Упражнения для здоровых коленей


Перед началом комплекса следует хорошо растереть ладошки между собой до ощущения хорошего тепла и теплыми руками помассировать колени.

1. Упражнение
ИП - сидя, руками удерживаем правую ногу за бедро. На вдохе ногу сгибаем в колене, на выдохе - вытягиваем, напрягая четырехглавую мышцу, спина ровная. Выполняем 10-12 повторов на каждую ногу.
Читать далее...

Тайная политика: Дженни Черчилль...

Дочь финансиста, общественный деятель, жена министра финансов, мать премьер-министра и просто красавица!

Дочь американского финансиста, незаурядный общественный деятель, жена министра финансов Великобритании, мать премьер-министра этой страны и просто красавица — все это Дженни Джером...

Будущая леди Рэндольф Черчилль родилась 9 января 1854 года в Нью-Йорке в семье финансиста Леонарда Джерома и его жены Клары, происходившей из влиятельного политического клана. Согласно легенде,обожавший оперу отец назвал дочь в честь«шведского соловья» Дженни Линд. Девочка росла в богатой семье, где дети проводили дни,читая, играя на фортепиано или просто болтая.

Молоденькая Дженни напоминала грацией«пантеру, постоянно готовую к прыжку». Она была темноволосой и темноглазой и часто улыбалась, демонстрируя белоснежную улыбку. Родственники матери утверждали, что в ней текла кровь ирокезов. Современники единодушно признавали ее одной из самых прекрасных девушек того времени. Но мисс Джером была еще умной и независимой. Не желая сидеть сложа руки,она стала литературным редактором.

Отец выделял ее среди других детей. Он приобрел для нее участок земли в Бронксе и построил там ипподром, где Дженни скакала на лошадях. Эта страсть стала основой для начала отношений с лордом Рэндольфом Черчиллем, сыном герцога Марльборо.

«Принцесса-фея»

Обворожительная американка и британский лорд познакомились во время парусной регаты,разговорились о лошадях и сразу обнаружили: у них много общего. О помолвке объявили уже через три дня! Семья герцога Марльборо была шокирована. «Ты понимаешь, что для нас… унизительно рассматривать возможность подобного родства», — писал герцог сыну. Однако тот отказался разорвать помолвку. В ситуацию вмешался принц Уэльский — он рекомендовал герцогу не препятствовать заключению этого брака.

Сын Уинстон, будущий премьер-министр Англии, появился на свет через 7 месяцев после свадьбы. Семья считала его недоношенным. Леди Рэндольф в день родов была на балу и не сидела ни минутки, несмотря на беременность. После быстрого танца Дженни почувствовала начало схваток и едва успела добежать до дамской гардеробной.

Рождение сына не нарушило ритм жизни леди Черчилль: она мало занималась Уинстоном. А он обожал мать, называл ее принцессой-феей и ждал, как праздника, ее приезда в школу для мальчиков, куда его отдали.

Второй сын родился в Ирландии, куда семья Черчиллей была вынуждена удалиться после ссоры Рэндольфа все с тем же принцем Уэльским. В Лондон они вернулись только через семь лет.

Политическая леди

Прибыв в Англию, Рэндольф стал заниматься политикой. Дженни поддерживала мужа. Она превратилась в уважаемую леди, хотя была очень остра на язык. Леди Рэндольф так заразительно смеялась над своими и чужими шутками, что сопротивляться ее обаянию было невозможно. Она основала женский политический клуб — «Лига первоцвета" — и первой слушала речи, которыми ее муж потом сотрясал своды парламента, — не она ли их и писала? Представляя предвыборную программу Рэндольфа в лучших лондонских гостиных, Дженни оказывала влияние на светских подруг, а те — на своих мужей-политиков. В ход шли и трансатлантические связи тестя. И Рэндольф получил место министра финансов. Но стремительно ухудшающееся здоровье вынудило его вскоре уйти в отставку.

К этому моменту страсть в отношениях супругов уступила место крепкой дружбе. Злые языки приписывали Дженни романтические отношения с половиной известных мужчин Европы, в том числе с парой монархов, но она оставалась с мужем до его смерти в 1895 году. Чтобы прийти в себя после потери, леди Рэндольф вернулась к прежнему занятию: начала издавать журнал.

Именно тогда она обнаружила, что ее старший сын превратился в умного юношу с задатками политического деятеля. Прежняя сдержанная материнская любовь на расстоянии превратилась в товарищество, укрепленное работой — и в журнале, и над первыми речами Уинстона. «Мы трудились рука об руку. Не как мать и сын, а скорее как брат и сестра», — вспоминал он.

Новая любовь

Жизнерадостная Дженни была не из тех, кто способен провести в трауре всю жизнь. Поклонников хватало. В 1900 году она вышла замуж за капитана шотландской гвардии Джорджа Корнуоллиса-Уэста. Он был ровесником Уинстона, однако сын отреагировал на брак спокойно, чего нельзя сказать о семье жениха, не явившейся в церковь на церемонию, а вот Черчилли оказали вдове Рэндольфа неожиданную поддержку. Новый герцог Марльборо вел жену покойного дяди к алтарю.

В этот момент разразилась Вторая англо-бурская война, и Уинстон отправился на фронт. Дженни не могла остаться в стороне от событий. Поддавшись на уговоры мужа, она не поехала в Африку и ограничилась сбором средств на сооружение корабля-госпиталя для раненых. Английское общество высоко оценило ее заслуги.

Второй брак не оправдал надежд Дженни. Муж был красивым мужчиной и хорошим человеком, но супруги не сошлись характерами. И несмотря на давление со стороны родственников, развелись, оставшись друзьями.

Последний союз

Леди Черчилль — а она именовала себя так до конца дней, хотя право на титул было утрачено с заключением второго брака — недолго оставалась одна. Ее последний брак(с Монтегью Фиппеном Порчем) был заключен в 1918 году.

Дженни все еще была очень красивой женщиной, но смотрела на жизнь более зрело. «Мой второй брак был романтичным, но неудачным, а третий — удачным, но не романтичным», — шутила она. По сложившейся «традиции», жених был моложе невесты — и даже моложе ее старшего сына (на 3 года)! Муж был чиновником и, вероятно, рассчитывал на связи жены,но Дженни отказалась ему помогать. Все ее надежды сосредоточились на первенце,который стремительно шел к власти.

Погибла леди Рэндольф неожиданно. Она и в старости не отказывала себе в туфлях на высоких каблуках и как-то, спускаясь по лестнице, зацепилась каблуком за ступеньку,упала и сломала лодыжку. Несвоевременно оказанная врачебная помощь привела к гангрене и ампутации ноги. Образовавшийся тромб стал причиной смерти Дженни.

Оплаканную сыновьями и мужем Дженни похоронили в усыпальнице Марльборо рядом с лордом Рэндольфом Черчиллем...

Мария Бурова

ссылка

Карательная экспедиция лейб-гвардии Семеновского полка, 1905 год

Семеновский лейб-гвардии полк - гордость российской армии. Долгие годы он был символом доблести и отваги. Но многое изменилось в 1905 году, когда гвардейцам пришлось принять участие в подавлении первой русской революции. Жестокость с которой проводились карательные акции семеновцев, потрясла многих. В том числе и людей, не испытывавших никаких симпатий к революционерам. Читать и смотреть далее

Самая красивая деревня России...

Смотреть далее

Подвиг Эрмитажа...

Много лет прошло после окончания Великой  Отечественной войны,но раны её продолжают ковырять наши бывшие соотечественники и примкнувшие ненавистники ...Не дают им зажить своими гнусными  инсинуациями,ложью и больными  фантазиями....Я могу понять молодое поколение,которые мало знают историю бывшей общей Родины,но послевоенное поколение....Стыдно ,господа!!!

Это вранье лезет со всех щелей,каждый ,возомнивший себя историком и критиком,считает своим долгом воткнуть свою ложку гадости даже в темы,которые вообще  не касаются политики,в данном случае речь идет о  сохранности музейных ценностей во время войны...Вы скажете,что ничего особенного,может быть....Нам предлагают брать пример (спустя 70 лет) с Лувра....

Да,ладно!!!

Далее из книги М. Семиряга "Немецко-фашистская политика национального порабощения в оккупированных странах Западной и Северной Европы":

Анализом и вывозом памятников искусства занимался в Париже искусствовед-историк граф В. Меттерних, а состояние военных архивов Бельгии и Франции обследовал известный немецкий военный историк Рабенау. Директивой Кейтеля от 17 сентября 1940 г. оккупационным властям во Франции было предложено также реквизировать все польские и словацкие библиотеки в Париже, все имущество дворца Ротшильда и другое «бесхозное» еврейское имущество.

К концу августа 1940 г. были изъяты все документы и книги из богатой правительственной библиотеки в Париже. После войны в Германии было обнаружено и возвращено Франции 7 млн. французских книг, и это была лишь часть награбленных оккупантами книг. Были вывезены также все экспонаты знаменитого артиллерийского музея в Фонтебло.

Во время своего посещения Парижа Гитлер распорядился не только найти и «возвратить Германии все ценности искусства, захваченные Францией со времен Наполеона», но и изъять из государственных и частных музеев и собраний все наиболее ценные памятники искусства и старины в качестве «залога на будущих мирных переговорах». Во исполнение этого указания Геббельс создал группу специалистов во главе с генеральным директором Берлинского музея и предложил отправить в Германию произведения искусства, манускрипты, книги «германского характера», начиная с XV в.

В грабеже художественных ценностей во Франции активная роль принадлежала министерству иностранных дел Германии. По указанию Риббентропа для этой цели была создана особая команда, которая так и называлась «риббентроповская команда». Она непосредственно подчинялась секретарю германского посольства в Париже штурмбанфюреру СС барону фон Кюнзбергу, действовавшему при активной поддержке вермахта во Франции.

Вскоре наступила очередь конфискации коллекций Лувра и других всемирно известных государственных музеев Франции. Но французские власти сумели многие из них вывезти на юг страны, что вызвало недовольство Абеца. Поэтому команда Кюнзберга раздобыла каталоги и репродукции всех этих ценностей и пыталась заставить правительство Виши вернуть их на территорию оккупированной Франции... Команде Абеца все же удалось разыскать часть картин Лувра, спрятанных в замках на оккупированной территории Франции, и вывезти их в Берлин.

Наиболее крупной организацией, которая приобретала опыт грабежа культурных ценностей во Франции и позже распространила его и на другие оккупированные страны, был созданный 17 июля 1940 г. особый штаб Розенберга со своими особыми командами. … сотрудники штаба Розенберга начали тщательное обследование всех архивов и библиотек Франции и отправляли в Германию все ценные книги и документы.

Штаб Розенберга весьма энергично интересовался и сокровищами Лувра, хотя они, как известно, не имеют никакого отношения к проблемам национал-социалистской идеологии. 25 октября 1940 г. заместитель начальника особой команды Розенберга; фон Бер, ссылаясь на приказ ОКВ, потребовал от германской военной администрации во Франции выдачи находящихся во дворцах Бриссак, Шамбор и Моир предметов искусства, многие из которых были возвращены в Лувр. Здесь была создана особая группа во главе с искусствоведом д-ром Шидлауски, которая провела инвентаризацию и подготовила их к отправке в Германию.

Некоторые гитлеровские главари сами отбирали ценности французского народа для пополнения своих личных собраний. В этом отношении особо отличался Геринг. Сперва он поддерживал риббентроповскую особую команду, затем стал покровителем штаба Розенберга. 5 ноября 1940 г. Геринг подписал специальную инструкцию о порядке грабежа и раздела награбленного имущества. В ней, в частности, отмечалось, что к первой группе имущества относятся предметы искусства, судьбу которых решит сам фюрер.

Вторая группа — пополнит коллекцию самого Геринга. Третью группу предметов искусства и библиотечные фонды будет использовать Розенберг в своей «высшей школе». Остальные предметы искусства передаются в музеи Германии. В свою личную коллекцию Геринг брал все лучшее, что было изъято из французских государственных и частных собраний, для чего в феврале 1941 г. он специально посетил Париж и осмотрел семь больших выставок в луврском зале «Же де Пом», устроенных штабом Розенберга специально для рейхсмаршала. Некоторые картины и статуи этих выставок и большинство картин Ротшильда, отобранные Герингом, имели стоимость в несколько миллионов франков каждая.

15 марта 1941 г. в его имение в Нойшвантейн прибыли первые 25 вагонов с картинами, старинной мебелью, гобеленами и другими ценнейшими произведениями искусства. 20 марта 1941 г. начальник штаба Розенберга Утикаль доносил своему шефу о ценностях Лувра: «По весьма осторожным подсчетам можно предполагать, что конфискованные до сих пор картины, скульптуры, мебель, ковры, гобелены и другие предметы искусства стоят более миллиарда марок». В докладе штаба Розенберга 16 апреля 1943 г. отмечалось, что с сентября 1940 г. из оккупированных западных стран, главным образом из Франции, были отправлены 92 вагона с 2775 ящиками, содержащими картины, скульптуры, мебель и т. д. Кроме того, 53 предмета искусства были направлены специально для фюрера в Мюнхен и 594 предмета — в собственность Геринга.

Согласно последующему отчету зондеркоманды, с апреля 1943 г. по июль 1944 г. из этих же картин в Германию были отправлены еще 137 вагонов с 4174 ящиками художественных ценностей. В приговоре Нюрнбергского трибунала констатировалось, что по приказу Розенберга в декабре 1941 г. на Западе была предпринята «Акция М» (т. е. конфискация мебели), в ходе которой были разграблены 69 619 квартир, из них только в Париже 38 тыс. Для транспортировки конфискованного командой Розенберга имущества потребовалось около 27 тысяч вагонов.

...17 июля 1944 г. по случаю четырехлетия существования оперативного штаба Розенберг докладывал Гитлеру, что за этот период его штабу удалось отправить в Германию новые эшелоны с десятками тысяч произведений искусства, в том числе 500 работ Рубенса, Рембрандта, Вермеера, Пикассо и других художников, сотни тысяч книг, мебель, ковры.

******
***
*

Список экспонатов, подлежащих эвауации из Лувра был составлен еще в 1932 г,а в 1936 г. Лувр участвовал в эвакуации экспонатов музея Дель Прадо из Мадрида и список Лувра был обновлен. А в 1938 г. был утвержден план эвакуации.Очень и очень любопытно! Эвакуация Лувра началась во время Судетского кризиса, еще ДО подписания Мюнхенских соглашений.27 сентября 1938 г. из Лувра в Шамбор вывезли первые 50 экспонатов.С началом войны эвакуация ускорилась. Всего в разные места Франции было вывезено 5446 ящиков с экспонатами

Директор Лувра Жак Жожар, поставил перед собой задачу вошло бы то ни стало сохранить бесценное наследие цивилизации. Меньше чем за десять дней до начала войны он организовал секретную эвакуацию экспонатов музея, среди которых была знаменитая «Мона Лиза», древнегреческая статуя Ники Самофракийской и другие шедевры искусства..28 августа 1939 г. , еще до объявления войны были эвауированы Мона Лиза и Венера Милосская.

далее

Художник Юрий Обуховский. Солнечные пейзажи

Читать далее...

Александр Городницкий и жена французского посла...

Не нужны теперь другие бабы,
Всю мне душу Африка сожгла
Крокодилы, пальмы, баобабы,
И жена французского посла.

Почти все свои песни я писал в связи с конкретными событиями, поскольку начисто лишен творческого воображения, и песни для меня всегда были формой дневниковой записи. Так песня «Снег» написана после экспедиции на Крайний Север, а «Над Канадой небо сине...» после захода в порт Галифакс в Новой Шотландии. 

Песня про жену французского посла, пожалуй, единственное исключение, которое принесло мне немало неприятностей. 

Читать и смотреть далее

Самая большая загадка и тайна мадам Рекамье

Загадки и тайны мадам Рекамье – первой красавицы Парижа, хозяйки самого известного литературного салона

Холодная звезда Маяковского

Читать далее...

Марш пленных немцев по Москве 17 июля 1944 года.

https://foto-history.livejournal.com/11785302.html

Лошадка - 1


чудная вязаная лошадка порадует любого ребенка

описание здесь

Пути и перепутья Филиппа Малявина

Bo4kaMeda

01. Часть 1
03. Часть 3



Филипп Андреевич Малявин
Смех 1899
194 × 428 см
Масло, Холст

В русской художественной культуре живопись Малявина всегда стояла особняком, поскольку не соотносится ни с одним направлением. В своем искусстве Малявин, сохранив реалистическую манеру, соединил стилистику модерна с приемами импрессионистов, наполнил живописный контекст драматургией экспрессионизма. Из этого синтеза и появился неповторимый стиль Филиппа Малявина.

Имя Филиппа Малявина, члена двух ведущих художественных объединении России — «Мира искусства» и «Союза русских художников», — практически не встречается в мемуарной, биографической и эпистолярной литературе. Открывающиеся архивные источники, покрытые «патиной» времени, позволяют по-иному взглянуть на облик этого многогранного художника и раскрыть особенности корневой системы его живописи.

✂…

Малявин Филипп Андреевич (1869 — 1940) | Часть 3

Bo4kaMeda

01. Часть 1
02. Часть 2



01. Три бабы (Three Babas)
81.5 х 100.5
холст масло
Частное собрание

✂…

Малявин Филипп Андреевич (1869 — 1940) | Часть 4

Bo4kaMeda

01. Часть 1
02. Часть 2
03. Часть 3




01. Смеющаяся баба 1939
100 х 69
холст, масло
Частное собрание




02. Смеющаяся баба (Laughing Baba)
85.5 х 60
холст, масло
Частное собрание

✂…

Сказочник Павел Бажов и его ученица: Кем на самом деле была Хозяйка медной горы

Bo4kaMeda

Бажов с любимой женой и детьми.


«Малахитовую шкатулку», «Каменный цветок» и другие знаменитые сказы сделали Павла Бажова известнейшим писателем. Слава пришла к нему уже в почтенном возрасте, а вот свою любовь он встретил, когда был еще молод. Брак писателя и его супруги Валентины Иваницкой считается символом чистой и крепкой любви. 8 июля, в День семьи, любви и верности, к мемориальному камню, установленному на месте венчания супружеской четы, приезжают поклониться местные молодые пары.

✂…

Сокровища «Серебряного фараона»

 

Читать далее...

"Ты, Ирис, - рыцарь голубых кровей"


Anthonore Christensen (1849-1926)


... Изысканно- волшебные цветы
Небесно- голубым огнем в саду пылают.
Их нежные воздушные черты
Изяществом своим поэтов вдохновляют.

Их листья - словно лезвия меча,
Сражают строгостью и совершенством линий.
И я стою, взволнованно шепча,
Стихи об ирисе среди гвоздик и цинний.

Ты, ирис, - рыцарь голубых кровей,
Стоишь один средь лезвий безмятежно,
Храня в душе огонь любви своей,
Любви таинственной и бесконечно-нежной ...

Искусство изображения слова

Каллиграфия — красивый почерк (производное от греческих слов kallos «красота» — graphe «писать»).
Ещё каллиграфию часто называют искусством красивого письма. Есть и такие определения — «Каллиграфия — искусство изображения слова», «каллиграфия — это музыка, обращенная к глазу».

Каллиграфия – это что-то среднее между рисунком и письмом. Благодаря каллиграфии письму придается эмоционально-образная графическая выразительность. Почему же каллиграфия так притягательна? Ответ кроется в пластичности линий, закрученных и застывших в прекрасном танце. Так же бытует мнение, что дело не просто в изяществе, но и в принципе золотого сечения. Все, что создано природой, в том числе и человек, построены по этому принципу. Форма букв, которая шлифовалась веками, так же следует ему. Грубо говоря, привлекает нас то, что в нас и есть.



До 1440 года, когда был изобретен печатный пресс, каллиграфия была единственным способом создания книг и других публикаций. Каждая копия книги переписывалась писцом вручную. Материалом служил пергамент или калька, а писали при помощи птичьего пера и чернил. В одиннадцатом веке в Италии уже писали красивыми, тонкими символами, вырисовывая каждую букву. В это время в моду вошел так называемый готический стиль, который и в настоящее время остается популярным. FB.ru: http://fb.ru/article/273145/kalligrafiya---eto-kalligrafiya-dlya-nachinayuschih Для своей печатной машинки Иоганн Гутенберг выбрал готический стиль. Он стал первым шрифтом в книгопечатании.
Нужна ли каллиграфия не работающим ни в сфере дизайна, ни компьютерных технологий, не оформляющим религиозные писания и не реставрирующим исторические рукописные памятники культуры, каллиграфическое искусство? Нужна ли она для работы или учёбы, для развития или удовольствия? Ну, это красивый почерк. Для многих родителей это настоящая паранойя. Это если ребёнок – будущий врач, для него неразборчивый почерк – визитная карточка, для большинства других – это причина плохих отметок.
Это тренировка для мозга. Когда мы пишем пером, держа его тремя пальцами и думая над каждым движением, а не просто в случае с шариковой ручкой скользим быстро по бумаге, мы заставляем работать определённые участки мозга. Учёные считают, что заменить лечебную способность каллиграфии способна лишь скрипка, но для этого нужен ещё и талант. Хотя, впрочем, для истинного каллиграфического искусства, а не «баловства», наверное, он тоже нужен.
Для детей каллиграфическое письмо – это тренировка усидчивости и образного мышления, ведь чтобы нарисовать спрятанное в витиеватых символах животное, надо ещё постараться! Зато как необычно и интересно!
Ну и это - чистописание, так как искусство не прощает неаккуратности.

Усилить аргументы в пользу красивого почерка можно вспомнив записи в медицинских карточках и рецептах, которые делают сотрудники медицины. Каллиграфия – это первое искусство, к которому приобщается ученик. Обучая ребенка грамоте, одновременно с ним начинают заниматься каллиграфией – не только чтобы облегчить процесс запоминания, но и чтобы заложить основы эстетического вкуса, пробудить способность к восприятию искусства.
Качество письма во многом определяется тем инструментом, которым пишут. У шариковой ручки пишущая часть – это «точка». А вот для письма, изучаемого на уроках каллиграфии, используется ширококонечное перо, которое при письме дает «ленту» различной ширины.
Для простоты сравнения можно письмо шариковой ручкой назвать простым бегом, а письмо ширококонечным пером — усложненным бегом боком или спиной вперед при меняющемся угле поворота вокруг собственной оси. Кажется невероятно сложным, но именно такое упражнение выполняют мозг и руки ребенка при письме ширококонечным пером на каллиграфических занятиях. Ему приходится мыслить не в двух, а, по крайней мере, сразу в четырех направлениях, использовать свои координацию и пространственное мышление на самом высоком уровне. Такого при обычном письме шариковой ручкой не происходит.

Президент Национального союза каллиграфов Петр Чобитько: При каллиграфии всегда идет счет, внутренняя работа. Это рисовать можно, и жуя бутерброд, и смотря телевизор. Если возьмешь перо, уже ничем параллельно заниматься не сможешь.
Шариковая ручка очень испортила и людей, и культуру. Вот китайцы и японцы не отказались от своих иероглифов, которые пишутся кисточкой. У нас тоже есть неполная замена перу – перьевая ручка. Когда пишешь пером, ты просто вынужден писать правильно, поворачивая лист, руку или саму поверхность так, как нужно для буквы.
Когда же мы пишем шариковой ручкой – это непрерывное письмо: мы ставим ручку, как нас в школе учили, и пишем, не прерываясь. В каллиграфии мы задумываемся над каждой буквой, над каждым движением – это, конечно, медленней, но пользы гораздо больше.
Некоторые врачи считают, что нет таких болезней, которые не излечиваются каллиграфией. Когда мы пишем, то берем перо тремя пальцами, получается, что задействуются определенные зоны мозга. Чистописание/каллиграфия развивает мелкую моторику рук и тем самым развивает мыслительные способности, потому что иннервация мышц кисти руки занимает очень большую площадь (~1/3) в коре головного мозга.

Серия сообщений "Художники слова":

Часть 1 - Фольклор Канады. Кремация McGee
Часть 2 - Дверь в стене, манящая в несбывшееся
...
Часть 37 - Alice in Wonderland
Часть 38 - SaveOlegSentsov. Актеры читают рассказы Сенцова. «Собака», "Детство"
Часть 39 - Искусство изображения слова

Коты и бабочки.



Lowell Herrero.
далее...

Самый волшебный период в жизни

 

Независимо от своего происхождения и от экономической ситуации в стране дети всегда найдут способ повеселиться. Их неуёмная фантазия изобретает самые удивительные забавы, о которых они потом будут вспоминать всю свою взрослую жизнь.

На этих 32 снимках – волшебные, счастливые моменты детства из разных стран мира.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ