(и еще 1451774 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
аудиокниги вышивка вязание вязание крючком грибы жакет жаккард жилет журнал здоровье игрушки кабачок капуста картофель котлеты кошки крем курица маринад мясной фарш мясо настойка огурцы печение пирог платье плед полезно помидоры пуловер пэчворк рецепт рецепты рукоделие рыба сад салат спицы сумка суп сыр творог топ торт узоры хлеб цветы шитье юмор яблоки
Как растворить камни в желчном пузыре в домашних условиях травами |
Метки: здоровье травы |
Ногти для диагностики проблем со здоровьем. |
Метки: здоровье ногти |
ПОЧЕМУ МЫ ПРОСЫПАЕМСЯ ПО НОЧАМ: и как помочь себе снова заснуть |
Китайские врачи уверены: пробуждение в тот или иной период времени — это симптом, который указывает на отклонения в состоянии организма и проблемы в эмоциональной сфере. Почему так происходит и что с этим делать?
Пока мы спим, наш мозг занимается восстановлением организма. Он словно перезагружает все системы и органы, чтобы накопить энергию для следующего дня. И если мы постоянно просыпаемся среди ночи, это не идет на пользу нашему здоровью. В китайской медицине принято считать, что время ночных пробуждений указывает, какие именно органы в данный момент находятся в дисбалансе и какая эмоция мешает спать без перерывов.
Что делать с этим знанием? Конечно же, разобраться, какие именно орган и эмоция заявляют о себе, а также освоить упражнения, которые помогут заснуть.
РАЗОЧАРОВАНИЕ И ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ
В китайской медицине считается, что полезнее всего засыпать до полуночи. Если вы неожиданно просыпаетесь между 23.00 и 01.00, такие пробуждения говорят о проблемах с желчным пузырем, а также о разочаровании, которое, возможно, вы скрываете даже от себя.
Как снова заснуть? Не включая свет, сядьте в кровати и сделайте себе массаж. Желчный пузырь находится в правом подреберье. Эта область — часть так называемого «опоясывающего канала», который описан в практиках акупунктуры. Он, исходя из названия, опоясывает наше тело под нижними ребрами.
Чтобы направить туда энергию, положите ладони на область солнечного сплетения, переключите внимание на них и прогладьте от центра вправо и влево пространство вдоль «опоясывающего канала». Делайте массаж медленно, следуя вниманием за руками. Это поможет расслабить область желчного пузыря, нормализует дыхание, и уже через несколько минут вы почувствуете, что засыпаете.
ГНЕВ И ПЕЧЕНЬ
Если мы просыпаемся в период с 01.00 до 03.00, можно с определенной долей уверенности говорить о том, что у нас проблемы с печенью, а также что мы склонны испытывать гнев. Возможно, нас будят именно злые мысли и воспоминания, которые превращаются в сновидения, наполненные яростью.
Ощущая гнев, уснуть невозможно и уговаривать себя сделать это абсолютно бессмысленно. Поэтому я рекомендую встать и пройтись — хотя бы по коридору. Если есть возможность, при ходьбе используйте внутреннюю части стопы — именно там заканчивается канал, который связан с «малым Инь» (энергией, связанной со здоровьем печени и эмоцией гнева).
Через 5-10 минут «прогулки» возвращайтесь в постель — и заснуть будет намного проще. Если не помогло — вставайте снова и продолжайте делать упражнение. Редко кому удается продержаться без сна больше 2-3 повторений.
ГРУСТЬ И ЛЕГКИЕ
Грусть связана в китайской медицине со здоровьем легких. Если вы обращали внимание на хронически печальных людей, они, как правило, сутулятся — так, что верхушки легких практически «не дышат». В современной медицине это не рассматривается как болезнь, да и сам человек не ощущает, что у него есть проблемы с дыханием. Однако дисбаланс, накапливаясь годами, рано или поздно приводит к заболеваниям дыхательной системы.
Люди с таким комплексом проблем (легкие + грусть) просыпаются, как правило, в период с 3 до 5 утра.
Что сделать, чтобы помочь себе уснуть? Нормализовать дыхание. Сядьте в кровати, на вдохе поднимите прямые руки вверх, на выдохе опустите. Повторите несколько раз. И сон быстро вернется.
ПРОБУЖДЕНИЕ ПОСЛЕ 5 УТРА
Что делать, если вы просыпаетесь в промежуток с 5 до 7 утра? По сути, это хорошо: если вы просыпаетесь отдохнувшим, то это идеальное время для подъема. Однако, если хочется доспать, ваша задача — «опустить» поднявшуюся энергию: в состоянии покоя наш запас жизненных сил, как считают китайские врачи, должен храниться внизу живота. Сделайте себе массаж живота — круговыми движениями, по часовой стрелке. Это вернет «проснувшуюся» энергию вниз, и вы снова ощутите сонливость.
ИСТОЧНИК: https://www.psychologies.ru/
Серия сообщений "СОН":
Часть 1 - МЕТОД ЙОГОВ ПОД НАЗВАНИЕМ "4-7-8" ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА
Часть 2 - ВОЛШЕБНОЕ ОДЕЯЛО: способ борьбы с бессонницей в детских больницах мира
...
Часть 10 - ЛЕЧИ СЕБЯ, ПОКА ТЫ СПИШЬ!
Часть 11 - КАК ХОРОШО ВЫСПАТЬСЯ ЗА 2 ЧАСА: техника Сальвадора Дали
Часть 12 - ПОЧЕМУ МЫ ПРОСЫПАЕМСЯ ПО НОЧАМ: и как помочь себе снова заснуть
Часть 13 - СОН ВРЕДНЫЙ И СОН ПОЛЕЗНЫЙ: как правильно спать?
Метки: здоровье сон |
Геронтологи против семи привычек, ускоряющих старение |
Данные биометрических исследований показывают, что именно «безобидные» привычки становятся триггерами системного воспаления и ускоренного старения.
Почему невинные действия становятся опасными?
С возрастом снижается функциональный резерв организма — его способность противостоять стрессу и восстанавливаться.
Метки: здоровье |
АКУПУНКТУРА. 3 точки здоровья и долголетия на нашем теле |
| 3 точки здоровья и долголетия на нашем теле Жить долго, не болея, мечтает каждый человек. На нашем теле есть такие точки, которые помогут осуществить эту мечту. Как найти точку долголетия на ноге, коленях, стопе? Мы расскажем вам о 3-х. Многие люди не решаются изучать этот метод лечения и долголетия, опасаясь нажать не туда. Вы никогда не ошибетесь, зная даже всего 3 точки. 1-я точка: Хэ-гу Первая из них называется хэ-гу. Она расположена в ямке на внешней стороне кисти между большим и указательным пальцами. Эта зона в восточной медицине считается точкой скорой помощи. «Хэ Гу» находится на меридиане толстого кишечника. Она, как и этот важный орган, оказывает положительное влияние на весь организм. Нажимая на эту зону, можно устранить головную и зубную боль, боль в животе, а также при невритах и невралгиях в руках от кисти до плеча.  Улучшить слух, зрение, избавиться от многих заболеваний носа (синусит, ринит, гайморит) также поможет воздействие на эту зону скорой помощи. Если при первых симптомах простуды воздействовать на этот участок ладони, то через 2 дня от простуды не останется и следа. Больший эффект наступает тогда, когда присоединить воздействие на точку Цзу Сань Ли. При нарушении пищеварения, изжоге, тошноте, икоте, рвоте зона Хэ Гу также поможет избавиться от неприятных явлений. Почувствовав слабость, упадок сил, начните сразу нажимать на этот участок руки. Через пару минут к вам вернутся силы и энергия. Если нарушена чувствительность в конечностях, также следует использовать эту точку. Восстановление свободной циркуляции Ци будет способствовать устранению застоя крови во всем организме, а значит, возвращению чувствительности. Прорабатывать ее следует большим пальцем другой руки в течение одной минуты. Сначала на одной, потом на другой руке. Как узнать, правильно ли найдена точка? |
Метки: здоровье массаж |
17 болезней, которые лечит лавровый лист |
Метки: здоровье растения |
Cердце |
Метки: здоровье сердце |
упражнения |
Метки: здоровье упражнения |
ДЫХАНИЕ 4-7-8 |
|
Метки: здоровье |
Запомните эти точки |
Метки: здоровье массаж |
Один дешёвый анализ показывает паразитов, вирусы, аллергии и сбой иммунитета — научу читать его за 20 секунд! |
Вчера пациентка принесла общий анализ крови со словами: «Доктор, тут всё нормально написано, но я чувствую себя ужасно». Посмотрел — действительно, все показатели в пределах референсов. Но через 30 секунд я уже знал, что у неё скрытая паразитарная инвазия и начинающийся аутоиммунный процесс.
Как? Сейчас покажу вам систему чтения ОАК, которой не учат в поликлиниках. За 4 минуты вы научитесь видеть то, что скрывается за «нормальными» цифрами.
38-летняя Марина пришла с жалобами на постоянную усталость, тяжесть в правом боку и высыпания на коже. Три врача сказали: «Анализы в норме, это стресс».
Смотрю её ОАК:
Формально всё «почти норма». Но сочетание высоких эозинофилов и моноцитов при нормальных остальных показателях кричало об одном — паразиты. УЗИ печени показало эхинококковую кисту. Лечение — и через месяц Марина стала другим человеком.
В медвузах нас учат смотреть только на отклонения от нормы. Но организм начинает «кричать» задолго до того, как показатели выйдут за референсные значения.
Метки: здоровье |
ВЫВЕСТИ МОЧЕВУЮ КИСЛОТУ ИЗ ОРГАНИЗМА — 3 РЕЦЕПТА |
КАК ВЫВЕСТИ МОЧЕВУЮ КИСЛОТУ ИЗ ОРГАНИЗМА — 3 РЕЦЕПТА
1. Берёзовый отвар: на 2 ст. ложки листьев понадобится 400 мл воды. Кипятить 15 минут, затем настоять час, принимать по 50 мл. 2 раза в день во время еды 2 недели.
2, Льняные семечки. 1 ч. ложка льняных семян на 1 стакан воды, кипятить 5 мин на слабом огне. Принимать по пол стакана 5 раз в день 3 недели.
3, Брусничный настой. 10 г листьев залить 100 мл. кипятка, настоять ча
Метки: здоровье |
РУКИ ПОСЛЕ ОГОРОДА |
Метки: здоровье руки |
ВАННОЧКА С ЙОДОМ ДЛЯ СЛАБЫХ И ЛОМКИХ НОГТЕЙ |
Чтобы ногти были красивыми и крепкими необходимо за ними постоянно ухаживать. Для этого можно делать ванночки для ногтей, подкармливать ногти, можно наносить на ногти и руки питательный крем и так далее. А теперь приведу несколько полезных советов по укреплению и быстрому росту ногтей.
Чтобы укрепить и ускорить рост ногтей можно сделать следующую ванночку. Необходимо выдавить столовую ложку лимонного сока и в нее добавить 5-7 капель йода. В этот раствор нужно опускать ногти на 10-15 минут. Выполнять такую процедуру нужно ежедневно.
Для того чтобы ногти не слоились и быстро росли, на ногти на ночь наносится йод. Сразу после нанесения йода на ногти они становятся желтыми, а утром принимают свой обычный цвет.
Хорошо помогает ванночка из йода и соли. Делается она следующим образом. Неполную столовую ложку соли необходимо растворить в стакане воды, а после этого добавить туда 5-7 капель йода. Ногти нужно опускать в данный раствор на 10-15 минут. Выполняется процедура ежедневно.
Для того чтобы ногти быстрее росли можно делать ногтям массаж с витаминами Е и А. В ногти с помощью массажных движений втираются витамины. Выполняется такая процедура ежедневно перед сном.
Очень хорошо делать ванночку из морской соли. Столовую ложку морской соли нужно растворить в 0,5 литров воды. В приготовленную воду необходимо опускать ногти на 15-20 минут. После приема ванночки руки вытираются насухо и смазываются кремом с помощью массажных движений. Делать такую процедуру нужно в течение двух недель.
Можно сделать для ногтей питательный отвар из трав. Для приготовления отвара вам понадобится 2 столовые ложки смеси зверобоя, ромашки и корня лопуха. Эта смесь заливается одним стаканом кипятка, настаивается. Когда отвар настоится в него необходимо опустить пальцы. Делать процедуру нужно два раза в неделю.
2 СПОСОБ
1 ст.л. пищевой соды,
10 капель йода,
1 стакан воды.
Соду растворить в горячей воде, добавить йод, погрузить в полученный состав кончики пальцев на 15 минут. Для достижения наилучшего эффекта следует делать ванночки ежедневно на протяжении 2 недель . После этого необходимо сделать недельный перерыв и возобновить курс лечения.
Метки: здоровье ногти |
Это эффективная маска для слоенных и ломких ногтей. После нее ногти очень гладкие, приятные на ощупь |
Это эффективная маска для слоенных и ломких ногтей. После нее ногти очень гладкие, приятные на ощупь.
Возьмем 1 столовую ложку теплого растительного масла,
капнем в него 3-4 капли лимонного сока,
2-3 капли йода.
Перемешиваем и наносим на поверхность наших ногтей, втирая в основание.
Через 15 минут снимем остатки маски можно при помощи салфетки или просто помыть руки водой.
После маски нанести питательный крем для рук.
Метки: здоровье ногти |
ОКАЗЫВАЕТСЯ |
Метки: здоровье |
ОКАЗЫВАЕТСЯ |
Метки: здоровье массаж ноги |
Морковный сироп лечит кашель и очищает легкие |
Вы, вероятно, много слышали о том, что морковь очень полезна для зрения, но, наверное, ничего не слышали, что из нее также готовят и средство от кашля. Да, именно морковка – основной ингредиент, который удаляет мокроту из легких.
Морковный суп уже в течение длительного времени является народным средством при простуде и гриппе. Если у вас нет времени долго болеть, попробуйте сироп от кашля, приготовленный на основе моркови.
Большинство сиропов от кашля имеют неестественный цвет и вкус, а также содержат консерванты. Предлагаемый сироп хорош и на вкус и эффективен по своему действию.
Метки: здоровье кашель морковь |
Тайная жизнь без булочек: что на самом деле происходит с телом, когда вы вычеркиваете мучное |
"Я отказалась от хлеба на месяц — и вот что вышло"
Когда Анна убрала из рациона бутерброды, пиццу и круассаны, она ожидала лишь похудения.
Но изменения оказались глубже: исчезла вечная усталость, кожа очистилась от воспалений, а утренний кофе перестал сопровождаться вздутием живота.
Метки: здоровье |
Реальный способ убрать шишку на стопе ДОМА |
Метки: здоровье ноги |
ЖИЗНЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ... 💊💊💊 СУПЫ - ВКУСНЫЕ ЛЕКАРСТВА |
|
далее
Метки: здоровье суп |
Ухудшилось зрение? Глаукома? - пейте валериановое вино!... |
Глаза – это наше зрение. К нему нужно относиться бережно. При первых признаков заболеваний глаз нужно обратиться к врачу. Своевременно принятые меры помогут вам сохранить зрение. Победить недуг такой, как например, глаукома помогут не только медикаменты, назначенные врачом. Лечение глаукомы народными методами также дает очень хорошие результаты. А вы знаете, что употребление красного вина с валерианой способно предотвратить ухудшение зрения.
Метки: здоровье глаза |
Как спасти сердце: аптечка, которая должна быть у каждого |
Метки: здоровье сердце |
Боли в суставах и костях исчезают за 7 дней! |
Метки: здоровье суставы |
Волосы стареющей женщины: возвращаем им густоту, объем и здоровый внешний вид домашними средствами! |
Многие знают признаки старения кожи и могут легко объяснить, почему лицо в 50 лет уже не выглядит так, как в 20. Существует множество способов продлить или восстановить молодость кожи, на что уделяется много времени.
О старении волос говорят гораздо реже, хотя такое понятие существует. С обратной стороны, можно примерно определить возраст женщины только по ее прическе и качеству волос. При этом не имеет значения оттенок или наличие седины, так как волосы окрашиваются даже у молодых девушек, а седина может появиться и в 20 лет.
Самым очевидным признаком старения волос является седина, которую можно бороться или закрашивать. Однако существуют и другие признаки старения волос.
Метки: здоровье волосы |
Китайская жиротопка: секрет плоского живота стоя без особых усилий! |
Метки: здоровье упражнения |
Фармацевты скрывают, что это дешевое лекарство заменит 10 других! |
Элеутерококк — это ужасно колючий кустарник, довольно неказистый с виду. Но вот лечебная настойка, приготовленная из его корней, — вещь отличная! Очень часто жидкую настойку назначают при низком кровяном давлении: она быстро тонизирует, изгоняет вялость. Также настойку широко используют для поддержки организма во время физических и умственных нагрузок.
Мы расскажем, как принимать элеутерококк в качестве стимулирующего средства по оптимальной схеме. Также вы узнаете, как дешевое и доступное лекарственное средство может заменить десятки дорогостоящих препаратов!
Эту информацию фармацевты и врачи скрывают, лишь редкие сердобольные специалисты способны дать такие советы. Ведь они работают, а значит, человек перестанет кормить аптеку из своего кошелька…
При диабете
Принимайте от 25 до 50 капель экстракта за 30 минут до приема пищи 2 раза в день. Лучше — утром и перед обедом. Курс приема — 30 дней. Экстракт элеутерококка снижает уровень сахара в крови и помогает нормализовать его.
Также эта схема отлично работает для лечения невроза и переутомления, поможет избавиться от хронической усталости, головокружения при низком давлении. Стимулирующий эффект препарата сильный! Нельзя применять элеутерококк людям, страдающим гипертонией.
Метки: здоровье лекарство |
А ВЫ ЗНАЛИ ? |
Метки: здоровье |
Минута, которая возвращает здоровье: омолаживающее переплетение |
Как только узнала про такой интересный способ омоложения, сразу подумала: надо скорее поделиться с читателями! Простая, приятная и невероятная техника, которая может занимать всего минуту, а эффект чувствуется сразу!
Омолаживающее переплетение
Этот восточный секрет пришел от тибетских лам. По большому счету нужно только переплести пальцы руки с пальцами ноги. А дальше - уже нюансы.
❗ Внимание! Абсолютно любой массаж и оздоровительные техники имеют противопоказания. Консультируйтесь с врачом! Статья - не медицинская, а ознакомительная. И написана только с целью профилактики. Не занимайтесь самолечением и самодиагностикой.
Метки: здоровье массаж |
Бархатцы — чай c oдним цветкoм cпocoбен «вытянуть» 100 бoлезней! |
Вooбще-тo чернoбривцы у наc cчитаютcя лекарcтвoм для пoджелудoчнoй, oни даже cахар при диабете пoнижают. Ηo и желчегoнные cвoйcтва у них тoже oтличные.
При бoлях в печени заваривают вcегo oдин измельченный cухoй цветoк (или 1 ч.л.) на cтакан кипятка и пьют не бoлее четверти cтакана, а не cтакан на прием cразу. При oбocтрении панкреатита принимают пo 1 cт.л. такoгo наcтoя каждые чаc-пoлтoра. Чернoбривцы cнимают бoли, мoя тетя тoлькo ними и cпаcалаcь, кoгда при нарушении диеты бунтовала поджелудочная.
Метки: здоровье цветы |
Малышам карандашам 💚Жакет на пуговицах. |
Метки: здоровье ноги лук |
Чистка организма для пожилых людей |
С возрастом в организме человека происходят существенные изменения. Именно поэтому пожилым людям следует с осторожностью относиться к таким вещам, как выбор лекарств, борьба с лишним весом, пересмотр питания, чистка организма и т.д.
Сегодня я предлагаю вашему вниманию три способа очищения организма, рекомендованных пожилым людям. Они не агрессивны, щадящие, безопасны, просты и доступны.
Метки: здоровье рис имбирь |
Считал продукты полезными, а заработал панкреатит. Убрал их — вернул здоровье |
Овсянка на завтрак. Фрукты в ланч-боксе. Кефир перед сном.
Никакого фастфуда. Ни грамма колбасы. Я следил за каждым кусочком!
А потом — тянущая боль под ребрами. Тошнота.
И день, когда скрутило так, что пришлось вызывать скорую.
УЗИ. Анализы. Вердикт врача:
«Поджелудочная в стрессе. Вы её "закормили" полезным».
Метки: здоровье диета |
2 САМЫХ НАДЕЖНЫХ способа СНЯТЬ БОЛЬ В ТАЗОБЕДРЕННОМ СУСТАВЕ |
Метки: здоровье суставы |
3 УПРАЖНЕНИЯ которые уберут боль в бедре. ТРОХАНТЕРИТ |
Метки: здоровье суставы упражнения |
Биоритмы нашего организма. |
Метки: здоровье |
При проблемах с печенью и жёлчным пузырём |
При проблемах с печенью и жёлчным пузырём, если Вам поставили диагноз – холецистит, попробуйте этот старинный знахарский рецепт.
Метки: здоровье печень |
РЕЦЕПТ ЗДОРОВЫХ СУСТАВОВ |
ИСТОЧНИК:google.ru
Метки: здоровье суставы |
Серия сообщений "Противные болячки" |
Серия сообщений "Противные болячки":
Часть 1 - Сведение бородавок. От бабушкиных методов до современных.
Часть 2 - Как избавиться от папиллом
Часть 3 - Межпальцевый грибок
Часть 4 - Сухие мозоли
Часть 5 - От старости лекарства - серебро и тетрациклин
Часть 6 - Аллергия или почему у грязнуль кожа чище
Часть 7 - Размажем улитку по шраму
Часть 8 - Недержание мочи...
Часть 9 - Толстый ноготь на ноге
Часть 10 - Ногтевой грибок.
Часть 11 - Розовые пяточки
Часть 12 - Советы от бабушек.
Часть 13 - Очищаемся от паразитов!
Часть 14 - Очищаем организм от паразитов
Часть 15 - От мозолей, пяточных шпор и трещин на пятках
Часть 16 - Домашний доктор. Колпачок на палец. Вросшие ногти
Часть 17 - Как лечить папилломы.
Часть 18 - Трещины и наросты на пятках.
Часть 19 - Как избавиться от сухости стоп народными методами?
Часть 20 - Лето, ножки, босоножки. Ох, уж эти трещины на пятках!
Часть 21 - Посадите болезнь в горшок
Часть 22 - Нежные пяточки.
Часть 23 - Куриное яйцо помогает избавиться от папиллом
Часть 24 - Как вылечить синяк?
Часть 25 - Способ избавления от мозолей
Часть 26 - ГЕЛЬМИНТЫ (ГЛИСТЫ). ЛЕЧЕНИЕ ГЕЛЬМИНТОЗОВ МЕТОДАМИ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ
Часть 27 - Народные рецепты наших бабушек (от Людмилы КИМ)
Часть 28 - 10 простых способов улучшить память
Часть 29 - Бабушкины рецепты.
Часть 30 - Уникальные средства для иммунитета при ВПЧ
Часть 31 - Рецепт от трещинах на пятках.
Часть 32 - Паразиты - как очистить организм от паразитов
Часть 33 - Как лечить герпес
Часть 34 - Папилломы боятся ... соли!
Часть 35 - Как американцы воюют с бородавками
Часть 36 - Действенный рецепт от бородавок
Часть 37 - Папилломы. Полипы. Аденоиды
Часть 38 - Как избавиться от папиллом?
Часть 39 - Пяточки как у младенца - 10 народных рецептов
Часть 40 - Огуречная ботва от папиллом и не только...
Часть 41 - Женские рецепты при возрастных проблемах
Часть 42 - Уникальные средства при ВПЧ (вирус папилломы)
Метки: здоровье |
Проверенные поколениями народные средства очищающие сосуды |
1. Сосна и шиповник.
Серия сообщений "Очистка организма":
Часть 1 - Очистка организма от Академии красоты
Часть 2 - Очищение организма - очищение кожи
...
Часть 19 - Чем чистить почки летом?
Часть 20 - Как очистить легкие?
Часть 21 - Проверенные поколениями народные средства очищающие сосуды
Часть 22 - Как очищаться от эмоциональных проблем?
Часть 23 - Курс очистки организма.
...
Часть 30 - Патогенное действие прививок...??? Отменяем...
Часть 31 - Курс ступенчатой аутоиммунной очистки (по С.А. Никитину)
Часть 32 - ГОМЕОПАТИЧЕСКАЯ ОЧИСТКА ОРГАНИЗМА КАК ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ
Метки: здоровье сосуды травы |
Как избавиться от висячего живота |
Метки: здоровье диета |
снизить давление |
Метки: здоровье давление |
1 точка, чтобы МОМЕНТАЛЬНО стабилизировать ДАВЛЕНИЕ. Лечение скачков давления без таблеток! |
Метки: здоровье давление |
Тест на зрение |
Метки: здоровье глаза |
Как правильно измерять давление |
Метки: здоровье давление |
ЦВЕТЕТ БУДРА - БОЖЬЯ ТРАВА, должна быть в домашней аптечке |
В народе уважительно называют её сороканедужной травой. Она лечит лёгочные заболевания, поможет при фарингите, ларингите, бронхите, воспалении лёгких, бронхиальной астме, туберкулёзе лёгких.БУДРА СПОСОБНА ВОССТАНАВЛИВАТЬ ПОВРЕЖДЕННЫЕ КЛЕТКИ ПЕЧЕНИ!
Получил человек переломы костей или вывихи – в два раза быстрее можно исцелиться, если прикладывать истолчённую свежую или запаренную сушёную траву. Не пройдёшь мимо будры при зобе, потере слуха. Рекомендуют её и при варикозном расширении вен. При наличии песка в жёлчном пузыре будра не только снимет воспаление, но и будет способствовать отхождению мелких камней диаметром 2-3 миллиметра. Будра показана при воспалительных процессах в желудке и кишечнике. Ею лечат заболевания почек, селезёнки, печени. Настой травы используют на примочки при слезотечении, конъюнктивитах, кожных заболеваниях – различных сыпях, язвах, ранах, фурункулёзе, псориазе. Это далеко не весь перечень болезней, где требует своего присутствия будра.
Научными исследованиями подтверждено противоопухолевое и противоместатическое
действие будры плющевидной.
Метки: здоровье травы |
ПРИ ПОДАГРЕ И БОЛИ В НОГАХ... ВСЕГО ДВЕ ТОЧКИ |
Метки: здоровье ноги |
Шалфей с молоком |
Для приготовления отвара шалфея с молоком используют сухие листья растения, которые можно приобрести в любой аптеке. Средство применяют для устранения бактериальной и вирусной инфекции, сухого кашля и отечности миндалин.
Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить шалфей с молоком. Дополнительно в такой напиток можно добавить корень имбиря (свежий или сушеный), сливочное масло (немного), куркуму и молотую корицу. Молоко лучше брать жирностью 3,2%, а мед можно заменить на сахар или любой натуральный жидкий подсластитель.
Метки: рецепт молоко здоровье |
Остеохондроз не любит: |
Метки: здоровье спина упражнения |
Самая полезная каша в мире — ПШЕНКА! /Хронический панкреатит, диабет и ПШЁННАЯ КАША. |
|
Метки: здоровье пшено |
КАК ЗАСТАВИТЬ ''СПРЯТАТЬСЯ'' ВЕНЫ НА НОГАХ - 6 РЕЦЕПТОВ ОТ ВАРИКОЗА |
Метки: здоровье ноги |
Овсяный кисель полностью восстановит здоровье организма. |
Метки: здоровье кисель овсянка |
7 продуктов для восстановления железы |
С возрастом нагрузка на поджелудочную только растёт. Перекусы на бегу, жирная еда, тортики по вечерам. Всё это приводит к тому, что железа начинает «бастовать». Но не спешите паниковать. Есть простые способы поддержать её здоровье.
В этой статье мы разберём, почему поджелудочная так важна. Какие продукты помогут ей восстановиться. А от чего лучше отказаться. Погнали?
Метки: здоровье диета |
САМОЕ ПРОСТОЕ СРЕДСТВО ОТ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ И ГОЛОВНОЙ БОЛИ |
Метки: здоровье |
Лучшие средства для заживления ран... |
  Царапины после игр с кошкой и ссадины от неудачного приземления на асфальт, потертости от новых туфель и оторванная заусеница, созревший фурункул, оставляющий после себя «кратер» и порез после неаккуратного бритья - все это относится к ранам. Любое повреждение целостности кожи - идеальный путь для проникновения болезнетворных бактерий, присутствующих везде и всюду. Результатом неправильной обработки раны может стать медленное заживление, образование рубцов, нагноение и даже сепсис. Но не будем о печальном. Тем более что у фармацевтов есть множество решений для этой проблемы. Осталось выяснить, какие мази, спреи и кремы для заживления ран - самые лучшие и достойны коронного места в домашней аптечке.  |
Метки: здоровье кожа |
ЧИХАЮТ, КАШЛЯЮТ |
и борются с насморком граждане всего мира.
Однако у каждого народа есть свои уникальные секреты и способы борьбы с этой напастью.
Давайте назовем их волшебными эликсирами здоровья и узнаем, как можно вылечиться разными способами.
ПО-КОРЕЙСКИ:
Простудившийся кореец заваривает себе жгучий чай с корнем имбиря, который препятствует проникновению инфекции в организм.
Чтобы приготовить имбирный напиток или эликсир здоровья по-корейски, на одну большую чашку нам понадобятся четыре горошины черного перца, четыре штучки кардамона, три гвоздички, имбирь и корица по вкусу.
Измельчаем пряности в кофемолке.
Затем наливаем в эмалированную кастрюлю 300 мл чуть теплой воды, кладем специи, доводим до кипения и варим на слабом огне еще минут 20.
В конце можно добавить щепотку черного чая, немного молока и чайную ложку меда.
Все, эликсир здоровья по-корейски готов.
Метки: здоровье |
Универсальное лекарство: коньяк с солью |
Коньяк!!! Сколь благороден и изыскан бывает этот напиток… Как он умеет очаровывать, покорять сердца и кошельки… И ведь, помимо всего прочего, считается, что коньяк обладает целебными свойствами, что делает этот напиток просто незаменимым.
Метки: здоровье коньяк |
Как вылечить суставы пальцев рук: это уникальный метод! |
Метки: здоровье суставы руки |
Для суставов |
Метки: здоровье суставы |
Уникальный отвар для поджелудочной железы |
Метки: здоровье |
ОТ БОЛЕЙ В СУСТАВАХ — УНИКАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ! |
Уникальный супер-простой и суперэффективный рецепт от болей в суставах и коленях! Позаботьтесь о своём здоровье!
ПОЧЕМУ РЕЦЕПТ УНИКАЛЬНЫЙ?
ПРОДУКТЫ:
1 куриное яйцо;
1 столовая ложка уксуса 9%;
1 столовая ложка воды.
Вот еще один рецепт, который снимает боль в суставах и улучшает их подвижность.
Покрытие снимает боль и улучшает подвижность суставов.
Источник: https://yandex.ru/turbo/domashniezaboty.ru/s/obmot...j-v-sustavax-unikalnyj-recept/
Метки: здоровье суставы |
Медицинские диеты |
Лечебные столы (диеты) по Певзнеру — эта система диет, созданная профессором М. И. Певзнером, одним из основоположников диетологии и гастроэнтерологии в СССР. Система широко применяется в комплексном лечении заболеваний пациентов, находящихся в стационарах, санаториях. Столы также носят рекомендательный характер пациентам при нахождении вне лечебных учреждений.
Система диет по Певзнеру включает в себя 15 лечебных столов, соответствующих определенным группам заболеваний. Некоторые из столов подразделяются на категории, имеющие буквенные обозначения. Категории лечебных диет соотносятся со стадией или периодом течения патологического процесса: обострение (разгар) заболевания → затухающее обострение → выздоровление.
Показания для назначения лечебных столов:
Метки: здоровье диета |
ПОСВЯЩАЕТСЯ КРИВЫМ ТАЗАМ И ИХ ПОСЛЕДСТВИЯМ |
Метки: здоровье позвоночник |
ГИД по МАГНИЮ. |
Метки: полезно здоровье витамины |
Лечит семечко |
Мы так привыкли лечиться травами и кореньями, что иногда забываем, что и крохотное семечко от любого растения может стать спасителем от недуга. Воистину ведь сказано: лекарственное растение целебно от вершка до корешка. Вот перечень семян некоторых растений, имеющих действенные лечебные свойства.
ГОРЧИЦА. Ежедневное потребление щепотки её семян значительно улучшает пищеварение, снимает запоры, усиливает выделение желудочного сока. Кроме того, способствует снижению сахара в крови, то есть это - противодиабетическое средство.
ЛЮЦЕРНА. Сильное средство от сахарного диабета и заболеваний щитовидной железы, если ежедневного глотать хотя бы по полчайной ложке семян.
Метки: полезно здоровье растения |
Минус 15 лет |
Метки: здоровье кожа |
Аналог Зинерита от прыщей: дешево и эффективно |
Я делаю свой домашний аналог зинерита. Средство неоднократно использовано на моей внучке подростке. И еще на нескольких добровольцах😉. Помогает очень эффективно и стоит очень дешево.
Метки: здоровье кожа |
Ванны с эфирными маслами |
Метки: здоровье ванная |
Лечим мочевик |
Метки: здоровье |
*Что такое саркопения?* |
🛑 *Что такое саркопения?*
*Женщинам и мужчинам старше 40 лет обязательно прочитать*
*Какой биологический феномен (саркопения) появляется у человека в
пожилом возрасте?
* Саркопения на самом деле представляет собой потерю мышечной массы и
прочности скелета в результате старения.
● Это ужасная ситуация.
● Давайте откроем саркопению!
● 1. Чтобы выработать привычку стоять... не просто сидеть! ...и если
можешь сидеть, не ложись !
● 2. Если пожилой человек заболел и попал в больницу, не просите его
больше отдыхать, лежать и отдыхать и не вставать с постели !
● Если неделю лежать, вы потеряете минимум 5% мышечной массы !
● А старик не может восстановить мышцы !
● Обычно многие пожилые люди, нанимающие помощников, теряют мышцы быстрее !
● 3. Саркопения страшнее остеопороза !
● При остеопорозе нужно просто быть осторожным, чтобы не упасть, ведь
саркопения не только ухудшает качество жизни, но и вызывает повышенный
уровень сахара в крови из-за недостаточной мышечной массы !
● 4. Самая быстрая потеря – атрофия мышц ног !
● Потому что, когда человек сидит или лежит, ноги не двигаются и
снижается сила мышц ног... Этот вопрос особенно важен !
● Следует остерегаться саркопении !
● Подъем и спуск по лестнице... бег и езда на велосипеде — отличные
упражнения, которые помогают увеличить мышечную массу !
● Для лучшего качества жизни каждого в пожилом возрасте...
● Двигайтесь, не тратьте мышцы зря !
● Старение начинается с ног !
● Держите ноги активными и сильными !
● С возрастом и ежедневным старением наши ноги всегда должны
оставаться активными и сильными.
● Если вы не будете двигать ногами всего 2 недели, реальная сила ваших
ног уменьшится на 10 лет.
● Поэтому очень важны регулярные физические упражнения, такие как ходьба.
● Ноги — это своего рода колонна, несущая на себе всю тяжесть
человеческого тела. *Гуляйте каждый день.* *Интересно, что 50% костей
и 50% мышц человека находятся в ногах.
● Ты идешь. В ногах также находятся самые большие и крепкие суставы и
кости человеческого тела.
● 70% человеческой деятельности и сжигания энергии в жизни человека
совершают двуногие. ● Стопа – центр движения тела. Обе стопы вместе
содержат 50% нервов человеческого тела, 50% кровеносных сосудов и 50%
крови, протекающей по ним.
● Старение начинается с ног
● Даже упражнения для ног после семидесяти и восьмидесяти с возрастом
никогда не поздно начинать
● Гуляйте не менее 30–40 минут в день, чтобы ваши ноги получали
достаточную нагрузку и чтобы мышцы ног оставались здоровыми.
Метки: здоровье ноги |
Лечение желчнокаменной болезни народными средствами |
Метки: здоровье |
Как бороться со вздутием живота? |
Метки: здоровье массаж |
Семь заболеваний, маскирующихся под деменцию |
Было доказано, что более 40% диагнозов деменции ставят ошибочно. Вот что может происходить на самом деле.Представьте себе такой кошмар.
В течение последних нескольких лет у вашей матери были серьёзные проблемы с памятью.
Она теряется за рулём. Она повторяет один и тот же вопрос снова и снова. Она не может обрабатывать новую информацию. Она теряет ход мыслей на середине предложения.
Компьютерная томография показала диагноз «ранняя стадия болезни Альцгеймера».
Метки: здоровье |
3 ТОЧКИ И ВАШ ЖЕЛУДОК БУДЕТ ЗДОРОВЫМ |
Основными причинами возникновения болезней пищеварительного тракта являются типичные для современного общества факторы:
*Нерациональное питание — употребление большого количества простых углеводов, жиров, соли и сахара, копченостей, консервированных продуктов и фастфуда;
*Несбалансированный рацион — отсутствие в повседневном меню достаточного количества усваиваемого белка и чистой питьевой воды, цельнозерновых злаков, кисломолочных продуктов, фруктов и овощей.
Сегодня мы поговорим о том, как оздоровить желудочно кишечный тракт!
Содержание:
00:00 Как оздоровить желудок?
00:20 Точки и ваш желудок будет здоровым!
01:42 Точечный массаж для здоровья желудка!
ИСТОЧНИК: YouTube канал "Ksamata"
Метки: здоровье желудок массаж |
Полный список проблем, которые решает активированный уголь… Это стоит знать! |
Активированный уголь — средство, известное человечеству очень давно. Даже чтобы перечислить и разобрать все его полезные свойства и рецепты по его приготовлению, уйдет не один десяток страниц. Мы же расскажем о том, для чего уголь активированный используется главным образом — о медицинских свойствах этого замечательного вещества и о том, как он применяется в народном хозяйстве.
1. Средство от метеоризма и вздутия
Газы бывают у всех нас. В среднем человек испускает газы 14 раз в сутки — это совершенно нормальное явление.
Но если вас мучает метеоризм или болезненное вздутие живота, вам поможет активированный уголь!
Исследования показывают, что приёме активированного угля перед пищей объём кишечных газов значительно сокращается.
2. Понижение уровня холестерина
Высокий холестерин вдвое увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Одно исследование показало, что у людей, трижды в день в течение месяца принимавших 8 г активированного угля, уровень «плохого» LDL-холестерина понизился на 41%, а «хорошего» HDL-холестерина — вырос на 8%!
И никаких статинов с их побочными эффектами!
3. Поддержание здоровья почек
Каждый день ваши почки очищают примерно 115-140 л крови, вырабатывая в итоге 1-2 л мочи, которая состоит из отходов и излишков жидкости.
В сочетании с печенью почки представляют собой самую совершенную очистительную систему в природе.
Однако употребление в пищу сахара, соли, животных белков, жиров и консервантов может приводить к болезням и недостаточности почек.
Поскольку активированный уголь выводит мочевину и прочие мочевые токсины, он помогает поддерживать почки здоровыми.
Читать далее
Метки: здоровье |
Точка Вэй-чжун - решение проблем поясницы и ног |
Точка Вэй-чжун - решение проблем поясницы и ног
Метки: здоровье массаж |
КАК УЛУЧШИТЬ ОТТОК ЖЕЛЧИ: с помощью питания и точечного массажа |
Проблемы с желчным пузырем могут проявляться по-разному. Чаще всего человек страдает проблемами с пищеварением, частыми вздутиями и, конечно, неприятной горечью во рту. Справиться с этими проявлениями можно различными способами традиционной и народной медицины.
Способы, как улучшить отток желчи:
Традиционная терапия для улучшения оттока желчи
*Прежде всего врачи советуют пить побольше воды. Ведь именно из нее состоит большая часть желчи. Тогда как сухой компонент составляет всего 2 %.
*Увеличить количество жиров в рационе. Конечно же, речь не идет о трансжирах. Нужно употреблять больше орехов, нерафинированного растительного масла, семечек, авокадо и есть рыбу жирных сортов.
*Еще один способ, как улучшить отток желчи, — добавить к пище желчегонные специи и травы. К ним относятся куркума, цикорий, одуванчик, корица. Также можно пить сок из свеклы и капусты.
*Из овощей и фруктов рекомендуют отдавать предпочтение той же сырой капусте, зелени, спарже, свекле, авокадо и цитрусовым. Они также обладают желчегонными свойствами.
Как улучшить отток желчи точечным массажем
Как известно, восточная медицина имеет решения для многих проблем со здоровьем. И для улучшения оттока желчи у нее найдется особый метод. Специалисты утверждают, что помочь сможет обычный точечный массаж.
Оказывается, на нашем теле есть особая точка, которая отвечает за работу печени и желчного пузыря. Она называется «точка Чингисхана» из-за давней легенды об этом правителе. Найти ее можно у основания большого пальца руки на пересечении лучезапястной бороздочки.
Чтобы отток желчи улучшился, нужно нажать на точку указательным пальцем и массировать ее круговыми движениями по часовой стрелке. Проделывать эту манипуляцию следует около 2 минут.
Тем не менее этот народный способ не является методом лечения, а только на время поможет снять симптомы. Если ты часто чувствуешь неполадки с желчным пузырем, обязательно обратись к врачу.
Теперь ты знаешь, как улучшить отток желчи. Надеемся, эти способы помогут тебе избавиться от неприятных ощущений и болезненных состояний.
Ты также можешь комбинировать народные способы с традиционной терапией. Конечно, перед этим нужно посоветоваться со специалистом. Желаем здоровья!
ИСТОЧНИК: https://mirhitrostey.com/
Метки: здоровье массаж |
Как быстро ЗАСНУТЬ? Здоровый сон через 2 мин |
В этом видео Данила Сусак расскажет, как быстро заснуть, какие техники помогают успокоиться, снять напряжение и запустить здоровый, крепкий сон. Вы узнаете технику традиционной китайской медицины и как воздействовать на биологически активные точки!
Метки: здоровье сон массаж |
Как применять бальзам "Звездочка" |
Как применять бальзам "Звездочка"
В основу этого бальзама входит 4 природных масла:
Их приготавливают специальным образом, что позволяет бальзаму проникать через кожу глубоко внутрь организма и оказывать эффективное лечебное действие.
Особенно ощутимо это происходит при его правильном применении, то есть через точки аккупунктуры.
Небольшое количество бальзама наносится на точку и массируется по часовой стрелке до покраснения кожи.
Наносить бальзам можно несколько раз в день.
Метки: здоровье массаж |
Самый эффективный способ лечения судорог ног!!! |
|
Серия сообщений "сустав,судор,кальц,желат,нос,почки,":
Часть 1 - Восточные секреты.Для суставов и не только...Средство от болей в суставах...
Часть 2 - Лечим суставы.Боль в суставах - Зеленый пластырь (ИЗ ГАЗЕТЫ "ВЕСТНИК ЗОЖ")+Судорога икроножных мыщц
...
Часть 27 - ЧТО ПРОИСХОДИТ С ВАШИМИ ПОЧКАМИ, КОГДА ВЫ ПРИНИМАЕТЕ ПИЩЕВУЮ СОДУ!От камней в почках
Часть 28 - Не пропустите тревожный симптом...+У вас ломкие ногти и плохо спите? Виноваты надпочечники.
Часть 29 - Самый эффективный способ лечения судорог ног!!!
Часть 30 - Недостаток и избыток кальция в организме: симптомы, признаки и лечение+Продукты, с высоким содержанием кальция.
Метки: здоровье ноги |
Как с помощью лука убрать залысины и остановить выпадение всего за неделю |
Как с помощью лука убрать залысины и остановить выпадение всего за неделю
Это самый дешевый и эффективный способ остановить выпадение волос и сделать их густыми и красивыми.
Вообще, о пользе лука для волос я знаю с детства. Моя соседка по неизвестной мне причине начала сильно терять волосы и в итоге очень коротко подстриглась, почти налысо ( видимо, машинкой). Мне тогда было лет 10 и мне было ее очень жаль: красивая женщина лет 35-40 и практически без волос. Это было осенью, всю зиму она
Метки: здоровье волосы лук |
10 диагнозов гинеколога, которым нельзя верить |
В этой статье вы можете прочитать о ситуациях в кабинете женского врача, которые вас должны насторожить. После посещения больницы мы всегда можем посмотреть поставленный нам диагноз в интернете и узнать все подробно. И после этого задуматься - правильно ли назначили лечение. Так как, в последнее время, стало много случаев, когда ставили неверный диагноз и это наносило вред здоровью пациента. Особенно участились такие ситуации у врачей - гинекологов.
Метки: здоровье |
Лечебные упражнения при хроническом ГАСТРИТЕ |
Лечебная гимнастика от Александра Елисеева, которая поможет при гастрите, а также поможет смягчить боль и расстройство в работе пищеварительного тракта.
В этой статье вы узнаете простые упражнения, которые помогут при хроническом гастрите, помогают отводу газов из кишечника, снимают запоры, устраняют боли в животе и в спине, вызванные нарушениями в работе кишечника. А также данные упражнения регулируют работу желудка, оказывают лечебный эффект на всю пищеварительную систему, отводит газы, стимулирует работу почек.
Упражнения при гастрите и нарушениях в работе пищеварительного тракта
Метки: здоровье упражнения желудок |
Лечение гастрита народными способами: 9 рецептов |
Лечить гастрит нужно обязательно!
Потому что когда у Вас начнут выпадать волосы, появятся проблемы с кожей и ногтями или Вы резко похудеете — это означает, что гастрит уже стал хроническим. А острый гастрит вообще может проявиться неожиданно после однократного употребления вредной для желудка пищи в большом кол-ве!
Как вылечить гастрит? — лучшие народные средства:
1-й рецепт: латук
Метки: здоровье желудок |
Ковид убивает русскую медицину. реанимация бесполезна? |
Метки: интересно здоровье |
Снять упорный кашель |
Метки: здоровье кашель массаж |
Натуральное средство которое лечит колени, восстанавливает кости и суставы |
Сегодня мы научим вас, как подготовить мощное средство для коленного сустава, костей и от боли в суставах, от эффекта которого даже врачи всего мира поражены.
Колени являются одной из частей нашего тела, которые больше всего страдают с возрастом, потому что они поддерживают более 80% от массы нашего тела, когда мы стоим.
Кроме того, суставы также изнашиваются из-за сотни причин.
Средство для коленного сустава, укрепления костей и от боли в суставах — 100% натуральное, не имеет никаких побочных эффектов.
Через несколько недель вы заметите, как ваши сухожилия и связки становятся все сильнее.
Метки: здоровье суставы |
ИНЖИР |
УПОТРЕБЛЯЯ ЭТО МОЩНОЕ СРЕДСТВО 40 ДНЕЙ, ВЫ БУКВАЛЬНО ОБНОВИТЕ ВСЁ ТЕЛО!
Старинный рецепт из двух ингредиентов
Инжир очень полезный, а не только тогда, когда он свежий, но и когда он сушеный. Он являются полезным и целебным для нашего здоровья.
Метки: здоровье инжир |
Как вылечить "удушающий", "лающий" кашель: |
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ !!!
Ваша ЛЮБАША БОДЯ
Метки: здоровье кашель |
Самая СИЛЬНАЯ Маска от Выпадения волос!🔥 Волосы растут очень быстро! Лавровое Масло для волос! |
Самые лучшие маски от выпадения и для быстрого роста волос!
ЭТО- лавровый лист :
Устраняет себорею, Тонизирует кожу головы, Обновляет клетки кожи, Устраняет зуд и раздражение, Препятствует выпадению волос, Выводит токсины, Усиливает рост волос
Метки: здоровье волосы |
ЛИМОННОЕ ВАРЕНЬЕ ОТ ПРОСТУДЫ |
Обычно добавляете лимон в свой рацион только тогда, когда простудились? Эти ингредиенты лучшее лекарство от простуды. Сергей Калинин уверен, если вы просто сегодня приготовите «лимонный мед», оно поможет быстро выздороветь от простуды и предотвратить заболевание вовсе.
Ингредиенты (на 0,5л банку):
*лимон - 6 шт.
*имбирь - 50 г
*розмарин - 5 пучка
*перец душистый - 10 шт.
*сахар - 500 г
*вода - 0,5 л
*агар-агар - 10 г
ИСТОЧНИК: YouTube канал "Все буде добре"
Метки: рецепт варенье лимон здоровье |
СОВЕТЫ НЕЙРОХИРУРГА: как "прокачать" мозг, чтобы он работал до глубокой старости |
Дo oбиднoгo нeлoвkaя cиmуaция, koгдa вcmpeчaeшь нa улицe знakoмoгo и ниkak нe мoжeшь вcпoмниmь eгo имя. И вpoдe, oнo kpуmиmcя гдe-mo нa koнчиke языka, нo ниkak нe xoчem выбиpamьcя из глубин пaмяmи.
В makиe мoмeнmы ничeгo бoлee умнoгo, kak пocemoвamь нa cmapocmь, komopaя нe в paдocmь, в гoлoву нe пpиxoдиm. Нo cmapocmь здecь вoвce нe пpичeм. Винoвama moльko нaшa лeнь и нeжeлaниe нaгpужamь мoзг. И эmo - нaучнo дokaзaнный фakm.
Нeдaвнo пpoчиmaлa изумиmeльную kнигу "Нeйpoфиmнec, или Мoзг для пpoдуkmивнoй жизни" aмepиkaнckoгo нeйpoxиpуpгa Рaxулa Джaндиaлa - oднoгo из caмыx aвmopиmemныx cпeциaлиcmoв миpa нe moльko в xиpуpгии, нo и в oблacmи вoccmaнoвлeния мoзгoвoй akmивнocmи пocлe mяжeлeйшиx mpaвм, пepeнeceнныx инcульmoв или нa фoнe бoлeзни Альцгeймepa.
Метки: здоровье |
Любимые продукты известного доктора реабилитолога из Москвы Александра Шишонина |
Доктор Александр Шишонин известен тем, что лечит людей, страдающих гипертонией. Он разрабатывает уникальные методики борьбы с повышенным давлением, а также рассказывает своим пациентам, какой физической активности им нужно уделить внимание и как следует питаться.
Но что включает в свой рацион сам доктор?
Любимые продукты доктора Шишонина
Александр Шишонин любит употреблять такие продукты, которые многие люди считают вредными. К числу таковых относятся, прежде всего, сало и бекон - все это он не только ест сам, но и советует употреблять своим пациентам.
Кроме этого Шишонин часто ест полезную красную рыбу жирных сортов (форель, семгу) и свинину (особенно он предпочитает свиную шею, запеченную с овощами, грибами и сыром).
Метки: здоровье |
ПРОСТОЙ И БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ ВЫЛЕЧИТ АНГИНУ ЗА 4 ЧАСА |
Попробуйте этот рецепт, через 4 часа Вы будете практически здоровы!
Метки: здоровье |
Вмиг на ноги поставит. Забитые сосуды, высокое давление. |
Вмиг на ноги поставит. Забитые сосуды, высокое давление.
Метки: здоровье сосуды геркулес |
ЗОЯ БОГДАНОВА |
Метки: здоровье диета |
Сергей Бубновский: Перестаньте прятаться за таблетки! Источник: http://sobesednik.ru/zdorove/20170114-sergey-bubnovskiy-perestante-pryatatsya-za-table |
Сергей Бубновский Фото: из личного архива Доктор медицинских наук поделился с Sobesednik.ru 10 упражнениями, выполнение которых оздоровит ваш организм. поделиться → 1000000 – На приемах часто приходится слышать в ответ на вопрос: «Что болит?» – «Болит все! А что вы хотите? Мне уже 72 года! (68, 70, 74 и т.д.)» У меня в ответ на это тоже возникает вопрос: почему человек должен болеть в таком возрасте? – вопрошает ведущий программы «Правила движения» на канале «Россия 1». – Физиологи утверждают, что максимальной силовой выносливости человек достигает к 65 годам. Нет-нет! Речь идет не о соревновании с более молодыми людьми, а об изменении собственной силовой выносливости с годами. Такая статистика мало кем ведется. Геронтологи в своих исследованиях, как правило, отмечают лишь общие закономерности возрастных изменений, происходящих в организме человека, не занимающегося здоровым образом жизни, просто живущего, а вернее, доживающего. Вопросами же функциональной геронтологии, то есть возможностями организма жить активно, несмотря на паспортный возраст, мало кто занимается. Разве что встречаются отдельные примеры долгоживущих. Но при этом стараются описывать климат, питание, психологическую устойчивость к стрессам, возможность выполнения повседневной работы этими долгожителями. Медицинская наука выделяет три основных возраста – пубертатный (период полового созревания), паспортный и биологический. Именно этот последний возраст меня интересует больше всего. Среди моих пациентов много людей старшей возрастной группы. Что может физически делать человек после 60, да еще имея какие-то нажитые, к сожалению, к этому возрасту заболевания типа артериальной гипертензии, сахарного диабета 2-го типа, избыточного веса и прочего? А если таких заболеваний больше? 10–15? Не на что уже надеяться? Я подметил и несколько психологических аспектов возраста. Например, чем больше лет – тем больше жить хочется! Вопрос – чем жить? Но так ли все печально? Неужели с возрастом должно ухудшаться здоровье? Я считаю, что мы живем не для того, чтобы болеть, выйдя за определенный возрастной барьер. Надо понимать, что организм – не помойная яма, его нельзя безжалостно засорять и прятаться при этом за таблетки от сигналов SOS, подаваемых в мозг из его глубин… Боль – это своеобразный друг человека, она подает сигнал об опасности! Разберись – почему, проанализируй свой образ жизни! Что ты делаешь для организма, чтобы он не подавал подобных сигналов? Как ты вычищаешь свой организм от продуктов метаболизма? Организм человека напоминает мне жилой дом, куда входит водопровод и откуда выходит канализация. И надо следить, чтобы эти системы работали синхронно. Мои пациенты, состоящие из разных социальных групп, приходя в центр даже на костылях, с ворохом рентгеновских снимков и врачебных заключений, регулярно занимаются на тренажерах, принимают сауну и холодную ванну, пьют чай с медом и получают от этого удовольствие! Они все перестали прятаться за таблетки и не обвиняют в своих бедах ни правительство, ни тем более возраст. А те, кто не имеет возможности заниматься у меня в центре, делают гимнастику дома. Я постарался собрать минимальный комплекс из 10 упражнений, выполняя который регулярно, не менее трех раз в неделю, можно жить долго и счастливо.
Метки: здоровье упражнения |
Настойка для жeлудка избавила от давлeния 🍒 |
РЕЦЕПТ
У мeня повышeнная кислотность жeлудка, это, конeчно, нe болeзнь, но жить часто мeшаeт. Πpинeсла мнe как-то подpуга peцeпт, котоpый мнe понpавился по своeй пpостотe и полeзности. Я peшила для сeбя: попpобую, хужe нe будeт, потому что всe составляющиe сами по сeбe бeзвpeдны, а вдpуг я дeйствитeльно избавлюсь от пpоблeмы. Μeня нeсколько смущало наличиe водки в peцeптe, я опасалась за своe давлeниe, оно у мeня повышeнноe. Ηо peшилась и начала пpинимать настойку, как было peкомeндовано в peцeптe.
Метки: здоровье настойка шиповник |
Нажмите здесь и ваши лёгкие скажут вам СПАСИБО! |
ИНДИЙСКАЯ МЕДИЦИНА. ЛЕЧЕНИЕ ЛЕГКИХ.
Метки: здоровье массаж |
Народное средство для предупреждения ожирения и продолжения жизни |
Метки: здоровье травы |
Причины, по которым диеты не помогают |
Ещё Майя Плисецкая завещала нам меньше жрать как панацею от лишнего веса. Те, кто хочет похудеть, свято верят в совет балерины, даже если не торопятся его исполнять. О, если бы всё было так просто! То
Метки: здоровье |
Очищeниe пeчeни в дoмaшних уcлoвиях |
|
Метки: полезно здоровье |
ТАХИКАРДИЯ И 5 ГЛОТКОВ ВОДЫ |
Мало кто может в стрессовых ситуациях похвастаться хорошей выдержкой и спокойствием. Как мне кажется, большинство людей хотя бы периодически страдают от излишней нервозности. Причем страдают не только эмоционально,но и физически.
У меня, например, из-за тревоги и внутренней паники сильно учащается сердцебиение. Хорошо ещё, что я научилась снимать этот симптом без таблеток и успокаивающих настоек.
Я набираю в рот воды (думаю, что подойдёт и некрепкий чай или морс, но только не кофе или алкоголь). И, не торопясь, проглатываю её за 5 глотков. Повторяю так 3-4 раза. Этот простой метод и отвлекает, и успокаивает мысли. А вслед за ними успокаивается и сердце, пульс приходит в норму.
Рицварова Елизавета, г.Нижний Новгород, г-та Лечебные письма 1/2014г.
Метки: здоровье сердце |
Действительно ли жизнь в высотках вредна для организма, и почему советская власть скрывала правду |
Некоторые ученые утверждают, что проживание в многоэтажных высотных домах достаточно вредно для организма. И в этом есть смысл, если разобраться во всех тонкостях конструкции жилых зданий.
Метки: интересно здоровье |
Папилломы и бородавки ОТСОХНУТ! Просто КАЖДЫЙ день наносите... медицинский клей БФ! |
Бородавки с папилломами достаточно хорошо удаляются народными средствами. А, таких средств, в копилке народных лекарей хватает . Конечно, и медицина на месте не топчется, и разрабатывает всё новые лечебные препараты в то числе, и для борьбы с бородавками. Как правило, действие любого из них основано на какой-либо кислоте, или другом, не менее агрессивном средстве, которое, в итоге попросту выжигает бородавку. Мы же, пойдём немного другим путём, выжигать мы её не будем, а лишим очень важного условия для успешного развития и жизни этого некрасивого новообразования на коже.
Метки: здоровье кожа |
Целебный щелочной сбор Караваева из 24 трав |
По проведённым исследованиям учёных щелочной сбор Караваева из 24 трав является идеальным средством для оздоровления и омолаживания... Как известно, всё, что нас на самом деле старит - это наш стресс и негативные эмоции, следствием которых всегда является избыточное выделение в теле кислоты, сжигающей изнутри организм.
Метки: здоровье травы |
Комплекс упражнений для пожилых людей |
Метки: упражнения здоровье |
Показатели нормы витаминов и микроэлементов: Как узнать, чего именно вам не хватает |
Нехватка всего лишь одного витамина либо микроэлемента может стать причиной серьезных сбоев в работе всего организма.
Микроэлементы наряду с витаминами принимают активное участие в процессе жизнедеятельности организма человека. Поэтому их недостаток, как и избыток, негативным образом сказывается на функционировании всех систем и органов. К сожалению, злоупотребление большим количеством вредных продуктов, недостаток полноценного отдыха, низкая физическая активность, экология и халатное отношение к своему здоровью приводят к дисбалансу витаминов и микроэлементов в организме. Поэтому крайне важно своевременно выявить дефицит либо чрезмерное содержание этих элементов. А поможет в этом анализ на витамины и микроэлементы, о нормах и расшифровке которого и пойдет речь далее. Но для начала обратим Ваше внимание на наиболее распространенные симптомы, которые сигнализируют о том, что организм недополучает те или иные полезные вещества.
Метки: здоровье |
Лечим синдром хронической усталости |
Синдром хронической усталости. Пятерка лучших рецептов.
Повышаем иммунитет и укрепляем нервную систему.
Метки: здоровье |
Два простых ингредиента помогут при варикозе и тромбозе вен |
Смотрю, что этот рецепт уже давно гуляет просторами интернета. Но я его вижу впервые. Хотя если припомнить, слышал о нем с давних времен. Отдыхали в Карпатах. Рассказали местные жители!
Попробуйте это волшебное средство, которое хорошо помогает при варикозе и тромбозе! Заметьте, что здесь всего лишь 2 простых ингредиента.
Итак, сам рецепт!
Ингредиенты таковы:
Метки: здоровье ноги |
Как убрать варикоз без операций. Эффективные приемы лечения варикозного расширения вен А. Маматов |
Метки: здоровье ноги |
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Видео занятие. Основной комплекс за 11 минут. Бесплатно. Михаил Николаевич Щетинин |
Метки: здоровье упражнения |
Маски для упругости и увеличения груди. Уход за грудью в домашних условиях |
Для того, чтобы форма груди всегда была красивой и подтянутой, необходимо уделять ей должное внимание.
С помощью домашних масок, массажа и специальных упражнений можно улучшить форму груди и даже увеличить ее размер.
Маски для упругости груди и улучшения формы:
Метки: здоровье |
Хрящи стали эластичными и упругими. КУРИНЫЕ ЛАПКИ снизят давление и укрепят иммунитет. |
Метки: рецепт здоровье курица |
Мокрица омолаживает, улучшает кровь, память зрение и в целом весь организм |
Метки: здоровье растения |
ЗОПНИК КОЛЮЧИЙ: полезные свойства, применение, противопоказания |
Зопник колючий - вид многолетних растений семейства Яснотковые. Растение представляет собой вертикальный травянистый многолетник. Стебель четырехгранный, фиолетово-пурпурного цвета. Этот вид считается сорным, не воспринимается как декоративный.
Состав: В полной мере в растении есть витамины С, В2, Е, К и каротин. В ходе исследований в листьях и корневищах зопника были обнаружены полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты. В фазу цветения в листьях содержатся до 130 мг аскорбиновой кислоты. Растение содержит эфирное масло с лимонным запахом.
Применение: Установлено, что слизь, содержащаяся в листьях, помогает при коликах и запорах. Фармакологические компании советуют употреблять траву при гастрите.
Метки: здоровье растения |
Ноги больше не болят... |
Метки: здоровье ноги |
Чистим организм За 1 день |
Этап №1.
Выпивайте стакан чистой воды перед каждым приемом пищи.
Метки: здоровье |
Травник по направлениям |
 Справочник лекарственных растений по направлениям. В нем описываются целебные и лечебные свойства различных трав, их применение в виде отваров, настоев, настоек, мазей, порошка. В каждой статье приводится полный перечень противопоказаний к применению конкретных трав.   |
Метки: здоровье растения |
Вот что напиток сделает с организмом! |
Сразу отмечу: этот напиток имеет странный вкус. Многим может не понравиться! Но по воздействию — натуральное лекарство, очень сильное. Моментально восстановит организм и поставит на ноги!
Метки: здоровье Банан |
Т
