Оказывается, сделать волосы сильнее, гуще и придать им блеск могут не только дорогие салонные процедуры, но и обычные яйца. В короткие сроки яичные маски для волос помогут реанимировать и восстановить поврежденные волосы, укрепить и ускорить их рост.

Яичная маска для волос, польза и эффект.
В куриных яйцах, особенно в желтках, содержится огромное количество питательных компонентов, витаминов и микроэлементов, которые оказывают положительное влияние на процессы обмена, ускоряя рост волос, улучшая их питание, пигментацию, здоровье и блеск. Курс яичных масок, проводимых по две процедуры в неделю в течение месяца, сделают волосы красивыми и послушными. В масках яйца используются в свежем виде, причем как целиком, так и отдельные его части. При сухих и поврежденных волосах, при наличии перхоти отдавать предпочтение следует белкам, при избыточной жирности волос следует использовать желтки. Повысить эффективность масок из яиц можно, добавив к ним лимон, мед, растительные и эфирные масла.

Яичные маски для волос, некоторые советы по правильному применению.

• Для приготовления масок для волос необходимо использовать деревенские яйца, либо перепелиные (только их количество будет больше в два раза), обязательно комнатной температуры.


• Для многокомпонентных масок соединять ингредиенты желательно с помощью венчика для получения более однородной массы.


• Маску из яйца важно наносить на сухие и чистые волосы, в противном случае состав окажется не на волосах, а на полу, он просто стечет.


• Для удаления маски с волос необходимо использовать кипяченую воду комнатной температуры, горячая вода приведет к сворачиванию белка, избавиться от которого будет довольно проблематично.


• В нижеприведенных рецептах ингредиенты рассчитаны на среднюю длину волос, на длинные волосы их количество следует увеличить в два раза.

Яичная маска с медом и луком для жирных и нормальных волос.
Действие.
Устраняет жирность, увлажняет, восстанавливает повреждения, придает блеск, смягчает волосы.

Применение.
Мед растопить с помощью водяной бани. Желтки растереть с теплым медом и смешать с зеленью лука. Однородную массу втереть в корни, остатки распределить по всей длине чистых волос (волосы не мочить). Сверху надеть шапочку для душа или полиэтиленовый пакет, обмотаться толстым полотенцем. Через час состав смыть едва теплой водой.

Яичная маска с лимонным соком и репейным маслом для жирных и нормальных волос.
Действие.
Увлажняет, устраняет избыточную жирность волос, борется с перхотью, придает естественное сияние, стимулирует рост.

Применение.
Желток растереть с отжатым соком лимона и добавить в смесь масло. После тщательно размешать и распределить на чистые и сухие волосы, втирая в корни. Оставить маску на полчаса под полиэтиленом и полотенцем, после чего смыть кипяченой водой комнатной температуры.

Яично-масляная маска для жирных и нормальных волос.
Действие.
Увлажняет, устраняет чрезмерную жирность, укрепляет волосы.

Применение.
Желтки растереть с подогретыми маслами в однородную массу, втереть ее в корни и распределить по всей длине чистых и сухих волос. Выдержать маску под пленкой и полотенцем сорок минут. Смывать теплой водой, при необходимости используйте мягкий (детский) шампунь.

Яичная маска с коньяком для жирных и ослабленных волос.
Действие.
Регулирует секрецию сальных желез, убирает чрезмерную жирность, ускоряет рост волос, укрепляет.

Применение.
Желтки растереть с коньяком и маслом. Состав втереть в корни и распределить по оставшейся длине волос. Надеть шапочку для душа и укутать голову полотенцем. Через сорок минут маску смыть теплой водой.

Применение.
Ромашку заварить кипятком и настоять под крышкой полчаса, процедить. Белок взбить и соединить с половиной стакана полученного настоя. Нанести на чистые и сухие волосы, втерев в корни и кончики. Через полчаса смыть слегка теплой водой.

Яичная маска с хной для жирных, тусклых и ослабленных волос.
Действие.
Укрепляет, увлажняет, питает, ускоряет рост, придает блеск.

Ингредиенты

.
Бесцветная хна – 1 ч. л.
Яичный желток – 1 шт.
Оливковое (репейное, касторовое) масло - 1 ст. л.
Коньяк – 1 ч. л.
Мед - 1 ч. л.

Применение.
Мед растопить на водяной бане, добавить оливковое масло. В теплую массу ввести яичный желток, бесцветную хну и коньяк. Однородный состав распределить по всей длине волос, уделив внимание корням и кончикам. Выдержать маску под пленкой и полотенцем сорок минут, после чего смыть с применением мягкого шампуня. Для большего питания в маску можно добавить чайную ложку пекарских дрожжей. Состав наносить подогретым.

Маска с яйцом и эфирным маслом для ослабленных волос.
Действие.
Укрепляет, предупреждает выпадение, придает блеск и шелковистость.

Применение.
Желтки взбить и добавить к ним эфирное масло. Состав нанести на корни, остатки распределить по всей длине чистых и сухих. Держать маску полчаса под пленкой и полотенцем, смывать теплой водой. В этом рецепте можно использовать разные эфирные масла, все зависит от проблемы и желаемого эффекта. Так масло чайного дерева устранит перхоть и снимет зуд, масло лимона сделает любые волосы блестящими, масло кедра укрепит волосы и ускорит их рост, масло розмарина уменьшит жирность волос.

Яичный шампунь для всех типов волос.
Действие.
Очищает волосы и кожу головы, борется с перхотью и секущимися кончиками волос.

Применение.
Яйца взбить и соединить с водой. Состав втереть в корни и нанести на всю длину волос. Помассировать кожу головы в течение трех-четырех минут и смыть теплой водой. После процедуры волосы ополоснуть теплой водой, подкисленной лимонным соком или яблочным уксусом. Применять раз в четырнадцать дней вместо обычного шампуня.

Яичная маска с медом и алоэ для сухих и ломких волос.
Действие.
Питает, смягчает, придает сияние и гладкость, ускоряет рост волос, профилактика перхоти.

Применение.
Мед растопить на водяной бане и смешать с остальными компонентами. Сок алоэ получить из срезанных листьев растения (брать нижние толстые листы). Состав втереть в кожу головы, распределить по всей длине и оставить под пленкой и полотенцем на час, если есть время, то на полтора. Смыть с применением теплой воды и мягкого шампуня.

Маски из яиц для всех типов волос.
Действие.
Оздоравливает, придает сияние, гладкость и шелковистость.

Ингредиенты.
Свежее куриное яйцо – 1 шт.
Касторовое масло – 2 ст. л.
Лимонный сок (или уксус) – 1 ч. л.
Глицерин – 1 ч. л.

Применение.
Ингредиенты соединить в однородную смесь, которую распределить на волосы. Сверху голову обернуть пленкой или надеть шапочку для душа, укутать полотенцем и выдержать пятьдесят минут. Смывать маску с применением мягкого шампуня.

Яичная маска с йогуртом для всех типов волос.
Действие.
Придает блеск, облегчает процесс расчесывания.

Применение.
Ингредиенты растереть в однородную массу, которую распределить по всей длине чистых волос. Держать маску под пленкой и теплым полотенцем полчаса, смывать теплой водой.

Применение.
Яйцо взбить до образования пены и смешать с молоком в однородную массу, которую распределить по всей длине чистых волос. Держать маску под пленкой и теплым полотенцем полчаса, смывать теплой водой.

Яичная маска с банановой мякотью для тонких и слабых волос.
Действие.
Питает, увлажняет, придает блеск, смягчает.

Применение.
Банановую мякоть превратить в кашицу и соединить с яйцами. Смесь нанести на чистые волосы, надеть шапочку для душа, утеплиться полотенцем и выдержать сорок минут. Смывать теплой водой.

Яичная маска с зеленым чаем для окрашенных, пересушенных, тонких и тусклых волос.
Действие.
Укрепляет, смягчает волосы, придает блеск, шелковистость и объем, делает послушными.

Применение.
Взбить яйца с измельченной зеленой массой до образования однородного состава оливкового цвета. Полученную массу распределить на волосы, укутать пленкой и полотенцем. Через двадцать минут смыть с применением мягкого шампуня. При жирных волосах вместо целых яиц воспользуйтесь желтками, а при сухих – белками.

Описать все варианты масок на основе яиц просто невозможно. Но и тех, что мы отметили, при регулярном применении будет достаточно, чтобы ваши волосы оживились, а проблемы отступили. Дерзайте, удачи вам!

Вальдорфский салат – вкусная и сочная закуска, для приготовления которой вам понадобится минимум времени. Делать такое блюдо можно разными способами. Рассмотрим два наиболее популярных варианта.

Такая сочная и ароматная закуска идеально подойдет для семейного обеда. В ее приготовлении нет ничего сложного, поэтому справиться с этим процессом сможет даже подросток.

Так какие компоненты необходимо подготовить, чтобы сделать такой салат с яблоками? Вальдорфский салат требует применения:

• филе куриного охлажденного — 150 г;


• грецких орехов очищенных — 50 г;


• яблока зеленого крупного — 1 шт.;


• черешкового сельдерея — 50 г;


• калорийного майонеза — 60 г;


• йогурта натурального — 60 г;


• соли мелкой, перца черного – по своему вкусу;


• дижонской горчицй — 7 г;


• сока лимонного свежего — 2 больших ложек.

1. Охлажденное филе курицы хорошенько моют, выкладывают в соленую кипящую воду и варят до готовности. После этого его остужают, срезают кожицу, убирают
   
   кости и шинкуют кубиками.


2. Грецкие орехи хорошенько перебирают, моют и высушивают на сковороде без масла. После этого их крупно измельчают посредством обычного ножа.


3. Зеленое яблоко моют, чистят от кожуры и семенной коробки, а затем шинкуют кубиками и сбрызгивают соком лимона.


4. Сельдерей споласкивают, некрупно нарезают и бланшируют в соленой воде.

Чтобы вальдорфский салат получился сочным и вкусным, его обязательно заправляют соусом. Для его приготовления в одной чаше смешивают калорийный майонез, натуральный охлажденный йогурт и дижонскую горчицу. Также к ингредиентам добавляют специи (перец, соль) и немного лимонного сока.

Формируется вальдорфский салат легко и просто. Для этого в глубокую миску поочередно выкладывают кубики отварного филе, обжаренные грецкие орехи, зеленое яблоко и кусочки сельдерея. Тщательно перемешав компоненты, их заправляют ранее приготовленным соусом. Делать это следует перед непосредственной подачей закуски к столу.

Поместив салат в красивую креманку, его преподносят гостям перед основным горячим блюдом. Соблюдая все вышеописанные требования, вы обязательно получите очень сочную и нежную закуску.

Если вы являетесь вегетарианцем, то готовить такой салат можно и без использования куриных грудок. Следует отметить, что отсутствие данного компонента не так уж и заметно.

• свежая вишня без косточек – около 100 г;


• майонез калорийный оливковый – примерно 100 г;


• свекольный сахар – 1 десертная ложка;


• густая жирная сметана – около 100 г;


• сок лимонный свежевыжатый – 2 большие ложки;


• зеленые яблоки средней величины - 2 шт.;


• корень сельдерея – около 400 г;


• виноград красный – примерно 100 г;


• грецкие орехи очищенные – около 20 г;


• перец черный, соль – по своему вкусу.

Чтобы сделать вальдорфский салат, нам понадобится глубокая миска. В нее выкладывают калорийный майонез, густую жирную сметану и наливают свежевыжатый лимонный сок. Все перечисленные компоненты интенсивно взбивают венчиком.

Получив достаточно пышную и однородную массу, к ней добавляют корень сельдерея, который предварительно очищают от кожуры и натирают на крупной терке.

Также отдельно моют и чистят зеленые яблоки. Их шинкуют небольшими кубиками и выкладывают в общую тару. Помимо этого, к салату добавляют свежий красный виноград. Его отделяют от веточек, тщательно моют и режут пополам.

Как только все ингредиенты будут обработаны и выложены в одну посуду, их хорошенько мешают. Попробовав салат на вкус, к нему добавляют немного сахарного песка, молотого перца и мелкой соли.

Приготовив вальдорфский салат, его раскладывают по отдельным креманкам. Каждую порцию закуски украшают свежими вишенками без косточек (можно использовать замороженные, но их следует предварительно разморозить), а также грецкими орехами. Последний компонент также тщательно обрабатывают. Его перебирают от мусора, хорошо моют в дуршлаге, а затем высушивают в микроволновой печи или в сотейнике без добавления масла. В завершение грецкие орехи измельчают толкушкой в довольно крупную крошку.

Заправлять и украшать вальдорфский салат желательно перед самой подачей к семейному обеду. Если сформировать такую закуску заранее, то она может потечь и потерять свой внешний вид.

Научитесь готовить вальдорфский салат в домашних условиях, и на вашем столе появится вкусная и красивая закуска. Кстати, такое оригинальное блюдо можно смело подавать даже к праздничному ужину.

15 симптомов рака, которые женщины чаще всего игнорируют Многие признаки рака похожи на симптомы других заболеваний или состояний, поэтому их часто игнорируют. Обращайте внимание на свое тело. Если вы замети.

14 способов, как коты демонстрируют вам свою любовь Нет никаких сомнений в том, что кошки любят нас настолько, насколько мы их любим. Если вы не относитесь к разряду людей, относящихся благосклонно к эт.

10 очаровательных звездных детей, которые сегодня выглядят совсем иначе Время летит, и однажды маленькие знаменитости становятся взрослыми личностями, которых уже не узнать. Миловидные мальчишки и девчонки превращаются в с.

7 частей тела, которые не следует трогать руками Думайте о своем теле, как о храме: вы можете его использовать, но есть некоторые священные места, которые нельзя трогать руками. Исследования показыва.

11 странных признаков, указывающих, что вы хороши в постели Вам тоже хочется верить в то, что вы доставляете своему романтическому партнеру удовольствие в постели? По крайней мере, вы не хотите краснеть и извин.

9 "несчастливых" предметов, которые могут прямо сейчас находиться в вашем доме Если вы знаете, что в вашем доме хранится хотя бы один из этих предметов, то вам стоит скорее от него избавиться.

Фотоомоложение – это процедура, направленная на улучшение текстуры кожи, повышение ее тонуса, сокращения пор, разглаживание мелких морщин. В основе механизма фотоомоложения лежит принцип селективного фототермолиза – избирательного поглощения света, какими- либо окрашенными тканями (мишенями, хромофорами) с их последующим нагреванием и разрушением. При этом ткани, окружающие мишень, остаются неповрежденными.

Проявление сосудистой патологии корректируются за счет тепловой коагуляции сосудов. Хромофором, взаимодействующем со светом, в данном случае является гемоглобин. Пигментные пятна исчезают или осветляются за счет разрушения пигмента меланина. Моделирование режимов воздействия индивидуально подобранное сочетание параметров вспышки: количество импульсов, продолжительность и мощность каждого импульса, длительность периода релаксации позволяет достичь выраженной избирательности, то есть прицельного разрушения патологического образования без существенного воздействия на окружающие структуры и ткани.

Фотоомоложение так же направлен на разглаживание морщин, повышения тургора и эластичности кожи, сокращение расширенных пор, обеспечивается за счет прогревания более глубоких слоев кожи (в частности, на уровне базальной мембраны), стимуляции пролиферации фибробластов и процессов синтеза коллагена и эластина. Одновременно происходит раскрытие сосудистых коллатералей, улучшения кровоснабжения и питания тканей.

Исходя из опыта нашей клиники, мы не рекомендуем одномоментной или в течения небольшого промежутка времени «перегружать» кожу большим количеством процедур. Необходимо учитывать и то, что в косметологии существует ряд взаимоисключающих процедур. Какие-то методики требуют определенных ограничений в период реабилитации, другие, наоборот, связаны со специальной подготовкой. Оптимальным является проведение вначале полного курса фотоомоложения (5-6 процедур), а затем, приблизительно через полгода, когда лицо что называется «встанет» (то есть на нем проявятся в полном объеме все положительные структурно-морфологические изменения, стимулирования фотодействием),-необходимых инъекций.

Однако на практике мы часто сталкиваемся с тем, что пациенты не готовы ждать так долго, им хочется быстрого эффекта. Поэтому, исходя, из каждой конкретной клинической ситуации, можно провести в один день контурную пластику и через 7-10 дней пригласить пациента на реабилитацию (терапевтическая косметология).

В связи с этим возникает вопрос: не повысится скорость биодеградации филлеров (на основе гиалуроновой или полимолочной кислоты) вследствие активизации обменных процессов под действием световой энергии? По нашим результатам, если контурная пластика производится сразу после фотоомоложении, фотодействие на продолжительность филлеров не влияет.

до процедуры фотоомоложения

после процедуры фотоомоложения

Процедуры фотоомоложение ни в коем случае не вступают в противоречие с грамотным косметическим уходом за кожей. В клинике «Клятва Гиппократа» рекомендуем пациентам профессиональный уход, направленный на глубокое очищение, увлажнение и питание кожи. Процедуры можно проводить и до курса фотоомоложение, во время и после него. Причем можно сочетать аппаратный или ручной уход. Единственное ограничение – надо учитывать наличие загара. Желательно процедуры проводить через 7-10 после солнечных ванн или посещения солярия. А, если бывают такие ситуации, что нужна «срочная» красота, то настоятельно рекомендуем использовать солнцезащитные средства.

Рекомендации по сочетанию фотоомоложения и пилингов строятся в зависимости от глубины пилинга. В ряде случаев мы даже советуем провести поверхностные пилинги сразу после процедуры фотоомоложение.

Что касается срединных и глубоких пилингов, то проведения курса фотоомоложения возможно только после окончании реабилитационного периода и достижении полного восстановления кожи. Известно, что довольно частым осложнением пилингов является поствоспалительная гиперпигментация (пигментные пятна). В этом случае фотоомоложение - метод выбора удаление пигментных пятен.

после процедуры через месяц

В литературе встречается мнение о том, что лазерная шлифовка является частным случаем фотоомоложения кожи. По мнению наших специалистов, это неправомерно. Во-первых, лазерная шлифовка является аблятивной процедурой, связанный с травматизацией кожных покровов, что требует длительной реабилитации. Во-вторых, физиологические механизмы, стимулирующие процессы регенерации после шлифовки кожи лазером и воздействия импульсным светом, существенно отличаются. В – третьих, для фотоомоложения используется широкополосный (полихромный) свет, а лазерное воздействие производится светом с определенной длиной

волны (монохромным). Однако эти две процедуры прекрасно сочетаются друг с другом, необходимо лишь выждать реабилитационный период после лазерной шлифовки. Как известно, стойкая эритема (покраснение) после лазерной шлифовки – одно из самых распространенных осложнений – является показанием к проведению фототерапии.

Один из эффектов курса фотоомоложения – это повышения тургора кожи и умеренный эффект « фэйс – лифтинга». В ряде случаев фотоомоложения может отодвинуть во времени (до нескольких лет) необходимость пластической операции. Речь, конечно, идет об операциях по круговой подтяжке лица. Пластическая операция и фотоомоложение решают совершенно разные задачи. Оперативным путем можно удалить избытки кожи, переместить подлежащие ткани, улучшить овал лица, убрать грыжу нижних век. Сеточка мелких морщин, расширенные поры, сосудистые и пигментные образования, сниженный тургор кожи – все эти не менее заметные последствия инволюции кожи являются показаниями для проведения фототерапии. Сочетание пластической хирургии и фотоомоложения дают прекрасные, а главное, стойкие результаты. И в конце концов надо подчеркнуть, что суммарный эстетический эффект комплексного омолаживающего воздействия всегда более яркой и долгосрочный. Необходимо лишь трезво оценивать клиническую ситуацию, психологический статус конкретного пациента. Особенности каждой косметологической методики и в соответствии с этим строить оптимальную программу лечения, руководствуясь главной врачебной заповедью «не навреди».

Квалифицированные врачи-косметологи клиники «Клятва Гиппократа» всегда готовы помочь Вам! Запись по телефону +7(495) 710-04-20 или +7(495) 621-00-73. ЗВОНИТЕ и ПРИХОДИТЕ.

В арсенале каждой хозяйки есть рецепты, которыми она балует своих близких по выходным или праздникам. Яблочный пирог из дрожжевого теста может стать именно таким блюдом для семейных чаепитий. Этот пирог обязательно станет любимым лакомством всех домочадцев из-за своей хрустящей румяной корочки и нежной сочной начинки из яблок.

Десерт готовится очень просто, а сделав заранее заготовку дрожжевого теста, вы еще больше сократите время, затраченное на приготовление.

• Молоко – 220 мл;


• Мука пшеничная – 450-500 г;


• Яйца куриные – 2 шт.;


• Сахар – 100 г;


• Масло сливочное – 100 г;


• Дрожжи свежие – 20 г. (или сухие – 1 пачка 8 г);


• Соль – 1/3 ч. л.;


• Яблоки свежие – 400 г (4 шт.).

Приготовленного по этому рецепту теста хватит на два пирога с яблоками из дрожжевого теста в форме диаметром 20 см, или можно приготовить один, а вторую половину заморозить, и в следующий раз пирог вы сможете приготовить гораздо быстрее. Хранить дрожжевое тесто в морозилке можно в течение 2-3 месяцев. Оттаивать такую заготовку необходимо в тепле, дав тесту снова немного подняться, а после сразу приступать к готовке.

В слегка подогретое молоко всыпьте 3 ст.л. сахара, соль и разведите дрожжи. Тщательно перемешайте и оставьте на 10 минут. Если спустя это время опара покрылась пузырьками – дрожжи свежие и можно продолжать приготовление теста.

Всыпьте к остальным ингредиентам половину просеянной муки, размешайте. Можно воспользоваться миксером или блендером с насадкой венчика. Оставьте на 20-30 минут, чтобы тесто подошло.

Введите вторую половину муки, постепенно подсыпая ее в миску. Выложите на ровную поверхность, слегка присыпанную мукой, и замесите мягкое дрожжевое тесто.

Не добавляйте слишком большое количество муки, чтобы тесто получилось нетугим, но не пристающим к рукам. Количество муки регулируйте, так как оно зависит от нескольких факторов – размера яйца, качества самой муки и даже влажности в помещении. Оставьте миску в теплом месте на 40-50 минут.

Правильно приготовленное тесто увеличится в 2-3 раза. Немного разомните его руками, чтобы выпустить лишний воздух.

Подготовьте яблоки для пирога. Промойте фрукты под проточной водой, удалите косточки, кожуру и нарежьте их некрупными кусочками. Тесто разделите на 3 равные части. Из двух частей раскатайте круглый пласт по размерам формы и выложите ее дно и бортики дрожжевым пластом.

Из оставшегося куска вылепите украшения и выложите их на пирог. Можно сделать полоски и выложить их плетенкой. Отделите желток от белка второго яйца и смажьте желтком поверхность пирога. Уберите форму с пирогом в теплое место на 15 минут, чтобы он хорошо подошел.

Выпекайте пирог с яблоками из дрожжевого теста 40-45 минут в заранее разогретой до 180 градусов духовке. Готовность проверьте деревянной шпажкой. Внутри яблочный пирог получается сочный, рыхлый и невероятно вкусный. Своим ароматом выпечка привлечет внимание всех людей, находящихся в доме.

• Добавив в начинку немного молотой корицы, вы сделаете вкус дрожжевого пирога с яблоками более пряным и ароматным.


• Особенно аппетитным пирог станет, если подавать его с ванильным соусом и шариком слегка подтаявшего мороженого.


• Чем мельче будут нарезаны яблоки, тем более сочной и нежной получится начинка.


• Можно использовать сорта разных яблок. Взяв для приготовления сладкие и кислые сорта, вы сделаете вкус пирога богаче и ярче.

что возбуждает мужчин

Женщины

считают, что мужчины обращают внимание на их бюст. Множество прекрасных леди обращается к пластическому хирургу, чтобы увеличить грудь на пару размеров. Но нравится ли это мужскому полу? Большинству мужчин, естественно, нравится натуральная грудь больших размеров. А некоторые мужчины вовсе не обращают внимания на грудь.

Ягодицы куда более возбуждают мужчин, чем грудь. Но у каждого мужчины свои предпочтения: одним нравятся накачаные ягодица, другим - широкие бедра, а третьим - плоские ягодицы. Больше всего мужчин возбуждают большие глаза, которые никогда не останутся без внимания. Глаза - это инстумент, который поможет любой женщине соблазнить любого мужчину.

что возбуждает мужчин

Аромат духов тоже способен возбудить мужчину, многие мужчины говорят о том, что даже запах заводит их. Женский голос может возбудить некоторых мужчин. Мужчины смотрят на женщин, как на объект обожания, они любят всё в своих женщинах, и очень часто они возбуждаются даже от малейшего флирта. Женщины должны знать, что некий флирт в отношениях никогда не будет лишним, а наоборот делает отношения ярче. Звучит очень удивительно, но мужчин возбуждают наши страхи, потому что, узнав о твоих страхах, он может проявить себя героически, это сделает его более уверенным в себе и очень возбудит его. Также мужчин очень возбуждает наш внешний вид, накрашены мы, или же, завернувшись в халат, идём в ванную.

Очки возбуждают более 70% мужчин, так как очки считаются очень сексуальными, некоторые пары используют их при ролевых играх. Твоя речь тоже возбуждает любимого, он заводится от одного твоего слова. Бельё, оно возбуждает, пожалуй, любого мужчину, им нравится когда любимая ходит по дому в красивом белье, или же одевает или меряет белье перед ним. Мужчине очень нравится, когда женщина следит за собой и покупает красивое и очень сексуальное белье, они превращаются в самцов, набрасываются на добычу, срывая с неё белье.

Выбирая нижнее белье, отдавайте предпочтение красному белью, которое выражает харизматичность и сексуальности его обладательницы. Черное нижнее белье выглядит эротично и сдержано.Оно придает женщине уверенность в себе, а для мужчин это белье как сигнал, что женщина готова к страстной ночи. Белое белье делает женщину пикантной и невинной. Но смотрится оно очень сексуально и эффектно. Желтое нижнее белье не возбуждает мужчин, но даёт конкретно понять - что цель женщины это интимные отношения. Большинство женщин отдает предпочтение белью с детскими расцветками, которые вовсе не возбуждают мужчин, а сама женщина выглядит нелепо. Синее нижнее белье не притягивает мужчин, а вовсе отталкивает.

Запах тоже способен возбудить мужчину, но нужно знать какие запахи возбуждают мужчин больше всего. Самое популярное средство, которое усиливает мужское влечение и желание является розовое масло. Очень давно сама Клеопатра пользовалась этим средством для привлечения противоположного пола. Очень возбуждают мужчин ароматы цитрусовых или же жасмина, если же вы не хотите пользоваться эфирным маслом, можно сполоснуть волосы водой с добавлением нескольких капель эфирного масла. Эфирные масла не только стимулируют мужскую потенцию, но и влияют на женское желание. А запахи мускуса раскрепощают и опьяняют обоих партнеров и усиливают их сексуальное желание.

Используя разные методы возбуждения мужчин, не стоит забывать о том, что женское тело является лучшим афродизиаком.

На собеседовании стоит вести себя открыто и дружелюбно, но не «подлизываясь» к работодателям. Всегда помните о том, что они так же нуждаются в вас, как и вы - в вакансии. Представьте себя профессионалом, у которого много предложений о работе. Чтобы hr-менеджеры поняли, что их фирма - не единственная, кто хочет заполучить такого ценного сотрудника. Покажите, что у вас есть возможность выбирать. Будьте уверены в себе, отвечайте на вопросы работодателей развернуто, постарайтесь

показать, как много знаний у вас по профессии.

На собеседование оденьтесь элегантно, по-деловому. Строгий костюм и светлая рубашка поможет при устройстве на любую должность. Этот облик показывает, что вы - человек серьезный, готовый к продуктивной работе.

Откровенность на интервью приветствуется, но при этом не стоит упоминать какие-либо негативные аспекты своей деятельности. Рассказывать о допущенных ошибках, опозданиях на работу и т.д. Также можно не озвучивать причину увольнения, если она была нестандартной. Если в трудовую книжку внесена запись «. по собственному желанию», лучше озвучить вариант о том, что на прошлой работе не было возможности карьерного роста, или даже просто сказать, что в связи с переездом на новое место жительство офис оказался слишком далеко от дома. Эти причины увольнения говорят о соискателе как о человеке, ценящем свое время, готовым расти и развиваться, работать на благо компании.

Не стоит отзываться плохо о предыдущей компании, даже если с вами там поступили не очень хорошо. Жалобы на прошлого работодателя характеризуют вас как человека конфликтного и не только не помогут утроиться на новую должность, но и помешают этому.

Не опаздывайте на собеседование! Одно это может разочаровать будущего работодателя и он предпочтет другого кандидата.

Подготовьтесь ко встрече с интервьюерами. Чтобы рассказ о достижениях был более наглядным, можно взять с собой портфолио. Оно - отличный показатель вашей успешной работы. Показывая тексты и фото, будет намного проще строить разговор. Не придется что-то доказывать, все ваши умения будут представлены документально. Расскажите о том, как вы добились таких результатов, как вы стоите свой рабочий день, что необходимо для успешной деятельности. Такой ответственный подход еще на этапе собеседования поможет склонить работодателя к решению принять на работу именно вас.

Как организовать себя и настроить на работу в интернете

Как работать удаленно и онлайн

Как заставить себя сесть за работу дома

Самые востребованные и популярные профессии в интернете: вебмастер, веб-дизайнер, программист

Если сердце сравнивают с мотором, то головной мозг можно сравнить с центром управления – именно туда и оттуда идут импульсы для всех систем, от которых зависит работа организма.

Симптомы плохого кровообращения головного мозга бывают выраженные и почти незаметные, но как только они появляются, в организме начинают происходить сбои. Даже если в течение жизни сосудистых заболеваний не фиксировалось, возрастные изменения происходят со всеми.

Какие изменения наблюдаются, если все признаки указывают на плохое кровообращение в центре управления организмом?

1. Одной из основных причин является атеросклероз. В организме в связи с неправильным питанием и замедленным обменом веществ. на стенках кровеносных сосудах откладываются холестериновые бляшки.


2. Стрессовые ситуации.


3. Артериальная гипертония.


4. Нарушение реологии крови.


5. Инфекционные заболевания, сопровождающиеся васкулитами, что ведет к повышению проницаемости сосудов или их закупорки.


6. Интоксикации различных типов: бытовые и промышленные.


7. Травмы черепа различной степени тяжести.


8. Сколиоз и остеохондроз, преимущественно шейного отдела позвоночника, а также аномалии его развития.


9. Расстройство функционирования основных систем организма вызывает синдром хронической усталости.


10. Повышенные хронические нагрузки и неудобные позы.

Тип первый – острое нарушение. Во время него возникают инсульты 2 видов – геморрагический и ишемический.

Геморрагический инсульт вызывается кровоизлиянием, которое произошло при разрыве кровеносного сосуда. Провокационным фактором может быть разрыв сосудистой стенки из-за ее истончения, изменение состава крови, проникновение через сосудистую стенку при ее патологии элементов крови.

1. транзиторного типа, сосуд блокируется не полностью;


2. тромбоз – просвет сосуда перекрывается тромбом, что ведет к гипоксии участка головного мозга, вплоть до некроза.

Если признаки плохого мозгового кровообращения развивались годами, то процесс можно диагностировать как хронический. Изменения прогрессировали, становились необратимыми. Такое состояние диагностируется, как энцефалопатия

или хроническая недостаточность мозгового кровообращения.

Все виды нарушения мозгового кровообращения имеют свои клинические особенности. Диагноз ставится на основании жалоб, характерной симптоматики и по результатам обследования.

• Головные боли, возникающие систематически, ощущения ползанья мурашек на коже головы и конечностей, покалывания в кончиках пальцев.


• Боль в глазах при движении глазных яблок, нарастающая к концу дня.


• Частые головокружения, периодически возникающие тошнота и рвота, не связанные с нарушением питания.


• Звон в ушах, их заложенность.


• Частые расстройства сознания различной интенсивности, изменение восприятия.


• Снижение функции органов слуха и зрения.


• Возникновение плохого кровообращения в конечностях, варикозная болезнь.


• Корковые расстройства нервной системы: расстройство речи, нарушение логического мышления, потеря способности складывать буквы в слова.


• Эпилептические припадки.

Если больной находится в остром состоянии, первую помощь требуется оказывать в течение нескольких минут после начала заболевания. Самостоятельно можно делать только непрямой массаж сердца в сочетании с искусственным дыханием. Но даже при вызове медицинской реанимационной бригады летальный исход наступает у 30% пострадавших. При геморрагическом инсульте смертность увеличивается до 45%.

В острых случаях лечить последствия плохого кровообращения головного мозга возможно только в реанимационных отделениях стационара. Терапия направлена на поддержание жизнедеятельности.

Восстанавливаются функции дыхания, стараются снизить внутричерепную гипертензию, нормализовать артериальное давление .

Если тромбоз затронул конечности, то устранение тромба проводится одновременно с лечением инсультов.

Восстановительный период занимает длительное время, и если пренебречь симптоматикой тромбоза нижних конечностей, может начаться гангренозный процесс. Терапевтические мероприятия устраняют причину, вызвавшую нарушение мозгового кровообращения, и постепенно восстанавливают утраченные функции.

Назначают препараты, улучшающие кровоток, разжижающие кровь, нормализующие артериальное давление. Нормализации холестерина в крови добиваются с помощью изменения режима питания и назначения медицинских препаратов, помогающих растворить липиды.

Чтобы не допустить возникновения инсультов и снижения жизненных навыков, значительного ухудшения качества жизни, необходимо:

• рационально и правильно питаться, не допускать ожирения;


• отказаться от вредных привычек;


• контролировать артериальное давление;


• активно двигаться, учитывая состояние здоровья и собственные возможности;


• следить за уровнем сахара в крови и содержанием в ней липопротеидов и триглицеридов.

Препятствует прогрессированию деградации умственные тренировки: чтение книг, счетные действия, тренировка памяти.

Нужно учитывать, что патологические процессы, вызванные нарушением кровоснабжения головного мозга, в большинстве являются необратимыми. Чтобы не лечить последствия плохого кровоснабжения, нужно обратить внимание на профилактику заболеваний.

Каждая хозяйка хочет порадовать своих друзей и знакомых чем-нибудь вкусненьким, но иногда на это не хватает времени или денег. Что же может выручить в этой ситуации? Отличным десертом станет блинный торт с кремом из сметаны

!

Готовится данное произведение искусства быстро, имеет легкий рецепт, к тому же не потребует много трат на приобретение ингредиентов. Кроме того, у этого блюда существует еще одна особенность – оно имеет множество способов приготовления, а также обилие самых разнообразных добавок для блинного торта. Мы предлагаем вам пару самых простых и очень вкусных рецептов!

• Мука – 1 стакан.


• Вода – 2 ст.


• Яйца – 3 шт.


• Сахар – 170 гр.


• Растительное масло (рафинированное) – 45 гр.


• Сметана – 0,5 чашки


• Ванильный сахар


• Орехи молотые – 50 гр.


• Соль – 1 щепотка.

Первым делом необходимо замесить тесто для блинов: для этого взбиваем яйца с солью и сахаром. После этого добавляем муку, воду, пару ложек масла и замешиваем. Полученное тесто должно быть жидким и однородным. Разогрев хорошенько сковородку, и смазываем ее маслом, приступаем к выпеканию блинчиков!

Делаем крем со сметаной. Для этого сметану смешиваем со 100 гр. обычного сахара и 10 гр. ванильного. Эту смесь хорошенько вбиваем миксером. Несколько ложек крема следует отложить в отдельную формочку.

Можно уже собирать наш блинный торт. Для начала смажем хорошо форму для выпекания, маслом (лучше сливочным). Это необходимо для того, чтобы наш блинный тортик не пригорел. Затем выкладываем в нее один за другим блины, тщательно смазывая их кремом, и запекаем. Для этого ставим форму с тортом в духовку, нагретую до температуры 180 градусов, на срок не более 20 минут.

Последний штрих. Когда торт достаточно пропекся, вынимаем его из формы, смазываем отложенным ранее кремом и присыпаем сверху толчеными орехами. Вот так быстро и легко готовится наш блинный торт. Всем приятного аппетита!

Как мы уже упоминали, в блинный торт часто добавляют разные ингредиенты, что делает его интереснее и необычнее. Одна из наиболее часто используемых добавок – бананы или яблоки. Этот рецепт немного сложнее, но результат оправдает все усилия! К тому же этот рецепт не предполагает запекания в духовке!

• Молоко – 350 гр.


• Щепотка соли


• Яйца – 3шт.


• Сахара — 2 ст.л.


• Мука – 150 гр.


• Мускатный орех – половина чайной ложки


• Сливочное масло – 1 ст.л.


• Лимонный сок – 1 ч.л.


• Сода – 1/2 чайной ложки


• Ванильный сахар – 1 ч.л.

Заводим тесто. Для этого, как рекомендует рецепт, в одну емкость высыпаем муку с содой и солью. В другой — взбиваем яйца, с добавлением двух сахаров (обычного и ванильного). Кроме того, прибавляем шепотку мускатного ореха. Взбивать нужно пока масса не приобретет однородное состояние. Потом добавляем туда сливочное масло и молоко.

Всю эту смесь потихонечку вливаем в емкость с мукой, одновременно размешивая венчиком, чтобы не получались комочки. Перемешиваем, пока наше тесто не станет однородной жидкой массой. Прибавляем лимонный сок и перемешиваем в последний раз. Нужно стараться не перемешивать тесто, чтобы пузырьки сохранились и блинчики получались воздушными. Разогреваем сковороду и жарим наши блинчики. Готовые накрываем крышкой, чтобы они не высыхали.

Рецепт крема с бананом очень простой: чистим и давим банан, так чтобы получилось пюре. В него добавляем сметану, два вида сахара (обычный и ванильный). Затем полученную смесь взбиваем до образования однородной (воздушной) массы.

Блины к этому времени должны были остыть. Складываем по одному в форму для выпекания, промазывая кремом. Торт будет более плотным, если каждый слой придавливать к предыдущему.

После того, как весь блинный торт сложен и промазан, готовим глазурь. Для этого нагреваем сливки с сахаром и несколькими кристалликами соли пока смесь не начнет закипать. Варим 10 минут на очень малом огне, постоянно перемешивая. Грецкие орехи обжариваем в течение 5 минут — на сухой сковородке. Затем их нужно крупно потолочь. Обливаем наш торт глазурью и сразу же посыпаем орехами.

Наш блинный торт готов! Осталось оставить его на 3 часа на холоде, чтобы блины как следует, пропитались кремом. Вот такой несложный рецепт по изготовлению вкуснейшего десерта, мы рады были Вам предложить.

Аллергическая крапивница является кожной реакцией на какой-либо аллерген. Основной симптом – это большие волдыри, которые похожи на укусы насекомых, или на ожог крапивой. Сопровождается данное заболевание сильным зудом, поэтому лечение стоит начинать в сжатые сроки.

Поскольку высыпания могут иметь самые разные причины, это заболевание представляет собой одно из самых сложно диагностируемых. В связи с этим пациент проходит тщательное обследование, назначенное врачом аллергологом-иммунологом. Особую сложность представляет собой хроническая крапивница, длящаяся более 2 месяцев.

Дети младшего возраста являются самой уязвимой группой в отношении этой болезни. С годами реакции такого рода у них значительно приглушаются, но вот что примечательно: тридцатилетний возраст является роковым моментом для людей, склонных к аллергии. Такие возрастные «сюрпризы» особенно актуальны для женской части населения.

Возникновению крапивницы больше всего подвержены люди, которые имеют другие симптомы аллергии (бронхиальная астма. сенная лихорадка, пищевая аллергия и т.д.)

• тепло, холод, давление, пот;


• некоторые лекарства, такие как аспирин, кодеин, ибупрофен или другие нестероидные противовоспалительные средства ;


• некоторые пищевые добавки, такие как красители и консерванты.

В 20% случаев аллергическая крапивница связана с реакцией иммунной системы на пищевые продукты и контакты с растениями и животными. У оставшихся 80% пациентов достаточно сложно определить причины крапивницы, анализы крови и кожные пробы, как правило, дают отрицательные результаты.

Аллергия в виде крапивницы может проявляться с разной степенью выраженности и при различных обстоятельствах, на основании чего врачи выделили несколько ее видов.

1. Острая — характеризуется внезапным началом, появлением зуда и жжения кожных покровов, а затем появлением волдырей и гиперемии. Название связано с совпадением симптомов при ожоге крапивой. Волдыри могут быть больших и маленьких размеров. Элементы могут сливаться, приобретая гигантские размеры. В таких случаях отмечается нарушение общего состояния с появлением лихорадки, ознобом.


2. Хроническая – проявления беспокоят пациента на протяжении длительного времени. При этом они не так ярко выражены, а иногда пациенты их не замечают сразу, что оттягивает момент обращения за помощью.


3. Отек Квинке — протекает в острой форме, его также называют гигантской крапивницей. Дает о себе знать внезапно. На теле появляется ограниченная отечность, которая захватывает половые органы или лицо. В области отека кожа приобретает плотную эластичность, становится белого или розового цвета. Больное место постоянно чешется, ощущается жжение. Спустя несколько часов или суток отечность проходит самостоятельно. Если случай тяжелый, то возможен летальный исход.


4. Рецидивирующая — характеризуется появлением волдырей на различных участках с различным временным интервалом. Клинически дополнительно с кожными проявлениями могут возникнуть слабость, недомогание, головная боль. повышение температуры тела. миалгии, артралгии.

В случае крапивницы. основной симптом отличающим ее от других видов аллергических реакций, является возникновение на коже волдырей (см. фото).

По своему виду волдырь напоминает выступающий участок кожи словно след от укуса насекомого или ожог, оставленный крапивой. Пораженное место сопровождается зудом. Может быть покраснение. Чаще всего сыпь имеет симметричный характер.

Количество волдырей также индивидуально, оно варьируется от нескольких пятен до сотни. В тяжелых случаях пятен так много, что они сливаются и покрывают всю кожу. Крайне редко возникают такие симптомы, как рвота и тошнота. Они указывают на раздражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, что является весьма опасным.

Успех в лечении аллергической крапивницы на 90% зависит от того, удастся ли выявить причину — конкретный аллерген, и устранить его. При постоянном присутствии раздражающего фактора в крови будет достаточное количества иммуноглобулинов, их обезвреживающих. Это значит, что сыпь не уйдет.

1. Устранить аллерген, вызвавший неадекватный иммунный ответ организма. В случае с лекарствами больному вводят пожизненный запрет на соответствующую группу препаратов.


2. Внутривенно ввести глюконат кальция для снятия отека.


3. Начать прием препаратов, блокирующих выработку гистаминов.


4. В случае хронической крапивницы назначают аутолимфоцитотерапию – шестикратное подкожное введение лимфоцитов собственной крови больного.

Соблюдение всех мер лечения устраняет симптомы острой крапивницы. На коже не остается следов, исчезают отеки слизистых и зуд.

Если же крапивницу вызывает множество факторов или контакт со значимым фактором невозможно исключить, тогда необходимо принимать антигистаминные препараты (кларитин, диазолин, телфаст). При особо тяжелых формах крапивницы кратковременно применяют глюкокортикоидные препараты.

Местно для уменьшения зуда и сыпи применяют мази на основе оксида цинка (цинковая паста, циндол), в более тяжелых случаях врач может назначить мази и крема, содержащие кортикостероиды, например, адвантан, элоком.

Лечить аллергическую крапивницу можно, исключив из своего рациона определенные продукты, иными словами больному требуется строгая диета.

Какие именно продукты стоит убрать, определяется опытным путем: необходимо исключать то один, то другой продукт, отслеживая при этом реакцию организма.

• мясо, субпродукты
  
  , яйца, животный жир;


• рыбу, икру рыб, креветки, мидии, кальмары;


• томаты, сельдерей, картофель, редис, тыква, морская капуста, грибы;


• острые сорта сыра, маринованный сыр;


• орехи, ягоды, цитрусовые;


• экзотические фрукты, все фрукты красного цвета;


• консервы, сухарики, чипсы, гамбургеры, растворимые супы;


• шоколад, кофе с вкусовыми добавками (сухие сливки, амаретто, карамель);


• пряные продукты и специи (лук, чеснок, кинза, мята, горчица, перец).

Гипоаллергенная диета всегда подбирается индивидуально, и длится от трех недель для взрослых и не больше одной недели для детей.

Не очень сложный, но очень вкусный пирог творожный со сметаной, яйцами. Тесто со сметаной и сливочным маслом, своим нежным вкусом дополняет пышную творожную начинку. Украшать такой пирог одно удовольствие, белый фон середины пирога в обрамлении поджаристых бортиков украсить довольно просто, есть, где разгуляться фантазии. Эта часть рецепта, имеется в виду украшение пирога творожного, остается за Вами уважаемые читательницы и возможно читатели.

Для этого с помощью миксера взбиваем куриные яйца с песком сахарным, должна получиться пена, которая довольно продолжительное время не опадает.

В отдельной миске, во взбитые куриные яйца с сахарным песком вмешиваем сметану, жирностью двадцать процентов и растопленное сливочное масло.

Просеиваем пшеничную муку через мелкое сито и смешиваем с пищевой содой, она должна погаситься молочной кислотой сметаны. Если у Вас присутствуют сомнения по поводу сметаны, тогда загасите пищевую соду столовым уксусом и вмешайте её в основную тестовую

массу после добавления первой порции пшеничной муки.

Добавляем пшеничную муку с пищевой содой частями в миску с будущим тестом для пирога творожного. Добросовестно замешиваем тесто, немного добавим поваренной соли.

Творог, жирностью пять процентов, протираем сквозь сито и смешиваем его в отдельной емкости с куриными яйцами, сахарным песком, манной крупой для связки. При желании можно добавить ваниль и корицу.

Смазываем сливочным маслом огнеупорную форму и размещаем в ней тесто, в серединку укладываем творожную начинку.

Если Вы решили украсить пирог творожный со сметаной, яйцами чем-то, что хотите запечь в духовке, тогда украшение пирога проводите до помещения в духовку. В другом случае украшаем творожный пирог после остывания, накрытым полотенцем.

Украшенный пирог разрезаем, по предварительно заявленным размерам потребителями, на кусочки и предлагаем кушать!

Один довольно таки известный режиссер которого зовут Кэсдан решил создать скажем так очередную романтическую драматическую комедию про самую настоящую любовь двух подростков, картина под названием В первый раз смотреть онлайн бесплатно, смотреть можно будет уже в 2013 году. Это его скажем так всего лишь второе творение, первое творение довольно сильно смогло понравиться всем нашим зрителям и называлось оно «В стране женщин». Свой замечательный первый фильм он выпустил в далеком 2007 году. Наверно понравилось ему создавать скажем так кинокартины в таком вот жанре, да и зрителям его фильмы очень сильно нравятся. Как и любая какая-то там другая комедия, фильм под названием В первый раз смотреть онлайн будет в принципе состоять из самых можно сказать банальных сюжетов, шаблонов и конечн же клише. Нет уже практически ничего того, что можно было бы в принципе показать и что было бы в так сказать новинку, но это скорее всего не значит, что в этой комедии не будет присутствовать ничего какого-то нового. В фильме под названием В первый раз нам смогут показать, как двое молодых лиц будут просто проводить вместе время и внезапно друг друга просто на простого полюбят, и будет у них это скажем так в первый раз у обоих. На самом же деле данный фильм и правда можно скажем так назвать чем-то совсем новеньким, так как одновременно такая вещь как первая любовь в принципе возникает на фоне приевшихся боевиков, которые уже смогли выйти в неимоверном количестве за последнее время.
И уже семнадцатого января эта захватывающая кинокартина сможет выйти в прокат. Сколько похожих фильмов создано прекрасными режиссерами, но эта тема скорее всего никогда не сможет выйти из моды. Такие захватывающие кинокартины очень интересны обычным подросткам. В них они могут узнавать себя и кроме этого получают огромное количество ответов на такое же большое количество своих жизненных вопросов. Этот скажем так интригующий фильм подойдет и для простого, семейного просмотра, так как обычным взрослым тоже будет довольно интересно отдохнуть от большого количества боевиков и конечно же просто посмотреть на то, как могут жить современные подростки, а так же кроме этого еще и вспомнить, как это было у них когда-то в первый раз. Все взрослые когда – то были обычными же неопытными какими-то скажем так подростками и просто на простого мечтали о самом настоящем чувстве.

Как не странно, но легок на просмотр, и игра актеров чувствуется отлично. Посмотреть на раз можно :)) Так же замечу, что у обоих Актером и в жизни отношения, причем они сложились в тот момент как стали партнерами в этом фильме, а значит чувства не наиграны.

О Боги, да таких идеальных парней не бывает! Без обид, мужской пол. Но сколько из вас могут сочетать в себе умение выслушать и поддержать не хуже подружки/гея и в тоже время быть ботаном, заботливым, внимательным и милым, но в тоже время время самоуверенным и мужественным, да плюс ко всему симпатичным и веселым. Вот прям принц на белом коне!
Дилан прекрасно справился со своею ролью. Харизматичность главного героя, просто зашкаливает. Нет, я не фанатка)))
Во всем остальном фильм прост и банален. Типичный фильм Голливуда. Обычный городок, обычные школьники, обычные дни.
Но еще большой плюс главной героини за целомудрие и за то что сразу разглядела это сокровище и не отпустила.
В целом милая романтическая комедия, но с очень сладкой изюминкой в виде главного героя. Спасибо за позитив!

Думаю, что у каждого свой первый раз, и очень интересна показана одна из версий. фильм понравился, можно посмотреть еще не один раз)

ДЭЙВ ХОДЖМАН: Я ничего не знаю об отношениях. И ничего не знаю про любовь. Я только говорил, что знаю, но я не знаю. Я просто хочу и дальше общаться с тобой. Хочу знать, как прошёл твой день. Хочу спорить с тобой, где будем обедать. И чтобы ты рассказывала мне о своих теориях, даже ошибочных.

Пересматривала этот фильм несколько раз и не разу не пожалела.Очень интересный и добрый фильм. Всем советую!

Рецензия к фильму «В первый раз»
"Когда-то секс бывает в первый раз" - оповещает нам надпись на постере такой вот совсем новой молодёжной комедии под названием "В первый раз". И ведь бывает, глупо об этом спорить. Причём довольно часто он может случиться как-то обыденно. Но, согласитесь, у зрителей уже смог выработаться какой-то рефлекс: если такие словосочетания как "секс" и замечательная "американская комедия" смогут объединиться в одно целое, ничего хорошего или как минимум умного ждать не придется. Самые голливудские кудесники целлулоидной плёнки и прекрасной цифровой камеры одного прекрасного дня смогли найти золотую жилу тонкого юмора, пускай юмор этот и не очень высокого качества. Вот с тех самых пор и будут эксплуатировать эту тему, наплевательски относясь к тому, что практически весь мир не разделяет какие-то кинематографические образы и в принципе реальное положение дел во всей Америке. Понятное дело что, дети - не очень умные есть везде, но мы и взрослых таких можем знать. Дело

не в каком-то сексе и не в кинематографе и, к огромному счастью, моментами на экраны действительно выходят какие-то по истине грамотные фильмы - такие, как например "В первый раз".
Джон Кэсдан сумел снять захватывающую историю, которая расскажет нам про нескольких еще совсем юных людях, которые стоят на пороге одного из самых волнующих открытий в своей будущей жизни. Практически как в известном "Американском пироге", но не с таким именно количеством, различных довольно сомнительных гэгов и без высмеивания довольно деликатной темы, которая ведет к невежеству. Картина под названием "В первый раз" в полной мере может сойти на развивающий фильм на тему, своего первого секса. И только на первый раз, чувства наших главных героев могут показаться немного запутанными. Дэйв по уши влюблён в прекрасную Джейн, с которой все время стесняется выяснить свои отношения, да к тому же он совсем неожиданно встретил прекрасную Обри. Такая вот девушка смогла полностью вскружить нашему парню голову, хотя и у Обри есть свой кавалер. Зато ни Дэйв, ни Обри раньше сексом не занимались, да и притягивает их друг к другу можно сказать не по-детски. Завязка была задана, а дальше природа все таки сможет взять своё. Тема будет обыгрываться довольно таки романтично и по духу напомнит скорее картину "Муравьи в штанах", чем пирог. С той только разницей, что в этом фильме даже какая-то юмористическая часть будет казаться весьма органичной - сложилось такое впечатление, как будто некоторые шутки можно было услышать где-то в реальной жизни. Молодые люди просто на простого жаждут секса и одновременно очень сильно боятся его, но играют по общим правилам, скрывая свой страх.

Рецензия к фильму «В первый раз»
В последний месяц вышло довольно много боевиков. Их просто обязан был разбавить какой-нибудь хороший романтический фильм. Именно таким является работа Кэсдана, который занялся проектом романтической комедии с элементами драм под названием «В первый раз». Режиссер молод и талантлив, это уже его вторая работа в большом кино. Дебютный проект «В стране женщин» был выпущен в две тысячи седьмом и получил хорошие отзывы от кинокритиков. Тот фильм был также снят в драматическом жанре. Кэсдан не стал отходить от успешного жанра и принялся за съемки картины с оригинальным названием «В первый раз». Одно название наводит большинство людей на мысль о первой любви, первых поцелуях, первых интимных сближениях. В представленной киноленте режиссер свел до минимума количество банальных сцен, типичных диалогов и предсказуемых ситуаций. Это добавляет фильму оригинальности и шарма. Безусловно, в жанре драматического кино показано очень многое, и придумать что-то новое достаточно сложно, но «В первый раз» такое кино, которое Вы раньше не видели. Романтическая кинолента не лишена забавных эпизодов, юмора в диалогах главных героев и симпатичных актеров.
Главными действующими лицами являются юный парень и красивая девушка, что вполне предсказуемо. Они проводят много времени вместе и со временем влюбляются друг в друга. Это перерастает в серьезные отношения. Ранее такого у героев картины не было, ведь они совсем молодые. Зритель устал от боевиков, поэтому такое кино, как «В первый раз» будет вполне актуально. Фильм заставит расслабиться и вспомнить приятные моменты своей молодости зрителей в возрасте, а молодых людей привлечет свежими воспоминаниями, которые напомнят им их скромный первый раз.
Картина появилась в прокате семнадцатого января, но Вы имеете возможность прямо сейчас смотреть «В первый раз» онлайн. Наш кинопортал порадует другими прекрасными драмами с не менее интересными сюжетами и талантливыми актерами. За просмотр фильмов плата не требуется. Регистрация не является обязательной, но если Вы считаете нужным оставить свои впечатления в комментариях, то мы будем только рады этому. Тематика любви никогда не выйдет из моды. Она актуальна среди подростков и более старших людей. Все влюблялись, любили, разочаровывались, ненавидели и вновь влюблялись. В киноленте «В первый раз» молодые зрители сумеют найти ответы на интересующие их вопросы. Все мы были подростками и знаем, что такое первый раз, как тяжело построить отношения, когда ты неопытный, но невероятно влюблен в свою вторую половинку. Стоит сказать, что фильм абсолютно непошлый, поэтому подойдет для просмотра в семейном кругу. Как детям, так и взрослым, иногда нужно отдыхать от громких боевиков с перестрелками и драками. Такое кино, как «В первый раз» идеально подходит для этого. Отличная драма с продуманным сюжетом, комедийными сценками, знакомыми сердцу событиями и красивыми актерами. Желаем Вам приятного просмотра!

Многие хозяйки любят выращивать комнатные цветы. Все прекрасно знают, что домашние растения, особенно экзотические, требуют тщательного ухода. Неправильный уход, полив или пересадка могут привести к тому, что листья увядают, а бутоны не вызревают. Особенно капризной считается орхидея — экзотическое тропическое растение с необычным цветением и красивыми листьями. В этой статье вы узнаете о том, почему вянут листья у орхидеи, что делать, если растение заболело.

Чаще всего хозяйки в домашних условиях выращивают орхидею Фаленопсис. Очень распространенной проблемой в уходе за этим цветком является увядание листьев. Существует множество причин увядания лиственного покрова орхидей. К основным из них можно отнести:

• неправильный или несистематический полив;


• нарушение температурного режима;


• избыточное или недостаточное количество влаги;


• неправильно подобранное удобрение;


• нарушение режима подкормки;


• выбор необогащенной почвы для посадки;


• нарушение корневой системы.

В естественных условиях корневая система орхидеи, в том числе и Фаленопсис, находится снаружи. Именно с помощью корней орхидея прикрепляется к отвесным скалам. В домашних условиях содержать корни оголенными не рекомендуется, поскольку они будут постоянно пересушиваться. Это может привести к развитию заболеваний и отмиранию растения. Очень важно поддерживать постоянный уровень влажности в грунте и выбрать подходящий по диаметру горшок для выращивания орхидеи. Несмотря на то что орхидея Фаленопсис, как и другие растения из этого семейства, считается теплолюбивой, лучше скрыть ее от воздействия прямых солнечных лучей.

Зачастую во время выращивания орхидей хозяйки борются с проблемой сморщивания листа. Если вы заметили, что у орхидеи сморщились листья, это может быть первым признаком развития болезни, которая приведет к опаданию лиственного покрова и отмиранию растения. На данном этапе нужно принять все необходимые меры, чтобы реанимировать цветок.

Помните, что нижние листья периодически отпадают. Нормой считается увядание нижних 2-3 листиков. Как правило, это происходит в период вегетации или после полного прекращения цветения.

Итак, если у орхидеи сморщились листья: что делать? Как только вы заметили малейшие признаки болезни орхидеи, примите неотложные действия по спасению растения.

Давайте рассмотрим несколько распространенных схем лечения орхидеи (такие действия можно выполнять и с орхидеей Фаленопсис):

• Если листья начали увядать, а затем опадать, проверьте состояние корневой системы. Возможно, корни из-за избытка влаги начали подгнивать. В таком случае аккуратно выньте орхидею из горшка и осмотрите корневую систему. Больные отростки удалите, а здоровые обработайте корицей и пересадите в новый удобренный субстрат.


• Листья могут увядать из-за избытка солнечного света. В таком случае переставьте орхидею подальше от окна. Вы можете поместить цветок на некоторое время в тень и понаблюдать за состоянием его лиственного покрова.


• Растению постоянно нужно обеспечивать хорошую вентиляцию. Для этого открывайте окна и проветривайте помещение или включайте кондиционер. Ни в коем случае не создавайте сквозняк, поскольку он губительно влияет на орхидею.


• Периодически проводите подкормку. Лучше всего использовать удобрения, предназначенные исключительно для подкормки орхидей. В случае их отсутствия можно воспользоваться универсальным удобрением для комнатных растений.

В основном в весенний и осенний период хозяйки могут наблюдать гниение листьев. Гнить листья могут полностью или только в сердцевине. Наличие таких признаков свидетельствует о поражении растения грибком. Грибки различного рода размножаются в результате неправильного ухода за растением. Именно осенью и весной орхидее не хватает питательных веществ, света и тепла.

Осмотрите растение. Помните, что спасти гниющие листья можно только в течение 7-10 дней. После этого орхидея полностью завянет. Обратите внимание на состояние субстрата и частоту полива. Поливать орхидею нужно по мере высыхания поверхностного слоя почвы. Если в сердцевине листиков скапливается вода, ее нужно удалять. Для этого можно воспользоваться салфеткой.

Подкормите растение специальными удобрениями, действие которых направлено на уничтожение грибка. Хорошо проветрите помещение и установите определенный, желательно постоянный, температурный режим.

Орхидея – очень красивый тропический комнатный цветок с экзотическими листьями. Она требует тщательного ухода. Если соблюдать все правила ухода, то это растение будет вас долго радовать своим цветением и роскошным лиственным покровом. При проявлении признаков заболевания непременно примите меры по устранению причин увядания или гниения листьев орхидеи.

Не смотря на кажущиеся большие затраты времени, утка готовится просто и без особых усилий. Тех, кто боится, что в готовом блюде будет присутствовать запах пива, могу успокоить – его абсолютно нет. Утка имеет свой утиный запах. Утка, приготовленная по такому рецепту, мягкая, в меру жирная и аппетитная.

Потрошенную тушку утки хорошо вымыть, если необходимо, удалить оставшиеся перья или обжечь их на огне. Если утка будет запекаться не целиком, то разделать на порционные кусочки.
Тушку (или кусочки утки) натереть солью и перцем, в том числе и внутри. Положить в гусятницу или другую посуду, в которую она уместиться целиком и залить пивом так, чтобы вся тушка была в него погружена. Это важно, поскольку непогруженная часть может оказаться после приготовления суховатой. При необходимости поставить сверху на утку пресс, чтобы она погрузилась лучше. Оставить утку мариноваться при комнатной температуре или

в холодильнике на 15-18 часов.
После того, как утка промариновалась, поставить ее на огонь и варить в пиве около 2 часов на медленном огне. После этого утку выложить на противень, поставить в духовку и запекать при температуре 200 градусов примерно 1 час. Во время приготовления периодически поливать утку маринадом.
Подавать с любым гарниром, но очень хорошо она сочетается с тушенной квашенной капустой.
Приятного аппетита!

Уха из красной рыбы – отменный вкус и максимум пользы. Подборка лучших рецептов ухи из красной рыбы с пшеном, томатами, красной икрой

Регулярное употребление красной рыбы – отличная профилактика инсультов и инфарктов. Особенно полезна эта рыба будущим мама и детям.

Основа любой ухи – правильно сваренный бульон. Первым делом необходимо определиться, из какой части рыбы будет вариться уха. Это может быть хребет, головы, стейки или филейная часть. Для ухи желательно использовать охлажденный продукт, но если вы все же, берете замороженную рыбу, ее необходимо разморозить. Ни в коем случае не делайте этого в микроволновке или горячей воде. Из голов обязательно удаляют жабры, а с филе снимают кожу. Подготовленную рыбу помещают в кастрюлю или казан, заливают питьевой водой и отправляют на огонь.

Когда бульон начнет закипать, снимают пену. Это очень важно, так как если ее не снять, он получится мутным. В бульон добавляют специи и травы, варят еще минут пять. Рыбу внимают, а бульон процеживают.

Кроме красной рыбы, вам понадобятся овощи. В основном используют лук, морковь и картофель. Их чистят и моют. Лук и морковку крошат не слишком мелко и обжаривают. Картошку нарезают произвольными кусками. Все закладывают в бульон и варят до готовности. В конце выкладывают рыбу, отделенную от костей. В некоторых рецептах в уху добавляют перловку или рис.

1. Обычно замороженные хребты сложены вдвое или втрое. Разморозьте их при комнатной температуре, разверните и, если есть необходимость, дочистите. Плавники и хвост не обрезайте, они подходят для приготовления бульона. Разрежьте подготовленные хребты кусками, шириной примерно шесть сантиметров. Делайте это по направлению костей ребер.

2. Картошку, лук и морковку очистите от кожуры и вымойте. Выложите в кастрюлю картофель, нарезанный небольшими кусочками. Сюда же отправьте порезанную кружками морковку и нашинкованный кубиками лук. Залейте холодной питьевой водой и поставьте на огонь. Хребты варятся достаточно быстро, поэтому выложите их в кастрюлю тогда, когда овощи будут практически готовы.

3. Спустя 20 минут после закладки овощей добавьте в кастрюлю хребты. Посолите, добавьте перец горошком, лавровые листики и варите десять минут на слабом огне.

4. Влейте в готовую уху водку и сразу снимите с огня кастрюлю. Дайте ухе настояться еще минут 15 и добавьте измельченную зелень.

1. Тушку красной рыбы промываем, чистим ее и удаляем жабры. Рыбу разрезаем на несколько частей, помещаем в кастрюлю и заливаем холодной фильтрованной водой и ставим на огонь.

2. Как только бульон в кастрюле начнет закипать, снимаем шумовкой пену и скручиваем огонь. Добавляем горошины душистого перца, крупную соль и лавровый лист. Варим полчаса.

5. Вынимаем рыбу из бульона и отделяем мясо от костей, снимаем кожу. Процеживаем отвар, выловив специи и лавровый лист. Делим мякоть красной рыбы на небольшие кусочки.

6. Картофель нарезаем средним кубиком, перец и луковицы тонко шинкуем, а морковь измельчаем в крупную стружку.

7. Картошку кладем в бульон. Лук, морковь и болгарский перец – на сковородку. Пассеруем в постном масле до легкой румяности и мягкости.

8. Спустя некоторое время всыпаем в пряный бульон пшено. Варим четверть часа и добавляем в бульон пассерованные овощи и кусочки красной рыбы.

9.

Зелень петрушки промываем, мелко крошим, отправляем в кастрюлю и готовим еще несколько минут. Готовую уху снимаем с огня, накрываем крышкой и оставляем настаиваться на полчаса.

1. Тушку красной рыбы очистите от чешуи, и хорошенько промойте ее под краном. Из головы обязательно удалите жабры.

2. В большую кастрюлю налейте фильтрованную воду и выложите в нее рыбу, нарезав ее крупными кусками. Можно просто разрезать тушку пополам. Варите, время от времени снимая пену, чтобы бульон остался прозрачным.

3. Все овощи очистите и вымойте. Картофель измельчите небольшими кубиками. Лук измельчите так же. Морковку нарежьте кружками.

5. Бульон посолите и поперчите. Выложите в него картошку и готовьте до полуготовности овоща. Затем добавьте остальные овощи и варите еще десять минут.

6. Постоянно перемешивая, введите манку и варите пять минут. Добавьте лавровый лист и кусочки рыбы. Готовьте еще столько же времени.

7. Чтобы уха приобрела аромат дымка, возьмите деревянную палочку, подожгите ее и потушите, опустив прямо в кастрюлю с ухой. Сделайте так три-четыре раза. Теперь влейте стопку водки и снимите с плиты.

1. Красную рыбу чистим от чешуи и промываем под струей воды. Помещаем рыбу в кастрюлю и заливаем очищенной водой. Варим полчаса, обязательно сняв образовавшуюся пену.

2. Лук чистим и мелко крошим. Очищенную морковь и сельдерей шинкуем произвольными кусочками. Овощи пассеруем в разогретом оливковом масле. Вынимаем рыбу из бульона и отделяем филе от костей. Удаляем плавники и хвост. Филе рыбы мелко нарезаем.

3. Рыбный бульон процеживаем. Переливаем его в чистую кастрюлю и отправляем на огонь. Добавляем в него кубики картофеля, пассерованные овощи и кусочки рыбного филе. Готовим минут десять.

4. Сливки выливаем в сотейник и подогреваем их на небольшом огне. Вводим горячие сливки в уху и готовим еще пять минут. Солим, кладем приправы, перемешиваем и снимаем с огня. Оставляем блюдо настаиваться на пять минут. Разливаем уху по тарелкам. В каждую щедро добавляем измельченную зелень, пару ломтиков лимона и чайную ложку красной икры.

1. Возьмите хребет, хвост и голову красной рыбы. Тщательно промойте их под краном, удалите жабры. Выложите в кастрюлю, залейте холодной фильтрованной водой, поставьте на огонь. Когда начет закипать, снимите пену.

2. Морковку очистите, и разрежьте на четыре части. Головку лука, корень сельдерея и петрушки почистите, и вымойте. Выложите овощи целиком в закипевший бульон, добавьте перец горошком. Варите на протяжении часа на небольшом огне.

3. Картошку очистите и вымойте, нарежьте небольшими кусочками. Очищенную луковицу мелко покрошите. Помидор очистите от тонкой кожуры. Мякоть томата измельчите кусочками среднего размера. Зелень укропа ополосните.

4. Выньте из кастрюли рыбу и овощи. Бульон процедите и верните его на огонь. Выложите в него картошку. Спустя десять минут посолите и поперчите. Добавьте мелко нарубленный лук, помидор и укроп. Варите еще примерно пять минут, затем добавьте кусочки семги, очищенные от костей, выключите огонь и настаивайте четверть часа.

1. Голову красной рыбы промываем под струей холодной воды, вырезаем жабры. Помещаем ее в кастрюлю и варим бульон, посолив и добавив специи.

2. Срезаем кожуру с моркови и картошки, чистим от шелухи луковицу, у болгарского перца удаляем хвостик и вычищаем семена.

4. Нарезаем тонко жёлтый перец и лук. Морковь измельчаем на тёрке. Обжариваем овощи в оливковом масле до легкой румяности. Кладем в овощную обжарку томатное пюре и перемешиваем. Тушим, накрыв крышкой, минут шесть.

6. Острым ножом разрезаем филе рыбы на куски шириной в пять сантиметров, и выкладываем в кипящий рыбный отвар. Варим до полуготовности картошки.

8. Кладем в суп томатно-овощную поджарку, нарезанные оливки и маслины, приправу хмели-сунели. Всё перемешиваем, приправляем солью и сахаром, выжимаем сок половины лимона. Прикрываем кастрюлю крышкой и готовим на слабом огне пять мин. Настаиваем уху из красной рыбы полчаса. Подаем, украсив листиками базилика, мелко нарубленным молодым укропом и тонкими ломтиками лимона.

Торт с маком изюмом пробовать удавалось не всем. Исправить этот пробел можно, приготовив десерт своими руками. Процесс совершенно несложный, нужно только испечь три бисквита с различными наполнителями и перемазать их сливочным или сметанным кремом.

Кроме изюма и мака в состав торта входят грецкие орехи, а, как известно, все они очень полезны для нашего

организма. Вам не придется заставлять детей пополнять запасы витаминов и минералов принудительным способом, им только нужно регулярно выпекать этот торт.

Трехслойный торт с изюмом, орехами, маком формируйте на свое усмотрение, как будут располагаться коржи, совершенно не важно. Главное, что в разрезе торт будет смотреться оригинально и красиво (как на фото). А какой у него восхитительный вкус, вы узнаете, когда приготовите его.

3 яйца; по 330 г сметаны и сахара; 2 полных стакана муки; по 110 г изюма и зерен мака; 150 г орехов; полторы плитки молочного шоколада; на кончике ножа соли; сода и уксус

Рецепт крема предполагает наличие следующих продуктов: 300 мл молока; 90 г сахара-песка; 2 яйца; 2 больших ложки муки; ? пачки масла. Ароматизировать крем рекомендуется ванильным сахаром, его понадобится один пакетик.

1. Замесите тесто, смешав яйца с сахаром, солью и сметаной. Просейте муку и всыпьте в полученную массу по частям. Соду погасите и влейте в смесь.


2. Тесто разделите на три части и в каждую добавьте наполнитель. В первую – промытый и высушенный изюм, во вторую – дробленые орехи, в третью – подготовленный мак.


3. Духовку разогрейте, в ней должно быть 180-190 градусов, и отправьте выпекаться первый корж.


4. Через 20 минут проверьте готовность бисквита с изюмом зубочисткой и, если все нормально, вынимайте его из печи.


5. Таким же образом испеките еще два бисквита, остудите их на решетке.

1. Взбейте яйца с сахаром, потом всыпьте в смесь пакетик ванильного сахара.


2. Добавьте муку и 50 мл холодного молока.


3. Полученную смесь хорошо размешайте и влейте в посуду, где находится остальное количество теплого молока.


4. Поставьте массу на огонь и постоянно перемешивайте венчиком. Крем не должен пригореть, иначе его вкус сильно испортится.


5. Как только масса закипит и загустеет, снимите ее с огня и взбейте с мягким маслом.


6. Соберите трехслойный торт. Каждый корж прослоите кремом, обмажьте также бока и верх торта.


7. Украсьте торт на свое усмотрение, используя шоколадную стружку, дробленые орехи, бисквитную крошку (смотрите фото).


8. Торт должен пропитаться, как того требует рецепт, поэтому оставьте его в покое на 10-12 часов.

3 яйца; полтора стакана сахарного песка; 2 неполных стакана муки; 300 г сметаны; полтора пакетика пекарского порошка; по 120 г мака, изюма и орехов.
Крем сделайте из пачки масла и одной банки вареного сгущенного молока.
Кроме этого, вам понадобится: один банан, один апельсин и 3 киви.

1. Поделите ингредиенты на три части и замесите несколько видов теста: один с изюмом, 2-ой с орехами и 3-ий с маком. Подготовьте компоненты заранее: орешки порежьте, изюм помойте и высушите на салфетке, мак запарьте кипятком на 30 минут, а затем слейте воду.


2. Выпекайте коржи в горячей духовке, через 20 минут они будут готовы. Чтобы удостовериться в этом, проткните корж спичкой или зубочисткой, она должна остаться сухой, без крошек сырого теста.


3. Королевский торт перемажьте кремом, который нужно приготовить, пока коржи остывают. Взбейте мягкое масло, по частям добавьте вареное сгущенное молоко. Добейтесь образования пышной массы.


4. Сложите торт с орехами, маком, изюмом из бисквитных коржей, перемазывая их прослойкой.


5. Сверху торт также покройте слоем крема. Фрукты почистите и разделите на кусочки: банан и киви порежьте кружочками, а апельсин дольками. Выложите фрукты на торт красивым узором (как на фото) и отправьте поднос с блюдом в холодное место.


6. Запаситесь терпением, попробовать королевский торт, в который входят изюм, орехи и мак, можно будет только через несколько часов.

трех яиц; 170 г масла; одной банки сгущенного молока (нужно взять вареную или сварить банку сгущенного молока дома); 200 мл сливок высокой жирности; 300 г мелкокристаллического сахара; 1,5 стакана сметаны; 1 ? стакана муки; по полстакана добавок: изюм, орехи, мак.

1. Сначала подготовьте мак, его нужно замочить в теплом сиропе и обжарить на сковороде.


2. Изюм помойте, залейте кипятком и через 15 минут выложите сушиться на бумажную салфетку.


3. Орешки нарежьте мелкими кусочками или измельчите в блендере.


4. Для первого коржа разотрите яйцо с половиной стакана сметаны, сахара и муки. Влейте гашеную соду, добавьте орешки.


5. Выпекайте торт при 200 градусах в круглой, смазанной растительным маслом, форме. Через 20 минут достаньте форму из духовки и охладите торт на решетке.


6. Подобным образом замесите тесто для следующего коржа, но добавьте другой компонент – изюм, а потом и для третьего коржа.


7. Крем, которым вы будете смазывать торт Сказка с изюмом, орехами и маком, приготовьте из сливок и вареной сгущенки. Сначала взбейте в блендере сливки, потом по частям введите размягченное масло.


8. У вас должна получиться воздушная, кремообразная масса бежевого оттенка.

Бисквитный торт Сказка соберите на блюде, сложив стопкой коржи и перемазав их сливочным кремом. Торт сказка украсьте кокосовой и шоколадной стружкой и охладите на протяжении 8 часов.

Если рецепт торта Сказка с масляно-сливочным кремом вам не подходит, предлагаю обратить внимание на рецепт, где нужен другой крем – заварной.

Торт Сказка, где присутствует изюм, мак и орешки, выпекается аналогичным способом, только роль прослойки в нем исполняет заварной крем, который можно приготовить из: двух яиц; 100 г масла; стакана молока; двух ст. ложек муки и 75 г сахарного песка.

Сегодня в супермаркетах можно найти огромное количество разнообразнейших продуктов, в которых достаточно легко запутаться. Яркие упаковки, соблазнительные картинки, блестящие этикетки, плюс все это дополняется акционными ценниками, и мы делаем покупку. Стоп, сначала необходимо тщательно изучить упаковку, а именно - состав данного продукта. Чем меньше в нем различных непонятных слов, тем лучше. К примеру, ГОСТовское сгущенное молоко содержит только натуральное молоко и сахар, а вот тот же продукт, но произведенный по ТУ, имеет совсем другой состав. В нем присутствуют стабилизаторы и эмульгаторы, а также различные вещества с маркировкой E. Сегодня мы поговорим именно о них: таблица вредных пищевых добавок должна быть у каждого под рукой, чтобы не допускать их употребления в пищу.

В первую очередь вас должны насторожить маркировки "E" - они обозначают пищевые добавки, которые применяются во всем мире в качестве консервантов и стабилизаторов, усилителей вкуса и аромата, загустителей и разрыхлителей. Все это нужно, чтобы улучшить внешний вид и питательные свойства продукта, а также увеличить срок его годности.

Зачем нужна таблица вредных пищевых добавок, и все ли вещества с маркировкой "E" являются вредными? Нет, есть нейтральные, вредные и даже опасные, а поэтому для каждого из нас важно знать их и уметь отличать. Ведь качество и продолжительность нашей жизни сильно зависят от того, что мы едим. Чем больше в рационе витаминов и минералов и меньше "химии", тем лучше.

Несмотря на заверения производителей, практически все добавки являются искусственными, а значит, потенциально опасными. Это химические вещества синтетического происхождения. Если учесть, что даже самые безопасные из них иногда вызывают реакцию у особо чувствительных людей, то понятно, что таблица вредных пищевых добавок должна быть известна всем. Однако здесь есть еще одна тонкость: далеко не все производители предупреждают вас о том, что в их продукте присутствуют добавки с индексом "E". Часто обходятся общими фразами наподобие «не содержит искусственных красителей и ароматизаторов». Другие отмечают наличие стабилизаторов и загустителей, но не указывают, какие именно добавки были использованы. В этом случае выход только один: отказаться от покупки и выбрать более честного производителя. Особенно это важно, если товар импортный, ведь никто не даст гарантии, что в его составе нет запрещенных продуктов. Возможно, это позволит вам взглянуть по-другому на товары в супермаркетах, ведь, несмотря на привлекательный внешний вид, практически все они содержат консерванты.

Ниже мы будет рассматривать, что включает в себя таблица вредных пищевых добавок, а пока давайте разберем, что означают эти загадочные цифры. Если код начинается с единицы, то перед вами краситель. На 2 начинаются все консерванты, цифра 3 обозначает антиокислители - они используются, чтобы замедлить или предотвратить порчу продукта. Все 4 - это стабилизаторы, вещества, помогающие сохранять консистенцию продукта в необходимом виде. Цифра 5 обозначает эмульгаторы, они работают в паре со стабилизаторами и сохраняют структуру продукта. Усилители вкуса и аромата, которые создают столь любимые нами нотки и оттенки, начинаются на 6. В некоторые продукты добавляются специальные вещества, предотвращающие пенообразование, они маркируются цифрой 9. Если перед вами четырехзначный индекс, то это говорит о наличии в составе подсластителей. Реалии жизни показывают, что нужно знать вредные пищевые добавки ("Е"). Таблица поможет вам вовремя определить продукты, которые не стоит употреблять.

За этой маркировкой могут скрываться вполне безобидные и даже полезные вещества, к примеру, экстракты растений. Это всем известная уксусная кислота (E260). Относительно безопасными добавками E можно считать пищевую соду (E500), карбонат кальция или обычный мел (E170) и многие другие.

Однако вредных веществ гораздо больше, чем полезных. Вы ошибаетесь, если думаете, что в их число входят только искусственные добавки, натуральные тоже грешат негативным воздействием на организм. При этом чем чаще они употребляются, тем сильнее и выраженнее будет их воздействие.

Не стоит сразу возвращать товар на полку только потому, что в его составе есть E. Необходимо смотреть и анализировать, какое вещество за ним скрывается. Приведенная таблица вредных и полезных пищевых добавок поможет вам сделать правильный выбор. К примеру, самое обычное яблоко содержит пектин, аскорбиновую кислоту и рибофлавин, то есть E300, E440, E101, но вредным его назвать нельзя.

Самыми распространенными полезными добавками являются куркумины, или E100 - эти вещества помогают контролировать вес и активно используются при производстве фитнес-продуктов. E101 - это обычный витамин B2, который знаменит тем, что синтезирует гемоглобин и участвует в обмене веществ. E160d - это ликопин, он помогает укрепить иммунитет. E270 - это мощный антиоксидант, который широко используется в фармакологии. Для обогащения продуктов йодом используется добавка E916, то есть йодат кальция. Нельзя забыть и про лецитин E322 - эта добавка поддерживает иммунитет и улучшает кроветворение.

Сегодня тема нашего разговора "Таблица пищевых добавок "Е". Полезные и вредные, они повсеместно присутствуют в самых обычных продуктах питания. В этой группе нужно упомянуть о красителях, которые используют самые известные кондитерские фирмы для придания привлекательного внешнего вида кремам и пирожным. Это хлорофирол, или E140, зеленый краситель. Также известен бетанин, то есть краситель красного цвета. Его добывают из самой обычной свеклы, соком которой и дома отлично подкрашивают крема.

В эту группу входят карбонат кальция (E170) и обычная пищевая сода. Несмотря на то, что эти вещества не представляют угрозы для жизни, в больших количествах они могут нарушить кислотно-щелочной баланс в организме. E290 - это обычный углекислый газ, все газированные напитки производятся с его помощью. На каждой кухне должна быть таблица пищевых добавок Е. Полезные и вредные, они сегодня представлены в таком большом количестве, что помнить, что обозначает тот или иное вещество, очень сложно.

Сегодня таблица содержит 11 групп добавок, среди которых значатся опасные, запрещенные, вредные для кожи и нарушающие артериальное давление вещества. Поскольку каждому человеку необходимо избегать продуктов, содержащих опасные "E-шки", мы рассмотрим каждую группу в отдельности. Не стоит халатно относиться к своему здоровью и надеяться на производителя. Многие из них руководствуются только сиюминутной выгодой и не думают о репутации. Тем более что намного легче периодически закрывать производство и открывать его под другим названием, выпуская продукцию с новыми этикетками. Именно поэтому вы должны знать вредные пищевые добавки "E". Таблица поможет вам сориентироваться и не забыть, что означает тот

или иной код. Итак, приступим.

В эту группу входит много красителей, поэтому если вы видите кондитерские изделия, окрашенные в яркий цвет, задумайтесь, стоит ли брать их своим детям. Обязательно изучайте вредные пищевые добавки "E": таблица периодически корректируется, поэтому нужно обновлять распечатку, которую лучше держать рядом с кухонным столом.

Сюда входит E102, а именно тартразин. Он вызывает приступы астмы и запрещен в ряде стран. E110 - желтый краситель, запрещен во многих странах, так как вызывает аллергическую реакцию и тошноту. E120 - карминовая кислота (пока исследование не доказали вред, но врачи настоятельно рекомендуют избегать его). Красители красного цвета E124, E127 и E129 запрещены в ряде стран, ибо являются канцерогенами. Сюда же входят E155 (коричневый краситель) и E180 (рубиновый ритол).

E220 - диоскид серы - нужно применять осторожно людям с почечной недостаточностью. Смело откладывайте продукты, содержащие E220, E222, E223, E224, E228, E233, E242. Опасными признаны E400, E401, E402.

Если предыдущая группа добавок является опасной или потенциально опасной, то к представителям этой категории нужно отнестись более чем внимательно. Дело в том, что таблица добавок дает вам лишь кодовые обозначения, за которыми скрываются вещества, стимулирующие рост раковых клеток. Чтобы полностью избежать контакта с ними, придется отказаться от большинства кондитерских изделий и серьезно пересмотреть свой взгляд на рацион. Чем проще, тем лучше, поэтому отрубное печенье, крупы и фрукты - это самый безопасный выбор.

Однако вернемся к нашему разговору. Таблица наиболее опасных добавок "E" включает такие красители, как E123 (амарант). Он запрещен во всем мире, так как вызывает патологии развития у плода. Кроме того, в эту группу входят E510, E513E, E527.

Надо отметить, что в России действуют очень мягкие правила для производственных компаний. Официально запрещены только 5 добавок, хотя во всем мире их число гораздо выше. Это E952 - цикламовая кислота и ее натриевые, калиевые и кальциевые соли. Это заменитель сахара, который сняли с производства, так как выяснили, что он является сильным канцерогеном. Е-216 - пара-гидроксибензойной кислоты пропиловый эфир - является запрещенным и на территории России. Но это еще не все вредные пищевые добавки ("Е"). Таблица к указанной группе относит ряд красителей - это E152, E130, E125, E126, E121, E111.

Влияние канцерогенов на организм каждый себе представляет, поэтому нужно сделать все необходимое, дабы исключить из меню продукты, содержащие самые вредные пищевые добавки. Таблица, находящаяся под рукой, поможет вовремя остановиться и не совершить ненужную покупку. Особенно следует задуматься женщинам, ведь многие условно безопасные добавки вызывают ухудшение состояния кожи. Это E151 (черный, блестящий BN) - в ряде стран он вообще запрещен. Вторым в списке стоит Е231 (ортофенилфенол) и E232 (ортофенилфенол кальция). Аспартам, или E951 - любимый многими заменитель сахара - также обладает рядом побочных эффектов и не рекомендуется к употреблению без особых на то причин.

Вам каждый день может пригодиться эта таблица. Пищевая добавка, вредное действие которой до конца не изучено, должна быть исключена из рациона. В эту группу входит достаточно много различных "E" - это E124, E122, E141, E150, E171, E173, E247, E471. Чтобы оптимизировать свой рацион и употреблять в пищу как можно меньше синтетических добавок, изучайте упаковку продукта перед покупкой. Чем меньше в составе различных составляющих и непонятных терминов, тем лучше. Не приобретайте незнакомые продукты, а также те, на упаковке которых отсутствует состав, и отдавайте предпочтение известным производителям.

Избегайте продуктов ярких неестественных цветов. Они могут содержать слишком много красителей и консервантов. Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, зерновым, кисломолочным, а также овощам и фруктам. Именно такой рацион гарантированно не будет содержать вредных и опасных веществ. Чтобы сохранить здоровье на максимально длительный срок, постарайтесь избегать продуктов, при производстве которых используются вредные пищевые добавки ("Е"). Таблица, включающая основные из них, станет вашим надежным помощником.

11 странных признаков, указывающих, что вы хороши в постели Вам тоже хочется верить в то, что вы доставляете своему романтическому партнеру удовольствие в постели? По крайней мере, вы не хотите краснеть и извин.

Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.

7 частей тела, которые не следует трогать руками Думайте о своем теле, как о храме: вы можете его использовать, но есть некоторые священные места, которые нельзя трогать руками. Исследования показыва.

10 загадочных фотографий, которые шокируют Задолго до появления Интернета и мастеров "Фотошопа" подавляющее большинство сделанных фото были подлинными. Иногда на снимки попадали поистине неверо.

14 способов, как коты демонстрируют вам свою любовь Нет никаких сомнений в том, что кошки любят нас настолько, насколько мы их любим. Если вы не относитесь к разряду людей, относящихся благосклонно к эт.

15 симптомов рака, которые женщины чаще всего игнорируют Многие признаки рака похожи на симптомы других заболеваний или состояний, поэтому их часто игнорируют. Обращайте внимание на свое тело. Если вы замети.

Куриная грудка на четверть состоит из белков, а жира и углеводов в ней почти нет. Именно это преимущество делает ее продуктом, применяющимся в диетах различного рода, так как ее калорийность равна всего 113 ккал. Также в ней очень много витаминов и минералов, поддерживающие здоровый иммунитет человека – витамины группы В, А, С и РР, калий, магний, хлор, железо, натрий, фосфор и многое другое. В грудке курицы имеется холин, который хорошо и мягко очищает от жиров печень и отвечает за работу почек.

Курица должна входить в рацион каждого человека, так как благодаря ей иммунитет человека укрепляется, а физические силы восстанавливаются. Маленьким детям (начиная с 8ми месяцев) рекомендуется вареная куриная грудка в измельченном виде, смешанная с овощами или кашами.

Врачи рекомендуют употреблять куриную грудку больным язвой желудка, гастритом и другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Также грудка хороша для тех, кто болен заболеваниями сердца.

Из куриной грудки можно приготовить все что угодно, каши, супы, жаркое, паштеты, пюре, блюда, приготовленные в духовке и т.д. Особенно полезен суп из куриной грудки. Его можно есть сидящим на диете. Куриная грудка варится очень быстро, поэтому на приготовление супа уходит очень мало времени. Рецепты бывают разными, но мы рассмотрим пару из них.

• Куриная грудка – 400 грамм,


• Морковка – 2 штуки,


• Картошка – 5 штук,


• Лук – 3 штуки,


• Яйца – 2 шт,


• Мука – сколько примет тесто,


• Зелень (Укроп и петрушка) – 1 пучок,


• Соль – по вкусу.

Суп из куриной грудки можно приготовить с лапшой. Лапшу лучше делать самим, так как в домашнем приготовлении она намного вкуснее и суп при этом становится немного калорийнее.

1. Для начала давайте приготовим лапшу. Сделать ее совсем не сложно и если вы планируете и в дальнейшем готовить такой суп, сделайте лапши немного больше и высушите ее для следующего раза. Отделите яичный желток от белка. Желток положите в миску, посолите и начинайте потихоньку всыпать муку. Когда тесто станет твердым – раскатайте его тонко на столе, посыпав поверхность мукой. Тесто оставьте на несколько минут на столе, для того чтобы оно высохло.


2. В это время наберите воду в кастрюлю и положите кусочки куриной грудки. При закипании уберите пену для прозрачности бульона.


3. Нарежьте морковь на ломтики и положите в бульон. Посолите.


4. Лук нарежьте крупными кусочками, но если нравится, то можно положить его и целиком.


5. Пока овощи и мясо варится, тесто скрутите в рулетик и нарежьте на тонкие полоски. Разберите эти полосочки руками, чтобы они не слиплись. Оставьте на столе для подсушки.


6. Пока лапша сушится – почистите и нарежьте картошку так, как вы обычно режете ее для супа. Если морковка сварилась, то можете положить и картофель.


7. В самом конце, когда картошка и морковка готовы – в суп положите нужное количество лапши. Оставшуюся лапшу просушите в течение 8-9 часов и положите ее в пакет. Оставьте до следующего раза. Варить лапшу необходимо 10-15 минут.


8. Теперь в суп положите зелень и лавровый лист.

Куриный суп из грудки готов. Украсьте его вареным яйцом или зеленью. Те, кто любит сметану, могут положить ее себе в тарелку.

Есть еще вариант приготовления супа из куриных грудок. Вместо лапши в суп кладут взбитое яйцо. А как это сделать посмотрим в следующем рецепте.

• Куриная грудка – 400 грамм,


• Морковка – 2 штуки,


• Картошка – 5 штук,


• Лук – 3 штуки,


• Яйца – 2 шт,


• Зелень (Укроп и петрушка) – 1 пучок,


• Соль – по вкусу.

1. Наберите воду в кастрюлю и положите небольшие кусочки куриной грудки. При закипании нужно убрать пену для прозрачности бульона. Посолите, как снимите всю пену.


2. Нарежьте морковь на кубики или четвертинки и положите их в суп.


3. Лук нарежьте мелкими кубиками. Положите его к мясу. Почистите и нарежьте картошку крупными кусками. Когда морковка сварится, можете в бульон выложить картофель.


4. В самом конце, когда картошка и морковка готовы в стакане смешайте два яйца вместе с солью. Вливать яйца в
   
   кастрюлю нужно очень медленно – тоненькой струйкой, мешая быстро суп. Яйцо не должно быть в супе кусками, а должно быть тонкими ниточками.


5. Теперь в суп положите зелень и лавровый лист.

Как видите, технология приготовления супа с лапшой практически не отличается от приготовления супа с яйцом. В принципе, куриный суп можно приготовить из любой части курицы, но чтобы он был диетическим – суп готовят именно из куриной грудки.

Для очищения кишечника в домашних условиях можно использовать клизмы, отвары сены или крушины. Очень эффективна и домашняя гидроколонотерапия. Для этой процедуры необходимо заранее приготовить теплый соляной раствор – на 2 литра воды 2 чайные ложки соли, лучше всего – морской. Этот раствор необходимо выпить утром в течение часа. Соленая вода в кишечнике начнет втягивать в себя жидкость и произойдет отслоение всех отложений. После этой процедуры желательно устроить разгрузочный день на овощах и фруктах. Такую чистку желательно проводить через день 3-5 раз. Противопоказана процедура при язве желудка, дизентерии, поносе, остром колите, раке кишечника.

Сбросить жир с живота только с помощью диеты невозможно, однако она необходима, чтобы усилить результативность тренировок. Питание должно быть дробным – 5-6 раз в день небольшими порциями. Откажитесь от алкоголя, жирных продуктов, жареных, соленых и острых блюд. Ешьте больше овощей и фруктов, морепродуктов, куриного мяса, говядины, кисломолочных продуктов, нежирной рыбы. Больше пейте – чистую воду или травяные чаи.

Начните с ежедневных прогулок, кручения обруча, танцев, поездок на велосипеде. На первом этапе ваша задача состоит в том, чтобы развить выносливость и мышечную силу, подготовить организм к более серьезным тренировкам. Затем можно попробовать интервальный бег. Этот вид бега помогает более эффективно сжигать жир. Суть интервального бега в том, что нужно резко менять темп тренировки. Начните с легкой пробежки, потом резко ускорьтесь и пробегите на грани своих возможностей сколько сможете, затем – перейдите на ходьбу. Этот цикл необходимо повторить 3-5 раз. Попробуйте и силовые тренировки в спортзале. Силовые упражнения помогают увеличить мышечную массу и ускорить обмен веществ, благодаря чему жир сгорает

и на животе.

Косметические салоны для избавления от лишнего жира в области живота предлагают мезотерапию, аппаратные процедуры, вакуумный, лимфодренажный и роликовый массаж, инфракрасное прогревание (LPG-массаж). В домашних условиях избавиться от лишнего жира помогут обертывания с эфирными маслами цитрусовых или массаж живота. Одним из простых, но достаточно эффективных домашних методов является медовый массаж живота. После ванны лягте на спину, нанесите на ладони немного меда и начните похлопывать живот. Эта процедура довольно болезненная – руки будут сильно прилипать к коже. Через 10-15 минут мед можно смыть, а на кожу нанести увлажняющий крем.

Многие слышали с детства, что человек на 80% состоит из воды. Некоторые специалисты считают, что эта цифра преувеличена. Попробуем выяснить, сколько воды в человеке, какая цифра считается нормальной, как она меняется в различных обстоятельствах существования человека, какую роль в жизнедеятельности человеческого организма играет водно-солевой обмен, и почему нужно пить много воды.

Количество воды в организме каждого из нас значительно меняется с возрастом. Чем моложе человек, тем больше в нем ее. Например, месячный эмбрион содержит 97% воды, только что родившийся младенец – до 80%. С возрастом человек как бы «высыхает», пожилые люди состоят из воды только на 57%. Так что ответ на простой вопрос, сколько воды в человеке, зависит, в первую очередь, от возраста. Кроме того, в разных органах человеческого организма содержание ее различается. Известно, что больше всего ее в мозге – до 85%.

Научно доказано, что до 70% людей испытывают легкое обезвоживание. Этим часто объясняется повышенная усталость в течение дня, ухудшение работы мозга (он от обезвоживания страдает самым первым) и другие распространенные недомогания. Исследования ученых привели к интересным результатам: всего лишь потребление воды в достаточном количестве способно уменьшить вероятность развития рака кишечника на 45%, мочевого пузыря – на 50%. Одно из самых распространенных, к сожалению, онкологических заболеваний, а именно рак молочной железы, также отодвигается при соблюдении нормы потребления жидкости.
Для ухудшения самочувствия достаточно, чтобы содержание воды в организме уменьшилось всего на 2% от нормального. Как же определить, сколько воды в человеке – норма?

Оказывается, возраст не единственное, что влияет на эту цифру. Многое зависит от телосложения человека. Люди нормального веса (нормальный вес - рост в сантиметрах, минус 100 см, плюс-минус 5 кг, впрочем, систем определения веса существует много) содержат около 65% воды. И эта цифра считается нормальной. Во всяком случае, ее приводит учебник «Нормальная физиология» Смирнова, определяя, сколько воды в человеке.

Хуже дела у людей с повышенной полнотой, вода у них замещается липидами, ее содержание может опускаться до 55% и меньше (в зависимости от степени ожирения). Зато худые люди могут на 70% состоять из воды.

Работа любого живого организма основана на потреблении питательных веществ и выведении продуктов обмена. Попавшие внутрь вместе с полезными вредные вещества нейтрализует печень. А вот выведением отработанных ненужных веществ заняты почки. Им приходится выводить различные соли, кислоты, стрессовые гормоны (тот же адреналин). Но для нормальной работы почек концентрация этих веществ не должна быть сильно высокой, а растворять их способна только вода. Иначе со временем развивается почечная недостаточность, то есть почки не справляются с работой и выводят не все токсины из организма. Оставшиеся твердые взвеси образуют песок и камни в почках со всеми вытекающими последствиями.
Вредные вещества, накапливаясь в организме, приводят к его хронической интоксикации. Результат – практически все наши болезни. Поэтому, не так даже важен вопрос, сколько в человеке воды, как, сколько ее нужно потреблять, чтобы организм работал без сбоев в нормальном режиме.

Что делают врачи, когда к ним поступает пациент с отравлением? Промывают желудок, кишечник

и кровь (ставят капельницу с водой или изотоническим раствором). В таких экстренных условиях вся внутриклеточная жидкость заменяется за несколько дней. В норме (как считают врачи) это должно происходить за 25 – 30 дней. На практике же большинство людей недопотребляет жидкости, и обновляют свой организм примерно за 160 дней. На самом деле, очень печальная цифра.
Но каждый человек может себе помочь. Норма потребляемой жидкости вообще-то тоже зависит от того, на сколько человек состоит из воды, от его возраста, рода занятий и даже времени года. Например, для человека весом 60 кг эта норма не должна быть меньше 1.8 литра.

Что форма носа может сказать о вашей личности? Многие эксперты считают, что, посмотрев на нос, можно многое сказать о личности человека. Поэтому при первой встрече обратите внимание на нос незнаком.

13 признаков, что у вас самый лучший муж Мужья – это воистину великие люди. Как жаль, что хорошие супруги не растут на деревьях. Если ваша вторая половинка делает эти 13 вещей, то вы можете с.

Что произойдет с вашим телом, если вы будете есть бананы каждый день Хотя бананы не содержат большого количества кальция, зато они способствуют его усваиванию, этот процесс катализируют их фруктоолигосахариды. Таким обр.

Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

Как выглядеть моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не волнуются о форме и длине прически. Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Однако уже посл.

7 частей тела, которые не следует трогать руками Думайте о своем теле, как о храме: вы можете его использовать, но есть некоторые священные места, которые нельзя трогать руками. Исследования показыва.

Cлово «климакс» табу, его боятся, о нем не любят говорить. Но если вы хотите, чтобы этот неизбежный период не только не ухудшил, но и улучшил качество вашей жизни, нужно быть готовой к нему. На прошедшем в Праге 15-м Всемирном конгрессе по менопаузе собрались эндокринологи, геронтологи и гинекологи из разных стран. Они рассказали о том, что следует знать о менопаузе и чего не стоит бояться.

Климакс сексу не помеха. Это правило не стоит забывать. Все эксперты конгресса сошлись во мнении: лучшее средство при менопаузе – регулярная половая жизнь. Секс превосходно влияет на кровообращение, а также на психологическое состояние женщины. Даже если во время климакса у вас появился целый букет болезней, от сексуальной жизни не стоит отказываться, это негативно скажется на либидо и на общем физическом состоянии.

Кроме того, менопауза – практически вторая молодость. Судите сами: дети выросли, сексуальные ощущения остались такими же яркими, нет опасности забеременеть, мигрени и болевые ощущения, свойственные ПМС, проходят. Казалось бы, когда еще наслаждаться жизнью, как не сейчас? Но масса женщин воспринимают этот период как увядание и конец всего – молодости, секса, любви.

Что на самом деле происходит с женским организмом во время климакса? Уровень эстрогенов снижается сильнее, чем уровень тестостерона. А именно тестостерон отвечает за сексуальную активность. И получается, что тестостерон никуда не исчезает и не падает. Так что желание не уходит. Женская физиология такова, что именно после менопаузы секса хочется еще больше.

«Существует мнение, что секс только для красивых и молодых. Это не так, – говорит геронтопсихолог Войт Дженоттен, – вам может быт 90 лет, у вас может быть рак, вы можете быть колясочником, но любить вы можете так же сильно, как в юности. И любить секс в том числе. Многие молодые люди занимаются сексом гораздо реже, чем пожилые. Я знаю это по своим интернам, у них нет времени на личную жизнь – экзамены, сессии, практика. Мы уже не употребляем слово «старые», теперь медики говорят «среднемолодые». Если вы думаете, что секс в преклонном возрасте мягкий и спокойный, вы тоже ошибаетесь. Так как у женщин с приходом менопаузы уменьшается уровень эстрогенов, это влияет на смазку – ее становится меньше. Поэтому на стимуляцию и сам секс требуется больше времени, чем в юности, и для женщины прелюдия становится важнее. А вот способность к оргазму с возрастом не снижается. Даже в 85 лет женщина может испытать оргазм, в том числе множественный.

Старайтесь заниматься сексом регулярно, не меньше двух раз в месяц, в том числе мастурбацией. Я в принципе за то, чтобы врачи рекомендовали мастурбацию пациенткам в возрасте. У 70% женщин после 65 лет есть хотя бы одно хроническое заболевание. Значит, вы принимаете хотя бы один лекарственный препарат. А некоторые из них вызывают нарушение сексуальной

функции. Но она не изменится, если у женщины постоянный партнер и личная жизнь».

Последние исследования доказали – секс влияет на продолжительность жизни и мужчин, и женщин, препятствует угасанию мозга

Последние исследования доказали – секс влияет на продолжительность жизни и мужчин, и женщин, препятствует угасанию мозга. Вы можете не испытывать оргазм, но секс должен присутствовать в вашей жизни. Если же уровень гормонов повлиял на ваше либидо, принимайте эстроген, это поможет вернуть желание.

«Неприятные симптомы климакса отлично лечатся при помощи гормональной терапии. Да, иногда ко мне обращаются женщины с жалобами на снижение либидо, — рассказывает председатель Британского общества по менопаузе, гинеколог-консультант Лондонского королевского госпиталя Ник Панэй. — Я советую всем гинекологам: на первой консультации дайте женщине говорить о ее сексуальности.

Помимо гормональной терапии женщинам зачастую требуется тренировать интимные мыщцы. Нельзя допускать атрофии или опущения органов малого таза. Физиологические неудобства помогут преодолеть современные фармакологические средства. Например, кремы-лубриканты».

«Потливость и приливы лучше всего лечатся гормональной терапией, — продолжает профессор Ник Панэй. — На мой взгляд, прогестерон и эстроген — лучшее совмещение и лучшая терапия. Дозировка гормонов сильно сократилась, и даже низкие дозы оказывают протективное действие и увеличивают плотность костной ткани.

Меня часто спрашивают, не вредна ли гормональная терапия. Нет, я своей жене выписал эти препараты. Так что советую всем женщинам — хотите продлить молодость, сохранить внешность и сексуальную активность, тогда принимайте гормоны. В России сегодня существует 4 лекарственные формы гормонов, это позволяет принимать минимальные дозы. Не всем подходит усредненная доза, и чем шире линейка гормонов, тем лучше для женщин, можно подобрать каждой индивидуальное лечение. В этом смысле Россия сегодня впереди планеты всей».

Исследования показали — сексуальность и либидо не связаны с уровнем эстрогена, который в период менопаузы значительно падает. Кроме того, по крайней мере 50% женщин, принимавших участие в опросе, показали, что не замечают снижения интереса к сексу. Значительное снижение интереса к сексу отметили менее 20% из опрошенных. Тем не менее даже эти 20% могут быть всего лишь результатом предрассудков и ожиданий. Поэтому не удивляйтесь, если во время менопаузы ваша личная жизнь станет не только не хуже, но и еще богаче, чем раньше.

Менопауза — естественное изменение вашего организма, перестройка гормонального фона, которая с возрастом происходит и у мужчин тоже. В этот период падает уровень гормонов прогестерона и эстрогена, которые очень важны для женского организма. Они не только обеспечивают сохранение беременности, но еще и влияют на состояние нашей кожи, волос, на процессы метаболизма. В этот период женщина может набрать вес. Но если быть готовой к этим переменам, они никак не скажутся на качестве вашей жизни.

Что нужно делать? Правильно питаться, вести здоровый образ жизни, вести активную жизнь (в том числе и сексуальную), отказаться от курения и алкоголя, принимать гормоны, если это необходимо. Тогда вы сохраните красоту и здоровье еще на долгие годы. Ведь симптомы менопаузы могут длиться не 3-5 лет, как считали медики ранее, а до 10 лет.

«Российские женщины больше нацелены на внешнюю красоту, а вопросы тела и здоровья их волнуют меньше, — делится сотрудник Центра акушерства, гинекологии и перинатологии им. Кулакова, ведущий специалист в области гинекологической эндокринологии Светлана Юреньева. — Хотелось бы, чтобы россиянки не забывали, что здоровье в этот период очень важно. Ведь наш организм теряет защитный эффект эстрогена и прогестерона. Растет риск развития сахарного диабета, сосуды теряют эластичность, костная ткань слабеет. Но если поддерживать здоровый образ жизни, вы продлите себе молодость и сможете избежать неприятных симптомов».

Для некоторых женщин менопауза может быть очень спокойным периодом, другие же, действительно, сталкиваются с раздражительностью. Есть несколько факторов, которые определяют эмоциональное состояние во время менопаузы:

«Во-первых, менопауза — естественный процесс, а не болезнь, поэтому в использовании термина «лечение» нет необходимости. Во-вторых, различным женщинам нужны разные гормоны, а некоторым определенно не нужен дополнительный эстроген. Возможно, напротив, они нуждаются в тестостероне. Есть также случаи, в которых гормональная терапия просто не имеет никакого влияния на ход менопаузы», — говорит заведующая отделением Клинического диагностического центра НЦЗД РАМН, маммолог Марина Травина.

К счастью, это неправда. Статистикой риск возникновения рака молочной железы не подтвержден. Основные факторы риска для онкологии в этом возрасте — индекс массы тела (ожирение) и курение.

Это не совсем так. С наступлением менопаузы вероятность оплодотворения значительно снижается, но полной гарантии не забеременеть нет. Применение контрацептивов остается актуальным как минимум два года после прекращения цикла, поскольку в это время все еще сохраняется возможность нежелательной беременности. Лучший способ защиты в этот период — использование презервативов. Употребление гормональных контрацептивов возможно только после консультации со специалистом.

И не забывайте, что и в зрелом возрасте можно жить полноценной жизнью и получать от нее удовольствие.

Стать моделью в 70 лет? Почему бы нет? Так решили 71-летняя Ольга и 74-летний Виктор. Мы попросили их рассказать, как этот опыт изменил их жизнь.

Что бы такое съесть, чтобы похудеть, – на этот вопрос китайские врачи ответить не могут. А вот как правильно питаться, чтобы поддержать здоровье и стройность тела?