Незаметно перешла в стадию "не объясните - додумывать не буду" (((
Это причиняет массу неудобств
Люди впринципе настолько склонным сами доходить/додумать ситуации, что того же ждут и от других

"Как гром среди ясного неба", а вот и нет, не бывает такого.

Идущий по жизни, идет как по отремонтированного полу, положенному поверх гнилого.
Это всегда и у всех.
Пол хоть и гнилой, но выдержать может, не сломавшись, до конца дней, если осторожно ступать, осознанно, не отягощая свои шаги весом грехов и обид

Если посмотреть молодые фото нынешних бабушек или дам пост-бальзаковского возраста сходство бесспорно, но отчего такой провал во внешности?!
- это не просто физическое увядание - это какая-то метаморфоза и не в лучшую сторону
- это не просто физическая старость и даже не тяжести жизни, это внутренние изменения которые накормлены годами безуспешных непопыток справиться с грехами.

Сегодня я встретила двух стариков, не песочного состояния, хотя и стариков и они были какие то обаятельные и милые. Не имеет значения морщины, сутулость или трость - они очень светлые и приятные)))

Ответ я увидела в этом:, в нем:


Я вижу идеологию "властелина колец" не просто в борьбе добра и зла как внешних факторов, но и в порабощение души ЭГОм,
Что такое кольцо всевластия - это олицетворение всех наших недостатков/косяков/грехов/зацепок
Все это с возрастом, накапливаешь, уродует нас, ну или просто деформируют...как его

В этот ад ведут трое ворот: вожделение, гнев и жадность. И каждый здравомыслящий человек должен отречься от этих пороков, ибо они губят душу. Бхагавад-гита

- видишь - хочешь - вожделение
- пытаешься получить - если неудача - то гнев
- получаешь - пытаешься удержать/охраняешь - жадность

Подсознание рулит, мало кто отдает себе отчет, что
отчаянно стремиться иметь то, что у другого -
злится когда это сложно сделать или не получается а потом
ревностно охраняет

Это касается не только материальных ценностей, это и картинки отношений, зоны комфорта, социальные статусы и т.д.

Достигатор - главное, явное, очевидное проявление ЭГО

Если уж не прибить, то нивелировать достигатора просто необходимо!!!
- оттягивайте исполнение целей достигатора
- все что делаете, делайте для себя и/или просто так (это переведет цели достигатора в ваши собственные)

--
* Irinа

ПОЧЕМУ ВОДА МОЕТ - потому что она текуча и уносит с собой все, что с ней соприкасается
А почему нельзя мыться, просто стоя под струей воды - потому что нужно дать воде то, что тебе ненужно и тогда она унесет
Это все к тому, что время не стирает и не лечит - все с вами, все в вами - пока вы не отмоетесь, не отдадите это времени

Боль выдергивает человека в иной мир, в котором надо по другому дышать, по другому думать и прежний мир становится непонятным

Боль - это увидеть "свет в конце тоннеля" и получить шанс жить снова на этой земле по иному по нормальному

Мотивация имеет значение лишь при вынесения приговора/наказания/оценки
А так же для самореализации.
В любом другом случае - необходима лишь констатация факта совершения события

Позвольте издалека:
Представьте врача, который проработал много лет, наработал свою (не обязательно правильно) схему лечения, т.е. он по уши в зоне комфорта

И тут, формируются обстоятельства для назначения нового препарата (выход из зоны комфорта)
Так вот, врач, всеми силами стремящийся вернуться в свою рабочую зону комфорта, неосознанно назначает этот препарат вредному пациенту, скандальному или сварливому, или пациенту без прямых показаний или неизлечимому...
Все это происходит неосознанно, зато с каким облегчение врач скажет "а я предупреждал, что нужно идти по старой схеме" (эго рулит)

Конечно, мы говорим о консерваторах и стогнатах, и тем не менее, выход из зоны комфорта должен быть осознанным. Т.е. полное осознание, а зачем мне все это. Это относится ко всему в жизни.

Тоже и диеты/практики/занятия!! сознание надо менять, только сознание!!
(или понять что ты делаешь и для чего - что бы хоть какую то получить фору перед эго)
Итак, стандартный принцип построения связки цель-средство:

Хочешь похудеть - садись на диету
Мотивация понятная, но не правильная
Хочешь быть на диете - начинай правильно питаться
Более логично, но не совсем верно:
Хочешь правильно питаться - наладь диалог с организмом
Уже почти идеально
После восстановления общения с организмом и питание правильным будет, и вес нормализуется...
Из-за перемешивания "цель-средство", из-за неверно поставленных целей - мы не получаем результата и диета лишь пример

«Сжатие»
Это полная концентрация на текущем моменте.
Дыхание, звуки, краски, тактильные ощущения – вот на что следует обратить своё внимание.
Как только вы вернётесь в текущий момент, места для негатива в уме будет уменьшаться.

«Разрыв»
Я бы его назвала "зацикливанием".
Суть его в том, что негативные мысли действуют эдакой «бандой», сменяя друг друга.
Это выглядит примерно так: «Он меня бросил. А ведь я же такая хорошая! И теперь мне плохо…» Метод разрыва предполагает фиксацию на одной из мыслей.
К примеру: «Он меня бросил». Вы просто не даёте следующей мысли сменить «товарку» на посту в вашем мозгу; то есть банально повторять в уме «бросил, бросил, бросил, бросил…» до тех пор, пока не почувствуете, что вас уже тошнит от этой ерунды.

"Пока жареный петух в задницу не клюнет..."
"Пока гром не грянет - мужик не перекрестится"

Всем понятный фразеологический оборот?!
Человек сознательно живет в неосознанности!

Мне сложно поверить, что в жизни у всех людей, все замечательно и "как гром среди ясного неба" на фоне полного благополучия беда приключилась. НЕТ!!! Всегда есть предвестники, петух также растет с вами как и копятся ваши косяки, сорри, но это правда!

Как объяснить нежелание видеть ЗНАКИ и НАМЕКИ судьбы???
Возможно, это стремление идти по пути наименьшего сопротивления в надежде, что цыпленок все-таки загнется...возможно

Ну, а что делать с подрастающим поколение цыплят в закоулках души каждого из нас и как посмотреть в глаза взрослой особе, написано ой как много, может просто не понятно/недоходчиво???...будем разбираться

P.s.респект моему другу за идею

***
В древнекитайском трактате «Тайна золотого цветка» описана техника намеренного достижения сосредоточенного состояния ума: «Смотрите на кончик своего носа — проводник глаз. Не раскрывайте глаза слишком широко, чтобы не отвлечься на внешние объекты. Но не закрывайте их слишком плотно, иначе потонете в океане собственных фантазий. Взгляд остановится на кончике носа, только если веки опущены наполовину».
***
Почему мы становимся более собранными и спокойными, опуская взгляд вниз?
Китайские мудрецы объясняли это тем, что «опущенные веки ограничивают поле зрения практикующего — внешние раздражители перестают его отвлекать, но мозг при этом не засыпает». Опуская взгляд, мы рефлекторно прикрываем верхние веки.
***
Представьте, что вы пребываете в сильном возбуждении, а ваши глаза широко раскрыты. Если вы опустите взгляд вниз, веки рефлекторно прикроются, а мышцы, поднимающие веки, частично расслабятся за счет того же рефлекса. При этом волевые и симпатические нервы, которые держат мышцы в активном состоянии, успокоятся.
***
Все вниз
Изучая реакции тела на практику, С. Айенгар заметил, что на вдохе глаза непроизвольно стремятся вверх, а это значит, что для фиксации взгляда под определенным углом на каждом вдохе может понадобиться сознательное усилие. По мере вдоха веки следует произвольно опускать вниз, не позволяя им раскрыть глаза, так как вдох стимулирует симпатическую нервную систему, незаметно активизирующую верхние мышцы хряща века, которые слегка приоткрывают глаз.

Автор: Роджер Коул

эпиграф
"Говорят, что признание проблемы это пол дела ... именно пол-дела, но не полрешения."
_________________________
Я ставлю себе диагноз дестабилизация любви
Это очень распространенное, смертельно опасное заболевание.
В зоне риска активное население с 13 до 60 лет.

В детском возрасте имеется стойкий иммунитет к этой болезни, который является врожденный и передается от матери, которая на момент вынашивания находит в состоянии стойкой ремиссии.
В подростковом возрасте начинается надлом иммунной системы под действием воспитания, ментальный стереотипов и прочих социальных очерствляющих явления, истончающих иммунитет, до опустошающих пределов.

Результатом всего это является практически неизлечимая дестабилизация любви
Наступление ремиссия достигается при тяжелых физических болезнях, усложняющихся условиях жизни.
К сожалению, эта ремиссия не стойкая, для ее поддержания требуются проведение множества процедур, идущих в разрез с образом мысли и жизни пациентов, т.е. с неотъемлемыми вредными привычками пациента.

Более стойкую ремиссии дает специализированная терапия, разработанная единственным в своем роде профессионалом, специализирующимся на коррекции дестабилизации любви.
Результатом терапии является не только длительная и стойкая ремиссии, но и в редких случаях - излечение.

Следует помнить о таких коварных мимикрийных состояниях, как псевдо-ремиссии, которые пациент с радостью самообмана принимает за исцеление (помните! лечение должен проводить дипломированный специалист) ... религиозные заговоры, светские и сектантское поклонения - всего лишь самообман умирающего.

В основе терапии таблетированная форма раскаяния, осознания, пересмотра и анализа - что делает процесс лечения крайне неприятным и болезненным.
Таблетки не обладают кумулятивным эффектов (впрок не наглотаешься).
Эффект от лечения крайне не стабильный и требует максимального участия пациента ...

Человек - состоит из трех частей: физического тела, души и духа.
Дух дан человеку для стремления познания Бога, слиянию с Божественным.
Душа - для самопознания, самосовершенствования.
Физическое тело с присущими ему органами чувств - для познания окружающего мира.
Отклонение от предназначения человека наказывается многочисленными болезнями.

автор мне неизвестен

Ниже приведена инструкция по дыхательной технике калабхати
Если проводить эти тренировки ежедневно и небольшими циклами (пару циклов по 20-30 выдыхов) пресс будет крайне благодарен, а сколько пользе при медитации и....

Читать далее...

Когда ты в нетерпении или раздражён - оглянись налево и спроси совета у своей смерти.
Масса мелочной шелухи мигом отлетит прочь, если смерть подаст тебе знак, или если краем глаза ты уловишь её движение, или просто почувствуешь, что твой попутчик - всегда рядом и всё время внимательно за тобой наблюдает.