Аудио-запись вебинара Оксаны Роздорской «Как перестать заедать душевную боль?», инфоконференция Стройность, Красота и Здоровье 2013.
Смотреть эту передачу начинала с некоторым скепсисом. Все-таки большинство того что можно увидеть по телевизору мало чем помогает здоровому образу жизни. Чаще всего передача о похудании и еде бросается в крайности предлагая либо очень дорогие "звездные" методы, либо невыполнимые вещи, которые возможны только при поддержке и финансировании, ресурсами которыми обладают лишь телевизионные проекты.
текст: 
Вербену еще называют и «эликсиром красоты». Это связано с тем, что она является целебной для печени и селезенки, что в свою очередь является избавлением от различных кожных проблем, а также избыточного потоотделения. При этом она омолаживает, разглаживает и подтягивает кожу, устраняя морщинки и дряблость, делает тело упругим. делает загар равномерным, не допуская никаких дефектов цвета и досадных пятен.
Многолетнее растение семейства вербеновых, высотой до 80 см. Стебель четырехгранный, прямостоячий. Листья продолговатые, расположены на коротких черешках. Цветки бледно-фиолетовые, разделенные на 5 лепестков, многочисленные, собраны в метелку. Цветет лекарственная вербена с мая по октябрь.
Лекарственным сырьем у вербены служит вся надземная часть растения с цветками. Траву собирают в период цветения. Сушат в сушилке при температуре 50—60 °С.
Где растет вербена.
Растет вербена лекарственная по всей территории России: на полянах, по обочинам дорог и на полях по посевам.
Существует и много других видов вербены, которые прибыли из Северной и Южной Америки. Они используются в качестве декоративных растений и не обладают достоинствами медицинской вербены.
По литературным данным, все растение вербены считается ядовитым. В народе это не подчеркивается.
Сбор растения вербена.
Собирают листья вербены во время ее цветения.
