Следует выучить несколько правил, перед тем как сесть за новогодний стол.

Чтобы не переедать на праздничном застолье, старайтесь не набрасываться на все блюда сразу, набивая тарелку и нарезкой, и рыбой, и оливье, и икрой, и жареной курицей. Идея шведского стола для наших застолий вряд ли подходит. Старайтесь соблюдать очередность блюд и между ними делайте перерывы на светскую беседу, танцы или просто выход подышать на балкон.

Губы – то самое место, которое способно подтвердить или опровергнуть красоту и ухоженность женщины. Губы не спрячешь, они всегда на виду, поэтому, когда губы трескаются, обветриваются, сохнут, никакой макияж не спасает. Кожа губ лишена сальных желез, поэтому поверхность губ очень восприимчива, склонна к пересыханию и шелушению. Между тем мы знаем, что ухоженные губы делают женщину сексуальной, выглядит она более молодо.

Если ваши любимые фрукты или ягоды можно достать лишь в определенное время года, или же цены на них слишком высоки, можете спокойно заменить их на замороженные. По мнению экспертов, замороженные фрукты и овощи все же полезны для здоровья.

Замороженные фрукты и овощи содержат те же питательные вещества, и так же полезны для здоровья, как и свежие. Обычно их замораживают, когда они находятся в самом соку, в то время как, покупая свежие продукты, мы не застрахованы от того, что они не были собраны за много недель до поступления в продажу. Чем дольше хранятся свежие фрукты и овощи, тем менее полезными они становятся.

Исследователи создали антитела, активирующие бурую жировую ткань, что, в свою очередь, способствует сжиганию жиров и нормализации уровня сахара в крови больных диабетом.

Специалисты из фирмы Genetech, Inc. (США) сообщают, что диабет в скором времени можно будет лечить одной-единственной инъекцией. Так во всяком случае следует из результатов их работы. С другой стороны, даже если это и не приведёт к скорой победе над диабетом, данные, полученные исследователями, представляют значительный интерес с научной и практической точки зрения.

Холодные зимние дни дарят нашей коже не только розовый румянец, но и сухость, шелушение и усталый вид. У людей с особенно чувствительной кожей, мороз и ветер могут даже спровоцировать появление экземы. Что же делать, чтобы этого избежать и как защитить кожу от зимних невзгод?

Многие люди привыкли обращаться за консультацией к провизору ближайшей аптеки. Это просто и не занимает много времени. Но вряд ли вам удастся найти продавца, который сможет дать действительно надежный совет. Вот почему стоит найти время на посещение профильного специалиста – косметолога или дерматолога. Поверьте, это станет хорошей инвестицией в вашу красоту. Специалист учтет все нюансы, определит тип вашей кожи, ее индивидуальную реакцию на внешние условия, даст дельные, профессиональные советы относительно ухода за кожей.

Сейчас, когда почти в каждом месяце появляется какое-то новое лакомство, трудно быть аскетом в питании. Журналы пестрят кулинарными рецептами, передачи учат готовить вкусные и изысканные блюда… В такое время, когда на каждом углу закусочные, от соблазнов убежать трудно. Вот и наедаются некоторые до одышки и седьмого пота.

Все больше исследований подтверждают пользу напитка, открытого когда-то Колумбом. Оказывается, умеренное потребление (до 2-х чашек в день) натурального кофе улучшает концентрацию внимания, очищает желчный пузырь и препятствует образованию холестериновых бляшек. К тому же является профилактикой ожирения, ведь кофеин нормализует энергетический баланс и помогает сжигать калории. А молотый кофе – это отличная основа для эффективных косметических средств.

Какао помогает нейтрализовать холестерин в организме. К такому выводу в результате эксперимента пришли японские ученые из Лаборатории питания и здоровья.

Польза лесных ягод известна практически всем людям. Официальная медицина и фармакология довольно широко применяет лесные ягоды (вытяжки, экстракты и т.д.) для лечения и профилактики различных патологий наших органов и систем. Совершенно точно известно, что в лесных ягодах уровень антиоксидантов близок к суточной норме потребности нашего организма. А в некоторых из ягод содержание витамина c настолько богат, что даже перекрывает суточную норму этого витамина для человека.

Опять эти «ужасные» круги под глазами! Неужели всю жизнь придётся ходить в тёмных очках… – знакомый монолог? Тогда эта статья для Вас.