. 23:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясные зразы по-французски

Ингредиенты:

Фарш говядина со свининой 700 г
Куриный фарш 700 г
Яйцо куриное 4 шт
Лук репчатый 2 шт
Помидоры красные 1 шт
Майонез(сметана) 8 ч. л.
сыр 100 г
Соль,специи
кефир 100 г

Приготовление:

Смешать фарш,1 яйцо, кефир, соль, специи (у меня чесночный перец,паприка,ческок,укроп).

Приготовить начинку: отварить 3 яйца, мелко нарезать и смешать с 2 мелко нарезанными и обжаренными луковками.

Сформировать на ладошке лепёшку из фарша,положить 2 ст. ложки начинки,и сверху прихлопнуть второй лепёшкой из фарша. Сформировать зразы.

У меня получилось 8 огромных зраз. Выложить на противень,смазать майонезом или сметаной,кругляшки помидора и сверху сыр! Добавить немного водички и в духовку до готовности.
Рубрики:  Кухня/блюда к праздникам

Метки:  

Оттенки сиреневого цвета

Среда, 15 Мая 2013 г. 23:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А вы разбираетесь в оттенках сиреневого?

Сиреневый цвет - загадочный и таинственный, цвет аристократов и мистиков, созерцателей и творческих людей. Цвет вдохновения, ностальгии, мечтательности и совершенства. А сколько оттенков он содержит в своей палитре! Бледно-сиреневый, фиалковый, лавандовый... Яркий, бледный, насыщенный...

Сиреневый – цвет начинаний и роста. Он заставляет мыслить креативно, искать пути совершенства и быть в центре внимания. По мнению психологов, люди, предпочитающие сиреневый цвет, тяжело переживают расставание с чем или кем-либо. Цвет чувствительных, творческих, утонченных натур. Психологи тщательно изучили влияние цвета на человека и выявили ряд особенностей. Те, кому нравится сиреневый цвет, готовы помочь нуждающимся безвозмездно, оптимистичны и отзывчивы, однако склонны к депрессивным состояниям.

Люди, выбирающие сиреневый, уверены в себе, игнорируют неприятности, независимы и свободолюбивы. Они умеют создавать уютную атмосферу и гармонию вокруг себя. Несмотря на то, что сиреневый цвет живой, он, к сожалению, безрадостный и может вызывать беспокойство.

Если вам не нравится этот цвет, вы являетесь деловым человеком. Прямолинейность - ваш приоритет. Сиреневый цвет в психологии человека – это цвет стиля. Он чрезвычайно пронзителен и мистичен. Заметьте, в обиходе он встречается крайне редко.  Разбеленный сиреневый – это цвет медитации, означающий уравновешенность и спокойствие. Сиреневый цвет способен влиять на психику, кровеносные сосуды и сердце. По материалам сайта lookcolor.ru

1.

3 (570x618, 281Kb)

фото

1868538_ (170x35, 2Kb)


Модные тенденции поражают многообразием стилей и цветовой палитры! Получив промокод Wildberries со скидкой на одежду, можно прилично сэкономить на покупках и обновить весенний гардероб стильными вещами. Нужно активировать код по ссылке и получить скидку.

Рубрики:  Стиль

Метки:  

Чем заменить экзотические продукты в рецептах

Среда, 15 Мая 2013 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛарТер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем заменить экзотические продукты в рецепте

 

Чем заменить экзотические продукты в рецепте

 

Не нужно бегать по всем магазинам в поисках экзотического фрукта, указанного в рецепте. Не нужно боятся заменить какой-либо специфический продукт на более распространенный. Будет немного другой вкус (привкус), немного иная интонация блюда. Но поверьте, это его скорее всего не испортит, но может быть даже будет вкуснее! Важно грамотно подобрать замену. Именно в этом вам и поможет статья. Здесь вы найдете замену не только ингредиентам из иностранных рецептов, но и варианты использования повседневных продуктов.

Allspice... на 1 ст. л. смеси специй, нужно соединить 1,5 ч.л. молотой гвоздики с 1,5 ч.л. молотой корицы.

Baking powder... пекарский порошок... он же разрыхлитель. На 20 гр. нужно смешать 5 г. пищевой соды, 3 г. лимонной кислоты и 12 г. муки. Это количество порошка рассчитано на 500 г. муки.

Brown sugar...нерафинированный сахар... заменяется обычным сахаром.

Cake Icing...помадка... заменяется глазурью или растопленным шоколадом.

Cornstarch...(кукурузный крахмал)... заменяется любым другим крахмалом.

Creme Fraiche...крем фреш... заменяется густой некислой сметаной.

Fromage Frais...фромаж фрэ... густым йогуртом или сметаной.

Garam masala...пряная смесь... по 1 ч.л. куркумы, кориандра и тмина.

Golden syrup...светлая патока... заменяется просто сахарным сиропом или медом.

Maple syrup...кленовый сироп... можно заменить медом.

Self-rising flour...блинная мука... обычная мука и разрыхлитель.

Арахисовое масло… Можете заменить любым другим рафинированным растительным маслом. Желательно арахисовое масло заменять рафинированным оливковым.

Артишок... Свежие артишоки можно заменить консервированными. А консервированные артишоки, в свою очередь, заменяемы консервированными сладкими перцами.

Бальзамический уксус… Бальзамический уксус можно заменить винным уксусом. Если вы хотите максимально приблизиться (насколько это возможно, конечно) к оригинальному вкусу бальзамического уксуса, попробуйте настоять винный уксус на травах и специях. Это придаст ему более утонченный вкус и аромат.

Mascarpone... Маскарпоне... Можно заменить жирным творогом, либо смесью жирных сливок и творога. А также можно перемешать равное количество фромаж фрэ (творога) и натурального йогурта.

Пахта... заменяется половиной молока и половиной натурального йогурта. Второй заменитель - кефир.

Полента (кукурузная каша из муки грубого помола)… Кукурузная крупа. Перемолов ее в кофемолке вы получите настоящую муку для изготовления поленты!

Радикио... Можно заменить обычным салатом либо краснокочанной капустой в зависимости от рецепта.

Сельдерей... заменяется тонко нашинкованной свежей капустой.

Сметана... заменяется в иностранных условиях натуральным йогуртом и наоборот.

Сливки взбитые... если в рецепте требуются взбитые сливки, попробуйте 1,5 чашки сгущенного молока и ч.л. лимонного сока. Взбивать, как обычные сливки.
Другой вариант замены взбитых сливок - сделать пюре из банана и взбить его с яичным белком. Добавить пару капель ванильного экстракта и сахара.

Сыр Фета... заменяется брынзой и наоборот.

Сыр Моццарелла... заменяют сулгуни.

Каперсы... иногда пишут, что их можно заменить пикулями (маринованными овощами).

Консервированные абрикосы и персики взаимозаменяемы.

Кунжутное масло... заменяется оливковым.

Курица... в особо отчаянных случаях заменяется телятиной или свининой. Иногда даже тунцом.

Лимонное сорго... заменить мелиссой.

Лимонный сок... можно заменить 1/4 ч. л. лимонной кислоты, разбавленной в воде, или 1 ст. л. столового уксуса.

Лайм... сок и цедру можно заменить лимоном.

Лук-шалот... обыкновенными мелкими репчатыми луковицами.

Лук-порей... тоже можно заменить репчатым луком и наоборот - для более мягкого вкуса можно заменить репчатый лук - пореем.

Оливковое масло... растительным, хотя на оливковом готовить полезнее.

Орегано... и майоран взаимозаменяемы.

Помидоры... в некоторых рецептах можно заменить кетчупом или томатной пастой.

Шоколад... плитка шоколада заменяется 3 ст. л. какао порошка и 1 ст. л. растительного масла.

По материалам kuking.net
 

Серия сообщений "советы хозяйкам":
Часть 1 - 18 кулинарных секретов, которые хозяйки обычно собирают годами
Часть 2 - Этикетки для специй
...
Часть 7 - 30 НЕСТАНДАРТНЫХ МЕТОДОВ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ОЛИВКОВОГО МАСЛА В БЫТУ
Часть 8 - ЧУДЕСНЫЕ СВОЙСТВА ПИВА
Часть 9 - Чем заменить экзотические продукты в рецепте
Рубрики:  Кухня

Метки:  

Уютное кафе с запахом Парижа

Среда, 15 Мая 2013 г. 15:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Lamerna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уютное кафе \ художник Брент Хейтон

3166706_678778 (800x170, 118Kb)

 


Blonker - Sidewalkcafe

3166706_NV_0364 (800x1185, 125Kb)

 After hours

3166706_3096_s (800x800, 85Kb)

Bistro waiters

3166706_4ad0f6 (132x70, 10Kb)
Рубрики:  Хорошее настроение

Метки:  

Творожный пирог от бабушки Захавы

Среда, 15 Мая 2013 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШАВУОТ НА ПОРОГЕ =Творожный пирог от бабушки Захавы=


b_10_05_2013_21_05_19_189161 (495x700, 305Kb)
Для тех, кто не знает, что такое Шавуот http://www.calend.ru/holidays/0/0/598/
Такой пирог едят все – даже те, кто творог на дух не переносит, несмотря на Шавуот. Простой рецепт, замечательный пирог, уплетают за обе щеки даже не большие любители творога.

Ингредиенты для круглой формы диаметром 26 см или для прямоугольной формы из пайрекса

Для песочного теста – нижний корж и песочной крошки:

100 грамм холодного сливочного масла, нарезанного кубиками
100 грамм (1/2 стакана) сахара
1 яйцо
250 грамм (1 ¾ стакана) муки с разрыхлителем (мука для выпечки)

Для начинки:

1 кг мягкого творога 5% или 9% жирности
65 грамм (6 столовых ложек) порошка для ванильного пудинга
1 яйцо
160 грамм (3/4 чашки) сахара
Тертая цедра одного лимона
50 грамм (1/3 стакана) изюма

Способ приготовления:

Делаем тесто для первого этапа выпечки:

1. Нагреваем духовку до 180 градусов. В блендере с металлическим лезвием перемешиваем сливочное масло, сахар, яйцо и муки для выпечки до получения теста, однородного по консистенции. Вообще, песочное тесто - одно из самых неприхотливых, всегда получается, а приготовление занимает пять минут.

2. Делим тесто на две равных половины: одну часть оборачиваем пленкой и ставим в морозильник на полчаса, пока не затвердеет. Вторую половину растягиваем, выкладываем на дно формы и приминаем ко дну и стенкам формы.

3. Выпекаем 15 минут, пока тесто не станет золотистого цвета. Вынимаем форму с тестом из духовки и оставляем духовку включенной при температуре 180 градусов.

Второй этап выпечки.

Готовим начинку, соединяем тесто и начинку и выпекаем пирог

4. В миске смешиваем все ингредиенты для начинки.

5. Равномерно раскладываем начинку на нижнем корже и разравниваем. Замороженное тесто натираем на терке и насыпаем на слой начинки.

6. Выпекаем 35 минут, пока крошки теста не станут золотистого цвета, а сам пирог станет более "устойчивым", лишь слегка "дрожащим".

7. Охлаждаем, ставим в холодильник минимум на 4-5 часов перед подачей. Этот пирог можно хранить в холодильнике до 5 дней и подавать всегда холодным. Как и любая творожная выпечка, пирог бабушки Захавы вкуснее в охлажденном виде.

Приятного аппетита и с праздником Шавуот всех жителей Израиля и тех, кто придерживается традиций!

Фото: Афик Габай
Источник: Сугат

Рубрики:  Кухня/пироги

Метки:  

Печенье "Шоколадные трещинки"

Среда, 15 Мая 2013 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения svetlyachoKK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье "ШОКОЛАДНЫЕ ТРЕЩИНКИ"

Разделители ЗОЛОТЫЕ И СЕРЕБРЯНЫЕ.

Шоколадные трещинки

  • Скорость приготовления: Очень быстро (до 30 минут)
  • Сложность приготовления: Легко
  • Способ приготовления: Рецепты для духовки
Рубрики:  Кухня/пироги

Метки:
 

Белый берет

Среда, 15 Мая 2013 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения всем_счастья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание

Метки:  

Если в ноге боль: ваши действия

Среда, 15 Мая 2013 г. 15:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что делать если болят ноги

Боль или неприятные ощущения в ноге почти всегда появляются в результате повреждения или растяжения мышц и связок, скрепляющих и поддерживающих суставы в определенном положении. Особенно вероятно такое повреждение, если вы включаетесь в непривычную для вас деятельность, например, после долгого перерыва участвуете в спортивных соревнованиях. Появившаяся в результате растяжения боль должна пройти, если вы создадите покой для ноги. Однако стойкая или повторяющаяся боль может указывать на какое-либо серьезное заболевание.

Приведенная ниже схема поможет вам принять правильное решение при появлении боли в ноге.

Что делать при боли в ноге

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Техника пэчворк спицами

Среда, 15 Мая 2013 г. 15:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Век вяжи - век учись! Техника "пэчворк" спицами

Вся техника этого вязания основывается лишь на начальных умениях - набирать петли, вязать лицевые и изнаночные петли. И всего то! Но при этом, она позволяет создавать очень интересные модели, не уступающие иной раз по своей красоте, моделям связанным иными техниками.

Именно поэтому она пользуется популярностью у всех начинающих вязальщиц.

Идея этой техники очень проста, но чрезвычайно результативна.
Модели связанные в технике пэчворк, составляются из полосок или многоугольников, которые соединяются друг с другом в процессе работы, а вяжутся отдельно друг от друга.
Эдакий "лего" конструктор с набором множества вязаных деталей, из которых и составляется общая композиция...

 

 

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Метки:  

Маска для повреждённых волос

Среда, 15 Мая 2013 г. 15:14 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАСКА для поврежденных, пересушенных феном и плойками волос

для волос (604x421, 111Kb)

- кефир - полстакана

Читать далее...
Рубрики:  Красота/косметика своими руками

Метки:  

Народные средства для укладки волос

Среда, 15 Мая 2013 г. 15:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные средства укладки волос

шишки хмеля для волос (400x485, 32Kb)

 


В качестве закрепляющего средства при укладке волос на бигуди или с помощью фена можно использовать разведенный в соотношении 1 : 10 лимонный или апельсиновый сок.

Волосы можно укладывать с помощью пива, наполовину разбавленного водой, а также кваса, пенси-колы, шампанского, сладкой или соленой воды. Гель домашнего производства: на 0,5 стакана воды взять 0,5 ч. ложки желатина (если у вас волосы слишком непослушные, количество желатина мож-но увеличить). Желатин опустить в воду и оставить для набухания на 4 часа. Затем воду с желатином нагреть, доведя до кипения, но не кипятить. Состав остудить и процедить. После этого добавить 1 ч. ложку уксуса или лимонной кислоты на кончике ножа и 0,5 ч. ложки мела. Все это хорошо размешать и повторно нагреть. Когда смесь остынет, ее надо процедить и капнуть в нее (по желанию) капельку любимых духов.

Читать далее...
Рубрики:  Красота/косметика своими руками

Метки:  

Песочные булочки с бананово-шоколадной начинкой

Среда, 15 Мая 2013 г. 15:10 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Песочные булочки с начинкой -для хорошего настроения к чаю

Очень вкусные, хрустящие с ароматной и нежной шоколадно-банановой начинкой. За чашкой чая с такой булочкой вечер пролетит незаметно...
k624e6s849r1 копия (700x524, 251Kb)
235424967 (104x85, 11Kb)Эта выпечка заслуживает того, чтобы ее полюбили!
Рубрики:  Кухня/пироги

Метки:  

Сочная рыба в томатном соусе

Среда, 15 Мая 2013 г. 15:08 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

сочная нежная рыба в томатном соусе

Очень вкусно и в горячем, и в холодном виде! По вкусу напоминает рыбные консервы в томатном соусе.
img0007_1 копия (700x464, 188Kb)
d2bc734ac400e8ff23a35001a613e8ab (30x30, 2Kb)Очень вкусная рыбка получилась! Минимум времени и простые продукты.
Рубрики:  Кухня/Ужин

Метки:  

7 упражнений йоги для стройности

Среда, 15 Мая 2013 г. 14:33 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога: 7 упражнений для похудения

 

Йога: 7 упражнений для похудения

Йога: 7 упражнений для похудения

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Упражнения, которые перед вами, достаточно сделать по одному разу, в порядке их описания.

1. Бхуджангасана

Встаньте в позицию Планка: опустите ладони в пол, присогните колени и на выдохе прыжком вытяните тело от пяток до затылка в прямую линию. Теперь согните локти, прижимая их к бокам, и опуститесь на пол. Коснитесь лбом опоры, вытяните стопы, прижимая плюсны к полу.

На выдохе разогните локти до 90о, поднимите грудную клетку. На следующем выдохе медленно разгибайте локти и поднимайте грудную клетку, не отрывая таза от пола. Затылок тяните назад, посмотрите вверх. Дышите. Медленно опуститесь на пол.

2. Шалабхасана

Лежа на животе, прижмите к полу плюсны, бедра, тыльную сторону ладоней, направленных к стопам, и лоб. Поднимите плечи над полом и тяните пальцы рук к стопам – благодаря этому вы на выдохе поднимите грудную клетку и лицо. На вдохе поднимите грудную клетку еще вверх.

На следующем выдохе оторвите вытянутые ноги от пола, прогнитесь и балансируйте на животе. Дышите. С выдохом опуститесь.

3. Адхо мукха Шванасана

Из Планки на выдохе выталкивайте таз вверх и назад. Направляйте пятки в пол. Голова расположена между руками, тянитесь затылком вниз, разводите плечи. Колени прямые. Дышите.

Прыжком вперед перенесите стопы к ладоням, захватите ладонями голени и, разводя локти в стороны, тяните живот к бедрам, грудь к коленям, макушку к стопам.

4. Парипурна Навасана

Сядьте на пол, захватите ладонями бедра под коленями и поднимите стопы от пола, балансируйте на седалищных костях. Спина прямая. Поднимите голени параллельно полу (а). На выдохе распрямите ноги и локти, продолжая удерживать под коленями руки. Вдохните, поднимая и расширяя грудную клетку.

На следующем выдохе вытяните руки параллельно полу, удерживая равновесие без рук (б). При необходимости используйте опору.

5. Скручивание

Исходное положение – лежа на спине, руки на затылке. Правое колено опускайте влево на пол, сопротивляясь правой лопаткой. Правая стопа давит на левое бедро над коленом. Лицо направляйте к правому плечу. Дышите.

Повторите в другую сторону.

6. Випарита Карани

Из положения лежа на спине, приведите стопы ближе к тазу и приподнимитесь на «мостик», удерживаясь на плечах и стопах. Установите под крестец устойчивую плоскую опору, высотой 20–25 см. Пальцы рук сплетите в замок и, вытягивая руки в локтях, старайтесь сблизить плечи за спиной. Вытяните ноги вверх, стопы параллельно полу. Дышите. При необходимости используйте стену в качестве опоры. Начинайте с 1–2 минут в позе.

7. Шавасана

Лежа на спине, прижмите поясницу и крестец к полу. Раскройте ладони вверх, разворачивая плечи наружу. Прижмите к полу лопатки и затылок. Удерживая позвоночник вытянутым, тяните колени и стопы (они должны быть на ширине таза).

Закройте глаза и на выдохе отпустите тело в расслабленное положение. Прислушайтесь к дыханию, остановите внутреннюю «болтовню» и найдите успокоение. Через 7–10 минут очень плавно, через правый бок, с задержкой,

 
поднимайтесь без резких движений.

Советы начинающим

Не привязывайтесь к результату. Забудьте про весы. Получайте удовлетворение от самого занятия.

Концентрируйтесь на внутренних ощущениях.

Улыбайтесь. Воспринимайте себя с юмором.

Следуя инструкциям, помните: там нет мелочей. Не делайте «приблизительно», стремитесь понять направление развития позы и двигайтесь в этом направлении.

Отключите свой «оценочно-аналитический» аппарат. Занимайтесь без раздумий о пользе лично для вас.

Не стоит заниматься после еды. Не стоит заниматься до еды (и думать о предстоящем завтраке). Занимайтесь вместо еды (особенно вечером).
Рубрики:  Здоровье/стройная фигура

Метки:  

Жакет, связанный поперёк

Среда, 15 Мая 2013 г. 14:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Вязание_для_женщин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Связанный спицами поперёк жакет

Модель жакета из журнала «Вязание ваше хобби» №3 2013

Размеры: 34/36 (42/44)
Вам потребуется: 200 (300) г белой пряжи Cotton-Soft (60% хлопка, 40% полиакрила, 140 м/50); прямые спицы № 4,5 и № 5; круговые спицы № 4,5; 2 пуговицы.

Схемы вязания жакета

Серия сообщений "вязаные жакеты спицами":
схемы вязания жакетов спицами
Часть 1 - Жакет на пуговицах
Часть 2 - Бордовый жакет с косами
...
Часть 34 - Элегантный жакет спицами
Часть 35 - Узорчатый жакет
Часть 36 - Связанный спицами поперёк жакет
Рубрики:  Вязание

Метки:  

Дыхательные упражнения для успокоения нервов

Среда, 15 Мая 2013 г. 14:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дыхательные упражнения для успокоения нервов на каждый день. Расслабление и укрепление нервной системы

3347825_ (302x302, 32Kb)Не секрет, что эмоциональное состояние и дыхание тесно связаны: "Дышите глубже, вы взволнованы". К примеру, в случае волнения отдельные процессы ускоряются, требуя значительного количества кислорода. В других ситуациях дыхание наоборот, становится очень редким. Как правило, это наблюдается в состоянии повышенного внимания. Так, захватывающий цирковой трюк получается смотреть "затаив дыхание".

Данную взаимосвязь психики и дыхания можно использовать, практикуя регулярные дыхательные упражнения для расслабления. Ведь, как известно, через дыхание можно воздействовать на психическое состояние и настроение. Так, глубокие спокойные вдохи и выдохи способствуют успокоению, расслабляют нервную систему. В конечном итоге регулярная практика дыхания увеличивает долголетие и здоровье.

Каждый на собственном опыте мог убедиться, что "нервы" и болезни взаимосвязаны. В том смысле, что все болезни от нервов. И если своевременно не расслаблять нервы, это неизбежно проявит себя в появлении таких заболеваний, как гипертония, стенокардия, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, проблемы сердца и сосудов. Поскольку данные болезни вызываются в первую очередь напряжением в сфере психики и эмоций.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Вязание салфеток

Среда, 15 Мая 2013 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения казачкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книга по вязанию салфеток крючком

Simple Pineapple Crochet (схемы есть)
Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Рецепты быстрой красоты

Среда, 15 Мая 2013 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты быстрой красоты.

4803320_yVVIOZRgSzE (468x347, 52Kb)

Проблема: прыщ или воспаление.

Экспресс-решения

Масло чайного дерева. Смочите ватную палочку одной каплей масла и точечно обработайте все воспаленные участки. Через 20-30 минут они заметно побледнеют.

Читать далее...
Рубрики:  Красота/косметика своими руками

Метки:  

Крем "Безупречные пяточки"

Среда, 15 Мая 2013 г. 11:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Крем "Безупречные пяточки"

Скоро лето и необходимо позаботиться о своих ножках и пяточках!
Ни одно из готовых косметических средств не сравнится с кремом, который вы можете сделать сами ровно за три минуты.
Вам понадобится жидкий витамин А и мазь календулы.
1516
В небольшой емкости необходимо хорошенько перемешать витамин А и мазь в пропорции 1:2. То есть мази календулы должно быть в 2 раза больше. Другими словами, пузырек витамина (10 мл) плюс тюбик мази (20г).Затем переложите готовый крем в чистую стеклянную баночку из-под старого крема и храните в холодильнике.
На протяжении недели перед сном помойте ножки,слегка потрите пяточки пемзой и смажьте стопы кремом. На ночь следует надевать хлопчатобумажные носки.
После недельного курса крем применяется дважды в неделю.
Кроме всего прочего крем имеет свойство навсегда излечивать пяточные трещины и решить проблему ломкости ногтей,просто смазывайте кремом кожу вокруг ногтей.   отсюда

Рубрики:  Красота/косметика своими руками

Метки:  

Набор картинок

Среда, 15 Мая 2013 г. 11:51 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прекрасные отрисовки для творчества.

Отрисовки для творчества.

   Приветствую Вас на страничках своего дневника ! выложенные здесь картинки и отрисовки могут выручить Вас во многих техниках. Они подойдут и для декупажа, скрапа, точечной техники,выжигания да вырезания, да и в текстильных работах тоже вполне мохно использовать , как трафарет для вышивки . Приятного вам просмотра :)

Полная Луна Совы вышивки по Тульской Розовый

 

Бесплатный шаблон ручная вышивка: снежинка!

смотрим дальше:
Рубрики:  Красота

Метки:  

Как стать волшебником

Среда, 15 Мая 2013 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения ELENA_STOPKO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СТАТЬ ВОЛШЕБНИКОМ



s29409801 (285x374, 41Kb)

Человек нашел волшебную лампу, вызвал джинна и загадал три желания: шикарную машину, самую красивую девушку и чековую книжку на миллиард. Спустя месяц, получив все, он начал жаловаться, что несчастен. Тогда джинн сказал ему: «Я выполнил то, о чем ты просил. Ты просил машину, а на самом деле хотел уважения, ты просил денег, а на самом деле хотел свободы, ты просил красивую девушку, а на самом деле хотел любви. Определись, чего же ты на самом деле хочешь, и начни действовать. И тогда, возможно, я еще раз соглашусь помочь тебе. А пока, я забираю у тебя всё, что дал…»

А если бы у вас была волшебная лампа и всемогущий джинн, исполняющий желания, что бы вы загадали? Представьте, что этот джинн не ограничен тремя попытками, а готов постоянно служить вам. Есть только одно условие. Запрос необходимо формулировать правильно, потому что джинн понимает всё буквально.

97306919_88959292_83001295_65942483_c09b8af55a2c46c29b8f30282598552b (140x24, 5Kb)



Рубрики:  Техники и ритуалы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Лекарство Богородицы

Вторник, 14 Мая 2013 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕКАРСТВО БОГОРОДИЦЫ

Икона Божьей Матери «Державная» (538x700, 339Kb)

 


Об этом удивительном случае рассказала мне духовная дочь старца Феогноста Ольга из Архангельска. Передаю ее рассказ, как запомнил.

Лет десять назад к ней то ли наяву, то ли во сне пришла женщина, представившаяся беженкой. У нее случилось несчастье: обварился сын. Женщина попросила помочь ей и приготовить к вечеру мазь от ожогов по следующему рецепту. В стакан растительного неочищенного масла настрогать 30-50 граммов пчелиного воска и все это прокипятить в водяной ванне в течение получаса. Вечером она обещала зайти за мазью.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/За пределами традиционной медицины

Метки:  

Маковое печенье

Вторник, 14 Мая 2013 г. 22:44 + в цитатник
Это цитата сообщения strazka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маковое печенье

100882825_1 (525x349, 133Kb)

тесто:
140 г муки,
140 г сливочного масла,
50 г сахарной пудры,
50 г измельченного миндаля или грецких орехов,
соль;

начинка:
350 мл молока,
100 г сахара,
50 г манной крупы,
200 г измельченного мака,
соль,
цедра ½ лимона,
2-3 ст. л. коньяка.

Читать далее...
Рубрики:  Кухня/пироги

Метки:  

Тапочки

Вторник, 14 Мая 2013 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения tatMel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Одноклассники.Тапочки.

Мастер-класс вязания тапочек из интернета.

http://www.odnoklassniki.ru/profile/523417862039/album/466247332503

getImageтапки однок (640x480, 48Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Метки:  

Невоплощённые проекты советской архитектуры

Вторник, 14 Мая 2013 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Невоплощенные проекты советской архитектуры

Невоплощенные проекты советской архитектуры

В 30-50-х годах XX века в Советском Союзе были разработаны интереснейшие архитектурные проекты, которым так и не суждено было сбыться. Архитектурные проекты Москвы 30-50-х годов являются одними из самых амбициозных в мировой истории. Огромные здания, дворцы и арки должны были воплотить в себе всю мощь первого в мире социалистического государства. Самые талантливые архитекторы из самых разных творческих школ боролись за право реализации своих проектов.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  интересно

Метки:  

Гимнастика "8минут"

Вторник, 14 Мая 2013 г. 15:33 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как 8 минут физической активности заменят поход в спортзал “СКРЫТАЯ” ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЕВА

Эта гимнастика отнимет у вас ровно 8 минут, по 1 минуте на каждое упражнение.
Но делать ее надо каждый час. (ладно, хотя бы несколько подходов в день. Сколько осилите…)
Упражнения можно выполнять в любом положении: стоя, сидя, лежа, при ходьбе, 
на рабочем месте, за кухонным столом – где угодно. Уже через три дня вы заметите, 
как подтянулись ваши мышцы. Встаньте на весы – вы увидите, что стрелка начала 
двигаться в обратную сторону.
Но первые три дня – самые трудные, потому что надо будет каждый час заставлять себя. И тогда этот комплекс поможет потратить 15% килокалорий, съеденных за день.
Сидя на стуле, в кресле у компьютера, стоя у стола на кухне –
ступни ног полностью касаются пола:
поднимите и опускайте пятки - 36 раз.
поднимайте и опускайте носки - 36 раз.
сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц – 36 раз.
медленно втягивайте стенку живота, до максимально возможного – на выдохе,
на вдохе – возвращайте в исходное положение - 36 раз.
руки разведите в разные стороны на уровне плеч. 
Сжимайте и разжимайте кулаки – 36 раз.
повороты головы на 90 градусов (подбородок у плеча) – влево, потом вправо – 36 раз.
вытягивание подбородка вперед – 36 раз.
Сидя на стуле “как аршин проглотив” и держа голову прямо, положить руки на 
бедра, расправить плечи, распрямить спину, втянуть и напрячь мышцы живота. 
Не расслабляясь, развернуть плечи так, чтобы лопатки соприкоснулись. 
Задержаться в этой позе 5 – 10 секунд. После этого медленно расслабиться и 
принять вольную позу. Посидеть в ней 10 – 15 секунд.
Повторять цикл в течение одной минуты.
Попробуйте! Ведь все равно Вы на работе, и эти 10 минут Вам положены для отдыха после каждого часа работы!
А результат? Возможно, может заменить поход в спортзал!
PEROOO



Серия сообщений "упражнения, самомассаж":

Часть 1 - Массаж Самомассаж. Лицо без морщин
Часть 2 - Подтяжка лица и шеи при помощи простых упражнений.
...
Часть 47 - Освежить кожу после зимы
Часть 48 - Массаж пальцев рук
Часть 49 - Как 8 минут физической активности заменят поход в спортзал “СКРЫТАЯ” ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЕВА


Рубрики:  Здоровье/стройная фигура

Метки:  

Подробности из жизни животного мира-2

Вторник, 14 Мая 2013 г. 15:27 + в цитатник
Это цитата сообщения лескира [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗВЕРСКИЕ ПОДРОБНОСТИ – 2/3 часть

100 фактов из жизни животных (продолжение)

 
34. Разрезвившиеся крысы от радости… чирикают. Спасибо, хоть не летают.
 
35. Самки павианов обожают «беседовать» о сексе – после любовной встречи они издают серию громких хрюканий, напоминающих пулемётные очереди.
35 (600x378, 58Kb)
Читать и смотреть далее...
Рубрики:  интересно

Метки:  

Поиск сообщений в ВалТина
Страницы: 175 ... 39 38 [37] 36 35 ..
.. 1 Календарь