Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть

Есть такие продукты питания, которые эффективно активизируют работу омолаживающих генов, утверждают исследователи. Вы можете забыть о строгих диетах, перестать считать калории и не отказывать себе в сладком. Весь эффект заключается в том, чтобы просто добавить в свой рацион продукты , которые влияют на работу генов. Замечательный и простой рецепт крепкого здоровья и вечной молодости!

Питайтесь правильно, цените каждый миг своей жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Автор: Людмила

  Черная смородина – ценное пищевое и лекарственное растение. Ее плоды содержат витамины В1, В2, С, Р, РР, К, Е, каротин, сахара, дубильные вещества, эфирное масло, пигменты, флавоноиды, соли калия, натрия, кальция, магния, фосфора, марганца, железа, йод, органические кислоты. По содержанию витамина С смородина черная уступает только шиповнику. В ее листьях содержится до 470 мг, в почках до 270 мг, в цветочных бутонах до 450 мг, в цветках до 270 мг. Поэтому полная суточная потребность человека в витаминах С и Р покрывается с помощью черной смородины (50 г ягод в день).

  Оздоровление организма проводится при помощи употребления препаратов черной смородины, которые используют как тонизирующее, сосудорасширяющее, кровоочистительное, кроветворное, улучшающее обменные процессы, витаминное, противовоспалительное, аппетитное, моче и потогонное средство. При регулярном применении препараты оказывают прекрасное противомикробное, противогрибковое, противоревматическое, антисклеротическое и легкое слабительное действие. Их широко используют при анемии, болезнях сердечнососудистой системы, как противокашлевое средство при острых заболеваниях дыхательных путей. С помощью черной смородины можно повысить сопротивляемость организма проникновению инфекций.

  Смородина заметно повышает иммунитет, а ее фитонциды очень активны по отношению к золотистому стафилококку, микроскопическим грибам, возбудителям дизентерии и дифтерии. Настой ягод в 10 раз повышает противомикробную активность антибиотиков и полностью уничтожает вирусы гриппа В и А2. При помощи ягод черной смородины эффективно происходит оздоровление организма ослабленных людей, которые перенесли тяжелые заболевания, детей, лиц пожилого и старческого возраста. Обычно этим людям рекомендуют плоды в виде отвара – 1,5 ст.л. плодов залить стаканом воды, кипятить 30 мин, процедить и принимать по 1 ст.л. 5-6 раз в день. Отвар можно заменить свежим соком или киселем из свежих или сухих плодов. Ягоды с сахаром 1:2 рекомендуют при болезнях печени, нарушении обмена веществ, они очень полезны в пожилом возрасте. Принимать по 50-100 г 3-4 раза в день. Они очень эффективны для профилактики атеросклероза и снижения артериального давления при гипертонии, при заболевании сердца и склерозе. Ягоды принимают при общем упадке сил, нервных расстройствах, широко используют как противоядие, они обладают противораковыми свойствами. Поэтому тем, кто работает с вредными веществами и при больших физических нагрузках, для профилактики выдают черносмородинный мармелад.

Полезный фруктовый салат с овсяными хлопьями.

Ингредиенты:

• - 4 ст.л. овсяных хлопьев
• - 1 банан
• - 2 мандарина
• - 2 ст.л. меда
• - 4 ст.л. сливок (10%)
• - орехи
• - ягоды

Приготовление:

Хлопья положить в миску, залить теплой кипяченой водой, оставить на 15 минут, затем воду слить.

Мандарины очистить от кожуры и пленок, разделить на дольки.

Банан очистить и нарезать кружками толщиной примерно 1 см.

Подготовленные фрукты выложить в салатницу вместе с разбухшими хлопьями. Салат заправить медом, полить сливками, украсить измельченными орехами, добавить любимые ягоды. Приятного аппетита.

Источник →

Слово диабет происходит от производного греческого слова «διαβαίνω», что означает «прохожу сквозь, через что-либо, протекаю, пересекаю, перехожу». Античный лекарь Аретеус Каппадокийский, еще в 30-х годах нашей эры наблюдал у своих пациентов полиурию, связывая ее с протеканием, поступающих в организм разных жидкостей в неизмененном виде. Сахарный диабет (diabetes mellītus) представляет собой группу эндокринных заболеваний, которые развиваются вследствие относительной либо абсолютной недостаточности гормона инсулина. В результате этого нарушения развивается гипергликемия, представляющая собой стойкое увеличение уровня содержания в крови глюкозы. Диабет – заболевание, характеризующееся нарушением и хроническим протеканием нарушения многих видов обмена веществ (белкового, водно-солевого, жирового, минерального, углеводного и др.).            
Мы хотим поговорить о том, как самостоятельно, не прибегая к медикаментозному лечению избавиться от диабета при помощи народных методов. Как вам, наверное, известно – диабет, как правило, это заболевание психосоматическое, т.е. возникающее под воздействием отрицательных эмоций и постоянного стресса и депрессий. Иногда диабет может возникнуть вследствие каких-либо других заболеваний, к примеру, после перенесения инфаркта. Это заболевание не имеет наследственных корней, но при этом предрасположенность к диабету может передаваться на генетическом уровне.
 Первым делом для того чтобы избавиться от диабета необходимо в первую очередь убрать все факторы, которые могут спровоцировать его возникновение. Многие медицинские работники утверждают, что с диабетом справиться невозможно, но мы готовы с ними поспорить и предложить вашему вниманию несколько действительно действенных народных методов. И так приступим.
Подробнее: 
 http://subscribe.ru/group/hobbi/6004077/

Вы можете обрести здоровье, если будете думать о здоровье, а не о болезнях; о силе, а не о слабости; о любви, а не о ненависти - одним словом, ваши мысли должны быть конструктивными, а не разрушительными.

Люди, имеющие слабое здоровье, постоянно думают о болезнях. Они "прислушиваются" к малейшим симптомам, следят за ними, изучают их — и так до тех пор, пока не получат то, чего ожидали, поскольку подобное притягивает подобное.

Радикальное изменение мышления - мысли и воображаемые картины здоровья вместо болезни - способно исцелить и без лекарств. Здоровое мышление является величайшей панацеей в мире. Если вы поверите в то, что вы- здоровый человек, то и будете таковым.

Есть только одна Исцеляющая сила. Ее называют по-разному: Бог, Бесконечное Исцеляющее присутствие, Принцип жизни и т.д. В Библии Бесконечное Исцеляющее присутствие называют Отцом. Это посредник, избавляющий от всех болезней. Он по научному. сознательно направляет ваше подсознание на излечение разума и тела. Эта Исцеляющая сила ответит вам, независимо от того, какой расе, вероучению или социальному кругу вы принадлежите.